Eu sou um heri

O que um heri?
Ser que um heri apenas algum que alcana um
objetivo desejado, ao ultrapassar dificuldades e medos? Eu
penso que um heri mais que apenas um realizador de
feitos grandiosos.
Todos ns temos compaixo dentro de ns, uma
preocupao real pelos outros; o desejo de ajudar os que nos
rodeiam a sentirem-se bem. Um heri algum que age com
base na compaixo, para um bem comum, e no apenas
individual. A partir destas aes, capaz de ir para alm
daquilo que normalmente faria, ou seja, ir para alm da sua
zona de conforto.
Mas para se ser heri, no basta cometer actos hericos e
ser-se respeitado e admirado. A concretizao pessoal to
importante quanto a realizao de aes pelos outros.
Ultrapassar medos pessoais, e seguir caminhos que
consideramos corretos, essencial para se desenvolver o
heri interpessoal. De facto, considero que o
desenvolvimento pessoal do heri (heri intrapessoal)
necessrio para a existncia do heri completo, pois cria a
auto-estima e confiana necessrias para a concretizao de
actos hericos.
O que o medo?
Medo uma emoo criada pelo nosso corpo para nos
proteger de ameaas ao nosso bem-estar fsico e psicolgico.
O medo mais primitivo provm dos instinctos de
sobrevivncia. Este o medo que os nossos antepassados
sentiam quando viam um predador selvagem: os seus
organismos alertavam-nos do perigo presente, de forma a
assegurar a sobrevivncia.
Hoje em dia no interagimos com a vida selvagem da
mesma maneira que os nossos antecedentes o faziam. Mas
continuamos a experenciar medos, no causados por
instinctos de sobrevivncia mas sim maioritariamente por
traumas.
Falemos de um caso especfico: a minha insegurana face a
demonstrao de afeto. Por volta do nicio do ano passado,
apercebi-me de um medo inconsciente que tinha de mostrar

afeto perante entes queridos. Sempre que criava uma forte

relao com algum, comeava a sentir desconforto e
afastava-me emocionalmente dessa pessoa. Entendi mais
tarde que tinha medo de me aproximar de algum
intimamente, pois poderia sofrer com isso. Durante os meus
anos de infncia, em alturas em que eu desejava demonstrar
afeto dirijido aos meus pais, eu era negado a retribuio do
mesmo, devido aos meus pais estarem constantemente
ocupados com trabalho. Aos poucos aprendi
insconscientemente que se tentasse demonstrar a
necessidade que tinha por intimidade, iria ser rejeitado e
sentir dor. A partir da, sempre que sentisse essa
necessidade, a emoo de medo surgia de forma a prevenir
que eu sofresse.
Actualmente, eu esforo-me por me abrir s pessoas, e
consigo criar uma relao de intimidade psicolgica com
muito maior facilidade. Superei o meu medo, atravs de
compaixo para comigo mesmo.
Como eu lido com o medo:
Considero ter uma viso herica sobre os medos, pois no
os vejo como inimigos, mas sim como guias. atravs dos
medos que desbloqueio o meu potencial. A maneira como eu
lido com os medos baseia-se em trs partes:
Inicialmente, procuro entender o medo na sua totalidade:
Do que tenho medo? Do que que este medo me est a
proteger? De onde vem este medo?
Em seguida, tento aceitar o medo referido como parte de
mim: Perceber que este medo apenas uma reao do meu
corpo face aos eventos que o causam (ou seja, no
informao objetiva, uma intrepretao); Reconhecer que
ele me est a ajudar a perceber algo em mim que me
mantm restringido nas minhas possibilidades; Sentir-me
confortvel com o medo, ao ponto de no reagir
negativamente quando este medo surge.
Finalmente, procuro livrar-me interiormente daquilo que me
faz acreditar na necessidade de manter o medo: Atravs de
uma mudana de perspectiva, reconhecer o que o medo
realmente , e ultrapass-lo, ao interiorizar o porqu da sua
existncia e a sua desnecessariedade.
Como sou um heri?
Fui capaz de caminhar, noite, no frio, durante uma hora,

apenas para poder acompanhar uma amiga que no se

sentia bem. E farei o mesmo hoje ou amanh, se for
necessrio. Vou para alm daquilo que me confortvel pelo
bem dos outros.
Eu sou um heri pois tenho o desejo de ajudar os outros a
qualquer custo, e reconheo que tenho capacidades para tal.
Eu sou um heri pois escolhi este tema no apenas pela
tima experincia que para mim, mas tambm pela
eventualidade de estar a ajudar outros a verem-se a si
mesmos como heris.
Sou um heri pois no hesito em fazer aquilo que me
parecesse o mais indicado, em relao a mim mesmo e em
relao aos outros.
Sou um heri por no temer o medo.
Sou um heri por procurar a verdade acima de tudo.
Sou um heri por me aceitar a mim mesmo, e conseguir
ver-me como se estivesse a olhar para outra pessoa, com
olhos de empatia.
Sou um heri pois aprendi a no ceder s expectativas
que os outros projetam em mim, e ligar mais aos meus
prprios desejos e necessidades. Libertei-me do estado mais
habitual na nossa sociedade, o conformismo, e tornei-me
nico e verdadeiro. Considero isso como um acto herico,
por ter exigido coragem e fora de vontade para alcanar o
objetivo de me tornar o mais real possvel.