Consejos para llevar tu caballo a lo ms alto

por Marta Garca Piqueres, de Equidinamia

si quieres leer la revista completa, la tienes en

www.ceropuntos.es

Zara Phillips en Caen

FEI / Arnd Bronkhorst / Pool Pic

Todos tememos a nuestro mayor enemigo: la lesin. Compitamos o no, una lesin siempre nos
impide entrenar, seguir progresando y en definitiva, nos chafa los planes. Lo que muchos jinetes y
propietarios no saben, es que muchas de estas lesiones, estn provocadas por un mal
manejo, lo cual implica desde pautas de alimentacin hasta sistemas de entrenamiento. Pero sin duda,
lo que ms lesiones equinas provoca, es el pedir ejercicios a un caballo para los que su musculatura y
sistema seo no est preparado, y a la vez, el abusar del mismo ejercicio una y otra vez, en nuestro caso,
el salto. Esta seccin nace con el nimo de evitar estos procedimientos que no solo se interponen en el
camino de un jinete y su caballo, sino que provocan problemas muchos ms difciles de resolver a
posteriori.

Marta Garca Piqueres, a travs de esta seccin, nos ayudar a conseguir el mximo potencial de un
caballo, gracias a su experiencia como amazona de salto, unida a su trabajo como veterinaria especialista
en medicina deportiva equina. En su currculum figuran caballos que llegaron a sus manos con lesiones y
problemas que les impedan a priori tener una vida equina normal, pero que despus, con el
entrenamiento adecuado, llegaron a tener una vida deportiva plena. Si caballos con lesiones severas
pudieron llegar lejos gracias a estas tcnicas, un caballo sano tiene por delante un camino deportivo
ilimitado si se le maneja con las pautas adecuadas.

0P: el salto es un magnfico ejercicio para

cualquier caballo, recomendado incluso para
caballos de doma y de otras disciplinas que no
sean el salto y el completo, ya que les fortalece
el dorso y les ensea a manejar su equilibrio
mucho mejor, pero suponemos que debe
hacerse de modo gradual para evitar lesiones.
Qu pautas recomiendas seguir en este sentido
para que tengamos un caballo fuerte y con
ganas de saltar durante toda su vida deportiva?

Sterrehofs Uppity
Frdric Chhu

MGP: Lo recomendable es no abusar del salto

nunca, especialmente cuando el caballo es joven
y su esqueleto an no est formado totalmente.
Con caballos adultos es muy importante realizar
un buen calentamiento antes de saltar, algo que
muchos jinetes omiten, y por supuesto
planificar el entrenamiento semanal de manera
ordenada, sin necesidad de saltar todos los das.
Algunos caballos slo trabajan los fines de
semana y los jinetes aprovechan para saltar
estos das sin hacer ningn otro trabajo durante
la semana; esto no es recomendable.
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foto Tomas Mateo/Cero Puntos

2.0P: Qu partes de la anatoma de un

caballo son las que trabajan ms en el
salto?
MGP: en la batida, la fuerza y la impulsin la
generan los posteriores, y especialmente
sufren las articulaciones distales y los
corvejones, as como la musculatura
isquiotibial y gltea. Tambin los tendones
de miembros as como el ligamento
suspensor, reciben bastante tensin, y otro
punto importante es la recepcin del salto,
en el que la carga inicial recae sobre un solo
miembro anterior; sobre stos lo que ms
sufren son los tendones y articulaciones
interfalngicas y metacarpo-falngica
(menudillo).

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 Stefano Grasso/Longines Global CT

3.0P: Y qu recomiendas para fortalecer

precisamente estas partes, y sobre todo, no
abusar de ellas?
MGP: para un caballo de salto, sea cual sea el
nivel que practique, es fundamental realizar un
entrenamiento de base en los tres aires, que
fortalezca su aparato musculo-esqueltico y le
aporte flexibilidad y resistencia; este tipo de
entrenamiento debe incluir transiciones entre
aires y dentro del mismo aire, como por ejemplo
al galope pasando de un galope largo a uno
corto, tambin ejercicios en dos pistas para
aumentar la elasticidad y la coordinacin. Otros
ejercicios especficos para preparar la
musculatura implicada en el salto, son aquellos
realizados con barras y cavalettis, al paso, trote y
galope que adems ayudan en el desarrollo de la
propiocepcin (control de la posicin y
movimiento del cuerpo fundamental para la
prevencin de lesiones). Tambin, para fortalecer
grupa y dorso, es muy til el trabajo en
pendiente, por lo que se recomiendan las salidas
al campo, no slo como paseo sino tambin para
realizar series de trote y galope.
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Marcus Ehning & Cornado

Frdric Chhu

4. 0P: En deportistas humanos, es ya muy comn alternar el entrenamiento especfico de

cada deporte, con rutinas de entrenamiento cruzado, trabajar en el gimnasio, hacer bici,
running, yoga o pilates, estiramientos qu rutinas de entrenamiento cruzado podemos
darle al caballo de salto/completo?
MGP: lo ideal es programar el entrenamiento semanal con 3-4 das de entrenamiento base
y 2-3 das de entrenamiento especfico de la disciplina que se practique. En el caso de los
caballos de salto depende mucho del momento deportivo en el que se encuentren y el
grado de entrenamiento que tengan, pero digamos que un caballo adulto que ya est
entrenado para lo que salta en competicin lo recomendable sera que un da a la
semana descanse. El resto de das que combine con entrenamiento en el campo (puede
ser suave y por distintos terrenos para entrenar propiocepcin y fuerza muscular en
pendientes, o bien entrenamiento de fondo con fases de galope largo alternadas con
galope ms corto y trote), trabajo pie a tierra, entrenamientos de base de doma y dos das
que haga el entrenamiento especifico de su disciplina saltando.

5.0P: Muchas veces, caballos que han

venido saltando sin problemas, de
repente y sin motivo aparente, empiezan
a rehusar, otros se botan y protestan al
recibirse, y en definitiva, no afrontan con
la misma solvencia los recorridos. Son
seales de que algn problema puede
estar surgiendo en el interior y de que
hay que llamar al veterinario antes de
seguir trabajando a ese caballo?
MGP: por supuesto, cuando el caballo
empieza a cambiar su comportamiento,
su actitud, o a bajar su rendimiento en la
mayora de casos es porque algo est
pasando, es su manera de manifestar un
dolor y hay que ponerse en manos de
especialistas.

Red Ribbon

Marta Garca Piqueres cuenta con un extenso currculum como veterinaria y con la ventaja que le otorga
su punto de vista como amazona.Ha practicado con regularidad desde la infancia su disciplina favorita, el
salto. Paralelamente, ha trabajado como veterinaria en Irlanda, en Kentucky, y durante 5 aos estuvo al
cargo del rea de rehabilitacin de Kawell, el hospital equino ms importante de Argentina. Compagina
adems la docencia, impartiendo formacin sobre fisioterapia equina, no solo en Espaa, sino que da
cursos y conferencias en otros pases. Su pagina web est llena de artculos y consejos que ayudan a
obtener el mximo rendimiento de un caballo: www.equidinamia.es

Toms Mateo/ Cero Puntos

Marta & Stand by Me