1 ETAPA

ATENO, OBSERVAO E ASSOCIAO.

A verdadeira arte da memorizao a arte da ateno.
Samuel Johnson
Muita gente confunde memria fraca com distrao.Ambas so coisas diferentes, embora
andem de mos dadas. Pessoas dotadas de excelente memria podem ser distradas. Voc
deve conhecer algum que coloca os culos na testa e perde um tempo enorme tentando
encontra-los. Isso distrao. Geralmente tenta-se justificar essa falha alegando memria
fraca devido a excesso de trabalho, poucas horas de sono, preocupaes e coisas assim.
Aquele que se contenta com isso pode no ver razes para mudar. Contudo, ser motivo de
caoadas e chacotas por parte de parente e amigos no deve ser agradvel para ningum.
Se voc adquiriu este programa de reciclagemem memorizao e pretende faz-lo por
razes mais fortes do que simples curiosidade, precisa levar a srio as informaes que vai
receber e mostrar determinao ao fazer os exerccios que sero propostos. S assim ter
chances de desenvolver uma memria fabulosa.
Alguns estudam tcnicas de memorizao, lemlivros sobre o assunto e at contratam
professores para avaliar-lhes a memria, e depois esquecem de pr em prtica o que
aprenderam. Ento argumentam que so velhos demais para aprender.
importante considerar que as habilidades so regidas por leis. A primeira estipula:
Toda habilidade desenvolve-se com a prtica, at as respostas
se tornarem automticas e instintivas.
A segunda lei determina:
A habilidade deteriora-se quando no aplicada, acabando
por perder-se, se negligenciada.
Edward Lee Thorndike, psiclogo norte-americano,autor de trabalhos sobre dificuldades
na aquisio de conhecimentos, autoridade em educao de adultos, declarou: A idade no
empecilho para a aprendizagem de novas profisses ou qualquer coisa que se queira
fazer, em qualquer etapa da vida.De fato, quando se quer aprender algo, encontra-se o
caminho para isso.
Costuma-se dizer que Querer Poder.Isso verdadeiro, porm o mesmo adgio quando
expresso no idioma ingls, mostra maior determinao: Where theres a wish, theres a

will, que em traduo livre podeser interpretado como Onde h um desejo, h um meio de
realizao, pois preciso estar-se determinado a vencer os obstculos para alcanar o
objetivo proposto. Ento, e s ento, adquirimos o poder, aquela fora indestrutvel que
leva realizao. Portanto o provrbio Querer Poder,ficar melhor colocado quando
enunciado como Poder Querer, pois somente aquele que realmente tem o querer conhece
os meios que despertam o poder de alcanar tem a fora.
ATENO
Na realidade, a distrao nada mais do quefalta de ateno. Se voc coloca o lpis atrs
da orelha e depois no consegue encontr-lo, isso mera falta de ateno. sinal de que
aquele gesto no foi suficientemente importante para ser registrado em seu crebro. Para
evitar isso, basta usar associaes conscientes e ateno no que faz. Voc sabe que pode e
que fcil fazer isso. Mas se ainda no tem idia de como conseguir essa proeza, este
programa vai ensin-lo a fazer isso.
Neste ponto voc pode estar pensando: Tudo bem, mas como eu vou lembrar das
associaes que fao?
No incio vai realmente precisar de muita ateno e observao, ao fazer as associaes.
para conseguir isso que voc est fazendo essa programao. Alis, por essa razo que
esta etapa leva o ttulo que tem: ATENO, OBSERVAO E ASSOCIAO. Ao ver
os resultados acontecerem logo nas primeiras experimentaes, esses mesmos resultados
serviro de incentivo para faz-lo continuar. Voc vai perceber que os olhos no podem ver
quando o crebro est ausente. E ele por certo no esta presente quando voc larga
mecanicamente as coisas em qualquer lugar. A ateno leva voc a pensar naquilo que est
fazendo, durante fraes de segundo. Isso o bastante para queseu crebro marque
presena e d ateno ao que voc esta realizando. A os olhos vem o que foi feito e o
crebro registra a proeza.
Na prxima vez que puser o lpis atrs da orelha, faa uma associao entre os dois. Veja
mentalmente o lpis sendo encaixado atrs da orelha ou visualize duas mozinhas
destacando-se da orelha para segurar o lpis. Isso ridculo? Pois assim que deve ser.
Quanto mais ridcula ou absurda a associao, mais fcil ser se lembrar dela. Adiante
vamos ver por qu.
Plato, filsofo grego, discpulo de Scrates, cuja filosofia ou baseada na verdade por no

estar, segundo ele, nos fenmenos passageiros, mas nas idias dizia, j alguns sculos
antes de Cristo: Todo conhecimento no passa de lembrana.
Ccero, advogado, poltico e orador latino, afirmou: A memria o tesouro e a guardi de
todas as coisas.
Voc no conseguiria acompanhar este raciocnio se no se lembrasse das 26 letras do
alfabeto.
Sem a memria, sem a capacidade de reter conhecimentos e fatos, seria impossvel agir
baseado em experincias anteriores. Cada momento da existncia, ou qualquer coisa que se
fizesse, teria de partir do nada, do zero. Tudo o que fazemos s possvel graas
memria. Na maioria das situaes que enfrentamos so as experincias passadas que nos
ensinam como e o quefazer. O conhecimento acumulado elimina o longo caminho da
tentativa e erro, mostrando o modo certo de fazer cada coisa.
As antigas civilizaes utilizavam-se de sistemas de memria para quase tudo, e de se
estranhar que esses sistemas no sejam conhecidos e aplicados, hoje, pela maioria das
pessoas. Os poucos que descobrem como treinar a memria acabam se surpreendendo com
a imensa capacidade de lembrar, que adquirem.E com os louvores que passam a receber de
todos.
Alguns filsofos tentaram classificar os tiposde correlao, de acordo com as quais as
impresses mentais so revividas. Aps concluda a tarefa, perceberam que as mesmas
descobertas j haviam sido feitas 2.000 anos antes, pois Aristteles, filosofo grego (384 a.C
a 322 a.C) fundador da Escola Peripattica (*) que procurava mostrar a natureza toda
como um enorme esforo da matria para elevar-se at o pensamento e a inteligncia j
havia estudado e classificado as leis de associao, reduzindo-as a trs: contigidade em
tempo e espao, semelhana e oposio.
Augustin de Hippo j havia afirmado a mesma coisa. Sir William Hamilton, filosofo
escocs, assim se pronunciou a respeito: Pensamentos que j coexistem na mente,
permanecem associados para sempre.Para Sir William, essas leis poderiam ser reduzidas a
duas: Lei da Simultaneidade e lei da Semelhana. Na Lei da Simultaneidade ele inclua a
Sucesso Imediata, no tempo. Na Lei da Afinidade ou Semelhana todas as outras
formas de associao.

(*) PERIPATTICO Esse nome provm do fato de que ele costumava ministrar suas aulas
passeando
nos jardins do Liceu, onde lecionava.
PERIPATETISMO que gosta passear; que ensina passeando. Em sentido figurado, aquele que

exagerado nos gestos e na expresso facial. (Pequeno Dic. Enciclopdico Koogan Lalousse)
INCONSCIENTE COLETIVO
Estudos antigos, estreitamente relacionados memria so coerentes com a teoria do
Inconsciente Coletivo,de Carl Gustav, psiquiatra e psiclogo suo contemporneo, um dos
fundadores da psicanlise. Ele afirmou: tudo o que julgamos haver criado ou descoberto j
preexistente em ndulos de energia. Ao laborarmos a fundo sobre um assunto, criamos
condies de entrar em harmonia com a onda energtica pertinente a esse assunto, gerando
a possibilidade de captar o conhecimento contido no ndulo correspondente. Ele afirma
ainda que o estado de magia gerado nesse instante s ocorre quando permitimos que a
mente entre em total estado de relaxamento.
Como exemplo, cita: a experincia de Isaac Newton, matemtico, fsico, astrnomo e
filsofo ingls, que achou a pista para as Leis da Atrao Universal quando, ao repousar
debaixo de uma macieira, observou a queda de uma ma; de Arquimedes, sbio da
antiguidade, que descobriu a Lei da Flutuao dos Corpos Conhecida como O Princpio
de Arquimedes enquanto tomava banho; de Thomas Alva Edison, fsico norte-americano
que, aps pesquisar exaustivamente, encontrou o elo que faltava para a descoberta da
frmula da lmpada incandescente, ao despertar de um cochilo.
Estas informaes, aparentemente incuas com relao ao estudo que estamos fazendo, na
realidade tm muito a ver com memria. Primeiro porque tudo isso conhecimento que
pode e deve constar de nosso arquivo deinformaes. Segundo, porque, nos exemplos
dados e numa infinidade de outros o que levou esses homens a um resultado vitorioso
em suas descobertas foi o uso correto da Ateno, Observao e Associao, em seu modo
de pensar e em seu trabalho.
Observao:
A afinidade de pensamentos est ligada a objetos semelhantes ou parcialmente iguais.
Quando pensamos em Alexandre, lembramos deCsar. Uma anedota puxa outra, etc. Todas
as idias que so propriedades de uma mesma mente, esto direta ou indiretamente

associadas. No fosse assim, elas seriam isoladas e inteis. Portanto, falsa a idia que se
tem de MEMRIA FRACA. No existe m memria. O que existe MEMRIA
TREINADA ou no.
Quase toda memria destreinada unilateral, ou seja: no est ainda capacitada a coordenar
fatos. H pessoas que se lembram de nomes e rostos mas esquecem, por exemplo, nmeros
de telefones. Outras gravam nmeros com facilidade mas no conseguem recordar o nome
das pessoas com quem precisam falar.
Alguns tm memria retentiva boa, mas lenta. S conseguem registrar uma informao
horas ou dias depois, quando ela j deixou de ser importante. Outros so incapazes de retla
alm de um curtssimo perodo de tempo.
Ao aplicar os sistemas aqui expostos voc obter MEMRIA RPIDA e RETENTIVA
para tudo o que desejar.
A maioria das coisas que voc memorizou at hoje estava inconscientemente associada a
algo j conhecido ou do qual tinha lembrana. Este treinamento vai ajud-lo a associar tudo
o que quiser, usando o mtodo de OBSERVAO. Quando aprender a fazer isso, ter
adquirido uma memria treinada. O sistema aqui mostrado vai servir de auxilio sua
memria normal ou real. sua memria real que faz o trabalho para voc. H uma sutil
diferena entre memria treinada e memria real. medida em que utilizar este sistema, a
diferena comear a desaparecer. Este um aspecto positivo desta reciclagem. Aps usar
por algum tempo este mtodo, de modo conscientemente dirigido, ele se tornar automtico
e voc passar a usa-lo instintivamente.
Vamos fazer um teste para verificar seu atual poder de observao.
Sem olhar o relgio, responda: o nmero 6 do seu relgio de pulso um algarismo arbico
ou romano? Pense um pouco, antes de responder. Decida sobre a resposta como se fosse
realmente importante acertar.
Ento... j tem a resposta? Agora olhe para o relgio e confira. Respondeu corretamente?
Tudo acertado, ou no, voc olhou o relgio paraverificar, certo? Ento capaz de dizer
qual a hora exata que marcava? Provavelmente, no! No entanto voc olhou o relgio h
apenas alguns segundos! Mais uma vez, voc olhou mas no viu. No observou. Faa essa
experincia com os amigos. Note como quase todos olham mas no observam.
Tomamos algum espao e nos alongamos falando sobre observao, dada a importncia

que ela tem, no treino da memria. Agora vamos entrar em outro assunto que tambm
elemento de grande importncia neste nosso treinamento. a...
...ASSOCIAO
S se consegue lembrar de alguma coisa que tenha sido observada antes. Depois preciso
associa-la, na mente, a algo que j conhecemos e de que nos lembramos. No que diz
respeito memria, a associao consiste simplesmente, em duas ou mais observaes,
ligadas umas s outras. Quando conseguimos lembrar de algo, isso se deve ao fato de que,
inconscientemente, o associamos a outro fato qualquer.
Voc j deve ter visto ou ouvido algo queo fez estalar os dedos e dizer:...isso me lembra...
Ento voc se lembrou de algum, de um fato ou de algum assunto. O que voc viu ou
ouviu, pode no ter relao alguma com aquilo de que se lembrou. Contudo, os dois fatos
estavam ligados na sua mente.
Voc capaz de fazer, de memria, um desenho que se parea com o mapa da Inglaterra,
da China, ou do Japo? Da Inglaterra, at pode ser, mas se voc conhecer a frase do grande
poeta brasileiro, Castro Alves, ao dizer: A Inglaterra um navio que, Deus, na mancha
ancorou.Se observar bem, poder ligar rudimentarmente a figura do mapa daquele pas s
linhas de contorno de um navio. Mas... e quanto china? Ou o Japo, que formado por
um emaranhado de ilhas? A fica difcil, no ? Mas... se mencionarmos a Itlia, voc e
95% das pessoas diro, por ASSOCIAO, que lembra a figura de uma bota. Alguma vez
voc ouviu dizer, ou observou, que o contorno do mapa da Itlia se assemelha a uma bota.
O fato novo o mapa da Itlia foi associado ao fato conhecido a bota. A simples
associao consciente ajuda facilmente a memorizar informaes abstratas, conforme o
exemplo que acabamos de dar. Atravs de sistemas e mtodos vamos mostrar como aplicar
os princpios e idias de associaes conscientes, para memorizar nomes, rostos, objetos,
fatos, nmeros, idias, textos, etc.
Vamos agora a mais um rpido teste ligado a observao e associao. Vamos l? Preste
bastante ateno:
Voc est dirigindo um nibus que leva 50 pessoas. No primeiro ponto, 10 pessoas sobem e
descem 17. No ponto seguinte, 5 pessoas entram e saem 10. Nas duas prximas paradas
descem 5 passageiros de cada vez, entrando 3 em uma, e nenhum na outra. O motor do
nibus comea a falhar e ele pra. Com a demora, alguns passageiros resolvem seguir a p;

so em nmero de 10. Aps o conserto, o nibus segue viagem e chega ao ponto final, onde
todos os passageiros descem.
Agora, sem reter o pargrafo,voc vai responder a duas perguntas. Se lhe perguntssemos
quantas pessoas desceram do nibus no ponto final, voc provavelmente responderia de
imediato. Portanto a primeira pergunta :quantas paradas fez o nibus, no total?
Poucos acertam essa resposta, por imaginarem que somente o nmero de paradas fosse
importante, no consideraram esse detalhe.
Vamos agora segunda pergunta. Mesmo que tenha acertado a primeira, temos srias
dvidas de que acerte esta. Apenas uma ou duas pessoas em cada cem conseguem isso.
Sem tornar a ler o pargrafo, responda: - Qual o nome do motorista do nibus?
Tente isso com os amigos e ver que raramente algum acerta. Pelo fato de que memria,
observao e ateno andam juntas, impossvel lembrar de qualquer coisa que no se
observa. extremamente difcil observar ou lembrar de algo que no se est interessado em
memorizar. Isso leva a uma regra bvia. Para melhorar sua memria obrigue-se a ficar
interessado e a observar qualquer coisa que deseje recordar. Para isso, use a ATENO.
E ento? J descobriu o nomedo motorista? Como dissemos, poucas pessoas conseguem
acertar. Na verdade, mais uma questo de ATENO e OBSERVAO. Dissemos, na
formulao do teste, que VOC estava dirigindo um nibus que levava 50 pessoas. A
resposta, portanto, seu prprio nome. Voc estava dirigindo o nibus.
Se atacar com confiana qualquer empecilho damemria, com o pensamento de que VAI
LEMBRAR, certamente conseguir. A memria como um funil. Cada vez que pensa ou
diz coisas como: Tenho pssima memria. Nunca consigo lembrar de nada, ou outros
pensamentos dessa espcie, como se estivesse colocando um pedregulho no gargalo do
funil. Por outro lado, se pensar ou ficar repetindo coisas do tipo: Tenho tima memria,
Sempre me lembro de tudo o que precisa ser lembrado, e coisas positivas como essas,
estar retirando, um a um, esses pedregulhos e evitando que outros caiam no gargalo.
, pois, importante para voc prprio quese habitue a confiar na sua memria e que
pense sempre positivamente sobre ela. Para isso existem mtodos de reciclagem, como este
que ministrado pelo sistema AUDIOTUTORIAL, onde o texto gravado correlato ao
impresso no manual. quase como ter um professor particular ao seu lado. Imagine que
estou pessoalmente junto de voc, dando-lhe todas as instrues e orientando-o tempo todo.

Quando no compreender alguma coisa ou quiserrevisar qualquer parte do programa, pare

e torne a ouvir a informao que no entendeu. Voc ir to rpido quanto desejar e poder
repedir qualquer parte que julgar necessria.
No decorrer deste treinamento voc ser solicitado a fazer diversos exerccios com o som
desligado. Sempre que isso acontecer, eu direi: Faa isso agora. Desligue o som. Haver
ento uma pausa de alguns segundos. Quando terminar o exerccio solicitado, ligue
novamente o som e volte ao texto impresso.
Lembre-se: voc tem tima memria. Precisa apenas treina-la corretamente. Um bom
mtodo para conseguir isso fazer todos os exerccios solicitados. Portanto, siga as
instrues para, dentro de algum tempo, estar usufruindo de uma fantstica capacidade de
memorizao.
J a partir da segunda etapa voc estar aumentando extraordinariamente sua capacidade de
memorizar, atravs de exerccios prticos. Vai notar que o resultado de cada exerccio
aparece logo aps conclu-lo. Isso significa que voc estar tirando proveito desses
benefcios a partir do primeiro exerccio. Paratanto, ele deve ser feito com ateno e ser
repetido tantas vezes quantas necessrias, at voc admitir que j tem domnio sobre aquela
prtica.
Falamos sobre a necessidade de ateno. Como estaremos trabalhando quase
exclusivamente com imagens mentais, a CONCENTRAO, que vai ser tratada na
prxima etapa, tambm ser de grande valia para voc obter resultados. Os exerccios
devem ser realizados sem interrupo.
Antes de passar para a prxima etapa, verifique como est sua memria, realizando os
testes que se seguem. Note que eles apresentam algum grau de dificuldade para quem ainda
no tem memria treinada. Se seu ndice de acerto for baixo, no desanime. Isso significa
apenas que hora de levar a srio a reciclagem que est iniciando, sem desanimar. Ao
longo do treinamento volte a fazer os mesmos testes e constate que vai resolve-los com
facilidade.