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Nutricin
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HOGAR
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MANUAL DE INFORMACIN
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TU NEGOCIO
BELLEZA
HOGAR
NUTRICIN
Bienvenido
Al abrir este Manual de Informacin* sobre Nutricin y Bienestar, has
tomado la sabia decisin de conocer los numerosos productos y
caractersticas de Amway que pueden mejorar tu negocio, desde la
base y proyectado al futuro.
El Manual est dividido en secciones para ayudarte a ganar seguridad y familiaridad con
informacin importante que puede llevarte a un mejor estilo de vida para ti y para tus
clientes.
La SECCIN MARCA de este manual te introduce a la historia de la Marca NUTRILITE,
cmo se desarroll y qu es lo que la hace tan nica en el mercado.
La seccin NUTRICIN E INGREDIENTES es una fuente de conocimiento que te
ayudar a entender y compartir informacin sobre vitaminas, minerales, fitonutrientes y
otros nutrientes especficos, cmo actan en el cuerpo, y cul es su ubicacin en el
espectro de investigacin sobre salud y nutricin.
Esta informacin es particularmente til, ya que muchos nutrientes (como los
fitonutrientes y las sustancias que actan como antioxidantes) son relativamente nuevos,
tanto para el mundo cientfico como para el pblico.
Hace no mucho tiempo, los fitonutrientes eran desconocidos para la mayora de las
personas, y los cientficos estaban comenzando a establecer qu eran exactamente y
cul era su importancia. Ahora, eso est bien establecido: no slo existen, sino que
pueden ser un fascinante y fundamental elemento para los avances mdicos y
nutricionales, con numerosos estudios nuevos en proceso en todo el mundo.
La seccin PRODUCTOS NUTRILITE ofrece una clara herramienta de referencia
categorizada que presenta informacin detallada sobre productos para ayudarte a guiar
a tus clientes a los complementos que pueden y desean utilizar, ya sea porque estn
interesados en productos para toda la familia, para control del peso, o que te ayudan a
tener un estilo de vida activo.
La seccin ALIMENTOS Y BEBIDAS destaca productos cotidianos que tienen lugar en
todo el hogar, desde frescos cafs y ts hasta pastas, salsas, aceite de oliva y vinagre
balsmico.
Disfruta tu aprendizaje. Disfruta compartiendo el conocimiento, y disfruta trabajando con
este Manual de Informacin sobre Nutricin y Bienestar diseado para ayudarte a triunfar
en tu negocio Amway.
2 MANUAL DE NUTRICIN
Cantidades Diarias
Recomendadas (CDR)
Conforme avanza la investigacin y crece nuestro conocimiento sobre
nutricin, los expertos son capaces de hacer ms precisas sus
recomendaciones sobre lo que nuestro cuerpo requiere para cubrir sus
necesidades diarias de nutrientes bajo circunstancias normales.
La siguiente tabla informativa muestra las Cantidades Diarias Recomendadas
de la Unin Europea (CDR UE)* para muchos de los principales nutrientes.
*REGLAMENTO (UE) n 1169/2011 sobre la informacin alimentaria facilitada
al consumidor.
CDR UE
Nutriente
CDR UE
Fsforo................................ 700 mg
Vitamina D ............................... 5 g
Potasio.............................. 2000 mg
Vitamina E............................. 12 mg
Cloruro................................ 800 mg
Vitamina K.............................. 75 g
Magnesio............................. 375 mg
Vitamina C............................. 80 mg
Hierro.................................... 14 mg
Zinc....................................... 10 mg
Yodo..................................... 150 g
Niacina.................................. 16 mg
Manganeso.............................. 2 mg
Cobre ..................................... 1 mg
Cromo.................................... 40 g
Flor..................................... 3,5 mg
Molibdeno............................... 50 g
cido pantotnico.................... 6 mg
Selenio................................... 55 g
Calcio................................. 800 mg
4 MANUAL DE NUTRICIN
ndice
La Marca Nutrilite
..........................
Pginas
6 - 21
Vitaminas .. ..................................................... 24
Minerales ...................................................... 32
Protenas ....................................................... 46
Hidratos de Carbono . . .................................. 47
Grasas . . ......................................................... 49
Fitonutrientes ............................................... 54
Productos herbales ....................................... 60
68 - 119
Bebidas
Pginas
120 - 126
Pginas
127 - 130
........................................................... Pginas
136 - 142
........................................................
Alimentos
Glosario
. . ................................................
NUTRILITE es la
marca N 1 en ventas
mundiales de vitaminas
y complementos
alimenticios*
1915
Mientras est en China, Carl F. Rehnborg estudia
los hbitos nutricionales y la mala salud de
las personas de ciudades en comparacin
con quienes viven en el campo, y crea una
correlacin entre nutricin y salud.
Una historia
honrosa
6 MANUAL DE NUTRICIN
NUTRILITE se ha
convertido en una
marca de confianza
para la integridad
natural y excelencia
nutricional en
complementos
alimenticios
1928
1934
IT E
/ NUT
RU
LI
TY
QUA
ST
AY
N UT
IL
IW
NUTRILITE es la marca N 1 en
ventas mundiales de vitaminas y
complementos alimenticios. *
YOU CAN
La Marca NUTRILITE
cuenta con ms de 75
aos de experiencia en
nutricin, investigacin
e innovacin, y nuestros
productos estn
disponibles en ms de 50
pases en todo el mundo
1937
1946
El xito de la Marca
NUTRILITE y nuestro
dominio continuado en el
mercado es el resultado de
un impulso constante hacia
el desarrollo y la innovacin,
manteniendo a la vez los ms
altos estndares en todas las
reas de nuestra
prctica
1949
1953
Qu es Euromonitor?
Euromonitor es una organizacin internacional
de investigacin y un proveedor lder de
informacin global de mercado, que rastrea
tendencias internacionales tanto en mercados de
consumidores como industriales. Sus productos
y servicios son tenidos en alta estima por la
comunidad empresarial internacional, y cuentan
con ms de 5000 clientes activos.
En lugar de confiar en
dainos pesticidas,
herbicidas o fertilizantes
qumicos, dejamos que
la naturaleza haga
su trabajo
1956
1972
Tcnicas Agrcolas
El Instituto de Salud Nutrilite ha reconocido
siempre que los mejores complementos
empiezan con las mejores plantas. Nuestro
compromiso en cultivar las mejores plantas
ha llevado al desarrollo de una de las
ms extensas operaciones de agricultura
respetuosa con el medio ambiente en la
industria.
Los cultivos utilizados para los
concentrados vegetales NUTRILITE son
producidos mediante mtodos agrcolas
sostenibles. En lugar de confiar en dainos
pesticidas, herbicidas o fertilizantes
qumicos, dejamos que la naturaleza haga
su trabajo.
Nuestro programa de certificacin de
granjas NutriCert asegura que todas
la granjas que suministran materiales
10 MANUAL DE NUTRICIN
1973
1988
Nutrilite Products Inc. y Amway Corporation adquieren Fazenda Planalto Grande en Brasil y una
participacin mayoritaria en Trout Lake Farm, en el estado de Washington (EE. UU.).
CONTROL DE PLAGAS
Se liberan mariquitas en los campos para
controlar las plagas que se alimentan de
cosechas, como los fidos, cochinillas y
moscas blancas
Tambin se utilizan crisopas verdes en
los campos; su apetito las convierten en
uno de los insectos beneficiosos ms
valiosos, ya que se alimentan de una
amplia variedad de plagas de insectos
11
Nuestro compromiso
en cultivar las mejores
plantas ha llevado
al desarrollo de una
de las ms extensas
operaciones de
agricultura sostenible
en la industria
2004
2006
CONTROL DE MALEZAS
La solarizacin del suelo es una tcnica
que implica cubrir con plstico camas de
siembra regadas y preparadas en las que,
bajo una potente luz solar, se produce
un calor intenso en el suelo que destruye
las malezas y sus semillas, lo que deja al
campo listo para plantar
12 MANUAL DE NUTRICIN
Education Vitamin C
Sabas?
Una lombriz de tierra puede
ingerir diariamente su peso en
tierra; anualmente, un acre de
lombrices de tierra pasa entre
10 y 18 toneladas de tierra a
travs de sus intestinos,
lo que ayuda a mejorar
la calidad del suelo
2009
2011
Tcnicas Agrcolas
Nuestro compromiso en cultivar las mejores
plantas ha llevado al desarrollo de una de
las ms extensas operaciones de agricultura
sostenible en la industria.
GESTIN DEL SUELO
L
a rotacin de cultivos ayuda a controlar
la poblacin de muchas enfermedades
y pestes destructivas, y restaura los
nutrientes del suelo
El abono rico en nutrientes es derivado
de materiales descompuestos de plantas,
y ayuda a aumentar el rendimiento del
suelo y a mejorar y equilibrar los niveles de
nutrientes
13
Granjas Nutrilite:
el Buen Vecino Mundial
Adems de seguir prcticas agrcolas
sostenibles y producir plantas de alta
calidad para usar en los complementos
Nutrilite, todas nuestras granjas
Nutrilite se enorgullecen en
considerarse buenos vecinos
mundiales, dedicados a retribuir a la
comunidad en que trabajan.
En Trout Lake,
Washington del sur,
EE. UU.,
hay 700 acres (283 hectreas) de tierras
de labranza donde se cultivan hierbas y
productos botnicos como equincea,
manzanilla y una gran cantidad de otras
hierbas para las frmulas de los productos
NUTRILITE.
En la regin central
de Mxico
hay 1.400 acres (566 hectreas)
de tierras de labranza donde se
cosecha berro y alfalfa. Otros cultivos
incluyen espinaca, limn, pomelo
rojo, mandarina, perejil, ajo, brcoli,
esprrago, juda blanca, col rizada,
zanahoria y albahaca.
14 MANUAL DE NUTRICIN
En Lakeview, California
del sur, EE. UU.,
la Granja de Investigacin Agrcola Nutrilite
ocupa 111 acres (45 hectreas) de tierras de
labranza donde se cultiva alfalfa, granada,
romero y zanahoria. Esta granja se dedica
a la investigacin agrcola de apoyo a otras
granjas que producen ingredientes para los
productos NUTRILITE.
En la regin central
de Brasil,
slo tres grados al sur del ecuador,
hay 4.100 acres (1.660 hectreas) de
tierras de labranza de primera donde
se cultiva acerola, una de las fuentes
de vitamina C ms ricas del planeta.
Otros cultivos incluyen pia tropical,
coco, maracuy, guayaba y blsamo
de melisa.
15
El paso de la
Planta al producto
Terminado
El material vegetal es cosechado en su
momento ptimo para producir la ms
alta calidad de concentrado vegetal y
contenido de fitonutrientes. Cuando el
material vegetal ingresa en los pasos
de procesamiento, es lo que llamamos
Buenas Prcticas de Fabricacin
Por ejemplo, en el
proceso de control de
calidad realizamos 2000
pruebas por cada lote de
DOUBLE X, que se inicia
con el material vegetal
Granulacin y mezclado
Despus de pesar todos los
ingredientes que irn a la frmula, son
suavemente granulados o mezclados
en una mezcladora P-K para formar las
mezclas de concentrados especiales
que constituyen los productos
NUTRILITE.
16 MANUAL DE NUTRICIN
Compresin
Luego, las materias primas son
transformadas en comprimidos. Buena Park
produce aproximadamente 6 mil millones de
comprimidos por ao. Saba que nuestra
mquina de hacer comprimidos produce
100 comprimidos en el tiempo que se tarda
en decir NUTRILITE?
Dato de inters: se
necesitan 14 kg
de acerolas para
producir 1 kg de
concentrado
Recubrimiento
Los comprimidos son rociados con un
recubrimiento hecho de celulosa vegetal. Esto
vuelve a cada comprimido suave y fcil de tragar.
Envasado
Luego, los comprimidos
se colocan en sus
recipientes apropiados
y es enviado a nosotros
y a nuestros clientes.
17
Naturaleza y Ciencia
Los productos NUTRILITE son consumidos por millones de personas en ms
de 50 pases de todo el mundo. La Marca NUTRILITE es desde hace dcadas
lder en pruebas clnicas e innovacin cientfica en el campo de complementos
alimenticios.
La filosofa de la Marca NUTRILITE es ofrecer las frmulas ms avanzadas, respaldadas
por un incuestionable conocimiento cientfico basado en rigurosas investigaciones. El
Instituto de Salud Nutrilite (ISN) es reconocido por sus muchos logros de investigacin y
programas clnicos, y disfruta de prestigiosas afiliaciones cientficas en muchos pases.
CIENCIA... Patentes
18 MANUAL DE NUTRICIN
Education Vitamin C
19
Team NUTRILITE
Atletas
Junto a los incontables individuos de todo
el mundo que se esfuerzan por alcanzar su
propia salud ptima, algunos de los ms
estimulantes e inspirados atletas del planeta
se han unido ya a Team NUTRILITE.
Eventos
Team NUTRILITE ofrece la posibilidad de
que personas de todo el mundo participen
en variados eventos auspiciados por
NUTRILITE. Los eventos pueden variar
desde una ligera caminata hasta un torneo
de ftbol.
En estos eventos, consumidores actuales y
potenciales pueden conocer a atletas de lite
y normales, y experimentar la comunidad
global Team NUTRILITE. Es tambin una
oportunidad para degustar productos
NUTRILITE, adems de generar una valiosa
exposicin para la Marca NUTRILITE.
20 MANUAL DE NUTRICIN
Qu puede
hacer TEAM
NUTRILITE por
tu negocio:
Team NUTRILITE es tu oportunidad de cautivar, atraer y capitalizar
entre un nmero creciente de personas que buscan activamente un
estilo de vida ms equilibrado.
Por qu no averiguar ms sobre el tipo de actividades atlticas que
estn interesados tus clientes? Ofrceles asistir a un evento Team
NUTRILITE en su rea, a ponerse en forma, sentirse maravillosamente
y conocer a personas con ideas afines.
Tus clientes deben saber que convertirse en miembro de Team
NUTRILITE no significa simplemente consumir productos
NUTRILITE para mejorar su nutricin y bienestar; es una
oportunidad de convertirse en parte de algo mucho mayor: una
comunidad de quienes se esfuerzan por inspirarse mutuamente en
lograr el equilibrio que necesitamos para nuestro bienestar.
Al trabajar juntos y al adoptar completamente la filosofa Team
NUTRILITE tenemos el poder para alcanzar esta meta, a la vez que
en ese camino aumentamos las perspectivas de negocios para
todos los EA.
NUTRILITE y AC Milan:
un equipo ganador
Desde 2008, NUTRILITE no slo es
la principal marca patrocinadora de uno
de los equipos de ftbol ms exitosos
histricamente, el AC Milan, sino que
tambin es su suministrador oficial de
complementos nutricionales. Se trata de una
colaboracin ganadora, donde la bioqumica
y la nutricin se aplican en el campo del
deporte y la competicin de lite.
Ambas organizaciones comparten el mismo
enfoque integral sobre el bienestar general.
Ambas reconocen la importancia que
elementos como la gentica y el estilo de
vida tienen sobre la condicin fsica y sobre el
logro de un rendimiento deportivo sostenido.
Todos los jugadores del AC Milan tienen
su propio programa nutricional y de
complementos individual. Esos programas
los desarrollan y supervisan conjuntamente
Education Vitamin C
Productos
La iniciativa Team NUTRILITE est diseada para generar conciencia sobre la Marca NUTRILITE
y la gama de complementos vitamnicos, minerales y alimenticios NUTRILITE; pero se centra
principalmente en los siguientes productos:
Cotidiano NUTRILITE
Un cmodo y equilibrado complemento
alimenticio, que proporciona vitaminas y
minerales esenciales a niveles bsicos.
21
Vitaminas y Minerales
Todos sabemos que las vitaminas y minerales son esenciales para nuestro bienestar y nutricin
general. De hecho, el cuerpo no puede funcionar sin ellos. Necesitamos pequeas cantidades
de numerosas vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria para asegurar un crecimiento y
desarrollo normales.
Vitaminas
En el cuerpo hay 13 vitaminas, nueve de las cuales son solubles en agua y cuatro son
solubles en grasa. Las vitaminas solubles en agua son las vitaminas B, vitamina C y las
solubles en grasa son las vitaminas A, D, E y K.
Las vitaminas solubles en agua se disuelven fcilmente en agua. Sin embargo, el cuerpo no
puede almacenarlas, por lo que generalmente expulsamos aquellas que el cuerpo no puede
procesar inmediatamente. A esto se debe la gran importancia de la ingesta y reabastecimiento
diario. Las vitaminas solubles en agua pueden encontrarse en la carne, pescado, frutas,
vegetales y granos integrales.
Las vitaminas solubles en grasa son
absorbidas por el cuerpo a travs de los
intestinos con la ayuda de grasas conocidas
como lpidos. Las vitaminas solubles en
grasa pueden encontrarse en la carne y
productos crnicos, pescado, productos
lcteos y aceite vegetal.
Si el cuerpo no recibe una ingesta suficiente
de estas vitaminas, eso puede causarle
la prdida de su equilibrio natural y
posiblemente producir problemas de salud.
Por lo tanto, una saludable ingesta de
alimentos ricos en vitaminas es esencial para un bienestar ptimo.
Minerales
22 MANUAL DE NUTRICIN
Otros Nutrientes
Educacin
Adems de las vitaminas y minerales, el cuerpo tambin necesita una amplia variedad de otros
elementos nutricionales para mantener el equilibrio perfecto.
Antioxidantes
Fibras
Protenas
Protein
Grasas
Carbohidratos
Agua
23
La vitamina A
es una vitamina
muy importante
soluble en
grasa
Vitamina A
CDR 800 g
El retinol
(vitamina A pura)
tan slo se
encuentra en
alimentos de
origen animal
Fuentes de Vitamina A
Tipo
Fuente
Retinol
Alimentos de origen
(vitamina A pura) animal, sobre todo el
hgado, pero tambin
carne, huevos y
mantequilla.
Alimentos enriquecidos,
por ejemplo, las
margarinas y otros
productos untuosos
derivados de la grasa
Carotenoides
Huevo
Carne
Hgado
Zanahoria
Mantequilla
24 MANUAL DE NUTRICIN
Espinacas
Vitamina D
La vitamina D
es esencial
para los nios y
adolescentes
CDR 5 g
Funciones de la Vitamina D
La vitamina D regula la absorcin del mineral calcio, sus niveles de sangre y su
absorcin por huesos y dientes, conocida como mineralizacin, que es esencial
para la fuerza y resistencia de estos. Es un buen jugador en equipo, ya que
interacta con otros nutrientes esenciales para la defensa contra las infecciones, y
contribuye a mantener unos huesos y unos msculos fuertes.
La vitamina D acta
ms como una
hormona que como
una vitamina.
De alguna manera, la vitamina D acta ms como una hormona que como una
vitamina, ya que se produce en una parte del organismo y entra en la sangre para
afectar a otra, sobre todo los huesos. Tambin interacta con la
paratiroide para producir vitamina D3 siempre que se necesite, y su estructura
molecular es parecida a hormonas como el estrgeno y la cortisona.
Cantidad diaria recomendada
La vitamina D recibe tambin el apodo de vitamina del sol porque se produce en
la piel humana por la exposicin a sus precursores: los rayos ultravioleta (UV) del
sol. En las personas que tienen una piel de pigmentacin oscura, las que viven en
un entorno contaminado, nublado, o en zonas con inviernos muy largos, o las que
no pasan suficiente tiempo bajo la luz del sol, la produccin de esta vitamina ser
demasiado baja para cubrir una deficiencia en la dieta.
Por este motivo la CDR para los adultos es de 5 g aunque es posible que
los mdicos recomienden dosis ms elevadas a ciertos grupos de poblacin
dependiendo de las enfermedades. Debido a su importante funcin en la
construccin y mantenimiento de los huesos, un consumo adecuado de vitamina D
es esencial para los nios y adolescentes, as como para las personas mayores.
Sin embargo, a diferencia de la vitamina C, demasiada vitamina D puede ser txica, con
efectos negativos en la salud muy graves o crnicos; como por ejemplo, el desequilibrio
de calcio en el metabolismo con sus efectos negativos en la estructura sea.
Pescados grasos
Yema de huevo
Fuentes de Vitamina D
Como sustancia soluble en grasa,
la vitamina D suele producirse de manera
natural en la fraccin grasa de los alimentos
de origen animal, mientras sus precursores,
las llamadas provitaminas, se encuentran
ampliamente en alimentos de origen animal
y vegetal.
Tipo
Fuente
Natural
Sintetizado
Alimentos enriquecidos,
mayoritariamente productos
untuosos, pero tambin
leche, zumos y cereales
Mantequilla
25
La vitamina
E es un
antioxidante
muy potente
Vitamina E
CDR 12 mg
La vitamina E
es una vitamina
soluble en grasa
que se encuentra
en diferentes
formas
Existen muchas
fuentes vegetales
inmediatamente
disponibles que
contienen vitamina
E natural
Funcin de la Vitamina E
La vitamina E es un antioxidante muy potente. La vitamina E contribuye a proteger el
ADN, las protenas y los lpidos de los daos causados por el xido.
Cantidad diaria recomendada
La CDR actual para la vitamina E es de 12 mg TE (equivalentes de tocoferol = 15
IU). El tipo de referencia, el d-alfa-tocoferol, es una forma natural de la vitamina E y
tiene actividad ms elevada. El tipo ms comn de vitamina E usado en la industria
alimentaria es el d-alfa-tocoferol, una forma sinttica. Las formas sintticas son algo
menos que la mitad de activas que las del tipo natural.
Fuentes de Vitamina E
Existen muchas fuentes vegetales inmediatamente disponibles que contienen vitamina E
natural. Los aceites vegetales, los frutos secos
y las semillas tienen una alta concentracin de
vitamina E, incluidos el aceite de alazor y de
maz, las almendras, las pipas o el aceite de
girasol y las avellanas. Las personas alrgicas a los frutos secos pueden recurrir a las
hortalizas de hoja verde, como la col rizada, las
espinacas y el brcoli.
Tipo
Fuente
Vegetal
26 MANUAL DE NUTRICIN
Col rizada
Aceite vegetal
Espinacas
Frutos secos
Almendra
Vitamina K
La vitamina K es el nombre que
recibe un grupo de vitaminas
solubles en grasa necesarias para
la coagulacin normal de la sangre
y la sntesis de las protenas que
se encuentran en el plasma, los
huesos y los riones. Las formas
principales son la filoquinona o
bien fitonadiona (K1) y la forma
bacterial menaquinona (K2).
La vitamina K es
necesaria para
la sntesis de las
protenas requerida
para la coagulacin
sangunea
CDR 75 g
La vitamina K2
suele producirse
gracias a las
bacterias presentes
en el intestino
Funcin de la Vitamina K
La vitamina K es necesaria para la sntesis de las protenas requerida para
la coagulacin sangunea. La vitamina K participa mediante la sntesis de la
osteocalcina, una protena que controla la calcificacin de los huesos.
Cantidad diaria recomendada
La vitamina K2 suele producirse gracias a las bacterias presentes en el intestino, y la
deficiencia en la dieta es muy extraa (a menos que los intestinos estn gravemente
daados). No se ha establecido una CDR para esta vitamina pero s se estima una
ingesta diaria en la dieta de 75 g.
Fuentes de Vitamina K
Existen muchas fuentes vegetales
inmediatamente disponibles que contienen
vitamina K Espinacas, lechuga, col rizada,
repollo, coliflor, salvado, cereales, algunas
frutas, asados, productos lcteos y huevos.
Col rizada
Lechuga
Coliflor
Huevo
Tripas
Cereales
Tipo
Fuente
Vegetal
Animal
27
Vitamina B
CDR
B1 1.1 mg
B2 1.4 mg
B6 1.4 mg
B12 2.5 g
Fuentes de Vitamina B
Tipo
Fuente
Vegetal
Animal
las vitaminas
B ayudan a
conseguir
energa
La vitamina B
ayuda al
metabolismo
de rendimiento
energtico a partir
de los alimentos
consumidos.
Pan
Leche
28 MANUAL DE NUTRICIN
Huevo
Hgado
Cereales
Educacin Vitamina B
B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
Metabolismo nutriente
Sistema nervioso
Tracto gastrointestinal
Glbulos
29
Vitamina C
CDR 80 mg
Fuentes de Vitamina C
Solo la fruta y las verduras contienen
vitamina C en cantidades
significativas, aunque es una
vitamina que suele usarse tambin
para fortificar alimentos. Como la
vitamina C puede perderse durante
la manipulacin, la coccin o el
almacenamiento de los alimentos, los
tiempos de conservacin deberan
ser cortos y debera evitarse dejar los
alimentos sumergidos en agua y en el
lquido de coccin.
Los kiwis, los ctricos, las cerezas
acerola, los pimientos y los
escaramujos son buenas fuentes
naturales de vitamina C.
Tipo
Fuente
Vegetal
Otros
Alimentos enriquecidos
La vitamina C, o cido
L-ascrbico, es probablemente el
nutriente esencial ms conocido
dentro de la clasificacin que
denominamos vitaminas.
Los seres humanos
Comnmente se la asocia
son una de las tres
con la prevencin y el
especies animales que
no pueden guardar sus
tratamiento de los sntomas
reservas de vitamina C
del resfriado comn y de
la gripe.
Funciones de la Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante muy valioso que ayuda a luchar contra los
radicales libres, pero tambin es una vitamina multifuncional muy importante. Las
propiedades antioxidantes de la vitamina C ayudan a eliminar los radicales libres.
Adems, esta vitamina ayuda a tener una piel, unos tejidos conjuntivos, msculos
y rganos sanos, y tambin forma parte de las enzimas y ayuda a la capacidad de
unin de los glbulos rojos. La vitamina C tambin facilita la funcin suprarrenal, que
es importante porque ayuda al organismo a soportar tensiones de todo tipo.
Los seres humanos son una de las tres especies animales que no pueden guardar
sus reservas de vitamina C. La vitamina C es el antioxidante humano principal
soluble en agua. Es absorbida por un sistema de transporte activo ubicado en el
intestino y se excreta a travs de los riones.
La vitamina C tambin contribuye a la regeneracin de la forma reducida de la
vitamina E.
Ctricos
Alimentos enriquecidos
30 MANUAL DE NUTRICIN
La vitamina
C estimula la
absorcin del
hierro
Pimientos
Arndanos
Cerezas de acerola
Kiwis
Educacin Vitamina C
Sabas?
La acerola,
en su estado no maduro,
ofrece los niveles ms
altos de vitamina C: 25
veces mayores que las
naranjas, expresado en
trminos ponderales
31
El calcio es
necesario para los
msculos y los
huesos.
CDR 800 mg
Calcio
El calcio es el mineral ms
abundante en el organismo y
uno de los ms importantes.
El cuerpo lo necesita para
construir y reparar huesos y
dientes, ayuda a la funcin
de los nervios, hace que se
contraigan los msculos y
coagula la sangre.
Fuentes de Calcio
Algunos factores alimenticios pueden reducir
el consumo de calcio, como los alimentos
con una alta concentracin de cido oxlico
(espinacas, ruibarbo, chocolate), que pueden
interferir en la absorcin del calcio formando
sales insolubles en los rganos digestivos.
Los fitatos (cido ftico) que se halla en los
productos integrales, los alimentos ricos en
fibra, el exceso de cafena del caf y los ts
pueden reducir tambin la absorcin de calcio
y otros minerales.
Tipo
Fuente
Lcteos
Vegetal
Otros
Alimentos enriquecidos
como zumos, cereales y
productos de soja
32 MANUAL DE NUTRICIN
Algunos factores
alimenticios
pueden reducir
el consumo
de calcio
El hueso se reforma
de manera continua,
de modo que mantener
unos niveles de calcio
adecuados es esencial
para estimular la
renovacin de los
huesos
Casi un 98% del calcio en un cuerpo humano medio se halla en los huesos, un 1%
en los dientes y el resto se encuentra en la sangre, en los lquidos extracelulares
y dentro de las clulas, donde es un cofactor para una serie de enzimas. El calcio
estimula la coagulacin sangunea porque activa la fibrina protenica y, junto con el
magnesio, ayuda a regular los latidos del corazn, el tono, la contraccin muscular y
la actividad nerviosa.
Cantidad diaria recomendada
La CDR actual de calcio para los adultos es de 800 mg. En general, se considera
que el consumo de calcio en la infancia y en la adolescencia en cantidades
suficientes es uno de los factores ms importantes para la estabilidad de los huesos
a lo largo de toda la vida. Algunas encuestas realizadas en Europa muestran que,
en al menos algunas regiones, varios grupos de poblacin incluyendo nios y
adolescentes, as como tambin personas mayores, corren riesgo por el consumo
insuficiente o marginal de calcio. El consumo diario de ms de 2.500 mg de calcio
no es recomendable, a menos que lo haya prescrito un mdico.
Yogur
Repollo chino
Brcoli
Queso
Leche
Educacin Calcio/Magnesio
El magnesio es el
cuarto mineral ms
abundante en el
organismo y trabaja
conjuntamente con
el calcio
Magnesio
El magnesio es el cuarto mineral
ms abundante en el organismo
y trabaja conjuntamente con
el calcio, el fsforo y otros
nutrientes. Aproximadamente
un 65% del magnesio en el
cuerpo de un adulto se halla
en los huesos y en los dientes,
y el resto se distribuye entre los
msculos, la sangre, los fluidos
corporales, los rganos y otros
tejidos.
CDR 375 mg
Aproximadamente un
65% del magnesio
se encuentra en
diferentes partes del
cuerpo adulto
Fuentes de Magnesio
Pan integral, arroz y cereales, leche y productos
lcteos, hgado y algunas legumbres (judas
y guisantes), frutos secos y hortalizas verdes
(como las espinacas) son fuentes muy buenas
de magnesio. Algunos tipos de agua potable
tambin contienen una cantidad importante de
magnesio.
Arroz
Frutos secos
Espinacas
Pan integral
Tipo
Fuente
Vegetal
Animal
Leche
33
Magnesium
is involved in
El fsforo es un
the synthesis
mineral esencial y el
of protein
segundo ms
abundante en el
organismo.
Fsforo
CDR 700 mg
El fsforo es un mineral
esencial y el segundo ms
abundante en el organismo,
que compone casi el 1%
del peso corporal medio.
El fsforo est presente en
cada clula del organismo,
pero un 85% se halla en los
huesos y en los dientes.
El fsforo ayuda
a mineralizar
y mantener el
esqueleto.
Fuentes de Fsforo
El fsforo est presente en casi todas
las fuentes alimenticias en cantidades
significativas. Fuentes ricas son, por ejemplo,
la carne, los quesos y otros productos lcteos,
productos integrales y los frutos secos.
Tipo
Fuente
Vegetal
Productos integrales,
frutos secos
Animal
Queso
34 MANUAL DE NUTRICIN
Carne
Frutos secos
Educacin Fsforo/Sodio
El sodio es un
mineral esencial
Sodio
El sodio es un mineral
esencial y, junto con el
cloruro, se conoce como sal
de mesa. Como sucede con
el potasio, acta como un
electrolito y ejerce funciones
similares, pero en el exterior
de las clulas, en el fluido
extracelular.
No se ha
establecido
una CDR.
Fuentes de Sodio
La sal de mesa (cloruro de sodio) y los
alimentos procesados con sal, como
embutidos, queso, verduras, frutas, productos
asados, cereales y condimentos, son la
mayor fuente de sodio. Todas las hortalizas
y alimentos de origen animal contienen una
pequea cantidad de sodio.
Electrolitos
Los electrolitos son sustancias que se convierten en iones en una solucin y
adquieren la capacidad de conducir electricidad. El equilibrio de los electrolitos en
nuestro organismo es esencial para que las clulas y los rganos funcionen con
normalidad.
Tipo
Fuente
Natural
Procesados
Alimentos procesados
con sal como la carne, el
queso, las verduras, la fruta,
productos asados, cereales
Otros
Sal de mesa
Queso
Carnes asadas
35
Magnesium
is involved in
the synthesis
of protein
El potasio est
muy extendido
en todo tipo de
alimentos
Potasio
CDR 2000 mg
El potasio es un
mineral esencial
que se encuentra
en las clulas y
acta como un
electrolito
Fuentes de potasio
El potasio est muy extendido en todo tipo
de alimentos, aunque las mejores fuentes
son los diversos tipos de verdura, as como
la fruta, el pescado, la carne, la leche y los
productos lcteos, y los cereales.
Tipo
Fuente
Animal
lcteos
Vegetal
Espinacas, patatas,
pltanos, albaricoques
36 MANUAL DE NUTRICIN
Salmn
Bacalao
Carne de ternera
Yogur
Patatas
Pltano
Educacin Potasio/Cloruro
Cloruro
Igual que el sodio, el otro
mineral en la sal, es el cloruro,
que tambin es esencial para
la vida. El cloruro es el anin
primario (electrolito negativo)
que se encuentra en el exterior
de las clulas y en la sangre.
El cloruro tambin
es necesario. El
cido hidroclrico es
producido por el
estmago y necesario
para digerir la mayora
de los alimentos
Pescado
Vegetales
Queso
Carne
Sal de mesa
Frutas
CDR 800 mg
Fuente
Natural
37
El hierro es un
factor esencial para el
funcionamiento correcto
de la hemoglobina y
transporta oxgeno a
los msculos
Hierro
CDR 14 mg
Fuentes de Hierro
Unas buenas fuentes de hierro son las carnes
rojas y otros productos crnicos, el hgado, las
legumbres, el pan integral y los cereales, y las
hortalizas verdes. Existen dos formas de hierro:
Fuente
Natural
Animal
Carnes rojas y
productos crnicos,
hgado
38 MANUAL DE NUTRICIN
Pan integral
Legumbres
Cereales
Hgado
Carnes rojas
Educacin Hierro/Zinc
El zinc es
esencial para
tener un sistema
inmunolgico
resistente
Zinc
El zinc es un mineral
esencial que est presente
en casi cada clula del
organismo, pero la cantidad
total almacenada es
pequea y la mayor parte
de ella se halla en huesos,
piel y pelo. Muy parecido al
magnesio, el zinc interacta
con ms de 100 enzimas.
CDR 10 mg
La fuente con
mayor cantidad
de zinc son las
ostras
Fuentes de Zinc
El zinc se halla en una gran variedad de
alimentos. La fuente con mayor cantidad de
zinc son las ostras. De hecho, una racin de
seis ostras contiene el 100% del consumo
diario recomendado, ms que ninguna otra
fuente.
Ostras
Carne de ternera
Productos integrales
Carne de cerdo
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Productos integrales,
frutos secos
Frutos secos
39
El cobre es un
mineral esencial
Cobre
CDR 1 mg
El cobre se
encuentra en
varias enzimas y
protenas
Fuentes de Cobre
Tipo
Fuente
Animal
Ostras, pescado,
carnes de aves
Vegetal
Legumbres, productos
integrales, frutos secos,
algunas hortalizas verdes
Ostras
Legumbres
40 MANUAL DE NUTRICIN
Pescado
Frutos secos
Carnes de aves
Hortalizas verdes
Educacin Cobre/Manganeso
Necesitamos
manganeso para una
buena formacin de
los huesos y de los
cartlagos
Manganeso
El manganeso es tambin
un mineral. Dentro del
organismo, est presente en
varias enzimas y es cofactor
de muchas otras.
CDR 2 mg
El manganeso suele
trabajar en estrecha
colaboracin con otros
minerales, como el
cobre y el hierro
Como sucede con los otros minerales, las funciones del manganeso dentro del
organismo son complicadas, y actualmente son sujeto de investigacin en las
comunidades mdicas y sanitarias.
Funciones del Manganeso
Necesitamos manganeso para una buena formacin de los huesos y de los
cartlagos. Tambin ayuda a activar el superoxidismutasa (SOD2), un enzima
antioxidante elemental.
Cantidad diaria recomendada
La CDR UE establecida para el manganeso es de 2 mg diarios.
Se sospecha que unas dosis excesivas de manganeso tienen un impacto negativo
sobre el sistema nervioso central. Tampoco se ha establecido an un nivel de
consumo total en la Unin Europea, pero las autoridades americanas para la
seguridad alimentaria han establecido el lmite superior en 11 mg.
Espinacas
Frutos secos
T verde
Fuentes de Manganeso
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Otros
T negro
Pan integral
41
El yodo es un elemento
no metlico nico
entre los minerales
necesarios ya que es un
componente esencial de
ciertas hormonas
Yodo
CDR 150 g
Fuentes de Yodo
El contenido en yodo de plantas y animales est
determinado por el entorno donde han crecido.
Los productos lcteos que provienen de leche
de vacas que se alimentan en suelo cercano
a la costa, as como frutas y verduras de ese
mismo tipo de suelo, son buenas fuentes de
yodo. El marisco y algunas plantas del mar,
como las algas marinas y el kelp, contienen
cantidades elevadas de yodo.
No obstante, como la mayora de suelos
contienen poco yodo, la mayora de alimentos
no suelen ser fuentes muy ricas de este
mineral.
En muchos pases europeos el enriquecimiento
de sal de mesa con yodo se ha convertido
en obligatorio en la ltima dcada para
luchar contra la deficiencia de este mineral.
Esta prctica ha demostrado unas mejoras
significativas, pero an no alcanza los niveles
adecuados en la poblacin.
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Otros
Sal yodada
Bacalao
42 MANUAL DE NUTRICIN
Algas marinas
El contenido en
yodo de plantas
y animales est
determinado por
el entorno donde
han crecido
Langostinos
Educacin Yodo/Molibdeno
El molibdeno est
muy extendido en
todas las fuentes
alimenticias
Molibdeno
El molibdeno es un
oligoelemento esencial.
Forma parte de las tres
enzimas que desencadenan
reacciones qumicas
importantes. El organismo
necesita solamente unas
cantidades mnimas de
molibdeno para llevar a cabo
estas funciones bsicas.
CDR 50 g
El molibdeno es
un oligoelemento
esencial. Forma parte
de las tres enzimas
que desencadenan
reacciones qumicas
importantes
Judas
Guisantes
Cereales
Fuentes de Molibdeno
El molibdeno esta muy extendido en todas las
fuentes alimenticias. Unas fuentes muy ricas de
este mineral son las legumbres (judas, lentejas,
guisantes), cereales y frutos secos.
Tipo
Fuente
Vegetal
Legumbres (judas,
lentejas, guisantes)
Otro
Lentejas
Frutos secos
43
Cromo
CDR 40 g
Magnesium
is
El cromo es un mineral esencialinvolved in El cromo es la
que ayuda a mantener unos theofsynthesis
protein parte esencial
del factor de
tolerancia a la
glucosa
El cromo es un mineral
esencial que ayuda a
mantener unos niveles
normales de azcar
en sangre al regular la
cantidad de insulina
producida
Tipo
Fuente
Animal
Hgado de ternera,
huevos, pollo, ostras
Vegetal
Tomate, espinacas,
pltano, pimiento verde,
germen de trigo
Otro
Levadura de cerveza
Hgado de ternera
Ostras
44 MANUAL DE NUTRICIN
Huevo
Pollo
Tomates
Pltanos
Educacin Cromo/Selenio
Participa en la
regeneracin de
otros sitemas
antioxidantes
Selenio
El selenio es un mineral esencial
en pequeas cantidades, pero
puede ser txico en cantidades
ms elevadas. El selenio forma
parte de diversas enzimas,
que llevan a cabo funciones
metablicas y qumicas
complejas. Como parte de
las selenoprotenas, el selenio
realiza funciones antioxidantes e
inmunomodulatorias.
CDR 55 g
El selenio es un
mineral esencial
en pequeas
cantidades
Pollo
Pescado
Fuente
Animal
Otros
Huevo
Coco
45
Magnesium
Una fuente
is involved in
excelente
the synthesis de
protenas
of proteinvegetales
de gran calidad
son las legumbres,
sobre todo las
judas de soja
Protena
Fuentes de Protenas
La calidad de la protena depende de su
contenido de aminocidos esenciales y
sus proporciones. En general, la protena
animal es de mayor calidad que las
protenas vegetales, porque el patrn de
aminocidos esenciales se aproxima mejor
a los requisitos de las personas. Por otro
lado, las combinaciones de diversas fuentes
de protenas, de origen tanto animal como
vegetal, pueden tener calidades protenicas
muy elevadas tambin. Una fuente excelente
de protenas vegetales de gran calidad son las
legumbres, sobre todo las judas de soja.
La calidad de la
protena depende
de su contenido de
aminocidos esenciales
y sus proporciones
Fuentes de Protena
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Lcteo
Leche, queso
Pescado
Patatas
46 MANUAL DE NUTRICIN
Huevo
Leche
Judas de soja
Queso
Hidratos de Carbono
Los hidratos de carbono
proporcionan energa de una
variedad de alimentos bsicos
como el pan, las patatas, el
arroz y la pasta. Los hidratos
de carbono, adoptan todo tipo
de formas; las ms comunes y
abundantes son los azcares,
las fibras y los almidones.
Los hidratos de
carbono simples
incluyen azcares como
el azcar de la fruta
(fructosa), el azcar
del maz o de la uva
(dextrosa o glucosa)
y el azcar de mesa
(sacarosa)
El elemento bsico de los carbohidratos es la molcula del azcar, una unin simple
de carbn, hidrgeno y oxgeno. Los almidones y las fibras son, esencialmente,
cadenas de molculas de azcar.
Los hidratos de carbono se agrupan en dos categoras. Los hidratos de carbono
simples incluyen azcares como el azcar de la fruta (fructosa), el azcar del maz
o de la uva (dextrosa o glucosa) y el azcar de mesa (sacarosa). Los hidratos de
carbono complejos incluyen todo lo compuesto de tres o ms azcares juntos.
El sistema digestivo manipula todos los hidratos de carbono de manera similar: los
rompe (o trata de romperlos) en molculas nicas de azcar, ya que son las nicas
suficientemente pequeas para ser absorbidas en el torrente sanguneo. La glucosa
(tambin conocida como concentracin de azcar en sangre), se usa en todas las
clulas como fuente de energa universal.
La fibra es una excepcin. Se compone de tal manera que no puede romperse en
molculas de azcar, y de esta forma pasa por el organismo, en buena parte
sin digerir.
Cebada
Trigo rubin
Maz
Patatas
Cereales integrales
Azcar
Fuentes de Hidratos
de Carbono
Tipo
Fuente
Complejo
Simple
47
Magnesium
is involved in Existen dos tipos
the synthesis de fibras que,
of protein principalmente, se
Fibras
Las fibras no son nutrientes
en el sentido clsico, pero
han demostrado ser de gran
importancia para nuestro
bienestar. Se componen
de carbohidratos vegetales
complejos no digeribles.
Fuentes de Fibra
Tipo
Fuente
Soluble
Avena, manzana,
achicoria, arndano, pera,
zanahoria
Insoluble
Productos integrales,
todos los tipos de
salvado, algunas
hortalizas crudas, como
la col rizada
Avena
Arndanos
Zanahoria
48 MANUAL DE NUTRICIN
Pera
Pan integral
Los cidos
grasos saturados
se encuentran
mayoritariamente
en los alimentos de
origen animal
Grasas
Educacin Fibras/Grasas
Productos integrales
Nueces
Pollo
49
Magnesium
is involved in
the synthesis
of protein
cidos Grasos
Omega 3
(AEP y ADH)
Los cidos grasos poliinsaturados,
Los cidos
grasos omega 3, que
como componentes de la grasa,
son componentes
como los cidos grasos omega
estructurales
3 y omega 6 son nutrientes
importantes de todas
esenciales para los seres humanos.
las membranas
En especial, los cidos grasos
celulares
omega 3, que son componentes
estructurales importantes de todas
las membranas celulares, lo que
afecta a su funcionamiento.
Existen varios cidos grasos omega 3 pero los tres ms importantes son el AEP
(cido eicosapentanoico), el ADH (cido docosahaexanoico) y el ALN (cido
alfalinoleico). El AEP y el ADH se encuentran sobre todo en el pescado graso,
mientras que el ALN se halla en algunos aceites vegetales, pero en pequeas
cantidades, en su mayora.
Funcin de los AEP y ADH
Las propiedades funcionales de los cidos grasos omega 3 son de gran importancia
para los sistemas cardiovascular, inmunolgico y nervioso.
Cantidad diaria recomendada
Se cree que, en condiciones normales, 1 g de cidos grasos omega 3 al da es
suficiente. Si bien el consumo total de grasas es demasiado alto en Europa, se
estima que el consumo de cidos grasos omega 3 es demasiado bajo, de modo
que se produce una proporcin desfavorable entre los cidos grasos saturados,
monoinsaturados y poliinsaturados omega 3 y omega 6.
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Pescado
Salmn
Atn
Aceites de linaza,
semillas de calabaza,
nuez, colza y judas
de soja
Semillas
50 MANUAL DE NUTRICIN
Semillas de calabaza
cidos Grasos
Omega 6
(cido Linoleico y CLA)
El cido linoleico es el cido
graso omega 6 principal. El
organismo convierte el cido
linoleico en cido gamalinoleico
(CLA), que despus ser
sintetizado, junto con el AEP del
grupo omega 3, en hormonas
eicosanoides (hormonas de tejido
localizadas).
El cido linoleico
conjugado (CLA) es
una forma variante
del cido graso
omega 6 primario
El cido linoleico conjugado (CLA) es una forma variante del cido graso omega
6primario.
Fuentes de CLA
El CLA es un cido graso de origen natural dentro de
la fraccin grasa de la carne y los productos lcteos.
Ternera
Hgado
Cacahuetes
Tipo
Fuente
Natural
Huevo
Judas de soja
51
Magnesium
is involved in
the synthesis
of protein
Coenzima Q10
La coenzima Q10 es una
sustancia tipo vitamina
presente en todas las
clulas del cuerpo.
Las fuentes
naturales de coenzima
Q10 incluyen ciertos
tipos de pescado, carne,
vegetales, cacahuetes
y granos
Los rganos con las mayores necesidades de energa, como el corazn, hgado
y riones, contienen la ms alta concentracin natural de esta sustancia. Sin
embargo, conforme envejecemos, la concentracin natural de coenzima Q10 en
nuestro cuerpo disminuye gradualmente.
Tipo
Fuente
Pescado
Caballa, sardinas
Carne
Plantas/Otros
52 MANUAL DE NUTRICIN
Pollo
Carne de ternera
Espinacas
Brcoli
Huevo
Cacahuetes
Lecitina
La lecitina, un fosfolpido,
acta como emulsionante
natural de sustancias. La
lecitina es tambin una buena
fuente de colina, a veces
denominada vitamina C, y
de cido linoleico, un cido
graso esencial.
Las fuentes de
lecitina son la yema
de huevo, carne de
ternera, cacahuetes,
legumbres, judas
de soja
Fuentes de Lecitina
La lecitina es una sustancia extremadamente importante porque est presente en
casi cada clula del organismo. Las fuentes de lecitina son la yema de huevo, carne
de ternera, cacahuetes, legumbres, judas de soja.
Yema de huevo
Hgado de ternera
Cacahuetes
Judas de soja
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Cacahuetes, legumbres,
judas de soja
Carne de ternera
Educacin Fitonutrientes
Magnesium
is involved in
the synthesis
of protein
Fitonutrientes
Los concentrados de vegetales enteros son una parte
importante de los complementos NUTRILITE por
una simple razn: las necesidades nutricionales del
cuerpo no se basan en nutrientes nicos.
Nutrirse como la naturaleza
La funcin crucial de los vegetales naturales y frescos en la alimentacin humana es
indiscutible. Cientos de estudios de investigacin en todo el mundo demuestran que
las dietas ricas en alimentos vegetales conllevan grandes beneficios para la salud.
Los cientficos todava no entienden del todo cmo ayudan las plantas a tener una
buena salud pero lo que s saben es que, al menos en parte, esta buena salud se
debe a las miles de sustancias qumicas o compuestos que se obtienen con una
dieta rica en vegetales. En el mundo cientfico, los qumicos vegetales que van ms
all de las vitaminas y minerales se denominan fitonutrientes.
Fitonutrientes
Los cientficos e investigadores que trabajan con productos NUTRILITE identifican y
cuantifican cuidadosamente los fitonutrientes, con el objetivo de encontrar aquellos
compuestos que ofrezcan los concentrados ms beneficiosos para el bienestar
humano. Mediante una tcnica conocida como cromatografa, nuestros cientficos
pueden detectar y medir la presencia de vitaminas, minerales y otros compuestos
qumicos.
Las diferentes variedades vegetales producen varios tipos de fitonutrientes. El nivel
de fitonutrientes dentro de una planta puede variar dependiendo de la especie de
planta, las condiciones del suelo, el momento de la recoleccin y una gran cantidad
de factores medioambientales. Nuestros controles muestran que si las plantas y
frutas se cosechan y tratan entre dos y cuatro horas despus de haberlas recogido
de la tierra, es posible mantener los mejores valores nutricionales para unos
concentrados de la ms alta calidad.
Concentrados
Gracias a un escrupuloso proceso, las plantas crudas se
deshidratan y convierten en un polvo (denominado
concentrado) que contiene los nutrientes y los
fitoqumicos naturales de la planta pero sin
agua. A pesar de que cada concentrado de
La Marca NUTRILITE crea
NUTRILITE es nico, todos comparten el
concentrados nutricionales,
principio comn de ser ricos en nutrientes
con fitonutrientes, de
de plantas. Estos concentrados se aaden
plantas enteras, porque
creemos que en esto
a muchos productos NUTRILITE porque
consiste la nutricin, tal y
proporcionan un amplio espectro de
como la naturaleza
fitonutrientes.
pretende
54 MANUAL DE NUTRICIN
Cientos de estudios
de investigacin en todo
el mundo demuestran
que las dietas ricas en
alimentos vegetales
conllevan grandes
beneficios para
la salud
Tomates
Muchas frutas
Frutas ctricas
T verde
55
Educacin Carotenoides
Carotenoides
Fuentes de Carotenoides
Todas las frutas y verduras que
tienen color son buenas fuentes de
carotenoides, pero como sustancias
liposolubles, su absorcin depende de
su preparacin con aceites o grasas.
56 MANUAL DE NUTRICIN
1. tomo de
oxgeno estable:
8 electrones
2. El tomo de
oxgeno pierde
un electrn:
radical libre
3. Antioxidante:
tiene un electrn
disponible
4. El electrn
donado neutraliza
el radical libre
57
Polifenoles
Los polifenoles se clasifican en subcategoras, por ejemplo los (bio)flavonoides (el grupo
ms abundante) y los cidos fenlicos. Se han identificado miles de flavonoides, que
proporcionan gran parte del aroma y del color de la fruta, las verduras y las flores.
La verdura, la fruta y el t verde son fuentes muy buenas de polifenoles.
Fuentes de Polifenoles
Tipo: Vegetal. Fuente: Arndanos, uvas rojas, chocolate negro, t verde, algunas especias
Lutena
Fuentes de Lutena
Tipo: Vegetal. Fuente: Hojas verdes de colza, col rizada, espinacas
Tipo: Animal. Fuente: Yema de huevo
Zeaxantina
Fuentes de Zeaxantina
Tipo: vegetal. Fuente: Hojas verdes de colza, col rizada, espinacas
Tipo: Animal. Fuente: Yema de huevo
58 MANUAL DE NUTRICIN
Educacin Fitonutrientes
Licopeno
El licopeno es un fitonutriente, un compuesto de
carotenoide insaturado (pigmento natural).
Los tomates y los productos derivados del tomate son una fuente rica en licopeno.
Fuentes de Licopeno
Tipo: Vegetal. Fuente: Tomates y productos basados en tomates
cido Elgico
El cido elgico se conoce como un compuesto
de polifenol.
Las mejores fuentes de cido elgico son las frambuesas, pero tambin puede
encontrarse en fresas, kiwis, arndanos, nueces, pacanas y granadas.
Hesperidina
La hesperidina, un fitonutriente, es un flavonoide que
se encuentra de forma abundante en frutos ctricos, y
es el flavonoide predominante en limones y naranjas.
La piel y las partes membranosas de estas frutas tienen las concentraciones ms
elevadas de hesperidina.
Fuentes de Hesperidina
Tipo: Vegetal. Frutas ctricas como las naranjas, los limones y los pomelos (sobre
todo en la corteza, la pulpa y la piel)
59
EGCG
(epigalotequina galato)
Un componente del t verde que
suele entrar dentro de la categora
qumica de las catequinas y
polifenoles. El EGCG es un
antioxidante muy potente.
El EGCG es un
antioxidante
muy potente
Arndano
Hace siglos que el arndano se considera un alimento
muy nutritivo y una delicia para el paladar.
Los antioxidantes antociansidos del arndano ayudan a mantener las funciones
normales de la retina en el ojo. Adems, tambin ayudan a estabilizar el colgeno
y a fortalecer el enfoque y la visin. El arndano contiene diferentes componentes
fenlicos que poseen importantes propiedades antioxidantes.
Ajo
El ajo se ha utilizado toda la vida como si fuera una
panacea, y la ciencia moderna confirma sus beneficios
para la salud.
Se cree que el ajo fortalece la constitucin y aumenta la resistencia.
Como planta, el ajo tiene una capacidad antimicrobiana natural excelente, a pesar de
su mal olor, para inutilizar una gran variedad de organismos infecciosos (por ejemplo,
los parsitos del suelo y los hongos vegetales). Se cree que cuando se toma como
complemento, esta defensa natural puede tener una funcin primordial a la hora de
mejorar la resistencia del organismo.
60 MANUAL DE NUTRICIN
Equincea
La equincea purprea normalmente se transforma en
extracto lquido o seco.
Se consume como remedio para reducir el riesgo o para aliviar los sntomas de los
resfriados, gripes y otras infecciones. Se cree que la equincea estimula el sistema
inmunolgico para ayudar a luchar contra las infecciones.
Se conocen nueve especies de equincea, si bien la ms extendida es la Echinacea
Purprea, de la que se dice que es tambin la ms potente.
Ginkgo Biloba
El ginkgo es la especie de rbol ms antigua que existe
y es una de las hierbas mejor estudiadas del mundo.
Se cree que ayuda a la elasticidad de los vasos sanguneos adems de aumentar el
riego sanguneo al cerebro y a las extremidades.
El ginkgo gana cada vez ms reconocimiento como tnico cerebral que aumenta
la memoria debido a sus efectos positivos en el sistema vascular, sobre todo en el
cerebelo. Con sus propiedades antioxidantes, el ginkgo puede absorber los radicales
libres y ayuda al mantenimiento de las clulas.
Ginseng (Siberiano)
Existen tres tipos de ginseng: americano, asitico y siberiano. Cada uno tiene
propiedades similares. El ginseng siberiano no pertenece a la misma familia botnica
de las variedades americana y asitica.
El ginseng se usa para restaurar la memoria, aumentar la concentracin y las
capacidades cognitivas.
61
Magnesium
is involved in
the synthesis
of protein
Aceite de Onagra
Glucosamina
La glucosamina es una sustancia natural que se
extrae del marisco, como el cangrejo y las gambas.
Se encuentra en el cartlago de los humanos y suele
decrecer a medida que envejecemos o hacemos
ejercicio.
La glucosamina es el mayor componente de los semifluidos que lubrican las
articulaciones, crea enlaces fuertes con otras molculas en las articulaciones y,
adems, proporciona la materia prima necesaria para mantener los cartlagos.
Actualmente se estudia la funcin de la glucosamina como reparadora del colgeno y
estimula las propiedades amortiguadoras de las articulaciones.
Boswelia
La boswellia serrata, una hierba india tradicional,
tambin se conoce con el nombre de B frankincense,
o incienso de la India.
Hace siglos que la medicina india tradicional del Ayurveda usa la goma de este rbol
asitico para las molestias msculo-esquelticas.
Se dice que la boswelia es una hierba diettica que ayuda a las articulaciones a
funcionar de manera correcta.
62 MANUAL DE NUTRICIN
Manzanilla
La popular manzanilla se ha usado como infusin por
muchos motivos.
Se usa para aliviar espasmos musculares y relajar el sistema nervioso, hecho que
puede explicar su suave efecto sedante.
Las investigaciones han indicado que esta hierba puede tener propiedades
antiinflamatorias y antiespasmdicas, que algunos expertos creen beneficiosas para
aliviar afecciones como los retortijones y las molestias en el estmago.
Las instalaciones de
concentracin situadas
en Lakeview procesan
hasta 700.000 kg
(1.540.000 libras) de
material fresco de
plantas por ao
63
Cafena
La cafena es un estimulante
del sistema nervioso y del
metabolismo. La cafena
del t verde contribuye al
bienestar de la mente y a la
estimulacin mental y fsica.
Acta como agente estimulante
durante perodos de estrs
mental y fsico. Las bebidas
que contienen cafena, como
el caf, el t, las bebidas
Fuentes de cafena
Granos de caf tostados, la principal fuente de
cafena del mundo.
Tipo
Fuente
Plantas
Se encuentra en diversas
cantidades en las semillas,
hojas y frutos de ms de
60 plantas
Magnesium
is involved in
Sethe
suele
consumir
synthesis
en
infusiones
of protein
extradas de los
granos de la planta
del caf
Funcin de la Cafena
Se usa con fines ldicos en situaciones de debilidad o somnolencia Ayuda a
restaurar el estado mental de alerta.
Necesidad diaria
La cantidad precisa de cafena, para conseguir efectos diversos, vara de persona
a persona dependiendo del tamao de su cuerpo y su grado de tolerancia a la
cafena. En menos de una hora, la cafena hace efecto empezando a afectar al
cuerpo, y una pequea dosis durar de tres a cuatro horas.
Se suele consumir en infusiones extradas de los granos de la planta del caf y las
hojas de t, as como en diversos alimentos y bebidas que contienen productos
derivados de la nuez de cola o del cacao.
La cantidad
precisa va a
depender de
muchos factores
Chocolate
gaseosas
o energticas
gozan de gran
popularidad.
Granos de caf
64 MANUAL DE NUTRICIN
Educacin Cafena/L-carnitina
L-carnitina
La L-carnitina deja pasar
los cidos grasos a travs
de las membranas de las
clulas, donde pueden
ser usados como fuente
de energa.
La Carnitina
se almacena,
principalmente, en los
msculos esquelticos
y en el corazn, donde
se necesita para
transformar los cidos
grasos en energa
Funcin de la L-carnitina
La Carnitina se almacena, principalmente, en los msculos esquelticos y en el
corazn, donde se necesita para transformar los cidos grasos en energa para la
actividad muscular. Tambin se concentra en el esperma y en el cerebro.
La L-carnitina transforma una gran cantidad de cidos grasos derivados de los
triglicridos, en mitocondrias (una fbrica de clulas energticas) donde se
transforman para producir energa.
Fuentes de L-carnitina
Las concentraciones ms altas de carnitina se
encuentran en la carne roja y en los productos
lcteos. Otras fuentes de L-carnitina son los
frutos secos y semillas, legumbres, vegetales,
frutas y cereales.
Carne de ternera
Albaricoque
Bacn
Esprrago
Tipo
Fuente
Animal
Vegetal
Lcteos
Lentejas
Brcoli
65
66 MANUAL DE NUTRICIN
Complementacin Bsica
Si te alimentas con una dieta bien equilibrada y haces
ejercicio, no necesitas complementos alimenticios.
Esta es una afirmacin vlida, pero puede no ser una recomendacin adecuada
para todas las personas de todas las edades, con diferentes necesidades
nutricionales. Para muchas personas, los complementos alimenticios pueden
proporcionar un apoyo nutricional para una buena dieta.
Es importante comer con regularidad y equilibrar tus elecciones de alimentos en
las proporciones correctas. Sin embargo, en el vertiginoso estilo de vida moderno,
a menudo debemos sortear interacciones y desafos diarios que nos distraen de
planificar y consumir una dieta bien equilibrada.
Los alimentos que comemos y el ejercicio que realizamos pueden tener un enorme
impacto en nuestra salud futura. Adoptar un estilo de vida saludable puede
contribuir a lograr y mantener una salud ptima de nuestro cuerpo, y puede reducir
el riesgo de contraer enfermedades asociadas al estilo de vida.
La buena nutricin es sostn tanto de una salud ptima como de una capacidad
aumentada para la actividad fsica y mental. Considera estos cinco principios y
mantn tu cuerpo en la mejor forma:
Buena nutricin
Ejercicio regular
Evitar factores dainos
Descanso suficiente
Actitud positiva
Un buen comienzo
Un complemento multivitamnico/
multimineral, como Cotidiano NUTRILITE,
Complemento Alimenticio Multivitamnico/
Multimineral/Fitonutriente NUTRILITE
DOUBLE X o Multivitaminas Masticables
NUTRILITE pueden ser un buen comienzo
para arrancar el da con una base slida
de importantes vitaminas y minerales, y
para ofrecer un impulso hacia una buena
nutricin equilibrada.
Relacionados con las multivitaminas/
multiminerales, los productos NUTRILITE
incluyen complementos con Complejo
Omega 3 y con Calcio y Magnesio que,
junto a un multivitamnico como el Cotidiano,
pueden representar un buen programa
general de complementacin bsica.
Para favorecer el plan de complementacin
bsica, el Concentrado de Frutas y Vegetales
NUTRILITE est formulado especficamente
para proporcionar una amplia base de
Concentrados NUTRILITE ms fitonutrientes
seleccionados derivados de frutas y
vegetales.
La Marca NUTRILITE tambin ofrece una
amplia variedad de antioxidantes y otros
nutrientes, incluidos multicaroteno, vitamina
E, complejo de vitamina B, complejo
omega-3 y muchos ms, para armonizar
con los estilos de vida, etapas de la vida y
elecciones alimenticias individuales.
http://www.who.int/
nutrition/es/index.html
... tambin puede verse a
nivel mundial un drstico
incremento de otras
formas de malnutricin,
caracterizada por la obesidad
y las consecuencias a largo
plazo de prcticas de estilo
de vida y alimentarias
desequilibradas...
67
El campo de NUTRILITE
Vitaminas y
Complementos
DOUBLE X
P72
Cotidiano
P76
Sobres Minerales de
Magnesio en forma
de barrita P78
Sobres Minerales
de Zinc en forma de
barrita P79
Multicaroteno
Natural
P81
Lecitina E
P82
P.70
Complejo B Natural
P83
VITAMINA C PLUS
P84
Concentrado de
Frutas y Vegetales
P85
CAL MAG
P87
Hierro Masticable
P88
Complejo Omega 3
P90
Coenzima Q10
P91
BIOTINA C PLUS
P92
FRUITTABS
P93
Multivitaminas
Masticable
P96
VITAMINA C
Masticable
P98
CALCIO Y MAGNESIO
MASTICABLE
P99
Nios y la
Familia
P.95
68 MANUAL DE NUTRICIN
El campo
Education
de NUTRILITE
Vitamin
C
Productos
herbales
Arndanos
con Lutena
P101
P.100
Control
del Peso
Crema en Polvo
POSITRIM
P106
Barras de Protenas
POSITRIM
P108
Fibra Masticable
P112
Fibra en Polvo
P113
NUTRILITE 1.
COMPLEMENTO
ALIMENTICIO
P115
Bebida Isotnica
STRIVE+
P116
Protena Vegetal
P110
CLA 500
P111
fith20TM Bebida
Antioxidante
Mejorada
P117
XS POWER DRINK
P118
P.103
Estilo de
Vida Activo
P.114
69
Multivitaminas/Multiminerales
Si bien no son un sustituto de una dieta saludable y equilibrada, las
multivitaminas pueden ofrecer un tipo de apoyo nutricional que te ayuda a
sentir que ests proporcionando a tu cuerpo los nutrientes principales durante
los perodos en los que tu dieta diaria tal vez no sea suficiente.
Las multivitaminas pueden proporcionar una fuente complementaria de nutricin
para quienes no consumen por lo general una variedad amplia de alimentos que
incluya una ingesta peridica de frutas y vegetales. Las multivitaminas pueden
ayudar a proporcionar al cuerpo niveles ptimos de vitaminas, minerales y otros
elementos nutricionales que pueden estar faltando en su dieta normal.
Las multivitaminas se consideran
tambin una herramienta til
para quienes tienen necesidades
nutricionales especiales. Las
personas mayores, las mujeres
embarazadas y las personas con
otras condiciones especficas, por
ejemplo, pueden beneficiarse de
una ingesta adicional de vitaminas
y minerales. Adems, quienes
siguen dietas restrictivas pueden
elegir tomar un complemento
multivitamnico, ya que tal vez no
puedan obtener slo de los alimentos
toda la nutricin que necesitan.
70 MANUAL DE NUTRICIN
Multivitamnicos/Multiminerales
Descubre tu yo ptimo
La Marca NUTRILITE ofrece dos productos multivitamnicos/multiminerales
que cubren distintas necesidades nutricionales:
C
otidiano NUTRILITE ofrece un nivel bsico de nutrientes que te dan
la seguridad diaria de que ests cuidndote bien.
C
omplemento Alimenticio Multivitamnico/Multimineral/Fitonutriente
DOUBLE X NUTRILITE es la frmula avanzada para proporcionar un
apoyo nutricional aumentado cuando ms altas son las exigencias de
tu cuerpo.
Los complementos
multivitamnicos/multiminerales
Cotidiano NUTRILITE y DOUBLE
X NUTRILITE son bases fiables
y slidas de importantes
vitaminas y minerales, que
proporcionan un refuerzo para
una nutricin equilibrada
La eleccin de tu cuerpo
El estilo de vida, la edad, la dieta, el estrs fsico, el estrs mental o el cambio de
estaciones, hay muchos factores que influyen en el estado general del cuerpo. Segn
sean tus propias circunstancias individuales, puedes elegir consumir Cotidiano
NUTRILITE como un complemento base para cubrir los niveles bsicos de nutrientes, o
DOUBLE X NUTRILITE para recibir un apoyo nutricional aumentado.
Esto significa que puedes elegir siempre la dosis correcta de nutrientes para cubrir tus
necesidades; lo que te pida tu cuerpo.
Education Vitamin C
EL PRIMER producto lanzado por la marca NUTRILITE, y sigue siendo la piedra
angular de nuestra cartera para un bienestar ptimo
Referencia
Suministro
102687
103377
Suministro
de 3 celdas
72 MANUAL DE NUTRICIN
Multivitamnicos/Multiminerales
Caractersticas
C
ontiene sustancias naturales derivadas de plantas en los concentrados de 23 frutas,
vegetales y plantas diferentes
L
as vitaminas, minerales y concentrados esenciales presentes en el Comlemento Alimenticio
DOUBLE X actan juntos para ayudar a defender al cuerpo contra los radicales libres y el
dao celular
Ingerido dos veces por da, mantiene constantes los niveles ptimos de nutrientes en la
sangre a lo largo del da
M
uchos ingredientes de plantas utilizados en este producto fueron cultivados y cosechados
en granjas Nutrilite
E
ste producto incluye concentrados frescos de plantas de alta calidad, probados y
seleccionados para actividades biolgicas especficas
E
l amplio espectro de fitonutrientes presentes en los concentrados de plantas en este
producto son aquellos que se consideran beneficiosos para la salud humana
E
ste complemento alimenticio est formulado para proporcionar un apoyo nutricional a
quienes llevan estilos de vida atareados
Proporciona una slida base para cualquier programa de complementacin
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes o saborizantes artificiales aadidos
Consumidores potenciales
Quienes someten a sus cuerpos a mayores exigencias y necesitan an ms nutrientes
Q
uienes llevan estilos de vida atareados y son partidarios de mantener tambin niveles
ptimos de nutrientes esenciales a lo largo del da
Q
uienes frecuentemente consumen alimentos altamente procesados o alimentos que fueron
almacenados por perodos prolongados, por lo que ven reducida su frescura
Q
uienes no comen (o no poseen el tiempo o el apetito para comer) con regularidad diaria las
cantidades adecuadas de frutas, vegetales y granos integrales
Quienes desean complementos sin saborizantes, colorantes ni conservantes artificiales
73
Dosis recomendada
Informacin nutricional
E
ste producto viene en formato de tres comprimidos (vitamina,
mineral y fitonutriente).
P
ara mantener niveles consistentes de nutrientes en la sangre,
se recomienda ingerir dos comprimidos de vitaminas, uno de
minerales y uno de fitonutrientes, dos veces por da
Informacin diettica
Contenido medio
Al da
% CDR*
Betacaroteno
4,8 mg
Vitamina A
800 g
100
Vitamina D
5 g
100
Vitamina E
10 mg
83
A
pto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es
insignificante)
Vitamina B1 (Tiamina)
1,4 mg
127
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,6 mg
114
Vitamina B3 (Niacina)
18 mg
113
P
uede no ser apto para veganos (contiene vitamina D derivada
de la lanolina)
6 mg
100
2 mg
143
S
in edulcorantes, colorantes, conservantes o saborizantes
artificiales aadidos
200 g
100
1 g
40
Sin gluten
Vitamina H (Biotina)
150 g
300
Vitamina C
60 mg
75
Contenido medio
Al da
% CDR*
Calcio
800 mg
100
Magnesio
300 mg
80
Hierro
10 mg
71
Cobre
1 mg
100
Yodo
150 g
100
Zinc
15 mg
150
Manganeso
1 mg
50
Selenio
55 g
100
Cromo
40 g
100
Molibdeno
50 g
100
Vitamina B6 (Piridoxina)
Vitamina B12 (Cianocobalamina)
74 MANUAL DE NUTRICIN
Contenido medio
Al da
Lutena
1 mg
Licopeno
1 mg
Multivitamnicos/Multiminerales
Concentrados
Acerola
Calndula africana
Alfalfa
Manzana
Esprrago
Albahaca
Arndano
Brcoli
Arndano agrio
Piel de uva
Pomelo
Rbano picante
Col
Limn
Mandarina
Organo
Perejil
Ciruela
Granada
Romero
Salvia
Tomate
Berro
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no
es un sustitutivo de una dieta equilibrada, no exceda la dosis
diaria recomendada, no aceptar este paquete si no est
cerrado hermticamente, guardar en lugar fresco y seco.
Este producto contiene hierro, que ingerido en exceso puede
ser daino para nios pequeos. Mantener fuera de su visin
y alcance.
Ingredientes
Comprimidos de Vitaminas
CARBONATO CLCICO, EXTRACTO DE CEREZA ACEROLA, XIDO DE MAGNESIO, MALTODEXTRINA, ESTABILIZADORES: CELULOSA MICROCRISTALINA, CARBOXIMETILCELULOSA SDICA ENTRELAZADA, GOMA ARBIGA,
HIDROXIPROPIL METILCELULOSA; CIDO ASCRBICO-L, NICOTINAMIDA, ANTIAGLOMERANTES: DIXIDO DE SILICIO, SAL DE MAGNESIO DE CIDOS GRASOS; SUCCINATO DE D-ALFA-TOCOFERILO, D-PANTOTENATO CLCICO,
CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, MONONITRATO DE TIAMINA, RIBOFLAVINA, BETA CAROTENO, HUMECTANTE: GLICEROL, ACETATO DE RETINILO, CIDO FLICO, RECUBRIMIENTO: CERA CARNAUBA, BIOTINA, CIANOCOBALAMINA.
Comprimidos de Minerales
CARBONATO CLCICO, MALTODEXTRINA, XIDO DE MAGNESIO, ESTABILIZADORES: CELULOSA MICROCRISTALINA, CARBOXIMETILCELULOSA SDICA ENTRELAZADA, GOMA ARBIGA, HIDROXIPROPIL METILCELULOSA;
CONCENTRADO DE ALFALFA, POLVO DE BRCOLI, FUMARATO FERROSO, ANTIAGLOMERANTES: DIXIDO DE SILICIO, SAL DE MAGNESIO DE CIDOS GRASOS; CONCENTRADO DE BERRO, XIDO DE ZINC, GLUCONATO DE
MANGANESO, BETA CAROTENO, SULFATO DE COBRE, POLVO DE RBANO PICANTE, HUMECTANTE: GLICEROL, YODURO DE POTASIO, RECUBRIMIENTO: CERA DE CARNAUBA, SELENITO SDICO, MOLIBDATO SDICO, CLORURO DE
CROMO, COLECALCIFEROL.
Comprimidos de Fitonutrientes
CARBONATO CLCICO, XIDO DE MAGNESIO,ESTABILIZADORES: CELULOSA MICROCRISTALINA, CARBOXIMETILCELULOSA SDICA ENTRELAZADA, GOMA ARBIGA; EXTRACTOS CTRICOS, POLVO DE COL RIZADA,
MALTODEXTRINA, EXTRACTO DE MANZANA, POLVO DE ESPRRAGO Y ARNDANO AZUL, EXTRACTOS DE UVA, CIRUELA PASA, ROMERO, ORGANO Y ARNDANO; POLVO DE PEREJIL, EXTRACTOS DE GRANADA, SALVIA Y TULASI;
ANTIAGLOMERANTES: DIXIDO DE SILICIO, SAL DE MAGNESIO DE CIDOS GRASOS; PROTENA DE SOJA, EXTRACTO DE TAGETES ERECTA (LUTEINA), HUMECTANTE: GLICEROL, EXTRACTO DE TOMATE, ACETATO DE RETINILO, BETA
CAROTENO, RECUBRIMIENTO: CERA CARNAUBA.
75
Cotidiano NUTRILITE
60 comprimidos
Cotidiano NUTRILITE contiene vitaminas
y minerales esenciales a niveles bsicos
que te dan la seguridad de que ests
cuidndote bien.
Con un solo comprimido por da, este
producto proporciona una amplia cobertura
nutritiva y un equilibrio de las vitaminas y
minerales esenciales, junto con valiosos
fitonutrientes.
Informacin nutricional
Al da
(1 comprimido)
% CDR*
700 g
88
Vitamina D
2,5 g
50
Vitamina E
10 mg
83
Vitamina C
45 mg
56
Tiamina (B1)
1,2 mg
109
Riboflavina (B2)
1,8 mg
129
Vitamina B6 (piridoxina)
1,4 mg
100
2 g
80
Niacina (B3)
20 mg
125
cido pantotnico
9 mg
150
Calcio
265 mg
33
Fsforo
115 mg
16
Yodo
140 g
93
Hierro
10 mg
71
Magnesio
109 mg
29
Vitamina H (biotina)
100 g
200
Zinc
18 mg
180
Contenido medio
Vitamina A
Referencia
4215
60 Comprimidos
Dosis recomendada
Un comprimido diario
Advertencias
Cotidiano de NUTRILITE aporta vitaminas y minerales
esenciales. Contiene extractos naturales de alfalfa, acerola,
espinacas, kelp y zanahorias, que contribuyen al valor
nutricional total del producto. Ademas, una dieta variada
y equilibrada y un estilo de vida saludable son de gran
importancia.
76 MANUAL DE NUTRICIN
Multivitamnicos/Multiminerales
Caractersticas
Concentrados
P
roporciona una cmoda solucin, para consumir una vez por da, la carencia de
nutrientes que puede resultar del estilo de vida moderno y debido a malas elecciones
alimenticias
Proporciona una amplia cobertura nutriticional y un equilibrio de las vitaminas y
minerales esenciales
Contiene fitonutrientes presentes en los concentrados de plantas
Proporciona una base elemental para cualquier programa de complementacin
Algunos de los ingredientes utilizados en este producto fueron cultivados y
cosechados en granjas Nutrilite
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes o saborizantes artificiales aadidos
Acerola
Alfalfa
Zanahoria
Perejil
Espinaca
Berro
Consumidores potenciales
Quienes necesitan cubrir los requisitos bsicos de nutrientes
Quienes no siempre disponen de tiempo para comer bien
Quienes tienen una dieta que no llega a ser adecuada porque probablemente carece
de varios nutrientes
Quienes desean complementar la dieta sin saborizantes, colorantes ni
conservantes artificiales
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Ingredientes
FOSFATO DICALCICO, FOSFATO TRICALCICO, CARBONATO DE CALCIO, OXIDO MAGNESICO, CONCENTRADO DE ALFALFA Y
BERRO Y PEREJIL, ACIDO L-ASCORBICO, ESTABILIZADORES: CELULOSA MICROCRISTALINA, MONO- Y DIGLICERIDOS DE ACIDOS
GRASOS, CARBOXIMETILCELULOSA SODICA, ACIDOS GRASOS; FUMARATO FERROSO, OXIDO DE ZINC, NICOTINAMIDA, SUCCINATO
ACIDO DE D-ALFA TOCOFERILO (de soja), SULFATO DE MANGANESO, GLUCONATO CUPRICO, AMIDA, D-PANTOTENATO CALCICO,
ESTABILIZADOR: HIDROXIPROPILMETILCELULOSA, OCLE, MALTODEXTRINA, KELP EN POLVO, LACTOSA, BETA-CAROTENO,
RIBOFLAVINA, PIRIDOXINA CLORHIDRATO, CONCENTRADO DE ACEROLA EN POLVO, CLORHIDRATO DE TIAMINA, ESPINACA EN
POLVO, HIERRO ATOMICO, ANTIOXIDANTE: EXTRACTO RICO EN TOCOFEROLES, HUMECTANTE: GLYCEROL, PALMITATO DE RETINILO,
PULPA DE ZANAHORIA EN POLVO, ACIDO FOLICO, YODATO POTASICO, BIOTINA, AGENTE DE RECUBRIMIENTO: CERA DE CARNAUBA,
COLECALCIFEROL, CIANOCOBALAMINA.
77
Informacin nutricional
Contenido medio
por da (1 sobre)
% CDR
375 mg
100
Magnesio
Caractersticas principales
Un sobre proporciona 375 mg de magnesio (cantidad diaria recomendada)
Cada paquete contiene 30 sobres
Esta frmula afrutada y granular puede consumirse sin agua, por lo que resulta
ideal para quienes se desplazan
Envase moderno
Refrescante sabor a limn
Se deshace en la boca, por lo que es ideal para quienes tienen
dificultades para ingerir comprimidos
Paquete de 30 unidades, ideal para repartir muestras, concretamente
en eventos deportivos locales.
Una excelente carta de presentacin para presentar los productos de bienestar
Fcil de guardar en bolsos, bolsillos o bolsas de deporte
Referencia
116646
30 sobres
Consumidores potenciales
Ideal para hombres/mujeres deportistas y otras personas activas
Personas ocupadas con vidas exigentes y estresantes
Dosis recomendada
Ingiera un Sobre Mineral de
Magnesio AMWAY diario,
en cualquier momento del da
Informacin nutricional
Apto para diabticos
Apto para vegetarianos
Apto para veganos
No contiene gluten
Ingredientes
Aviso
Mantener fuera del alcance de los nios. Este producto no es un sustituto de una dieta
equilibrada. No exceder la dosis diaria recomendada. Almacenar en un lugar fresco y seco. El
consumo excesivo puede producir efectos laxantes. Este producto no es un sustituto de una
dieta equilibrada. Los sobres no estn destinados para venderse por separado.
78 MANUAL DE NUTRICIN
Informacin nutricional
Contenido medio
por da (1 sobre)
% CDR
10 mg
100
Zinc
Caractersticas principales
Grnulos de fcil disolucin en la boca sin agua; ideales para quienes se desplazan
Aporta 10 mg de zinc, la cantidad diaria recomendada
Tamao ideal que incluye 30 sobres
Favorece una piel sana
Fcil de tragar e ideal para personas con dificultades para ingerir comprimidos
Fcil de guardar en bolsos o bolsillos
Excelentes para regalar a nuevos clientes
Sabor cido a naranja/limn
Ideal para reducir el estrs
Consumidores potenciales
Referencia
116982
30 sobres
Dosis recomendada
Informacin nutricional
Apto para diabticos
Apto para vegetarianos
Apto para veganos
No contiene gluten
Ingredientes
Aviso
Mantener fuera del alcance de los nios. Este producto no es un sustituto de una dieta
equilibrada. No exceder la dosis diaria recomendada. Almacenar en un lugar fresco y seco. El
consumo excesivo puede producir efectos laxantes. Este producto no es un sustituto de una
dieta equilibrada. Los sobres no estn destinados para venderse por separado.
79
Vitaminas y
Complementos
En un mundo ideal, nuestra dieta normal suministrara todos los nutrientes que necesitamos.
El estilo de vida de hoy en da no deja, a menudo, tiempo suficiente para llevar una dieta
verdaderamente nutritiva, o simplemente nos saltamos comidas y, con frecuencia, sustitumos los
productos frescos por productos fciles de preparar. Nuestra falta de tiempo deriva, a menudo, en
una dieta pobre en nutrientes.
Los complementos alimenticios constituyen una buena fuente complementaria de los nutrientes que
faltan y que ayudan a garantizar una dieta equilibrada y el bienestar general. Por este motivo, hemos
desarrollado vitaminas y complementos de NUTRILITE.
80 MANUAL DE NUTRICIN
Multicaroteno Natural
NUTRILITE 90 cpsulas
Multicaroteno Natural de NUTRILITE
es un complemento alimenticio con
una mezcla carotenoide derivada de
fuentes naturales. Estos comprimidos
contienen un complejo carotenoide
especial, derivado de tres fuentes
naturales: alga dunaliella salina, aceite de
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
En 1 cpsula
Beta-caroteno
4,5 mg
Alfa-caroteno
1,1 mg
Lutena
1,1 mg
Caractersticas
P
roporciona carotenoides similares a la mezcla natural encontrada en frutas y
verduras
Proporciona zeaxantina y lutena
Proporciona una fuente segura de vitamina A (el beta caroteno tambin se conoce
como provitamina A)
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Q
uien no tome suficientes alimentos que contengan carotenoides (o no tengan
tiempo o apetito); como por ejemplo una amplia variedad de frutas y verduras
Quien quiera tomar complementos alimenticios sin sabores, colorantes, ni aditivos
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos
y caloras es insignificante)
Sin gluten
Referencia
109538
90 Cpsulas
Dosis recomendada
Toma una cpsula al da,
preferiblemente con las
comidas
Ingredientes
Advertencias
81
Lecitina E NUTRILITE
110 comprimidos
Lecitina E de NUTRILITE es un
complemento alimenticio con vitamina E
y lecitina. Este producto es una excelente
combinacin de vitamina E de origen
natural y lecitina. La vitamina E es un
antioxidante, mientras que la lecitina es
un emulsionante de origen natural de
sustancias grasas. Estos comprimidos
masticables de agradable sabor estn
Informacin nutricional
Cantidad media
en 1 comprimido
% CDR*
Vitamina E
20 mg
200
Lecitina
290 mg
sin CDR
Caractersticas
Proporciona proteccin antioxidante de vitamina E (una vitamina liposoluble)
Contiene lecitina natural de soja y vitamina E de aceite vegetal
Masticable, apropiado tanto para nios como para adultos con dificultades para
tragar comprimidos
Endulzados y saborizados con miel, algarroba y sabor a nuez de arce de origen
natural
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Q
uien no tome suficientes alimentos que contengan vitamina E (o no tengan tiempo
o apetito); como por ejemplo aceites vegetales, frutos secos, semillas, germen de
trigo y lecitina
Quien est interesado en aumentar su proteccin antioxidante contra el dao de
los radicales libres; como por ejemplo las personas que tienen una vida estresante
o viven en zonas muy contaminadas
Quien quiera tomar complementos alimenticios sin sabores, colorantes ni aditivos
Informacin diettica
Referencia
4042
110 Comprimidos
Dosis recomendada
Mastica un comprimido
al da, preferiblemente
con las comidas
Ingredientes
Advertencias
82 MANUAL DE NUTRICIN
Complejo B Natural
NUTRILITE 100 comprimidos
Complejo B Natural de NUTRILITE es
una frmula nutritivamente equilibrada de
siete vitaminas B esenciales, seis de ellas
principalmente de origen natural. La Marca
NUTRILITE ha creado una frmula exclusiva
que proporciona vitaminas del tipo B
gracias a un proceso de fermentacin de la
levadura.
Este producto contiene levadura natural
y lactosa pero no otros ingredientes de
Caractersticas
U
na frmula nutricionalmente
equilibrada de siete vitaminas B, seis
de ellas principalmente de origen
natural
Proporciona las vitaminas del tipo
B requeridas por el cuerpo para
mantener las funciones normales
Contiene levadura natural y lactosa,
ningn ingrediente de origen animal
Sin colorantes o sabores artificiales ni
conservantes aadidos
El recubrimiento NUTRILOCK
conserva la frescura y mantiene los
nutrientes de los comprimidos hasta
que se consumen, y los hace ms
fciles de tragar
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
por comprimido
% CDR*
Vitamina B1
1,2 mg
86
Vitamina B2
1,2 mg
75
Vitamina B6
1,2 mg
60
Contenido medio
Niacina
6,6 mg NE
37
Vitamina B12
1 g
100
cido Flico
150 g
75
5 mg
83
cido Pantotnico
Consumidores potenciales
Informacin diettica
A
decuado para diabticos (el contenido en carbohidratos y caloras es insignificante)
Adecuado para vegetarianos (si desea incluir levadura natural y lactosa en su dieta)
Sin gluten
Referencia
7337
100 Comprimidos
Dosis recomendada
Un comprimido diario
con agua a la hora de la
comida
Ingredientes
Advertencias
Las personas con alergia a la levadura debern tener cuidado. No confundir alergia a la levadura,
con infeccin por levadura, no son lo mismo. Una alergia a la levadura es una reaccin provocada
por la ingestin de levadura. Las infecciones por levadura se causan por el crecimiento del hongo
candida albicans, que el cuerpo produce normalmente. No creemos que la levadura especialmente
cultivada de modo natural para nuestros complementos alimenticios tenga ningn efecto en el
crecimiento de la candida albicans. Sin embargo, te aconsejamos que consultes con tu mdico para
ms informacin. Mantener fuera del alcance de los nios. Este producto no es sustitutivo de una
dieta equilibrada. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener el envase bien cerrado.
83
Informacin nutricional
Contenido medio
Al da (1 comprimido)
% CDR*
240 mg
300%
Vitamina C
* % Cantidad Diaria Recomendada
Caractersticas
C
ada comprimido diario abastece al cuerpo de una dosis constante de vitamina C
durante 8 horas
Contiene el exclusivo concentrado de acerola de NUTRILITE
Contiene concentrados bioflavonoides ctricos, obtenidos de la desecacin de frutas
enteras: limn, mandarina y pomelo
Proporciona vitamina C derivada de una de las ms ricas fuentes naturales conocidas: la
acerola
Proporciona la proteccin antioxidante de la vitamina C (una vitamina soluble en agua)
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes o sabores artificiales aadidos
Referencia
109741
Consumidores potenciales
Q
uienes no comen (o no poseen el tiempo o el apetito para comer) con regularidad
suficientes alimentos naturales con vitamina C, como frutas ctricas, brcoli y coles de
Bruselas
Quienes desean aumentar su proteccin antioxidante contra el dao producido por los
radicales libres, por ejemplo, personas sometidas a estrs y que viven en zonas muy
contaminadas.
Quienes desean complementar su dieta diaria sin saborizantes, colorantes ni
conservantes artificiales
Informacin diettica
109743
60 Comprimidos
180 Comprimidos
Dosis recomendada
1 comprimido diario
Concentrados
CTRICO DE ACEROLA
Ingredientes
Advertencias
84 MANUAL DE NUTRICIN
Concentrado de Frutas y
Vegetales NUTRILITE 60 comprimidos
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Este producto est diseado para complementar la ingesta diaria de frutas y verduras y
ofrecer una variedad de nutrientes extrados de las plantas. Tambin contiene algunos
de los antioxidantes vegetales ms estudiados.
2 comprimidos
100g
2.36 kcal
226 kcal
(9.98 kj)
(957 kj)
Protena
0.06 g
5.8 g
Hidratos de Carbono
0.44 g
42.2 g
Grasa
0.04 g
3.8 g
Valor energtico
Concentrado (extractos)
Tomate
Naranja
Arndano
Zanahoria
T verde
Baya del saco
Cereza Acerola
Espinaca
Granada
Romero
Brcoli
Ingredientes
EXTRACTO DE T VERDE (25%), ESTABILIZADOR: CELULOSA MICROCRISTALINA. EXTRACTO DE GRANADA
(12%), EXTRACTO DE NARANJA (11%), MALTODEXTRINA, ESTABILIZADOR: CARBOXIMETILCELULOSA DE
SODIO. ANTIAGLOMERANTE: CIDO ESTERICO, HUMECTANTE: GELATINA, EXTRACTO DE BAYA DEL
SACO (2%), EXTRACTO DE ROMERO (2%), ACEITE DE MAZ, ARNDANO EN POLVO (2%), ALMIDN DE
MAZ, SUCROSA, CONCENTRADO DE CEREZA ACEROLA (1%), BRCOLI DESHIDRATADO (1%), ZANAHORIA
EN POLVO (1%), ESPINACA EN POLVO (1%), ESTABILIZADOR: GOMA RBIGA. ANTIAGLOMERANTE:
DIXIDO DE SILICONA. ESTABILIZADOR: METILCELULOSA HIDROXIPROPLICA. EXTRACTO DE TOMATE
(0.5%), AGENTE DE RECUBRIMIENTO: GLICERINA, CERA CARNAUBA.
85
Concentrado de Frutas y
Vegetales NUTRILITE 60 comprimidos
Caractersticas
C
ontiene fitonutrientes seleccionados equivalentes a 5 raciones de frutas y vegetales
Proporcionan una gran variedad de fitonutrientes provenientes de los concentrados
(extractos)
Ayuda a aumentar el abanico de nutrientes de origen vegetal de tu dieta
Contiene antioxidantes vegetales que ayudan a prevenir daos de los radicales libres
Contiene licopeno, el fitonutriente del tomate, un compuesto carotenoide
Contiene hesperidina, el fitonutriente de la naranja, un bioflavonoide ctrico
Contiene cido elgico, el fitonutriente de la granada, un compuesto polifenol
Contiene EGCG (epigalotequina galate), el fitonutriente del t verde, un potente
antioxidante polifenol
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Q
uien tenga un estilo de vida y/o dieta donde no tome la cantidad adecuada de fruta
fresca y vegetales (por lo menos 5 raciones) para cubrir las necesidades diarias
Quien pueda tener una falta de nutrientes en su dieta
Quien coma 5 o ms veces al da, pero siempre con las mismas frutas y verduras o
similares y vegetales
Quien quiera incrementar una proteccin antioxidante frente a los cambios, o
radicales libres
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Advertencias
Mantenga el envase bien cerrado para proteger el producto de la humedad, los
nios menores de 12 aos de edad, las mujeres embarazadas o en perodo de
lactancia, o cualquier persona bajo una condicin mdica, debern consultar a un
mdico antes de utilizar este producto, guardar en un lugar fresco y seco.
86 MANUAL DE NUTRICIN
Referencia
100296
60 Comprimidos
Dosis recomendada
Un comprimido dos veces
al da, con las comidas
Cal Mag
NUTRILITE 210 comprimidos
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
Por 2 comprimidos
% CDR*
Al da (4 comprimidos)
Calcio
300 mg
600 mg
38
Magnesio
125 mg
250 mg
34
Caractersticas
Fuente de dos minerales importantes
Calcio, obtenido de conchas de ostra, y carbonato de magnesio
Proporciona una gran cantidad de calcio y magnesio
Formas y dosis generalmente bien toleradas de ambos minerales
Contiene el Concentrado de Alfalfa NUTRILITE
El recubrimiento NUTRILOCK conserva la frescura y mantiene los nutrientes de los
comprimidos hasta que se consumen, y los hace ms fciles de tragar
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales ni conservantes aadidos
Referencia
210 Comprimidos
Consumidores potenciales
106888
Quien tome pocos alimentos ricos en calcio (como leche y productos lcteos,
y verduras de hoja verde oscura)
Quien no tolere la leche y/o lcteos
Quien necesite calcio extra como adolescentes, mayores y embarazadas o
mujeres en perodo de lactancia
Persona de media edad, especialmente mujeres durante o despus de la
menopausia
Dosis recomendada
Tomar de 2 a 4 comprimidos
al da
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos y caloras es insignificante)
Adecuado para vegetarianos (si desean incluir carbonato clcico de conchas de ostra
en su dieta)
Adecuado para veganos (si desean incluir carbonato clcico de conchas de ostra en
su dieta)
Sin gluten
Concentrado (extractos)
Ingredientes
Advertencias
Alfalfa
87
Informacin nutricional
Contenido medio
Hierro
Por comprimido
% CDR*
Por da (2 comprimidos)
% CDR*
6 mg
43
12 mg
86
Caractersticas
Contiene fumarato ferroso como fuente de hierro
Esta forma de hierro es fcilmente absorbida y generalmente bien tolerada
Algunas investigaciones europeas indican que el nivel de ingesta de hierro puede ser
a veces crtico o estar por debajo de lo adecuado, especialmente entre las mujeres
adolescentes, mujeres en perodo de lactancia y personas mayores
Masticable y fcil de tomar
Sabor natural a frambuesa y cereza
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Quien no consuma las cantidades adecuadas de carne, cereales naturales o
enriquecidos, legumbres y verduras
Los mayores, mujeres adolescentes y mujeres en perodo de lactancia
Deportistas y gente activa
Quien est interesado en aumentar su ingesta de hierro
Quien tenga dificultades para tragar comprimidos
Referencia
8669
100 Comprimidos
Dosis recomendada
Mastica uno o dos
comprimidos al da
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos
y caloras es insignificante)
Adecuado para vegetarianos
Adecuado para veganos
Sin gluten
Ingredientes
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no sustituye una Dieta equilibrada,
por favor no exceder la cantidad diaria recomendada, mantener el frasco bien cerrado,
guardar en un lugar fresco y seco. Este producto contiene hierro que, tomado en exceso,
puede ser daino para los nios pequeos.
88 MANUAL DE NUTRICIN
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
Al da (1 comprimido)
% CDR*
cido flico
150 g
75
Hierro
10 mg
71
Caractersticas
Contiene dos de las formas mejor toleradas de hierro derivado de plantas, fumarato ferroso y
gluconato ferroso, que son fcilmente absorbidas por el cuerpo
Contiene el Concentrado de Espinaca NUTRILITE
Algunos estudios europeos indican que el nivel de consumo de hierro puede a veces ser crtico o
inferior a una cantidad adecuada, especialmente entre las adolescentes, mujeres en edad frtil y
personas ancianas
Los estudios muestran tambin que el nivel de consumo de cido flico est por debajo de las
recomendaciones para todos los grupos, y en particular entre las mujeres en edad frtil y personas
ancianas
Sin edulcorantes, colorantes, saborizantes ni conservantes artificiales aadidos
Consumidores potenciales
Mujeres embarazadas o en perodo de lactancia (segn el consejo de su profesional de la salud)
Mujeres en edad frtil
Personas ancianas y mujeres adolescentes
Deportistas y personas activas
Aquellas personas que no consumen en su dieta cantidades adecuadas de carnes,
cereales integrales, cereales fortificados, legumbres y vegetales
Quien pueda tener un desequilibrio de hierro y cido flico en su dieta
Quien desee complementar su dieta con hierro y cido flico
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante)
Apto para vegetarianos (si estn dispuestos a incorporar en su dieta carbonato de
calcio derivado de conchas de ostras)
Apto para veganos (si estn dispuestos a incorporar en su dieta carbonato de calcio derivado
de conchas de ostras)
Sin gluten
Referencia
100295
120 Comprimidos
Dosis recomendada
Para una complementacin
alimenticia de hierro y cido
flico, tomar 1 comprimido por da
Para mujeres embarazadas y en
perodo de lactancia, tomar 2
comprimidos por da
No exceder la dosis diaria
recomendada
Concentrados
Espinaca
Ingredientes
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no es un sustitutivo de una
dieta equilibrada, por favor, no exceder la dosis diaria recomendada, guardar en
lugar fresco y seco.
89
Complejo Omega 3
NUTRILITE 90 cpsulas
Un complemento alimenticio con aceite
de pescado que contiene cidos grasos
Omega 3.
Informacin nutricional
Contenido medio
Grasas
Por da (1 cpsula)
1g
380 mg
180 mg
120 mg
5 mg (42 %CDR*)
Caractersticas
Aporta los cidos grasos que pueden faltar en nuestra dieta
Los cidos grasos Omega-3 pueden faltarnos debido a una ingesta pobre de aceite de
pescado, especialmente el salmn, el atn y las sardinas
Una cpsula proporciona aproximadamente la misma cantidad de cidos grasos
Omega-3 (DHA y EPA) que contienen 28 g de salmn, atn y sardinas
Sin colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Q
uien no tome alimentos ricos en cidos grasos Omega-3, como por ejemplo la mayora
de pescados, marisco, verduras de hoja, aceite de colza, aceite de soja y nueces
Quien est interesado en los efectos beneficiosos de los cidos grasos Omega-3
Informacin diettica
A
decuado para diabticos (el contenido en
carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Referencia
4298
90 cpsulas
Dosis recomendada
Una cpsula al da en una
de las comidas
Ingredientes
Advertencias
90 MANUAL DE NUTRICIN
Coenzima
Q10 NUTRILITE 60 cpsulas
Coenzima Q10 NUTRILITE es una
fuente complementaria de la coenzima
Q10, una sustancia del tipo de vitamina
soluble en grasa, que est presente
prcticamente en cada clula del cuerpo.
Esta enzima es un compuesto qumico
que ayuda a convertir los alimentos en la
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
Por 1 cpsula
Por 2 cpsula
Por 3 cpsula
Vitamina B1
1.2 mg
2.4 mg
171
Vitamina B2
1.2 mg
2.4 mg
150
Vitamina B6
1.2 mg
2.4 mg
120
6.6 mg NE
13.2 mg NE
73
Niacina
Vitamina B12
cido flico
cido pantotnico
1 g
2 g
200
150 g
300 g
150
5 mg
10 mg
167
Caractersticas
Contiene coenzima Q10
Contiene limn y bioflavonoides ctricos, una subcategora de polifenoles
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes o saborizantes artificiales aadidos
Consumidores potenciales
Quienes desean complementar su dieta con coenzima Q10 para compensar su
disminucin conforme envejecen
Quienes consumen estatinas. Estas sustancias pueden inhibir la sntesis natural de
coenzima Q10 del cuerpo
Quienes desean complementar su dieta sin saborizantes, colorantes ni conservantes
artificiales
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Referencia
0191
60 Cpsulas
Dosis recomendada
1 cpsula al da,
preferiblemente con
una comida
Ingredientes
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no es un sustitutivo de una dieta
equilibrada, por favor, no exceder la dosis diaria recomendada, mantener el envase
perfectamente cerrado, guardar en lugar fresco y seco. Las mujeres embarazadas y en
perodo de lactancia deben consultar a un mdico antes de utilizar este producto. Para
adultos y nios de 12 aos en adelante.
91
Informacin nutricional
Contenido medio
% CDR*
Vitamina C
30 mg
38
Biotina
225 g
450
L-cistena
4,5 mg
Colgeno
250 mg
Glicina
15 mg
CDR no establecida
Caractersticas
O
frece una amplia variedad de ingredientes reconocidos por su refuerzo al bienestar
del cabello y la piel
Estimula un estado mejorado del cabello y la piel
Contiene extracto de semilla de uva
Contiene el Concentrado de Acerola de NUTRILITE
Proporciona beneficios antioxidantes para ayudar a neutralizar los radicales libres
que daan la piel
Sin saborizantes, colorantes ni conservantes artificiales aadidos
Referencia
100305
90 Comprimidos
Consumidores potenciales
Q
uienes desean mejorar el estado del cabello y la piel con la ayuda de
complementacin
Quienes se preocupan por la piel o cabello secos, resultado del estrs diario,
deficiencias nutricionales o dao ambiental
Quienes siguen un estilo de vida o dieta que no proporciona cantidades adecuadas
de frutas y vegetales frescos diariamente
Quienes desean aumentar la proteccin antioxidante contra el dao de los
radicales libres
Consumir 1 comprimido
por da, preferiblemente
en las comidas
Informacin diettica
Concentrado
Acerola
Ingredientes
Advertencias
92 MANUAL DE NUTRICIN
Dosis recomendada
AMWAY FRUITTABS
Vitaminas y Complementos
Informacin nutricional
Contenido medio
Por pastilla
% CDR*
Por da (3 pastillas)
% CDR*
Calcio
76 mg
10
227 mg
28
Magnesio
46 mg
12
137 mg
37
Caractersticas
Complemento masticable con un agradable y fresco sabor a menta
Contiene calcio y magnesio de la dolomita, una fuente natural de las montaas
noruegas
Contiene fibra de frutas ctricas, de fuentes vegetales
El calcio contribuye al normal funcionamiento de las enzimas digestivas
El magnesio contribuye al equilibrio electroltico
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Consumidores potenciales
Quien desee aadir calcio y magnesio a su dieta
Quien coma pocos alimentos que contienen calcio (como la leche y los lcteos,
espinas de pescados pequeos y verduras de hoja verde oscura)
Quien tenga un estilo de vida difcil y ajetreado
Informacin diettica
Referencia
102600
200 Comprimidos
Dosis recomendada
De 1 a 4 pastillas al da
Ingredientes
Advertencias
93
Nios y la Familia
El bienestar de tu familia es lo primero, siempre. NUTRILITE desarroll una gama
especfica de complementos para vencer las deficiencias alimenticias que sufren
nios y padres.
95
Caractersticas
Formulado tanto para nios como para adultos
Proporciona las vitaminas y minerales esenciales en niveles importantes que
necesitan nios y adultos
Contiene el concentrado de frutas tropicales NUTRILITE con componentes
vegetales de frutas naturales
Masticable, fcil de comer para los nios y adultos con dificultades para
tragar comprimidos
Sabor de naranja natural, lo hace agradable y delicioso
Endulzado con glucosa y fructosa, edulcorantes naturales
Sin edulcorantes, colorantes o sabores artificiales, ni conservantes aadidos
Masticable y agradable, ms apetitoso para los nios
Consumidores potenciales
Nios a partir de 4 aos que mastican adecuadamente
Nios ms grandes o adultos con dificultades para tragar
comprimidos o que prefieren vitaminas masticables
Quien tenga un vaco nutricional en su dieta y desee mejorarla con
complementos multivitamnicos y minerales
Quien no coma fruta fresca, verduras y cereales naturales cada da
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en
carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Referencia
100930
120 Comprimidos
Dosis recomendada
Para nios mayores de 4 aos y
adultos: Masticar 2 comprimidos
al da con las comidas
96 MANUAL DE NUTRICIN
Nios y la Familia
Informacin nutricional
Contenido medio
Por 2 comprimidos
% CDR*
Beta Caroteno
1 mg
Vitamina D
5 g
100
Vitamina E
7,5 mg
63
Vitamina B1
0,9 mg
82
Vitamina B2
1,05 mg
75
Niacina
12 mg
75
cido pantotnico
4 mg
67
Vitamina B6
1 mg
50
cido flico
100 g
50
Vitamina B12
0,75 g
30
50 g
100
Vitamina C
47 mg
59
Calcio
136 mg
17
Hierro
5 mg
36
Zinc
5 mg
50
Biotina
Concentrado (extractos)
Cereza Acerola
Frutas Tropicales
Ingredientes
Advertencias
97
Informacin nutricional
Contenido medio
Vitamina C
Por
comprimido
% CDR*
Por da
(adultos: 2 comprimidos)
% CDR*
30 mg
50
60 mg
100
Caractersticas
Apto para adultos y para nios
Masticable, fcil de ingerir para nios y adultos con dificultad para tragar
comprimidos
Proporciona vitamina C derivada de una de las ms ricas fuentes naturales
conocidas
Contiene el Concentrado de Acerola NUTRILITE
La vitamina C contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunolgico
Contribuye a la formacin de colgeno normal para la correcta funcin de los
dientes y las encas
Sabor a frutas que hace al comprimido apetecible y agradable de ingerir
Sin colorantes, conservantes o sabores artificiales aadidos
Consumidores potenciales
Nios que pueden masticar correctamente
Nios mayores o adultos con dificultades para tragar comprimidos, o que prefieren
un complemento masticable
Quienes no comen con regularidad suficientes alimentos con vitamina C, como ser
una diversa gama de frutas y vegetales
Referencia
8617
100 Comprimidos
Dosis recomendada
Nios: masticar entre 1 y 2
con las comidas
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante).
Apto para vegetarianos
Apto para veganos
Sin gluten
Concentrado
Acerola
Ingredientes
EDULCORANTE: SORBITOL; DEXTROSA, FRUCTOSA, ALMIDN DE MAZ, CONCENTRADO
DE ACEROLA (11%), ESTABILIZADOR: CELULOSA MICROCRISTALINA; ANTIAGLOMERANTES:
DIXIDO DE SILICIO, SALES MAGNSICAS DE CIDOS GRASOS; ACIDULANTE: CIDO
CTRICO; AROMA NATURAL.
98 MANUAL DE NUTRICIN
Advertencias
Las cerezas acerola, una de las fuentes ms ricas conocidas
de vitamina C, se cultivan en las plantaciones de Nutrilite
alrededor del mundo. Cada comprimido de la Vitamina C
masticable NUTRILITE contiene 120 mg del exclusivo
Concentrado de acerola NUTRILITE que proporciona 30 mg de
vitamina C. La vitamina C es un antioxidante positivo para el
desarrollo y mantenimiento de los huesos, cartlagos, dientes
y encas. Adems, una dieta variada y equilibrada, as como
un estilo de vida saludable son de gran importancia.
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no es
un sustitutivo de una Dieta equilibrada, por favor no exceda la
dosis diaria recomendada, mantenga el Envase perfectamente
cerrado, el consumo excesivo puede tener efectos laxantes,
guardar en un lugar fresco y seco.
Nios y la Familia
Informacin nutricional
Contenido medio
Por da (2 comprimidos)
% CDR*
Calcio
540 mg
68
Magnesio
100 mg
26
Caractersticas
Fuente natural de calcio, obtenido de conchas de ostras
Proporciona una buena relacin calcio-magnesio
Forma y dosis bien toleradas de ambos minerales
El calcio juega un papel fundamental en el desarrollo de los huesos y dientes
El calcio contribuye al normal funcionamiento de de las enzimas digestivas
El magnesio contribuye al normal funcionamiento de los sistemas nervioso y muscular
El magnesio puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga
Formas y dosis bien toleradas de ambos minerales
Apto para adultos y para nios
Ayuda a proporcionar dos minerales en los niveles importantes que necesitan los
nios en crecimiento
Masticable, fcil de ingerir para nios y adultos con dificultad para tragar comprimidos
Sabor a frutas que hace al comprimido apetecible y agradable de ingerir
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes ni saborizantes artificiales aadidos
Consumidores potenciales
Referencia
5847
80 Comprimidos
Dosis recomendada
Masticar 2 comprimidos por da
Informacin diettica
Advertencias
Ingredientes
99
Productos herbales
El valor de los ingredientes herbales en una dieta
balanceada es bien conocido. Pasamos aos
de investigacin optimizando los complementos
herbales NUTRILITE para ofrecer un equilibrio
excelente mediante tecnologa probada.
Arndanos con
Lutena NUTRILITE 62 cpsulas
Productos herbales
Informacin nutricional
Contenido medio
Por comprimido
Por da (2 comprimidos)
Extracto de arndano
42 mg
84 mg
Lutena
1,2 mg
2,4 mg
45 mg
90 mg
Caractersticas
Proporciona una medida estandarizada de extracto de arndano
Contiene lutena de las flores de calndula africana (tagetes erecta)
ADH (cido docosahexaenoico) del aceite de atn
Contiene el Concentrado de Acerola NUTRILITE
Los antociansidos antioxidantes del arndano ayudan a mantener el correcto
funcionamiento de la retina.
Los antociansidos del arndano podran ayudar a estabilizar niveles de colgeno
saludables en el ojo.
Contiene vitamina E (D-alfa tocoferol), un valioso antioxidante
Contiene saborizante natural de menta verde
Sin edulcorantes, colorantes, conservantes ni saborizantes artificiales aadidos
Referencia
8007
62 cpsulas
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante)
Sin gluten
Concentrados (extractos)
Dosis recomendada
Tomar entre 1 y 4 cpsulas al da
preferiblemente con una comida
Arndano
Calndula africana
Acerola
Frutas ctricas
Ingredientes
Advertencias
101
103
Patrones de alimentacin
Caracterstica: Carbohidratos seleccionados, tan ricos en protenas como una dieta con
carne y pescado
Mixto. Incluye carne y pescado (3 4 veces por semana)
Ejercicio
El programa incluye tablas de ejercicio, con tres planes para elegir, en funcin de tus
caractersticas personales. Los principales aspectos de la forma fsica en los que
conviene centrarse son cuatro:
capacidad aerbica (ejercicio cardiovascular),
fortaleza muscular y resistencia (entrenamiento de resistencia),
composicin corporal (ejercicios para la zona lumbar y abdominal),
flexibilidad (estiramientos)
El programa comprende tambin el sistema de Entrenamiento Fsico 4-3-2-1, que combina
estos cuatro componentes esenciales del ejercicio en sencillas sesiones de tan solo 10
minutos (completamente explicadas y esquematizadas en el manual).
Consumidores potenciales
Quienes deseen perder peso o mantenerlo
Quienes deseen controlar su aporte calrico
Quienes deseen aprender ms sobre la nutricin y el ejercicio
Informacin diettica
Adecuado para dietas vegetarianas
Advertencias
Este programa no est diseado para el tratamiento ni la curacin de enfermedades o cuadros mdicos de ningn tipo.
Antes de iniciar un programa de ejercicio y control del peso, como el programa de Soluciones para una Vida Equilibrada de
Amway, conviene consultar a un mdico. Esto resulta especialmente importante para las personas menores de 18 aos y
para quienes padezcan enfermedades que exijan supervisin o atencin mdica regular. Las mujeres embarazadas o en
perodo de lactancia no deben seguir ningn programa de prdida de peso.
Fases
Fase I
Mrcate objetivos
S
e adapta a tus preferencias personales: puedes elegir uno de los tres patrones de
alimentacin que propone, con o sin carne
T
e ofrece una gran flexibilidad en cuanto a la eleccin de alimentos, con un sistema
especial de componentes nutritivos que te ayuda a planificar las comidas; el sistema
incluye una Lista de Alimentos y una Plantilla en la que se especifican las cantidades
El programa no prohbe ningn alimento, siempre que respetes las cantidades sealadas
P
ermite caprichos, como el chocolate, los pasteles y las hamburguesas: aprenders
algunos trucos para hacer frente a las tentaciones de la comida rpida de hoy en da
N
o termina una vez que has alcanzado el peso deseado, sino que te dota de
herramientas y consejos para ayudarte a mantenerlo
O
frece herramientas y sugerencias para un programa de ejercicio fsico que te ayudar a
lograr un estilo de vida saludable
Fase II
2
Comienza tu
dieta (dos semanas)
Utiliza las Plantillas de los distintos
grupos de alimentos y la Lista de
Alimentos para planificar tu dieta diaria
Sustituye dos comidas por las Cremas
POSITRIM de NUTRILITE
Comienza tu programa de ejercicio
C
umple los requisitos de calidad definidos por el Instituto de Salud Nutrilite y revisados
por el Consejo Cientfico Consultivo
Fase III
Referencia
218502
La dieta contina
(mnimo cuatro
semanas)
Fase IV
Mantenimiento
del peso (constante)
Referencia
218503
105
Informacin nutricional
Contenido medio
Por racin*
% CDR**
Protenas
18 g
18 g
18 g
Hidratos de carbono,
44 g
62 g
62 g
de los cuales:
37 g
37 g
50 g
25 g
- Fructosa
13 g
25 g
25 g
- Lactosa
24 g
25 g
5g
3g
5g
Saturadas
0,8 g
1,6 g
Poliinsaturadas,
1.1 g
2.2 g
de las cuales
1,2 g
2,3 g
6g
- cido Linoleico
1,1 g
2,2 g
0.45 g
Energa
% CDR**
50 g
Fibra
3g
6g
1030
Sodio
0,33 g
0,45 g
3.1 g
62
Advertencias
Vitamina A
528 g RE
66
1.030
129
Vitamina D
1,6 g
32
3,1 g
62
Vitamina E
10 mg -TE
100
19,5 mg -TE
195
Vitamina C
25 mg
42
49 mg
82
Vitamina B1
0,55 mg
39
1,1 mg
78
Vitamina B2
0,90 mg
56
1,1 mg
68
7,2 mg NE
40
14,1 mg NE
78
Vitamina B6
0,60 mg
30
1,0 mg
50
cido Flico
155 g
78
302 g
151
Vitamina B12
1,5 g
150
1,4 g
136
Biotina
150 g
100
290 g
194
cido Pantotnico
2,7 mg
45
4,5 mg
76
Calcio
560 mg
70
599 mg
75
Fsforo
500 mg
63
635 mg
79
Potasio
950 mg
1.316 mg
Hierro
6,4 mg
46
12,4 mg
89
Zinc
5,7 mg
38
10,2 mg
68
Cobre
0,73 mg
1,5 mg
Yodo
50 g
33
97 g
65
Selenio
25 g
49 g
Sodio
330 mg
450 mg
Magnesio
140 mg
47
214 mg
71
Manganeso
0,5 mg
1,0 mg
Niacina
129
* Por racin, empleando 51 g de crema en polvo + 250 ml de leche desnatada (grasa 0,3%) **% de la Cantidad Diaria Recomendada
Ingredientes
LECHE DESCREMADA EN POLVO; FRUCTOSA;
MALTODEXTRINA; ESPESANTES: ALMIDN DE
TAPIOCA MODIFICADO, CARRAGENINA,
CARBOXIMETILCELULOSA DE SODIO, GOMA
XANTAN, GOMA ARBICA; ACEITE DE ALAZOR;
FOSFATO DIPOTSICO (1.6 g); CASEINATO DE
SODIO; TRIGLICRIDOS DE CADENA MEDIA;
SABORES NATURALES; SAL; XIDO DE MAGNESIO
(0.3 g); COLORANTE: JUEGO DE REMOLACHA;
ANTIOXIDANTES: EXTRACTOS DE PLANTAS RICAS
EN TOCOFEROLES; EMULGENTE: LECITINA DE
SOYA; CIDO L-ASCRBICO (49 mg); ACETATO DE
TOCOFEROL (25 mg); ACIDIFICANTE: CIDO CTRICO;
LEVADURA DE SELENIO (25 mg); NIACINAMIDA (16
mg); HIERRO ELECTROLTICO (12.5 mg); XIDO DE
CINC (12.5 mg); GLUCONATO DE COBRE (11 mg);
GLUCONATO DE MANGANESO (9 mg); PANTOTENADO
D-CALCIO (5 mg); PALMITATO RETINLICO (2.6 mg);
MONONITRATO DE TIAMINA (1.3 mg); PIRIDOXINA HCL
(1.3 mg); RIBOFLAVINA (0.4 mg); CIDO FLICO (0.3
mg); D-BIOTINA (0.3 mg); YODURO DE POTASIO (0.15
mg); VITAMINA D3 (3.1 g).
Caractersticas
Puede contribuir a un programa de adelgazamiento como sustitutivo de las comidas
Con su equilibrada combinacin de nutrientes, es un prctico sustitutivo de las
comidas que puede tomarse en cualquier momento y en cualquier lugar
Forma parte del programa de Soluciones para una Vida Equilibrada de Amway
Resulta nutritivo y ms econmico que muchos productos de comida rpida
Quienes dispongan de poco tiempo, pueden emplearlo como una comida nutritiva y
deliciosa
Ofrece variedad, ya que est disponible en cuatro exquisitos sabores
Rpido y fcil de preparar, se mezcla instantneamente
Edulcorado con fructosa, sin sacarosa aadida
No contiene edulcorantes, colorantes, aromas ni conservantes artificiales
Consumidores potenciales
Quienes deseen perder peso o mantener un peso estable
Quienes deseen controlar su aporte calrico
Quienes no dispongan de tiempo para preparar una comida nutritiva y equilibrada
Quienes tengan dificultades para masticar alimentos slidos y necesiten asegurarse
una ingesta adecuada de nutrientes
Quienes deseen aadir caloras adicionales a su dieta habitual
Quienes busquen un sustitutivo de las comidas rpido y prctico, que puedan tomar
en cualquier lugar y en cualquier momento
Referencia
103792
103793
103795
Vainilla
Chocolate
Fresa
Vaso Mezclador POSITRIM
Informacin diettica
218506
Dosis recomendada
La Crema en Polvo POSITRIM ofrece una manera flexible de perder peso. Sigue estas
instrucciones sobre la preparacin y el uso del producto:
Vierte el contenido de un sobre en un recipiente con 250 ml de leche desnatada
fra. Remueve bien durante al menos 30 segundos. Para obtener un resultado de
consistencia ms espesa, deja reposar la bebida durante 3 minutos
Para comenzar una dieta intensiva: toma la Crema en Polvo dos veces al da (en
sustitucin de las comidas)
Para perder peso de forma sostenible y controlada: toma el producto una vez al da
(en sustitucin de una de las comidas principales)
La Crema en Polvo POSITRIM no debe emplearse como sustitutivo total de la dieta
cotidiana.
Tambin disponible
Un resistente vaso mezclador que
presenta por un lado el logotipo de la
marca POSITRIM y, por el otro, est
convenientemente graduado. Su tapa
cncava y la pieza de rejilla permiten
obtener una textura rica y cremosa al
mezclar la Crema en Polvo. Incluye una
cuchara de mango largo.
Modo de empleo
Forma parte integral del programa Soluciones para una Vida Equilibrada (SVE) de Amway.
107
La Barras de Protenas son un buen tentempi y una forma prctica para adquirir las protenas esenciales que necesitas, sin
carbohidratos y grasas saturadas extra.
Contenido medio
Contenido medio
Energa
Protenas
Por barra
Por 100 g
22 g
37 g
Energa
Protenas
Por barra
Por 100 g
22 g
37 g
Carbohidratos
23 g
38 g
Carbohidratos
20 g
33 g
Azcares
0,2 g
0,3 g
Azcares
0,2 g
0,3 g
Polioles
20 g
33 g
Poliolos
18 g
30 g
Almidn
1,7 g
2,7 g
Almidn
1,7 g
2,7 g
Grasas,
8g
13 g
Grasas,
8g
13 g
Saturadas
1,4 g
2,3 g
Saturadas
1,5 g
2,5 g
Monoinsaturadas
6,2 g
10,3 g
Monoinsaturadas
6,2 g
10,3 g
Poliinsaturadas
0,4 g
0,7 g
Poliinsaturadas
0,4 g
0,7 g
Colesterol
5 mg
8,3 mg
Colesterol
5 mg
8,3 mg
Fibra
2g
3,3 g
Fibra
1g
1,7 g
Sodio
0,3 g
0,5 g
Sodio
0,19 g
0,3 g
Calcio
Calcio
Por barra
Por 100 g
Protenas
22 g
37 g
Carbohidratos
20 g
33 g
Azcares
0,2 g
0,3 g
Poliolos
18 g
30 g
Almidn
1,8 g
2,7 g
Energa
8g
13 g
Saturadas
1,5 g
2,5 g
Monoinsaturadas
6,2 g
10,3 g
Grasas,
Poliinsaturadas
0,4 g
0,7 g
Colesterol
5 mg
8,3 mg
1g
1,7 g
Fibra
Sodio
0.24 g
0,43 g
Calcio
Ingredientes
Todo los sabores
Sabor a Caramelo y Vainilla
PROTENA DE SUERO (27%), HUMECTANTE: GLYCEROL, PROTENA DE SOJA
(15%), EDULCORANTES: MALTITOL, ACEFULFAMO-K; ACEITE DE GIRASOL,
ESTABILIZADOR: GOMA ARBICA, HARINA DE ARROZ, AROMAS NATURALES,
ANTIGLOMERANTE: FOSFTO TRICLCICO, SAL, MALTA (de la cebada),
EMULGENTE: LECITINA (de la soja). PUEDE CONTENER TRAZOS DE MAZ Y
NUECES.
Sabor a Chocolate y Menta
MEZCLA DE PROTENA (PROTENA AISLADA DE SUERO DE LECHE, PROTENA
AISLADA DE SOJA, PROTENA CONCENTRADA DE SUERO DE LECHE)(34%),
GLICERINA, EDULCORANTES: MALTITOL Y POTASIO DE ACESULFAMO.
ACEITE DE GIRASOL, TROZOS DE SOJA [PROTENA DE SOJA (6,5%), HARINA
DE ARROZ, MALTA, SAL], CHOCOLATE, SABORES NATURALES, SAL, FOSFATO
TRICLCICO, LECITINA. PUEDE CONTENER PEQUEAS CANTIDADES DE
CACAHUETES.
Sabor a Crema de Naranja
MEZCLA DE PROTENA (PROTENA AISLADA DE SUERO DE LECHE, PROTENA
AISLADA DE SOJA, PROTENA CONCENTRADA DE SUERO DE LECHE) (35%),
GLICERINA, EDULCORANTES: MALTITOL Y POTASIO DE ACESULFAMO.
ACEITE DE GIRASOL, TROZOS DE SOJA [PROTENA DE SOJA (6,7%)
HARINA DE ARROZ, MALTA, SAL], ESPESANTE: GOMA ARBIGA. FOSFATO
TRICLCICO, SABOR NATURAL A CREMA DE NARANJA, ANTIOXIDANTE:
TOCOFEROL. LECITINA. (PUEDE CONTENER PEQUEAS CANTIDADES DE
CACAHUETE).
Caractersticas
Proporcionan protenas de alta calidad, sin aportar carbohidratos y grasas aadidas
Proporciona los 9 aminocidos esenciales
Cada barra contiene solamente 2 gramos de carbohidratos, provenientes del azcar
y el almidn
Contiene tan solo 1,5 gramos de grasas saturadas por barrita
Contribuye a una nutricin equilibrada durante programas de prdida o
mantenimiento de peso
Ayuda a controlar la ingesta de carbohidratos
Cada barrita es una racin lista para tomar como tentempi rpido
y delicioso
Adecuado para llevar a cualquier sitio
Ofrece variedad ya que hay tres sabores
Consumidores potenciales
Quien quiera un tentempi rpido y rico en protenas
Quien sienta que su dieta necesita protenas adicionales
Quien tenga en cuenta la cantidad de carbohidratos que ingiere
Quien no quiera tomar demasiadas protenas adicionales durante un rgimen
Quien se salte comidas, coma poco o solo coma ciertos alimentos
Quien tenga prisa y necesite un tentempi rpido
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos y caloras es insignificante)
Adecuado para vegetarianos
Sin gluten
Referencia
102617
Caramelo y Vainilla
Chocolate y Menta
Crema de Naranja
Dosis recomendada
101140
101141
Advertencias
Puede contener trozos de cacahuetes y frutos secos. Un
consumo excesivo puede tener efectos laxantes. Guardar en
un sitio fresco y seco.
109
de 10 g proporciona 8 g de protenas
de soja. Conjuntamente con una dieta
balanceada y un estilo de vida sano,
este producto es una alternativa ms
equilibrada a las fuentes tradicionales
de protenas, como las carnes rojas,
queso, huevos y leche entera.
Informacin nutricional
Contenido medio
Energa
170 KJ / 40 Kcal
8g
80 g
Carbohidratos
0,3 g
3g
Grasa
0,5 g
5g
390 mg
3900 mg
Protenas
Aminocidos esenciales
Isoleucina
Leucina
660 mg
6600 mg
Lisina
510 mg
5100 mg
Metionina y cistina
220 mg
2200 mg
Fenilalanina y tirosina
750 mg
7500 mg
Treonina
310 mg
3100 mg
Triptofano
120 mg
1200 mg
Valina
400 mg
4000 mg
Referencia
Histidina
210 mg
2100 mg
110415
Caractersticas
Consumidores potenciales
Q
uienes no consumen cantidades adecuadas de leche, carne, queso u otros alimentos altos
en protenas
Quienes se preocupan por las caloras y grasa en su dieta
Nios (mayores de 3 aos), adolescentes, ancianos y mujeres embarazadas o en perodo de
lactancia, que necesiten protenas adicionales
Quienes se saltean comidas, comen porciones pequeas o piensan que necesitan protenas
adicionales en su dieta
Informacin diettica
Apto para diabticos (el contenido de carbohidratos y caloras es insignificante)
Apto para vegetarianos
Apto para veganos
450g
Dosis recomendada
Segn la necesidad, agrega una
cucharada (aproximadamente
10 g) de polvo a la leche u otra
bebida una o varias veces por
da. Agtalo rpidamente en un
recipiente firmemente cerrado durante 1 minuto. Alternativamente,
espolvorea sobre cereales, sopas,
ensaladas u otros alimentos
Advertencias
No recomendado para nios menores a 3 aos sin el
consejo mdico previo a su uso, mantener el envase
perfectamente cerrado, conservar en un lugar fresco
y seco.
Ingredientes
PROTENA DE SOJA (82%), PROTENA DE
TRIGO (10%), PROTENA DE GUISANTE (7,5%),
EMULSIONANTE: LECITINA (de soja), AGENTE
ANTIAGLUTINANTE: DIXIDO DE SILICIO.
180 cpsulas
CLA 500 NUTRILITE es un
complemento alimenticio con cido
linoleico conjugado (CLA), derivado
de aceite de alazor 100%. El CLA est
naturalmente presente en la carne y
productos lcteos.
Informacin nutricional
Contenido medio
Por da (6 cpsulas)
3g
Caractersticas
CLA 500 NUTRILITE se obtiene de aceite de alazor 100%.
El CLA es un cido graso esencial, naturalmente presente en
la carne y productos lcteos. Ya que estos alimentos suelen
reducirse en una dieta baja en grasas, CLA 500 NUTRILITE
puede ayudar a proporcionar una fuente complementaria
Consumidores potenciales
Quienes desean mantener un nivel constante
de colesterol en sangre.
Informacin diettica
Sin gluten
Referencia
100280
180 Cpsulas
Dosis recomendada
Consumir dos cpsulas tres veces
al da, preferentemente antes de
las comidas
Ingredientes
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios, este producto no es un sustitutivo de una
dieta equilibrada, por favor, no exceder la dosis diaria recomendada, guardar en
lugar fresco y seco.
111
Fibra Masticable
NUTRILITE 30 comprimidos masticables
Los comprimidos de Fibra Masticable
NUTRILITE contienen fibras dietticas
de 13 fuentes naturales, como
fructooligosacridos y fibras de
acacia, caa de azcar, avena, cereza
de acerola, trigo, limn, soja, flor de
cactus, manzanas, guisantes, cebada
y zanahorias Esta especial mezcla de
fibras de origen natural, con sabor a
crema de naranja, facilita disfrutar de los
Informacin nutricional
Contenido medio
100 g
Da (3 comp.)
Energa
Protena
1,2 g
0,1 g
Carbohidratos
34 g
3g
29 g
2,4 g
2,4 g
0,2 g
2,1 g
0,2 g
Fibra
58 g
5,1 g
Sodio
0,05 g
> 0,01 g
Caractersticas
Contiene fibra diettica soluble y no soluble de 13 orgenes
Proporciona una mezcla equilibrada de diferentes tipos de fibra
Ayuda a conseguir un funcionamiento ptimo del tracto gastrointestinal
Ayuda a aumentar la ingesta diaria de fibra
Sin colorantes, conservantes o aromas artificiales
Consumidores potenciales
Aquellas personas que no incluyen suficientes carbohidratos en su dieta
Aquellas personas que no ingieren suficientes cereales, frutas frescas y vegetales
Informacin diettica
Adecuado para vegetarianos
Referencia
104283 30
comprimidos
masticables
Dosis recomendada
Para adultos y nios mayores de
6 aos, masticar 1 comprimido 3
veces al da. Beber, al menos, un
vaso entero (250 ml) de lquido con
cada comprimido
Consumir un comprimido
tres veces al da
Ingredientes
Advertencias
Fibra en Polvo
NUTRILITE 30 sobres
Fibra en Polvo NUTRILITE es una
mezcla especial de tres fibras solubles
de fuentes vegetales de origen natural,
que ofrece una cmoda manera de
recibir fibra adicional.
Informacin nutricional
Contenido medio
Por dosis (6 g)
En 100 g
Energa
50 kJ (12 kcal)
Protena
0g
0g
0,6 g
10 g
Azcares
0,5 g
8g
Grasa, de la cual
0g
0g
Saturada
0g
0g
Fibra
5g
83 g
Sodio
0g
0.03 g
Caractersticas
Contiene fibra diettica soluble que proviene de tres plantas
Ayuda a conseguir un funcionamiento ptimo del tracto gastrointestinal
Es una forma sencilla y rpida de aumentar la ingesta diaria de fibra
Formulada para ser suave con el estmago
No arenosa y sin olor, se mezcla fcilmente con bebidas no carbonatadas o puede
ser espolvoreada en la comida sin modificar su gusto
Se puede usar para cocinar
Sin colorantes, conservantes o aromas artificiales
Referencia
102736 Paquete
de 30 sobres
Consumidores potenciales
Aquellas personas que no incluyen suficientes carbohidratos en su dieta
Aquellas personas que no ingieren suficientes cereales, frutas frescas y vegetales
Informacin diettica
Adecuado para diabticos (el contenido en carbohidratos y caloras es
insignificante)
Adecuado para vegetarianos
Dosis recomendada
Ingredientes
DEXTRINA RESISTENTE, INULINA, GOMA GUAR
PARCIALMENTE HIDROLIZADA.
Advertencias
Mantener fuera del alcance de los nios. Este producto no
sustituye una dieta equilibrada. No exceder la cantidad diaria
recomendada.
113
Complemento Alimenticio
NUTRILITE 1 Caja de 10 botellines
La mxima potencia en
una botella.
NUTRILITE 1 es un prctico
complemento alimenticio lquido,
fcil de beber. Acta como un agente
estimulante durante perodos de estrs
fsico y mental.
Botelln
%CDR*
75 mg
50 mg
9 mg NE
56%
cido Pantotnico
3 mg
50%
Vitamina B6
1 mg
71%
Vitamina B1
0,7 mg
64%
Vitamina B2
0,4 mg
29%
Vitamina B12
0,5 mcg
20%
Niacina
Referencia
103493 P
aquete
de 10 botellines
de 15 ml
Caractersticas
Consumidores potenciales
Dosis recomendada
T oma 1-2 botellines al da,
dependiendo de la cantidad de
energa que necesites
Adecuado para
Personas que trabajan durante muchas horas
Personas con una actividad moderada/alta
Personas con estilos de vida activos
Personas que practican deporte como aficin
Consumidores de productos para estilos de vida activos
Modo de empleo
Gira el tapn tanto como puedas en el sentido de las agujas del reloj para que se
vierta el polvo dentro de la botella. Agta con fuerza. Quita el tapn y bbetelo de un
slo trago
Ingredientes
AGUA, DEXTROSA, ZUMO DE UVA, CORRECTOR
DE LA ACIDEZ: CIDO CTRICO, CAFENA,
CLORURO DE SODIO, L-CARNITINA, NIACINA,
EXTRACTO DE T VERDE, CIDO PANTOTNICO,
SABOR NATURAL, CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA,
COLORANTE: CARAMELO, EXTRACTO DE SEMILLA
DE GUARAN, MONONITRATO DE TIAMINA,
RIBOFLAVINA, CIANOCOBALAMINA.
Advertencias
Frascos no etiquetados para la venta individual, por favor, no
exceder la dosis diaria recomendada, mantener fuera del alcance
de los nios, este producto no es un sustitutivo de una dieta
variada, no se recomienda para nios ni mujeres embarazadas o
en periodo de lactancia, no mezclar con alcohol, contenido elevado
de cafena (500 mg/100 ml), consultar con un mdico antes de
usar el producto si est bajo tratamiento mdico, guardar en un
lugar fresco y seco.
115
Informacion nutriticional
Contenido medio
1 sobre
100 mg
25 mg
Protenas
0 mg
0 mg
Hidratos Carbono
28 mg
7 mg
de los cuales:
1 mg
50%
Azcar
26 mg
6,5 mg
Grasa
0,1 mg
< 0,1 mg
Energa
100 ml bebida
Fibras
0 mg
0 mg
Sodio
220 mg
55 mg
Potasio
70 mg
17,5 mg
Caractersticas
Consumidores potenciales
Referencia
103788
103789
Pomelo
Cctel de frutas
Dosis recomendada
1 sobre al da, cuando se vaya a
practicar una actividad fsica de alta
intensidad
Adecuado para
Modo de empleo
Isotnico
Aade un sobre a 400 ml de agua para conseguir una bebida isotnica. Las bebidas
isotnicas, tpicamente optimizan la absorcin, reemplazan los lquidos que se han
perdido con el sudor, y proporcionan un incremento de carbohidratos que da energa
a los msculos, evitando la fatiga. salo para ejercicios de larga duracin o intensos.
Hipotnico
Aade un sobre a 500 ml de agua para conseguir una bebida hipotnica. Las
bebidas hipotnicas contienen fluidos y electrolitos con una concentracin de
carbohidratos ms bajo que en las bebidas isotnicas. salos en periodos de
ejercicio cortos o poco intensos.
Ingredientes
SACAROSA, FRUCTOSA, MALTODEXTRINA,
CORRECTOR DE LA ACIDEZ: CIDO CTRICO,
CLORURO DE SODIO, POTASIO CITRATO,
SABORES NATURALES, ACEITE VEGETAL,
EXTRACTO DEL JUGO Y LA PIEL DE NARANJAS
SANGUINAS (Citrus sinensis).
Advertencias
No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera
del alcance de los nios. No apto para nios menores de
seis aos.
Hidrata tu vida.
La bebida FITH20 de NUTRILITE tiene
un bajo nivel de caloras e hidratos
de carbono, y es una forma deliciosa
de dar sabor al agua para ayudar a
hidratar y nutrir el cuerpo mientras
hace una actividad ligera.
Informacion nutriticional
Contenido medio
2 sobres
%CDR*(2 sobres)
25 mg
100 mg
Vitamina C
24 mg
30%
Niacina
20 mg
125%
cido Pantotnico
10 mg
167%
Vitamina E
8 mg
33%
Referencia
Vitamina B6
2 mg
143%
103786
Vitamina B12
0,96 mcg
38%
103787
Caractersticas
Mandarina
Melocotn
Botella NUTRILITE
Hombres y mujeres con estilos de vida activos, personas que hacen ejercicio moderado
durante una hora o menos, cualquiera que se preocupe por su salud y quiere evitar la
deshidratacin.
Adecuado para
Referencia
400855
Consumidores potenciales
Modo de empleo
Aade 1 sobre a 500 ml de agua, mzclalo bien antes de tomarlo
Dosis recomendada
Consumir uno o dos sobres por da, segn la necesidad de hidratacin.
Los nios de entre cuatro y ocho aos deben consumir un solo sobre por da.
Ingredientes
AZCAR, MALTODEXTRINA, CORRECTOR DE
ACIDEZ: CIDO CTRICO, SABORES NATURALES,
ALMIDN DE MAZ MODIFICADO, EDULCORANTE:
SUCRALOSA, EXTRACTO DE ZUMO DE NARANJA
ROJA (Citrus sinensis), ACEITES VEGETALES,
CIDO ASCRBICO, NIACINAMIDA, PANTOTENATO
D-CLCICO, ACETATO DE D-ALFA TOCOFERILO,
PIRIDOXINA CLORHIDRATO, COLORANTE:
EXTRACTO DE CRCUMA, CIANOCOBALAMINA.
Advertencias
No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera
del alcance de los nios. No apto para nios menores
de tres aos. Este producto no sustituye a una dieta
equilibrada.
117
NUEVO
XS POWER DRINK
Caractersticas principales
Consumidores potenciales
Hombres y mujeres que quieren tener la mente despejada y centrada,
que realizan actividades fsicas y que son dinmicas y buscan
resultados, al tiempo que combinan todo esto con un estilo de vida
activo y entretenido.
10 kJ/2,3 kcal
25 kJ/6 kcal
Grasas
0g
0g
Saturadas
0g
0g
Valor energtico
Carbohidratos
0,5 g
1,2 g
Azcar
0,01 g
0,03 g
0g
0g
Protenas
12 mg
30 mg
48 mg (300% CDR)
6 mg (100% CDR)
15 mg (250% CDR)
Sal
Niacina (vitamina B3)
Vitamina B6
Vitamina B12
3 g (120% CDR)
Contenido
Referencia
117138
latas individuales
117139
Tropical Blast
Electric Lemon Blast
Valor energtico
Grasas
por 100 ml
20 kJ/5 kcal
50 kJ/12 kcal
0g
0g
0g
0g
Carbohidratos
1,05 g
2,63 g
Azcar
0,05 g
0,13 g
Saturadas
0g
0g
4 mg
10 mg
48 mg (300% CDR)
Protenas
Sal
Niacina (vitamina B3)
6 mg (100% CDR)
15 mg (250% CDR)
Vitamina B6
Vitamina B12
3 g (120% CDR)
Aviso
Contenido alto en cafena (32 mg/100 ml). No recomendado para nios, mujeres
embarazadas y en perodo de lactancia, o personas con intolerancia a la cafena.
No consumir en exceso.
119
Cafs de AMWAY
Bebidas
El caf necesita un clima clido y hmedo, as como un suelo rico que suele
encontrarse en India, frica, las Indias Occidentales y Amrica del Sur. Estos son los
tres tipos principales de caf: arbica, robusta y librica.
La variedad arbica crece en lugares de gran altura (hasta 1.800 metros), mientras
que las otras suelen crecer a menos de 600 metros.
Los expertos en tueste y los entendidos en caf opinan que el
grano de arbica es el mejor para obtener un caf de calidad
superior. La variedad Arbica tiene un contenido de cafena
relativamente bajo. Todos los cafs de AMWAY son 100%
Arbica y cada uno viene de un solo pas.
En el proceso de produccin, los granos de caf verde se
extraen de unas bayas rojas y maduras, y cada una contiene
dos granos. Hacen falta aproximadamente 4.000 bayas para
obtener 1 kg de caf.
Las bayas verdes se tuestan y se vuelven de un tono amarillo
plido a los 100 C. Cuando la temperatura alcanza unos 150
C, los granos se hinchan el doble de su volumen y se vuelven
marrones. Adems, exudan aceite en la superficie, que es lo
que da a los granos esa apariencia brillante tan atractiva.
Independientemente del tipo de caf o del mtodo de
preparacin que se utilice, una regla de oro es utilizar siempre
agua fresca cada vez que lo preparemos. Una vez hayas
abierto el caf, vuelve a sellar la bolsa y mantenlo en la nevera
para conservar su aroma y su sabor.
Tipos de tueste
Referencia
100180
4 x 250 g. Hermticamente
cerrado y presentado en
paquetes sellados de aluminio
Bebidas
Referencia
100257
Caf Instantneo. Hermtica-
123
Referencia
100209
4 x 250 g. Envasado al vaco
y presentado en paquetes
sellados de aluminio
T Darjeeling de AMWAY
Bebidas
Caractersticas
Recomendaciones de uso
Referencia
101162
200 g
125
Recomendacin de uso
Pon 2 bolsitas de t (o las que
prefieras) en una tetera y
aade agua hirviendo. Deja que
repose un par de minutos antes de
servir.
Utiliza una bolsita por taza y aade
agua hirviendo. Remueve y deja
reposar durante un minuto, ms o
menos, y luego extrae la bolsita.
Aade limn, leche y/o azcar a
tu gusto.
Contenido
Bolsas metalizadas 8 x 125 g (40 bolsitas de t por paquete)
Referencia
117591
125 g
Alimentos y Bebidas
Informacin nutricional
por 100 g
Energa
Protena
12 g
Carbohidratos
74 g
Grasas
1,5 g
Informacin diettica
Apta para diabticos
Apta para vegetarianos
Apta para veganos
Ingredientes
TRIGO DURO
Recomendacin de uso
Tiempo de coccin: 9 Minutos.
Aade la pasta en agua hirviendo
con sal (1litro/100 g de pasta).
Remueve de vez en cuando.
Cuando la pasta est tierna, aparta
la cacerola del fuego, escrrela bien
y ya estar lista para servir.
Referencia
4655
Spaghetti, 4 x 1000 g
4656
4658
Fusilli, 6 x 500 g
127
Informacin nutricional
por 100 g
Tomate y
Albahaca
Tomate,
Aceitunas
Negras y Setas
Protenas
1,5 g
1,5 g
Carbohidratos
7,2 g
6,6 g
Grasas
1,4 g
1,9 g
Ingredientes
Tomate y Albahaca
PULPA DE TOMATE 75%, PUR DE TOMATE 14%, CEBOLLAS, AZCAR,
ALBAHACA 1,3%, SAL, ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA, AJO, AROMAS
NATURALES, ALMIDN MODIFICADO, REGULADOR DE LA ACIDEZ: CIDO
CTRICO.
Tomate, Aceitunas Negras y Setas
PULPA DE TOMATE 60%, PUR DE TOMATE 12%, SETAS: AGARICUS BISPORUS
8%, AGUA, CEBOLLAS, ACEITUNAS NEGRAS 2%, AZCAR, SAL, ACEITE DE OLIVA
VIRGEN EXTRA, ALBAHACA, PEREJIL, AJO, HIERBAS, AROMAS NATURALES,
ALMIDN MODIFICADO, ESPECIAS, REGULADOR DE LA ACIDEZ: CIDO CTRICO.
Informacin diettica
Apta para diabticos
Apta para vegetarianos
Apta para veganos
Recomendacin de uso
Calienta la salsa en una cacerola
durante unos 3-4 minutos hasta que
empiece a hervir. chala sobre la
pasta ya cocinada.
Contenido
Tarros 4 x 350 g
Referencia
102201 Tomate y Albahaca, 4 x 350 g
102202 Tomate, Aceitunas Negras y
Setas, 4 x 350 g
Advertencias
Conservar en un lugar fro y oscuro. Una vez abierto,
guardar en el frigorfico y consumir dentro de los 3 das
siguientes.
Alimentos
Ingredientes
Acidez 6%
Informacin diettica
Adecuado para diabticos
Adecuado para vegetarianos
Recomendacin de uso
Para condimentar frutas, ensaladas,
aves, mariscos y carnes a la brasa o
para aadir a salsas y estofados.
Referencia
200662
500 ml
Advertencias
Conservar en un lugar fresco y seco.
129
Recomendacin de uso
En la zona mediterrnea, cocinar
con aceite de oliva es una manera
tradicional de preparar todo tipo de
alimentos (asados, fritos, a la brasa,
alios, adobos, como ingrediente,
etc).
Sin embargo, como durante la
coccin a altas temperaturas puede
destruir los cidos grasos insaturados
del aceite de oliva, no recomendamos
el aceite de oliva para frer, asar o
cocinar a la brasa.
Informacin nutricional
Informacin diettica
Adecuado para diabticos
Adecuado para vegetarianos
Adecuado para veganos
por 100 ml
Valor medio
por 100 ml
Energa
Contenido
2 botellas de 0,75 litros
Parmetros
Medicin en el embotellado
Contenido medio
0,3 %
0,8 %
13 MeqO2/kg
20 MeqO2/kg
Absorcin UV K232
2,15
2,50
Absorcin UV K270
0,14
0,22
Absorcin UV Delta K
0,001
0.01
Ceras
180
250
Protenas
0g
Hidratos de carbono,
de los cuales
0g
Azcares
0g
91,3 g
saturadas
14,0 g
mono-insaturadas
69,3 g
poliinsaturadas
8,0 g
colesterol
0 mg
Fibras
0g
Sodio
0g
Referencia
3963
822 kcal/3378 kJ
Advertencias
Conservar a temperatura ambiente, preferiblemente
20C. Puede producirse precipitacin (aceite nublado)
si la temperatura baja de los 7C. Este es un proceso
normal ya que el aceite de oliva tiende a solidificarse,
y no afecta a la calidad del producto. Si esto ocurriera,
poner el aceite en un lugar con temperatura superior
durante ocho horas para que los slidos recuperen su
estado lquido.
El vertiginoso estilo de vida moderno no siempre nos permite obtener los nutrientes que
necesitamos para mantener un cuerpo y una mente sanos. Los productos NUTRILITE
pueden ayudarte a promover tu bienestar, concedindote total tranquilidad en este sentido.
Cotidiano de NUTRILITE
Un multivitamnico al da aporta una ingesta bsica y eficaz de nutritientes
procedentes de seis concentrados vegetales cuidadosamente seleccionados.
Multivitaminas/Multiminerales/Fitonutrientes
DOUBLE X de NUTRILITE
Nuestra frmula avanzada contiene vitaminas y minerales esenciales procedentes
de 23 concentrados de plantas para fomentar el bienestar ptimo.
Consejos para la
venta de productos
NUTRILITE
Hazte a ti mismo las
siguientes preguntas.
Las respuestas estn
remarcadas a lo largo
de este captulo y sern
la base para ayudarte a
crecer y tener xito con tu
negocio NUTRILITE
Qu puedo hacer
para ayudar a mi
cliente a encontrar
lo que necesita?
Qu puedo
ofrecer? Qu
otros productos
o servicios no se
pueden?
Qu les har
comprar este
producto en lugar
de uno similar?
Cules son
los aspectos
positivos de este
tipo de compra?
Qu significa
bienestar para ti
y tu familia?
Cmo afecta tu
estilo de vida a tu
bienestar diario?
Esto, no slo ayudar a construir una buena relacin, tambin te ayudar a aconsejarle los
productos ms adecuados para l. Mucha gente hace una primera compra de forma impulsiva
y recapacita ms tarde, de forma que es importante hacer un seguimiento de la venta. Ser una
persona accesible y fcil de encontrar por tus clientes, te ayudar a crecer, a seguir vendiendo
y a que te recomienden.
Un sistema de pedidos sencillo y el contacto regular ayudar a mantener tus clientes durante
mucho tiempo, y te dar la oportunidad de promover nuevos productos u ofertas. Archivar los
pedidos pasados de tus clientes te ayudar a planificar los prximos, y llamarlos antes de que
necesiten otro pedido les har sentirse valorados a nivel personal.
Intenta que todos los aspectos del proceso de compra sean tan agradables como la primera
vez. Tener un plan de servicio al cliente evitar que pierdas valiosos clientes.
Literatura de Ventas
133
Literatura de Ventas
Glosario de trminos de la
Marca NUTRILITE
A
Abono:
cidos grasos
poliinsaturados (PUFA por
sus siglas en ingls):
Abono verde:
Agricultura sostenible:
cido ascrbico:
Vitamina C antioxidante que ayuda a
combatir los radicales libres.
cido flico:
Una de las vitaminas B que a su vez es
un factor clave en la formacin
sangunea y el desarrollo fetal.
cido graso:
Compuesto orgnico integrado por una
larga cadena de carbonos adheridos a
hidrgenos. Por un lado, la cadena en
un grupo de cidos y por el otro, un
grupo metlico. Los cidos grasos son
la mayor fuente de energa para las
clulas.
cidos grasos
monoinsaturados:
Un cido graso al que le faltan dos
tomos de hidrgeno y tiene una doble
cadena entre los carbonos, por
ejemplo el cido oleico.
136 MANUAL DE NUTRICIN
Agricultura Sostenible de
Bajo Impacto:
Un sistema agrcola que resulta
ambientalmente slido, productivo,
econmicamente viable y socialmente
conveniente.
Agua:
El agua es esencial para la vida.
Transporta los nutrientes y materiales
txicos en el cuerpo (de forma que
puedan ser eliminados). Acta como
medio para todos los fluidos corporales
y disipa el exceso de calor mediante la
respiracin. Expertos destacados
recomiendan un mnimo de 1,5 l de
agua al da para conseguir un estado
de salud ptimo.
Alfalfa:
Las hojas de la planta de la alfalfa son
ricas en minerales y nutrientes, entre
los que se incluye:
calcio, magnesio, potasio, caroteno,
vitaminas E, K, B6 y ocho aminocidos
esenciales. Es el cultivo base de la
Marca NUTRILITE encontrado en
gran variedad de Complementos
Alimenticios de NUTRILITE.
Alfa-tocoferol:
La forma biolgica ms activa de la
vitamina E. Es un antioxidante.
Aminocidos:
Los bloques de construccin a partir de
los cuales se forman las protenas y en
los que se rompen durante la digestin.
De los 20 aminocidos proteinognicos
estndar, 8 se denominan aminocidos
esenciales. El cuerpo humano no puede
sintetizarlos a partir de otros compuestos
al nivel necesario para un crecimiento
norma, de forma que deben ser
suministrados a travs de los alimentos.
Aminocidos esenciales:
Aminocidos que no pueden ser
producidos por el cuerpo y deben
provenir de la dieta. Entre ellos se
incluyen:
isoleucina, leucina, lisina, metionina,
fenilalanina, treonina, triptfano y valina.
Aminocidos restrictivos:
Los aminocidos esenciales en un
alimento protenico que estn presentes
en la cantidad ms pequea respecto a
la cantidad necesaria para el crecimiento.
Antioxidante:
Es una molcula capaz de ralentizar o
evitar la oxidacin de otras molculas
mediante la eliminacin de los radicales
libres. De esta forma, los antioxidantes
ayudan a protegerse del dao celular
provocado por los radicales libres. Los
antioxidantes ms conocidos incluyen las
vitaminas C y E.
Aparato de disolucin:
Simula el movimiento del estmago para
evaluar cunto tarda en disolverse un
comprimido.
Cantidades Diarias
Recomendadas (CDR):
Las Cantidades Diarias Recomendadas
constituyen el nivel de ingesta de
nutrientes que, basndose en los
conocimientos cientficos, se consideran
adecuadas para cumplir las necesidades
de nutrientes conocidas de casi todas las
personas sanas.
B
Beneficiosos (insectos):
Los insectos que se alimentan de
organismos considerados perjudiciales
para la produccin de plantas.
Betacaroteno:
La forma botnica de la vitamina A.
Denominada la precursora de la
vitamina A o provitamina A. Es
convertida por el cuero en verdadera
vitamina A (retinol).
Bienestar:
C
Calora (kilocalora):
Biodisponibilidad:
Capa:
Bioensayo:
Carbohidrato:
Bioflavonoides:
Compuestos qumicos de color brillante
localizados en la pulpa y piel de los
ctricos, pimientos verdes,
albaricoques, cerezas, uvas, papaya,
tomates, brcoli, y otros alimentos
provenientes de las plantas.
Buena Park:
Ciudad del Sur de California en donde
Access Business Group, Hogar de los
Productos NUTRILITE, tiene sus
oficinas centrales y la planta de
fabricacin.
Carotenoides:
Son fitonutrientes disueltos en grasas
que aportan a las frutas y vegetales su
color rojo, naranja y amarillo. Se cree
que existen ms de 600 carotenoides,
siendo los ms conocidos los alfa y
beta carotenos, lutena, licopenos y
zeaxantin.
Cereza acerola:
Fruta del rbol de la acerola, un rbol
tropical autctono del Caribe. Tambin
conocida como cereza de Barbados, la
cereza acerola en una de las mayores
fuentes conocidas de vitamina C. Otras
fuentes naturales de vitamina C
incluyen frutas pertenecientes a la
familia de los ctricos. La vitamina C en
un valioso antioxidante.
Coenzimas:
Una sustancia orgnica no proteincea
que contiene una vitamina o mineral y
se combina con una protena
especfica, la apoenzima, para formar
un sistema de enzimas activo.
Colgeno:
Cemento biolgico, compuesto de
protenas fibrosas que sujetan el tejido
conectivo del cuerpo. La vitamina C es
esencial para la formacin de
colgeno.
Compresin:
Trmino utilizado para describir el
proceso de comprimir materias primas
para convertirlas en comprimidos.
Concentracin:
Reduce la cantidad de agua en la
solucin extrada para obtener un
mayor nmero de nutrientes en una
determinada cantidad de lquido. El
evaporador de pelcula ascendente
utiliza un proceso de evaporacin
moderado bajo un vaci para eliminar
el agua y concentrar el lquido en un
concentrado 6-10 veces como la
planta original.
Control de calidad:
Sistema u organizacin que monitoriza
las materias primas, los procesos de
fabricacin y el producto acabado para
garantizar el cumplimiento de los
niveles de calidad definidos.
137
Control de Plagas
mediante Vertebrados:
El uso de pjaros vertebrados y
murcilagos para proteger las plantas
de plagas dainas.
Cromatografa Lquida de
Alta Presin (HPLC por
sus siglas en ingls):
Es una tcnica de separacin/
deteccin. Utilizada para separar los
nutrientes importantes, tales como la
vitamina A, de la matriz vitamnica/
mineral. Es el mtodo principal utilizado
para el anlisis de vitaminas.
Cubos porttiles:
Contenedores de acero inoxidable
utilizados para transportar frmulas
granuladas.
Deshidratador:
Estircol:
Dextrosa:
Un azcar simple y natural tambin
conocido como glucosa.
Digestin:
Proceso mediante el cual los alimentos
se dividen en unidades de menor
tamao de forma que puedan ser
absorbidos a travs de la pared
intestinal.
Disolucin:
El proceso de un slido, en la solucin
adecuada, que se divide en
componentes (ej. el azcar en agua).
E
El Petacal:
La granja situada en el suroeste de
Mjico, que cuenta con el clima
perfecto para el crecimiento con
mucho sol y lluvias.
Electrolito:
Cultivo en franjas:
Emulsionante:
Cultivos de cobertura:
Cultivos repelentes:
Plantas que repelen los insectos
dainos.
D
Densidad de Siembra
Incrementada:
Plantacin a un ritmo de siembra alto
para eliminar las malas hierbas.
Enriquecido:
Reabastecimiento de algunos
nutrientes perdidos durante el proceso
alimenticio o la adicin de nutrientes
adicionales.
Enzima:
Protena que acta como catalizador
en la aceleracin de reacciones
qumicas especficas. Por ejemplo, las
enzimas digestivas dividen la comida
en materiales tiles para el cuerpo.
Evaporador de Pelcula
Ascendente:
Equipo que utiliza bajas temperaturas y
vaco para concentrar los extractos de
plantas naturales.
Extraccin:
Es un proceso moderado para la
eliminacin de nutrientes solubles de
los cultivos, mediante su separacin de
los residuos slidos. Durante el
proceso de extraccin la parte rica de
nutrientes de la planta se separa de la
parte fibrosa. La parte fibrosa de la
planta puede utilizarse para otros
Productos NUTRILITE.
F
Fazenda Nutriorganica:
Granja propiedad de Nutrilite situada
exactamente 3 grados al sur del
ecuador y representa la mayor granja
de Nutrilite.
Vitaminas solubles en
grasa:
Las vitaminas son transportadas por
las grasas y almacenadas en los tejidos
grasos. Las vitaminas A, D, E y K son
las vitaminas ms solubles.
Fertilizante:
Cualquier material depositado sobre el
suelo o en su interior para mejorar la
cantidad o calidad del crecimiento de
las plantas.
Fibra soluble:
Los dos tipos principales de fibra
soluble son la pectina y la resina.
Suelen ralentizar la velocidad a la que
los alimentos entran en los intestinos y
son absorbidos por el flujo sanguneo.
Flavonoides:
Los flavonoides son una clase de
pigmentos solubles en agua que se
encuentran en las plantas y desarrollan
un gran nmero de funciones, entre las
que se incluye la produccin de
pigmentos amarillos o rojo/azul de las
flores, as como la proteccin contra
ataques de microbios e insectos. Se
han identificado unos pocos miles de
flavonoides. No han sido calificados
como nutrientes esenciales, pero
muchos de estos compuestos juegan
papeles importantes en el
mantenimiento de la salud en nuestro
cuerpo.
Fibra insoluble:
La celulosa, hemicelulosa y lignina
constituyen las fibras insolubles ms
comunes. Tienden a incrementar el
ritmo al que los alimentos pasan a
travs del tracto digestivo.
G
Galactosa:
Azcar que se encuentra unido a la
glucosa para formar la lactosa (tambin
denominada azcar de leche). Se
encuentra en los productos lcteos, en
azcares de remolacha, otras resinas y
muclagos.
Glucosa:
Tambin conocida como dextrosa, es
la fuente preferida de energa para el
cerebro y el sistema nervioso central.
Gluten:
Protena localizada en el trigo y otras
semillas, tales como la avena, el
centeno y la cebada.
Glucosamina:
Ver Fitonutrientes.
Fortificado:
Granulacin:
Fitonutrientes:
Un gran nmero de compuestos
botnicos, producido por las plantas
para protegerlas de las toxinas y
contaminacin ambienta (phyto =
planta) y poseen un efecto beneficios
sobre los humanos.
Fitoqumicos:
Fragilidad:
Un tipo de test de envasado. Este test
asegura que el producto mantendr su
integridad durante el envasado y
transporte.
Fructosa:
Azcar que se encuentra en frutas y
miel. Tambin llamado azcar de frutas,
ms dulce que la sacarosa refinada
(azcar de caa o de remolacha).
Grasas (lpidos):
Un nutriente esencial que proporciona
energa concentrada, contribuye a la
palatabilidad de los alimentos,
transporta las vitaminas liposolubles y
suministra cidos grasos esenciales.
En relacin con la grasa alimentaria, la
prctica de consumir varias veces la
cantidad necesaria dentro de una dieta
sana est relacionada con el desarrollo
de diversas enfermedades.
Grasas no saturadas:
Grasas que no contienen el nmero
mximo de tomos de hidrgeno. Por
lo general, son lquidos a temperatura
ambiente (ej. aceite de cocina) y
derivados de plantas. Cuando los
tomos de hidrgeno se aaden para
hacerlos ms firmes, se denominan
aceites vegetales hidrogenados.
Grasas saturadas:
Grasas que contienen el nmero
mximo de tomos de hidrgeno.
Suelen ser slidos a temperatura
ambiente (ej. mantequilla, manteca de
cerdo) y suelen estar presentes en los
alimentos de origen animal.
H
Hidrogenacin:
Proceso mediante el cual el hidrgeno
se aade a un cido graso no saturado
para hacerlo ms slido a temperatura
ambiente y ms resistente a la
oxidacin.
HPLC:
Ver Cromatografa Lquida de Alta
Presin.
I
I+D Investigacin y
Desarrollo.
ndice de Masa Corporal
(IMC):
El ndice de Masa Corporal es una tasa
estndar para la relacin peso-altura y
suele utilizarse como indicador general
de salud. Tu IMC puede calcularse
dividiendo tu peso (en kilogramos)
entre el cuadrado de tu altura (en
metros). Un IMC entre 18,5 y 24,9 se
considera normal para la mayora de
las personas adultas. Un IMC superior
puede indicar que el individuo presenta
sobrepeso u obesidad.
Intercultivo:
Plantacin conjunta de dos cultivos
para fines especficos. Suele realizarse
para impedir el crecimiento de
hierbajos, minimizar la erosin del
suelo, atraer insectos beneficiosos o
evitar los insectos no beneficiosos.
139
Deficiencia lactosa/
Intolerancia lactosa:
Macromineral:
Natural:
Macronutrientes:
Nmero de lote:
Lactosa:
Azcar encontrado exclusivamente en
la leche. Es una molcula formada por
glucosa y galactosa.
Lakeview:
Granja de NUTRILITE, Centro de
Investigacin Agrcola y planta de
procesamiento situada en el Condado
de Riverside, California. Los cultivos
principales incluyen:
alfalfa, zanahorias, perejil y espinacas.
Numerosas variedades de plantas,
incluidas las hierbas, destinadas a
investigacin y desarrollo de productos.
Lecitina:
Compuesto formado por fsforo,
lpidos y colina; acta como emulgente
de grasas.
Levadura:
A menudo denominado la planta ms
antigua cultivada por el hombre. La
levadura en una planta unicelular
conocida por sus propiedades de
fermentacin. La levadura nutricional
es una fuente rica de protenas y
muchas vitaminas B.
Licopeno:
Carotenoide presente en los tomates y
la sanda.
Lpidos:
Ver Grasas.
Lombrices de tierra:
Muy importantes para remover y
fertilizar el suelo.
Lote:
Una cantidad determinada de bienes o
material producido en una nica
remesa de fabricacin.
Lutena:
Carotenoide presente en las plantas.
Mantillo:
La palabra mantillo significa
simplemente algo que cubre la tierra.
Las ventajas de los mantillos incluyen:
mantener el suelo a temperatura
constante, reducir la evaporacin,
proteger el suelo de vientos los secos,
ayudar a eliminar los hierbajos e
incrementar los organismos
beneficiosos.
Materia prima:
Cualquier sustancia utilizada en la
produccin de un producto sin incluir
los materiales de envasado.
Metabolismo:
La suma de todos los procesos fsicos
y qumicos que tienen lugar en el
cuerpo.
Micronutrientes:
Nutrientes que representan solo una
pequea parte de los alimentos que
comemos. Incluyen las vitaminas y
minerales esenciales para el correcto
funcionamiento del cuerpo.
Mineral:
Material inorgnico presente en la
corteza terrestre. El cuerpo es famoso
por contener un mnimo de 56
elementos minerales, solo una parte de
ellos ha sido considerados esenciales.
Se dividen en dos categoras.
Macrominerales y minerales traza
(microminerales).
NutriCert:
El programa de certificacin agrcola
NutriCert garantiza que todas las
granjas que suministran materiales
botnicos cumplen la Filosofa de
explotaciones agrcolas de la Marca
NUTRILITE.
Nutriente:
Sustancia obtenida de los alimentos y
presente en el cuerpo para estimular el
crecimiento, mantener y/o reparar. Los
nutrientes orgnicos incluyen:
carbohidratos, grasas, protenas y
vitaminas. Otros compuestos qumicos
como los minerales, el agua y el
oxgeno pueden considerarse
igualmente nutrientes. Los nutrientes
necesarios en cantidades relativamente
grandes se denominan macronutrientes
y los necesarios en cantidades
relativamente pequeas se denominan
micronutrientes.
Prcticas de Explotacin
Agrcola de Nutrilite (NFP
por sus siglas en ingls):
Prcticas de tcnicas integradas sobre
las granjas de Nutrilite que se rigen por
la filosofa de conciencia
medioambiental de C.F. Rehnborg,
ms de 75 aos de experiencia en
explotacin agrcola y los ltimos
avances cientficos para crear sistemas
de explotacin agrcola integrados y de
conservacin de recursos. La filosofa
de explotacin agrcola practicada por
las granjas de Nutrilite es una gestin
intensiva en la que se lleva a cabo un
alto nivel de mantenimiento y cuidados
para optimizar las condiciones de
crecimiento contra la obtencin
intensiva de materiales.
Nutrientes esenciales:
Precursor:
Rotaciones de cultivo:
Proceso de trituracin:
Oligomineral:
Protena:
Oxidante:
Compuesto (como el propio oxgeno)
que oxida otros compuestos.
Oxidacin:
Originariamente, describe la interaccin
entre las molculas de oxgeno y todas
las sustancias diferentes con las que
pueden contactar, desde metales hasta
tejidos vivos. La oxidacin bsicamente
se refiere a la prdida de electrones de
una molcula, tomo o in.
P
PABA (cido
paraminobenzoico):
cido paraminobenzoico.
Comnmente asociado a las vitaminas
B, pero que no constituye un nutriente
esencial. El PABA se distribuye
ampliamente en los alimentos.
pH:
Medida de la acidez relativa o
alcalinidad de una solucin. El pH vara
entre 1 y 14. Los niveles altos de pH
incidan alcalinidad y los niveles bajos
de pH indican acidez. El pH neutro es
de 7,0 el pH sanguneo suele ser de
7,4.
Prcticas de cultivo:
Manipulacin fsica de los cultivos y del
suelo para lograr el crecimiento ptimo
de las plantas. Suele realizarse
utilizando equipos agrcolas, plsticos y
mantillos, o la coordinacin de la
plantacin y cosecha.
Pruebas de estabilidad:
Utilizada para medir la caducidad. Las
pruebas incluyen el examen de la
presentacin del comprimido, el tiempo
de desintegracin y la resistencia
vitamnica/mineral durante un periodo
de tiempo ampliado.
Q
Qumico:
Sustancia producida o utilizada en
qumica. (Nota: no todos los
compuestos qumicos son perjudiciales
ej. agua).
R
Radicales libres:
Son especies atmicas o moleculares
con electrones impares. Se forman en
nuestro cuerpo mediante el sol, humo,
contaminacin, tensin e incluso por la
alimentacin diaria y la respiracin. A
los radicales libres les falta uno de los
electrones y roban estos electrones a
otras molculas. Esta reaccin en cada
tiene la capacidad de daar las clulas,
protenas y el ADN de nuestro cuerpo.
Posiblemente la defensa ms
importante de nuestro cuerpo contra los
radicales libres, son los antioxidantes.
S
Sacarosa:
A menudo referida como azcar de
mesa, es una molcula formada por
glucosa y fructosa.
Salud ptima:
Significa el mayor bienestar fsico,
mental y social posible y no
simplemente la ausencia de
enfermedad o dolencias.
Sinrgico:
Dos o ms compuestos que actan de
forma conjunta de forma que el efecto
total sea mayor que si actuaran
individualmente.
Sinttico:
Compuesto producido mediante
sntesis qumica, en lugar de tener
origen natural.
141
Soluciones Equilibradas
del Estilo de Vida (LBS por
sus siglas en ingls):
Es un programa de gestin del peso
creado por Amway que puede
proporcionarle resultados lentos pero
constantes en la prdida de peso y le
da informacin sobre la entrada de
energa en relacin con el consumo de
la misma, valores nutricionales de los
alimentos y sus propios requisitos
nutricionales. Para informacin
adicional, ver Centro de la Marca para
Soluciones Equilibradas del Estilo de
Vida, entrando en www.amway.es
Complemento alimenticio:
Significa los alimentos, el fin de stos
es suplementar la alimentacin normal
y que representan fuentes
concentradas de vitaminas y minerales
u otras sustancias con un efecto
nutricional o fisiolgico. Se presentan
en distintas formas tales como
cpsulas, comprimidos y formas
similares de lquidos y polvos.
T
Tocoferol:
Vitamina E un antioxidante. Existen
gran cantidad de tocoferoles, todos
ellos identificados mediante letras del
alfabeto griego. El de mayor actividad
biolgica es el alfatocoferol.
Tocotrienol:
Una forma de vitamina E menos active
que los compuestos de tocoferol.
Tracto digestivo:
El tubo que transcurre desde la boca al
ano y que incluye el esfago, el
estmago, el intestino delgado y el
intestino grueso.
Trout Lake:
Granja de Nutrilite situada en un valle
rodeado de montaas, que ayudan a
impedir la entrada de polucin y
contaminantes.
U
Unidad Internacional (UI):
Una medida de actividad vitamnica.
V
Vegetales crucferos:
Familia de los vegetales en la que se
incluye el repollo, las coles de Bruselas,
coliflor y brcoli.
Vegetariano:
Persona que ha adoptado una
alimentacin (estilo de vida) especfica
que reduce o excluye los productos
animales. La alimentacin del vegano o
del vegetariano total solo incluye
alimentos procedentes de las plantas,
frutas, vegetales, legumbres (guisantes
y alubias secas), granos, semillas y
frutos secos. La dieta lactovegetariana
incluye alimentos procedentes de
plantas adems de queso y otros
productos lcteos. La dieta
ovolactovegetariana incluye productos
lcteos y huevos. La dieta
ovovegetariana incluye huevos.
Vitaminas:
Sustancias orgnicas esenciales para
el crecimiento adecuado y el
mantenimiento de un buen estado de
salud. Son necesarias en la
alimentacin diaria ya que no pueden,
salvo determinadas excepciones, ser
sintetizadas en el cuerpo humano.
Vitaminas solubles en
agua:
Vitaminas que son absorbidas y
transportadas a lo largo del cuerpo por
el agua, sangre y otros fluidos
corporales. Los excesos son
excretados por el cuerpo. El
almacenamiento de vitaminas solubles
en agua es mnimo, de forma que la
alimentacin debe suministrarlas con
regularidad. Las vitaminas B y C son
solubles al agua.
NUTRICIN
HOGAR
BELLEZA
TU NEGOCIO
TU NEGOCIO
BELLEZA
HOGAR
NUTRICIN
216995SP5
2013 Amway
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