F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Gua: Los Mejores Jugos

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Mezcla Tropical Fresca

Este delicioso jugo de frutas, al que llamaremos mezcla tropical fresca lleva los siguientes
ingredientes:
1 - Guayaba Pelada
1 Papaya ( cortar y quitar la semilla)
1 Rebanada de Pia (anan)
1 Naranja (pelada)
1 Mango (pelado)
Preparacin:
1.- Pasar cada uno de los alimentos por el extractor de jugos.
2.- Servimos en un vaso, mezclamos bien y a disfrutar de este rico jugo lleno de vitaminas.

Jugo de Papaya con Naranja

3 Naranjas (Jugo)
2 Trozos de Papaya
Preparacin:
1.- Despus de lavar la fruta, te recomendamos que primero hagas el jugo de naranja.
2.- Luego pasas la papaya por el extractor y lo mezclas con la naranja. Tmalo enseguida.
( Tambin se pude licuar )* Este jugo ayuda a la digestin.

Jugo de Manzana, Guayaba y Miel

Ingredientes:
1 Manzana grande
6 Guayabas
1 Cucharadita de miel de abeja
Procedimiento:
1.- Lava y desinfecta la fruta
2.- Pasa la guayaba y la manzana por el extractor de jugos ( tambin se puede hacer en la
licuadora )
3.- Puedes tomar sin colar para aprovechar todos sus nutrientes.
* Este jugo es bueno para el agotamiento fisico.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Jugo de Toronja y Fresa

Ingredientes:
1 Toronja Grande
Tasa de Fresas ( frutillas )
1 C. de Miel
Procedimiento:
1.- Lave muy bien la fruta.
2.- Parta la toronja y extraiga el jugo.
3.- Pase por el extractor las fresas ( frutillas )
4.- Mezcle todo y agreguele la miel.
4.- Puedes agregar un poco de hielo si lo desea.
* Las propiedades de este jugo son buenas para problemas de circulacin.

Jugo de Pia, Toronja y Manzana

Ingredientes:
2 Toronjas ( pomelos )
1 Rebanada de Pia ( Anan )
1 Manzana Grande
Procedimiento:
1.- Lava y desinfecta la fruta.
2.- Parte la Toronja y extrae el jugo.
3.- Pasa por el extractor la manzana en trozos y la pia.
4.- Esto mzclalo perfectamente con el jugo de toronja.
5.- Sirva y tome.
* Este jugo quema las grasas y proporciona vitamina C. Muy recomendado para mantenerse en
forma.

Jugo de Pera con Naranja

Ingredientes:
2 Peras

2 Naranjas

Modo de Prepararse:
1.- Lave perfectamente las peras y las naranjas y crtelas.
2.- En su exprimidor de jugos obtenga el de naranja.
3.- Luego pase por el extractor las peras cortadas en trozos.
4.- Vaci los dos jugos en un solo vaso, mzclelos .
5.- O si lo desea puede licuar los dos jugos y vaciarlos enseguida.
6.- Si lo desea puede agregarle algo de hielo.
7.- Disfrtelo.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Jugo de Diversin Animal para nios.

1 naranja
1 manzana
Trozos de sanda
Un puado de fresas
Pele la naranja de tal forma que la cscara salga en una pieza grande. Corte la manzana y la naranja
en gajos y procese. Vace en un vaso y decore el vaso para que parezca un elefante, utilizando la
cscara para la trompa y dos rebanadas grandes de la naranja para formar las orejas del elefante.
Para el segundo vaso del Jugo de Animal, procese los trozos de sanda y las fresas. Vace el jugo en
un vaso y decrelo para que parezca un puerquito con orejas de fresa y nariz.

Despegue Ctrico
1 toronja
2 naranjas
2 mandarinas
onza de gingseng lquido
Pele y corte la toronja, las naranjas y las mandarinas en gajos y procese en el extractor.

Impulso de Energa de Kiwi

4 onzas de uvas verdes
3 kiwis
1 naranja
Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y crtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos
en el procesador.

Limpiador de Hgado
2 toronjas rosas
1 limones
1 lima
1 cucharada de Aceite de Oliva
Pele y corte en gajos las toronjas rosas, el limn y la lima y procese.

Delicia de Pia
pia
2 manzanas
Pele la pia, descorazone las manzanas y curte la fruta en trozos. Procese en el orden dado en la
lista de ingredientes.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Salud y Vitamina C
1 rodaja de pia
3-4 mandarinas o naranjas
Corte la rodaja de pia en tiras. Pele las mandarinas o las naranjas, dejando tanto de la corteza
blanca como sea posible, y crtelas en gajos. Procese los ingredientes y deje que ese resfriado que
siente se vaya por la borda.

Mandarinas Naranjadas
4 Mandarinas
4 naranjas
1 lima
Cscara de naranja orgnica.
Pele y separe en gajos las mandarinas, las naranjas y la lima. Procese todos los ingredientes.

Jugo Realmente Rojo

remolacha con hojas
3 4 manzanas de mediano tamao
Corte la remolacha y las manzanas en trozos angostos y procselos en su extractor.

Lava Hgado
2 manzanas
3-5 piezas de sanda con cscara
Corte las manzanas en trozos pequeos y procese el jugo con las piezas de sanda.

Cocktail energtico
6 zanahorias
2 naranjas
1 manzana
1 tallo de apio
1 rebanada de limn
Pele las naranjas, descorazone la manzana y crtela en partes/ Procese todo en el orden dado en la
lista de ingredientes.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Jugo de Tarta de Manzana

4 manzanas dulces grandes
1 zanahoria grande
cucharadita de canela
cucharadita de nuez moscada.
Espolvoree la canela y la nuez moscada en su extractor. Procese las manzanas y la zanahoria. Beba
inmediatamente y disfrute de un fresco Tarta de manzana en vaso.

Reparador de las vas urinarias

2 manzanas
taza de arndanos
Corte las manzanas en trozos angostos y deshuese los arndanos. Procese el jugo con su extractor.

Cocktail para chuparse los dedos

2 manzanas
3 zanahorias
1 tallo de apio
Qutele el centro a las manzanas y corte en secciones. Procese el jugo en el orden en el que se
enlistan los ingredientes.

Jugo Estilo Tropical

de pia
1 mango
1 jitomate mediano
1 onzas de ron (opcional)
Quite la cscara de la pia y crtela en pedazos. Pele el mango y crtelo en partes. Procese la pia y
las piezas de mango con el jitomate. Coloque el jugo en un contenedor hermtico y agregue el ron si
se desea. Agite bien el jugo y virtalo en vasos.

Enemigo de las alergias

1 manzana
1 pera
1 taza de cubos de pia
Corte la manzana y la pera en trozos. Combine la manzana, la pera y los cubos de pia en su
extractor.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Jugo de 4 Frutas
3 rebanadas de pia
naranja
4 fresas
1 racimo de uvas
Procese primero la pia. Pele la naranja y crtela en piezas que despus se procesarn con las
fresas y las uvas. Revuelva y disfrute.

Jugo Burbujeante de Frutas

mango
1 naranja
1 kiwi
Agua mineral con gas
Pele el mango, la naranja y el kiwi. Crtelos en pequeas partes y procese en su extractor. Vierta el
jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con el agua mineral para disfrutar de esta burbujeante
recompensa.

Jugo de Uva y Apio

1 racimo de uvas
2 tallos de apio
Corte el apio en trozos pequeos y procese con las uvas. Usted puede mejorar este sabroso jugo con
hojas de menta.

Sandimonada
1 limn
sanda
Pele el limn y corte la cscara de la sanda. Corte las frutas en partes y procese.

Mezcla de Mandarina
1 naranja
taza de frambuesas
1 mandarina
Pele la naranja y corte en gajos. Deshuese la mandarina y desgaje. Procese los ingredientes en su
extractor.

Delicia de limn y apio

2 limones
1 puado de hojas de apio
taza de azcar sin refinar
Pele los limones. Procese el jugo de las hojas de apio, luego el de los limones. Revuelva en azcar, y
agregue el agua para hacer un cuarto de galn. Es mejor si sirve este jugo sobre hielo.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Jugo de Cereza Azul

taza de moras
Un puado de cerezas
1 manzana
Deshuese las cerezas y corte la manzana en trozos. Procese el los ingredientes juntos y sirva.

Sabroso Jugo Digestivo

1 manzana
2 rebanadas delgadas de pia
papaya
Corte las manzanas en trozos. Remueva las semillas de la papaya y obtenga la pulpa. Qutele la
cscara a la pia y corte en trozos. Procese junto.

Pasto de Trigo y Pia

2 tazas de pia fresca
1 naranja
1 papaya
2-3 pulgadas de dimetro de pasto de trigo
Pele las naranjas y corte todas las frutas en secciones. Procese todos los ingredientes, mezcle y
disfrute el sabor de Hawai.

Ponche de Granada
1 granada
1 naranja
1 aro de pia
limn
Ginger ale
Pele y corte la naranja y la pia en trozos. Procese todo la fruta y combine con Ginger ale.

Pasin Tropical de Pasto

2 kiwis
1 guayaba o papaya
1 taza de cubos de pia
5 fresas
1 naranja
3-4 pulgadas redondas de pasto de trigo
Pele el kivi, la guayaba y la naranja, corte en trozos. Combine toda la fruta y el pasto de trigo en su
extractor y sirva ligeramente enfriado.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Cocktail de Atardecer
2 manzanas
1 remolacha mediana
1 naranja
3 zanahorias
Pele y corte la naranja, corte las manzanas y la remolacha en trozos. Procese en el orden dado en la
lista de ingredientes.

Sea un Durazno
2 duraznos
1 pera
1 manzana
Remueva los huesos de los duraznos, corte los ingredientes en trozos y procese.

Sabroso Jugo de Manzana

2 manzanas dulces
4 zanahorias grandes
1 pimiento rojo de campana
4 jcamas
Corte todas las frutas y verduras en trozos. Procese las manzanas y las zanahorias. Despus,
procese el pimiento rojo y las jcamas. Mezcle y disfrute.

Ginger ale de Limn y Lima

1 manzana
pulgada de jengibre fresco
Un racimo de uvas
limn
lima
Agua mineral con gas
Separe las uvas del racimo y corte la manzana en secciones. Procese la manzana y el jengibre
juntos, luego procese el resto de la fruta. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con
agua mineral y sirva con hielo.

Relajante de Miel
4 Mandarinas
limn
1 cucharada de miel
Pele el limn y corte el resto de la fruta en gajos. Procese la fruta, y agregue la miel al final.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Delicia de Fresa y Manzana

5-6 manzanas
1 taza de fresas
Corte las manzanas en trozos, procese todos los ingredientes y disfrute.

Jugo de Manzana y Jengibre

3 manzanas
1 pieza de jengibre de 1 pulgada
Corte las manzanas en trozos, y procese el jugo con la pieza de jengibre.

Patada de Sanda
sanda, sin cascara
1 limn
5 naranjas
pia
Pele el limn, las naranjas y la pia. Corte toda la fruta en trozos o gajos y procese el jugo junto.

Cocktail Maravilloso
pia, pelada
1 tallo de apio
rebanada de limn
1 zanahoria
Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Vaso de Belleza
3 naranjas
1 pepino pequeo
Pele las naranjas y el pepino y corte en gajos y trozos respectivamente, procese el jugo en el orden
en el que aparecen los ingredientes.

Pasto Dulce
2 manzanas
1 naranja
2-3 pulgadas de dimetro de pasto de trigo
Pele la naranja y corte en gajos. Corte las manzanas en trozos. Procese los ingredientes.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Ponche de Fruta
1 manzana
6 fresas, frescas o descongeladas
1/2 naranja
Pele la naranja y seprela en gajos. Descorazone la manzana y crtela en partes. Procese la fruta en
su extractor y sirva.

Jugo para Estar Alerta

pia
1 zanahoria
1 manzana
1 tallo de apio

Pele la pia, core the apple and cut both into sections. procese todo en el orden en el que parece
la lista de ingredientes

Cocktail vibrante
pia fresca
2 zanahorias
Pele la pia y procese todo en el orden en el que parece la lista de ingredientes

Mezcla de Frutas y Verduras

10 fresas
12 zanahorias pequeas
nabo morado
4 tallos de apio
1 remolacha pequea
1 manzana grande
1 trozo pequeo de raz de Galangal
Remueva el corazn de la manzana y crtela en trozos. Corte la remolacha en trozos. Procese los
ingredientes.

Delicia de Fresa
8-10 fresas
8 zanahorias pequeas
1 calabazn pequeo
4 tallos pequeos de apio
1 remolacha pequea
1 manzana grande
1 porcin pequea de raz de Galangal
pulgada de raz de bardana
Corte la manzana en trozos pequeos. Corte la remolacha en partes, Procese los ingredientes. A
usted le encantar este sabroso jugo.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Mezcla de Manzana y Fresa

2 manzanas medianas
1 taza de fresas
1 cuacharadita de jugo de limn
Descorazone las manzanas, crtelas en trozos y procese todos los ingredientes.

Realmente Rojo de Toronja

1 naranja mediana
toronja roja
2 puados de arndanos
Pele la naranja y la toronja y seprelos en gajos. Procese los ingredientes y disfrute.

Mezcla de Manzana y Vegetales

2 manzanas
3 zanahorias
1 tallo de apio
Descorazone las manzanas y crtelas en trozos. Procese cada ingrediente en el orden en el que se
encuentran enlistados.

Limonada de Naranja
2 naranjas
1 limn
taza de azcar si refinar
Pele las naranjas y el limn y procese. Agregue azcar al jugo. Usted puede agregar agua para hacer
un cuarto de galn de jugo. Este jugo sabe mejor cuando se sirve sobre hielo.

Cocktail de Primavera
2 naranjas
limn
2 zanahorias
taza de hojas de diente de len
Pele las naranjas y el limn y seprelos en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de
ingredientes.

Jugo de Manzana, Rbano y Apio

pia
taza de rbanos
1 tallo de apio
Pele la pia, procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Pasto y Manzana
1-2 manzanas
2-3 pulgadas de dimetro de pasto de trigo
Descorazone las manzanas y crtelas en trozos. Procese las manzanas y el pasto de trigo para
disfrutar este dulce jugo de pasto de trigo.

Jugo Blanco Perlado

3 naranjas
taza de espinaca picada, compactada
taza de perejil picado
Pele las naranjas y seprelas en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de Jitomate y Ajo

2 jitomates
2 manzanas
1 diente de ajo
1 ramita de perejil
Descorazone las manzanas y crtelas en trozos. Corte los jitomates en trozos. Procese todos los
ingredientes y disfrute.

Jugo de Mango, Naranja y Manzana

1 mango
1 naranja
1 manzana
Pele la naranja, descorazone la manzana y corte toda la fruta en trozos. Procese y disfrute.

Delicioso Jugo de Jitomate

6 jitomates
1 taza de hojas de remolacha
1 rebanada de limn
Corte los jitomates en trozos y pique las hojas de remolacha. Procese todo en el orden en el que se
enlistan los ingredientes.

Cocktail adelganzante
1 taza de col roja, apretada
pia
Pele la pia y crtela en trozos. Procese la col y luego la pia. Beba este jugo inmediatamente para
disfrutar el mejor sabor.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c

F -X C h a n ge

F -X C h a n ge

c u -tr a c k

N
y
bu
to
k
lic

Delicioso Jugo de Frutas

pia
rebanada de limn
taza de arndanos ffrescos
3 cucharadas de azcar sin refinar.
Pele la pia y procese todo en el orden en el que estn dados los ingredientes. Si usted gusta, puede
agregar el azcar al jugo y moverle.

Jugo-terapia:
Jugo Quema-grasa
Si buscas una forma natural para adelgazar sin tener que recurrir a ningn medicamento
tradicional te recomendamos que pruebes el Jugo quemagrasa. Una mezcla
de pltano, sanda, pia y papaya que te ayudar a bajar de peso. Esta es una receta que
forma parte de la Jugo terapia (dieta a travs del consumo de jugos de frutas y vegetales),
Este
jugo
tiene
propiedades desintoxicantes, diurticas, astringentes, laxantes,
remineralizantes e hidratantes que sirven par bajar el colesterol, los triglicridos y combatir
el estreimiento.
La receta:
taza de papaya (sin cscara ni semillas).
de taza de pia (picada y sin cscara)
2 rebanadas de sanda (picada sin cscara, ni semillas)
1 pltano (picado y sin cscara)
1 taza de agua
Preparacin: Se extrae el jugo de papaya y pia, se licuan con los dems ingredientes. Se
cuela y se ingiere rpidamente. Lo mejor es tomar este jugo durante las maanas y beber
mucho lquido durante el da para que, a travs de la orina, se liberen toxinas.
Un jugo rico y natural que te puede ayudar a adelgazar.

.d o

.c

.d o

lic

to

bu

O
W
!

PD

O
W
!

PD

c u -tr a c k

.c