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Apoio Diafragmtico

Por Luciana Fratelli


Conforme vimos no artigo "a respirao e som", o apoio diafragmtico responsvel
pela sustentao do som, bem como a durabilidade e potncia do mesmo. Ouvimos
muito acerca dele, mas s vezes ficamos confusos na hora de aplicar a tcnica. Quero
com esta matria elucidar um pouco mais o assunto.
O que apoio diafragmtico?
uma tenso aplicada musculatura abdominal que faz com que o ar permanea por
mais tempo nos pulmes, no sendo emitido todo de uma vez, isso porque o diafragma
(membrana que separa os rgos inferiores dos superiores) provoca uma presso dentro
do corpo, formando a coluna de ar que permitir a sada controlada do ar.
Como aplico o apoio diafragmtico?
Existem vrias formas de compreendermos e aplicarmos a tcnica. Vrias escolas
ensinam de forma diferente, no que uma seja melhor que a outra, mas alguns adaptamse melhor a uma determinada forma mais que outros. Vou colocar as trs formas que
compreendo serem possveis de exercitar:
Forma 1
1 - Inspire lentamente, sem erguer o peito e deixando o ar alocar-se nos pulmes e infllos, a ponto de sentir a ampliao da regio abdominal e intercostal.
2 - Encolha a barriga (como se estivesse escondendo-a)
3 - Solte o ar em "zzz" - note que fica difcil at pra falar quando encolhe-se a barriga.
que forma-se uma coluna de ar que impede o ar de ser solto de uma vez.
Forma 2
1 - Inspire lentamente, sem erguer o peito e deixando o ar alocar-se nos pulmes e infllos, a ponto de sentir a ampliao da regio abdominal e intercostal.
2 - Empurre a barriga (como se estivesse aumentando-a)
3 - Solte o ar em "zzz" - esta forma eu particularmente acho mais desconfortvel, porm
alguns preferem us-la.
Forma 3
1 - Inspire lentamente, sem erguer o peito e deixando o ar alocar-se nos pulmes e infllos, a ponto de sentir a ampliao da regio abdominal e intercostal.
2 - Tensione o abdmen (como se fosse pegar peso, ou como se estivesse protegendo o
estmago de um possvel golpe. Veja se est bem tenso dando pequenos golpes na
barriga, pra sentir que est bem endurecida a musculao - se no conseguir, faa o
seguinte teste: inspire e sopre com bastante fora. Enquanto estiver soprando, note como
a musculatura abdominal fica tensa. Agora tente tension-la sem soprar, ento segure a
tenso e apalpe o abdmen pra senti-lo firme. Quando estiver firme, o apoio est ativo)
3 - Solte o ar em "zzz" - esta forma, apesar de parecer um pouco mais complexa,
acredito que a que se aproxima mais de um bom apoio diafragmtico, pois a sua
execuo no interfere nos rgos internos de forma direta, ele acontece de fora pra
dentro, no o contrrio.
Escolha uma das trs formas (apenas uma das trs, ok?) e exercite bastante o
movimento abdominal. Quando notar que est controlando bem o apoio, exercite a
emisso aplicando o apoio da seguinte forma:
1)
Inspire lentamente, sem erguer o peito e deixando o ar alocar-se nos pulmes e infllos, a ponto de sentir a ampliao da regio abdominal e intercostal.
Solte o ar lentamente em "sss"

Assim que comear a soltar, aplique o apoio e mantenha-o firme at o fim da emisso.
2)
Inspire lentamente, sem erguer o peito e deixando o ar alocar-se nos pulmes e infllos, a ponto de sentir a ampliao da regio abdominal e intercostal.
Solte o ar em "sss" aos "soquinhos", cortando a emisso (S - S - S - S - S - S)
Note que a cada "S" emitido, o abdmen faz um pequeno movimento ou contrao.
Isto sinal de que ele est comandando a emisso do ar. Valorize bem este movimento
e, se possvel, procure de fato for-lo. Quanto mais controle se tem sobre esta
musculatura, maior o controle sobre a emisso.
Faa os exerccios acima em "SSS", "XXX", "FFF", "ZZZ", "VVV",
"GGG". Cronometre a evoluo.
Apoio Diafragmtico - Exerccios Vocais
Por Luciana Fratelli

Na semana passada, expliquei um pouco como funciona


o Apoio Diafragmtico. Preparei ento um exerccio vocal especfico para
este fim.
Este tipo de exerccio muito interessante, pois tem vrias aplicaes.
Quando trabalhamos a voz com exerccios semelhantes a este, trabalhamos
muito a musculatura abdominal e, consequentemente, o apoio.
Aperfeioamos tambm a afinao, pois no h como transportar a voz de
uma nota outra devido ao curto tempo de emisso. Enfim, exercitamos a
nossa articulao, pois se faz necessrio concentrar-se muito na abertura da
boca e na posio da lngua e do palato, pois o sucesso do exerccio
depende muito do bom funcionamento da articulao.
Como exercitar:
Poste-se frente de um espelho (de preferncia de corpo inteiro,
seno um que d para ver o rosto at a regio abdominal)
Abra bem a boca e simule um bocejo. Perceba a sensao do palato
mole sendo esticado (depois do cu da boca, aquela regio
"mole", onde geralmente sentimos a irritao nos casos de
inflamao da garganta). V procurando esticar o palato sem o
bocejo, voc est explorando e conhecendo seu aparelho vocal.
Mantenha a lngua abaixada
Quando estiver com o palato alto (bem esticado, como no bocejo) e
lngua abaixada, a ponta encostada nos dentes inferiores) emita
um sonoro "AAAAAAA".
Observe que o palato (a campainha) move-se um pouco, mas o que
no pode acontecer um movimento no seu pescoo. Repita o
exerccio e veja se no houve uma movimentao no pescoo (no
pode ser nem de leve).

Se houve um movimento, ainda que pequeno no pescoo, pode ser


que voc esteja dando um "golpe de glote". Voc segura a voz na
garganta e solta ela, com um golpe, abrindo de uma vez a
passagem de ar. Isto no pode acontecer. A forma correta de fazer
este exerccio exige que voc no faa nenhum movimento nas
regies abaixo do palato, a no ser o diafragma. ele quem vai
controlar a sada de ar. Abra bem e tente primeiramente com "H,
h (som de R)". Note que pra fazer o "H" voc no fecha
totalmente o som na garganta. A passagem fica aberta. V
fazendo e tirando o som de "R" at conseguir emitir o "AAA" sem
golpe de glote.
V fazendo o "A" aos "soquinhos" - "A - A - A - A - A - A" Cuidando
pra no fechar a voz na garganta, observe bem o movimento no
pescoo. Quando conseguir fazer vrias vezes o "A" cortando o
som rapidamente e sem golpe de glote, voc est pronto pro
exerccio.
Definies sobre a notao musical.
Existem duas peculiaridades na partitura a seguir, dois sinais que definem a
forma de emisso do som, que so o "staccato" e o "legato".
O staccato representado por um ponto sob a cabea da nota (ou sobre,
se estiver invertida) e significa que o som desta nota ser executado de
forma destacada(rpida e curta) e para emiti-lo no canto, precisamos do
apoio diafragmtico controlando a emisso de ar.

O legato representado por um arco ligando as notas, e as que estiverem


contidas no raio deste arco devero ser emitidas sem interrupo do som,
de forma ligada.

Observe bem estes detalhes ao fazer o exerccio, pois a visualizao ajuda


muito na hora de executar. um auxiliar poderoso que nos ajuda a no
cometer erros e no sermos pegos de surpresa. Procure ento, mesmo que
no esteja acostumado leitura, seguir a partitura.
Obs:
1) Lembre-se de utilizar o udio como referncia de afinao.
2) Faa o exerccio dentro de sua extenso de conforto.

Vocalizes para aquecimento


Por Luciana Fratelli

Separei estas duas vocalizes bem simples para dar incio a uma srie
de exerccios vocais que pretendo disponibilizar neste espao e
gostaria de fazer algumas observaes antes.
As vocalizes esto numa tonalidade mdio-grave para vozes
femininas. Vozes masculinas devem reproduzi-las uma oitava abaixo,
como de costume quando homens cantam a melodia das canes.
Certifique-se de que voc est com o corpo preparado para cantar.
Faa os relaxamentos de praxe antes do exerccio. Saiba mais sobre
as tcnicas de relaxamento e pr-aquecimento na coluna de tcnicavocal, neste espao.
O ideal para que a voz fique aquecida repetir os exerccios ao
menos cinco vezes cada um, lembrando que so apenas dois
exerccios simples de introduo, e que a tendncia que os
exerccios fiquem mais complexos medida que vo sendo
disponibilizados no espao.
Cada vocalize tem um canal de udio para que aqueles que no
tocam ou no possuem um instrumento, tenham acesso referncia
meldica.
No faa a vocalize sem uma referncia meldica. O resultado
muito mais seguro e eficaz se o exerccio for feito com a prtica da
percepo auditiva. Por esta razo, se voc no tem um instrumento
para tocar o exerccio enquanto o faz, colocamos os udios
disposio.
Deus o abenoe.
Luciana Fratelli

Manual do Cantor Adorador


Por Vivian Verssimo
O Veculo e o Combustvel
O Canto uma das maiores expresses dos sentimentos do ser humano. Amor, alegria,
tristeza, raiva, revolta, paixo... Ele confessa aquilo que o cantor acredita. a
mensagem do que est dentro de si, do que se tem a oferecer, do que voc . o
nico "instrumento musical" que pode se comunicar diretamente com o outro.
Podemos afirmar que o canto divino... Sim, s podia ser, pois foi criado
exclusivamente pelo Nosso Deus.
A Palavra do Senhor diz:
"Cantem ao Senhor um novo cntico, pois Ele fez coisas maravilhosas; a Sua mo
direita e o seu brao Santo lhe deram a vitria!" Salmos 98: 01. (NVI)
"Cantem diante do Senhor, porque Ele vem, vem julgar a Terra; julgar o mundo com
justia e os povos, com retido. Salmos 98:09. (NVI)

Deus se agrada dos nossos cnticos, daquilo que confessamos com os nossos lbios, Ele
digno desta expresso como nenhum outro. Ele quer que cantemos para Ele.
s vezes no nos damos conta da importncia do Canto no mundo espiritual. Somos
cantores. Mas no somente isso. Somos Cantores Adoradores. Expressamos o amor,
a gratido, a salvao, a redeno, a uno, e o poder do Senhor quando cantamos!
Confessamos com os nossos lbios aquilo que temos dentro de ns, aquilo que
somos. Ns somos os filhos de Deus e temos a vida Dele dentro de ns. Esta a
nossa marca. Temos uma misso, Temos um chamado.
Quando analisamos de fato nossa funo seja na equipe de louvor da igreja, ou no coral,
ou na banda que atua no evangelismo, refletimos ento, sobre de que forma nossa voz
tem sido veculo do mover de Deus. Como voc tem levado esta confisso de amor at
ao Senhor? Como voc tem influenciado as pessoas ao seu redor quando voc canta?
Deus quer usar o seu veculo para levar a uno e o poder que Ele tem derramado sobre
ns. A uno o combustvel, Ele quem derrama. O veculo seu. a sua voz. a sua
vida. H uma uno sem limites. Mas voc pode estar limitando este fluir por no
entender que quanto mais voc oferece a Deus, mas Ele d.
Por que as pessoas querem cantar como um ou outro, querem ser canal... Mas no
querem oferecer a Deus o melhor, no querem se dedicar, no querem ampliar, no
querem alargar a viso...?Estudar Canto, desenvolver o seu talento, ganhar tcnica,
habilidade, excelncia, s ir ampliar o seu veculo para que o combustvel de Deus
aja.
No negligencie o que Deus tem te dado. Avance!
Aprenda como usar melhor o seu instrumento musical! Comece a atentar para o valor
que a sua voz tem, para mant-la saudvel, e disponvel sempre para o agir do Nosso
Senhor.
No h outra forma de desenvolver uma voz saudvel, livre, se no estudando canto e os
princpios da Tcnica Vocal. Aprender sobre como produzida a nossa voz, como
respirar adequadamente, e conhecer a nossa voz, tudo o que ela pode oferecer...
essencial a qualquer cantor, mas principalmente aos adoradores, porque o som do
adorador glorifica a Deus.
Quer saber como dar o primeiro passo?
Manual do Cantor Adorador II
Por Luciana Fratelli
Nota:
Sempre acho interessante colocar disposio dos msicos vrias matrias, mesmo que
tratando de assuntos semelhantes, para enriquecer e valorizar a linguagem de cada um.
Muitas vezes temos mais facilidade de assimilar informaes quando elas esto num
determinado padro comum a ns, e desta forma, este espao passa a atender mais
amplamente os que dele se utilizam. Esta matria intitulada "Manual do Cantor
Adorador", bem como a primeira parte j publicada, foi disponibilizada por pessoas de
nosso relacionamento, e julguei importante coloc-la neste espao dada a sua
importncia e funcionalidade.
Luciana Fratelli
Manual do Cantor Adorador - por Vivian Verissimo
Turbinando seu veculo
O primeiro passo para desenvolvermos uma voz saudvel entendermos pelo menos um
pouquinho como tudo funciona. Vamos ver isso de uma forma bem simplificada para
que voc possa entender.

A voz um conjunto de sons produzidos pelo funcionamento do Aparelho fonador. Este


Aparelho composto pelo aparelho respiratrio, rgo vocal vibrante (laringe, glote e
pregas vocais), sistema de ressonncia, rgos de articulao e coordenao. Um bom
cantor precisa entender o que acontece no momento em que comea a cantar. O melhor
modo de entender isso comparar a voz humana com um instrumento musical.
Um instrumento musical precisa Ter trs elementos bsicos para vir a produzir um som
musical:
1- Vibrador (que vibra emitindo ondas sonoras)
2- Fonte de fora (que a fora que far vibrar esse vibrador)
3- O Ressonador (por onde sair o som e ir torn-lo mais forte e de maior qualidade.)
Vamos ento dar um exemplo, comparando a voz humana com o Violo:
Vibrador: As cordas
F. fora: As mos
Ressonador: O corpo do violo
Sua voz um instrumento musical criado por Deus. O vibrador composto pelas Pregas
VOCAIS; estas so duas pregas de mucosa com musculatura, paralelas e em posio
horizontal, que esto localizadas na Laringe e separadas pela glote. Elas funcionam a
partir do momento em que o ar passa por elas, unindo -as e fazendo-as vibrar.
Por isso, o AR a Fonte de fora, ou seja, a respirao do cantor. O Ressonador
composto basicamente pela boca, nariz e garganta. Os sons mais agudos so ressoados
predominantemente na cabea, e os graves, no peito.
Voc pode concluir ento que a voz depende do ar para funcionar, sendo assim, o cantor
precisa desenvolver um padro respiratrio adequado para o canto, onde ele ter uma
inspirao mais rpida e mais profunda e uma expirao controlada, para que possa
manter-se suprido de energia (ar) em todo o tempo. O cantor precisa praticar exerccios
especficos para adquirir o padro adequado. Ele precisa do acompanhamento de um
profissional na rea da voz cantada, um professor de tcnica vocal, para auxilia-lo nesta
nova empreitada.
Deixar velhos hbitos prejudiciais para trs e iniciar novos adequados voz.
O que fazer e o que no fazer?
Causam cansao e desgaste vocal: (No fazer) Falar muito e rpido.
Falar ou cantar em ambientes barulhentos ou ruidosos. (competio sonora)
Gritar (ataque vocal brusco)
Pigarrear
Cochichar
Cantar fora de sua Tessitura (regio tonal confortvel voz)
Imitar vozes
No tratar alergias respiratrias
Cantar com m postura
Falar muito ao telefone
Usar pastilhas e balas para melhorar a voz
Cantar gripado ou doente
Cantar com a musculatura do rosto, pescoo e ombros tensos.
Dentre outros...
Ajudam a manter a voz saudvel: (Fazer)
Dormir bem!
Beber bastante gua
Falar suave e devagar
Fazer aquecimento vocal antes do canto
Fazer exerccios respiratrios e vocais regularmente

Conhecer qual sua classificao vocal


Aprender a usar os registros vocais
Procure um curso de tcnica vocal, para que voc possa treinar sua voz com segurana.
E ateno ao escolher um professor. Nem sempre um bom cantor um bom professor!

Contralto - harmonia vocal e solos


Por Luciana Fratelli
Este artigo foi feito com base na pergunta de uma internauta, espero que possa
esclarecer dvidas semelhantes em outros irmos.
Sou um contralto, porm tenho dificuldades de me manter na minha voz. O que fazer?
Voc no conseguir manter-se no contralto no significa que voc no contralto.
Trabalhar uma segunda voz demanda tempo e experincia, pois necessrio
desenvolver a "percepo harmnica", e isso vem com a prtica e com o tempo.
Algumas pessoas so muito intuitivas e consegue fazer outras vozes sem muito esforo,
mas quem no assim precisa estudar muito. O ideal voc colocar cds onde existem
vocais abertos, pra voc tentar cantar as vozes do contralto, junto com o CD. V
cantando uma mesma cano e v abaixando o volume do rdio, at sua voz ficar mais
alta que a voz do CD, sempre executando a outra voz (independente de ser contralto ou
no); chamamos isso de "muleta", chega uma hora que voc no vai mais precisar dela,
mas no incio sim. Se voc tiver um instrumento, toque duas notas juntas e cante uma
delas, preferencialmente a mais grave. Quando j tiver pego o som, pare de tocar a que
voc est cantando e apenas toque a outra nota, procure manter-se na mesma nota, v
tocando a outra de vez em quando pra conferir se voc est se mantendo no som. Esses
exerccios so um pouco maantes noo excelentes pra desenvolver a percepo
harmnica. Quando voc estiver tirando de letra com duas notas, tente colocar trs,
toque duas e cante uma, e assim sucessivamente.
Um contralto pode fazer solos? E como posso me sentir segura ao execut-los?
Quanto a fazer solos, necessrio saber se a msica est na tonalidade adequada sua
voz. Se estiver muito difcil de cantar a cano pelo fato de no alcanar notas, ser
necessrio transpor o tom da cano. No h nada de errado com isso. Deus criou voc
com uma tessitura vocal, e voc precisa acostumar-se e adequar-se a esta qualidade.
Cantar solos tambm demanda tempo, pois quanto mais voc canta, mais segura fica de
suas capacitaes e de at onde pode ir. Outro fator que interfere muito na execuo de
um solo o costume de ouvir a prpria voz amplificada. Quando ouvimos nossa voz na
ambincia, temos uma referncia interna do som, ou seja, ele passa primeiro pelos
nossos ouvidos "internos" e depois sai pela boca, essa sua trajetria. Ouvimos o som
que sai da boca depois, somado ao de dentro de voc e isso causa uma impresso
diferente de som. Quando cantamos no microfone, a impresso externa do som est
mais alta que a interna, e passamos a ouvir o som como as outras pessoas ouvem.
Quando ouvimos uma gravao da nossa voz, temos a forma exata do som, tal qual as
pessoas ouvem, pois no temos mais a referncia interna. Isto posto, a sua voz aquela
mesma, no h nada de estranho no microfone ou na gravao, acostume-se ao som,
pois no tem como modific-lo, foi assim que Deus fez sua voz. Muitas pessoas acabam
ficando estressadas com microfone e gravao por este motivo, e colocam a culpa no
tcnico de som, na marca do microfone, na posio dos monitores, mas, salvo algumas

excees, no h nada de errado. Fazer solos uma soma de tcnica vocal, experincia
com o palco e como msico, conscincia do prprio som e criatividade. Primeiro: aceite
sua voz como ela ; segundo: cante muito!; terceiro: busque sempre formas de ampliar
seus horizontes vocais, trabalhando a ampliao da sua tessitura, da sua emisso e o
arsenal de ideias prprias; quarto: nunca cante uma cano acima ou abaixo da sua zona
de conforto vocal, principalmente sem aquecimento; quinto: faa sempre aquilo que lhe
comum num solo, no procure fazer arranjos muito elaborados se voc no domina a
tcnica, primeiro domine a tcnica e depois coloque isso na cano. Cantar ao vivo
tambm no um ensaio, deixe pra experimentar ideias antes de cantar ao vivo, pois a
msica fica cansativa se voc ficar tentando colocar tudo o que arranjo num solo s;
apele sempre pra simplicidade no incio, depois deixe a msica crescer por si s e
pedir aqueles adornos que sempre so muito agradveis quando surpreendem; sexto:
no seja bvio demais, "copiando" as ideias do cantor original de uma cano; tenha
seus prprios arranjos e, quando no, seja simples porm autntico na sua interpretao.
Por fim, seja Jesus o alvo de suas canes e de sua adorao, faa sempre o melhor pra
Ele, e isso salvar voc das crticas humanas e das comparaes infelizmente to
comuns dentro da igreja, aceite aquilo que para o seu crescimento, sejam crticas ou
ideias, mas saiba separar isso da mesquinhez dos sentimentos humanos. Seja como for,
seja voc. E voc para Ele.
Ressonncia
Por Luciana Fratelli
CAPTULO II
AQUECIMENTO E RELAXAMENTO DOS MCULOS DA FACE:
Nosso instrumento um conjunto de msculos. Para que ele funcione bem, preciso
aquec-los. Vamos praticar alguns exerccios de relaxamento facial
Mastigar o lbio de 20 a 30 segundos.
Passar a lngua em movimento giratrio pelos dentes , lentamente , 5 X cada
lado .
"Rodar o rosto" , 7 vezes para cada lado.
Abrir e fechar a boca, lentamente , com a lngua relaxada na gengiva inferior ,
sem produzir som , 10 vezes .
Usar presso nos lbios falando "MA" , repetidas vezes. Falar com voz clara,
mas no alta!
SONORIZAO - RESSONNCIA E ARTICULAO
Podemos chamar de "Lei do canto", os seguintes comandos:
Inspirao / Apoio / Articulao / Sonorizao;
S existe som enquanto existe ar.
Nossa voz produzida pelas cordas-vocais, mas elas no so as nicas responsveis
pelo som. preciso um bom apoio respiratrio, para que elas vibrem perfeitamente,
tenham aduo e apoio relacionado ao som. Esse apoio est no trabalho de ressonncia
e articulao.
RESSONNCIA
Ressonncia a propagao vibratria do som. Analisando: o som das notas do piano
ressoa dentro de sua "caixa" , propagando o som. O som das cordas do violo ressoa
pois direcionado para sua caixa acstica, o bojo. Qualquer instrumento necessita do
direcionamento determinado do som e de sua sada para que suas notas se propaguem.
Com a voz no diferente. Nossa caixa-acstica est dividida em dois
pontos: ressonncia alta e ressonncia baixa.

A ressonncia alta responsvel pela propagao sonora de nossos sons mdios e


agudos. Sentimos a ressonncia alta na regio dos seios nasais. Tambm conhecida
como voz de cabea.
A ressonncia baixa responsvel pela propagao sonora de nossos graves . Sentimos
a ressonncia baixa na regio peitoral, tambm conhecida como voz de peito.
Pratique e perceba: Inspire lentamente e solte seu som de boca fechada, levemente,
produzindo o som "mmm" , por 3 vezes. Esse o som da sua ressonncia .
Agora vamos observar os lugares aonde nossas notas so produzidas na ressonncia:
Escolha uma nota mdia e direcione-a para a ponta dos lbios, em "m" .
Escolha uma nota aguda cante-a de lbios fechados , em "m" , direcionando-a
para os seios nasais, no a ponta do nariz, no force o volume .
Escolha uma nota grave, direcione-a para a ponta dos lbios, em "m", observe
ela ressoar na regio peitoral.
Nossa voz o som da propagao da ressonncia em articulao
Para termos nosso potencial vocal aprimorado, precisamos do apoio respiratrio, do
direcionamento do som para a rea de ressonncia respectiva da nota a ser cantada e da
articulao correta para que a voz seja propagada para o externo.
Tcnica Vocal: Como estudar em casa
Por Marivone Lobo
Nessa aula, estudaremos qual a melhor forma de desenvolver um estudo dirio em casa.
Mais uma vez, preciso lembrar que o ideal que se tenha a orientao de um bom
profissional "ao vivo" : o professor de tcnica vocal. Somente ele poder esclarecer as
dvidas que certamente surgiro no decorrer do seu estudo. Principalmente para aquele
aluno iniciante, muito difcil distinguir o que realmente um erro, e como corrigi-lo.
Antes de comear seu estudo, procure um lugar tranqilo, onde ningum possa te
atrapalhar e onde voc tambm no atrapalhe ningum.
Minha sugesto de um roteiro para o estudo dirio o seguinte:
RELAXAMENTO
POSTURA
RESPIRAO
VOCALIZES
REPERTRIO
O relaxamento e a postura esto extremamente ligados. Lembre-se que cantamos com
nosso corpo todo, no apenas com a voz!
Saber como trabalhar a respirao na tcnica vocal, como j vimos em aulas anteriores,
muito importante para desenvolver a capacidade de cantar bem. Para isso, necessrio
praticar os exerccios que foram dados com muita dedicao e aos poucos, ir
aumentando a intensidade deles.
Os vocalizes tem muitas finalidades. Uma delas o aquecimento vocal, que deve ser
feito sempre antes da aula ou apresentao. Tambm devemos praticar os vocalizes com
a inteno de se melhorar a afinao, ritmo, etc.
E por fim, o repertrio; procure selecionar msicas onde voc poder aplicar aquilo que
tem feito nos exerccios. Lembre-se que o melhor estudar atravs de msicas, por isso,
escolha um repertrio com ritmos e estilos variados.
Marivone Lobo
Fonte: Vida nova Music

Articulao
Por Luciana Fratelli
Articulao o movimento de lngua e lbio. Nossas cordas vocais produzem sons de
vogais. Possumos em nosso cu da boca treze msculos que esto ali, no apenas para
no deixar um buraco dentro de ns, e sim para complementar o trabalho de nossas
cordas vocais. Chamamos nosso "cu da boca" de Palato.
Passe sua lngua atrs dos dentes frontais superiores e observe uma musculatura rgida e
v at o meio do cu da boca, esse o Palato Duro, responsvel pelos seus sons graves,
agora siga passando a lngua at l atrs, observe uma musculatura mole, esse seu
Palato Mole, responsvel pelos seus sons agudos.
O processo de articulao est em direcionar a nossa voz para o lugar correto dentro da
boca, antes de ela sair, complementando o trabalho das cordas vocais. Como existem
msculos que trabalham para criar nossos graves, mdios e agudos, precisamos
direcionar a voz para que eles sejam produzidos e no forar a garganta ou deslocar
nosso timbre natural para produzir o som desejado.
Para termos essa sensao mais presente, comearemos o trabalho com a vogal "U".
Articulao da vogal U - Lbios projetados para frente, como falamos "umbu", lngua
repousada na gengiva inferior, preferencialmente atrs dos dentes e direcionamento do
som para o palato duro, mesmo para notas agudas. Se pensarmos em direcionar nossa
voz para frente, provavelmente iremos comand-la para fora e ela no ter aonde
ressoar.
Se voc toca e/ou possui um instrumento, sugiro estes exerccios na escala de D
Maior, a saber, d, r, mi, f, sol, l, si, d:
1.Cantando a vogal "U", toque a primeira nota, oua o som e reproduza tal qual o
instrumento. Faa isso nota a nota, at chegar no "d" de novo, ento cante a escala na
ordem decrescente. Voc pode repetir isto quantas vezes achar necessrio, at que
perceba que a frequncia da nota igual do instrumento (no existe vibrao excessiva
entre elas);
d, r, mi, f, sol, l, si, d - d, si, l, sol, f, mi, r, d
2.Cantando a vogal "U", da mesma forma como no exerccio anterior, s que com
intervalos entre as notas, toque e cante na seguinte ordem:
d, mi, sol, mi - r, f, l, f - mi, sol, si, sol - f, l, d, l - mi, sol, si, sol - r, f, l, f
- d, mi, sol, mi - d.
Se voc no toca ou no possui um instrumento, voc tem duas alternativas. Pedir pra
algum que toque ajud-lo a executar o exerccio, ou, intuitivamente, faz-lo, tomando o
cuidado de no abusar da extenso vocal de sua voz. Um toque que sempre dou ter
como ponto de incio uma voz grave para voc. Tente cantar a nota mais grave que voc
alcana e ento v subindo, som a som, sete notas a partir da que voc comeou a
cantar, e em seguida, desa novamente at ela. Quero no entanto enfatizar que o
resultado do exerccio feito desta forma fica muito aqum do mesmo feito com
acompanhamento do instrumento, por causa da referncia da onda sonora produzida
pelo instrumento. Esta onda compreendida pela nossa mente como freqncia, e todo
o nosso corpo pode senti-la. Quando cantamos a mesma freqncia, ento h uma
sensao agradvel de plenitude, sentida pelo corpo, o que no ocorre quando voc
canta sozinho, pois no existem as duas ondas sendo emitidas simultaneamente.
Aquecimento vocal

O aquecimento vocal est inserido no contexto de articulao, pois se tratando da vogal


"U", trabalhamos aquecimento, mas existem outros sons que aquecem as cordas vocais,
palato e msculos da face ao mesmo tempo. So estes:
"Brrrrrrr"
"Drrrrrrr"
Voc pode exercitar, com este tipo de emisso, os mesmos exerccios de escalas
A respirao e o Som
Por Luciana Fratelli
CAPTULO I
A RESPIRAO E O SOM
A respirao fundamental na tcnica vocal, pois o ar de sua expirao que far
com que suas cordas vocais trabalhem perfeitamente.
Para compreender precisamos de algumas informaes fisiolgicas. Nossas cordas
vocais so duas fibras musculares, "paralelas", que ao comando cerebral de fala, tero
aduo, produzida por sua vibrao, resultando na voz. Sem vibrao e aduo, resultam
no silncio. Essa aduo e vibrao sero feitas pela presso de ar que passar pelas
cordas vocais no momento da expirao.
Exemplo: Tente falar enquanto inspira e perceba a dificuldade com que trabalha sua
corda vocal. Agora, inspire lentamente, retenha esse ar sentindo como se estivesse no
abdmen, coloque a lngua apoiada na gengiva inferior e solte em voz clara a vogal
"A". Cuidado para no falar alto demais! Observe que a voz sai com presso e com
sensao de apoio sonoro, ou sustentao vocal.
Chamamos essa presso de Presso Subgltica. Glote o espao que h entre as cordas
vocais, da o nome presso subgltica. Ento, quanto maior o controle da
presso subgltica maior nossa qualidade vocal.
Possumos trs tipos de respirao: Peitoral, Intercostal e Diafragmtica. Para cantores,
apenas as duas ltimas so usuais, pois a Peitoral possui uma rpida resposta de
oxigenao / inspirao e pouco trabalho de expirao, sendo muito usada no esporte.
Trabalharemos primeiro a diafragmtica.
Respirao Diafragmtica
Diafragma - o msculo que comanda o movimento de respirao. Sua forma
abaloada e fica situado abaixo e entre os pulmes. Quando inspiramos, ele se contrai
permitindo que os pulmes inflem, captando o oxignio pelas vias nasais. Quando o
diafragma volta sua posio inicial - descontrado, relaxado, torna-se abaloado
novamente, contraindo os pulmes e produzindo a expirao.
Para comandar nossa respirao precisamos controlar a velocidade com que o msculo
se dilata.
Pr ser um rgo interno utilizamos o comando abdominal. "Ento, vamos l.!"
I - Inspirar lentamente, pelo nariz direcionando o ar para a regio do baixo-abdmen
(abaixo do estmago), sem permitir a elevao peitoral , e expirar lentamente como se
soprasse um canudinho , relaxado , mantendo o abdmen para frente , por 3 vezes .
OBS: Daqui em diante, enquanto expirar, mantenha seu abdmen na frente , mas
respeite seu organismo contraindo-o quando sentir necessidade .
II -Inspire lentamente e solte seu ar pr 5 tempos em sss-sorriso , como um "pneu
esvaziando" , com o som retilneo e uniforme .
III- Faa o processo anterior modificando os tempos de expirao . Ex:
Inspirao - Expirao ( sss - sorriso - 3 x cada um ).

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"Esse exerccio para trabalharmos o comando de expirao e apoio diafragmtico." O
apoio est em manter o abdmen para frente, gerando uma leve presso na musculatura
baixo-abdominal .
A voz como Instrumento
Por Greta Lira
Todo mundo sabe cantar, no ? claro! Mas ser que todos tm o dom do canto?
Quem nunca experimentou sentar-se ao lado daquele irmo ou irm que durante o
louvor canta com todo o seu corao - o que muito bom - e toda a sua voz - o que nem
sempre to bom assim?
A voz um instrumento que, como qualquer outro, requer cuidados, ensaio e muito
treino. Acredito que o dom do canto vem de um Deus criativo que, alm de nos dar a
capacidade de falar, criou uma forma de expressarmos aquilo que est em nossas almas
com uma simples melodia.
Afinao
Uma boa parte da afinao vocal mental. A "visualizao" ou "ouvir as notas na sua
cabea" aparentemente a melhor ferramenta para acertar o tom. igualmente
importante treinar os ouvidos. Precisamos separar tempo para ouvir msicas, prestando
ateno na melodia para que possamos cant-la nitidamente. No se preocupe em
enfeitar a msica com escalas e "voltinhas". Na medida certa, isso pode acrescentar
muito melodia. Na medida errada, pode ser uma tragdia.
A respirao tambm influencia em grande parte a afinao. A maneira certa de respirar
utilizando o diafragma - msculo localizado abaixo dos pulmes -, que pode ser
treinado para aumentar a capacidade de segurar mais ar a fim de sustentar notas longas e
controlar a afinao. Pessoas assumidamente desafinadas no precisam entrar em
desespero. possvel, sim, melhorar a sua afinao com um pouco de treino e
pacincia. Aulas de canto tambm so timas para isso.
Vocais na banda
No canto, podemos achar vrios papis para a voz. Entretanto, importante
comearmos pela voz principal. Dentro de uma igreja, necessrio que a voz principal
(ou melodia) seja segura para que as pessoas saibam a quem seguir na hora do louvor.
necessrio que simplifiquemos ao mximo a melodia para que as pessoas possam cantar
juntas. Outra responsabilidade da voz principal transmitir o que Deus est fazendo
atravs da sua voz. Isto inclui emoo, expresso e sinceridade.
Cantores que fazem "banking vocal" tm a capacidade de acrescentar muito msica.
Porm, se no for feito da forma correta, pode virar um desastre. O objetivo dar
suporte a voz principal. Uma boa msica precisa de dinmica para respirar, crescer e
diminuir. a que a segunda voz se torna fundamental. Como "banking vocal",
precisamos ser sensveis ao resto do grupo para achar o nosso espao e no invadir o
espao dos outros.
Geralmente, encontramos nas igrejas dois tipos de "banking vocal": contralto e tenor.
Estas vozes precisam harmonizar-se com a melodia e com os acordes da msica

completando o arranjo. Cantores que fazem a voz principal nem sempre so bons no que
se refere segunda voz e vice-versa. A chave fazer aquilo que voc sabe com
excelncia. importante reconhecermos nossos limites e trabalharmos para melhorar.
Ensaio
Quando se trata de ensaio para uma banda de louvor, geralmente os vocalistas so
esquecidos. O ideal dar oportunidade para que eles ensaiem sozinhos e, depois, com a
banda. Ensaiar os vocais separados da banda pode ajudar na elaborao de novas
harmonias. importante que cantores consigam ouvir e adequar as suas vozes ao que as
outras pessoas esto cantando. Um bom exerccio formar um crculo e prestar ateno
nas pessoas a sua volta para modular o volume da voz. Assim, possvel ensaiar a
dinmica, crescendo ou diminuindo em intensidade.
Tambm neste contexto, podemos distinguir quais vozes ficam melhores na melodia
principal e nos contraltos e tenores. Precisamos criar um ambiente seguro, em que as
pessoas possam tentar coisas novas, se arriscar sem medo de serem humilhadas. Coisas
que raramente aconteceriam num ensaio geral.
Eu e minha voz
A voz faz parte do nosso corpo e qualquer coisa que nos afeta fisicamente, tambm
afetar a nossa voz. Por exemplo: sedentarismo, insnia, cansao e m alimentao especialmente bebidas geladas. Algumas dicas prticas so: tomar bastante gua para
hidratar o corpo e limpar as cordas vocais; evitar extremos de temperatura de alimentos
- muito frio ou quente; no abusar de acar, refrigerante e fritura, pois criam sujeira nas
cordas vocais provocando o famoso pigarro; evitar sal em excesso, pois resseca a voz; e
fazer exerccios de aquecimento e desaquecimento vocal - cantar "frio" pode cansar
rapidamente sua voz. Ateno: se voc sentir algum tipo de desconforto ao cantar, no
use "sprays" ou sal, que so anestsicos. Esta a forma que seu corpo encontrou para
avisar que est na hora de parar.
Outro ponto importante treinar a respirao. Existem alguns exerccios simples que
podem ser feitos como deitar no cho e colocar um livro sobre o seu abdmen,
focalizando seu esforo em levantar o livro. Isso ajuda a descobrir como usar o seu
diafragma e aumentar o controle sobre a respirao. Outra dica encher bem os
pulmes de ar e solt-lo de modo uniforme e pausado, procurando sempre aumentar o
tempo de expirao. Quanto mais lento, melhor.
No canto, h diversas classificaes como soprano, contralto, tenor e baixo. Atravs de
exerccios vocais, podemos aumentar o alcance da voz. Isso importante para expandir
a quantidade de notas que podemos atingir. Cantores profissionais podem alcanar at
cinco oitavas (ou 61 notas). Um cantor amador alcana, no mnimo, duas oitavas (ou 25
notas).
Embora essas dicas sejam prticas e muito teis, se voc deseja obter melhores
resultados como cantor ou cantora, at mesmo se profissionalizando, muito importante
buscar ajuda profissional. Procure um professor qualificado. Lembre-se que a voz um
instrumento e requer estudo e preparao. Busque modelos ou referenciais de vozes e
estilos musicais que voc pretende seguir.
Isso saudvel e pode ajudar bastante enquanto voc descobre sua prpria voz.
Concluindo...
Acho que a palavra-chave para qualquer cantor sensibilidade. Todo mundo pode
cantar, mas nem todo mundo tem o dom do canto. necessrio que sejamos humildes

para reconhecer nossos limites e tambm quais so os dons que Deus nos deu. Quando
tratamos de arte, lidamos com pessoas extremamente sensveis e precisamos praticar o
que a Bblia diz: "falar a verdade em amor". No favorecemos ningum quando, como
lderes, fingimos que algum canta bem apenas para no decepcion-lo.
Precisamos ter sensibilidade como cantores, utilizando e aperfeioando o nosso dom, e
como lderes nas nossas igrejas, ajudando cada pessoa a descobrir seus talentos e dons
para a edificao do Corpo.
Greta Lira coordenadora de treinamento da VM Brasil, compositora e vocalista.
Participou dos lbuns Vem, Esta a Hora, Entrega, Atitude e Mais que Paixo.
membro da Comunidade Vinha de Piratininga (SP).