Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
M A G A Z I N E
CMO
PROTEGERSE
DEL FRIO Y
LA CAIDAS
Pg. 8
VMONOS A
DELAWARE
Pg. 20
HONORABLE JUEZ
CARMEN VELASQUEZ
Enriquecemos tus
aos dorados con
diversin,
conocimiento
y amigos
Cupos disponibles!
GRATIS!
Alimentos
Clases de computacin
Internet
Ingls
Ejercicios
Entretenimiento
Corte de cabello
Califican todos los adultos
mayores de 65 aos que
tengan MEDICAID y MEDICARE
www.cadultny.com
Editorial
Staff
Contenido
Editorial
Esquina del poeta
Diana Vsquez
Editora Ejecutiva
3
4
Entrevista con:
Luz Estrada-Gonzalez
Febrero es, por excelencia, el mes de los Enamorados. En Aos Dorados le contamos la
historia del da de San Valentn.
Nuestro magazine aporta informacin til
e historias motivadoras, nuestro contenido
busca enriquecer a los lectores, adems de
entretenerlos.
Nuestros profesionales analizan un tema que
nos preocupa y nos afecta a todos: el fro.
Cmo protegerse del fro en estas pocas, y
de las posibles cadas que se pueden generar
como consecuencia del fro y la nieve. Estos
consejos son de mucha utilidad para preservar
su salud y la de sus allegados.
Colaboradores:
Ivana O.
Luis Novs Fernndez
Maria Shrieiber Terapeuta
Fotografa:
leostudio.com - (347) 665 5470
COMFORT ADULT DAY CARE CENTER
(718) 651 5700 contact@cadultny.com
Business Promotion Online
Lo invitamos a ser parte de nuestros
patrocinadores, pueden comunicarse
al tel (917) 225 04 99 o al e-mail:
admagazineny@gmail.com
Edicin Febrero 2015 N12
Diana Vsquez
Directora Ejecutiva
Tiene intolerancia al
Gluten de trigo?
10
12
11
Medicina natural
La medicina cuntica
como alternativa a los
mtodos tradicionales
14
Familia
La historia del da de
San valentn
16
17
Vivienda
M A G A Z I N E
En nuestra edicin de Febrero podr disfrutar de una gua completa de cuidados para
celacos, podr comprender qu significa
esta enfermedad, y encontrar consejos
recomendados no slo para la alimentacin
del celaco, sino tambin consejos para saber cmo cuidarse cuando come fuera de
su casa, o cuando compra alimentos en un
supermercado.
Miriam Mejia
Coordinadora de Ventas &
Relaciones Pblicas
admagazine@gmail.com
En esta edicin del mes de Febrero le acercamos como siempre consejos para su salud
y la de sus seres queridos, y temas de inters
general.
Salud
CMO
PROTEGERSE
DEL FRIO Y
LA CAIDAS
Pg. 8
Seguros
Cambios en el medicaid
VMONOS A
DELAWARE
Pg. 20
CARMEN VELASQUEZ
20
Viajes
Vmonos a Delaware
HONORABLE JUEZ
18
20
Cocina
Pg. 12
S A L U D - FA M I L I A - N U T R I C I N - S E X U A L I D A D - B E N E F I C I O S - PA R E J A - E N T R E T E N I M I E N T O
Sopa de gandules
22
Destino
Por: Edgar Arcila
Celebracin Cumpleaos
Clases de Taichi
Armona
Por: Fausta Tavarez
Clases de Cocina
Clases de Arte
LUZ ESTRADA-GONZALEZ
UNA PODIATRA QUE DA CALIDAD
DE TIEMPO A SUS PACIENTES.
LE: El retiro es una parte muy importante en la vida de cada persona. Hacemos todo lo posible cuando somos jvenes para construir
un futuro financiero para nuestro retiro. Tambin pienso que el
retiro es una decisin que debe
tomar una persona de acuerdo
a como se sienta anmicamente.
Tengo pacientes de 80 aos que
son productivos y quieren seguir
trabajando. Tambin tengo pacientes que son ms jvenes y no
quieren hacer nada. As que cada
persona en particular debe tomar
la decisin de cundo retirarse.
A todos los lectores de AD Magazine, y en especial a los diabticos, les recomiendo que cuiden la
salud de sus pies ya que si no se
atienden a tiempo pueden desarrollar enfermedades con consecuencias graves.
TIENE INTOLERANCIA AL
GLUTEN DE TRIGO?
Frutas y verduras
Leche y derivados lcteos (queso,
mantequilla)
Azcar
Caf y t natural (no instantneo)
Miel
Las frutas y verduras son opciones saludables, naturales y libres de gluten,
que pueden ser incorporadas durante
el almuerzo, o bien como colaciones, en
el desayuno y la merienda. Se puede
incorporar como ingredientes en jugos
de frutas, ensaladas, crema de verduras
para acompaar pastas o guisos.
A la hora de comprar productos manufacturados es importante leer siempre
la etiqueta de elaboracin, donde se
puede controlar si contiene ingredientes con gluten, tales como:, cereales, ha-
Es recomendable usar
varias capas de ropa, que
puedan quitarse en casos
en los que la temperatura es
ms clida.
En situaciones extremas el
fro puede llegar a producir
hipotermia, una temperatura corporal por debajo de
la normal, lo que puede ser
mortal para cualquier ser
humano.
Existen ciertas precauciones
que se pueden tomar para
que el fro no afecte su salud
y la de sus seres queridos:
En el hogar la temperatura
mnima debe ser de 21 grados
Es necesario asegurar
los radiadores elctricos
o cualquier otro medio de
calefaccin del hogar, para
evitar incidentes como la
inhalacin de monxido de
carbono, incendios, etc.
Se debe incrementar el
consumo
de
alimentos
8
VENAS SANAS,
CORAZN CONTENTO
E
Los
problemas bucodentales que
puede enfrentar al entrar en una etapa adulta van desde simples caries,
hasta problemas ms graves como sequedad en la boca (causada por ciertos
medicamentos) la cual si no es tratada
a tiempo puede tener como consecuencia la perdida de piezas dentales
y el aumento de la posibilidad de desarrollar ciertas bacterias capaces de
afectar su sistema circulatorio.
12
Estas son las caractersticas del zapato ideal para la gente con diabetes de acuerdo
con las aportaciones de las investigaciones
de los ltimos aos realizadas en diferentes pases:
11
HON.
CARMEN R.
VELZQUEZ
abriendo camino por las
nuevas generaciones
La Honorable Jueza Carmen R. Velsquez es una mujer entregada a su misin de hacer que la comunidad latina sea
respetada y valorada por todos. Es una mujer de carcter
a la que le ha tocado luchar por sus ideales, en un mundo
donde ser mujer y ser minora no es fcil. Es jueza porque
as se lo propuso y trabaj para ello, no le han regalado
nada como ella misma lo dice, sus calificaciones, sus decisiones, sus casos acertados le han dado ese mrito. Una
mujer digna de seguir y de la cual todos los latinos debemos estar orgullosos.
ADM: Cuando lleg a los E.E.U.U.?
HJCV: Llegu a los 14 aos, cuando
mi madre decide venir a los Estados
Unidos, siendo madre soltera con 3
hijas. Cuando estaba en la Escuela mi consejera decidi que yo no
necesitaba ir a la Universidad ya que
viendo mis materias consider que,
a lo sumo, yo podra ser secretaria.
Fui a la Universidad, me gradu con
honores. Un profesor que yo admiraba increblemente me dijo que no
poda ir al colegio de abogados y que
si iba no me iban a dejar entrar. Apliqu a nueve escuelas del colegio de
abogados, en las nueve me aceptaron
y tuve la beca ms alta de mi graduacin. Tuve una beca completa, gastos
de matrcula, vivienda, comida, todo.
12
No perdamos jams la
esperanza de que podemos
hacer algo positivo por
nuestra comunidad. Todos
los das me levanto con
la esperanza de realizar
acciones que impacten
positivamente mi entorno
donde tuve mucho xito. Fui fundadora y luego Presidente del colegio
de abogados de Queens. Fui presidente tambin del Colegio de Abogados de la ciudad y del estado de
Nueva York.
ADM: Cmo decide postularse
para ser la primera Juez de la Corte
Civil del Condado de Queens?
HJCV: La idea naci de mi hija, quien
me motiv a presentarme porque no
haba una jueza latina. Muchos de
los polticos del rea me apoyaron y
con mucho sacrificio, trabajo y persistencia me nombraron Jueza de la
Corte Civil. En ese cargo tuve 19 mil
decisiones hechas en los seis aos
nada ms. Tuve ms de 9 mil casos
resueltos, hice 2500 juicios. Tuve
ms de 100 juicios con jurado, tengo ms de 17 decisiones publicadas,
12 de ellas estn en los libros de los
juicios, 4 de ellas en escritos secundarios. Todo ese trabajo ha formado
mis credenciales para presentarme
al cargo de Jueza de la Corte Suprema del Estado de New York.
ADM: Cules son las dificultades
que se han presentado para llegar
adonde est?
HJCV: Hubo muchas dificultades
como todo en la vida, pero siempre
he mantenido mi mente clara y mi
frente muy en alto, he tenido mucha paciencia y con paso firme me
he dirigido a mi meta. Siento una satisfaccin muy grande al saber que
en esas mismas cortes que un da
me discriminaron hoy tengan que
levantarse porque la Jueza Carmen
Velsquez llega al estrado.
ADM: Cmo visualiza su futuro?
HJCV: Mi futuro se ve muy bonito,
se ve bien, me asignaron una muy
bonita corte y yo estoy saboreando y
disfrutando mi nombramiento. Estamos haciendo historia y abriendo un
camino para nuestra juventud. Mi
juramentacin fue bella. Hubo ms
de 500 personas. En ella tuvimos
un mesosoprano que canto en quechua y yo hable en espaol; quera
mostrar que nuestro lenguaje y cul-
13
LA MEDICINA
CUNTICA
Es principalmente
utilizada para tratar
enfermedades
graves sin el uso
de compuestos
qumicos, pldoras o
inyecciones creadas
en laboratorios.
C
M lor
ag ur
ne o
si de
o
Falta de Energa
Hipertensin
Migraa
Memoria Deficiente
Nervio Citico
Osteoporosis
www.clorumagplus.com
Telfono: 786-718-3160
LA HISTORIA
DEL DA DE
SAN VALENTN
E
QU SABEMOS DEL
VERDADERO AMOR?
El verdadero amor
acepta a las personas
incondicionalmente
por lo que son y ama
sus imperfecciones.
17
LA IMPORTANCIA DEL
MEDICAID
E
El Medicaid es un programa de
cuidado de salud administrado por
los diferentes Estados, cuyo propsito es proveer cobertura de cuidado
de salud de calidad para familias, individuos y nios sin ingresos o con
bajos ingresos.
Los requisitos de elegibilidad de
Medicaid no son iguales en todos los
Estados.
En el Estado de New York los requisitos para solicitar el beneficio son:
1.- Prueba de identidad y estatus
AOS DORADOS MAGAZINE
19
VMONOS A
A DOVER, DELAWARE
Salida:
$ 150
CUPOS LIMITADOS!
Salida:
Regreso:
3 DIAS / 2 NOCHES
INCLUYE: Transporte de ida y vuelta. Dos (2) noches de hotel (Hotel Days
Inn, o similar, en Bfalo). Dos (2) desayunos continentales y un (1) almuerzo.
Refrescos y snacks dentro del vehculo.
WASHINGTON DC
y Paseo en Barco
Individual
$795
2 DIAS / 1 NOCHE
INCLUYE: Transporte de ida y vuelta. Una (1) noche de hotel. Un (1) desayuno
continental, un (1) almuerzo, paseo por el Rio Potomac y tour en vehculo
anfibio (Barco-Carro), refrescos y entremeses dentro del bus, Gua hablando
en Espaol, impuestos del hotel.
$395
COLOMBIA Y PANAMA
De 11 De Marzo a 22 de Marzo
HARRISBURG Pa.
CAVERNAS INDIAN ECHO
Sbado 28 de Marzo
TIERRA SANTA
De 9 de Mayo 2015
A 17 de Mayo 2015
PARQUE DE BUSHKILL
Sbado 28 de Junio 2015
COSTA RICA
De 29 de Junio 2015
A 4 de Julio 2015
ALASKA
De 20 de Julio 2015
A Viernes 31 de Julio 2015
PENNS LANDING Y
JARDINES LONGWOOD
6 y 7 de Septiembre 2015
LANCASTER Y OBRA DE
TEATRO DE JOSEPH
Sabado 3 de Octubre 2015
GROTTON Y MYSTIC
Sabado 10 de Octubre 2015
WILMINGTON, DELAWARE
Sabado 14 de Noviembre 2015
*Poltica de Pago: se permite reservar con el 50 % del valor total, el excedente debe estar totalmente cancelado 8 das antes de la fecha del viaje.
Nota importante: los valores de abonos o pago total no son reembolsables. *Las propinas para el conductor, y gua NO estn incluidas.
Itinerario sujeto a cambios sin previo aviso.
SOPA DE GANDULES
Por: Herminia Polanco
INGREDIENTES:
Gandules en la Lata
Longaniza (chorizo o costilla)
Auyama
Cayota
Pltano
Arroz
Cilantro
Cubito de Maggi (sopita)
Sazn Goya en sobre con cilantro
Cebolla blanca
Ajo.
PREPARACIN:
Se sofrita el ajo, cebolla y carne en
aceite. Luego echar agua y el arroz
ya bien lavado, se echa la auyama y
el pltano y los gandules en pequea
cantidad, y el cilantro. Se deja hervir
hasta que la carne y el gandul estn
suaves.
22
PASATIEMPOS
Sopa de Letras
23
Salvador Perez
Medical P.C.
MS DE
25 AOS
SIRVIENDO A LA
FAMILIA HISPANA
Medicina General
Gastroenterologa
Cardiologa
Podiatra
Ginecologa
Neurologa
Oftalmologa
Diabetes
Hipertensin
Asma
Colesterol
Alergias
Osteoporosis
Artrtis
Y Ms
Un centro
de salud
confiable!
Horario de Atencin
Lunes a Viernes 8 am a 5 pm
Sbados 9 am a 1 pm
100-05 Roosevelt Avenue
Suite 201 Corona
Queens NY 11368