Vous êtes sur la page 1sur 1

AT E N C I Ó N C EREB RAL EN LOS DEPOR

TES
HOJA INFORMATIVA PARA EL ATLETA

C O N C U S I Ó N DE COLEGIO

¿Qué es una concusión cerebral? a un profesional de la salud si crees que podrías tener
Una concusión cerebral es una lesión del cerebro: una concusión cerebral. Si no se diagnostica a tiempo,
• Causada por un golpe o por una sacudida a
ésta puede afectar tu capacidad para hacer las tareas
la cabeza.
del colegio y otras actividades diarias. Además, eleva
• Puede cambiar la forma en que funciona
tu riesgo de tener lesiones serias adicionales.
normalmente tu cerebro.

• Puede ser desde ligera hasta seria. ¿Cuáles son los síntomas y señales
• Puede ocurrir durante las prácticas o los partidos
de una concusión cerebral?
en cualquier deporte.
• Náuseas (sentir deseos de vomitar)
• Puede suceder incluso si no has perdido el
• Problemas de equilibrio o mareos
conocimiento.
• Visión doble o borrosa
• Puede ser seria aún cuando sólo te han dado un
• Sensibilidad a la luz o al ruido
golpe leve o un “campanazo”.
• Dolores de cabeza
• Sentirte con sueño
¿Cómo puedo prevenir una concusión • Sentirte nebuloso o flojo
• Tener problemas de concentración o de memoria

cerebral? (olvidarte de las jugadas del partido)

Depende del deporte que practiques. Sin embargo hay • Confusión


ciertos pasos que puedes seguir para protegerte de las
concusiones cerebrales.
• Sigue las instrucciones del entrenador con respecto ¿Qué debo hacer si creo que
a las reglas de seguridad y del deporte que tengo una concusión cerebral?
practicas • Díselo a tu entrenador y a tus padres. Nunca
• Demuestra siempre espíritu deportivo ignores un golpe o una sacudida a la cabeza.
• Usa el equipo de deportes adecuado, por ejemplo, Además, dile a tu entrenador si crees que uno de
equipos de protección (como los cascos). Para que tus compañeros de equipo pudo haber sufrido una
el equipo te pueda proteger, éste debe: concusión cerebral.
- ser adecuado para el partido, la posición • Ve al médico para que te examine. Un profesional
y la actividad que realizas de la salud puede decirte si has tenido una
- estar en buenas condiciones de funcionamiento concusión cerebral y si estás listo para regresar a
- ser de tu medida practicar deporte.
- ser usado cada vez que juegas o practicas • Date tiempo para recuperarte. Si has tenido una
un deporte concusión cerebral, tu cerebro necesita tiempo
para sanarse. Mientras tu cerebro se encuentra en
proceso de curación, es mucho más probable que
¿Cómo sé si he sufrido una
tengas una segunda concusión cerebral. Una
concusión cerebral? segunda, o concusiones cerebrales posteriores,
En realidad, una concusión cerebral no se puede ver a pueden causar daños cerebrales permanentes, y en
simple vista, pero si la has sufrido, te puedes dar algunos casos—aunque con poca frecuencia—
cuenta de algunos síntomas inmediatamente. Otros inclusive la muerte. Una concusión cerebral grave
síntomas pueden aparecer días o semanas después de puede cambiar tu vida para siempre.
que haya ocurrido la lesión. Siempre es bueno visitar

Es mejor perderse un partido que toda la temporada.


DEPARTAMENTO DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS
CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

Febrero de 2005