Atividade Fisica Desporto e Imagem Corporal PDF

Actividade Fsica, Desporto e Imagem Corporal
Estudo em adolescentes com peso normal e com excesso de peso
Dissertao apresentada com vista obteno do

2 ciclo em Actividade Fsica e Sade, da
Faculdade de Desporto da Universidade do Porto,
ao abrigo do Decreto-Lei n 74/2006 de 24 de
Maro
Orientador: Professora Doutora Maria Paula Santos

Tnia Manuela dos Santos Oliveira
Porto, 2009
Oliveira, T. (2009). Actividade Fsica, Desporto e Imagem Corporal: Estudo

em adolescentes com peso normal e com excesso de peso. Porto: T.
Oliveira. Dissertao de Mestrado apresentada Faculdade de
Desporto da Universidade do Porto.
Palavras-chave: OBESIDADE, PERCEPO DA IMAGEM CORPORAL,

ACTIVIDADE FSICA.
AGRADECIMENTOS
minha orientadora Professora Doutora Maria Paula Santos pela

ajuda, pacincia e apoio disponibilizado na realizao do estudo.
A todas as pessoas os que tornaram possvel a realizao do estudo,
e s que sempre me apoiaram e me ajudaram na concretizao dos meus
objectivos.
iii
NDICE GERAL
!
!
NDICE GERAL................................................................................................ v!
NDICE DE FIGURAS ..................................................................................... ix!
NDICE DE QUADROS................................................................................... xi!
RESUMO....................................................................................................... xiii!
ABSTRACT.................................................................................................... xv!
RSUM ...................................................................................................... xvii!
LISTA DE ABREVIATURAS ........................................................................ xix!
1.! INTRODUO.......................................................................................... 1!
2.! REVISO DA LITERATURA.................................................................... 9!
2.1.!
Obesidade .................................................................................. 9!
2.1.1.! Definio e caracterizao ............................................. 9!
2.1.2.! Etiologia da Obesidade ................................................ 12!
2.1.3.! Prevalncia da Obesidade ........................................... 16!
2.1.4.! Consequncias da Obesidade ..................................... 17!
2.1.5.! Estratgias de Preveno e Tratamento da Obesidade ....
..................................................................................... 21!
2.2.!
O Corpo e Imagem Corporal .................................................... 25!

2.2.1.! O corpo na sociedade actual........................................ 25!
2.2.2.! Percepo da Imagem Corporal .................................. 27!
2.3.!
Actividade Fsica....................................................................... 37!

2.3.1.! Relao entre AF e IMC ............................................... 38!
2.3.2.! Benefcios da AF .......................................................... 38!
v
!
2.3.3.! Recomendaes para a promoo e prescrio de
Actividade Fsica....................................................................... 41!
3.! OBJECTIVOS E HIPTESES ................................................................ 55!
3.1.!
Objectivo Geral: ........................................................................ 55!

3.1.1.! Objectivos Especficos ................................................. 55!
3.2.!
Hipteses.................................................................................. 55!
4.! MATERIAL E MTODOS ....................................................................... 59!

4.1!
Descrio e Caracterizao da Amostra .................................. 59!
4.2!
Procedimentos Metodolgicos.................................................. 59!

4.2.1! Avaliao,
por
questionrios,
das
Modalidades
Preferidas ................................................................................. 60!

4.2.2! Avaliao do ndice de Massa Corporal ....................... 60!
4.2.3! Avaliao, por Questionrio, da Percepo da Imagem
Corporal (BIQ) .......................................................................... 61!
4.3. Procedimentos Estatsticos .......................................................... 62!
4.3.1. Estatstica Descritiva ...................................................... 62!
4.3.2. Estatstica Inferencial...................................................... 63!
5.! APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS...................... 67!
5.1!
Modalidades Desportivas Seleccionadas ................................. 67!
5.2!
Percepo da Imagem Corporal............................................... 80!
5.3!
Relao entre as modalidades desportivas seleccionadas e a
PIC
.................................................................................................. 95!
6.! CONCLUSES..................................................................................... 101!

Anexo 1 - Pedido de autorizao ao Conselho Executivo da escola da
amostra................................................................................................... i
!
!
Anexo 2 - Questionrio acerca das modalidades preferidas................. ii
Anexo 3 - Questionrio da Percepo da Imagem Corporal - BruchonShweitzer (1987) (Adaptado e traduzido por Vasconcelos, 1995) ........iii
Anexo 4 - Significado dos parmetros do questionrio ........................ iv
vii
NDICE DE FIGURAS
Figura 1 - Frequncia das modalidades seleccionadas por sexo. ................ 69
Figura 2 - Frequncia das modalidades seleccionadas por IMC. ................. 71
Figura 3 - Opo dos adolescentes quanto preferncia por desporto
competitivo ou no competitivo, em funo do sexo...................................... 73
Figura 4 - Opo dos adolescentes quanto preferncia por desporto
competitivo ou no competitivo, em funo do IMC....................................... 74
Figura 5 - Local de prtica elegido pelos adolescentes em funo do sexo. 74
Figura 6 - Local de prtica elegido pelos adolescentes, em funo do IMC. 75
ix
NDICE DE QUADROS
Quadro 1 - Classificao da obesidade segundo o IMC (OMS, 2000)
10
Quadro 2 - Classificao da obesidade atravs do IMC, segundo valores de

corte especficos, para idades compreendidas entre os 2 e os 18 anos (Cole,
Bellizzi, Flegal & Dietz, 2000)
12
Quadro 3 - Actuao da AF na reduo do peso (Barata, 1997, p.274)
39
Quadro 4 Recomendaes para a prescrio de exerccio (ACSM, 2003,

p.139; Wallace, 1997, p. 111)
49
Quadro 5 -Caracterizao da amostra relativamente ao sexo, IMC e idade.

59
Quadro 6 - xemplo do questionrio da PIC de Bruchon-Schweitzer (1990).
61
Quadro 7 Itens do questionrio da PIC de Bruchon-Schweitzer (1990)
62
Quadro 8 - Frequncia por sexo das categorias de desportos seleccionados.

69
Quadro 9 - Frequncia por sexo, da modalidade de Futebol
69
Quadro 10 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a

modalidade de Futebol.
70
Quadro 11 - Frequncia por sexo, da modalidade de Natao
70
Quadro 12 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a

modalidade de Natao
70
Quadro 13 Frequncia por IMC, das categorias de desportos

seleccionados
72
Quadro 14 - Frequncia por IMC, da modalidade de Futebol
73
Quadro 15 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do IMC, para a

modalidade de Futebol
73
Quadro 16 PIC em funo do sexo. Mdia e desvio padro, valor de z e de

p.
81
Quadro 17 PIC em funo do IMC. Mdia e desvio padro, valor de z e de

p.
83
xi
RESUMO
O objectivo do nosso estudo consistiu em conhecer quais as modalidades
preferidas, assim como avaliar a percepo da imagem corporal, atravs dos
sentimentos e atitudes induzidas pelo prprio corpo, dos adolescentes
normoponderais e com excesso de peso/obesos. A amostra foi constituda
por 90 adolescentes, sendo 43 do sexo feminino e 47 do sexo masculino.
Desta amostra 43 tm excesso de peso/obesidade, enquanto de 47
adolescentes tm peso normal. Os adolescentes tm idades compreendidas
entre os 10 e os 15 anos, sendo a mdia de idades de 12,17 0,96 anos. A
recolha de dados foi realizada atravs de dois questionrios. Um questionrio
permitia conhecer quais as modalidades preferidas dos adolescentes, se
preferiam que fosse ou no desporto de competio e qual o local eleito para
a prtica desportiva. Para a avaliao da percepo da Imagem Corporal foi
utilizado o questionrio Body-Image Questionnaire de Bruchon-Shweitzer
(1987). Foi utilizada a estatstica descritiva, a mdia e o desvio padro, para
a anlise dos dados. Da estatstica inferencial foram utilizados o teste do quiquadrado, o teste no paramtrico Mann Whitney e o teste Kruskal-Wallis. Os
resultados obtidos nesta investigao mostram que: i) as modalidades
preferidas pelas adolescentes do sexo feminino foram natao e futebol,
enquanto que os adolescentes do sexo masculino elegeram futebol, seguido
de andebol; ii) as opes dos adolescentes normoponderais e os que
possuem excesso de peso/obesidade no diferiram, correspondendo a
futebol e natao, para ambos os grupos; iii) para a percepo da imagem
corporal em funo do sexo e do ndice de massa corporal, apenas foram
encontradas diferenas estatisticamente significativas em determinados itens,
podendo verificar-se que para o grupo de adolescentes com excesso de
peso/obesidade, os valores so ligeiramente mais reduzidos; iv) no existe
qualquer relao entre os desportos seleccionados pelos adolescentes com a
percepo da imagem corporal.
Palavras-chave: OBESIDADE, PERCEPO DA IMAGEM CORPORAL,
ACTIVIDADE FSICA
xiii
ABSTRACT
The purpose of the current study is to find out which are the kinds of sports
that the majority of teenagers prefer and also to evaluate the Body Image
Awareness through the feelings and attitudes performed for the body itself of
overweight and non-obese adolescents. The sample was composed by 90
teenagers: 43 girls and 47 boys; 43 of them are overweight and 47 have the
standard weight. Their ages vary from 10 to 15 and the average age is 12,17
0,96 years old. The data gathering was conducted by means of two
questionnaires. One of them enabled the acknowledgement of which the
favourite kind of sports, as far as the teenagers are concerned, were, taking
into account if they preferred the sport at a competition level or just at regular
one and, also, what should be the chosen place to practise it. The BodyImage Questionnaire by Bruchon-Shweitzer (1987) was applied to evaluate
the insight of the Body-Image. The descriptive statistics, the average and the
standard deviation were employed to analyse the data. From inferential
statistics, the chi-square test, the non-parametric Mann Whitney test and the
Kruskal-Wallis were applied. The results obtained through this survey
demonstrate that: i) the teenage girls favourite sports were swimming and
football, whereas the teenage boys decided on football followed by handball;
ii) the choices of the normal weight and overweight adolescents were no
different: football and swimming for both groups; iii) To match Body Image
Awareness according to sex and the body mass index, significant statistical
differences were only found in! particular items: for the overweight group of
teenagers, the rates are slightly smaller; iv) There is absolutely no connection
between the teenagers selected sports and the Body Image Awareness.
Key words: OBESITY, BODY IMAGE AWARENESS, PHYSICAL ACTIVITY
xv
RSUM
Le but de notre tude est de savoir quelles sont les modalits privilgies et
dvaluer la perception de limage corporelle, travers les sentiments et
attitudes induits par lorganisme de ladolescent ayant un poids normal et de
ladolescent en surpoids/obses. Lchantillon tudi tait compos de 90
adolescents, 43 de sexe fminin et 47 de sexe masculin. Parmi eux, 43 sont
en adolescents ont un ge compris entre 10 et 15 ans et lge moyen est de
12,170,96 ans. La collecte des donnes a t ralise grce deux
questionnaires. Un de ces questionnaires a permis de dterminer le type
dactivits sportives prfr des adolescents: le sport de comptition et le lieu
choisi pour cette activit. Pour valuer la perception de limage corporelle,
nous avons utilis le questionnaire Body Image Questionnaire, de BruchonShweitzer (1987). Nous avons galement utilis des statistique infrentielle,
nous avons utilis le test du chi-carr, le test nos paramtrique de Mann
Whitney et le test Kruskal-Wallis. Les rsultats de cette enqute indiquent que
la voie privilgie des adolescents sont la natation et le football, alors que les
jeunes hommes ont choisi le football, el handball. Les choix des adolescents
de poids normal et ceux en surpoids/obses ne diffrent pas trop, ce qui
correspond au football et la natation, pour les deux groups. Pour la
perception de limage corporelle par sexe et de lindice de masse corporelle
on ne trouve que des diffrences statistiquement significatives concernant
certains points : on peut voir que pour le groupe des adolescents en
surpoids/obses, les valeurs sont lgrement infrieures, il ny a pas de lien
clair entre les sports choisis par les adolescents et al perception de limage
corporelle.
Mots-cls: OBSIT, LA PERCEPTION DE LIMAGE CORPORELLE,

LACTIVIT PHYSIQUE
xvii
LISTA DE ABREVIATURAS
ACSM American College of Sports Medicine
AF Actividade Fsica
BIQ - Body-Image Questionnaire
OMS Organizao Mundial de Sade
PIC Percepo da Imagem Corporal
xix
1. INTRODUO
INTRODUO
1. INTRODUO
A obesidade parece ser um dos flagelos mais importantes da
sociedade contempornea, que afectam em particular os adolescentes, uma
vez que esto numa fase marcada pelo desenvolvimento e transformaes a
nvel fisiolgico, cognitivo, afectivo, social e moral, assim como no domnio da
construo da sua identidade e autonomia (Sousa, 2008).
A obesidade infantil est a aumentar em prevalncia, estando
associada a numerosas enfermidades, no sendo muitas vezes passvel de
tratamento, logo a preveno deve ser uma prioridade (MacKenzie, 2000).
O excesso de peso nas crianas e nos jovens possui uma etiologia
multifactorial, podendo a susceptibilidade gentica ser importante na
explicao das diferenas individuais no ganho de peso. Contudo, o aumento
da prevalncia global da obesidade nos jovens, demonstra que os
comportamentos ligados dieta e actividade fsica [AF], so centrais para a
causa da obesidade (Rennie, Johnson & Jebb, 2005).
Da obesidade provm riscos de sade tais como a hipertenso,
hipercolesterolemia, diabetes tipo 2, doenas cardiovasculares, osteoartrites,
cancro (tero, prstata, mama, clon) e doenas da vescula (Dishman,
Washburn & Heath, 2004). Contudo, aspectos sociais e emocionais
associados ao excesso de peso so imediatos e aparentes, influenciando
muitos
aspectos
do
bem-estar
da
criana
do
adolescente,
independentemente dos seus efeitos na sade (Strauss & Pollack, 2003).

Alm de todos os problemas de sade fsica associados obesidade,
ainda importante referir os diversos problemas sociais e psicolgicos que
desta advm. Deve tambm existir uma preocupao pela discriminao e
vitimizao, a que esto sujeitas as crianas obesas (Must & Strauss, 1999).
Coligados obesidade surgem distrbios psicossociais e emocionais,
acompanhados de depresso, ansiedade e diminuio da auto-estima,
distrbios estes originados pela rejeio social, num contexto social onde h
a primazia da beleza fsica conduzindo discriminao educativa, social e
culminando no isolamento social (Oliveira, Albuquerque, Carvalho, Sendin &
Silva, 2009).
1
INTRODUO
A obesidade deve ser entendida no como um problema individual,
mas sim um problema da populao, devendo ser abordada como tal.
Estratgias eficazes de preveno e de gesto da obesidade exigem uma
abordagem integrada, envolvendo aces em todos os sectores da
sociedade (Organizao Mundial da Sade [OMS], 2000).
A escola surge como um vector primordial na preveno da obesidade,
podendo intervir ao nvel da educao alimentar e do gosto pela prtica de
exerccio fsico. importante o envolvimento da famlia e de toda a
comunidade, para a obteno de resultados de forma consistente, bem como
a criao de condies para que os comportamentos aprendidos na escola
possam ser postos em prtica (Coelho et al., 2008).
A adolescncia assim um perodo complexo e de considervel risco
para a sade, contudo pode tambm ser um tempo crtico para as
intervenes da promoo de sade e de estilos de vida saudveis (Oliveira,
Albuquerque, Carvalho, Sendin & Silva, 2009).
importante identificar estratgias sobre como ampliar a prtica
desportiva na adolescncia. Uma possibilidade seria focar as iniciativas nas
actividades que, no momento, despertam o interesse e a curiosidade do
pblico jovem (Jnior, Arajo & Pereira, 2006).
na adolescncia que se iniciam muitos dos comportamentos
relevantes para a sade, tal como as escolhas alimentares e o exerccio
fsico, comportamentos estes que influenciam a morbilidade e mortalidade
neste fase da vida de cada jovem (Oliveira, Albuquerque, Carvalho, Sendin &
Silva, 2009). Os mesmos autores referem a educao para a sade nos
adolescentes como uma rea de preocupao, pois nesta fase pode existir
uma experimentao de comportamentos de risco e o incio de padres que
se mantm na vida adulta. fundamental reconhecer e estimular
precocemente hbitos alimentares saudveis e de AF, estabelecendo e
reforando os mesmos costumes nesta fase e sobretudo os comportamentos
futuros, na vida adulta.
Os pais tm o papel de transmitir valores, que ajudem os adolescentes
a modelar os seus comportamentos quer nas escolhas alimentares, como na
AF. A aprendizagem de estilos de vida saudveis devem iniciar-se desde
2
INTRODUO
muito cedo, sendo essencial que as crianas e os adolescentes aprendam a
apreciar a prtica de desporto, quer na escola como nos tempos de lazer
(Oliveira, Albuquerque, Carvalho, Sendin & Silva, 2009).
Marques e Gaya (1999), entendem que a escola pode situar-se no
centro das preocupaes com a educao para a sade, principalmente pelo
facto, de grande parte das crianas e jovens terem acesso escola, e nela
participarem nas aulas de educao fsica. Esta razo torna assim a escola
numa instituio privilegiada de interveno. Devem ser garantidas por esta,
estratgias que permitam ao aluno reconhecer as bases de apoio
manuteno da sua sade. Assim, a escola deve ser uma fonte de
informao, e conceder meios que suportem a manuteno da sade no
futuro (Mota, 1999).
Aliados escola devem surgir os clubes, juntos devem proporcionar a
formao desportiva e motora dos jovens, conseguida atravs da formao
pedaggica do professor de educao fsica (Marques, 1999).
O perodo da adolescncia assim marcado pelo crescimento,
havendo importantes modificaes corporais, tornando os adolescentes
vulnerveis a excessos e desequilbrios nutricionais (Oliveira, Albuquerque,
Carvalho, Sendin & Silva, 2009).
Os adolescentes podem apresentar sentimentos negativos acerca de
si prprios, com as transformaes que sofrem na aparncia fsica (Anastcio
& Graa Simes, 2006). Para alm das alteraes do ponto de vista
biolgico, em que o adolescente tem que se confrontar com o seu corpo em
transformao ao nvel da estatura, peso, distribuio de massa adiposa,
problemas na pele, mudana de traos fisionmicos e mudanas ligadas ao
aparecimento de caractersticas sexuais secundrias (peito, pelos pbicos,
voz), tambm do ponto de vista afectivo, cognitivo e social, se fazem sentir
essas alteraes (Nodin, 2001).
Pertencemos a uma sociedade onde a imagem e a aparncia, a
beleza, a juventude e perfeio fsica, so fundamentais. A obesidade uma
condio que no tem lugar na actual poca, podendo esta alterar a imagem
dos indivduos (Bento, 2004).
INTRODUO
A cultura ocidental moderna enfatiza o corpo magro, denegrindo o
excesso de peso, estigmatizando os indivduos obesos, tornando provvel
que estas pessoas interiorizem estas mensagens, sentindo-se mal com a sua
presena fsica. A obesidade surge aliada a uma imagem corporal pobre,
tornando as pessoas mais vulnerveis (Schwartz & Brownell, 2004).
A imagem corporal pode ser entendida como uma idealizao
multidimensional definida e influenciada por indicadores fsicos, pelos outros
e pelo estatuto socioeconmico (Cash & Brown, 1987), sendo importante
para a sua formao as relaes sociais, culturais, psicolgicas e fisiolgicas
(Schilder, 1968). A imagem corporal no somente a imagem que o
indivduo percepciona sobre o seu prprio corpo, mas tambm a forma como
outros indivduos o vem (Fallon, 1990).
A imagem corporal no apenas uma fotografia subjectiva do nosso
corpo, a impresso reflectida das nossas dimenses, formas e peso, mas
tambm uma construo permanente, em que intervm os nossos
sentimentos e as nossas respostas aos valores, atitudes, modelos e opinies
vigentes num determinado contexto (Sobral, 1995).
Os adolescentes manifestam uma imagem corporal positiva, sendo o
peso o que mais insatisfaz particularmente nas raparigas (Anastcio & Graa
Simes, 2006). Uma considervel proporo de crianas e adolescentes de
ambos os sexos prefere ter uma imagem corporal relacionada com a
magreza, sendo esta tendncia tanto maior quanto maior a magnitude da
obesidade (Silva, Rego, Camila, Azevedo & Guerra, 2008).
A AF deve fazer parte de um plano de preveno e tratamento da
obesidade. Sallis e Patrick (1994), sugeriram que deveria haver um aumento
da promoo da AF nas idades peditricas de forma a prevenir os riscos de
mortalidade, bem como contributo para um estilo de vida saudvel,
aumentando assim a probabilidade de se tornarem adultos activos. Deste
modo, com o desenvolvimento de um estilo de vida activo nas crianas
obesas, possvel alcanar mltiplos benefcios, actuando nos problemas
fsicos e psicolgicos (Bouchard & Blair, 1999). A AF tambm tem sido
associada a benefcios psicolgicos nos jovens. A participao na AF pode
ajudar no desenvolvimento social dos jovens, proporcionando oportunidades
4
INTRODUO
para a auto-expresso, a busca da auto-confiana, interaco social e de
integrao (OMS, 2008a).
Vrios estudos demonstraram que o prazer, o bem-estar e o
divertimento, mais que a melhoria da aptido fsica, ou mesmo os factores
estticos, que condicionam a prtica e as escolhas de participao nas
actividades fsicas desportivas (Mota & Sallis, 2002).
Posto isto, como o nosso estudo pretendemos conhecer quais os
desporto preferidos pelos adolescentes normoponderais e com excesso de
peso/obesidade, bem como a sua relao como a percepo da imagem
corporal.
2. REVISO DA LITERATURA
REVISO DA LITERATURA
2. REVISO DA LITERATURA
2.1. Obesidade
2.1.1. Definio e caracterizao

A obesidade infantil constitui um dos maiores desafios para a sade
peditrica no sculo XXI (Wardle, 2005). A anlise do conceito de obesidade
tem sido alvo da ateno da comunidade cientfica internacional, sendo
conhecida como a doena nutricional mais sria e preponderante nos pases
industrializados, e considerada como um problema clnico difcil (Rocchini,
1993).
A obesidade definida como uma condio anormal de excesso de
gordura acumulada no tecido adiposo, que coloca em perigo a sade (OMS,
2000).
De acordo com o Amrican College of Sports Medicine ([ACSM],
2006), a obesidade define-se como a quantidade percentual de gordura
corporal acima do qual o risco de doena aumenta, ou de uma forma simples,
a obesidade corresponde a um aumento exagerado de reservas lipdicas
armazenadas no tecido adiposo.
Segundo a International Obesity Task Force, a obesidade uma
condio complexa de dimenses sociais, biolgicas e psicossociais
considerveis, podendo eventualmente afectar qualquer pessoa de qualquer
idade ou grupo socioeconmico, em qualquer parte do mundo (Santos,
2004).
Bar-Or e Barnowski (1994), definem adiposidade como sendo a
quantidade de gordura corporal, apresentada como massa (peso) ou como
uma percentagem de massa corporal total. Assim, obesidade entendida
como o estado acima da adiposidade anormal, a partir da qual h maior
probabilidade de ocorrer problemas de sade.
possvel falar num sistema de classificao da obesidade fenotpica
(Tipo I: Excesso de massa corporal ou percentagem de gordura; Tipo II:
9
Excesso de gordura subcutnea tronco-abdominal (andride); Tipo III:
Excesso de gordura abdominal visceral; Tipo IV: Excesso de e gordura
glteo-femoral (andride)), na morfologia da gordura celular (obesidades
hiperplsica ou hipertrgica) e o estado de sade (obesidade leve ou
mrbida) (Wallace, 1997).
Os indivduos obesos diferem no apenas pelo excesso de peso mas
tambm pela distribuio de gordura pelo corpo. Esta distribuio afecta o
risco associado obesidade e aos tipos de doena que da resultam.
possvel distinguir entre os que tm elevado risco, resultado da distribuio
da gordura na regio abdominal, denominada de obesidade andride, com a
obesidade
ginide,
em
que
gordura
mais
uniformemente
perifericamente distribuda por todo o corpo, estando associada a um menor

risco de doena (OMS, 2000; Hills & Wahlqvist, 1994).
Pretende-se com a definio de excesso de peso e obesidade, prever
os riscos para a sade e fornecer as comparaes entre as populaes
(Cole, Bellizzi, Flegal & Dietz, 2000). Utiliza-se comummente o ndice de
massa corporal [IMC] na populao adulta, sendo reconhecido o ponto de
corte de 25kg/m2 para adultos com excesso de peso, e de 30 kg/m2 para
adultos obesos (Cole, Bellizzi, Flegal & Dietz, 2000; OMS, 2000).
O IMC simplesmente uma relao entre o peso e o quadrado da
altura (peso-Kg/altura!-m!). Por exemplo, um adulto que pese 70Kg e mea
1,75m, ter um IMC de 22,9 (OMS, 2000).
A OMS (2000), classifica a obesidade de acordo com o IMC,
associando o valor a um risco de doenas, tal como podemos verificar no
quadro que se segue.
Quadro 1 - Classificao da obesidade segundo o IMC (OMS, 2000).
Classificao
IMC
Risco de doenas
Baixo peso
Peso normal
Excesso de peso:
Pr-obeso
Obeso grau I
Obeso grau II
Obeso grau III
<18,5 0
18,50 24,99
"25,00
25,00 29,99
30,00 34,99
35,00 39,99
"40,00
Baixo
Mdio
Aumentado
Moderado
Elevado
Muito elevado
10
A OMS (2000) refere a falta de coerncia e de acordo entre os estudos
e a classificao da obesidade na infncia e na adolescncia, salientando a
necessidade de um sistema de classificao padronizado mundialmente.
Durante a infncia e a adolescncia mais complicado classificar a
obesidade, uma vez que a altura ainda est a aumentar e a composio
corporal est em contnua mutao (OMS, 2000).
As crianas so um grupo populacional, onde ser de esperar que os
efeitos de uma interveno estratgica, sobre a obesidade, seja aparente.
Neste grupo existe um potencial superior para retornar a um crescimento
saudvel, com parmetros normais. Habitualmente as crianas aprendem a
partir de um estilo de comportamentos, sendo estas mais flexveis na sua
capacidade de mudana de comportamento, relativamente aos adultos
(Steinbeck, 2001).
Dado que na infncia o IMC muda substancialmente, foi proposto por
Cole, Bellizzi, Flegal e Dietz (2000), o estabelecimento de uma definio
standard, com pontos de corte especficos para idades compreendidas ente
os 2 e os 18 anos, baseada nos valores de IMC de 25 e 30 kg/m2, para
excesso de peso e obesidade respectivamente (Quadro 2).
11
Quadro 2 - Classificao da obesidade atravs do IMC, segundo valores de corte
especficos, para idades compreendidas entre os 2 e os 18 anos (Cole, Bellizzi, Flegal &
Dietz, 2000).
2
Idade (anos)
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
13.5
14
14.5
15
15.5
16
16.5
17
17.5
18
IMC 25 kg/m
Rapazes
Raparigas
18.41
18.02
18.13
17.76
17.89
17.56
17.69
17.40
17.55
17.28
17.47
17.19
17.42
17.15
17.45
17.20
17.55
17.34
17.71
17.34
17.92
17.75
18.16
18.03
18.44
18.35
18.76
18.69
19.10
19.07
19.46
19.45
19.84
19.86
20.20
20.29
20.55
20.74
20.89
21.20
21.22
21.68
21.56
22.14
21.91
22.58
22.27
22.98
22.62
23.34
22.96
23.66
23.29
23.94
23.60
24.17
23.90
24.37
24.19
24.54
24.46
24.70
24.73
24.85
25
25
IMC 30 kg/m
Rapazes
Raparigas
20.09
19.81
19.80
19.55
19.57
19.34
19.39
19.23
19.29
19.15
19.26
19.12
19.30
19.17
19.47
19.34
19.78
19.65
20.23
20.08
20.63
20.51
21.09
21.01
21.60
21.57
22.17
22.18
22.77
22.81
23.39
23.46
24.00
24.11
24.57
24.77
25.10
25.42
25.58
26.05
26.02
26.67
26.43
27.24
26.84
27.76
27.25
28.20
27.63
28.57
27.98
28.87
28.30
29.11
28.60
29.29
28.88
29.43
29.14
29.56
29.41
29.69
29.70
29.84
30
30
2.1.2. Etiologia da Obesidade

O excesso de peso nas crianas possui uma etiologia multifactorial,
podendo a susceptibilidade gentica ser uma inter-ajuda na explicao das
diferenas individuais no ganho de peso. Contudo, o aumento da prevalncia
global da obesidade em crianas, demonstra que os factores ambientais,
particularmente os comportamentos ligados dieta e AF, so centrais para a
causa da obesidade (Rennie, Johnson & Jebb, 2005).
12
Para Jebb e Moore (1999), a etiologia do excesso de peso e da
obesidade envolve factores como o comportamento alimentar, mecanismos
de armazenamento de gordura, influncias genticas, fisiolgicas, ambientais
e medicamentosas, sendo ainda reforada a importncia dos factores sociais
por Rossner (2002).
De acordo com Hill e Melanson (1999), a explicao provvel para a
alta prevalncia de obesidade um envolvimento que produz uma presso
constante sobre o balano energtico e que desencoraja a AF, referindo
tambm que os factores ambientais sero os principais responsveis pela
doena.
A obesidade uma condio que tem complexos factores que actuam
em vrios nveis. Para compreender o impacto desses factores, importante
identificar nveis prximos a cada cidado, sendo eles: factores individuais
(e.g.
consumo
conhecimentos),
alimentar),
de
interpessoais
organizao
(menus
(crenas
parentais
escola/almoo),
e/ou
e
do
governo/poltica (rotulagem dos alimentos orientaes). Embora nem todos

os factores possam estar relacionados com os nveis mencionados, este
um instrumento til para o entendimento deste complexo sndrome. Este
modelo implica que as intervenes devero resultar da interaco de pelo
menos dois nveis (British Medical Association, 2005).
Pode ser errado atribuir como nica causa da obesidade a inactividade
fsica, uma vez que esta pode ser resultado da inapropriada energia ingerida.
Assim, a obesidade resulta no apenas da inactividade fsica, mas tambm
da falta de correspondncia entre a energia ingerida e a dispendida
(Bouchard, Shephard & Stephens, 1993b).
Sabe-se que o acmulo de gordura se d pelo balano energtico
positivo, ou seja, mais energia ingerida do que gasta. Contudo, existe um
conjunto de razes individuais fisiolgicas, psicolgicos, hormonais, sociais
e ambientais (Nahas, 1999).
O balano energtico que explica a obesidade tem sido includo no
Modelo Ecolgico, explicado por Swinburn e Egger (2002), que permite
identificar o papel das influncias do envolvimento no balano energtico.
Neste modelo o agente simboliza a via final, definida como equilbrio de
13
energia positiva que leva ao ganho de peso. Os elementos deste modelo
ecolgico podem ser convertidos na trada epidemiolgica clssica
hospedeiro, condutores e envolvimento. Esta trada epidemiolgica
considerada como norteadora no controlo desta epidemia e nas estratgias
contra o aumento do peso. Nesta trada podemos observar (i) os condutores
(ou seja, factores que condicionam determinada situao), que representam
o gasto de energia, aparecendo como mediadora a inactividade fsica e todas
as mquinas que diminuem o trabalho fsico, bem como os alimentos e
bebidas de elevado teor calrico; (ii) o hospedeiro, que inclui todos os
factores relacionados com os indivduos, incluindo os factores biolgicos e
metablicos, conhecimentos, comportamentos e atitudes; por ltimo (iii) o
envolvimento
que
incorpora
os
aspectos
econmicos,
polticos
socioculturais. Embora esta trada englobe diferentes estratgias de

interveno, todas elas esto interligadas, sendo necessrio tratar de todas
em conjunto para que seja alcanado o sucesso (Swinburn & Egger, 2002).
Alguns estudos tm demonstrado que os factores genticos
desempenham um papel importante no desenvolvimento da obesidade. No
entanto, a interaco da gentica com factores ambientais igualmente
importante, ou seja, a susceptibilidade obesidade em parte determinada
pelos factores genticos, mas necessrio um ambiente obesognico para a
sua expresso fenotpica (Loos & Bouchard, 2003).
Egger e Swinburn (1997), salientam a importncia das influncias
ambientais para o desenvolvimento da obesidade. Os autores classificam o
ambiente em macro, que determina a prevalncia da obesidade numa
populao, e em micro, que aliado ao comportamento biolgico e s
influncias comportamentais, ir determinar se um indivduo ser ou no
obeso. Este ambiente influencia na quantidade e no tipo de alimentos
ingeridos e na quantidade e tipo de AF adoptados. As influncias ambientais
representam o brao da sade pblica do problema da obesidade, isto , se o
macro ambiente for obesognico ento a obesidade torna-se mais
prevalente, e os programas com objectivo de influenciar o comportamento
individual podem vir a ter um efeito limitado. Tem-se verificado que o
14
problema da obesidade apenas controlado aps terem sido modificados os
factores ambientais.
O aumento da obesidade tem sido demasiado rpido para indicar os
factores genticos como causa primria. Assim, a epidemia deve reflectir
sobretudo nas mudanas dos padres alimentares e nos nveis de AF.
Vivemos num ambiente que incentiva e promove a alta ingesto calrica
(Egger & Swinburn, 1997), o que muitas vezes pode condicionar os pais de
darem aos seus filhos uma alimentao equilibrada e um estilo de vida
saudvel (British Medical Association, 2005).
Dietz (1998), afirma que a maturao na puberdade, por si s, pode
representar uma determinante biolgica adicional.
O estilo de vida actual, sedentrio, parece ser to importante como a
dieta no desenvolvimento da obesidade (Rossner, 2002), sendo esta
condio um factor de risco para o ganho de peso com a idade (Bouchard,
2000).
O aumento do excesso de peso e da obesidade entre os jovens pode
estar associado diminuio da AF (Hill & Melanson, 1999). Um estudo de
Epstein, Smith, Vara e Rodefer (1991), revelou que crianas obesas
escolheram actividades sedentrias independentemente do custo. Crianas
magras e moderadamente obesas substituram a actividade vigorosa,
aumentando o sedentarismo.
So vrios os autores que referem a influncia dos meios de
comunicao social, mais concretamente da televiso, como causa da
obesidade. Existe uma forte relao entre ver televiso e o IMC, convidando
esta a um estilo de vida sedentrio. O aumento da adiposidade tem sido em
grande parte atribudo ao elevado nmero de horas a ver televiso e a um
estilo de vida sedentrio. A exposio publicidade com comida, em especial
sobre fast-food, pode influenciar as escolhas dos espectadores para comidas
ricas em energia e gordura (Rossner, 2003; Treuth et al., 2001).
A televiso est directamente relacionada com a obesidade infantil,
no s pela inactividade fsica, mas tambm pela energia consumida
(Lumeng, Appupliese, Cabral, Bradley & Zuckerman, 2006). Esta afirmao
reforada pelos nmeros que nos so apresentados em alguns estudos, que
15
demonstram que a preferncia por determinadas comidas influenciada em
30% pela exposio aos anncios da televiso (Wilson, Quigley & Mansoor,
1999). A fast-food exposta s crianas atravs dos brinquedos e eventos
sociais. importante estimular hbitos alimentares saudveis e a prtica de
AF, bem como limitar a exposio televiso (Malecka-Tendera & Mazur,
2006).
2.1.3. Prevalncia da Obesidade

O excesso de massa adiposa tornou-se num dos principais problemas
de sade infantil nos pases desenvolvidos e noutras partes do mundo
(Ebbeling, Pawlak & Ludwig, 2002). Esta afirmao ganha relevo quando
observamos as prevalncias no mundo, e particularmente, em Portugal.
Durante as ltimas duas dcadas, a prevalncia de obesidade em crianas
tem aumentado consideravelmente (Ebbeling, Pawlak & Ludwig, 2002).
A obesidade passou a ser considerada uma epidemia do sculo XXI
(Rossner, 2002), sendo esta afirmao reforada pelos valores apresentados
pela Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade. Esta entidade
afirmou que em 2000, 35% da populao portuguesa entre os 18 e os 65
anos tinha excesso de peso e 14.4% eram obesos (Nobre, Jorge, Macedo &
Castro, 2003).
Carmo et al. (2008), realizaram um estudo sobre a prevalncia da
obesidade entre 2003 e 2005, com uma amostra constituda por 8116
participantes com idades compreendidas entre os 18 e os 64 anos, a partir da
qual foi possvel fazer o levantamento dos valores de IMC. Os autores
concluram, que 2,4% da amostra total apresentou baixo peso (IMC <18,5),
39,4% estavam com excesso de peso (IMC entre 25,0% e 29,9%), e 14,2%
apresentavam obesidade (IMC de 30). Os valores totais demonstram que o
total de excesso de peso aumentou de 49,6% (em 1995-1998) para 53,6%
(em 2003-2005).
Num estudo realizado em Portugal, com 4511 crianas com idades
entre os 7 e os 9 anos, de vrias regies do pas, foram determinadas
16
prevalncias de 19,1% e 10,3% nos rapazes e 21,4% e 12,3% nas raparigas,
respectivamente, de excesso de peso e obesidade (Padez, Fernandes,
Mouro, Moreira & Rosado, 2004), definidos de acordo com os valores de
corte de IMC propostos por Cole, Bellizzi, Flegal e Dietz (2000). No mesmo
estudo foi verificado que as crianas portuguesas apresentavam os segundos
valores
mdios
mais
altos
em
excesso
de
peso/obesidade,
comparativamente com os outros pases europeus (31.5%).
2.1.4. Consequncias da Obesidade

De acordo com Lissner (1997), a sociedade equipara a magreza
beleza, sade, ao sucesso, aptido e ao auto-controle, e outros atributos
positivos, enquanto a obesidade considerada indesejvel por razes que
so muitas vezes mais relacionadas com a cosmtica do que as potenciais
complicaes mdicas.
A obesidade infantil era apenas contemplada como um problema
cosmtico, uma vez que os problemas de sade apenas surgiam se esta
permanece-se na idade adulta (Dietz, 2002). Contudo, entende-se que a
obesidade e o estilo de vida sedentrio, so dois factores de maior risco de
doenas no mundo ocidental, suportando enormes custos econmicos e de
sade. Ambos so reconhecidos como importantes factores de risco para
doenas cardiovasculares, hipertenso e outras condies debilitadoras
(Bouchard, 2000).
A
obesidade
um
factor
de
risco
varivel
das
doenas
cardiovasculares (Bar-Or & Barnowski, 1994), e muitas das consequncias

cardiovasculares que caracterizam a obesidade adulta, so precedidas de
anormalidades que comeam na infncia, como hiperlipidemia, hipertenso e
tolerncia anormal glicose, que ocorre com maior frequncia em crianas e
adolescentes obesos (Dietz, 1998).
Dietz (1995), enumera algumas das sequelas provenientes da
obesidade, como mudanas no crescimento, consequncias psicossociais,
problemas ortopdicos, dificuldades respiratrias, metabolismo de glicose
anormal, hipertenso, hiperlipidemia e persistncia da obesidade em adulto.
17
Outros riscos para a sade provenientes da obesidade so a
hipertenso,
hipercolesterolemia,
diabetes
tipo
2,
doenas
cardiovasculares, osteoartrites, cancro (tero, prstata, mama, clon) e

doenas da vescula (Dishman, Washburn & Heath, 2004).
Segundo Barata (1997), possvel classificar os inconvenientes
associados obesidade, em trs grupos: malefcios clnicos, diminuio da
capacidade
desportiva
problemas
estticos
psquicos.
Nas
consequncias clnicas, so descritas variadas patologias agregadas

obesidade, entre as quais podemos destacar o maior risco hipertenso
arterial, hiperinsulinismo, insulino-resistncia, diabetes tipo 2, perturbaes
ortopdicas, entre outras. As doenas metablicas e as cardiovasculares
esto normalmente associadas obesidade andride, enquanto as
ortopdicas e reumatismais so causadas pelo excesso de massa corporal
total (Barata, 1997).
Podemos associar obesidade mltiplas complicaes de ordem
fsica, contudo os aspectos sociais e emocionais do excesso de peso so
imediatos e aparentes, e influenciam muitos aspectos do bem-estar da
criana e do adolescente, independentemente dos seus efeitos na sade
(Strauss & Pollack, 2003).
Barata (1997), menciona similarmente as consequncias em termos
estticos e psquicos, tendo em considerao que os ideais de beleza so
sinnimo de magreza, estando associados a formas de sucesso, definidos
por tendncias que no se enquadram com a natureza e com os genes da
grande parte dos indivduos. Este conceito e contexto esttico, proporciona
nos jovens saudveis um sentimento de infelicidade em relao sua autoimagem, conduzindo adopo de prticas prejudiciais, sejam elas
alimentares ou medicamentosas (Barata, 1997).
A obesidade est associada a consequncias fsicas e mentais a longo
prazo. Mesmo durante a adolescncia, a obesidade est relacionada no s
com os problemas fsicos, mas tambm com as preocupaes psicossociais
(Oliveira, Albuquerque, Carvalho, Sendin & Silva, 2009).
18
Silva, 2009). Certas circunstncias sociais podem ser predisponentes ao
desenvolvimento do problema da obesidade, parecendo que este problema
crie tambm condies que levam a distrbios psicossociais (Lissner, 1997).
A discriminao para com as crianas obesas comea na infncia.
Estas por serem mais altas que os seus pares tendem a ser vistas como mais
maduras, levando criao de expectativas inadequadas que podem ter um
efeito adverso sobre a socializao (Dietz, 1998).
O preconceito perante o excesso de peso, possui implicaes para o
bem-estar psicolgico dos indivduos obesos, podendo aumentar a
vulnerabilidade depresso, baixa auto-estima, pobre percepo da
imagem corporal, e outros transtornos psiquitricos (Puhl & Heuer, 2008). As
crianas obesas esto assim mais susceptveis a experienciar problemas
psicolgicos ou psiquitricos quando comparadas com crianas no obesas,
sendo as raparigas que esto em maior risco. O risco de patologias
psicolgicas aumenta com a idade, sendo a baixa auto-estima normalmente
associada obesidade (Reilly et al., 2003).
Dada a importncia de normas da aparncia dos seus pares, da
imagem do corpo, e a aptido fsica ao desenvolvimento social e emocional,
o excesso de peso pode ter implicaes durveis para o desenvolvimento
infantil e o bem-estar do adolescente (Strauss & Pollack, 2003).
Existe uma clara e consistente discriminao e preconceito, podendo
em alguns casos ser documentados em trs reas importantes da vida do
indivduo, como no emprego, na educao e nos cuidados de sade (Puhl &
Brownell, 2001), tendo implicaes significativas no bem-estar fsico e
emocional (Carr & Friedman, 2005).
Puhl e Brownell (2001), acrescentam no caso particular da educao,
que o preconceito e a rejeio de crianas obesas nas escolas so um
importante problema social, uma realidade que pode ocorrer em muitas
reas que afectam a sade e o bem-estar dos sujeitos.
19
Alm da vulnerabilidade aumentada na reas relatadas anteriormente,
os
indivduos
obesos
podem
igualmente
enfrentar
estigma
em
relacionamentos interpessoais. Estudos recentes tm cada vez mais

documentados preconceitos por parte dos parceiros, dos familiares e amigos,
especialmente para mulheres obesas. Os indivduos obesos (particularmente
as mulheres), parecem assim confrontar o preconceito e esteretipos
negativos dentro de uma escala de relacionamentos (Puhl & Heuer, 2008).
No estudo realizado por Strauss e Pollack (2003), foi concludo que
geralmente reconhecido que o excesso de peso e a obesidade tm um
impacto negativo sobre a auto-imagem e a auto-estima em crianas e
adolescentes. Neste estudo, os autores avaliaram o impacto que o excesso
de peso na infncia pode ter nas amizades, concluindo que este grupo de
crianas tm menos e amizades menos recprocas. Alguns estudos
demonstram que as crianas obesas tm significativamente menos amigos
que as crianas com peso normal (Strauss, 2000).
O preconceito que existe face obesidade no baseado nos riscos
para a sade associados a esta, mas atribudo personalidade, tais como
ser preguioso ou ignaro (Rukavina & Li, 2008).
A obesidade similarmente susceptvel para o envolvimento de
bullying tanto para os rapazes como para as raparigas, os pr-adolescentes
obesos so os mais provveis de ser vtimas de bullying uma vez que se
afastam dos ideais da aparncia. Outros meninos obesos podem ser tambm
os provocadores, presumivelmente devido sua dominncia fsica (Griffiths,
Wolke, Page & Horwood, 2006).
As crianas com excesso de peso e as obesas, em idade escolar, so
mais susceptveis de serem vtimas de comportamentos de bullying, que os
seus pares com peso normal. Estas tendncias podem dificultar, a curto e a
longo prazo, o desenvolvimento social e psicolgico dos jovens (Janssen,
Craig, Boyce & Pickett, 2004).
20
2.1.5. Estratgias de Preveno e Tratamento da Obesidade
A obesidade no apenas um problema individual, trata-se de um
problema da populao, devendo ser abordada como tal. Eficazes estratgias
de preveno e de gesto da obesidade exigem uma abordagem integrada,
envolvendo aces em todos os sectores da sociedade (OMS, 2000). Assim,
o primeiro passo para a preveno da obesidade deve incidir na identificao
dos factores de alto risco (Dietz, 1995).
Os casos de excesso de peso e de obesidade moderada, devem ser
tratados com terapias comportamentais, ou seja, com a alimentao e AF.
Em casos graves, deve haver um acompanhamento mdico, de forma a
serem utilizados outros recursos, como medicamentos ou at cirurgias, sendo
fundamental o acompanhamento psicolgico. A maioria dos casos de
excesso de peso e obesidade moderada pode ser tratada com terapias
comportamentais, nomeadamente, alimentao e exerccio fsico (Nahas,
1999). Uma estratgia eficaz para a preveno de excesso de peso, ser a
promoo e incremento dos ndices de AF diria, atravs de programas
estruturados (Rego et al., 2004).
Em crianas e adolescentes mais difcil quantificar qual o gasto
energtico necessrio para que seja possvel obter efeitos benficos na
sade. No entanto, para a preveno da obesidade, deve existir um equilbrio
entre a energia consumida e a despendida. A energia despendida inclui a
taxa metablica de repouso, a termognese e a AF, no entanto, apenas a AF
considerada como favorvel para os programas de preveno da
obesidade (Davis et al., 2007).
A AF contribui para a perda de peso e ajuda a minimizar o ganho do
mesmo, que ocorre comummente com o avano da idade (Dishman,
Washburn & Heath, 2004). A AF regular importante, uma vez que a
obesidade infantil tem maior correlao com a pouca AF, do que com a
ingesto calrica (Dubois, Hill & Beaton, 1979).
A abordagem preventiva e teraputica da obesidade, passa por
mltiplas intervenes, que vai desde a famlia escola, e pela aco de
mltiplos profissionais, como o agente de sade e o professor de educao
21
fsica. fundamental estimular mudanas de atitudes e proporcionar
condies, sociais e materiais, para que as intervenes ao nvel dos hbitos
alimentares e da AF envolvam mudanas de comportamentos, sendo assim
realizadas transformaes nos estilos de vida (Sallis & Owen, 1999).
A influncia dos pais e membros da famlia nos comportamentos da
criana no totalmente compreendida e podem variar entre as populaes
e culturas. Relativamente s crianas pequenas, os pais podem controlar o
acesso a alimentos e AF, assim como influenciar a vida da criana em
relao ao seu ambiente. O efeito da obesidade parental no ganho de peso
nas crianas ilustra a complexidade da interaco entre factores, e os
problemas em determinar quais os factores causais que so realmente
importantes na obesidade, e quais os factores que so propcios a
interveno (Rennie, Johnson & Jebb, 2005).
Dietz
(1995),
salienta
importncia
das
crianas
serem
acompanhadas pelos seus pediatras desde muito cedo, para que mantenham
o peso certo. O aconselhamento preventivo deve incidir nos comportamentos
que reduzem o gasto energtico, podendo a reduo de cerca de 1 a 2 horas
dirias, do tempo a ver a televiso, ser uma medida de preveno. Pretendese com esta medida, ampliar o tempo disponvel em actividades que
aumentem o gasto energtico.
O exerccio por si s pode ser ineficaz no tratamento da obesidade, da
mesma forma que a perda de peso conseguida atravs do exerccio no
produz um declnio do gasto energtico, se no for acompanhado por uma
restrio alimentar (Bouchard, Shephard & Stephens, 1993a).
Steinbeck (2001), prope um conjunto de estratgias que devem ser
impostas para a preveno da obesidade: (1) deve ser promovida na infncia
uma reduo de actividades sedentrias, com especial ateno para a
televiso. Para a aplicao desta estratgia devem estar envolvidos os pais
assim como a escola; (2) as escolas devem promover actividades fsicas e a
aprendizagem de competncias que permitam a sua manuteno ao longo da
vida, sendo novamente crucial o apoio na escola e dos pais para a
conservao de qualquer alterao; (3) necessrio ocorrer uma reviso e
mudana de todo o envolvimento, de modo a permitir a que as crianas e
22
famlia sejam mais activas fisicamente fora do horrio escolar; (4) devem ser
implementadas estratgias para aumentar a AF e diminuir comportamentos
sedentrios, quer em famlias com crianas obesas como para pais de
crianas obesas. Tal aproximao requer um aumento de competncias nos
profissionais de sade; (5) as estratgias devero incluir sempre uma
avaliao das ferramentas utilizadas para a avaliao da AF, e uma
apreciao de diferenas potenciais do gnero. Qualquer que seja a AF
empregue, deve ter como alicerce o divertimento, a aptido e o bem-estar. O
divertimento um factor essencial como ambiente que necessita de ser
alterado para as crianas, ambiente esse que deve ser divertido,
emocionante e interactivo.
Sallis e Patrick (1994), sugeriram que deveria haver um aumento da
promoo da AF nas idades peditricas de forma a prevenir os riscos de
aumentando assim a probabilidade de se tornarem adultos activos.
Um dos locais mais privilegiados para atingir este objectivo so as
aulas de Educao Fsica, uma vez que so a nica experincia de AF
regular e organizada para muitas crianas (Mckenzie et al., 2004).
Carmo (2001, cit. por Gonalves, 2007), afirma que a escola deve
assumir a responsabilidade de levar a todos os jovens vivncias de lazer. Em
todos os espaos disponveis pela escola, devero acontecer actividades
dinamizadas com o intuito de contribuir para o desenvolvimento humano.
As caractersticas dos espaos de lazer, disponibilizados pelas
escolas, assumem-se como uma varivel estruturante no acesso ao lazer
activo (Gonalves, 2007).
Embora se assista democratizao da prtica desportiva, que
permite que um maior nmero de jovens participe no desporto, observamos
tambm a influncia da televiso e do computador, que tm marcado
negativamente a participao desportiva dos jovens, devendo por isso ser
tomadas medidas para que se previna a proliferao desta tendncia no
futuro (De Knop et al., 1999).
fundamental que as instituies responsveis pelo desenvolvimento
desportivo, como a escola e os clubes, promovam a prtica desportiva, e
23
actividades que correspondam s necessidades e motivaes de todos os
jovens (Mesquita, 2004).
Devem ser adoptadas medidas integradas de sade pblica,
envolvendo principalmente as escolas, assim como organismos pblicos
ligados rea de sade, do desporto e da AF, para que se actue na reduo
da prevalncia da obesidade. Estas medidas, devem promover aces que
visem a diminuio do consumo energtico, atravs do aumento da AF e da
diminuio da ingesto calrica (Mota, 2002).
fundamental a consciencializao dos pais, escola e comunidade em
geral, para a promoo de actividades fsicas simples, que determinem um
estilo de vida activo e reduzam comportamentos sedentrios, atitudes essas
que devem ser encaradas como medidas de promoo de sade e
preveno de doena (Mota, 2002).
Em muitas escolas est implantado o desporto escolar, que possui
objectivos especficos relativos organizao, sendo um deles Promover o
combate inactividade fsica e a luta contra a obesidade (Ministrio da
Educao, 2007). A Educao Fsica e o desporto escolar no devem ter
apenas como objectivos o desenvolvimento das competncias motoras, de
valores e atitudes, devem ainda assumir a funo de fomentar nas crianas o
gosto e o entusiasmo pela prtica desportiva, assumindo-a como actividade
integrante dum estilo de vida activo (Jones & Cheetham, 2001).
Na opinio de Marques (1999), a escola deve ser parceira do clube,
para proporcionar a formao desportiva pedaggica e motora dos jovens,
conseguida atravs da formao pedaggica do professor de Educao
Fsica.
Assim sendo, segundo Mota e Sallis (2002), a AF em colaborao com
uma dieta alimentar, so fundamentais para a manuteno de um peso
corporal equilibrado.
24
2.2. O Corpo e Imagem Corporal
!
2.2.1. O corpo na sociedade actual
Na sociedade actual o corpo e o culto da beleza emergem como um
principal factor da adolescncia, podendo causar uma insatisfao com a sua
prpria aparncia, a um desajustamento psicolgico e a distrbios
nutricionais (Sousa, 2008).
O corpo um dos temas mais discutidos no mundo contemporneo,
sendo objecto de estudos cada vez mais frequentes no domnio das cincias
humanas e sociais. O corpo no s algo que nos pertence, mas sim o que
somos; um instrumento e objecto de prazer, que primeiramente nos
identifica e nos facilita a relao com os outros. Na sociedade ps-moderna
predomina o ter sobre o ser, em que o corpo se transforma numa superfcie
de projeco (Le Breton, 1999).
O corpo parece regressar de um exlio, reavendo o lugar de suporte da
identidade, ultrapassando o entendimento como objecto, permanecendo no
centro da identidade pessoal, tal como Merleau-Ponty o situa (Bento, 1991).
De acordo com Bento (1991), o corpo constante e mutvel, devendo
ser vivido e interpretado luz de um corpo social.
Merleau-Ponty (1964, cit. por Bento, 1991), retira o corpo da
coisificao, instituindo-lhe um contguo de smbolos e significados, sendo ele
um universo cultural, um artefacto scio-cultural. O corpo congrega o sentido
da existncia humana e da qualidade de vida, ns somos o nosso corpo, do
mesmo modo que este representa o que ns somos.
Nesta sociedade de consumo imediato, o corpo aparece como um
referencial palpvel, necessrio para um suporte individual e social, pelo que
os indivduos tentam imitar os modelos corporais que lhe so veiculados
pelos meios de comunicao social (Bento, 1991).
na superfcie do nosso corpo que est tudo, e no para alm dessa
visibilidade. O que nos visvel atravs do corpo mais importante do que
todas as caractersticas individuais que no so visveis (Goethe, s.d., cit.
Bento, 2007).
25
Lipovetsky (1989), afirma que h um corpo que se v, um corpo que
se sente e um corpo que se toca, e o corpo que est na moda o corpo que
se v.
O corpo cada vez mais, nos dias de hoje, um acessrio, que pode
ser trabalhado e moldado para os outros o verem (Le Breton, 1999).
Ao longo dos tempos, o corpo tem vindo a ser entendido de forma
diferenciada, sendo valorizado de acordo com os cdigos culturais vigentes.
Enquanto produto da biologia e da cultura, o corpo retrata com fidelidade a
sociedade em que se insere (Garcia, 1997).
A sociedade a que pertencemos vive da imagem e da aparncia, onde
a beleza, a juventude e perfeio fsica, so ambies da actual poca. O
sucesso definido por um aspecto padronizado pelo culto da beleza, lugar
esse onde a obesidade no tem lugar. A obesidade altera a imagem dos
indivduos, alm de originar marginalidade, que conduz a consequncias
negativas no plano social, afectivo e psicolgico (Bento, 2004).
O mundo ocidental est sujeito aco de esteretipos culturais,
sendo o excesso de peso associado fealdade. Para a afirmao da mulher
na sociedade, necessrio que atinja o peso imposto pelos cnones de
beleza, sendo tambm fundamental para a construo da sua identidade. Os
media constroem a idolatria e a glorificao de um corpo anormalmente
esbelto, fazendo com que a mulher tenha a obrigao social de alcanar um
corpo artificialmente magro (Apfeldorfer, 1997).
Uma imagem ideal do corpo principalmente um fenmeno social
construdo, pois a percepo de um indivduo sobre a sua forma do corpo
afectada pelos comentrios dos seus referentes. Alguns estudos revelam que
as interaces sociais com outras pessoas tm impacto significativo na
imagem corporal do indivduo (Jones, Vigfusdottir & Lee, 2004).
Na actualidade a conjuntura corporal estigmatizada pela esttica e
pelo culto da imagem, produzindo nos obesos uma progressiva perda de
humor, de auto-estima, um descontentamento e um sentimento de
inferioridade e de falta de confiana em si e nos outros. Esta condio tornase assim a sua nova identidade e nica companhia (Bento, 2004). O mesmo
autor menciona Merleau-Ponty (1964), que define o corpo como um
26
constructo scio-corporal, ou seja, ns somos o nosso corpo, sendo este a
expresso do nosso ser.
A condio dos obesos coligada a significados negativos de rejeio
social, devido ao preconceito e discriminao, sendo categorizadas em
funo dos meios que so estabelecidos pela sociedade. O Homem sente
necessidade de ser aceite socialmente, logo os obesos, ao serem excludos
directa ou indirectamente, passam a cultivar sentimentos negativos em
relao sua prpria imagem (Moreira & Ramos, 2001).
Para
serem
aceites
pela
sociedade,
os
obesos
exibem
comportamentos pouco exigentes, tornam-se passivos ou sociveis,

tornando-se comum a excluso de tipos de actividades sociais e de lazer nas
suas vidas (Moreira & Ramos, 2001).
O obeso assim objecto de contradio, pois se a sociedade encoraja
super alimentao, atravs da veiculao da propaganda de produtos
alimentares, por outro lado, vivem em constante apelo, quer pelos mdicos
ou por anncios, para emagrecerem (Moreira & Ramos, 2001).
Actualmente ser obeso pertencer a uma categoria social distinta
(Moreira & Ramos, 2001). Segundo Gitovake (1986, cit. por Moreira &
Ramos, 2001), significa usar vestimentas adequadas, feitas por medida ou
compradas em lojas especializadas, chamar a ateno e ser criticado. Ser
obeso pertencer a uma classe inferior, ser sexualmente desinteressante e
ter que ser grato e servil para ser aceite, podendo esta condio ser sinnimo
de atraco de risos e de nomeao por apelidos depreciativos.
2.2.2. Percepo da Imagem Corporal

O conceito de imagem corporal foi definido pela primeira vez por
Schilder (1935, cit. por Vasconcelos, 1995), que o considera como a
representao que formamos mentalmente do nosso prprio corpo, a forma
como o vemos, podendo esta imagem ser alterada com o tempo e segundo
as situaes.
Na formao da imagem corporal, so importantes as relaes sociais,
culturais, psicolgicas e fisiolgicas (Schilder, 1968). A imagem corporal no
27
somente a imagem que o indivduo percepciona sobre o seu prprio corpo,
mas tambm a forma como outros indivduos o vem (Fallon, 1990).
Fisher (1970), menciona que o indivduo consciente ou inconsciente,
estrutura a sua imagem corporal, realizando-o atravs de uma avaliao do
quanto atractivo o seu corpo, desenvolvendo um conceito sobre a
quantidade de espao que ele ocupa, formula concluses sobre a fora do
seu corpo, decidindo at que ponto a sua corporalidade apresenta padres
de masculinidade ou de feminilidade.
Em 1981, foi introduzido por Collins, um conceito de imagem corporal
mais dinmico, assumindo-a como uma representao mental ou uma
constelao de representaes do prprio corpo, que mudam gradualmente
ao longo da vida medida que este se desenvolve e modifica. A preciso da
imagem depende da medida do ajustamento entre a realidade e o ritmo de
mudana corporal.
O indivduo no forma apenas a sua auto-imagem, mas vrias autoimagens, que esto de acordo com o papel desempenhado pelo sujeito ao
longo do seu percurso de vida (Seraganian, 1993).
Bruchon-Schweitzer (1987), considera que as diversas definies do
termo de imagem corporal se podem agregar, em duas categorias: uma, que
se reporta a aproximaes neurolgicas, psiquitricas ou genticas, que
descrevem a imagem corporal como um processo integrado subjacente s
diversas competncias e aquisies; e outra que se inscreve nas teorias de
orientao clnica, psicanaltica, psicossociolgica ou psicogentica, e que
evocam mais a configurao global do corpo, formando as representaes,
percepes, os sentimentos ou as atitudes que o indivduo vai elaborando ao
longo da sua vida. A autora considera que o termo imagem corporal, se
refere s atitudes, sentimentos e experincias que o indivduo acumula em
relao ao seu corpo e que so integrados numa percepo global.
A imagem corporal pode ser entendida como uma idealizao
multidimensional definida e influenciada por indicadores fsicos, pelos outros
e pelo estatuto socioeconmico (Cash & Brown, 1987). Os mesmos autores,
em 1989, reforam ainda a definio anterior, ao referirem que a imagem
corporal um constructo multidimensional definido pelo indivduo, como as
28
percepes e atitudes (afectivas, cognitivas, comportamentais) que tm em
relao ao seu corpo.
importante entender o conceito da imagem corporal, uma vez que
essencial para um correcto entendimento psicolgico e social do indivduo
(Batista, 1995). No final dos anos 80, concluiu-se que os mtodos de
avaliao da percepo da imagem corporal, medem as atitudes, crenas,
pensamentos, e influncias de como as pessoas vem o seu corpo (Schwartz
& Brownell, 2004).
A imagem corporal pode ser caracterizada como uma construo
multifacetada, baseada na componente perceptiva (percepo directa da
aparncia fsica) e na componente subjectiva ou de atitude (pensamentos,
sentimentos e atitudes sobre o corpo - aparncia geral, partes corporais,
peso, idade, fora e sexualidade) (Cash, Wood, Phelps & Boyd, 1991), sendo
esta ltima a referenciada no nosso estudo.
Tendo em considerao as duas componentes, podem ser estudados
dois aspectos da imagem corporal. O aspecto perceptivo, a percepo do
tamanho corporal, e o aspecto subjectivo, que inclui as atitudes acerca do
tamanho, peso, partes corporais e aparncia fsica geral (Cash & Brown,
1987, cit. por Cash & Pruzinsky, 1990).
Podemos considerar que a imagem corporal possui uma componente
subjectiva, pelo facto se ser construda atravs de cognies afectivas,
baseadas na comparao com os outros (McPherson & Turnbull, 2005). Os
media tm um papel considervel neste sentido, pela exaltao de corpos
atraentes (Cameron & Ferraro, 2004). As imagens difundidas pelos media, do
corpo magro, como sendo o ideal, influenciam os comportamentos
alimentares e as atitudes dos jovens, para com os seus corpos (Harrison,
1997).
O esquema corporal, formado tendo como base o modelo que
reproduzido na sociedade em que estamos inseridos, onde os homens e as
mulheres, tentam incessantemente alcanar corpos jovens e atractivos
(Becker, 1999).
Bruchon-Schweitzer (1990), referiu que os aspectos referentes s
atitudes, sentimentos e experincias que o indivduo acumulou a propsito do
29
seu corpo, so integrados numa percepo global da imagem corporal. Para
a autora, a imagem corporal desenvolve-se e altera-se pela percepo que o
indivduo tem de si prprio, e pelo feedback que retm do contexto social.
Podemos considerar a percepo da imagem corporal, como a pintura
mental que o sujeito tem do seu corpo, produto de percepes conscientes e
inconscientes, atitudes e sentimentos (Fowler, 1989, cit. por Batista, 1995).
A insatisfao com o prprio corpo e a preocupao com o peso so
aspectos importantes para os adolescentes. O ideal cultural relativamente
elegncia feminina e ao mesomorfismo masculino parecem estar bem
incorporados nos adolescentes (Phelps & Bajorek, 1991). Os mesmos
autores referem que a insatisfao com o peso, uma concomitante da
maturao feminina, pois as adolescentes tornam-se mais insatisfeitas com o
seu peso medida que maturam. Phelps et al. (1993), num estudo realizado
com adolescentes dos 12 aos 18 anos, verificaram que a distoro da
imagem corporal (por exemplo, sentir o corpo com um peso superior ao que
ele realmente tem) parece comear no incio da adolescncia, atinge os
nveis mais elevados a meio desse perodo e declina durante os ltimos anos
da adolescncia. Assim, parece que as adolescentes percepcionam
gradualmente a imagem corporal com maior preciso medida que o tempo
passa.
Segundo a Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade
(2001), a obesidade pode causar problemas a nvel psicolgico, nos quais
pode estar includa a alterao da imagem corporal. Alguns estudos acerca
da percepo da dimenso corporal, demonstram que as pessoas obesas
sobrestimam o seu tamanho corporal (Schwartz & Brownell, 2004).
frequente os obesos possurem uma imagem corporal distorcida,
uma depreciao da prpria imagem, que resulta do facto de se sentirem
inseguros em relao aos outros, imaginando que estes o vem com
hostilidade e desprezo (Correia, 2003). Na imagem corporal o peso , talvez,
o aspecto predominante (Hesse-Biber, Clayton-Mathews & Downey, 1988, cit.
por Vasconcelos, 1995).
Num estudo realizado por Rand e Macgregor (1991), baseado em
entrevistas de obesos mrbidos aps terem perdido peso por meios
30
cirrgicos, foram obtidos resultados dramticos. Os autores verificaram que a
maioria dos pacientes relatou preferir ter peso normal com uma grande
desvantagem (como surdos, diabticos, doentes cardacos, entre outros), do
que ser obeso novamente.
As crianas e os adolescentes obesos so submetidos a rejeio
social, discriminao e esteretipos negativos. Estas experincias podem
conduzir a consequncias negativas em termos de auto-imagem, auto-estima
e do humor, existindo um pressuposto generalizado de que a obesidade tem
custos psicolgicos profundos (Wardle & Cooke, 2005). Aps a reviso de
estudos efectuados nesta rea, as autoras concluram que os nveis de
insatisfao corporal, so superiores nas amostras de crianas com excesso
de peso e obesas.
Galindo e colaboradores (2002, cit. Cataneo, Carvalho & Galindo,
2005) analisaram as respostas de um grupo de crianas obesas, e
verificaram que nem sempre predominou uma imagem negativa dos seus
corpos e nem todos se achavam obesos, embora a maioria expresse sinais
de descontentamento com a prpria aparncia fsica.
As crianas e adolescentes obesos so normalmente estereotipados
como preguiosos, no proficientes, pouco asseados e com elevado grau de
insucesso (Staffieri, 1967; Hill & Silver, 1995; Tiggemann & Anesbury, 2000).
Outra consequncia negativa prpria da obesidade a fraca auto-imagem
(Davison & Birch, 2001), e nveis baixos de auto-estima, os quais se
associam tristeza, solido, nervosismo e elevados comportamentos de risco
(Strauss, 2000).
Num estudo realizado com adolescentes, de ambos os sexos, entre os
15 e os 17 anos de idade, verificou-se que existe uma associao
estatisticamente significativa entre o IMC e depresso, podendo ser explicada
pelas experincias de vergonha, separao parental e emprego parental.
Estes resultados sugerem que o tratamento clnico da obesidade pode, por
vezes, no ser apenas uma questo de dieta e exerccio, mas tambm pode
ser crucial lidar com as questes de vergonha e isolamento social (Sjoberg,
Nilsson & Leppert, 2005).
Num estudo sobre o peso corporal e a imagem corporal, realizado por
31
Cash e Green (1986), com adolescentes do sexo feminino (com excesso de
peso, obesas e com peso normal), foi demonstrado pelos resultados que a
componente perceptual, afectiva e cognitiva da imagem corporal, difere em
funo do peso corporal.
Para os jovens, o aspecto corporal que mais sofre alteraes a
vrios nveis durante a adolescncia, sendo um aspecto fundamental para
este e para os que o rodeiam (Jacob, 1994).
Esto por vezes associadas s mudanas corporais, problemas e
complexos, que alteram muitas vezes a imagem corporal do adolescente
(Jacob, 1994). De acordo com Vasconcelos (1995), as alteraes corporais
mais relevantes, durante o processo de maturao, enrazam numa imagem
diferente do seu corpo. Ou seja, a dificuldade de adaptao mudana, a
incapacidade de produzir uma nova imagem de si, pode induzir um
sentimento negativo ou inadequado entre o corpo imaginrio (ideal) e o corpo
real.
Os jovens esto sujeitos a presses sociais que lhes exige a
concepo da magreza, segundo padres rgidos de beleza, os quais
correspondem a perfis antropomtricos cada vez mais magros. A insatisfao
com o corpo tem sido frequentemente relacionado com uma discrepncia
entre a percepo e o tamanho do corpo e a forma desejada (Bosi, Luiz,
Morgado, Costa & Carvalho, 2006).
J em 1983 Williams entendia que a percepo da imagem do corpo
como uma entidade pequena ou grande, gorda ou magra, forte ou fraca,
calma ou nervosa, era resultado das interaces sociais que a criana
experimenta e estabelece medida que se desenvolve. Para considerar o
seu corpo como atractivo ou no atractivo, coisa que se olha, ou que
no se olha, socialmente desejvel ou no desejvel, a adolescente tem
de se comparar com os outros ou com um determinado padro de referncia.
As adolescentes tm como referncia padres morfolgicos e de beleza, de
grupos maioritrios, e quando dessa comparao resulta uma grande
diferena, surge um sentimento de desadaptao que se associa a uma
distoro na percepo da imagem corporal.
No estudo realizado por Oliveira em 2008, o qual tinha como objectivo
32
conhecer as modalidades preferidas e avaliar a PIC atravs dos sentimentos
e atitudes induzidas pelo prprio corpo, atravs do questionrio de BIQ de
Bruchon-Shweitzer (1987) 45 adolescentes com excesso de peso e obesos,
com uma mdia de idades de 11,891,09. Os resultados demonstraram que
os desportos preferidos pelas adolescentes do sexo feminino foram natao,
canoagem, dana e desportos de luta/combate, enquanto que os
adolescentes do sexo masculino elegeram futebol, seguido de basquetebol,
canoagem e andebol. Quer as raparigas como os rapazes seleccionaram
desporto de competio, sendo seleccionado o clube desportivo pelos
rapazes como local de prtica preferido, enquanto as raparigas elegeram a
escola e a natureza. Em relao PIC, com a diferenciao por sexo,
verificamos que apenas existiram diferenas estatisticamente significativas
para
os
itens
Frgil,
fraco/Resistente,
forte
Socialmente
desejvel/Socialmente no desejvel, sendo as raparigas quem continha os

valores inferiores. Aps a diferenciao por IMC, verificamos que existiram
diferenas estatisticamente significativas para os itens Vazio/Cheio, embora
em outros itens avaliados fossem obtidos resultados negativos , tais como
Fisicamente Atractivo/Fisicamente no atractivo e Ertico/No ertico.
Foi realizado um estudo por Vasconcelos (1995), com 1194
adolescentes do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 11 e os
17 anos, de grupos tnicos diferentes (caucasides, negrides portuguesas e
negrides cabo-verdianas). A autora, verificou que as caucasides
apresentaram valores superiores na percepo do corpo como algo que se
pode tocar, do corpo como veculo de ternura, de expressividade e de fonte
de energia; as negrides portuguesas destacaram apenas a percepo do
corpo como elemento de coragem ou audcia e por ltimo entre as negrides
cabo-verdianas os restantes itens tiveram maior destaque.
Podemos tambm referir a satisfao com a imagem corporal, como a
avaliao subjectiva predominante, espcie de gestalt percebido de um
corpo globalmente amado ou no, globalmente conformado ou no s
normas ideais, de onde se tira maior, ou menor prazer ou sofrimento
(Bruchon-Schweitzer, 1990).
33
A insatisfao corporal surge aliada comparao social e s
expectativas culturais de possuir um corpo segundo o que idealizado (Shih
& Kubo, 2005). Outros factores relacionados com a satisfao com a imagem
corporal, so o IMC e o sexo (Markey & Markey, 2005). Em alguns estudos
efectuados foi verificado que medida que aumentava o IMC, diminua o
nvel de satisfao com a imagem corporal, sendo os homens os que
apresentavam maior satisfao comparativamente com as mulheres (Markey
& Markey, 2005; Killion, Rodriguez, Rawlins, Miguez & Soledad, 2003). No
entanto, Bearman, Presnell, Martinez e Stice (2006) observaram que o IMC
no predizia insatisfao corporal para adolescentes de ambos os sexos.
Um dos motivos que leva o indivduo a procurar ajuda diz respeito ao
incmodo com a sua imagem corporal que pode vir intervir com a sua autoestima, sobretudo quando este se encontra num contexto em que o corpo
magro e esbelto valorizado, parecendo ser vivenciados sentimentos de
raiva, angstia e de culpa (Carvalho, Cataneo, Galindo & Malfar, 2005). As
autoras realizaram um estudo com crianas obesas e no obesas, entre os
10 e os 12 anos de idade. O objectivo do estudo era descrever o que pensam
as crianas dos seus corpos, utilizando como procedimento metodolgico a
aplicao de questionrios. Os resultados revelaram que as crianas obesas
estavam mais insatisfeitas com o seu corpo e a sua aparncia identificando,
contudo, caractersticas positivas e outros atributos pessoais. As respostas
para a afirmao minha aparncia me incomoda, foi consensual uma vez
que a maior parte das crianas obesas concordou com o item. Embora as
crianas no obesas se manifestassem menos preocupadas, demonstraram
tambm alguma insatisfao. O facto de estas crianas exteriorizarem algum
descontentamento, explicado pelas autoras como possvel consequncia s
presses culturais exercidas sobre a aparncia fsica.
Smolak (2003), refere que a imagem corporal um fenmeno
fortemente ligado ao gnero. Assim, a natureza, os factores de risco, os
resultados e os cursos de desenvolvimento da insatisfao, diferem do
gnero.
Num estudo realizado com 63 adolescentes do sexo feminino, com
idades compreendidas entre os 11 e os 15 anos, verificou-se que as
34
adolescentes tinham como referencial esttico as mulheres que estavam em
evidncia nos meios de comunicao social. Grande parte das adolescentes
sentia vontade de alterar algo no seu corpo, insatisfao essa que pode ser
explicada pelos apelos exercidos, pelos meios de comunicao social, para a
aquisio de um corpo perfeito (Sanches, Costa & Gomes, 2006).
Em termos de comparao entre sexos, na maioria dos estudos
encontram-se evidncias de maior insatisfao nas mulheres do que nos
homens, sendo que, normalmente h uma maior percentagem de raparigas a
afirmarem que desejavam mudar quer a forma quer o tamanho do seu corpo
(McCabe & Ricciaedelli, 2001; Presnell, Bearman & Stice, 2004). Para alm
disso, a investigao indica que aproximadamente metade das mulheres,
com idades compreendidas entre a adolescncia e os trinta e cinco anos,
pensam que pesam muito e esto determinadas a perder peso (Davis &
Cowles, 1991). Contudo, a insatisfao com a imagem corporal em meninos
tambm comum e frequentemente associada com a angstia (Cohane &
Pope, 2001). Relativamente aos estudos com o sexo masculino, Smolack
(2003) refere que durante a adolescncia que os rapazes comeam a
apresentar preocupaes com o tamanho e musculosidade do seu corpo, o
que pode levar a experimentar nveis de insatisfao com o seu corpo,
comparveis aos das raparigas.
Os resultados de um estudo realizado com estudantes universitrias,
acerca da PIC, permitiram evidenciaram que o ideal de corpo magro imposto
pela sociedade prevalece, pois mesmo com o peso adequado as raparigas
demonstraram insatisfao com a sua imagem corporal, desejando alter-la
de acordo com os padres sociais (Bosi, Luiz, Morgado, Costa & Carvalho,
2006).
A insatisfao corporal perante o sexo feminino, reflecte as
preocupaes, inquietaes e as presses dos padres de beleza feminino
da nossa cultura (Bruchon-Schweitzer, 1990).
Bruchon-Schweitzer (1990), desenvolveu e aplicou o questionrio
Body-Image Questionnaire, em 619 indivduos, com a finalidade de explorar
as dimensionalidades das percepes, sentimentos, e atitudes expressas em
35
relao ao prprio corpo, questionrio esse que ser utilizado no presente
estudo.
Num estudo realizado por Koleck, Bruchon-Schweitzer, CoussonGlie, Gilliard e Quintard (2002) com 1222 indivduos, foi verificado que a
satisfao corporal estava directamente relacionada com a afectividade
positiva, e inversamente com a afectividade negativa. Uma favorvel imagem
do corpo, est associada adaptao emocional do sujeito, estando a
satisfao corporal aliada boa sade.
Numa pesquisa realizada por Sousa (2008), para avaliar como os
adolescentes percebem o seu peso, foi verificada que a prevalncia da
obesidade correspondia a 8,8%, contudo a percentagem de adolescentes
que se consideravam obesos era igual a 12,7. Estes adolescentes tinham
maior inactividade fsica, pior funcionamento familiar, baixo auto-conceito e
um ndice superior de depresso. Nesta anlise verificou-se a obesidade era
maior nos rapazes, mas eram as meninas que se percebiam com mais peso.
Ainda neste estudo, no foi encontradas diferenas estatisticamente
significativas entre a obesidade e a classe social ou a idade, pelo contrrio,
na anlise da relao com a inactividade fsica, verificou-se que os indivduos
que se consideraram "Gorda" tinham nveis mais elevados da inactividade
fsica, em comparao com indivduos que se consideraram "magro", e as
diferenas foram estatisticamente significativas. Estes dados sublinham a
importncia de avaliar a percepo do peso/imagem corporal com o IMC,
pois por vezes o problema no apenas por ser obeso, mas tambm pelo
seu peso ser superior sua idealizao.
Os nossos corpos so vitimizados por polticas de saberes, que nos
identificam, classificam, recalcam, estigmatizam, formando e deformando as
imagens que temos de ns e dos outros. O Homem est constantemente a
experienciar momentos de aprovao social, o que leva a que viva o seu
corpo no sua maneira, mas sim conforme as regras estabelecidas pela
sociedade, e pelo modelo esttico padronizado comercialmente (Russo,
2005).
A adolescncia sem dvida uma fase de incerteza, de insegurana, de
crise e, ao mesmo tempo, de necessidade de afirmao, de liberdade e
36
emancipao (Fenwick & Smith, 1995; Marinis & Colman, 1995).
Contudo, h que ter em considerao que o efeito de um determinado
factor num dado comportamento poder no ser estvel ao longo das vrias
fases do desenvolvimento do indivduo. Logo, quando se desenvolvem
estudos com crianas e jovens, preciso ter sempre presente que nestas
idades as alteraes e modificaes resultantes do crescimento e
desenvolvimento so uma constante, podendo levar-nos a extrair concluses
precipitadas acerca da possvel influncia de um determinado factor nos seus
hbitos (Lessard-Hbert, Goyette & Boutin, 2005).
2.3. Actividade Fsica

A AF entendida como qualquer movimento produzido pelos
msculos esquelticos que resulta em dispndio energtico para alm do
metabolismo de repouso (Caspersen, Powell & Christenson, 1985; Bouchard
& Shephard, 1993). Assim, qualquer movimento realizado em actividades de
trabalho, lazer e desporto contribuem para gasto energtico dirio total
(Caspersen, Powell & Christenson, 1985).
No entanto, os mesmos autores distinguem o conceito de AF do
conceito de exerccio fsico. Segundo (Caspersen, Powell, & Christenson,
1985), o exerccio entendido como uma subcategoria de AF que
planeada, estruturada e repetitiva, tendo como objectivo final ou intermdio a
melhoria ou manuteno da aptido fsica.
Bento (2004), refere ainda o conceito de prtica desportiva, como o
bastio na formao pedaggica e cultural. nela que se revem aspectos
relevantes da formao da pessoa, da construo de relaes interpessoais
gratificantes da afirmao pessoal e conhecimento social do desportista.
A AF um comportamento de natureza complexa e, por esse motivo,
difcil de medir. caracterizada por quatro dimenses bsicas: frequncia,
intensidade, durao e tipo, (Bouchard, Shephard & Stephens, 1993a).
37
2.3.1. Relao entre AF e IMC
No ainda conhecida a relao de causalidade, entre AF e
obesidade, uma vez que ainda no foi determinada se a obesidade que
provoca a falta de AF ou se esta que conduz obesidade (Bar-Or &
Baranowski, 1994). No entanto, alguns estudos demonstram uma relao de
causalidade entre os dois agentes.
Um estilo de vida sedentrio considerado um factor de risco para o
ganho de peso com a idade. Os indivduos obesos so na generalidade muito
sedentrios, sendo o excesso de peso o maior obstculo para a adopo de
um estilo de vida activo (Cole, Bellizzi, Flegal & Dietz, 2000). Acredita-se que
as pessoas com IMC elevado, tm mais barreiras na realizao de exerccio
fsico como consequncia da obesidade (Martinez-Gonzalez et al., 2001),
estando mais pessoas obesas envolvidas em baixos nveis de AF habitual,
comparativamente s pessoas no obesas (Bouchard, Shephard & Stephens,
1993b).
Segundo Dishman, Washburn e Heath (2004), uma das barreiras
fsicas para a realizao de exerccio fsico o prprio excesso de peso.
Num estudo realizado por Grundy et al. (1999), com 700 crianas,
confirmou-se que baixos nveis de AF esto associados a elevados nveis de
gordura corporal.
Mota et al. (2002), efectuaram um estudo em 157 crianas, com
idades compreendidas entre os 8 e os 15 anos, no qual apenas verificaram
diferenas significativas na AF diria entre raparigas obesas e no obesas.
2.3.2. Benefcios da AF
O desenvolvimento de um estilo de vida activo nas crianas obesas
tem potencial para mltiplos benefcios na obesidade, como problemas
fsicos e psicolgicos e na aquisio de um estilo de vida activo que pode
produzir benefcios para a sade ao longo da vida (Bouchard & Blair, 1999)
Os jovens deveriam realizar pelo menos 60 minutos de AF de
intensidade
moderada
vigorosa,
38
para
que
fosse
garantido
um
desenvolvimento saudvel, obtendo benefcios quer a nvel fsico, mental
como social. Uma adequada prtica de AF auxilia os jovens a um
desenvolvimento saudvel dos tecidos, ossos e msculos, do sistema
cardiovascular, ajuda a desenvolver conscincia neuromuscular e a manter
um peso saudvel. Outros indcios demonstram que a AF pode contribuir
para efeitos positivos na sade, por exemplo, sobre a hipertenso arterial, o
peso e a composio corporal, na sade mental, entre outros (OMS, 2008).
O exerccio fsico um agente fundamental no processo de reduo
do peso, pelas razes apresentadas no quadro a seguir:
!
Quadro 3 - Actuao da AF na reduo do peso (Barata, 1997, p.274).
- Pelo dispndio energtico durante a sua correco;

- Porque pode aumentar a termognese alimentar;
- Porque aumenta o metabolismo de repouso aps o final do exerccio;
- Porque potencializa a aco da restrio calrica;
- Porque pode aumentar a aderncia correco alimentar, na medida que esta
poder ser menos restritiva;
- Porque faz que uma dada perda ponderal seja menos custa da massa magra e
mais custa de massa gorda;
- Porque pode ser benfico sobre situaes e combater factores de risco
frequentemente associados obesidade e que a modificao alimentar isolada, s
por si, no consegue modificar.
O aumento da AF provoca efeitos benficos e importantes na reduo

da gordura corporal. A AF combinada com uma modificao diettica
adequada, possui um papel efectivo no tratamento da obesidade nos jovens
(Bar-Or & Baranowski, 1994).
Na adolescncia, a AF contribui para melhorar o perfil lipdico e
metablico, assim como reduzir a obesidade, tornando mais provvel que o
adolescente fisicamente activo se torne tambm um adulto activo. A
promoo da AF na infncia e adolescncia permite constituir uma base mais
slida para a reduo da prevalncia do sedentarismo na idade adulta,
possibilitando uma melhor qualidade de vida (Lazzoli et al., 1998).
A AF tambm tem sido associada a benefcios psicolgicos nos
jovens. A participao na AF pode ajudar no desenvolvimento social dos
jovens, proporcionando oportunidades para a auto-expresso, a busca da
39
auto-confiana, interaco social e de integrao. Tambm foi sugerido que
os
jovens
fisicamente
activos
mais
facilmente
adoptam
outros
comportamentos saudveis (OMS, 2008a).

Actualmente, ainda se debate a questo de se a satisfao com a
imagem corporal serve para motivar os indivduos a aumentarem os seus
nveis de AF, ou se pelo contrrio, a pouca satisfao com a imagem corporal
um obstculo para prtica de AF (Neumark-Sztainer, Goeden, Story & Wall,
2004).
Algumas investigaes referem que a participao em actividades
fsicas contribui para um incremento da satisfao com a imagem corporal,
evidenciando a existncia de repercusses positivas no auto-conceito, na
auto-imagem, na auto-confiana e no ajustamento social, originando a
modificao do comportamento no sentido de um maior ajustamento e de
uma maior adaptao aos contextos da vida (Melnick & Mookeriee, 1991).
Lutter et al. (1990), referem tambm que estudos realizados com o
objectivo de determinar as componentes que influenciam a satisfao com a
imagem corporal, apontam que a prtica de AF constitui um meio privilegiado
para o desenvolvimento da satisfao com a imagem do prprio corpo.
Se por um lado h estudos realizados no mbito desportivo que
concluem que a prtica regular de AF constitui um meio privilegiado de
restaurar a imagem de si, desvalorizada muitas vezes nos domnios escolar,
familiar e social (Estvo & Almeida, 1998), por outro lado, existem estudos
que demonstram a inexistncia de uma relao estatisticamente significativa
entre a participao em actividades fsicas e a satisfao com a imagem
corporal (Batista, 1995; Davis & Cowles, 1991).
A imagem corporal da pessoa pode ser significativamente alterada
atravs do exerccio. Este desempenha uma influncia positiva na imagem
corporal. A imagem corporal positiva relacionada com o exerccio inclui uma
avaliao mais positiva da aparncia fsica, mais satisfao com o corpo e o
peso, atitudes mais favorveis no que diz respeito aptido e sade, e maior
clareza na avaliao das dimenses do corpo (Yuen & Hanson, 2002).
Loland (1998), na sua investigao avanou com a explicao de que
o envolvimento numa AF pode estar relacionado com o aumento do sentido
40
de auto-competncia fsica, que conduzir, por sua vez, a um aumento da
satisfao com o corpo.
As preocupaes com a imagem corporal nas raparigas adolescentes
servem de obstculo prtica de AF e os rapazes com menor satisfao
corporal so significativamente menos activos fisicamente (NeumarkSztainer, Goeden, Story & Wall, 2004).
2.3.3. Recomendaes
para
promoo
prescrio
de
Actividade Fsica
provvel que uma estratgia de promoo de sade encoraje a

participao das crianas e jovens, com excesso de peso e obesidade, em
estilos de vida activos, permitindo alcanar pesos corporais mais saudveis
(Bouchard & Blair, 1999).
Sallis e Owen (1999), referem que as intervenes devem ocorrer
precocemente para que exista a possibilidade de impedir o aumento de
prevalncia de inactividade fsica.
As crianas obesas no podem ser motivadas da mesma forma que as
crianas normoponderais, pois no s so diferentes fisiologicamente como
tambm tm demonstrado significativas diferenas emocionais (Sothern,
Hunter, Suskind, Brown, Udall & Blecker, 1999). Os autores apontam a
passividade, a insegurana, as deficincias cognitivas e incapacidade de
reconhecer as oportunidades existentes para reconhecer os resultados, a
tristeza, a competitividade, a falta de motivao, de iniciativa e de
persistncia, como factores que contribuem para desmotivao para o
exerccio.
McWhorter, Wallamann e Alpert (2003), enumeram um conjunto de
directrizes para ajudar a motivar as crianas a participar nas actividades: 1)
promover a educao das crianas; 2) conhecer o papel necessrio para
ajudar e motivar a criana; 3) na realizao de tarefas devem ser evitadas as
comparaes entre as crianas obesas e no obesas; 4) devem enfatizar a
vitria e a competio, com habilidades atingveis; 5) enfatizar as
41
recompensas extrnsecas e os valores intrnsecos da criana; 6) construir
exerccios divertidos e promover actividades em que a criana vai obter
sucesso; 7) conhecer a personalidade da criana, saber se tmido e
introvertido ou extrovertido, para saber como motivar verbalmente; 8)
comear com actividades de baixa intensidade e progredir para actividades
mais intensas fisicamente, permitindo que a criana demonstre melhoria, e
estar sempre ciente da fadiga e de eventuais problemas ortopdicos, dores
nas articulaes e musculares. Os autores afirmam que a motivao verbal
uma componente chave nos programas.
Pate (1995a), acredita que se deveria julgar os programas de AF para
crianas, de acordo com o padro de como podem influenciar o
comportamento a longo prazo da actividade. Os objectivos gerais dos
programas das actividades dos jovens, devem ser o de proporcionar s
crianas uma exposio agradvel de actividades, que podem ser usadas por
toda uma vida, dando-lhes a oportunidade de desenvolver competncias
nessas reas. O mesmo autor acredita que para se obter sucesso num
programa de AF, devem estar presentes os seguintes elementos essenciais:
(1) o programa deve ter um desenvolvimento slido e bem relacionado com
as habilidades especficas da idade e com o interesse prprio da criana; (2)
deve ser fornecido um ambiente seguro e favorvel, que recompense a
participao e o esforo, sem que se enfatize demasiadamente a competio
e a vitria; (3) o programa deve ser suficientemente variado para dar s
crianas uma introduo agradvel, muitos tipos de aptido da vida e
actividades recreativas. Pate (1995), entende que no devem ser aplicadas
s crianas, as estratgias de prescrio de exerccios para adultos, uma vez
que dessa forma as actividades no seriam naturais nem agradveis.
A criana entende como significado da prtica a competio e
desporto. Para esta, o sentido primordial do desporto o jogo e a
competio. neste sentido que a criana tem a possibilidade de avaliar as
suas prprias capacidades, comparando-as com as dos outros e consigo
prpria, mostrando aos outros do que capaz, e obter sucesso. Se assim for,
o desporto permite criana criar uma boa imagem social (Marques, 2004).
42
A competio desportiva pode ser benfica do ponto de vista
educacional e de sociabilizao, j que proporciona experincias de AF em
equipa, colocando a criana face a situaes de derrota e vitria. Contudo,
quando o objectivo do desempenho se torna excessivo, pode provocar um
efeito indesejado, ou seja, pode conduzir averso AF. Por este motivo, a
componente ldica deve prevalecer sobre o valor competitivo, devendo
tambm ser oferecidas alternativas para a prtica desportiva, visando os
interesses individuais e o desenvolvimento de diferentes habilidades motoras
(Lazzoli et al., 1998).
Os mesmo autores advogam que a educao fsica escolar deve ser
considerada essencial e parte indissocivel do processo global da educao
das crianas e adolescentes (Lazzoli et al., 1998).
importante pensar na actividade humana em funo dos interesses,
expectativas e necessidades da criana, devendo esta competio ser
compatvel com as suas aptides e competncias. Pode ainda, ser associado
s actividades desportivas um valor educativo, uma vez que a competio
um elemento estruturante na formao desportiva da criana, sendo tambm
determinante na sua educao (Marques, 2004).
Tal como mencionado anteriormente, no tpico referente s
Estratgias de Preveno e Tratamento da Obesidade, a escola e os clubes
so fundamentais para promoo da prtica desportiva em todos os jovens
(Mesquita, 2004).
No encaminhamento dos jovens para a prtica desportiva extraescolar, devem ser tidos em considerao os gostos e as motivaes dos
alunos, tanto para aqueles que tm um talento especial, como para os alunos
que apenas demonstram interesse numa prtica desportiva. As actividades
em programas comunitrios e as sustidas pelos clubes, so as relatadas
pelos jovens como sendo as preferidas, comparativamente s actividades
escolares (Telama & Yang, 2000).
Os interesses dos sujeitos, as suas necessidades, aspiraes,
capacidades e envolvimento fsico e afectivo que os rodeia, vo condicionar a
natureza, a intensidade e a frequncia do exerccio. importante depreender
43
na AF o conceito de sade, salientando assim as variveis psicolgicas e
sociais que esto associadas prtica (Pate et al., 1995, cit. por Mota, 2004).
Tendo em considerao que a obesidade est habitualmente
associada a um estigma social negativo, muitas vezes o objectivo de muitos
participantes de programas de exerccios, est baseado na reduo da
adiposidade corporal. A prescrio de exerccio deve ter em considerao a
concretizao desse objectivo (ACSM, 2003).
Alguns estudos relacionados com a adeso s prticas de AF nos
jovens, e na populao em geral, apontam dois tipos de perspectivas: (a) a
que enfatiza os efeitos do exerccio, sobre organismo humano, efeitos esses
na aptido fsica e estado fsico e mental dos indivduos; (b) e a perspectiva
que observa a AF como resultado final de uma aco e/ou comportamento,
procurando identificar os factores de influncia que o determina (Dishman &
Sallis, 1994).
Por outro lado, a no aderncia AF, pode ser explicada ao facto de
estas no corresponderem aos interesses e/ou aos nveis de competncia
dos indivduos (Mooper & Leoni, 1996).
Muitas crianas e adolescentes tm uma viso negativa da AF,
encarando-a como pouca atractiva. Esta viso pejorativa, pode ser causada
pela fraca percepo de competncia, falta de suporte dos pares e dos
familiares, assim como experincias desagradveis, resultantes da prtica de
actividade fsica, sobretudo no domnio escolar (Sallis & Owen, 1999).
Quando se pretende encorajar os jovens para a adopo de uma vida
activa, a nfase transfere-se dos resultados para a qualidade da experincia
durante a participao. Para que os jovens mantenham a actividade para o
resto da vida, a experincia deve ser positiva, divertida, devendo valorizar as
percepes da criana (Mota, 2004).
A AF ldica pode ajudar a criana tanto a reverter o processo da
obesidade, como tambm a colaborar no envolvimento desta com a AF. O
exerccio fsico pode deixar de estar conotado como ultrajante para a criana,
uma vez que com o ldico esta pode sentir satisfao e, consequentemente,
mais vontade de exercitao. O maior benefcio desta condio poder ser a
permanncia da AF na criana (Borba, 2006).
44
No momento da prescrio de AF, na criana e no adolescente, deve
ter-se como objectivo primordial a criao do hbito e interesse pela
actividade fsica, e no a melhoria do desempenho. Deve ser enaltecida a
incluso da AF no quotidiano e a valorizao da educao fsica escolar, de
modo a que estimule a prtica de AF para toda a vida, de uma forma
agradvel e prazerosa, integrando as crianas e no discriminando os menos
aptos (Lazzoli et al., 1998).
De acordo com Alves (2003), a criana no deve entender a AF como
punitiva, no tendo esta que ser necessariamente competitiva. A criana
deve sim, entender a actividade com prazer, sendo fundamental a adeso
que esta promove. O exerccio fsico regular alm de tornar da vida da
crianas mais saudvel, torna-a tambm mais alegre.
No seio da populao adulta, verifica-se que os tipos de actividades
fsicas
mais
populares
so
aqueles
que
podem
ser
realizados
individualmente, em pequenos grupos, sem uma classe formal. A

percentagem da participao em programas formais e organizados
reduzida, comparativamente participao em actividades em que se
exercita sozinha e de forma espontnea (Iverson et al., 1985, cit. por Mota,
2004).
Segundo Sallis e Owen (1999), as actividades fsicas ou desportivas
informais, considerados na literatura como actividades no organizadas (no
patrocinadas por escolas, cubes, entidades patronais, empresas, qualquer
organizao comercial ou outra), tm aumentado substancialmente de
frequncia na populao em geral.
Mota e Sallis (2002), reconhecem que existe necessidade de dar
alternativas s tradicionais propostas de prtica de actividades fsicas das
crianas e adolescentes, uma vez que os estudos concluem que os sujeitos
com hbitos de AF recreativa parecem ter mais oportunidades de
manuteno ao longo da vida, do que os sujeitos com envolvimento em
actividades fsicas competitivas.
Ao chegar adolescncia h uma diminuio da AF, em ambos os
sexos, mas sobretudo nas raparigas. Nesta etapa os principais motivos para
a prtica desportiva so: a diverso, a aprendizagem de novas habilidades,
45
melhorar a forma fsica, a competio e por motivos sociais, como seja
cooperar com os outros, obter estatuto, prestgio e reconhecimento (Azofeifa,
2006).
Alguns estudos revelam que os rapazes esto envolvidos em mais
actividades moderadas a vigorosas (e.g. mais 16 a 25 minutos dirios de
actividades) do que as raparigas (Janz, Witt & Mahoney, 1995; Raudsepp &
Pall, 2000, cit. por Mota & Sallis, 2002), praticando mais actividades de
grupo/equipa, enquanto que as raparigas praticam actividades menos
intensas e individualmente ou em pares (Faucette, Sallis, McKenzie, Alcaraz,
Kolody & Nugent, 1995; cit. por Mota & Sallis, 2002). A intensidade da AF,
uma caracterstica que surge habitualmente relacionada com o gnero e a
idade dos jovens, sendo comum surgir em literatura a concluso de que os
rapazes
se
envolvem
mais
significativamente
em
actividades
intensas/vigorosas do que as raparigas (Janz et al., 1995 cit. por Mota &
Sallis, 2002).
Sirard, Pfeiffer e Pate (2006), realizaram um estudo com objectivo de
identificar quais os factores motivacionais para a participao desportiva,
tendo verificado que os rapazes so mais atrados pelos desportos de nvel
competitivo, enquanto as meninas so mais motivadas pelas oportunidades
sociais que so proporcionadas pelos desportos. Os autores referem ainda o
facto de ambos os sexos quererem divertir-se nos programas desportivos.
A partir de uma perspectiva de sade, existem trs principais razes
para incentivar os jovens a participar na AF regular. Primeiro porque optimiza
a aptido fsica, a sade e o bem-estar, o crescimento e desenvolvimento; e
porque permite desenvolver um estilo de vida activo, que poder ser mantido
durante toda a vida adulta. Segundo porque reduz o risco de doenas
crnicas na vida adulta (Cavill, Biddle & Sallis, 2001).
As recomendaes devem ter em conta os padres de AF e os estilos
de vida dos jovens, de modo a que no representem metas inatingveis a
serem alcanadas pelos mesmos (Cavill, Biddle & Sallis, 2001).
Os profissionais do exerccio devem ter em considerao que os
indivduos obesos so na generalidade sedentrios, que grande parte dos
mesmos j tiveram experincias desagradveis com o exerccio. Deste modo,
46
antes de iniciar qualquer actividade devem conhecer o indivduo, de forma a
perceber qual a sua relao com o exerccio, as suas dificuldades, bem como
os locais de prtica eleitos (e.g. clube desportivo, casa, rua, ginsio da escola
ou pista). Esta atitude poder aumentar a adeso e a concordncia com o
programa de exerccios (ACSM, 2003).
O objectivo primrio do exerccio no tratamento da obesidade, deve
ser o gasto de calorias, devendo a sua prescrio optimizar o aumento do
dispndio energtico e ainda minimizar as leses. Contudo, o exerccio fsico
deve ser agradvel e prtico, devendo encaixar-se facilmente na vida do
indivduo (Wallace, 1997).
Para que o objectivo, perder peso, seja obtido, devem ser eleitos
exerccios lipolticos, como a marcha, a corrida, o ciclismo, a dana, entre
outros. O importante, nesta populao, o trabalho realizado na sua
totalidade e no a intensidade do esforo. Alguns indivduos apenas
conseguem realizar exerccios de baixa intensidade, como caminhar, o que
j um excelente exerccio, desde que seja realizado de forma prolongada e
com regularidade (Barata, 1997).
As alteraes da composio corporal esto um pouco dependentes
do grau de obesidade, assim como do modo do exerccio, o tipo, a
intensidade, a frequncia e a durao do exerccio, uma vez que todas estas
variveis afectam a perda de peso. A diminuio da gordura corporal ocorre
simultaneamente com exerccio aerbio e treino de resistncia (Bouchard,
Shephard & Stephens, 1993b).
A prescrio de exerccio dever progredir de forma gradual e com
base na resposta de cada pessoa. Assim, inicialmente deve-se utilizar
exerccio de baixa intensidade e longa durao, podendo aumentar a
intensidade, diminuindo a durao das sesses ou o nmero de sesses por
semana. Para alguns indivduos obesos pode no se justificar a adopo de
um programa intenso, podendo pretender apenas actividades de intensidade
moderada (ACSM, 2003).
O plano de exerccio deve ser desenvolvido em colaborao com a
criana, devendo ser estabelecidas metas de AF realistas e alcanveis.
importante solicitar um compromisso com os pais para participarem
47
activamente nas actividades dos filhos, devendo ser listadas as actividades
que a criana tenha manifestado interesse e preferncia, e as que a famlia
se possa envolver. Assim, a criana deve escolher as actividades que possa
realizar facilmente, devendo comear lentamente dividindo a tarefa de modo
a garantir o sucesso. Inicialmente as actividades escolhidas devem consistir
em actividades de baixa intensidade, evoluindo gradualmente para
actividades mais exigentes onde a criana demonstre melhoria (McWhorter,
Wallamann & Alpert, 2003).
Cavill, Biddle e Sallis (2001), realam duas recomendaes relativas
prtica de AF para jovens. A primeira afirma que as crianas e os jovens
devem participar em actividades fsicas moderadas e intensas pelo menos
uma hora por dia. A segunda explica que as crianas mais sedentrias
devem participar em actividades fsicas moderadas a intensas, pelo menos
30 minutos por dia. Para alm destas recomendaes ainda apresentada
uma subsidiria, a qual refere que em pelo menos duas vezes por semana,
algumas actividades devem servir para apoiar o reforo e/ou manuteno da
fora muscular e da flexibilidade e promover o desenvolvimento da densidade
mineral ssea.
De seguida, sero apresentadas algumas recomendaes para a
prescrio de exerccios em indivduos obesos (Quadro 4).
48
Quadro 4 Recomendaes para a prescrio de exerccio (ACSM, 2003, p.139; Wallace,
1997, p. 111).
Modo
Objectivo
Frequncia/Intensidade e Durao
- Reduzir o peso
Aerbio
- Aumento da performance
Actividades com
funcional
grandes grupos
- Reduo do risco de
musculares
doena arterial coronria
Flexibilidade
Stretching
Funcional
Actividades,
exerccios
especficos
- Aumentar a amplitude do
movimento
Frequncia:
diariamente
dia/sem.
ou
Durao: 40-60 min/sesso (ou 2

sesses/dia de 20-30 min)
Intensidade: 40/50-70% do VO2mx
Diariamente
semana.
ou
sesses
por
- Aumentar a facilidade de
realizar actividade na vida
diria.
!
- Aumento do potencial
profissional
- Aumento da autoconfiana fsica
Precaues para com o exerccio
Inicialmente enfatizar o aumento de durao e no de intensidade com o objectivo

de optimizar o dispndio calrico
Uso de modalidades de actividades de baixo impacto
O treino de fora pode funcionar como um coadjuvante valioso para o treino aerbio
Maior risco de leso ortopdica, de doena cardiovascular e de hipertermia; adoptar
as precaues apropriadas.
Poder ser necessria a modificao do equipamento, p. ex., assentos largos nas
bicicletas ergomtricas e nas mquinas de remo.
Um programa destinado perda de peso deve ter em considerao o

equilbrio entre intensidade e durao do exerccio, de modo a que este
promova um alto dispndio energtico. Contudo, pode ser necessrio ter
algumas precaues, como exigir que a intensidade do exerccio seja
mantida ao nvel ou abaixo do que recomendada para conseguir uma
melhoria na resistncia cardio-respiratria. Devido ao risco aumentado de
leses ortopdicas, podero ter que ser restringidas actividades com
sustentao do peso corporal, tal como alteraes na frequncia e durao
das mesmas (ACSM, 2003), devendo para as ltimas haver uma progresso
gradual (Wallace, 1997). sempre aconselhado conhecer o historial das
leses (Wallace, 1997).
49
Wallace (1997), sugere que devero ser prescritos exerccios sem
sustentao do peso corporal, deve haver um aumento de actividades na
vida diria e deve realizar-se treino de resistncia. O mesmo autor, afirma
que as actividades aerbias tenham mais potencial para diminuir a gordura
corporal, comparativamente ao treino de resistncia, uma vez que a primeira
pode ser sustentada por um longo tempo, permitindo um maior dispndio
energtico.
Por outro lado, se no existirem contra-indicaes do foro ortopdico
ou reumatolgico, so preferidos exerccios com sustentao do peso
corporal, como a marcha, a corrida, o ciclismo e a marcha na piscina, uma
vez que quanto maior o peso corporal, maior ser o dispndio energtico
(Barata, 1997). Contudo, mesmo nesta ltima condio, existem ainda
limitaes no momento da prescrio de exerccio, pois os indivduos com
excesso de peso esto, normalmente, sujeitos a um maior impacto a nvel
articular. Tendo em conta estas circunstncias, agregada possibilidade de
os sujeitos possurem patologia reumatismal degenerativa, aconselhada
actividade fsica de baixo impacto. A corrida, sobretudo em estrada, sendo
uma actividade de alto impacto, poder ter que ser substituda por marcha
(actividade de baixo impacto). A marcha quando efectuada de forma rpida
pode corresponder, em termos de gastos calricos a uma corrida lenta.
Outras actividade de baixo impacto so as aquticas, no entanto, podero
no ser adequadas a estes indivduos, sobretudo pela postura a adoptar
dentro de gua. A natao pressupe uma prvia aprendizagem das tcnicas
de nado, podendo a hidroginstica no ser suficientemente lipoltica, quando
feita a uma baixa intensidade (Barata, 1997).
Os exerccios fsicos de resistncia parecem ser mais eficazes, na
perda de gordura corporal, nos homens comparativamente s mulheres
(Desprs, 1994).
Podemos assim afirmar que os exerccios aerbios dinmicos so a
base de um programa de emagrecimento, podendo ainda estar congregados
a este, exerccios localizados, preferencialmente na sua componente
resistncia muscular. Embora o trabalho localizado origine um menor
50
dispndio energtico, deve ser includo no programa, uma vez que permite
um maior consumo de energia em repouso (Barata, 1997).
Sabia, Santos e Ribeiro (2004), realizaram um estudo com 28
adolescentes obesos, para comparar o efeito do exerccio aerbio contnuo e
anaerbio intermitente, associado a uma orientao alimentar, em dois
grupos distintos. O exerccio aerbio contnuo, consistia na realizao de 10
minutos de aquecimento, seguidos de 20 a 40 minutos de caminhada
contnua, sendo realizado por ltimo, um desporto com bola, em cerca de 15
minutos; no treino anaerbio era utilizado o mtodo intervalado, sendo
realizada corrida intermitente de alta intensidade e circuito com peso. A
amostra esteve submetida ao estudo 16 semanas, estando a orientao
alimentar introduzida uma vez por semana. No final do estudo os autores
concluram que os dois tipos de exerccio, aerbio e anaerbio, aliados
orientao alimentar, tiveram efeitos satisfatrios em promover alteraes
corporais e comportamentais importantes.
Outro estudo, pretendeu verificar as influncias do exerccio aerbio e
anaerbio, na composio corporal de 28 adolescentes obesos, do sexo
masculino, tambm este contemplando a orientao alimentar. Os voluntrios
foram distribudos aleatoriamente por trs grupos: no grupo I, era realizado o
treino intervalado, com sries, no cicloergmetro; o grupo II realizava treino
aerbio, perfazendo cerca de 50 minutos no cicloergmetro; por fim o grupo
III no realizava qualquer tipo de AF. No final do estudo os dados
demonstraram que tanto o exerccio fsico aerbio como anaerbio, aliado
orientao alimentar, promovem uma reduo ponderal, quando comparado
orientao nutricional por si s. Foi revelado que o exerccio anaerbio foi
mais eficaz para promover a diminuio da gordura corporal e da
percentagem da gordura, enquanto o exerccio aerbio foi mais eficaz no
sentido de preservar e/ou aumentar a massa magra e a massa livre de
gordura (Fernandez, Mello, Tufik, Castro & Fisberg, 2004).
Todos os jovens que praticam pelo menos 30 minutos de AF por dia,
devem encarar essa actividade como mnima, uma vez que para representar
um nvel mais favorvel e mais apropriado, as crianas deviam realizar pelo
menos uma hora por dia (Cavill, Biddle & Sallis, 2001). Os mesmos autores
51
referem alguns exemplos de actividades de intensidade moderada, para
jovens, tais como caminhar rpido, pedalar, nadar, danar, isto , a maioria
dos desportos. Estas actividades podem ser aplicadas como meio de
transporte, educao fsica, desporto, jogos, lazer, trabalho ou como
exerccio estruturado. Para as crianas mais novas, as actividades podem
fazer parte activa de um jogo, podendo ser realizada em forma contnua ou
de forma intermitente, acumulando durante o dia. Tendo em considerao
que as pessoas demonstram padres de AF intermitente, ao longo do dia,
parece ser mais acessvel este tipo de abordagem, em oposio AF
contnua.
Alguns mtodos de recomendao de exerccio esto de acordo com o
estdio de maturao. As crianas mais novas podem conseguir aplicar as
recomendaes durante os jogos, alternando sesses curtas e intensidade
moderada a vigorosa, com perodos de descanso, ou sesses de actividade
com uma intensidade mais baixa. Os adolescentes so mais propensos a
actividades estruturadas, atravs de sesses contnuas de AF de intensidade
moderada, a desportos vigorosos, entre outros. Os jovens devem ser
fisicamente activos quase todos os dias, podendo variar a AF ao longo dos
dias, quer no tipo, no cenrio, na durao e na quantidade (Cavill, Biddle &
Sallis, 2001).
importante que exista uma variedade de actividades, que permitam
desenvolver em larga escala, a fora dos msculos e dos ossos (Cavill,
Biddle & Sallis, 2001).
Est comprovado que o mais problemtico no perder peso, mas
manter essa perda, principalmente na obesidade iniciada na infncia. Depois
de obtida a melhoria do peso e da composio corporal, o argumento
principal para uma recada, a no aderncia a longo prazo ao novo estilo de
vida, s mudanas alimentares e ao exerccio. Logo, todo este processo deve
representar uma mudana de comportamentos e de novos hbitos, devendo
para isso ser dado tempo para a aquisio de um novo estilo de vida (Barata,
1997).
52
3. OBJETIVOS E HIPTESES
OBJECTIVOS E HIPTESES
3. OBJECTIVOS E HIPTESES
3.1.
Objectivo Geral:
!
Com este estudo pretendemos identificar quais as modalidades
desportivas preferidas pelos adolescentes obesos e no obesos, assim como
a percepo da imagem corporal, verificando qual a sua relao.
3.1.1. Objectivos Especficos

De acordo com a formulao do objectivo geral e com a sugesto do
delineamento
de
pesquisa,
estabelecemos
os
seguintes
objectivos
especficos:
1 - Verificar se existem diferenas nas opes dos adolescentes, em funo
do sexo;
2 - Verificar se existem diferenas nas opes dos adolescentes, em funo
do IMC;
3 - Verificar a percepo da Imagem Corporal em funo do IMC;
4 - Verificar a percepo da Imagem Corporal em funo do sexo;
5 - Verificar a relao entre a percepo da imagem corporal e as
modalidades seleccionadas;
3.2.
Hipteses
Com base na reviso da literatura e nos objectivos propostos para o

nosso estudo, definimos as seguintes hipteses:
55
OBJECTIVOS E HIPTESES
H1. Os adolescentes do sexo masculino seleccionam mais desportos

colectivos e de competio.
H2. As raparigas elegem maioritariamente actividades individuais ou a pares
e de competio.
H3. As raparigas tm uma percepo da imagem corporal mais negativa,
quando comparada imagem corporal dos rapazes.
H4. Quanto maior o valor de IMC, mais negativa ser a percepo da sua
imagem corporal.
H5. No existe qualquer relao entre a PIC e a escolhas das modalidades.
56
4. MATERIAL E MTODOS
MATERIAL E MTODOS
4. MATERIAL E MTODOS
O nosso estudo pretende conhecer e analisar quais os desportos
eleitos pelos adolescentes para a prtica desportiva, assim como a PIC dos
mesmos, relacionando ambas as variveis. Como tal, esta investigao
assume um carcter quantitativo.
4.1
Descrio e Caracterizao da Amostra
A amostra deste estudo constituda por 90 adolescentes,

provenientes da Escola EB 2,3 de Olival, pertencente ao concelho de Vila
Nova de Gaia, distrito do Porto.
Os adolescentes tm idades compreendidas entre os 11 e os 15 anos,
sendo a mdia de idades de 12,17 0,96 anos.
Destes adolescentes 47 possuem peso normal enquanto 43 tm
excesso de peso/obesidade, sendo que cerca de 50% da amostra no pratica
qualquer desporto.
No Quadro 5 podemos observar as caractersticas da amostra do
nosso estudo.
Quadro 5 - Caracterizao da amostra relativamente ao sexo, IMC e idade.
Normoponderais
Sexo Feminino
43
26
Excesso de
peso/Obesidade
17
Sexo Masculino
47
21
26
12,15 0,96
Total
90
47
43
12,17 0,96
Idade (MSD)
12,19 0,98
!
4.2
Procedimentos Metodolgicos
!
A recolha de dados foi efectuada atravs de dois esquemas
metodolgicos quantitativos, atravs da aplicao de dois questionrios.
59
MATERIAL E MTODOS
4.2.1
Avaliao, por questionrios, das Modalidades Preferidas
Foi aplicado um questionrio (Anexo1) que permite conhecer quais as

modalidades elegidas pelos adolescentes.
O questionrio apresenta vinte e oito modalidades, tendo ainda a
possibilidade de referir mais dois desportos, nas opes outros. Os dados
obtidos sero analisados tambm por categorias, tendo sido utilizadas as
seguintes: desportos colectivos, desportos individuais, actividades de
explorao natureza, actividades rtmicas expressivas, jogos tradicionais,
actividades aquticas e desportos de luta/combate. A categorizao foi
realizada tendo em considerao e como base o Programa Nacional de
Educao Fsica, para o 3 ciclo (2001).
Para reduzir o nmero de categorias decidimos associar a ginstica de
solo, a ginstica de aparelhos, o atletismo, a patinagem, o badminton e o
tnis, na mesma categoria denominada de Desportos Individuais. Embora a
natao possa pertencer a essa categoria, optamos por nomear uma
categoria
denominada
actividades
aquticas
(juntando
esta
hidroginstica), tendo em considerao que esta modalidades so realizadas

num envolvimento diferente e especfico. Na categoria Actividades Rtmicas
Expressivas, esto agregadas os seguintes desportos: dana moderna,
danas de salo, ginstica rtmica e ginstica acrobtica.
Cada indivduo teria que escolher cinco modalidades numerando-as de
1 a 5, ou seja, colocando as diferentes modalidades por ordem de
preferncia. A modalidade preferida deveria assim corresponder ao 1, e a
que escolheria como ltima opo teria que corresponder ao 5.
4.2.2
Avaliao do ndice de Massa Corporal
Para a avaliao do ndice de massa corporal, foi realizada uma

relao entre o peso e o quadrado da altura (peso-Kg/altura!-m!).
Conhecido o IMC, foi estabelecida a classificao dos adolescentes
em normoponderais ou com excesso de peso/obesidade, de acordo com os
valores
obtidos.
Esta
classificao
60
seguiu
uma
definio
standard,
MATERIAL E MTODOS
determinada por Cole, Bellizzi, Flegal e Dietz (2000), que possui pontos de
corte especficos para idades compreendidas ente os 2 e os 18 anos,
baseada nos valores de IMC de 25 e 30 kg/m2.
4.2.3 Avaliao, por Questionrio, da Percepo da Imagem

Corporal (BIQ)
Body-Image Questionnaire Bruchon-Shweitzer (1987) (Adaptado e

traduzido por Vasconcelos, 1995) (Anexo 3)
Bruchon-Schweitzer (1990), desenvolveu um questionrio, validado
com indivduos dos 10 aos 40 anos, que consiste em 19 pares de itens
antnimos, e pretende avaliar as percepes, os sentimentos e as atitudes
induzidas pelo prprio corpo.
O indivduo deve, perante a lista que lhe apresentada, situar-se entre
duas afirmaes, sendo estas contraditrias entre si. Ele dever colocar uma
cruz na coluna escolhida, como demonstra o exemplo apresentado no
Quadro 6:
Quadro 6 Exemplo do questionrio da PIC de Bruchon-Schweitzer (1990).
Consideras o teu corpo como:
Muito
Frequentemente
Com alguma
frequncia
Nem um, nem

outro
Com alguma
frequncia
Muito
Frequentemente
Em m sade
Alegre
x
x
Em boa sade
Triste
!
Foi considerada uma escala de Likert variando de 1 a 5 pontos,
atribuindo-se o 1 ao elemento "negativo" do par (em m sade; fisicamente
no atractivo; fonte de desprazer; triste;...) quando a escolha era Muito
frequentemente e o 5 ao elemento "positivo" do par (em boa sade;
fisicamente atractivo; fonte de prazer; alegre;...) quando a escolha era Muito
frequentemente.
Este
questionrio
acessibilidade/isolamento,
contm
factores
satisfao/insatisfao,
relaxao/tenso (Bruchon-Schweitzer, 1990).
61
significativos:
actividade/inactividade,
MATERIAL E MTODOS
No Quadro 7 podemos observar os itens que pertencem a cada factor.
Quadro 7 Itens do questionrio da PIC de Bruchon-Schweitzer (1990).
Factor
Acessibilidade
/
Isolamento
Satisfao /
Insatisfao
Actividade /
Inactividade
Relaxao /
Tenso
Itens
Mostrar / No mostrar
Olhar / No prestar ateno
Ertico / No ertico
Tocar / No tocar
Atraente / No atraente
Prazer / Desagrado
Expressivo / No expressivo
Terno, caloroso / Frio, indiferente
Puro, limpo / Impuro, sujo
Alegre / Triste
Terno, caloroso / Frio, indiferente
Jovem / Velho
Prazer / Desagrado
Expressivo / No expressivo
Enrgico / No enrgico
Feminino / Masculino
Atraente / No atraente
Resistente, forte / Frgil, fraco
Boa sade / M sade
Audacioso / Medroso
Masculino / Feminino
Alegre / Triste
Exprimindo calma / Exprimindo clera
Calmo, sereno / Nervoso, inquieto
!
!
4.3. Procedimentos Estatsticos
Foi utilizada estatstica descritiva para a anlise dos dados e a
inferncia estatstica, recorrendo ao programa SPSS 16.0 para o Windows.
4.3.1. Estatstica Descritiva

Recorreu-se anlise descritiva onde se utilizaram medidas e
tendncia central, tais como a mdia, o desvio-padro (SD) e as frequncias.
62
MATERIAL E MTODOS
4.3.2. Estatstica Inferencial

Foi utilizado o teste do Qui-quadrado, modalidade mais escolhida
pelos adolescentes, do sexo feminino e masculino, com o propsito de
perceber se as variveis so ou no independentes.
Para testar a normalidade dos dados recorremos ao teste Shapiro-Wilk
que permite testar se a populao segue uma distribuio normal. Pelo facto
de se verificar a ausncia de normalidade, recorremos ao teste no
paramtrico Mann Whitney, que se aplica a populaes independentes, e
permite testar relaes entre medidas de tendncia central, nomeadamente
as mdias. Para verificar a relao entre a PIC e as categorias dos desportos
seleccionados, foi utilizado o teste Kruskal-Wallis.
O nvel de significncia assumido nos testes estatsticos foi de p #
0,05.
63
5.
APRESENTAO E
DISCUSSO DOS RESULTADOS
APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS
5. APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS

Neste captulo, apresentamos, analisamos e discutimos os resultados
obtidos
no
nosso
estudo,
acerca
dos
desportos
escolhidos
pelos
adolescentes, a PIC e a relao entre os dois parmetros.
5.1 Modalidades Desportivas Seleccionadas

Relativamente
modalidades
desportivas
seleccionadas,
so
apresentados, analisados e discutidos os resultados, estando a amostra

inicialmente dividida por sexo e posteriormente por IMC. As escolhas dos
adolescentes sero analisadas pelas modalidades seleccionadas e pelas
categorias dos desportos.
67
Na Figura 1 podemos observar os desportos seleccionados pelos

adolescentes em funo do sexo.
!
Figura 1 - Frequncia das modalidades seleccionadas por sexo.
Atravs da anlise Figura 1, verificamos que a modalidade

desportiva mais vezes referenciada pelas adolescentes do sexo feminino foi
natao (27,9%) seguida da modalidade de futebol (25,6%). Verificamos que
elegeram maioritariamente uma actividade aqutica seguido de um desporto
colectivo. Os adolescentes do sexo masculino elegeram maioritariamente
"#!

futebol, com 48,9%, seguida de andebol (14,9%). Os desportos mais vezes
seleccionados por este grupo pertencem categoria desportos colectivos.
As
modalidades
desportivas
hquei,
rguebi,
hidroginstica,
orientao, ginstica acrobtica, ginstica rtmica, remo, montanhismo e vela,

no foram elegidas pelos adolescentes em nenhuma ocasio.
No Quadro 8 so apresentadas as frequncias por sexo das
categorias dos desportos seleccionadas pelos adolescentes.
Quadro 8 - Frequncia por sexo das categorias de desportos seleccionados.
Sexo Feminino
n
%
Sexo Masculino
n
%
Jogos Desportivos Colectivos
16
37,2%
32
68,1%
Desportos Individuais
16,3%
8,5%
Actividades Rtmicas Expressivas
14,0%
0%
Actividades Explorao
Natureza
4,7%
12,8%
Actividades Aquticas
12
27,9%
6,4%
Desportos de Luta/Combate
0%
4,3%
Categoria
Atravs da anlise ao Quadro 8 podemos verificar que quer as

raparigas, como os rapazes escolhem maioritariamente desportos colectivos.
Contudo, as adolescentes do sexo feminino tm uma seleco mais
equitativa pelas diversas categorias de desportos.
Sendo
futebol
natao
os
desportos
seleccionados
pelos
adolescentes do sexo masculino e feminino, respectivamente, verificamos se

as variveis, modalidade e sexo, so ou no independentes. No Quadro 9
so apresentadas as frequncias por sexo e para a modalidade de futebol,
seguido do valor do teste do Qui-quadrado e o valor de p (Quadro 10).
Quadro 9 - Frequncia por sexo, da modalidade de Futebol.
Futebol
Sexo feminino
Sexo masculino
Sim
11
25,6%
23
48,9%
34
37,8%
No
32
74,4%
24
51,1%
56
62,2%
Total
43
100%
47
100%
90
100%
69
Total
Quadro 10 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a modalidade de

Futebol.
valor do teste
5,211
0,022
Pearson Chi-Square
Atravs da anlise dos quadros, verificamos que existem diferenas

estatisticamente significativas na proporo de adolescentes que escolhem
esta modalidade.
De seguida so apresentadas as frequncias, por sexo, para a
modalidade de natao (Quadro 11), seguido do valor do teste do Quiquadrado e o valor de p (Quadro 12).
Quadro 11 - Frequncia por sexo, da modalidade de Natao.
Natao
Sexo feminino
Sexo masculino
Total
Sim
12
27,9%
6,4%
15
16,2%
No
31
72,1%
44
93,6%
75
83,3%
Total
43
100%
47
100%
90
100%
Quadro 12 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a modalidade de

Natao.
Pearson Chi-Square
valor do teste
7,490
0,006
Atravs da anlise aos quadros verificamos que existem diferenas

significativas, na escolha de natao, em funo do sexo. Verificamos que
existe uma maior percentagem adolescentes do sexo feminino a seleccionar
a modalidade de natao.
$%!

Na Figura 2 esto apresentados os resultados das modalidades
desportivas seleccionadas pelos adolescentes, em funo do IMC.
Figura 2 - Frequncia das modalidades seleccionadas por IMC.
Aps a anlise Figura 2, verificamos que quer os adolescentes

normoponderais como os que tm excesso de peso/obesidade, elegem em
maior nmero futebol, 38,3% e 37,2% respectivamente, seguido de natao
em ambos os grupos. Estes desportos pertencem assim categoria de
desportos colectivos e actividades aquticas.
As
modalidades
desportivas
hquei,
rguebi,
hidroginstica,
orientao, ginstica acrobtica, ginstica rtmica, remo, montanhismo e vela,

no foram elegidas pelos adolescentes em nenhuma ocasio.
71

No quadro 13 so apresentadas as frequncias por sexo das
categorias dos desportos seleccionadas pelos adolescentes.
Quadro 13 Frequncia por IMC, das categorias de desportos seleccionados.
Categoria
Normoponderais
Excesso de
peso/Obesidade
n
%
Jogos Desportivos Colectivos
23
48,9%
25
58,1%
Desportos Individuais
10,6%
14,0%
Actividades Rtmicas Expressivas
10,6%
2,3%
Actividades Explorao Natureza
10,6%
7,0%
Actividades Aquticas
19,1%
14,0%
Desportos de Luta/Combate
0%
4,7%
Atravs da anlise ao Quadro 13 verificamos que ambos os grupos

seleccionam em maior nmero jogos desportivos colectivos. Os adolescentes
normoponderais
seleccionam
preferencialmente
desportos
colectivos,
escolhendo as restantes modalidades das seguintes categorias de forma

equitativa. Relativamente aos adolescentes com excesso de peso/obesidade,
estes elegem preferencialmente os jogos desportivos colectivos, seguido de
desportos individuais e actividades aquticas. Este grupo de adolescentes
selecciona em menor nmero as restantes categorias, quando comparadas
com os adolescentes normoponderais.
Quer as raparigas, como os rapazes elegem maioritariamente
desportos colectivos. Contudo, as adolescentes do sexo feminino tm uma
seleco mais equitativa pelas diversas categorias de desportos.
Sendo futebol o desporto seleccionado em maior nmero por ambos
os grupos podemos verificar se as variveis modalidade desportiva e IMC
so ou no independentes. No Quadro 14 so apresentadas as frequncias
por IMC, seguido do valor do teste do Qui-quadrado e o valor de p (Quadro
15).
$&!
Quadro 14 - Frequncia por IMC, da modalidade de Futebol.

Futebol
Normoponderais
Excesso de
peso/Obesidade
n
%
Total
Sim
18
38,9%
16
37,2%
34
37,8%
No
29
91,1%
27
62,8%
56
62,2%
Total
47
100%
43
100%
90
100%
Quadro 15 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do IMC, para a modalidade de

Futebol.
Pearson Chi-Square
valor do teste
0,011
0,915
Atravs da anlise aos quadros verificamos que no existem

diferenas estatisticamente significativas na escolha de futebol, em funo do
IMC.
Na Figura 3 podemos observar a opo dos adolescentes quanto
preferncia por desporto competitivo ou no competitivo em funo do sexo.
Figura 3 - Opo dos adolescentes quanto preferncia por desporto competitivo ou no

competitivo, em funo do sexo.
Atravs da anlise da Figura 3, verificamos que os adolescentes de

ambos os sexos optam, maioritariamente, por desporto competitivo (62,8% e
87,2% respectivamente).
73
Na Figura 4 podemos observar a opo dos adolescentes quanto

preferncia por desporto competitivo ou no competitivo em funo do IMC.
Figura 4 - Opo dos adolescentes quanto preferncia por desporto competitivo ou no

competitivo, em funo do IMC.
Atravs da anlise da Figura 4, apuramos que quer os adolescentes

normoponderais, com 72,3%, como os que tm excesso de peso/obesidade,
79,1%, preferem que a modalidade desportiva seja com competio.
Na Figura 5 so apresentados os resultados relativos ao local de
prtica elegido pelos adolescentes do sexo feminino e do sexo masculino.
Figura 5 - Local de prtica elegido pelos adolescentes em funo do sexo.
Atravs dos resultados podemos verificar que os adolescentes do sexo

feminino elegem como local de prtica preferido a escola, enquanto que os
rapazes nomeiam o clube desportivo como local de prtica preferido.
$'!

A Figura 6 apresenta os resultados obtidos relativos eleio do local
de prtica em funo do IMC.
Figura 6 - Local de prtica elegido pelos adolescentes, em funo do IMC.
Atravs da anlise dos resultados verificamos que ambos os grupos

elegem como local de prtica preferido o clube desportivo, com 27,7% e
32,6% para os adolescentes normoponderais e para os adolescentes com
excesso de peso/obesidade, respectivamente.
possvel que uma estratgia eficaz de promoo de sade que
encoraje a participao dos adolescentes, com excesso de peso e
obesidade, em estilos de vida activos, permita alcanar pesos corporais mais
saudveis (Bouchard & Blair, 1999). Para isso devem ser tidas em
considerao determinantes da AF e sobretudo dos adolescentes, uma vez
que as crianas obesas no podem ser motivadas da mesma forma que as
crianas normoponderais, pois no s so diferentes fisiologicamente como
tambm tm demonstrado significativas diferenas emocionais (Sothern,
Hunter, Suskind, Brown, Udall & Blecker, 1999).
Uma estratgia para desenvolver um plano de exerccios ser realizlo em colaborao com a criana. Deste modo, a criana pode listar um
conjunto de actividades em que manifeste interesse e preferncia. Deve
escolher as actividades que possa realizar facilmente, devendo comear
lentamente dividindo a tarefa de modo a garantir o sucesso. Inicialmente as
actividades devem consistir em actividades de baixa intensidade, evoluindo
gradualmente para actividades mais exigentes onde a criana demonstre
melhoria (McWhorter, Wallamann & Alpert, 2003).
75

Muitas crianas e adolescentes tm uma viso pejorativa da AF,
encarando-a como pouco atractiva (Sallis & Owen, 1999), logo devemos ter a
preocupao de focar iniciativas nas actividades que no momento despertem
o interesse e a curiosidade do pblico jovem (Jnior, Arajo & Pereira, 2006),
a no aderncia AF pode ser explicada pelo facto de estas no
corresponderem aos interesses dos indivduos (Mooper & Leoni, 1996).
Devem assim ser construdos exerccios divertidos e promovidas
actividades que permitam aos jovens obter sucesso (McWhorter, Wallamann
& Alpert, 2003), devendo o programa ter um desenvolvimento slido e bem
relacionado com as habilidades especficas da idade e com o interesse
prprio dos jovens (Pate, 1995a).
Os interesses dos sujeitos, as suas necessidades, aspiraes,
capacidades e envolvimento fsico e afectivo que os rodeia, vo condicionar a
natureza, a intensidade e a frequncia do exerccio (Pate et al., 1995, cit. por
Mota, 2004).
No nosso estudo as preferncias dos adolescentes podem estar
relacionadas com o envolvimento da escola e do local onde estes residem,
com as ofertas desportivas e consequentemente com as tradies
desportivas s quais os jovens esto sujeitos. Pelos resultados obtidos no
nosso estudo verificamos que futebol e natao so dois desportos
seleccionados em grande nmero pelos adolescentes, podendo este facto
ser consequncia do ambiente que os rodeia, tendo em considerao a
existncia do centro de estgio do Futebol Clube do Porto na localidade, bem
como de uma piscina prxima da escola onde estes jovens estudam.
Os nossos resultados esto em consonncia o outro estudo realizado
em 2008, uma vez que Futebol e Natao fazem parte dos desportos mais
vezes seleccionados (Oliveira, 2008).
A intensidade da AF habitualmente relacionada com o gnero e a
idade dos jovens, sendo comum surgir na literatura que os rapazes se
envolvem mais significativamente em actividades intensas/vigorosas do que
as raparigas (Janz et al., 1995 cit. por Mota & Sallis, 2002). Os rapazes
praticam mais actividades de grupo/equipa, enquanto que as raparigas
praticam actividades menos intensas e individualmente ou em pares
$"!

(Faucette, Sallis, McKenzie, Alcaraz, Kolody & Nugent, 1995; cit. por Mota &
Sallis, 2002).
Relativamente
escolhas
dos
desportos,
no
nosso
estudo
verificamos que no geral os adolescentes optam por jogos desportivos

colectivos. Quanto comparao entre sexos os rapazes optam com maior
preferncia por jogos desportivos colectivos, logo desportos de grupo/equipa,
semelhana do estudo supracitado. As adolescentes do sexo feminino
optam igualmente por jogos desportivos colectivos, seguido de actividades
aquticas. Contudo, como explica no captulo intitulado Material e Mtodos,
se considerarmos natao como um desporto individual, podemos verificar
que esta escolha aliada percentagem dos desportos individuais, ultrapassa
a preferncia pelos jogos desportivos colectivos. Desta forma, podemos
concluir que tanto os rapazes como as raparigas tendem a seleccionar
desportos em grupo/equipa, embora possamos considerar, tambm, que as
adolescentes do sexo feminino seleccionam sobretudo desportos que
possam realizar individualmente ou em pequenos grupos (natao).
A adolescncia um perodo marcado pela diminuio da AF, em
ambos os sexos, sendo por isso importante motivar os alunos para a prtica
desportiva. Para os adolescentes os principais motivos para a prtica
desportiva so a diverso, a aprendizagem de novas habilidades, melhorar a
forma fsica, a competio e por motivos sociais, como seja cooperar com os
outros, obter estatuto, prestgio e reconhecimento (Azofeifa, 2006). Marques
(2004) afirma que o sentido primordial do desporto o jogo e a competio,
considerando que desta forma a criana tem a possibilidade de avaliar as
suas prprias capacidades, comparando-as com as dos outros e consigo
prpria, mostrando aos outros do que capaz, e de obter sucesso (Marques,
2004).
Lazzoli et al. (1998), partilham da convico de que a competio
desportiva pode ser benfica do ponto de vista educacional e de
sociabilizao, j que proporciona experincias de AF em equipa, colocando
a criana face a situaes de derrota e vitria. No entanto, os mesmos
autores afirmam que quando o objectivo do desempenho se torna excessivo,
pode provocar um efeito indesejado, ou seja, pode conduzir averso AF.
77

Deste modo, a componente ldica pode ser valorizada face ao valor
competitivo, visando os interesses individuais e o desenvolvimento de
diferentes habilidades motoras.
O fundamental ser a criana no entender a AF como punitiva, mas
sim com prazer permitindo a adeso AF (Alves, 2003).
Os rapazes so mais atrados pelos desportos a nvel competitivo,
enquanto as raparigas so mais motivadas pelas oportunidades sociais
proporcionadas pelos desportos (Sirard, Pfeiffer & Pate, 2006).
Tal como no estudo realizado por Oliveira em 2008, os nossos
resultados demonstram que em ambos os sexos os adolescentes afirmam
preferir desporto de competio, sendo os rapazes os que mais optam por
esta condio com 87,2%. Se por um lado a competio pode motivar os
indivduos, atravs o sucesso e da vitria, poder tambm conduzir
desmotivao para a prtica desportiva, pela frustrao com a derrota e falta
de xito. As opes dos adolescentes podero estar relacionadas com
experincias anteriores, podendo alguns adolescentes no seleccionar
desporto competitivo pelo facto de terem experienciado actividades
desagradveis, ou obtido fracas percepes de competncia, como afirmam
Sallis e Owen (1999).
Quando se pretende encorajar os jovens para a adopo de uma vida
activa, a nfase transfere-se dos resultados para a qualidade da experincia
durante a participao. Para que os jovens mantenham a actividade para o
resto da vida, a experincia deve ser positiva, divertida, devendo valorizar as
percepes destes (Mota, 2004).
Os profissionais do exerccio devem ter em considerao que os
indivduos obesos so na generalidade sedentrios, que grande parte dos
mesmos j tiveram experincias desagradveis com o exerccio. Assim,
antes de iniciar qualquer actividade importante conhecer o indivduo, de
forma a perceber qual a sua relao com o exerccio, as suas dificuldades,
bem como os locais de prtica eleitos (e.g. clube desportivo, casa, rua,
ginsio da escola ou pista). Esta atitude poder aumentar a adeso e a
concordncia com o programa de exerccios (ACSM, 2003).
Sallis e Patrick (1994), sugeriram que deveria haver um aumento da
$#!

promoo da AF nas idades peditricas de forma a prevenir os riscos de
aumentando assim a probabilidade de se tornarem adultos activos. Um dos
locais mais privilegiados para atingir este objectivo so as aulas de Educao
Fsica, uma vez que so a nica experincia de AF regular e organizada para
muitas crianas e jovens (Mckenzie et al., 2004). Lazzoli e os seus
colaboradores (1998), reforam esta ideia, ao afirmarem que a educao
fsica escolar deve ser considerada essencial e parte indissocivel do
processo global da educao das crianas e adolescentes.
Segundo Sallis e Owen (1999), as actividades fsicas ou desportivas
informais, considerados na literatura como actividades no organizadas (no
patrocinadas por escolas, cubes, entidades patronais, empresas, qualquer
organizao comercial ou outra), tm aumentado substancialmente de
frequncia na populao em geral. Contudo, so as actividades em
programas comunitrios e as sustidas pelos clubes, as relatadas pelos jovens
como sendo as preferidas, comparativamente s actividades escolares
(Telama & Yang, 2000).
No nosso estudo, os rapazes seleccionam os clubes desportivos assim
como afirmam preferir desportos com carcter competitivo, em contrapartida
as raparigas seleccionaram a escola, assim como desportos competitivos,
embora em menor percentagem quando comparadas com os adolescentes
do sexo masculino.
Relativamente comparao dos grupos em funo do IMC, os
adolescentes normoponderais elegeram o clube desportivo como local de
prtica preferido. Os adolescentes com excesso de peso/obesidade
seleccionaram igualmente o clube desportivo, logo seguido da escola.
A escolha dos clubes desportivos, pelos rapazes, pode estar
relacionada com a preferncia de desportos competitivos, uma vez que estas
entidades apresentam competies organizadas.
A seleco da escola como local de prtica desportiva alerta para a
importncia da AF nesta instituio, dando valor s reflexes de Marques e
Gaya (1999), ao afirmarem que a escola uma instituio privilegiada de
79

interveno, uma vez que grande parte das crianas e jovens tm acesso
escola, e nela participam nas aulas de educao fsica.
A escola e os clubes desportivos, devem assumir-se como instituies
responsveis pelo desenvolvimento desportivo, sendo fundamentais para a
promoo da prtica desportiva em todos os jovens. Estas entidades devem
promover a prtica desportiva, devendo esta corresponder s necessidades e
motivaes dos jovens (Mesquita, 2004). Para o encaminhamento dos jovens
para a prtica desportiva extra-escolar, devem ser tidos em considerao os
gostos e motivaes dos alunos (Telama & Yang, 2000).
Steinbeck (2001), prope um conjunto de estratgias que devem ser
impostas para a preveno da obesidade, entre as quais afirma que as
escolas devem promover actividades fsicas e a aprendizagem de
competncias que permitam a sua manuteno ao longo da vida, sendo
novamente crucial o apoio na escola e dos pais para a conservao de
qualquer alterao. O mesmo autor afirma que a AF deve ter como alicerce o
divertimento, a aptido e o bem-estar. O divertimento um factor essencial
como ambiente que necessita de ser alterado para as crianas, ambiente
esse que deve ser divertido, emocionante e interactivo.
5.2 Percepo da Imagem Corporal

Foi aplicado o teste Kolmogorov-Sminrnov s respostas obtidas para
cada item avaliado no questionrio da PIC, de forma a testar a potencial
aproximao a uma distribuio normal. Verificou-se que nenhuma das
distribuies obtidas para cada item descrita como normal. Devido a este
facto procedeu-se aplicao do teste no paramtrico Mann Whitney que
permite comparar as distribuies obtidas para cada grupo estudado.
Relativamente PIC sero apresentados, analisados e discutidos os
resultados, inicialmente em funo do sexo e posteriormente em funo do
IMC.
#%!

No Quadro 16, podemos observar os valores da PIC em funo do
sexo.
Quadro 16 PIC em funo do sexo. Mdia e desvio padro, valor de z e de p.
Sexo Feminino
Sexo Masculino
Itens
Mdia SD
Mdia SD
Em m sade/Em boa sade
4,30 1,10
3,91 1,06
-2,278
0,023
3,56 1,20
3,49 1,10
-0,433
0,665
4,02 0,99
4,02 1,01
-0,112
0,665
4,63 0,76
4,77 0,70
-1,446
0,148
4,58 0,76
4,32 0,98
-1,453
0,146
Medroso / Audacioso
3,07 1,12
3,83 0,84
-3,250
0,001
Vazio / Cheio
4,07 1,24
3,79 1,14
-1,538
0,124
4,07 1,12
3,79 1,32
-0,963
0,336
4,19 0,85
3,79 0,93
-2,146
0,032
4,00 1,00
3,64 1,01
-1,927
0,054
4,07 0,94
3,83 0,99
-1,259
0,208
3,70 1,30
3,62 1,05
-0,740
0,460
3,88 1,05
3,53 1,41
-0,857
0,391
Velho / Jovem
4,53 0,94
4,51 0,88
-0,481
0,630
Ertico / No ertico
3,37 1,00
3,40 1,17
-0,338
0,736
Frgil, fraco / Resistente, forte
3,47 1.28
4,04 0,88
-2,085
0,037
Alegre / Triste
4,72 0,63
4,45 1,04
-0,982
0,326
Coisa para que se olha / Coisa

para que no se olha
3,47 1,12
3,36 1,15
-0,247
0,805
4,23 0,81
3,91 1,28
-0,700
0,484
Socialmente desejvel /
Socialmente no desejvel
3,56 1,08
3,68 0,98
-0,517
0,605
Valor mdio da PIC
3,97 0,46
3,88 0,38
-0,921
0,357
Fisicamente atractivo /
Fisicamente no atractivo
Fonte de prazer / Fonte de
desprazer
Coisa que se pode tocar / Coisa

em que no se pode tocar
Indiferente, frio / Terno,
caloroso
Exprimindo clera / Exprimindo
calma
Expressivo / Inexpressivo
Coisa que se mostra / Coisa
que no se mostra
Calmo, sereno / Nervoso,
inquieto
Atravs da anlise ao Quadro 16, verificamos que no existem

diferenas estatisticamente significativas nos valores mdios da PIC (mdia
dos vinte itens) em funo do sexo. Atravs da anlise da mdia e do desvio
padro verifica-se que o valor superior a trs para ambos os sexos, estando
assim mais prximo do elemento positivo.
81

Aps uma anlise mais pormenorizada em cada item, verificamos
diferenas estatisticamente significativas em cinco itens (Boa sade/M
sade p=0,023; Medroso/Audacioso p=0,001; Indiferente, frio/Terno,
caloroso p=0,032; Exprimindo clera/Exprimindo calma p=0,054;
Frgil, fraco/Resistente, forte p=0,037). Dos itens referidos acima, trs
pertencem ao factor Actividade/Inactividade (Frgil, fraco/Resistente, forte;
Boa
sade/M
sade;
Medroso/Audacioso),
item
exprimindo
clera/exprimindo calma pertence ao factor Relaxao/Tenso, e por ltimo,

o
Indiferente,
frio/Terno,
caloroso
enquadra-se
nos
factores
Acessibilidade/Isolamento e Satisfao/Insatisfao.
Atravs da anlise da mdia e do desvio padro, nos itens referidos,
verificamos que no existem valores negativos, sendo todos superiores a
trs, logo mais prximos do elemento positivo de cada par.
Dos itens em que existem diferenas significativas podemos verificar
que so as raparigas que apresentam os valores mais baixos para os pontos
Medroso/Audacioso e Frgil, fraco/Resistente, forte, sendo os rapazes os
detentores dos valores mais baixos nos restantes.
Assim, as raparigas apresentam valores mais reduzidos em itens
pertencentes ao factor Actividade/Inactividade, enquanto os rapazes
possuem
valores
mais
baixos
nos
factores
Relaxao/Tenso,
Nos restantes itens embora no existam diferenas estatisticamente
significativas, verificamos que na maioria so os adolescentes dos sexo
masculino que possuem os valores mais baixos. Deste itens, a grande
maioria
pertence
aos
factores
Satisfao/Insatisfao.
#&!
Acessibilidade/Isolamento

No Quadro 17, podemos observar os valores da PIC em funo do
IMC.
Quadro 17 PIC em funo do IMC. Mdia e desvio padro, valor de z e de p.
Itens
Mdia SD
Excesso de
peso/Obesidade
Mdia SD
Em m sade / Em boa sade
4,34 1,09
3,84 1,06
-2,842
0,004
3,77 1,13
3,26 1,12
-2,346
0,019
3,96 1,06
4,09 0,92
-0,506
0,613
4,62 0,82
4,79 0,60
-1,156
0,248
4,36 0,98
4,53 0,77
-0,451
0,652
Medroso / Audacioso
3,45 1,04
3,49 1,08
-0,094
0,925
Vazio / Cheio
3,77 1,36
4,09 0,97
-0,848
0,450
3,96 1,25
3,88 1,22
-0,402
0,688
4,04 0,75
3,91 1,07
-0,232
0,816
3,81 0,90
3,81 1,14
-0,416
0,677
3,81 1,06
4,09 0,84
-1,259
0,208
4,02 0,94
3,26 1,27
-3,000
0,003
4,04 0,88
3,33 1,49
-2,082
0,037
Velho / Jovem
4,43 1,02
4,63 0,76
-1,059
0,289
Ertico / No ertico
3,74 0,82
3,00 1,22
-3,127
0,002
Frgil, fraco / Resistente, forte
3,66 1,09
3,88 1,16
-1,131
0,258
Alegre / Triste
4,49 1,00
4,67 0,72
-0,800
0,424
Coisa para que se olha / Coisa

para que no se olha
3,60 1,17
3,21 1,06
-1,788
0,073
4,02 1,13
4,12 1,06
-0,298
0,766
Socialmente desejvel /
Socialmente no desejvel
3,83 0,92
3,40 1,09
-1,885
0,059
Valor mdio da PIC
3,99 0,32
3,86 0,53
-1,613
0,107
Normoponderais
Fisicamente atractivo /
Fisicamente no atractivo
Fonte de prazer / Fonte de
desprazer
Coisa que se pode tocar / Coisa

em que no se pode tocar
Indiferente, frio / Terno,
caloroso
Exprimindo clera / Exprimindo
calma
Expressivo / Inexpressivo
Coisa que se mostra / Coisa
que no se mostra
Calmo, sereno / Nervoso,
inquieto
Atravs da anlise ao Quadro 17, verificamos que no existem

diferenas estatisticamente significativas nos valores da PIC (mdia dos vinte
itens) em funo do IMC. Atravs da anlise da mdia e do desvio padro
verifica-se que o valor superior a trs para ambos os sexos, estando mais
prximo do elemento positivo.
83

Aps uma anlise mais pormenorizada em cada item, verificamos
diferenas estatisticamente significativas em seis itens (Em m sade/Em
boa sade p=0,004; Fisicamente atractivo/Fisicamente no atractivo
p=0,019; Coisa que se mostra/Coisa que no se mostra p=0,003; Calmo,
sereno/Nervoso, inquieto p=0,037; Ertico/No ertico p=0,002;
Socialmente desejvel/Socialmente no desejvel p=0,059). Atravs dos
itens supracitados possvel verificar que esto presentes todos os factores.
O
item
Em
sade/Em
boa
sade
pertence
ao
factor
Actividade/Inactividade; o item Fisicamente atractivo/Fisicamente no

atractivo
enquadra-se
nos
factores
Acessibilidade/Isolamento
Satisfao/Insatisfao; o item Coisa que se mostra/Coisa que no se

mostra, bem como o item o item Ertico/No ertico pertencem ao factor
Acessibilidade/Isolamento, e por ltimo o item Calmo, sereno/Nervoso,
inquieto referente ao factor Relaxao/Tenso.
Nos itens referidos acima, podemos verificar que so os adolescentes
com excesso de peso/obesidade que possuem os valores mais baixos, em
todos os itens, quando comparados com os adolescentes normoponderais.
Atravs da anlise da mdia e do desvio padro, nos itens referidos,
verificamos que no existem valores negativos, sendo todos superiores a
trs, logo mais prximos do elemento positivo de cada par. Podemos verificar
que para todos os itens os valores mais elevados pertencem ao grupo de
adolescentes normoponderais.
Nos restantes itens embora no existam diferenas estatisticamente
significativas,
verificamos
que
na
maioria
so
os
adolescentes
normoponderais que possuem os valores mais baixos. Os adolescentes com

excesso de peso/obesidade apenas possuem valores inferiores em trs itens,
os quais pertencem ao factor Acessibilidade/Isolamento, pertencendo um
deles tambm ao factor Satisfao/Insatisfao.
#'!
Na sociedade actual o corpo e o culto da beleza emergem como um

principal factor da adolescncia, podendo causar uma insatisfao com a sua
prpria aparncia, a um desajustamento psicolgico e a distrbios
nutricionais (Sousa, 2008).
Batista (1995) refere que o conceito de imagem corporal importante
para um entendimento correcto do desenvolvimento psicolgico e social de
um indivduo, quer relativamente percepo (componente objectiva), quer
satisfao
(componente
subjectiva).
imagem
corporal
pode
ser
caracterizada como uma construo multifacetada, baseada na componente

perceptiva (percepo directa da aparncia fsica) e na componente
subjectiva ou de atitude (pensamentos, sentimentos e atitudes sobre o corpo
- aparncia geral, partes corporais, peso, idade, fora e sexualidade) (Cash,
Wood, Phelps & Boyd, 1991).
No nosso estudo centramo-nos na componente subjectiva da imagem
corporal, estando esta mais susceptvel a influncias externas.
O indivduo consciente ou inconsciente, estrutura a sua imagem
corporal, realizando-o atravs de uma avaliao do quanto atractivo o seu
corpo, desenvolvendo um conceito sobre a quantidade de espao que ele
ocupa, formula concluses sobre a fora do seu corpo, decidindo at que
ponto a sua corporalidade apresenta padres de masculinidade ou de
feminilidade (Fisher, 1970).
Smolak (2003), refere que a imagem corporal um fenmeno
fortemente ligado ao gnero, existindo diferenas na natureza, nos factores
de risco, nos resultados e nos cursos de desenvolvimento da insatisfao.
Em termos de comparao entre sexos, na maioria dos estudos
encontram-se evidncias de maior insatisfao nas mulheres do que nos
homens, sendo que, normalmente h uma maior percentagem de raparigas a
afirmarem que desejavam mudar quer a forma quer o tamanho do seu corpo
(McCabe & Ricciaedelli, 2001; Presnell, Bearman & Stice, 2004). Para alm
disso, a investigao indica que aproximadamente metade das mulheres,
com idades compreendidas entre a adolescncia e os trinta e cinco anos,
pensam que pesam muito e esto determinadas a perder peso (Davis &
85

Cowles, 1991). No entanto, a insatisfao com a imagem corporal em
meninos tambm comum e frequentemente associada angstia (Cohane
& Pope, 2001).
Com a diferenciao de resultados por sexo, podemos verificar que no
nosso estudo no existem diferenas estatisticamente significativas nos
valores mdios da PIC. Os resultados demonstram que os adolescentes no
apresentam valores negativos para a PIC, contudo tambm no se
enquadram nos valores da escala correspondentes aos positivos.
Relativamente aos resultados da PIC nos diferentes itens, em funo
do sexo, verificamos que existem diferenas estatisticamente significativas
em cinco, embora os valores no correspondam aos elementos negativos
dos pares em nenhuma ocasio. Estes resultados podem estar relacionados
com o facto de 55,3% dos rapazes estarem acima do peso recomendado
para a sua idade.
Os adolescentes do sexo masculino possuem valores inferiores em
trs
itens,
os
quais
pertencem
aos
factores
Relaxao/Tenso,
Enquanto as raparigas apresentam valores inferiores em itens
pertencentes ao factor Actividade/Inactividade.
Num estudo realizado com 63 adolescentes do sexo feminino, com
idades compreendidas entre os 11 e os 15 anos, verificou-se que as
adolescentes tinham como referencial esttico as mulheres que estavam em
evidncia nos meios de comunicao social. Grande parte das adolescentes
sentia vontade de alterar algo no seu corpo, insatisfao essa que pode ser
explicada pelos apelos exercidos, pelos meios de comunicao social, para a
aquisio de um corpo perfeito (Sanches, Costa & Gomes, 2006).
A insatisfao com o prprio corpo e a preocupao com o peso so
aspectos importantes para os adolescentes. O ideal cultural relativamente
elegncia feminina e ao mesomorfismo masculino parecem estar bem
incorporados nos adolescentes. A insatisfao com o peso, uma
concomitante da maturao feminina, pois as adolescentes tornam-se mais
insatisfeitas com o seu peso medida que maturam (Phelps & Bajorek,
1991).
#"!

Nesta sociedade de consumo imediato, o corpo aparece como um
referencial palpvel, necessrio para um suporte individual e social, pelo que
os indivduos tentam imitar os modelos corporais que lhe so veiculados
pelos meios de comunicao social (Bento, 1991).
Assim, insatisfao corporal surge aliada comparao social e s
expectativas culturais de possuir um corpo segundo o que idealizado (Shih
& Kubo, 2005). Relacionados com a satisfao com a imagem corporal,
surgem tambm o IMC e o sexo (Markey & Markey, 2005).
Cash e Green (1986), realizaram um estudo acerca do peso corporal e
da imagem corporal, com adolescentes do sexo feminino (com excesso de
peso, obesas e com peso normal), sendo demonstrado pelos resultados que
a componente perceptual, afectiva e cognitiva da imagem corporal, difere em
Num estudo realizado pelo Instituto Nacional de Estatstica e pelo
Instituto Nacional de Sade Dr. Ricardo Jorge (2007), em 2005/2006, os
resultados mostraram de 53,2% da populao residente no Continente
considerou o seu estado de sade como Muito bom ou Bom, 32,8% como
Razovel e 14,1% como Mau ou Muito mau. Os jovens com menos de 15
anos consideraram o seu estado de sade como Muito bom ou Bom.
Matos, Simes, Carvalhosa, e Canha (1998), verificaram no estudo
realizado, que no parmetro relativo percepo de sade e bem-estar, a
maioria dos jovens descreveu-se como saudvel, sendo os rapazes os que
se descreveram mais frequentemente como bastante saudveis.
Contrariamente ao estudo referido anteriormente, no nosso estudo
verificamos que so os adolescentes do sexo masculino que possuem os
valores inferiores para o item relacionado com a percepo de sade,
comparativamente s raparigas. Para o item Em m sade/Em boa sade,
possvel verificar diferenas estatisticamente significativas entre sexos.
Nas ltimas dcadas, a exposio de modelos de corpos considerados
bonitos, magros ou musculados, tem vindo a determinar uma compulso em
busca de uma imagem ideal (Becker, 1999)
Estudos com o sexo masculino, referem que durante a adolescncia
que os rapazes comeam a apresentar preocupaes com o tamanho e
87

musculosidade do seu corpo, o que pode levar a experimentar nveis de
insatisfao com o seu corpo (Smolack, 2003).
Pela anlise aos resultados, diferenciados por sexo, verificamos que
existem ainda diferenas para os itens Medroso/Audacioso, Indiferente,
frio/Terno, caloroso, Exprimindo clera/Exprimindo calma e Frgil,
fraco/Resistente, forte. So as raparigas que possuem os valores mais
baixos para os itens Medroso/Audacioso, Frgil, fraco/Resistente, forte,
sendo os rapazes os detentores dos valores inferiores para os itens
Indiferente, frio/Terno, caloroso, Exprimindo clera/Exprimindo calma.
Podemos verificar que as raparigas fruem de valores mais baixos para
itens relacionados com a audcia e fora, enquanto os rapazes tm valores
inferiores nos itens que avaliam a sensibilidade.
No estudo realizado por Strauss e Pollack (2003), foi concludo que
geralmente reconhecido que o excesso de peso e a obesidade tm um
impacto negativo sobre a auto-imagem e a auto-estima em crianas e
adolescentes.
Os resultados do nosso estudo, diferenciados por IMC, demonstraram
que no existem diferenas estatisticamente significativas, nos valores
mdios da PIC, entre os adolescentes normoponderais e os adolescentes
com excesso de peso/obesidade.
Carvalho, Cataneo, Galindo e Malfar (2005), realizaram um estudo
com crianas obesas e no obesas, entre os 10 e os 12 anos de idade, com
o objectivo de descrever o que pensam as crianas dos seus corpos,
utilizando como procedimento metodolgico a aplicao de questionrios. Os
resultados revelaram que as crianas obesas estavam mais insatisfeitas com
o seu corpo e a sua aparncia identificando, contudo, caractersticas
positivas e outros atributos pessoais. As respostas para a afirmao minha
aparncia me incomoda, foi consensual uma vez que a maior parte das
crianas obesas concordou com o item. Embora as crianas no obesas se
manifestassem
insatisfao.
menos
O
facto
preocupadas,
de
estas
demonstraram
crianas
tambm
alguma
exteriorizarem
algum
descontentamento, explicado pelas autoras como possvel consequncia s

presses culturais exercidas sobre a aparncia fsica.
##!

Num estudo realizado por Koleck, Bruchon-Schweitzer, CoussonGlie, Gilliard e Quintard (2002) com 1222 indivduos, foi verificado que a
satisfao corporal estava directamente relacionada com a afectividade
positiva, e inversamente com a afectividade negativa. Uma favorvel imagem
do corpo, est associada adaptao emocional do sujeito, estando a
satisfao corporal aliada boa sade.
Com a diferenciao de resultados em funo do IMC, verificamos que
existem diferenas estatisticamente significativas para o item Em m
sade/Em
boa
sade,
sendo
os
adolescentes
com
excesso
de
peso/obesidade que apresentam os valores mais baixos, estando este

parmetro enquadrado no factor de Actividade/Inactividade.
Como afirmam Moreira e Ramos (2001), os obesos exibem
comportamentos pouco exigentes e passivos, perante a sociedade, tornandose comum a excluso de tipos de actividades sociais e de lazer nas suas
vidas.
Embora no seja ainda conhecida a relao de causalidade entre AF e
obesidade, no conhecendo qual delas conduz outra (Bar-Or & Baranowski,
1994), alguns estudos demonstram uma relao de causalidade entre os dois
agentes.
Um estilo de vida sedentrio considerado um factor de risco para o
ganho de peso com a idade. Os indivduos obesos so na generalidade muito
sedentrios, sendo o excesso de peso o maior obstculo para a adopo de
um estilo de vida activo (Cole, Bellizzi, Flegal & Dietz, 2000). Acredita-se que
as pessoas com IMC elevado, tm mais barreiras na realizao de exerccio
fsico como consequncia da obesidade (Martinez-Gonzalez et al., 2001),
estando mais pessoas obesas envolvidas em baixos nveis de AF habitual,
comparativamente s pessoas no obesas (Bouchard, Shephard & Stephens,
1993).
O obeso objecto de contradio, pois se a sociedade encoraja
super alimentao, atravs da veiculao da propaganda de produtos
alimentares, por outro lado, vivem em constante apelo, quer pelos mdicos
ou por anncios, para emagrecerem (Moreira & Ramos, 2001).
89

Os nossos resultados, diferenciados por IMC revelam que existem
diferenas estatisticamente significativas, em seis itens. Em todos eles so os
adolescentes com excesso de peso/obesidade que possuem os valores mais
baixos, e portanto mais prximos dos valores negativos de cada par.
Aps a anlise ao Quadro 17, verificamos que para o item
Fisicamente atractivo/Fisicamente no atractivo, pertencente ao factor
Satisfao/Insatisfao e Acessibilidade/Isolamento, existem diferenas
estatisticamente significativas, sendo os adolescentes com excesso de
peso/obesidade que possuem os valores inferiores.
O facto dos adolescentes no possurem uma percepo positiva dos
seus corpos pode ser explicada pela incessante influncia que a sociedade,
veiculada pelos meios de comunicao social, exercem nos indivduos. Como
afirma Becker (1999), o esquema corporal ideal formado tendo como base
o modelo que reproduzido na sociedade em que estamos inseridos, onde
os homens e as mulheres, tentam incessantemente alcanar corpos jovens e
atractivos.
Os media disseminam imagens de corpos magros como sendo os
ideais (Harrison, 1997), exibindo continuamente corpos atraentes (Cameron
& Ferraro, 2004), o que pode influenciar os adolescentes a construir uma
percepo depreciativa da sua imagem corporal.
O peso tem repercusses ao nvel de satisfao com a imagem
corporal, podendo mesmo ser considerado como o aspecto predominante da
imagem corporal, resultante de um certo estado de proteco contra a
presso dos media (Hesse-Biber, Clayton- Matheus & Downey, 1988, cit. por
Vasconcelos, 1995).
Os adolescentes so continuamente confrontados com modelos de
corpos idolatrados pela sociedade na actualidade, tais modelos no
combinam com os seus corpos. Esta incompatibilidade pode conduzir ao
desenvolvimento de pensamentos, sentimentos e atitudes negativas sobre o
corpo, e consequente desvalorizao e distoro da imagem corporal.
Em alguns estudos efectuados foi verificado que medida que
aumentava o IMC, diminua o nvel de satisfao com a imagem corporal,
sendo os homens os que apresentavam maior satisfao comparativamente
(%!

com as mulheres (Markey & Markey, 2005; Killion, Rodriguez, Rawlins,
Miguez & Soledad, 2003). No entanto, Bearman, Presnell, Martinez e Stice
(2006) observaram que o IMC no predizia insatisfao corporal para
adolescentes de ambos os sexos.
Num estudo sobre o peso corporal e a imagem corporal, realizado por
Cash e Green (1986), com adolescentes do sexo feminino (com excesso de
peso, obesas e com peso normal), foi demonstrado pelos resultados que a
componente perceptual, afectiva e cognitiva da imagem corporal, difere em
Estes estudos apresentam alguma conformidade com os nossos
resultados, pois se por um lado existem diferenas estatisticamente
significativas para alguns itens, correspondendo a valores mais prximos dos
negativos para cada par, no entanto no se verificam valores reduzidos nem
diferenas entre os dois grupos para todos os itens avaliados.
frequente os obesos possurem uma imagem corporal distorcida,
uma depreciao da prpria imagem, que resulta do facto de se sentirem
inseguros em relao aos outros, imaginando que estes o vem com
hostilidade e desprezo (Correia, 2003).
Com a diferenciao de resultados por IMC verificamos a existncia de
diferenas estatisticamente significativas para os itens Coisa que se
mostra/Coisa
que
no
se
mostra
Ertico/No
ertico,
ambos
pertencentes ao factor Acessibilidade/Isolamento. Nestes itens so mais

uma vez os adolescentes com excesso de peso/obesidade quem possui os
valores inferiores, valores esses mais prximos do elemento negativo do par.
O facto de os adolescentes com excesso de peso/obesidade sentirem
que os seus corpos no correspondem aos idolatrados pela sociedade, pode
conduzir a sentimentos de vergonha e de isolamento, perante as outras
pessoas.
A condio dos obesos coligada a significados negativos de rejeio
social, devido ao preconceito e discriminao, sendo categorizadas em
funo dos meios que so estabelecidos pela sociedade. O Homem sente
necessidade de ser aceite socialmente, logo os obesos, ao serem excludos
91

directa ou indirectamente, passam a cultivar sentimentos negativos em
relao sua prpria imagem (Moreira & Ramos, 2001).
Pela anlise ao Quadro 17 podemos verificar que os adolescentes da
nossa
amostra
no
associam
os
seus
corpos
aos
habitualmente
considerados esbeltos pela sociedade, tendo tendncia a os considerar como

sexualmente desinteressantes e no atraentes.
Aps a anlise aos resultados entre sexos, para os itens Fisicamente
atractivo/Fisicamente no atractivo e Ertico/No ertico, verificamos que
no
existem
diferenas
estatisticamente
significativas,
embora
os
adolescentes apresentem valores reduzidos, mais prximos do elemento

negativo do par.
Pela anlise dos resultados podemos verificar que para o item
Fisicamente atractivo/Fisicamente no atractivo, em funo do IMC existem
diferenas estatisticamente significativas, sendo os valores mais uma vez
reduzidos. Relativamente aos resultados obtidos para o item Ertico/No
ertico,
podemos
verificar
que
existem
diferenas
estatisticamente
significativas, entre os adolescentes normoponderais e os com excesso de

peso/obesidade, sendo estes ltimos quem apresenta os valores inferiores.
Estes resultados podem ser explicados a partir da afirmao de
Gitovake (1986, cit. por Moreira & Ramos, 2001) que considera que ser
obeso significa usar vestimentas adequadas, feitas por medida ou compradas
em lojas especializadas, chamar a ateno e ser criticado. Ser obeso
pertencer a uma classe inferior, ser sexualmente desinteressante e ter que
ser grato e servil para ser aceite, podendo esta condio ser sinnimo de
atraco de risos e de nomeao por apelidos depreciativos.
A imagem corporal considerada subjectiva, no sentido em que
construda usando cognies afectivas, baseadas na comparao com os
outros (McPherson & Turnbull, 2005). Neste caso, o reforo gratuito dos
media, em termos de exaltao de corpos atraentes, tem um papel
considervel (Cameron & Ferraro, 2004; Morry & Staska, 2001).
As crianas e os adolescentes obesos so submetidos a rejeio
social, discriminao e esteretipos negativos. Estas experincias podem
conduzir a consequncias negativas em termos de auto-imagem, auto-estima
(&!

e do humor, existindo um pressuposto generalizado de que a obesidade tem
custos psicolgicos profundos (Wardle & Cooke, 2005).
Atravs dos resultados, diferenciados por IMC verificamos ainda
diferenas estatisticamente significativas no item Calmo, sereno/Nervoso,
inquieto, sendo os adolescentes com excesso de peso/obesidade quem
possui os valores inferiores, muito prximos do elemento negativo do par
(3,33), enquanto os adolescentes com peso normal, possuem valor positivo
(4,04).
As crianas e adolescentes obesos so normalmente estereotipados
como preguiosos, no proficientes, pouco asseados e com elevado grau de
insucesso (Staffieri, 1967; Hill & Silver, 1995; Tiggemann & Anesbury, 2000).
Outra consequncia negativa prpria da obesidade a fraca auto-imagem
(Davison & Birch, 2001), e nveis baixos de auto-estima, os quais se
associam tristeza, solido, nervosismo e elevados comportamentos de risco
(Strauss, 2000).
Num estudo realizado com adolescentes, de ambos os sexos, entre os
15 e os 17 anos de idade, verificou-se que existe uma associao
estatisticamente significativa entre o IMC e depresso, podendo ser explicada
pelas experincias de vergonha. Estes resultados sugerem que o tratamento
clnico da obesidade pode, por vezes, no ser apenas uma questo de dieta
e exerccio, mas tambm pode ser crucial lidar com as questes de vergonha
e isolamento social (Sjoberg, Nilsson & Leppert, 2005).
Silva, 2009).
Podemos verificar pela anlise dos resultados que existem ainda
diferenas
estatisticamente
significativas
para
item
Socialmente
desejvel/Socialmente no desejvel, sendo mais uma vez os adolescentes

com excesso de peso/obesidade que possuem os valores mais baixos.!
93

A sociedade a que pertencemos vive da imagem e da aparncia, onde
a beleza, a juventude e perfeio fsica, so ambies da actual poca. O
sucesso definido por um aspecto padronizado pelo culto da beleza, lugar
esse onde a obesidade no tem lugar. A obesidade altera a imagem dos
indivduos, alm de originar marginalidade, que conduz a consequncias
negativas no plano social, afectivo e psicolgico (Bento, 2004). Assim, como
afirmam Moreira e Ramos (2001), ser obeso pertencer a uma categoria
social distinta.
A imagem corporal de tal forma importante na sociedade
contempornea, que no basta gostar do que se v reflectido no espelho,
conveniente que seja uma imagem aprazvel ao olhar dos outros (Pereira,
1994). Pois, h um corpo que se v, um corpo que se sente e um corpo que
se toca, sendo que o corpo que est na moda o corpo que se v
(Lipovetsky, 1989).
Uma imagem ideal do corpo principalmente um fenmeno social
construdo, pois a percepo de um indivduo sobre a sua forma do corpo
afectada pelos comentrios dos seus referentes. Alguns estudos revelam que
as interaces sociais com outras pessoas tm impacto significativo na
imagem corporal do indivduo (Jones, Vigfusdottir & Lee, 2004).
Para os jovens, o aspecto corporal que mais sofre alteraes a
vrios nveis durante a adolescncia, sendo um aspecto fundamental para
este e para os que o rodeiam (Jacob, 1994).
Contudo, nem sempre predomina nas respostas dos obesos, uma
imagem negativa dos seus corpos e nem todos se acham obesos, embora a
maioria expresse sinais de descontentamento com a prpria aparncia fsica
(Galindo et al., 2002, cit. Cataneo, Carvalho & Galindo, 2005).
Os nossos corpos so vitimizados por polticas de saberes, que nos
identificam, classificam, recalcam, estigmatizam, formando e deformando as
imagens que temos ns e dos outros. O Homem est constantemente a
experienciar momentos de aprovao social, o que leva a que viva o seu
corpo no sua maneira, mas sim conforme as regras estabelecidas pela
sociedade, e pelo modelo esttico padronizado comercialmente (Russo,
2005).
('!

A adolescncia uma etapa complexa da vida de um indivduo, onde
se depara com situaes de distoro e insatisfao da imagem corporal,
situaes de vergonha e isolamento social, entre outras.
Contudo, h que ter em considerao que o efeito de um determinado
factor num dado comportamento poder no ser estvel ao longo das vrias
fases do desenvolvimento do indivduo. Logo, quando se desenvolvem
estudos com crianas e jovens, preciso ter sempre presente que nestas
idades as alteraes e modificaes resultantes do crescimento e
desenvolvimento so uma constante, podendo levar-nos a extrair concluses
precipitadas acerca da possvel influncia de um determinado factor nos seus
hbitos (Lessard-Hbert, Goyette, Boutin, 2005).
5.3 Relao entre as modalidades desportivas seleccionadas e

a PIC
Para verificar se as modalidades seleccionadas esto relacionadas
com a PIC, procedemos aplicao do teste kruskall-wallis, entre a PIC e as
categorias das modalidades.
Atravs da anlise dos dados verificamos que no existem diferenas
estatisticamente significativas, logo no subsiste qualquer relao entre os
desportos seleccionados e a PIC.
Embora no exista qualquer relacionamento entre os desportos
seleccionados e a PIC, podemos alertar para o facto de esta poder ser
influenciada pela prtica de qualquer desporto, em particular para os jovens
obesos.
A prtica desportiva alm de poder prevenir e combater a obesidade,
que cada vez mais atemoriza os adolescentes, poder tambm auxiliar no
melhoramento da PIC e satisfao com a imagem corporal, bem como outros
problemas psicolgicos e sociais inerentes obesidade.
Actualmente, ainda se debate a questo de se a satisfao com a
imagem corporal serve para motivar os indivduos a aumentarem os seus
95

nveis de AF, ou se pelo contrrio, a pouca satisfao com a imagem corporal
um obstculo para prtica de AF (Neumark-Sztainer, Goeden, Story & Wall,
2004).
Algumas investigaes referem que a participao em actividades
fsicas contribui para um incremento da satisfao com a imagem corporal,
evidenciando a existncia de repercusses positivas no auto-conceito, na
auto-imagem, na auto-confiana e no ajustamento social, originando a
modificao do comportamento no sentido de um maior ajustamento e de
uma maior adaptao aos contextos da vida (Melnick & Mookeriee, 1991).
Lutter et al. (1990), referem tambm que estudos realizados com o
objectivo de determinar as componentes que influenciam a satisfao com a
imagem corporal, apontam que a prtica de AF constitui um meio privilegiado
para o desenvolvimento da satisfao com a imagem do prprio corpo.
Se por um lado h estudos realizados no mbito desportivo que
concluem que a prtica regular de AF constitui um meio privilegiado de
restaurar a imagem de si, desvalorizada muitas vezes nos domnios escolar,
familiar e social (Estvo & Almeida, 1998), por outro lado, existem estudos
que demonstram a inexistncia de uma relao estatisticamente significativa
entre a participao em actividades fsicas e a satisfao com a imagem
corporal (Batista, 1995; Davis & Cowles, 1991).
A AF poder possibilitar um aumento de interaces sociais,
permitindo que os adolescentes no sintam insatisfao pelos seus corpos, e
consequentemente no se isolem da sociedade. Os jovens devem
desenvolver sentimentos e atitudes que os faam sentir-se integrados e
nunca discriminados e rejeitados pela sociedade.
A imagem corporal da pessoa pode ser significativamente alterada
atravs do exerccio. Este desempenha uma influncia positiva na imagem
corporal. A imagem corporal positiva relacionada com o exerccio inclui uma
avaliao mais positiva da aparncia fsica, mais satisfao com o corpo e o
peso, atitudes mais favorveis no que diz respeito aptido e sade, e maior
clareza na avaliao das dimenses do corpo (Yuen & Hanson, 2002).
Loland (1998), na sua investigao avanou com a explicao de que
o envolvimento numa AF pode estar relacionado com o aumento do sentido
("!

de auto-competncia fsica, que conduzir, por sua vez, a um aumento da
satisfao com o corpo.
Independentemente do desporto que se pratique o fundamental dever
ser encorajar os jovens prtica desportiva, de forma a que estes adoptem
um estilo de vida saudvel e o mantenham na vida adulta. Como afirma Mota
(2004), para que os jovens mantenham a actividade para o resto da vida, a
experincia deve ser positiva, divertida, devendo valorizar as percepes da
criana.
Logo, quando encaminhamos os adolescentes para a prtica
desportiva devem ser tidos em considerao os gostos e as motivaes dos
alunos (Telama & Yang, 2000).
importante estabelecer um programa de interveno vocacionada
para os adolescentes, uma vez que a adolescncia representa uma etapa
importante para o controlo e para a preveno da acumulao excessiva de
gordura corporal, impedindo o surgimento e desenvolvimento da obesidade
atravs do controlo alimentar e do comportamento fsico activo (Dietz, 1994).
A AF tambm tem sido associada a benefcios psicolgicos nos
jovens. A participao na AF pode ajudar no desenvolvimento social dos
jovens, proporcionando oportunidades para a auto-expresso, a busca da
auto-confiana, interaco social e de integrao. Tambm foi sugerido que
os
jovens
fisicamente
activos
mais
facilmente
adoptam
outros
comportamentos saudveis (OMS, 2008a).

A cultura ocidental moderna enfatiza o corpo magro, denegrindo o
excesso de peso, estigmatizando os indivduos obesos, tornando provvel
que estas pessoas interiorizem estas mensagens, sentindo-se mal com a sua
presena fsica. A obesidade surge aliada a uma imagem corporal pobre,
tornando as pessoas mais vulnerveis (Schwartz & Brownell, 2004).
Tal como Sobral (1995), somos da opinio que a imagem corporal no
apenas uma fotografia subjectiva do nosso corpo, a impresso reflectida
das nossas dimenses, forma e peso, mas tambm uma construo
permanente em que intervm os nossos sentimentos e as nossas respostas
aos valores, atitudes, modelos e opinies vigentes num determinando
contexto.
97

Tendo em considerao os mltiplos benefcios da AF, consideramos
que esta deve fazer parte da vida dos adolescentes, contrariando os
esteretipos culturais e as rejeies sociais a que esto sujeitos.
Em suma, consideramos que a AF pode ser um factor determinante
nesta fase to marcada pelo desenvolvimento e transformaes a nvel
fisiolgico, cognitivo, afectivo, social e moral, que a adolescncia.
(#!
6.
CONCLUSES
CONCLUSES
6. CONCLUSES
Neste captulo, tendo em conta os objectivos delineados e as
hipteses formuladas, apresentamos as concluses provenientes do nosso
estudo.
As concluses relativas as modalidades seleccionadas, assim como os
resultados obtidos no questionrio da PIC, sero apresentadas atravs da
anlise das respectivas hipteses.
Seleco das modalidades desportivas

H1. Os adolescentes do sexo masculino seleccionam mais desportos
colectivos e de competio.
A hiptese formulada foi confirmada pelos nossos resultados.
Verificamos que os adolescentes do sexo masculino elegeram
maioritariamente futebol e andebol, confirmando que foram os desportos
colectivos os seleccionados em maior nmero.
H2. As raparigas elegem maioritariamente actividades individuais ou a

pares e de competio.
A hiptese foi refutada pelos nossos resultados.
Verificamos que os desportos preferidos pelas adolescentes do sexo
feminino foram natao seguida de futebol. Embora fosse seleccionado
maioritariamente um desporto individual, podemos verificar atravs dos
resultados que as modalidades mais vezes elegidas pertencem categoria
Desportos Colectivos.
Tal como formulado na hiptese, as raparigas preferem desporto de
competio em detrimento de desportos no competitivos.
101
CONCLUSES
Percepo da Imagem Corporal
H3. As raparigas tm uma percepo da imagem corporal mais negativa,
quando comparada imagem corporal dos rapazes.
A hiptese formulada foi refutada pelos nossos resultados.
Verificamos
que
em
ambos
os
sexos
no
existe
relao
estatisticamente significativas, nos valores mdios da PIC, em funo do

sexo. Contudo, so os adolescentes do sexo masculino que possuem os
valores inferiores para a PIC.
Apenas existiram diferenas estatisticamente significativas para
determinados
itens
Medroso/Audacioso,
avaliados,
sendo
Indiferente,
eles
Boa
frio/Terno,
sade/M
caloroso,
sade,
Exprimindo
clera/Exprimindo calma e Frgil, fraco/Resistente, forte.
H4. Quanto maior o valor de IMC, mais negativa ser a percepo da sua
imagem corporal.
A hiptese formulada foi refutada pelos nossos resultados.
Com a diferenciao dos resultados por IMC, verificamos que no
existe relao estatisticamente significativa nos valores mdios da PIC. No
entanto, verificamos diferenas estatisticamente significativas em seis itens
avaliados: Em m sade/Em boa sade, Fisicamente atractivo/Fisicamente
no atractivo, Coisa que se mostra/Coisa que no se mostra, Calmo,
sereno/Nervoso,
inquieto,
Ertico/No
ertico
Socialmente
desejvel/Socialmente no desejvel. Em todos os itens referidos so os

adolescentes com excesso de peso/obesidade, que possuem os valores mais
baixos, e consequentemente mais prximos dos elementos negativos de
cada par.
102
CONCLUSES
Relao entre os desportos seleccionados e a PIC

H5. No existe qualquer relao entre a PIC e a escolhas das
modalidades.
A hiptese formulada foi confirmada pelos nossos resultados.
Verificamos que no existe relao estatisticamente significativa entre
os desportos seleccionados pelos adolescentes e a PIC.
103
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8. ANEXOS
Anexo 1 - Pedido de autorizao ao Conselho Executivo da escola da amostra

Ex.mo(a) Senhor(a)
Presidente do Conselho Executivo da
Escola EB 2,3 de Olival
Assunto: Pedido de autorizao para a recolha de informaes

necessrias para a realizao do estudo, no mbito do Mestrado em
Actividade Fsica e Sade, referente ao tema: Actividade Fsica e
Percepo da Imagem Corporal na Adolescncia.
Tnia Manuela dos Santos Oliveira, licenciada em Desporto e Educao

Fsica e aluna do Mestrado de Actividade Fsica e Sade na Faculdade de
Desporto da Universidade do Porto, orientada pela Professora Doutora Maria
Paula Santos, vem por este meio solicitar a colaborao da Escola ..... no
desenvolvimento do referido estudo, permitindo a aplicao de questionrios
aos alunos do 2 e 3 ciclo.
As
informaes
recolhidas
sero
mantidas
no
confidenciais.
Esperando a vossa colaborao, aguardo uma resposta.
Vila Nova de Gaia, 16 Maro de 2009

Com os melhores cumprimentos,
(Tnia Oliveira)
anonimato
Anexo 2 - Questionrio acerca das modalidades preferidas

O presente questionrio pretende conhecer quais os desportos que seleccionarias, se iniciasses a
prtica desportiva(no caso de no praticares nenhum desporto) ou qual os desportos que gostas mais
de praticar. L atentamente as questes, procurando ser sincero(a) nas tuas respostas. Desde j
agradeo a tua colaborao.
5.
Data de nascimento: ____/____/______
!" Sexo:
Feminino !
Masculino"
7.
Naturalidade: _____________________
8.
Peso:_______
Altura:______
#" Praticas algum desporto?
Sim
Se sim:
Qual? _____________________________
Onde?
Clube
!"
!"
Escola
!"
No
!"
Ginsio
Outro_____________
3. Coloca por ordem de preferncia, de 1 (a que prefiro mais) a 5, os desportos que gostas ou
gostarias mais de praticar. Caso prefiras algum desporto que no esteja nesta lista, refere-a na
opo Outro.
!"
Futebol
!"
Voleibol
!"
Basquetebol
!
Hquei em patins
!"
Rguebi
!"
Natao
!"
Hidroginstica
!"
Dana Moderna
!"
Desportos de Luta / Combate !"
Hipismo
!"
Orientao
!
Canoagem
!
Escalada
!"
Outro_______________
!
Outro_______________
!
Andebol
"
"
"
"
Ginstica de solo
"
"
"
"
Ginstica de aparelhos
"
"
"
"
Ginstica acrobtica
Ginstica Rtmica
"
"
"
"
Atletismo
"
"
"
"
Patinagem
"
"
"
"
Badminton
"
"
"
"
Tnis
"
"
"
"
Danas de Salo
"
"
"
"
Remo
"
"
"
"
Surf
Jogos Tradicionais
Montanhismo
"
"
"
"
Vela
Outro_______________
Outro_______________
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
!"
4. Preferias que a modalidade fosse de competio?

Sim
No
!"
8. Qual o local de prtica que preferes?

Escola!"
Ginsio!"
Clube Desportivo!"
ii
Natureza!"
Outro_______
Anexo 3 - Questionrio da Percepo da Imagem Corporal - Bruchon-Shweitzer

(1987) (Adaptado e traduzido por Vasconcelos, 1995)
Na lista abaixo, seguem-se vrias afirmaes opostas. Para cada par de afirmaes
opostas, coloca uma cruz na coluna que te convm.
Tenta responder de forma a traduzir como sentes realmente o teu corpo e no segundo a
imagem que gostarias que os outros tivessem dele.
Se tiveres dvidas na interpretao dos parmetros consulta a tabela apresentada na
folha seguinte.
Consideras o
teu corpo
como:!
Em m sade
Muito
Frequentement
e
Com alguma
frequncia
Nem um, nem

outro
Com alguma
frequncia
Muito
Frequentement
e
Em boa sade
Fisicamente
atractivo
Fonte de prazer
Feminino
Masculino
Puro, limpo
Impuro, sujo
Medroso
Audacioso
Vazio
Coisa que se
pode tocar
Indiferente, frio
Exprimindo
clera
Cheio
Coisa em
que no se
pode tocar
Terno, caloroso
Exprimindo
calma
Expressivo
Coisa que se
mostra
Calmo, sereno
Velho
Coisa que
no se
mostra
Nervoso,
inquieto
Jovem
Ertico
No ertico
Frgil, fraco
Alegre
Coisa para que
no se olha
Enrgico
No enrgico
Socialmente
desejvel
Socialmente
no
desejvel
Fisicamente
no atractivo
Fonte de
desprazer
Inexpressivo
Resistente,
forte
Triste
Coisa para
que se olha
Obrigada pela colaborao!

iii
Anexo 4 - Significado dos parmetros do questionrio

Consideras o teu corpo como:
Em mau estado de equilbrio e Em bom estado de equilbrio e
Em m sade
mau-estar fsico, mental e
completo bem-estar fsico,
Em boa sade
social.
mental e social.
Fisicamente
Fisicamente encantador,
Que no exerce atraco ou Fisicamente no
atractivo
simptico e sedutor.
simpatia.
atractivo
Fonte de desgosto, desagrado,
Fonte de agrado, de alegria e
Fonte de
Fonte de prazer
aborrecimento e
de gosto.
desprazer
descontentamento.
Com formas e caractersticas Com formas e caractersticas
Feminino
Masculino
tipicamente femininas.
tipicamente masculinas.
Corpo transparente, inocente e
Puro, limpo
sincero; Asseado, bem feito,
Imoral, desonesto.
Impuro, sujo
honesto, generoso e honrado
Que se assusta facilmente,
Que atrevido, ousado,
Medroso
Audacioso
tmido, receoso
corajoso.
Vazio
Desprovido, ftil, esvaziado.
Pleno, repleto e feliz.
Cheio
Coisa que se pode

tocar
Sentir-se confiante no seu No se sentir confiante no seu Coisa em que no

corpo.
corpo.
se pode tocar
Insensvel, reservado,
desagradvel e aptico. Que Meigo, afectuoso, sensvel,
Indiferente, frio
Terno, caloroso
no se importa, que diminuiu entusiasta, cheio de animao.
as relaes de amizades.
Que exprime tranquilidade e
Exprimindo clera Que exprime fria e violncia.
Exprimindo calma
serenidade.
Que exprime, que reflecte bem Que no tem expresso, falta
Expressivo
Inexpressivo
o que sente.
de vivacidade.
No se mostra por no se
Coisa que se
Se mostra por se sentir bonito
Coisa que no se
sentir bonito nem se sentir bem
mostra
e bem no corpo que tem.
mostra
no corpo que tem.
Irritvel, vigoroso,
Calmo, sereno
Sossegado.
desassossegado, apreensivo e Nervoso, inquieto
agitado.
Velho
Fora de moda, antiquado.
Moderno
Jovem
Ertico
Sensual.
No sensual.
No ertico
que no tem fora, que

Valente, corpulento, teimoso,
delicado, dbil, sem vontade e
Resistente, forte
firme.
sem persistncia.
Que sente mgoa, infeliz,
Que sente ou causa alegria,
Alegre
deprimido, insignificante e
Triste
contente e festivo.
desgostoso.
Coisa para que
Coisa para que se
Corpo no apreciado.
Corpo apreciado.
no se olha
olha
Que possui fora de vontade e
Enrgico
Que pouco activo.
No enrgico
que activo.
Que no digno de ser
Socialmente
Que digno de ser desejado
Socialmente no
desejado pelas pessoas que te
desejvel
pelas pessoas que te rodeiam.
desejvel
rodeiam.
Frgil, fraco
iv

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Actividade Fsica, Desporto e Imagem Corporal

Estudo em adolescentes com peso normal e com excesso de peso

Dissertao apresentada com vista obteno do

Orientador: Professora Doutora Maria Paula Santos

Oliveira, T. (2009). Actividade Fsica, Desporto e Imagem Corporal: Estudo

Palavras-chave: OBESIDADE, PERCEPO DA IMAGEM CORPORAL,

minha orientadora Professora Doutora Maria Paula Santos pela

O Corpo e Imagem Corporal .................................................... 25!

Actividade Fsica....................................................................... 37!

Objectivo Geral: ........................................................................ 55!

4.! MATERIAL E MTODOS ....................................................................... 59!

Descrio e Caracterizao da Amostra .................................. 59!

Procedimentos Metodolgicos.................................................. 59!

Preferidas ................................................................................. 60!

Modalidades Desportivas Seleccionadas ................................. 67!

Percepo da Imagem Corporal............................................... 80!

Relao entre as modalidades desportivas seleccionadas e a

6.! CONCLUSES..................................................................................... 101!

Quadro 2 - Classificao da obesidade atravs do IMC, segundo valores de

Quadro 3 - Actuao da AF na reduo do peso (Barata, 1997, p.274)

Quadro 4 Recomendaes para a prescrio de exerccio (ACSM, 2003,

Quadro 5 -Caracterizao da amostra relativamente ao sexo, IMC e idade.

Quadro 8 - Frequncia por sexo das categorias de desportos seleccionados.

Quadro 10 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a

Quadro 11 - Frequncia por sexo, da modalidade de Natao

Quadro 12 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do sexo, para a

Quadro 13 Frequncia por IMC, das categorias de desportos

Quadro 14 - Frequncia por IMC, da modalidade de Futebol

Quadro 15 - Valor do teste de Qui-quadrado, em funo do IMC, para a

Quadro 16 PIC em funo do sexo. Mdia e desvio padro, valor de z e de

Quadro 17 PIC em funo do IMC. Mdia e desvio padro, valor de z e de

Key words: OBESITY, BODY IMAGE AWARENESS, PHYSICAL ACTIVITY

Mots-cls: OBSIT, LA PERCEPTION DE LIMAGE CORPORELLE,

independentemente dos seus efeitos na sade (Strauss & Pollack, 2003).

2.1.1. Definio e caracterizao

perifericamente distribuda por todo o corpo, estando associada a um menor

2.1.2. Etiologia da Obesidade

governo/poltica (rotulagem dos alimentos orientaes). Embora nem todos

socioculturais. Embora esta trada englobe diferentes estratgias de

2.1.3. Prevalncia da Obesidade

comparativamente com os outros pases europeus (31.5%).

2.1.4. Consequncias da Obesidade

cardiovasculares (Bar-Or & Barnowski, 1994), e muitas das consequncias

cardiovasculares, osteoartrites, cancro (tero, prstata, mama, clon) e

consequncias clnicas, so descritas variadas patologias agregadas

relacionamentos interpessoais. Estudos recentes tm cada vez mais

comportamentos pouco exigentes, tornam-se passivos ou sociveis,

2.2.2. Percepo da Imagem Corporal

desejvel/Socialmente no desejvel, sendo as raparigas quem continha os

2.3. Actividade Fsica

- Pelo dispndio energtico durante a sua correco;

O aumento da AF provoca efeitos benficos e importantes na reduo

comportamentos saudveis (OMS, 2008a).

provvel que uma estratgia de promoo de sade encoraje a

individualmente, em pequenos grupos, sem uma classe formal. A

Durao: 40-60 min/sesso (ou 2

Inicialmente enfatizar o aumento de durao e no de intensidade com o objectivo

Um programa destinado perda de peso deve ter em considerao o

3.1.1. Objectivos Especficos

Com base na reviso da literatura e nos objectivos propostos para o

H1. Os adolescentes do sexo masculino seleccionam mais desportos

Descrio e Caracterizao da Amostra

A amostra deste estudo constituda por 90 adolescentes,