Rotina acabar Com a Timidez

Andrew Silverio de Souza

Andrewsilvio.wordpress.com

Quem sou eu
Andrew Silvrio de Souza, no me considero melhor que ningum, mais gosto
de ajudar aqueles que esto passando o mesmo que eu, no sou um falador ou
aquele animador da rodinha de encontro entre amigos, sou uma pessoa normal
estudante de mecnica de 25 anos, no vou falar que hoje eliminei totalmente
minhas dificuldade de se relacionar com as pessoas, mais quem me viu
antigamente e me hoje muitas coisas aconteceram, sair correndo e me trancar
no quarto quando chegava algum em casa, largar de alguns curso s pelo fato
de no conseguir fazer amizades at mesmo chegar a chorar pela situao que
passava, pouco a pouco algo foi mudando, principalmente quando fui atrs de
respostas para o meu problema a Timidez, a uns 5 anos atrs foi muito difcil,
no achava muitas coisas no internet de graa tinha que pagar para ter a
soluo para minhas dificuldades.
Minha evoluo
No comeo foi estranho pois no achava as resposta quando vinha era uns de
hipnose, subliminar, afirmaes.....No entendia nada disso. O primeiro que eu
fiz foi uma tal de hipnose, pensei em fazer umas sesses de hipnose at ache
um consultrio mandei uma mensagem para a psicloga que fazia a tal
tcnica....Perguntei via mensagem quanto custa a sesso de
hipnose?.......Resposta: $ 70,00 cada sesso. Naquela poca no tinha nenhum
tusto at podia pagar se pedisse empresta o dinheiro. Pensei H fao uma
sesso 70 reais e j era acabo de vez com o meu problema....rsrsrs que legal!!
. Mais alguma coisa me falava para pesquisar mais, foi o que eu fiz, usei o que
todos usam quando est com dvida , GOOGLE..HEHE...ele sempre salva
nessa hora...fiquei uns 3 dias pesquisando antes de pagar os 70
conto...encontrei uma pergunta do yahoo resposta sobre uma pessoa que estava
passando por uma situao de medo ou fobia, e resposta da mesma, que fez a
hipnose disse que poderia variar entre 2 at 5 encontros com psicloga para
acabar o problema, mais que normalmente seria 5 encontro.....5x70 =
$350,00..vixi no teria este dinheiro =( e agora, l vou eu pesquisar de novo at
que encontrei outra tcnica de hipnose em casa que era seguro de se fazer. Mais
o que seria hipnose. Seria de uma forma simples de explicar o corpo totalmente
relaxado e aceitando a instrues dada por terceiro ou a si prprio....como era
essa tcnica? era bem simples voc fazia um pequeno ponto na parede da cama
onde fica o travesseiro na altura quando voc fosse deitar consiga olhar uns 70
a 80 cm, uma altura que consiga cansar os olhos e eles se fechem naturalmente
....voc ficava olhando para o ponto at que se seus olhos se fechem
naturalmente pelo cansao quando isso acontecer e o corpo tiver relaxado a
palavras de tratamento dos seus problemas devem ser ditas como: sou
comunicativo, carismtico, confiante e outras mais sem usar termos como: no
sou tmido, no sou medroso....porque o No uma palavra muito forte e pode
virar um sim, por exemplo j vimos muita gente falar NOSSA QUANDO FICAR
MAIS FELHO(a) NO SEREI IGUAL A MEU PAI OU MINHA ME ou EU NO
GOSTO DELE OU DELA
Vrias vezes e no final...acaba ficando igualzinha a me ou ao pai e tambm
acaba namorando a pessoa que tanto negou.....Mais beleza l vai eu fazer a tal
de hipnose peguei um pedao de papel cortei em forma de bolinha colei na

parede e comecei a fazer as sesses fiz por uma duas semanas, achei que nada
tinha ou iria acontecer, mais alguma coisa mudou quando comecei a fazer
entrevistas de emprego para cargos que muito me diria que no era para mim
eu passava, antes eu chegava nas entrevistas no conseguia nem falar direito,
pois falava muito rpido, no conseguia falar com as pessoas ao lado...depois
daquelas sesses caseira de hipnose alguma coisa mudou at nas dinmicas eu
fui bem. =), mais no me achei totalmente livre desta coisa chamada TIMIDEZ
comecei a procurar mais solues sobre esta situao passei um tempo
procurando e fazendo downloads e cheguei a uma tal de mensagens
subliminares que conseguia moldar a mende na maneira que a pessoa queria,
mais eu no sabia fazer essas mensagens e no botava muita f, mais queria
me livrar deste problemas de no conseguir ser o que eu sabia que era, at que
consegui achar uns udios de mensagens subliminar no google de graa..rsrs
comecei a testar os mp3 que baixava consistia em dois udios em um: a
mensagem do que voc queria e uma msica para relaxar que fazia a mensagem
penetra na mente da pessoa bem no subconsciente...dizia que teria que escutar
por 21 dias que era o tempo para fazer efeito, sempre escutava a noite depois
de 21 dias pensei hii isso ai acho que no funciona no, vou achar outro dessa
vez vou pagar por um que funcione.....paguei $30,00 e os mesmo parecia ser
igual ao que eu baixei de graa na net...mais alguma coisa tinha mudado mais
no tinha percebido, comecei a parar de sair correndo e se trancar no quarto
quando algum chegava em casa, s percebi depois de algum tempo quando fiz
uma avaliao minha quando pesava sozinho......claro que hoje evolui muito falo
com as pessoas com facilidade, sei atender as pessoas no telefone e
pessoalmente, consigo me expressar com mais segurana, ainda tenho que me
moldar em muitas coisa e no vou mentir e disser e a soluo rpida que da
noite para o dia que tudo acabara claro que o meu demorou um pouco pois tive
que testar um por um e encontrar estes mtodos na internet pesquisar mais
sobre o assunto no tinha o dinheiro suficiente para pagar as sesses de hipnose
e tratamento com psiclogos, se voc est aqui porque passa o mesmo que
eu passei e que para acabar de vez com seu problema voc tem que querer
tambm no s fazer as tcnicas e esperar, tem que se esforar, tentar, lutar,
ter ousadia.
Vergonha
Nossa vergonha, meu vamos ser sincero a pior coisa..rsrsrs...uma pessoa faz
uma brincadeira com voc e o que acontece, voc fica vermelho, sem graa. O
pior quando a pessoa quem voc se interessa aquela pessoa que pela qual
tira sua ateno com seu encanto e beleza vem falar com voc e o que acontece
...a bendita vergonha aparece at legal, pois muitos acham at bonitinho, mais
c entre ns muito ruim ter vergonha.
Na escola era terrvel, a meninas vinha falar comigo e eu ficava vermelho e sem
graa.
Elas at achavam interessante em eu ter vergonha, mais perdi muitas
oportunidades por causa disso. Mais venho me preparando me esforando a
cada dia para me livrar da bendita vergonha.

Medo
o principal, a real causa de todos os outros sintomas, pode perceber. Tenho
vergonha, mais porqu? H tenho medo do que os outros vo pensar. Ou H
vou no vai que ele no quer nada comigo. E assim vai at as vezes para
perguntar alguma coisa a algum vem o medo de :o que ela ou ele vai pensar,
acho que ele no vai falar, vou ir direto pela aquela rua dou a volta no quarteiro
e volto para casa, no achei o lugar mesmo.
Sei bem mais fcil, falar que fazer, h vou ser sincero verdade, mais fcil
falar do que colocar tudo em pratica, mais se no tentar no saber e nem sara
do lugar que se encontra, pois temos que sair do comodismo e arriscar.....vamos
l tenta pelo menos falar bom dia ou agradecer o motorista do nibus ,segurana
da faculdade ,vizinho, sei l, mostra alguma evoluo. =)
Hipnose
O mtodo mais simples e eficiente de auto hipnose antes de dormir fara: 1
faa uma bolinha papel e pinte de uma cor que se destaca e cole na parede 2
fique olhando para este ponto que tem que estar a uns 70 a 80 cm da altura do
travesseiro, quando seus olhos comear a fechar sozinho no lute quando se
fechar, quando ficar totalmente relaxado voc comeara a dizer as palavras bem
calmamente as palavras e frases:
Comunicativo, converso com as pessoas, extrovertido e divertido
Ao mesmo tempo que pronuncia estas palavras imagine como voc quer ser
imagine falando com as pessoas, brincando, zoando, as pessoas se andando
quando conversa com voc. O tempo de pelo menos 20 minutos.
Mensagem subliminar
Mensagem subliminar consiste em dois ou mais udio tocando ao mesmo tempo
Esta parte mais fcil consiste em ouvir apenas o udio, voc pode ouvir no
mximo das mensagens subliminares por dia se no acaba mais atrapalhando
do que ajudando.
Oua em um horrio mais cmodo para voc ou no nibus, trem, metro etc
https://www.youtube.com/watch?v=AL6aMTnp4rg
Afirmaes
Afirmaes e declarao quando bem feita gera resultados incrveis
Faa declaraes todos os dias de manh
Eu declaro ser um bom comunicador, eu declaro ser extrovertido, eu declaro ser
divertido.
Depois finalize com perguntas falando trs vezes cada:
Porque sou comunicativo 3x, porque sou extrovertido 3x, porque sou confiante
3x
Isto gerara uma mentalidade e personalidade que voc deseja eliminando os
maus pensamentos antigos.

Medo.
Incrvel de tanto procurar por acaso achei um mtodo de eliminar medos e
trauma com uma tcnica de erdm que consiste em pensar nos seus medos e
trauma de forma que tome o seu momento e seguir com seus olhos o percurso
e movimento que a bolinha faz incrvel como funciona age de uma forma que
quando terminar a sesso o medo realmente vai embora,
https://www.youtube.com/watch?v=bfdxUAYocGw
Rotina
Ao acordar pegue suas declaraes e perguntas e as falem em voz alta tem que
ser ao levantar da cama ento guarde elas anotado num papel embaixo do
travesseiro em um local onde voc possa ver todos os dias.
Quando for ir para o trabalho ou escola e outros oua o udio subliminar
A noite veja o vdeo de eliminao do medo
Quando for dormir faa seu auto hipnose

Faa isso por pelo menos um ms no mnimo, no da noite para o dia que tudo
ser resolvido tem que ter persistncia e esforo a cada dia tente ir mais longe
dando um pao de cada vez, faa uma avaliao quando voc iniciar e uma a
cada ms e veja a diferena, faa um vdeo de voc conversando com voc
mesmo e v avaliando sua postura e gestos e outros, finja que encontrou na
internet e comente sobre ele, tente ajudar outros a superar tambm assim estar
se ajudando
Boa sorte, tenha f e Deus te abenoe.

Andrew Silverio de Souza

Andrewsilvio.wordpress.com