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Prefazione
Il Successo, anche nell'applicare la Legge dell'Attrazione, dipende da un'unica
cosa: mettere in
pratica in modo costante quello che si impara.
La prima cosa riuscire a comprendere l'esistenza della Legge Universale dell'Att
razione e della
Legge inconscia del Meritare.
Cosa significa?
Legge dell'Attrazione: quell'energia che ti ritorna in base alle tue credenze e
al tuo focus mentale.
Legge del Meritare: quando attrai qualcosa, quanto sei bravo nel trattenerla?
Ricorda che l'80% delle persone che vincono alla lotteria perdono tutto nei 5 an
ni successivi.
Avere la capacit di attirare qualcosa non significa che inconsciamente pensi di m
eritarla, ed per
questo che ho creato il CD `Vivi il Segreto'. Questo cd insegner alla tua mente i
nconscia come
credere che tu meriti e che tu possa avere una vita senza sofferenze.
Ci hanno insegnato e programmato a pensare e credere che dobbiamo lavorare duro
per ottenere
qualsiasi cosa nella nostra vita, ma questa credenza fa in modo che una volta ch
e riusciamo ad
attirare qualcosa facilmente, non riusciamo a mantenerla.
Quindi, se vuoi apportare cambiamenti nella tua vita che facciano davvero la dif
ferenza, ci sono due
passi da seguire:
1. Ordinare il cd Vivi il Segreto e ascoltarlo almeno una volta al giorno (p
rima di andare a
dormire la cosa migliore).
2. lavorare con questa guida per almeno 3 mesi per poter iniziare a vedere i
risultati.
Questo il modo che in cui potrai creare la vita che sogni!
Se puoi, vieni a uno dei miei seminari o dei miei corsi e andrai ancora pi in pro
fondit nel cercare e
raggiungere gli obbiettivi della tua vita.
Nell'attesa di incontrarti, Ti auguro una vita davvero felice.
Roy Martina M.D.
do di trasformarli in
realt? Scrivilo qui sotto:
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8. Quanto ti dedichi al raggiungimento dei tuoi obbiettivi su una scala da 0 a 1
0?
0-10: Il tuo voto :.........
La tua giustificazione :.........
9. Quanto sei disposto a credere che l'Universo ti supporter il pi possibile?
0-10: Il tuo voto :.........
La tua giustificazione :.........
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5. Componi una frase sul tuo desiderio pi profondo e utilizza la cosiddetta Tecni
ca del Segreto (il
dito indice destro sul tuo cuore e la tua mano sinistra sulla fronte) per sincro
nizzare il subconscio e il
conscio su quello che tu vuoi. Esempio: Andr presto ad un safari in Sud Africa e
il denaro presto
inizier a venire a me senza fatica. Ripetila per qualche volta durante la giornat
a. La tua frase:
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6. Scrivi qui cosa vuol dire per te `Successo'. Scrivi solo quello che pensi tu.
Come sarebbe la tua vita
se avessi un consistente successo?
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7. Qual il tuo punto di vista sui soldi? Quali cose negative hai sentito dire in
riferimento ai soldi nella
tua educazione?
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10
7,5
2,5
0.
e
-2,5
-5
-7,5
-10
1.B. Osserva bene la scala del Fitness Emozionale. Visualizza te stesso proprio
in cima, come ti fa
sentire ci? Cosa dici a te stesso quando sei a questi livelli? Quali qualit hai in
te che ti rendono cos
vincente? Visualizza questo ogni giorno: almeno due volte al giorno per due minu
ti.
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2. Quali sono le tue convinzioni negative e limitanti che tendono a fermarti fac
endoti sentire poco
degno o di non meritare abbondanza o facendoti preoccupare del successo in gener
e?
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3. Fai una lista dei tuoi sensi di colpa. Scrivi anche che importanza avranno tr
a 10 anni.
Quando ho protetto me stesso invece di dire la verit.
Quando ho imbrogliato e l'ho fatta franca.
Quando mi hanno scoperto mentre dicevo qualcosa di negativo su mia madr
e.
Quando ho preso qualcosa che non era mio.
Quando ho ditto di no al mio capo/ a mia madre/al mio coniuge.
Quando l'ho tradito/a.
Quando ho deriso mio padre.
Quando ho sparlato del mio partner.
E via dicendo.........
Episodio
ta importanza avr
tra 10 anni?
Quan
4. Dai un'occhiata al metodo del `table-top' (piano del tavolo) della PNL. E' un
a metafora che spiega
perfettamente come fare a rimuovere i blocchi. Immagina che il piano del tavolo
sia il quadro
generale che ti rappresenta Non ho successo o Continuo a sabotare me stesso. Qua
li sono le tue
`gambe' (come convinzioni, eventi, esperienze, assunzioni and zone di comfort) c
he sostengono
questo piano del tavolo?
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5. Poniti queste domande importanti e scrivi le risposte:
Domanda
Cosa ci guadagni nel sentirti continuamente in
colpa?
Come influisce sulla tua vita il senso di colpa?
Come pu esserti d'aiuto sentirti sempre
arrabbiato con te stesso?
Come pu esserti d'aiuto per risolvere il
problema?
Cosa ti farebbe pi paura se tu abbandonassi I
sensi di colpa?
Qual la cosa peggiore che potrebbe
sucedere?
Chi avrebbe da ridire se tu perdonassi te
stesso?
Quali conseguenze ci sono se ti sentissi bene
con te stesso?
Chi sono io senza i sensi di colpa? Cosa
guadagnerei se non avessi pi sensi di colpa?
Risposta
6. Torna indietro ad una situazione cos come te la ricordi e prova quello che hai
provato in quel
momento. Poi inspira ed espira profondamente e lentamente tenendo l'indice destr
o puntato sul
cuore e mettendo la mano sinistra sulla fronte (non importa se sei mancino o men
o) e ripeti (ad
esempio) la seguente frase:
Anche se mi sento in colpa per quello che ho fatto nel mio primo matrimonio e mi
sento responsabile,
scelgo questi sentimenti e scelgo di accettare quello che ho fatto e di perdonar
e me stesso per il mio
egoismo. (Inspira ed espira tre volte e passa alla frase seguente).
Anche se mi sento in colpa per quello che ho fatto in passato senza sapere perch
l'ho fatto, scelgo di
accettarmi per quello che sono e per quello che provo e mi sento pronto a lascia
rmi andare tutto alle
spalle ora. (Inspira ed espira tre volte e passa alla frase seguente).
Anche se mi sento giustamente in colpa, accetto quello che successo e quello che
provo e mi
perdono per essere stato cos ignorante e stupido. (Inspira ed espira tre volte).
Crea le tue frasi:
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7. Gratitudine: rispondi alle seguenti domande e fanne il tuo rituale del mattin
o (questo attiver
immediatamente la Legge dell'Attrazione):
A.
Per cosa sono grato nella mia vita ora?
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B.
Per cosa sono grato oggi?
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C.
Per cosa sono entusiasta oggi?
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D.
Cosa aspetto con ansia oggi?
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E.
Cosa mi appassiona oggi?
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F.
Chi amo e chi mi ama?
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G.
Come mi sento sapendo che qualcuno mi ama?
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H.
Chi faro sorridere oggi?
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I.
Cosa e chi apprezzo di pi in questo momento?
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J.
Cosa mi piace di me?
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8. Alla sera puoi guardare com' andata la giornata e scrivere le risposte alle do
mande della sera:
A.
Per che cosa mi sono sentito grato oggi?
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B.
Cosa mi ha entusiasmato oggi?
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C.
Cosa ho imparato oggi?
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D.
Cosa mi ha fatto sentire bene oggi e cosa mi ha reso felice?
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E.
Cosa avrei potuto fare diversamente? (Visualizza come ti comporterai la pr
ossima volta)
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F.
Chi amo e chi mi ama?
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G.
Come mi sento sapendo che qualcuno mi ama?
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H.
Chi ho fatto sorridere oggi?
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I.
Cosa mi piaciuto di oggi e chi ho apprezzato?
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J.
Cosa mi piaciuto di me oggi?
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9. Chi hai come modello(i) di vita? Come mai lui/lei un'ispirazione per te?
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10. Quali sono state le `illuminazioni' che hai avuto leggendo questo capitolo?
Scrivile qui sotto.
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5. La Legge del Cambiamento dice che ci vogliono tre ingredienti per rompere i v
ecchi schemi: A.
Decisione B. Motivazione C. Disciplina (perseveranza). Quanto sei motivato? Quan
to dolore associ al
non cambiamento? Quanto piacere associ al cambiamento? Ti sei preso un impegno p
er almeno 3
mesi?
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6. Scrivi come pensi di tirar fuori al giorno la quantit di tempo massima che puo
i utilizzare. Come
puoi usare il tuo tempo in modo pi efficiente? Come usi le tue 24 ore? Per quali
cose insignificanti
sprechi il tuo tempo?
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7. Quali abilit vuoi migliorare e in che modo intendi farlo? Se non ce l'hai, fai
un programma e crea
una tabella di marcia per stabilire quando realizzerai il tuo obbiettivo.
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Capitolo 5 Terzo Anello Mancante. Come posso cambiare le mie convinzioni perch la
Legge di
Attrazione funzioni sempre?
1. Hai letto il libro The Secret e non sei riuscito a manifestare I tuoi sogni n
onostante i tuoi sforzi?
Scrivi qui sotto cosa ti ha impedito di raggiungere i tuoi obbiettivi:
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2. In che modo puoi liberarti della domanda `Si, ma come faccio ad ottenerlo?'?
Utilizza la Tecnica del Segreto: Punta l'indice destro sul tuo cuore, metti la m
ano sinistra sulla fronte
e di' la seguente frase: "Anche se non so come, sono sicuro che otterr quello che
voglio, anche se
non ci credo; se dovessi ammettere ci che veramente voglio pi di ogni altra cosa a
l mondo, cosa
chiederei?". E' importante inspirare ed espirare lentamente almeno tre volte.
Ripeti questo per almeno sei settimane!
3. Quali sono gli obbiettivi sui quali ti sei focalizzato troppo e che pensavi t
i avrebbero reso felice?
Descrivili qui sotto!
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4. Osserva l'esercizio dei Quattro cerchi. Ci sono 12 categorie:
3 Categorie di abbondanza
3 Categorie di amore
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Abbondanza:
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Amore:
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La Mente
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4. Parliamo del Successo! Puoi desiderare tutto quel che vuoi, ma finch le tue co
nvinzioni (ad es.
sulla tua identit) non coincideranno con ci che vuoi, non otterrai l'effetto desid
erato; questo il
secondo grande ostacolo per la maggioranza delle persone. Dove e in che modo le
tue convinzioni
non combaciano con la tua identit e dove senti di perdere energia?
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Suggerimento: ripeti l'esercizio delle 7 frasi 1-3 volte al giorno per almeno 3
mesi! Ci vogliono
alcuni mesi per riprogrammare completamente il tuo cervello con nuove sinapsi ch
e supportano la
creazione di un'identit potente che ti render un magnete per quello che vuoi e ti
aiuter a salire
sempre pi in alto sulla scala del Fitness Emozionale.
Le Frasi del Fitness Emozionale del Segreto
1. Amo me stesso, sono fiducioso e sereno in ogni circostanza, sono coraggioso
e forte e posso
gestire tutto ci che appare sul mio cammino.
2. Sono molto paziente, qualsiasi cosa capiti, sono bravo a perdonare gli altri
e provo compassione
per quelli che sono bisognosi di aiuto e sofferenti.
3. Mi focalizzo sempre sul lato positivo delle cose e mi merito tutto ci che desi
dero e molto di pi.
4. Realizzo i miei obbiettivi con grazia, facilit e gioia e abbraccio e accetto t
utto di me con amore.
5. Mi godo a pieno la vita, sono estremamente versatile e creativo e stabilisco
limiti chiari.
6. Sono lo Yin e lo Yang, il bene e il male, ho tutto dentro di me e tutto in me
funziona con grazia,
facilit e gioia.
7. Sono affettuoso e forte ma con vulnerabilit, sono intelligenti a livello emozi
onale, niente e
nessuno potranno togliermi positivit e forza.
La cosa migliore dirle la mattina quando ti svegli e la sera prima di andare a d
ormire. Utilizza la
Tecnica del Segreto che hai imparato: indica il cuore con l'indice destro, metti
la mano sinistra sulla
fronte, di' la frase e poi inspira ed espira lentamente per almeno tre volte dop
o ogni frase. Fai
l'esercizio dei quattro Cerchi e poi questo esercizio ogni giorno.
Riposo
Relazioni
Sostanza
Salute
Tu
Rispondi alle seguenti domande per renderti conto se ti perdi in cose di poca im
portanza.
2. Tendi a paragonare te stesso ad altri (non fare confusione con il tuo modello
guida)?
Se si: Con chi ti metti a paragone e perch?
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3. Descrivi un'esperienza o una sfida che sembra ripetersi in modo sistematico n
ella tua vita:
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4. Cosa dovresti fare di diverso d'ora in poi per liberarti da questa cosa una v
olta per tutte?
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Suggerimento: Usa la Tecnica del Segreto. Punta il dito indice sul cuore e metti
la mano sinistra sulla
tua fronte, mentre ripeti la seguente frase:
"Comprendo ora pi che mai che il mio benessere pi importante di qualsiasi altro ob
biettivo, io
sono importante e mi impegno d'ora in poi ad agire in conformit a tutto quello ch
e faccio!".
Inspira ed espira lentamente almeno 3 volte ogni volta che la ripeti, finch non l
'avrai
completamente assorbita.
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5. Parlare del futuro. Chi ottimista vive di pi di chi pessimista. Quali circosta
nze o sfide ti
preoccupano per il futuro?
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SUGGERIMENTO: Visualizza il tuo futuro e tieni ben presente la tua visione. Non
importa ci che
oppone resistenza, guarda sempre il lato positivo, anche quando sei attorniato d
ai giudizi negativi. In
questo modo attivi al massimo la Legge dell'Attrazione e diventerai un maestro n
el manifestare.
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5. Cosa c' di positivo che non riesci ancora a vedere?
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zza che
responsabile del suo proprio benessere. Roy ha scoperto che le persone si ammala
no a causa di
conflitti irrisolti, emozioni irrisolte, blocchi emozionali e sabotaggi inconsci
.
La missione di Roy Martina insegnare a pi persone possibile nel mondo a non ammal
arsi pi, ad
assumere il controllo della loro vitalit e a lavorarci. Basandosi sul principio c
he "ammalarsi non
normale", le persone si rendono conto che possono prendere delle misure precauzi
onali usando le
tecniche sviluppate da Roy Martina; in questo modo le persone sono meno esposte
a malattie, stress
e a tutti i tipi di disturbi cronici.
La sua missione lo porta in giro per il mondo. Ogni anno Roy tiene presentazioni
, seminari, workshop
e training in pi di quattordici paesi per far conoscere il suo messaggio a tutte
le persone che
vogliono lavorare in modo preventivo sulla loro salute mentale e fisica e che so
no interessate allo
sviluppo e alla crescita personale.
I libri
Roy ha scritto pi di sessanta libri sulla vitalit e il benessere. Ogni libro un wo
rkshop che pu
essere seguito in qualunque luogo seduti comodamente su una sedia. I suoi libri
sono facili da
leggere e danno al lettore l'opportunit di vedersi sotto un'altra luce e a lavora
re su se stesso. Alcuni
libri sono stati tradotti e pubblicati in pi di otto lingue. I bestseller: Equili
brio Emozionale, Deep Soul
Diving, Sei un campione, Detox, Chi siamo veramente, Who are you Now e Angels Ar
ound Us.
I CD
Roy ha sviluppato e creato un'intera serie di CD di meditazione guidata, che aiu
tano le persone a
migliorare la qualit della vita in modo facile e accessibile. Questi CD sono adat
ti per un ascolto
"passivo", perch il subconscio non dorme mai. Attraverso i messaggi, registrati d
a Roy nei vari CD,
Roy comunica direttamente con il subconscio dell'ascoltatore. Dopo tutto il comp
ortamento dipende
dalla `carica' che il subconscio attribuisce alle esperienze acquisite. Ecco per
ch importante
allenare il subconscio e si pu farlo ascoltando passivamente. Il messaggio passa:
sia che l'ascoltatore
stia dormendo, guidando, leggendo, correndo o facendo esercizio! I CD a disposiz
ione sono:
1.
Lasciare andare
2.
Dormire bene. Buona Notte
3.
Dimagrire senza difficolt
4.
Rilassamento profondo
5.
Kidz Bambini
6.
Vivi il Segreto
7.
Guarigione
I training
Dopo nove anni di ricerca e studio, Roy Martina inizia nel 1995 con il NEI (Inte
grazione Neuro
Emozionale) e l'Equilibrio Emozionale, training da lui stesso sviluppati. Con l'
utilizzo di questi metodi,
l'emozione (che causa il problema o il blocco) pu essere individuata e integrata
e la persona non si
sente pi oppressa. Da allora centinaia di terapisti hanno seguito i suoi training
e applicano questo
metodo.
Nel 2001 nasce il training di tre anni Mind Body Connection (MBC) per la crescit
a e lo sviluppo
personale. L'MBC porta al controllo della propria vita ed la risposta alle malat
tie e ai sabotaggi. Con
l'uso di semplici tecniche che lavorano velocemente ed efficacemente, durante il
primo anno il
partecipante ispirato, motivato, allenato, confrontato con gentilezza e rispetto
e invitato a
riscoprire se stesso, poi continua a sviluppare ulteriormente la sua forza e il
suo potenziale.
Il secondo anno del training riguarda l'unificazione dei quattro archetipi in un
quinto archetipo
(leadership generale); in questo modo il potenziale dell'essere umano si rafforz
a e si ingrandisce
immensamente.
L'obiettivo del terzo anno del training iniziare a lavorare sul Preventive Mind
& Body Connection
Coach.
Nel 2003 Roy Martina ha sviluppato un nuovo training per i terapisti e i medici
tedeschi: Omega
Health Coaching. L'Omega Health Coaching il metodo pi recente ed efficace svilupp
ato dal Dott.
Roy Martina per allenare le persone a stare in salute, ad essere vitali e avere
una vita felice. Tutte le
tecniche pi efficaci ed efficienti che ha scoperto nei venticinque anni di studio
nel settore della
medicina classica e alternativa, della spiritualit e del coaching sono state inse
rite nell'Omega Health
Coaching.
Omega un concetto in continuo sviluppo. Le scoperte e le rivelazioni pi recenti v
engono subito
integrate, anche da settori come la fisica quantistica.
Never Smoke Again RME
Roy Martina ha sviluppato un training per smettere di fumare, il migliore al mon
do. Ha un successo
del 90% in solo una o due sedute.
Workshop su internet
Roy Martina e il suo team stanno sviluppando diversi workshop su internet; saran
no disponibili al pi
presto. In questo modo la missione di Roy Martina pu raggiungere un maggior numer
o di persone e
a un prezzo pi basso. Le persone possono lavorare alla loro vitalit in ogni moment
o della giornata,
seguendo il loro ritmo e in modo del tutto indipendente. Gli argomenti dei corsi
trattano tutti gli
anelli della catena del successo. I corsi sono multimediali e istruiscono attrav
erso articoli e frammenti
audio e video.
I mass media
Roy Martina appare spesso su riviste, radio e TV e tiene regolarmente rubriche c
he trattano di
disturbi mentali, crescita spirituale e fitness emozionale.
L'obiettivo principale dell'attenzione verso i media presentare le tecniche e i
metodi di Roy Martina
a un vasto pubblico. Roy Martina appare regolarmente sulla TV olandese e sono in
programma
diversi show televisivi.
Le aziende e i training in-house
Corporate training, presentazioni, discorsi di incoraggiamento, viaggi di gruppo
per manager, ecc.
Roy Martina crea e fornisce training personalizzati, ha lavorato con cinquecento
grandi compagnie in
Olanda e in altri paesi. Viene spesso contattato per tenere training di gruppo,
per allenare manager
che soffrono di stanchezza, per fare discorsi di incoraggiamento e creare corsi
integrativi per aziende.
Libri consigliati
Ronda Byrne, Il Segreto
Deepak Chopra, Le sette leggi spirituali del successo
Wayne Dyer, La voce dell'ispirazione
Neale Donald Walsch, Conversazioni con Dio
Roy Martina, Chi siamo veramente
Roy Martina, Equilibrio Emozionale
Roy Martina, Nati per vivere sani
Roy Martina/Roberto Re, Energy (pubblicazione nel 2009)