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Apprendre apprendre

Trois techniques simples pour induire des tats de conscience facilitant


lapprentissage
Trois mudras simples, capables de stimuler trois tats de conscience :

Ltat ordinaire bta


Ltat alpha
Ltat thta plus delta

Il faut noter la position correcte des doigts, dont le contact ne doit pas se faire par la
pulpe, mais par le bout des doigts trs important.
Chaque position a un lger effet dactivation des tats de conscience. Si lon emploi le
petit rond les effets sont plus facilement perceptibles.
Voici comment utiliser le petit rond dans les 3 mudras. Linstrument doit tre mis entre
le pouce et les autres doigts, avec le pouce du ct IN (blanc), et les autres doigts sur
le ct OUT (aluminium).
Les rsultats les meilleurs sont obtenus avec les trois (3) positions suivantes :
Pouce sur le ct IN
Position 1
Position 2
Position 3

Doigts sur le ct OUT


Index
Auriculaire
Majeur et annulaire

Ondes crbrales
Bta
Alpha
Thta et Delta

Que se passe-t-il quand on prend les positions 2 et 3?


En continuant pratiquer lexercice, disons deux ou trois fois par jour, pendant un mois,
on obtient une sorte de programmation du systme nergtique et les mudras
deviennent un ancrage un certain tat de conscience. En dautres termes : le simple
geste, mme en absence du petit rond, stimule les chakras et les champs ordonnateurs
intresss ragir vraiment comme sils taient stimuls par linstrument. Cette raction
peut devenir trs utile, dans des occasions spciales, comme des situations stressantes,
dans lesquelles nous avons besoin dune tranquillit et dune srnit plus grandes.
tude dun livre
1- Ltude : en utilisant une main, prenez la position 3 pendant toute la dure de la
lecture du livre.
2- La mmorisation : En utilisant une main (ou mieux les deux) prenez la position 2,
en tant relax et les yeux ferms, pendant cinq dix minutes; pendant cette
phase, vous ne devez plus penser ce que vous avez tudi. Emmenez votre
esprit dans un lieu quelconque agrable de vos vacances et laissez-vous
transporter dans la relaxation.

La mme technique peut tre utilise pour suivre un cours, si possible en utilisant les
deux mains.
Un seul avertissement : dans la premire phase, quand vous tes en thta, vos
dfenses sont trs diminues. Utilisez donc la technique seulement lorsque vous
tes en situation protge, cest--dire quand vous tes certain que les messages
qui vous seront envoys sont positifs et non nocifs, surtout au niveau inconscient.
Ltude des langues
Comment fonctionne le cerveau lorsquune personne tudie une langue trangre : En
face dune personne qui, parlant avec vous, gesticule dune certaine manire ou en
observant quelquun faire certains mouvements, quelques neurones de votre cerveau
rpteront ces gestes, ces mouvements. Ce sont les fameux neurones miroirs, qui par
rsonnance, rpteront exactement lactivit biolectrique des neurones utiliss par
cette personne pour faire ces gestes, ces mouvements, dire ces mots, mme sans
activer un seul muscle. Il sagit, en ralit, dune capacit trs importante du cerveau,
parce quelle est la base de lapprentissage.
Lactivit des neurones miroirs est trs forte surtout dans ltat thta.
Quand nous utilisons le petit rond, peut-tre en layant dans la poche, lactivit des
neurones miroirs est multiplie par mille ou peut-tre plus. Le petit rond, grce leffet
denso-subtil, reoit les impulsions subtiles des neurones des personnes prsentes et les
amplifie normment. Le cerveau rcepteur absorbe ces flux dnergie et, grce leffet
subtil dense, rplique facilement les structures neuronales quils ont gnres. De plus,
il stimule chez tous ltat thta, dans lequel cette retransmission est beaucoup plus
efficace et puissante.

Source : Anatomie Subtile, Roberto Zamperini, ditions Trajectoire