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l sueo es una conducta en la cual el ser humano invierte, por trmino medio, un tercio de su vida.
Es imprescindible porque con ella se restablece el
equilibrio fsico y psicolgico bsico de las personas. No
hay muchos estudios que evalen la repercusin de la
llegada del beb sobre el sueo de los padres; lo que s
se sabe es que el tiempo de sueo de los padres primerizos es menor en los primeros meses tras el parto que
durante el embarazo, as como los niveles de fatiga.
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RECOMENDACIONES
para esta etapa
l Siempre se debe responder con tranquilidad y apoyo.
l Es conveniente construir y adaptar las rutinas y
horarios en funcin de las necesidades y ritmos propios del beb. Progresivamente, al familiarizarnos
con estos patrones del nio, se podr empezar a
establecer ritmos y rutinas de acuerdo con las necesidades familiares.
l No hay sistemas buenos o malos, sino diferentes.
El mejor sistema es el que se acopla ms armnicamente a cada unidad familiar y sigue los criterios
culturales dominantes.
l Es muy recomendable que la madre siga los mismos
horarios de sueo que el nio. As se evitar, en
parte, la depresin posparto.
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