EL SECRETO DEL

UNIVERSO

El Hooponopono es un viaje a
travs del tiempo.
Nos permite comprender el
Misterio de la Existencia.
Maria Oses Arcocha

Autora: Maria Oses Arcocha

www.terapiashooponopono.com
Editado en Bilbao Octubre 2011
Con actualizaciones continuadas
ltima actualizacin 6/06/2013

INDICE
-

Oracin de Hooponopono5
Historia de Maui. Hroe Hawaiano ..7
Introduccin....9
Hooponopono. Sabidura silenciosa 19
Fundamentos de Hooponopono33
Prctica de recapitulacin....37
Cmo funciona Hooponopono. .39
Efectos de las cuatro energas en el
cuerpo fsico .51
Otras herramientas de
Hooponopono... 57
Sanando nuestros espejos. ..61
Hooponopono y el dinero 81
Hooponopono. Tratamiento
Psicobiolgico.89
Hooponopono es Paz Interior
y Exterior.93.
Sanacin Espiritual 95
Creando un intersticio de
conciencia...97
El cambio .101.
Trabajando las creencias con
Hooponopono...107.
Qu es soltar..113
3

- Volviendo al punto cero. 127

- Los Siete Principios Huna....... 129
- Yo soy el Yo.. 135

Divino Creador, padre,

madre, hijo, todos en uno
Si yo, mi familia, mis
parientes y antepasados
ofendieron, a tu familia,
parientes y
antepasados en pensamientos,
palabras, hechos y acciones,
desde el inicio de nuestra
creacin hasta el presente,
nosotros pedimos perdn
Deja que esto se limpie,
purifique, libere, corta todas
las memorias, bloqueos,
energas
y vibraciones negativas,
y transmuta estas energas en
pura luz..Y as se ha hecho.
Morrnah Nalamaku Simeona
Creadora del Hooponopono
Auto-Identidad

Historia de Maui. Heroe hawaiano

Poco despus de crear el mundo, el cielo se
qued muy bajo. Estaba tan pegado a la tierra que
todos los seres humanos tenan que arrastrarse.
La nica visin de la tierra y de ellos era desde
abajo. Maui, quera continuar descubriendo
nuevas cosas, pero cada vez que intentaba
ponerse de pie, se daba contra el cielo.
Pasaba el tiempo y un da, un hroe intent
levantar el cielo, pero no lo consigui.
Un da, Maui, alz primero una parte de cielo y
luego la otra .hasta que se levant lo
suficiente para que todos pudieran estar de pie.
Ahora los hombres pueden estar de pie y
descubrir nuevas cosas.
Maui ampli las fronteras que haban sido
consideradas por los dems como inamovibles.
Elevar el cielo significa tambin seguir
evolucionando.

En una aldea, haca tiempo que no haba llovido;

como todos los rezos haban sido en balde,
recurrieron al gran Hombre de la Lluvia, que pidi
una cabaa a la entrada de la aldea, as como agua
y pan para cinco das.
Al cuarto da llovi. La gente volvi jubilosa de
sus campos y lugares de trabajo y se fueron ante
la cabaa del Hombre de la Lluvia para festejarle
y preguntarle por el secreto.
l les contest:
Yo no puedo hacer que llueva
Pero, sin embargo llueve, dijeron las personas.
El Hombre de la Lluvia les aclar:
Cuando vine a vuestra aldea, vi el desorden
exterior e interior, en el que vivais. Fui a la
cabaa y yo mismo me puse en orden. Cuando yo
estuve en orden, vosotros tambin os pusisteis en
orden, y cuando ya estuvisteis en orden, tambin
la naturaleza se puso en orden. Y al ponerse en
orden, llovi.
Jorge Bucay

Lo que creamos, es el resultado

de lo que creemos.
Edgard Bono.
Los pensamientos son ondas de energa que se
desplazan a mucha velocidad. Se componen de
informacin, e inevitablemente se mueven entre
nosotros, igual que la respiracin, sin que nos lo
propongamos. Los pensamientos pueden ser
nuestros, pero tambin de otros que sin darnos
cuenta los hacemos como propios. Estos
pensamientos comunes que aceptamos como
nuestros, es lo que llamamos el subconsciente
colectivo. Solo un porcentaje pequeo, apenas el
5%, son los pensamientos creados por nosotros, el
resto son pensamientos de los dems que
analizamos y almacenamos segn nuestras
creencias. Estas creencias son parte del
subconsciente colectivo que en algn momento
compartimos, como las creencias religiosas,
familiares, polticas, etc. Lo que es correcto e
incorrecto dentro de una sociedad.
Muy pocas veces somos conscientes de nuestros
propios pensamientos ya que en realidad muy pocas
veces estamos despiertos. Es entonces cuando
entramos en situaciones absurdas y ridculas de
defender nuestros puntos de vista y creencias,
10

identificndonos con ellas, como si fuera nuestra

vida con ellas, creyendo que somos nuestros
pensamientos y que nos dejan con la imposibilidad
de cambiar, evolucionar hacia nuevas ideas y
formas de pensar. Normalmente no tenemos
pensamientos nuevos, ya que esto slo ocurre
cuando dejamos de juzgar, analizar, opinar,
recordar, etc. Para poder parar todo ese parloteo,
tenemos que tomar consciencia y estar presentes
en nuestro Ser constantemente.
Una de las cosas buenas de Hooponopono es
que nos hace estar presentes y alertas, evitando
estar en automtico, as podemos actuar en
nosotros, ocupndonos de la limpieza a fin de
impedir que estos pensamientos se manifiesten, y
de esta forma cambiar nuestra realidad.

11

El elefante encadenado
Cuando yo era chico me encantaban los circos, y
lo que ms me gustaba de los circos eran los
animales. Tambin a m como a otros, despus me
enter, me llamaba la atencin el elefante.
Durante la funcin, la enorme bestia hacia
despliegue de su peso, tamao y fuerza
descomunal..pero despus de su actuacin y
hasta un rato antes de volver al escenario, el
elefante quedaba sujeto solamente por una
cadena que aprisionaba una de sus patas a una
pequea estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era slo un minsculo
pedazo de madera apenas enterrado unos
centmetros en la tierra. Y aunque la cadena era
gruesa y poderosa me pareca obvio que ese
animal capaz de arrancar un rbol de cuajo con su
propia fuerza, podra, con facilidad, arrancar la
estaca y huir.
El misterio es evidente: Qu le mantiene
entonces? Por qu no huye?
Cuando tena cinco o seis aos, todava confiaba
en la sabidura de los grandes. Pregunt entonces
a algn maestro, a algn padre, a algn to por el
misterio del elefante. Alguno de ellos, me explic
que el elefante no se escapaba porque estaba
amaestrado.
12

Entonces hice la pregunta obvia: Si est

amaestrado Por qu lo encadenan? No recuerdo
haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo me olvid del misterio del
elefante y de la estaca..y slo lo recordaba
cuando me encontraba con otros que tambin se
haban hecho la misma pregunta.
Hace algunos aos descubr que por suerte para
mi, alguien haba sido lo bastante sabio como para
encontrar la respuesta:
El elefante del circo no escapa porque ha
estado atado a una estaca parecida desde que era
muy, muy pequeo.
Cerr los ojos y me imagin al pequeo recin
nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en
aquel momento el elefantito empuj, tir y sud
tratando de soltarse. Y a pesar de todo su
esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy
fuerte para l. Jurara que se durmi agotado y
que al da siguiente volvi a probar, y tambin al
otro y al que le segua
Hasta que un da, un terrible da para su
historia, el animal acept su impotencia y se
resign a su destino.
El elefante enorme y poderoso, que vemos en el
circo, no escapa porque cree, pobre, que NO
PUEDE.
13

l tiene registro y recuerdo de su impotencia,

de aquella impotencia que sinti poco despus de
nacer. Y lo peor es que jams se ha vuelto a
cuestionar
seriamente
ese
registro.
Jams..jamsintent poner a prueba su fuerza
otra vez
Vamos por el mundo atados a cientos de
estacas que nos restan libertadcondicionados
por el recuerdo de no puedoTu nica manera
de saber, es intentar de nuevo poniendo en el
intento todo tu corazn
Jorge Bucay

14

Hay dos formas de vivir la vida: estar

reproduciendo las memorias del pasado o estar
sintonizados con nuestra inspiracin. Vivir de
forma
inconsciente,
enganchados
a
las
experiencias pasadas o estar enganchados a las
cuatro energas para limpiar esas experiencias que
nos lastran en esta vida. La funcin del intelecto
es la de elegir donde queremos vivir. Vivir bajo la
influencia de las memorias y bloqueos, o que
estemos comandados por la inspiracin. No
podemos hacer las dos cosas a la vez. O estamos
dormidos con el piloto automtico puesto, o
estamos alerta en el momento presente.
Cuando nos encontramos pensando en el futuro o
en el pasado, solo son pensamientos que la mente
va reinterpretando continuamente. Estamos
inmersos en el ruido mental, donde no ocurre
ningn tipo de pensamiento nuevo u original. Vamos
sacando las memorias que se encuentran en
nuestro subconsciente, donde se encuentran
almacenadas.
El subconsciente, dice el Dr. Ihaleakala Len, es
el lugar donde residen el cuerpo y el mundo en
forma de recuerdos que se repiten. Es el almacn
de todos los recuerdos acumulados desde el inicio
de la creacin. El lugar donde las experiencias son
vividas en forma de recuerdos reiterados. Es
15

donde viven los problemas en forma de recuerdos

que reaccionan. Nuestro universo est creado por
nuestros pensamientos, todo lo que vemos es lo
que pensamos.
La inspiracin viene de nuestra conexin con la
Divinidad, Fuente o Energa. Del Supraconsciente.
Las personas y situaciones que se nos presentan
en nuestras vidas, no lo hacen por casualidad, el
motivo es por los lazos o link que tenemos unos y
otros. Todos son proyecciones de nosotros
mismos, que hacen de espejos con la nica
finalidad de limpiar y darle las gracias.
Dice el Dr. Len: Estamos muy bien entrenados
para buscar las causas de nuestros problemas
fuera de nosotros. Es como buscar algo que se ha
perdido en casa, en el jardn, porque hay ms luz.
Siempre que tengamos una actitud positiva con
respecto a nosotros, encontraremos la verdadera
riqueza de la vida. Si miramos dentro de nosotros,
nos daremos cuenta que poseemos una gran
fortaleza para entregar y para descubrir todas las
cosas buenas en los dems, porque los dems son
reflejo de nosotros mismos. En todo momento
estamos eligiendo y decidiendo manifestar alguna
parte de nuestro ser. Son los espejos con los
dems, los que nos permiten conocernos a nosotros
mismos, en nuestra propia experiencia. La ilusin
16

nos hace creer que nos relacionamos con los

dems, cuando en realidad es que nos relacionamos
con nosotros mismos, en presencia de otros.
Cuando nos ocupamos de nosotros, todo lo que est
fuera se transforma. Por eso Hooponopono es
milagroso, ya que nos ensea que podemos
deshacernos de todos los pensamientos y
memorias que se encuentran almacenadas en el
subconsciente.
ABSOLUTA RESPONSABILIDA
ABSOLUTO PODER
He hecho de la UNIDAD la prioridad de mi vida.
La veo en cada piedra, en la suciedad,
en los insectos, en las nubes,
en la lluvia, en el sol,
en los dems y en mi mismo.
Eso me llena de AMOR y
compasin por todo lo
que existe, sin tener en
cuenta qu es o quien es.

17

18

Hooponopono. Sabidura silenciosa.

Hay preguntas que no estn hechas para ser
respondidas. Slo deben ser formuladas.
Si nosotros intentamos responder a este tipo
de preguntas lo hacemos utilizando el proceso
de pensar y por lo tanto, solo recibimos
respuestas en forma de conceptos mentales. Si
nos conformamos con los procesos mentales, eso
quiere decir que estamos satisfechos con la
informacin y no con el conocimiento. La
informacin es una forma de pensamiento que
solo tiene el componente mental. El conocimiento
por otro lado, contiene un componente fsico,
mental y emocional integrado.
Cuando no respondemos a una pregunta
mentalmente, sino que, en lugar de eso, elegimos
permanecer en la resonancia de la pregunta, la
respuesta se despliega orgnicamente dentro de
nuestra vida como una experiencia fsica, mental
y emocional integrada.
Cuanto ms profundas son nuestras preguntas,
ms profunda es la experiencia de vida que
iniciamos cuando no las respondemos con
conceptos mentales. Saber cmo hacer
preguntas sin responderlas, es el arte de la
revelacin iniciadora.

19

Podemos preguntar: Qu pregunta importante

puedo hacer? Hacer una pregunta como esta sin
responderla mentalmente abre los parmetros
de nuestra experiencia personal al horizonte de
posibilidades ilimitadas.
Hay tres preguntas que cuando son formuladas
con autenticidad, hacen que recuperemos en
nuestro interior la conciencia de una realidad
que ha estado oculta.
Estas preguntas son:
- QUE SOY? No, quin soy. Preguntar quien
nos abre a respuestas impulsadas por la
personalidad. Quin tiene que ver con
conceptos y rasgos de comportamiento, sin
ninguna conciencia de nuestra autntica esencia.
- QUE ES DIOS PARA NOSOTROS? Una vez
ms, es mejor no usar la palabra quin. Cuando
Dios es un quin, estamos movindonos dentro
de sistemas de creencias con base cultural.
- DONDE ESTOY AHORA? sta es una
pregunta que rara vez hacemos porque damos
por sentado que sabemos dnde estamos, de la
misma manera que tendemos a dar por sentado,
errneamente, que somos la personalidad
conceptual y de comportamiento que hemos
fabricado; la identidad externa con la que
interacta todo el mundo en nuestra vida.
20

Asimismo, podemos dar por sentado, tambin

errneamente, que donde estamos en este
momento, est definido por la direccin fsica o
la
ubicacin
geogrfica
de
nuestras
circunstancias de vida. Pero, realmente es as?
El motivo por el cual es posible que nos cueste
responder a estas tres preguntas es que
automticamente intentamos dar una respuesta
fsica o mental. Sin embargo, ni los aspectos
fsicos ni los aspectos mentales de nuestra
experiencia humana tienen la capacidad de
comprender una pregunta cuya respuesta slo
est disponible como una transmisin
vibracional.
Por lo tanto, a menos que reactivemos nuestra
capacidad de interactuar directamente con
muestra
esencia
vibracional,
seguiremos
permaneciendo ciegos a esas respuestas, incluso
cuando estn ms cerca de nosotros que el aire
que respiramos.
Solamente
abandonando
conscientemente
nuestra ceguera, podemos iniciar el viaje del
despertar, que nos llevar desde el vivir
inconscientemente hacia una conversacin
consciente con lo inefable.
Los griegos antiguos decan que para vivir bien
haba que amar la sabidura.
21

Y qu es la sabidura?
En el captulo La Sabidura de Salomn de la
Biblia inglesa se lee:
Porque la sabidura se mueve con ms facilidad
que el propio movimiento, es tan pura que penetra
y empapa todas las cosas. Ella est sola, pero
puede hacer todas las cosas; sin cambiar, lo
vuelve todo nuevo.
Prestar atencin al mundo, ms que desear
alterarlo, lo cambia todo. La conciencia permite
que el mundo siga siendo el mismo sin que te
enfades por su negativa a doblegarse a tu
voluntad. Te muestra el mundo en movimiento, no
en adjetivos ni verbos.
Sin ms, las cosas cambian de un plano congelado
a una pelcula en movimiento.
En el libro Crnicas de Avalon, dice de
Hooponopono:
Hooponopono se fundamenta en la consciencia
de ser y en la doble dimensin de sta como
alerta y espacio. Estas dos esferas estn
indisolublemente ligadas: consciencia de lo que
se es y consciencia de lo que es. La primera se
refleja en estar alerta: s y siento lo que soy
(toma de consciencia de lo que se es, de quien
soy). Y la segunda, con el espacio: mi ser en el
espacio en el que surgen las formas de ahora
22

(toma de consciencia de lo que es) Yo soy el que

soy,
sintetiza
esta
doble
perspectiva.
Permanezco alerta siendo y sintiendo en el ahora
mi ser verdadero, eterno, inmutable. Y me doy
cuenta, cmo mi ser es la forma del momento
presente, el espacio, el terreno de juego en el
que acontecen y se despliegan los contenidos tan
variopintos como cambiantes del ahora.
Nada es, por tanto, ajeno a mi ser: ni mi Yo
verdadero, pues es mi Ser mismo; ni las formas
mutables del ahora continuo, pues yo soy el
espacio en el que existen y se desenvuelven.
Al adquirir esta conexin con mi Yo verdadero,
no utilizo el ahora en otra cosa que no sea Amar.
Y comprendo y acepto que tengo el 100 por 100
de la responsabilidad de todas las cosas que me
ocurren y suceden a mi alrededor. El pecado no
existe, ni nadie nos juzga, pero cada uno tiene la
completa responsabilidad de su vida y de los
hechos, relaciones, encuentros y eventos que en
ella se producen. Este convencimiento estaba
presente en antiguas culturas que crean
firmemente, utilizando un smil actual, que la vida
de cada cual es una pelcula en la que uno mismo
es el guionista, el directos, cmara y
protagonista. En este mismo convencimiento se
basa Hooponopono, que nos recuerda que la vida
23

es realmente una cadena de vidas fsicas y que

vamos
guardando
en
nuestra
memoria
trascendente, en el disco duro sutil de cada uno,
todos los pensamientos generados y experiencias
acontecidas a lo lago de la cadena vital. Son estos
pensamientos, los plenos de Amor, los dolorosos y
los funestos; y las experiencias, las llenas de
Amor, pero igualmente las carentes de l y que
han causado dao a nosotros y a los dems, los
que mantenemos en este disco duro y que
proyectamos hacia la dimensin superficial
(formas y contenidos) del momento presente y
del mundo exterior. As, esa dimensin superficial
y ese mundo exterior son moldeados por nosotros
mismos a semejanza nuestra.
Hooponoppono proviene de la tradicin
indgena de Hawai, y literalmente significa,
corregir el error. Este error proviene de las
experiencias dainas y pensamientos frustrantes
desplegados en otras vidas y que se han ido
acumulando en las memorias donde almacenamos
nuestra existencia. Esta memoria trascendente,
incluida la parte de la misma contaminada por
tales experiencias y pensamientos faltos de
Amor, aflora y se manifiesta en nuestra vida
actual, reflejndose y explicando multitud de
actos, sucesos y circunstancias que vivimos y nos
24

rodean. Ante esto, la prctica de Hooponopono

nos ensea a agradecer conscientemente a
nuestro Ser profundo las cosas bellas y hermosas
que ahora vivimos, es como una forma de
subrayar y poner en valor la parte repleta de
Amor que nuestra memoria trascendente atesora.
Y nos ensea igualmente, a reconocer y a asumir
como responsabilidad propia la totalidad de las
vivencias dolorosas del presente, como forma de
eliminar y borrar la parte carente de Amor que la
misma memoria guarda. De esta forma,
Hooponopono
ofrece
la
posibilidad
de
revalorizar los archivos con Amor y limpiar los sin
Amor, liberando la energa de experiencias y
pensamientos cargados de dao y error que son
causa y origen de desequilibrios, desasosiegos,
insatisfacciones, enfados, y enfermedades.
El ser humano es una unidad energtica y
vibracional en la que conviven tres gamas
vibratorias: el Aumakua, el Uhane y el Unihipili.
En el Unihipili, es donde se almacenan todos los
recuerdos y memorias y es el responsable de
todo lo que proyectamos hacia el mundo exterior.
El Unihipili acumula los archivos de memoria,
tanto de esta vida como de las restantes de la
cadena de vidas que recorremos en nuestra
encarnacin en el plano humano; y lanza sus
25

contenidos a las formas del momento presente,

moldendolas a nuestra semejanza. Sin embargo,
el ser humano consciente est en condiciones de
incidir sobre esta memoria y los archivos para
afianzar las experiencias y pensamientos plenos
de Amor (que se manifiestan en hechos positivos
y hermosos de nuestra vida de ahora) y eliminar
los llenos de odio, frustracin y resentimiento
(que se plasman en circunstancias y vivencias
negativas y dolorosas de la vida presente).
Cmo hacerlo?
Por medio del Uhane o consciente que es a
quien corresponde decidir que aceptamos al 100
por 100 la responsabilidad de nuestra vida. Esta
aceptacin posibilita que trabajemos en el
archivo que haya generado la situacin que nos
afecta en la actualidad, en la idea de que todo en
nuestra vida nos llega para que borremos
energas perniciosas guardadas en la memoria
trascendente o que afiancemos las memorias
llenas de Amor que tambin atesoramos.
La Madre Tierra, autntico ser viviente, cumple
la funcin para la humanidad de ser un gigantesco
Teatro-Matriz Hologrfico, donde cada persona
interpreta el papel ligado al grado de consciencia
que en cada momento asume, interactuando con

26

los papeles y guiones desplegados por las dems

personas.
El propsito de todo esto, es el aprendizaje de
algo maravilloso: El Amor. Y esto engarza
perfectamente
con
los
contenidos
de
Hooponopono.
Antes hemos dicho que el Uhane es el
responsable de decidir que aceptamos al 100 por
100 la responsabilidad de nuestra vida, pero para
la puesta en prctica de esto, debemos dejar a un
lado la racionalidad, confiar en nuestra dimensin
espiritual y trabajar con las herramientas que nos
ofrece Hooponopono. Son sencillas y directas.
Consiste en establecer una comunicacin fluida y
constante entre el Uhane, el consciente y el
Aumakua o Ser profundo.
As, para fijar y potenciar en la memoria
trascendente los pensamientos y experiencias de
Amor, decimos desde el Uhane o consciente,
gracias o te quiero, a nuestro Ser interior por
las cosas hermosas de nuestra vida cotidiana. Y
para borrar los pensamientos y experiencias sin
Amor, decimos; lo siento, perdname por la parte
de m que ha creado esto y lo ha trado aqu, lo he
puesto en m o lo ha proyectado hacia ti o a los
dems. Y recordando siempre que damos gracias
o pedimos perdn a nosotros mismos, no a alguien
27

o algo ajeno a m. No hay nada fuera que nos

traiga nada; no somos culpables, nadie nos juzga.
Nuestro Espritu slo nos pide que desde el
Consciente digamos gracias o lo siento. Creas
lo que crees y si Yo lo he creado, Yo lo puedo
cambiar. Este es aceptar 100% la responsabilidad
de nuestra vida.
Hooponopono impulsa por tanto, una
comunicacin consciente con nuestro Ser
interior, para que este tome el mando y afiance o
borre, segn el caso, partes concretas de nuestra
memoria trascendente. Y la respuesta ante tal
comunicacin es automtica, aunque no lo
proporciona el intelecto, sino la energa Divina, a
la que conscientemente dejamos fluir y operar
para recalcar o eliminar componentes de esta
memoria. El intelecto y la mente no tienen
capacidad para incidir en la memoria
trascendente: ni saben donde est, ni conocen el
archivo que est daado. Por tanto, no tenemos
que permitir que forjen expectativas sobre los
efectos e impactos de la respuesta que se
produzca, pues el intelecto no tiene informacin
para ponderar lo que determinada circunstancia
realmente nos reporta: hay situaciones negativas
que evitan otras peores, acontecimientos

28

dolorosos que nos abren las puertas de la

felicidad, o de la consciencia.
Ni siquiera tengo que pensar qu archivos de la
memoria son los que deseo afianzar o borrar; slo
dar las gracias o pedir perdn ante las
situaciones que se nos vayan planteando en la
vida. Nuestro Aumakua conoce muy bien la parte
de nuestra memoria que se tiene que limpiar o
poner en valor. No hay que saber ni pensar.
Hooponopono es aceptar que hay una parte de m
que es ms sabia. Hay que aprender en confiar en
uno mismo, en nuestro Ser interior; mientras
mayor sea la confianza, ms intensa ser la toma
de mando por parte del Yo verdadero, y mejores
resultados se obtendrn en el trabajo con
nuestras memorias y recuerdos.
Solo tenemos que observar y potenciar o
limpiar constantemente, repitiendo las palabras
que sabemos, impulsan el afianzamiento o el
borrado. En este trabajo interior iremos
encontrado nuestra verdadera Esencia.
El asumir la responsabilidad integra de nuestra
vida,
implica
igualmente,
aceptar
la
responsabilidad por los pensamientos y acciones
de las dems personas que aparecen en ella. Las
personas que llegan a nuestras vidas y con las que
nos relacionamos de un modo ms o menos
29

familiar, no lo hace por casualidad, sino por que

compartimos archivos con Amor, sin Amor o de
ambos tipos. Este es lo que nos une en la
dimensin de las formas, pues en la dimensin
subyacente estamos unidos en la Esencia Divina.
Cuando son archivos dainos, la otra persona dir
cosas que nos molesten, realizar actuaciones que
nos causen dolor o padecer enfermedades. Ante
ello, lejos de contrariarnos y reaccionar
defensivamente o con agresividad, seamos
conscientes de que no es sino una proyeccin de
mi; y una ocasin para borrar tales archivos. As
que digo, te quiero o lo siento, por la parte de
mi que ha creado esto y lo ha trado aqu o a ti
para desactivar el archivo contaminado, que se
eliminar no solo para mi, sino tambin para el
otro. Quien toma la responsabilidad es el que
borra.
A muchos le parecer increble, pero el camino
ms fcil es asumir la responsabilidad completa
de nuestra vida, incluidos todos los hechos,
circunstancias y personas que nos rodean: los
pensamientos y actos propios y los de aquellos
que se relacionan con nosotros. En todo lo que
llega y acontece hay que ver una preciosa
oportunidad para que el Ser interior coja el
mando y potencie o limpie los archivos, con o sin
30

Amor, respectivamente, guardados en nuestra

memoria trascendente.
Hooponopono apoya la restauracin del
equilibrio y la armona en la persona y, a travs de
ella, en la Creacin. Ayuda a que el ser humano
sea permanentemente consciente de su Ser
profundo, desactivando el piloto automtico del
ego, generando paz y consiguiendo que nuestros
actos se basen en la inspiracin. En este orden,
hay que diferenciar bien entre intuicin e
inspiracin. La primera procede de la memoria
trascendente: algo que ya pas puede volver a
repetirse y se nos avisa de ello (los sueos
premonitorios son un exponente de ello). La
inspiracin, en cambio, es algo nuevo, una gua que
emana desde nuestro Yo verdadero y nos ofrece
algo novedoso para nosotros y nuestra vida.
No olvidis, que en ltima instancia y por
encima de todo, la razn y la esencia de
Hooponopono es el Amor Incondicional.

31

32

Fundamentos de Hooponopono
Nosotros operamos en la vida y en las relaciones
de acuerdo con los siguientes principios.
1El universo fsico es una realizacin de
nuestros pensamientos.
2Si mis pensamientos son de enfermedad,
ellos crean una realidad de enfermedad.
3Si mis pensamientos son buenos, ellos
crean una realidad de bondad y amor
4Soy un 100% responsables de crear el
universo fsico, tal y como es.
5Soy
responsable
de
limpiar
los
pensamientos negativos que crean una
realidad negativa.
6Nada existe fuera. Todo existe como
pensamientos en mi mente.
Es necesario aclarar que cuando vemos
actitudes y reacciones que no nos agradan en las
otras personas, en realidad son nuestras
memorias las que estn siendo reflejadas, como
espejos. Vemos a la persona que tenemos
delante de nosotros a travs del filtro de
nuestros juicios y creencias. Cuando decimos las
cuatro energas de Hooponopono, desde
nuestro interior, lo decimos para limpiar
nuestras memorias, no para cambiar la conducta
de la otra persona.
33

Somos co-creadores de todo lo que nos rodea;

el mundo exterior es un reflejo de nuestro
mundo interior y desde el momento que
entendemos de esta forma la vida, ya hemos
recorrido la mitad del camino, porque de ah
parte la decisin de limpiar.
Trabajamos en tres aspectos importantes: en
la
responsabilidad global, en las memorias
txicas
del
pasado
que
se
repiten
constantemente, causndonos dolor, y en la
liberacin de culpas y enfados por medio del
perdn hacia nosotros mismos.
Nos cuesta trabajar con el concepto de
responsabilidad global, ya que nos resulta mucho
ms cmodo buscar a alguien para echarle la
culpa, de esta forma no nos sentimos mal por no
habernos hecho cargo del problema. No
queremos darnos cuenta de que la persona y el
problema estn dentro de nuestras memorias y
mientras que lo veamos fuera, no encontraremos
solucin. Es como la metfora del proyector y la
pantalla. Cuando no nos gusta lo que vemos, qu
hacemos? Cambiar la pelcula o apagar el
proyector, no podemos hacer absolutamente
nada en la pantalla. Cuando utilizamos la prctica
de Hooponopono hacemos ambas cosas.

34

Aunque sea muchas veces difcil de

comprender,
creamos
nuestra
realidad
consciente
o
inconscientemente.
Muchas
personas al escuchar el primer fundamento de
Hooponopono se asustan, ya que el ser
responsable del 100% de lo que le pasa, les
parece una premisa muy complicada de aceptar,
pero no se dan cuenta de que con esa
responsabilidad que asumimos, tenemos el poder
de cambiar nuestra realidad.
Dice Deepak Chopra:
El mundo es un espejo de nuestra consciencia.
No podemos vernos a nosotros mismos sin un
espejo y el mundo es nuestro espejo.
Si no nos gusta lo que vemos, no hay una
formula externa slo es posible un cambio en
nuestra consciencia interna. Todas las relaciones
son un espejo. A travs del espejo de las
relaciones ampliamos la consciencia. No es
nuestro trabajo cambiar la percepcin o el nivel
espiritual de otros, pero si podemos trabajar en
nuestro propio progreso espiritual.
Todo el mundo existe en nosotros. No somos
parte del mundo, el mundo es parte de nosotros.
Es nuestra consciencia la que construye el
mundo.

35

36

Prctica de Recapitulacin
- Sanando memorias de dolor del subconsciente.
Protegidos por la oracin de Morrnah.
- Sintiendo la fusin con la tierra, con el sol, con
el viento.
- Sintiendo nuestra Fuerza, sintiendo que
estamos vivos, aqu y ahora y que formamos parte
de la Naturaleza.
Ser aqu y ahora
- La separacin es una ilusin. Lo que se ha
separado en dos no puede volver a ser uno, a
menos que volvamos a la inocencia del nio y
dejemos de separar
- No hay obstculos, hay escaleras
- Cuando la cabeza dice No y el corazn S,
hay una energa en equilibrio que nos centra por
encima de esa dualidad.
- La energa del vientre en el mundo de unin, las
seales aparecen cuando las pedimos.
- Detrs de toda mujer hay una diosa. Detrs de
todo hombre hay un dios.
- Aprendiendo a sentir la sabidura del vientre
- Hacemos la prctica de Recapitulacin
alrededor de un rbol, el que ms nos haga vibrar.
- Girando alrededor del rbol sabio en sentido
contrario a las agujas del reloj y haciendo sonar
las maracas cantamos Silorie.
37

- El guardin sagrado nos escuchar sin juzgar y

nos ayudar a sanar y a brillar con nuestra propia
Luz.
- Nos dejamos llevar y fluimos, as lograremos la
Recapitulacin no con la mente, sino a nivel celular,
con el cuerpo en fusin de los elementos.

38

Como funciona Hooponopono

El proceso de Hooponopono funciona aunque
realmente no sepamos cmo lo hace.
Cuando utilizamos la lgica, usamos como base
los datos que tenemos almacenados en nuestro
subconsciente y todas las preguntas que nos
hacemos son para analizar la informacin que nos
llega y valorarla de acuerdo con nuestro sistema
de creencias. Si no encaja, entonces la informacin
se deshecha.
Con Hooponopono slo podemos observar parte
del proceso en el momento en el cual decidimos
borrar, el resto sucede a un nivel del cual no somos
conscientes. Pero el proceso funciona, y no es
importante saber el por qu ni el cmo. Pero s
tenemos que saber, que las preguntas que nos
hacemos, son simplemente juegos de la mente, a la
que le gusta analizar, examinar, controlar..El
intelecto es el que pregunta, pero quien manda es
el subconsciente.

La transformacin interior,
no es consciente.
Con Hooponopono experimentamos nuestra
propia existencia. No te limites a creer lo que tus
sentidos te muestran. No te limites por tus
39

condicionamientos
mentales
y
por
tus
programaciones. Cuando hacemos la practica de
sanacin Hooponopono, soltamos dudas, apegos,
expectativas y lo que hacemos es mantener
nuestra mente abierta. No nos damos cuenta en el
momento cmo funciona, slo nos daremos cuenta
con el tiempo, cuando miremos atrs, que en
nosotros se ha producido un cambio. Porque aquello
que tanto nos molest en el pasado y que ya no
est, uno ya no lo recuerda.
No olvidemos que somos creadores de nuestra
realidad. Tenemos el poder de corregir el
pensamiento errneo que ha creado una realidad
imperfecta. Todo lo que nos rodea es una creacin
de la mente, que valindose de la imaginacin, de
los sentimientos y del pensamiento atrae y crea
aquello en lo que nos enfocamos.
La condicin humana es estar perdido en el
pensamiento. Muchos de nosotros estamos
aprisionados entre los pensamientos del pasado sin
ser testigos de nuestros hbitos mentales. Cada
pensamiento es una forma de energa, que puede
ser sanadora o destructora. Los pensamientos son
energa de gran poder, a los que nunca debemos
subestimar. Recordemos las experiencias sobre el
agua, del cientfico Maseru Emoto.

40

Cuando hacemos la prctica de Hooponopono

traemos nuestra mente al aqu y ahora, cortando
de esta forma, esa interminable secuencia de
pensamientos, rompiendo las ataduras del pasado,
a nuestras memorias, facilitando la limpieza y
soltando la energa aprisionada en nuestras
emociones y recuerdos.
No es necesario pensar en lo que estamos
borrando. Nuestra parte divina sabe muy bien lo
que hay que limpiar. Con Hooponopono lo primero
que hacemos es poner amor, lo dems vendr
despus. Tenemos que fijarnos slo en cmo nos
sentimos por dentro, aceptando que hay una parte
en nosotros que es ms sabia.
Cuando practicamos Hooponopono, en nuestro
entorno se producen cambios. Estos cambios se
producen por uno mismo, no por los dems, as
funciona. Todos estamos interconectados y
compartimos memorias, por lo tanto lo que se
limpia en mi, tambin se limpia en el entorno.
Mientras ms nos entregamos a la prctica, ms
resultados obtenemos. Las sanaciones se
producen, los cambios aparecen, pero todo lleva su
tiempo. Es importante dejar las expectativas a un
lado y continuar trabajando.
La mente consciente slo puede procesar quince
fragmentos de informacin de los quince millones
41

de ellos que hay en cualquier momento. Tenemos

pocas posibilidades de comprender todos los
elementos que entran en juego en nuestras vidas.
Debemos dejarlas ir. Debemos confiar.
A veces parece que las situaciones en nuestra
vida empeoran, pero lo que sucede es que nuestra
realidad est abrindose a otras facetas y nos
encontramos ms libres de viejos apegos.
Cuando nuestra experiencia interior comienza a
aumentar, empezamos a vernos ms claramente a
nosotros mismos y a nuestras creencias limitantes.
Pero no se trata de calcularlo, de compararlo o de
comprenderlo, sino de slo sentir desde el
corazn.
El corazn va ms all de comparaciones o juicios
de la mente. Desde el corazn se abraza todo
exactamente como es. Percibir desde este amorconciencia, es lo opuesto a percibir desde el
intelecto. ste percibe dualidad, mientras que
desde el corazn se percibe el amor, la unidad. La
mente percibe lo bueno y lo malo, lo correcto y lo
equivocado, la dualidad, mientras que desde el
chakra del corazn, se acepta y se abraza todo.
En muchas ocasiones la gran dificultad de las
personas que se inician en la prctica de
Hooponopono, es cmo trabajar desde el chakra
del corazn. Estamos tan habituados a utilizar
42

nicamente la mente que estamos encapsulados en

ella, sin saber, que nosotros, los humanos somos
mucho ms que la mente, ms que los
pensamientos.
Para empezar a trabajar desde el chakra del
corazn, hay una prctica que indico a
continuacin:

Prctica de integracin por pronunciacin

monosilbica rtmica y secuencial.
Se puede activar nuestra memoria emotiva y
hacer que, desde la cabeza hacia el corazn vaya
una parte de las emociones y estas sean sanadas
por el amor.
Consiste en tomar un texto y que se lea silaba
por silaba, tomando al menos el tiempo de un
segundo por silaba.
Por ejemplo tomamos una frase:
Volver a hablar las cosas contigo..
si aceptas que, tras el aparente desacuerdo,

hay una gran oportunidad de comprendernos,

vernos, aceptarnos como somos y sanarnos.
Lo siento
Perdn
Te amo
Gracias
43

Esta frase se transforma en:

Vol-ve-re-a-ha-blar-las-co-sas-con-ti-go
si- a-cep-to-que-tras-el-apa-ren-te-des-a-

cu-er-do-hay-u-na-gran-o-por-tu-ni-dad-decom-pren-der-nos-ver-nos-a-cep-tar-nos-como-so-mos-y-sa-nar-nos.
Lo-si-en-to
Per-don
Te-a-mo
Gra-ci-as
Es importante ir despacio, cuanto ms una
silaba por segundo o ms despacio an. No es
importante que nos preguntemos si nuestro
intelecto comprende o no las palabras o las
frases que pronunciamos. Si vivimos emociones
mientras hacemos esta prctica, podemos volver
ms fcilmente al cabo de un tiempo, hasta que ya
no vivamos esas emociones y nos sintamos ms
cmodos en la situacin.
Esta prctica, se puede hacer despus de una
meditacin o despus de escuchar una msica
relajante.
Qu sucede cuando realizamos esta
prctica?
Hay que comprender que cuanto ms rpido se
lee, ms se sita la lectura al nivel mental, y
44

cuanto ms lentamente leamos, ms esta en

contacto la lectura con el chakra del corazn.
Todas las memorias de dolor emocional,
enfermedad.
son
interpretaciones
del
subconsciente que hacemos con respecto a una
situacin o a una persona.
Estas heridas con relacin a una carencia de
amor estn grabadas en nuestro subconsciente en
forma
de
rechazo,
abandono,
ira,
incomprensin..Para poder hacer la limpieza y
sanacin de esta experiencia grabada, tenemos
que activar la informacin desde el principio. Esta
informacin se activa cuando se da en nuestras
vidas una situacin similar. Es como si esa
situacin nos permitiera darnos cuenta de lo que
tenemos dentro.
Esta situacin la llevamos al chakra del
corazn y la inundamos con toda la energa del
amor que aporta la curacin:
Lo-si-en-to-per-dn-te-a-mo-gra-ci-as.
Realiza de esta forma al principio las cuatro
energas, para que vayas acostumbrndote a
llevar la atencin al corazn.
Recuerda que Hooponopono trabaja desde
este chakra, nunca desde la mente.

45

Quien mira hacia fuera, suea,

quien mira hacia dentro,
despierta.
Carl Jung
La mayor parte de nosotros, vivimos de
recuerdos y de memorias. No somos conscientes
de ello, ya que vivimos inconscientes.
Cuando nuestra parte divina tiene una
inspiracin, al estar nuestro subconsciente lleno
de memorias y de recuerdos, no podemos
escuchar esa inspiracin y mucho menos actuar
conforme a ella. Estamos demasiado ocupados con
el parloteo constante de nuestra mente, como
para orla.
La inspiracin proviene de nuestra parte divina
y una memoria es una creencia en el
subconsciente colectivo. Nuestro reto es limpiar
todas las memorias y bloqueos que se encuentran
el subconsciente para llegar, a lo que muchos
llaman, estado cero. Cero de pensamientos, cero
de memorias, es el estar en el presente, el aqu y
ahora. Es aqu en el estado cero, donde puede
llegar la inspiracin.
Cuando estamos dispuestos a prescindir de lo
intil
y
quedar
vacos,
la
inspiracin
inmediatamente colma nuestro ser
46

Llegar al cero es
subconsciente.
Este
Hooponopono.

limpiar y vaciar el
es
el
ncleo
del

La memoria es pensar; la inspiracin es

permitir.
En la prctica del gigong (movimiento interno de
la energa), hay una prctica especfica de
respirar y hacer circular la energa interna por
nuestro cuerpo.
Los antiguos maestros de artes marciales
descubrieron que hay leyes universales que
trabajan dentro de nuestros cuerpos y cuando
aprendemos a mover nuestra energa interna en
crculos, podemos crear altos niveles de salud y
elevar enormemente la consciencia. Esta prctica
se conoce a menudo como La orbita
microcsmica.
Practica
* Realizamos una inspiracin y al hacerlo
dirigimos la energa de la fuerza vital hacia abajo
por la parte delantera del cuerpo hasta la parte
inferior de la tripa, donde se encuentra el
Unihipili.

47

Luego dirigimos la energa hacia arriba, por la

columna vertebral y finalmente, de vuelta a la
parte delantera.
Este proceso continuo, crea una rbita
microcsmica dentro de nuestro cuerpo
energtico, mejorando nuestra salud y alterando
nuestra consciencia.
Como dice Hooponopono, la comunicacin y la
consciencia entre las personas fluyen mejor en
crculos.
La mayora de las veces tratamos con las
personas de una manera bidireccional, lineal.
Hablamos desde nuestro ego, desde nuestra
mente, como si fuese una partida de ping-pong.
En cambio, cuando trabajamos desde nuestro
corazn, podemos efectuar el mayor de los
cambios y las ms profundas de las conexiones
con otro ser humano ya que entonces la energa
es circular.
Al trabajar con Hooponopono:
1- Comprendemos y entendemos que somos
nosotros los que hemos atrado esa situacin.
2- Perdonndome, perdonndole y perdonar la
energa que rodea al problema
3- Declarar nuevas intenciones respecto a la
que deseamos en esa situacin.

48

Lo que est delante de nosotros y lo que

est detrs es poco importante comparando
con lo que reside en nuestro interior
Oliver Wendell Colmes
No siempre se ven resultados inmediatos al
realizar la prctica de Hooponopono. En el libro
Cero lmites de Joe Vitale, cuenta que le coment
al Dr. Len que no siempre vea resultados
inmediatos al limpiar, y l le replic: Si pudieras
ver el conjunto de resultados de tu limpieza y de
la limpieza de otros, te impresionara, y haras
ms limpieza. T sostienes los errores del mundo
en tu alma, igual que yo los sostengo en la ma,
aadi.
Esta prctica requiere un gran compromiso con
uno mismo. Requiere estar concentrado en
limpiar, limpiar y limpiar. Hay muchas personas
que pasan de puntillas por esta prctica y por
muchas otras, sin comprometerse. En realidad no
se comprometen con ellos mismos. Parece que les
da miedo tomar el 100% de responsabilidad de
sus vidas.

49

El Hooponopono actualizado, es un proceso de

arrepentimiento, perdn y transmutacin. Es una
peticin al amor para que vace y reemplace las
energas txicas con su esencia. El amor realiza
esto fluyendo a travs de la mente, comenzando
por la mente espiritual, el superconsciente. Luego
sigue su fluir por la mente intelectual, que es la
mente consciente, liberndola de las energas del
pensamiento. Finalmente, pasa a la mente
emocional, que es el subconsciente, vaciando los
pensamientos de emociones txicas y llenndolos
con su esencia.
Dr. Ihaleakala Hew Len

50

Efectos de las cuatro energas en el

cuerpo fsico
En el libro de Carolina Myss, Anatoma del
espritu, nos damos cuenta del funcionamiento
de todos los procesos del cuerpo, y hasta que
punto es importante lo que pensamos, sentimos y
pronunciamos.
Todo lo que pensamos, sentimos, pronunciamos
o gritamos tiene un valor que se mezcla con el
mar de energas que somos. Viaja a travs de
nuestros rganos, se filtra a la red de canales y
meridianos y crea un sentimiento, una emocin
que los obstruye o los libera. Esta informacin se
codifica y ocupa un espacio, flota o se plasma
para generar una respuesta. Lo que decimos o lo
que no decimos tiene un valor, un punto de
partida y un punto de llegada.
Lo que pensamos o sentimos en este momento,
es una creacin, porque el mundo est hecho de
ideas, los sonidos, las palabras, las frases y las
expresiones generan emociones, sentimientos o
sensaciones; por ejemplo; Siento mucho fro o
Estoy enfadada o Estoy agradecida. Si
hubiese alguien que detectase nuestro cuerpo en
ese momento, detectara lo que estamos
pensando, recibira lo que estamos mandando y

51

descubrira dentro de nosotros el porqu de lo

que sentimos.
El poder leer un cuerpo humano es algo de
naturaleza totalmente cuntica porque nos da a
entender que todo lo que consideramos ntimo y
privado, est al alcance de cualquier mirada
intuitiva y que es informacin disponible para las
personas clarividentes. Esta es otra de las
razones de que somos el Uno y de aqu se
desprende la frase Todos somos uno. Si esto no
fuera cierto Cmo puede tu mundo interior ser
descargado a travs de otra mente humana?
Lamentablemente esta es una facultad que los
humanos hemos perdido, pero estamos en vas de
recuperarla. De hecho lo estamos haciendo
cuando tomamos conciencia de estas cosas.
Tambin
lo
estamos
haciendo
cuando
recuperamos nuestro poder interior que nace del
amor a nosotros mismos por medio de las cuatro
energas que sanan.
Por eso, cuando decimos Lo siento, nos
devuelve la perdida sensacin de unidad que viaja
por nuestra piel, que es el rgano ms grande que
poseemos y de esta manera nos hacemos ms
sensibles ante las vivencias de las dems
personas, nos hace ms desapegados de los
resultados y nos convertimos en Unidad.
52

Al decir Perdn, su sonido hace eco en

rganos tan importantes como el pncreas o el
colon y si poseyramos la facultad de leer
nuestro cuerpo, podramos ver escaleras
apoyadas en el hgado y pequeas clulas subiendo
los peldaos trasladando baldes repletos de
nutrientes. Entonces nos sera ms sencillo
perdonarnos por no ser lo suficientemente algo o
por no ser la persona que todas esperan, por
haber fallado o por no haber hecho, etc.Quizs
podramos perdonarnos para que la vida de las
personas que amamos fuese ms fcil.
Dice el Dr. Len: No le dices a la Divinidad Por
favor, perdname porque ella necesite orlo; lo
dices porque t necesitas orlo.
Al decir Gracias, ya estamos entrando en
contacto con el corazn y estamos permitiendo
que la sangre corra por las venas y las arterias
sin obstculos en su camino y en ese acto
desprendido es posible que sintamos que la
sangre se convierte en luz, que nuestra
hipertensin o nuestros malestares cardacos
sean nuestros aliados y no nuestros enemigos.
Que aquello que ms nos entristece es un regalo
que la vida nos dio para mejorar y que slo
sentimos gratitud por estar aqu y ahora, con la
vida.
53

La gratitud recarga el cuerpo de energa, nos

ahorra horas de sueo, de pereza, de letargo, de
auto crtica. Tambin nos conecta con la Fuente y
sobre todo nos saca de cualquier situacin en la
que sentimos que no hay salida. Si confiramos lo
suficiente en nosotros, es probable que
pudiramos ver centenares o miles de clulas con
palas y mquinas sanando las grandes avenidas,
los carriles de nuestra red energtica de
meridianos y de nadis. La gratitud transmuta las
guerras de nuestra mente en amor por nosotros y
por tanto de los dems.
Hay situaciones en las que decir la ltima
energa, Te amo, no es fcil de pronunciar. Hay
personas que no saben lo que es amarse y les
cuesta mucho decir esas palabras a s misma. Si
yo no siento que me amo Cmo puedo
pronunciar esta energa? La verdad es que no
importa. Al principio puede parecer una tontera
pronunciar un Te amo. Pero lo importante es
decirlo. Hay algunas personas que paran de hacer
las cuatro energas, y otras, pese a sus
pensamientos confusos, continan. Si es tu caso,
no dejes que esta duda te afecte porque el
sonido tambin cuenta. La frase trae su propia
vibracin y siempre llega al lugar que nuestro
cuerpo lo ha destinado para curarlo. Te amo es
54

el sonido ms sanador del Universo y si llega a

nosotros no debemos dejarlo ir. Esta frase se
pronuncia con total desapego y si se puede con
aprecio y si es con un bello sentimiento mucho
mejor. Esta frase cubre nuestro cuerpo y viaja a
travs de los pulmones, desatascando nuestra
respiracin. Recorre los riones transmutando los
miedos y quizs sientas que millones de clulas
alegres le dan vitaminas a las clulas tristes de tu
sistema inmune, quizs entonces sientas que por
primera vez estas viviendo y que por lo mismo es
la primera vez que te estas alimentando. Las
palabras que duelen, las frases de odio y los
pensamientos no observados tienen un efecto
contrario, generalmente destruyen, lastiman,
duelen y hacen a nuestro Ser ms pequeo.
No somos culpables de pronunciar las cuatro
energas, tan solo somos responsables de
sentirlas.

55

56

Otras Herramientas de Hooponopono

En los apuntes que estn en la web y en el audio
Existo, porque existes t, ya estn puestas
algunas frases chamnicas que segn las
situaciones, se pueden utilizar en sustitucin de
las cuatro energas: Lo siento, perdn, te amo,
gracias.
A continuacin pongo unas cuantas ms:
Lpiz con goma de borrar: utiliza la punta de la
goma para dar varios toques en los objetos que
sientas que tienen carga negativa. Esta prctica
est muy bien para deudas, cobros, multas, etc
Puedes poner las facturas para cobrar en un
sobre, lo tienes en la mano y le das varios toques,
golpecitos, sobre el sobre, y puedes combinarlo
con una frases, por ejemplo como esta;
Divinidad, limpia en m cualquier causa que est
contribuyendo a crear este problema. Esto
ayuda a limpiar programas de creencias.
Llave de luz: esta frase se utiliza cuando nos
encontramos en medio de una discusin, en la que
cada uno de las partes cree tener la razn.
Cuando repetimos esta frase, imaginando que se
enciende una lmpara de la habitacin,
encendemos la luz para nosotros y para todos,
para de esta manera evitar la discusin, siendo la

57

armona y la paz el resultado de aplicar esta

herramienta.
Gotas de roco: este mantra est basado en la
alquimia. Los alquimistas recogan las gotas de
roco para sus trabajos alqumicos. Con este
mantra buscamos transformar las memorias de
dolor e ideas errneas que se encuentran en
nuestro subconsciente. No importa cual sea la
memoria. No es necesario ir al pasado para
transformar esas memorias; con slo repetir el
mantra Gotas de roco, se transforman en puro
amor.
Llovizna: esta palabra sirve para borrar
memorias. Se puede utilizar para trabajar
memorias de carencias. Es una frase que limpia
las falsas creencias que nos hacen creer que no
hay suficiente.
Papel para moscas: esta frase se dice mientras
imaginas que todos tus problemas se pegan en un
papel, donde son consumidos y borrados. Se usa
tambin para corregir problemas de pareja.
Azul hielo: es una frase que se puede hacer
cuando tenemos algn dolor de cualquier tipo. Es
como aplicar anestesia.
Fuente perfecta: es para el borrado de
creencias.

58

Maz azul morado: se coloca molido en

diferentes lugares de la casa. Esto ayuda a
borrar memorias txicas, por si a nosotros se nos
olvida hacerlo.
Yo tomo las pldoras del silencio: ayuda a las
mujeres a borrar las memorias de dolor hacia los
hombres y viceversa. Esta frase lleva las
memorias a cero.
Colores: repetir mentalmente: Azul hielo, para
anestesias de todo tipo; Azul ndigo, para limpiar
situaciones de salud; Verde esmeralda para
sanacin; y Blanco para el amor y finalizacin de
procesos.
Jugo de naranja: para limpiar situaciones
financieras. Mentalmente llena un vaso hasta
arriba con jugo de naranja. Antes, mentalmente,
pones la identidad del dinero dentro del vaso.
Adems del abuso, y despilfarro, tambin trabaja
otros aspectos del dinero.
Hoja verde de arce: borra memorias de
profundo dolor. En situaciones donde no hay
esperanzas y existen recuerdos oscuros.

59

60

Sanando nuestros espejos

Retrasamos nuestra evolucin cada vez que
nos resistimos a asumir el fruto de nuestras
creaciones.
Mientras resulte imposible
Comprender el principio del
espejo, su hermana la responsabilidad,
seguir resultando
inalcanzable.
Ser responsable significa,
simplemente, asumir que todo
cuanto nos sucede en nuestra
vida es una consecuencia,
un desenlace natural que
lo hemos creado.

61

Nuestro subconsciente crea las condiciones

para atraer hacia
nosotros los acontecimientos
propicios para la
revelacin de nuestras verdades
todava no reconocidas
Nuestro Yo Soy sabe lo
que hace y slo acta con el
fin de evolucionar.
Tan solo atrae un
acontecimiento hacia nosotros
cuando hemos adquirido las
cualidades necesarias como
para poder dirigirlo.
Observar los hechos,
siempre diferentes, buscar los
vnculos y captar los signos,
es algo que tiende a centrarnos
de nuevo en la nica realidad
sobre la cual disponemos
de poder, es decir
la nuestra.

62

Los afortunados siguen

tres lemas:
Se que lo voy a conseguir
Merezco lo mejor
Determinacin de tener
Soy un hijo mimado del
Universo. El Universo conspira
para responder a todas
mis verdaderas intenciones.
Preguntas para aclarar una
necesidad:
Que me falta en este momento
para sentirme realmente bien?
Si slo me quedasen unos pocos
meses de vida, cul sera
la importancia de esta
necesidad?
Como nios mimados del
Universo, nos merecemos
todo aquello cuanto pueda
hacernos felices y favorezca
la evolucin de nuestra
alma.

63

En cuanto estamos plenamente

convencidos de que podemos
obtener una cosa, una prodigiosa
energa se pone a nuestra
disposicin.
Esta fuerza atrae hacia nosotros
las circunstancias que favorecen
la concertacin de
nuestras necesidades.
Dar por sentado que siempre
tenemos alguna cosa que aprender
a travs de todos y cada uno
de los acontecimientos
que nos rodean, nos confiere el poder
de cambiar las cosas.
La repeticin de un mismo
tipo de problemas es la
seal ms evidente de que
el mensaje no ha sido captado.
Cuanto ms retrocedemos
ante las lecciones que debemos
integrar, ms estrechamos
la amenaza del sufrimiento.
64

Cualquier acontecimiento
tiene su razn de ser,
an a pesar de que nuestra lgica
no alcance a captar
el sentido.
El tiempo que pasamos
resistindonos a los hechos
consumados, elimina nuestra
creatividad y siembra las
semillas del sufrimiento,
retrasando nuestro regreso
a la armona.
La vida no es parca en respuestas
cuando nos tomamos la molestia
de preguntar.
El respeto por el ritmo de
cada cual, nos impone callarnos
aquello que vemos cuando
sentimos una resistencia o una
falta de apertura en nuestro interlocutor.

65

Recuperamos todo el poder

de crear nuestra propia vida,
de acuerdo con nuestras intenciones,
a partir del momento en el que
aceptamos que somos sus artfices,
incluso en los ms mnimos detalles.
Jams somos vctimas de las
circunstancias externas; nuestro
espritu racional es el que nos
mantiene en esta ilusin.
Vctima = Impotencia
Responsable = Poder
Con frecuencia, el simple hecho
de identificar y de reconocer
el aspecto negativo de una
actitud, cambia nuestra energa.
Entonces, nos damos cuenta
rpidamente de que tenemos
la ventaja de poder limpiar una programacin
antigua.
Divinidad, limpia en mi
Cualquier incidente, sea grave
o banal, puede servir de reflejo
a nuestras actitudes
inconscientes.

66

La aceptacin y el paso del

tiempo, unidos a la apertura
del corazn, son los artfices de
la curacin. Cuando el corazn
reconoce que necesita perdonar
para liberarse, nuestro mdico
interior comienza a actuar.
Me perdono completamente..
Podemos esperar que la ciencia
demuestre la realidad
invisible para creer en ella
o podemos escoger verificarla
a travs de la experiencia.
Si poseemos la creatividad
necesaria para atraer hacia
nosotros unos acontecimientos
tan variados como originales,
tambin poseemos todos los
recursos para poder
interpretarlos adecuadamente.
Un accidente no se debe
a la mala suerte ni al azar
es un medio/conflicto que se crea
en el alma para llevar algo a la
conciencia
67

La importancia de las consecuencias

que tenemos que sufrir
siempre es proporcional al
grado de obcecacin y a la
negacin de nuestra realidad
interior. Parando ms
ante nosotros. Lo siento.
La ms pequea torpeza,
en lugar de desvalorizarnos ante
nuestros propios ojos, se
transforma en objeto de
curiosidad y de bsqueda con
un objetivo de expansin de
la conciencia
Cuanto ms se ampla la conciencia,
menos capacidad tiene nuestra energa para
soportar la ms mnima
desviacin, la ms mnima incoherencia.
La responsabilidad aumenta al
mismo tiempo que la conciencia
Cuanto ms nos resistimos
a mirarnos de frente, ms reflejos
de unas actitudes exteriores
exageradas, nos enva
el espejo.
68

Oponemos tanta resistencia

a la hora de reconocer nuestra
belleza y nuestra grandeza
como a la hora de reconocer
nuestras vulnerabilidades.
Escribo varias veces:
Dejo que brille mi Luz.
Admitir que tenemos una
responsabilidad en una situacin
dada, nos proporciona el poder
de reaccionar con el fin de
transformar aquello que no
nos conviene.
La forma en que hayamos
reaccionado en nuestro
mbito familiar determina
nuestra actitud frente a la vida.
Divino Creador, Padre, Madre
Hijo, todos en Uno
Acercarse a uno de nuestros
padres, equivale a acercarse
a uno mismo.

69

Considerando que el alma

todava le falta mucho para
integrar todas sus lecciones, en el
momento en el que dejamos a
nuestros padres, la vida nos ofrece
otras oportunidades atrayendo
hacia nosotros a personas que se
les parece.
Deshacerse de un juicio y
de un resentimiento con
respecto a uno de nuestros
padres, alivia y abre el corazn.
Elijo sentir paz.
Cualquier resistencia por
evolucionar puede
conducirnos a dolorosas
prdidas.
El juego del espejo, cuando
se juega entre dos de forma
consciente, se revela como
un poderoso instrumente
de transformacin.

70

Juzgar a nuestros
padres o guardarles
rencor, equivale a tratarnos
a nosotros mismos de la
misma forma.
Cualquier gesto de generosidad,
cuando es prodigado con un corazn
abierto, al primero que proporciona
beneficio es al que lo realiza.
Mientras que una leccin
no haya sido totalmente completada e integrada,
seguiremos atrayendo hacia
nosotros las circunstancias y las
personas con las cuales podemos
realizar nuestro trabajo de
alma.
Nuestras relaciones regalo
son nuestros espejos positivos.
Estos son los espejos ante
los cuales nos miramos con
satisfaccin, puesto que nos reflejan
una imagen que resulta muy agradable de
contemplar y adems nos pone en contacto con lo
mejor de nosotros mismo
71

Cuando miramos a una persona y sentimos

admiracin por lo que hace, por lo que se
desprende de ella o, incluso,
por su apariencia fsica, tenemos ante
nosotros un espejo positivo, es decir, un
reflejo de una parte de nosotros mismos.
Admirar a alguien que ya est viviendo el
resultado de lo que nosotros poseemos
en potencia, es una emulacin (querer imitar con
afn de superacin) para el alma.
Una forma muy sencilla de jugar al espejo
positivo, es confeccionando una lista con el nombre
de todas las personas que hayamos admirado
(tanto en el pasado como en el presente),
anotando las razones por las que
las admiramos. Despus deberemos
confeccionar una segunda lista, en la
que descubriremos las cualidades que creemos
tener, y por ltimo, compararemos el
contenido de ambas listas para identificar
las cualidades de las que ya hemos
tomado conciencia, as como
aquellas que todava tenemos
que desarrollar.

72

Nuestro Universo, las personas con las que nos

encontramos, nuestro entorno, las situaciones que
vivimos, no son ms que espejos, reflejos de
nuestros pensamientos internos. Hooponopono
nos da la oportunidad de indagar acerca de esos
pensamientos y sobre todo de esos pensamientos
errneos, cargados de dolor, de agresividad, etc
que todos almacenamos.
Ya sabemos que los pensamientos son el
producto de nuestras memorias. Y una memoria, es
una programacin inconsciente que se cre sobre
la base de un acontecimiento vivido en el pasado.
Esta memoria origina creencias, con las cuales
creamos nuestra realidad. A travs de estas
creencias, percibimos la realidad, ya que las
creencias son filtros a travs de los cuales
percibimos el mundo que nos rodea.
Si queremos conocer la realidad debemos
liberarla de todo juicio y permanecer en ella
sencilla y profundamente.
Tenemos que tener en cuenta que toda la
realidad que percibimos est empaada por
numerosas memorias inconscientes que provienen
de experiencias pasadas que resultan en nuestra
vida, la de nuestros padres o de nuestros
ancestros y que pueden estar ah desde la noche
de los tiempos.
73

Cada vez que nos encontramos con un espejo,

tenemos que comprender que tan slo es una
memoria que interviene y acta en nuestro
interior. Esto nos demuestra la gran importancia
de limpiar continuamente estas memorias y
programas que nos impiden acceder a la realidad
tal y como es.
El origen de nuestros conflictos son nuestras
memorias del subconsciente. Son como manchas
que impiden que la luz penetre en nosotros. Cuando
limpiamos esas memorias, nuestra realidad se
transforma.
Por eso es importante recordar: Que todo
est en nuestro interior, nada es exterior.
Somos 100 por 100 responsables de lo que nos
ocurre. Por eso, siempre el punto de partida es
desde el interior.
Cuando, con nuestro paradigma antiguo,
considerbamos que la fuente de nuestros
problemas estaba fuera de nosotros, nos
encontrbamos bloqueados, sin salida, impotentes
y desesperados de las situaciones. Nos
posicionbamos como vctimas, esperando que algo
desde el exterior, viniese a nosotros a salvarnos
de los malos. Esperbamos un milagro para salir
de la situacin.

74

Pero ahora con Hooponopono, si nos hacemos

responsables, es cuando podemos cambiar.
El primer paso consiste en tomar la decisin de
limpiar esas memorias internas. Nos corresponde a
cada uno de nosotros tomar esa decisin y a nadie
ms. Es una decisin personal. Solo uno mismo
puede decidir si est dispuesto a cambiar o a no
cambiar.

ABSOLUTA RESPONSABILIDAD
ABSOLUTO PODER

75

Ejercicio para medir la predisposicin

al cambio
1- Colcate ante un espejo y mrate directamente
a los ojos y di la frase siguiente: Estoy
preparado/a para limpiar mis pensamientos,
memorias y creencias errneos para de esta
forma vivir desde el amor.
2- Observa lo que ocurre en tu interior. Sientes
como cierta esta afirmacin?
Puedes repetirla cada maana para
tomar ms conciencia del cambio.
Lo que importa es tomar conciencia de quines
somos.
No somos nuestras memorias.
Somos seres divinos.

76

Sesin de limpieza
Tres etapas en el proceso de limpieza con
Hooponopono:
1- Tomamos conciencia de que somos cocreadores del 100 por 100 de nuestra vida.
Nuestros pensamientos guiados por nuestras
memorias han creado lo que esta delante nuestro.
Aunque tengamos enfrente nuestro algo que nos
disgusta, reconocemos que es nuestra creacin.
2- Realizacin de una introspeccin interior.
Consiste en conectar con nuestro Yo Superior y a
travs de l pedir a nuestra divinidad que
transforme los pensamientos.
Divinidad, limpia en mi las causas, memorias,
bloqueos,
pensamientos
y
vibraciones
negativas.
Finalizando con Lo siento, perdn, te amo,
gracias.
3- Soltar cualquier expectativa concreta.
Aceptar que la solucin no est en nuestras manos,
porque cuando alimentamos expectativas, sin
darnos cuenta, ponemos lmites. Las expectativas
son cosa de la mente, ya que es una forma de
control. No resulta fcil porque nuestra tendencia
es a controlarlo todo. Pero, pensar de esa forma
es ilusorio. Tenemos que concienciarnos que no nos
damos cuenta lo que ocurre a nuestro alrededor en
77

cada momento. Nuestros rganos sensoriales

reciben miles de datos por segundo y nuestro
consciente solo puede gestionar cuarenta, como
mucho. Cmo podemos pretender controlar la
realidad con una percepcin tan reducida?
Principalmente, todo discurre a nivel del
inconsciente, hasta los psiquiatras lo reconocen.
Cuando lo comprendemos, resulta ms fcil soltar
y entregarse a la inteligencia divina.
RECORDATORIO
- Ser muy conscientes de que no tenemos idea
de lo que ocurre en el presente. Muchas cosas se
desarrollan sin que tengamos la ms mnima
conciencia de ello
- No es posible controlarlo todo. Es la clave
para confiar en nuestra inteligencia divina. As es
como comenzamos a soltar realmente.
- Todo es posible. Todo se puede curar. Todo lo
que se encuentra en nuestro camino, por el hecho
de ser nuestro camino, puede ser limpiado.
- La clave para alcanzar el estado cero, es
decir: Te Amo. Esa energa de amor es la que
trasmuta las memorias. Por tanto es preciso amar
nuestras memorias, amar nuestros problemas, as
como todo lo que tenemos ante nosotros.

78

- Hay que renunciar a toda expectativa en

cuanto al resultado. Haciendo el vaco, la
inspiracin va a poder manifestarse.

79

80

Hooponopono y el dinero
El dinero es mucho ms que una manifestacin
fsica, el dinero es una energa que contiene
implcita prcticamente todo nuestro espectro de
emociones y sentimientos. Le hemos otorgado un
gran poder, porque una gran cantidad de
creencias estn ligadas a l, aunque muchas veces
no
somos
conscientes
de
ellas.
Son
contradictorias entre si, con nuestros deseos de
riqueza. Son creencias que fueron transmitidas a
travs de nuestras familias y que continuamos
alimentando
constantemente,
cuando
nos
decimos, por ejemplo que algo es muy caro, no me
puedo dar ese gusto o no tengo lo suficiente.
Con el dinero compramos prcticamente todo
en el mundo fsico y creemos que compramos
adems la salud, el amor, el bienestar y la paz.
Pero estos atributos estn en nuestra mente, se
vuelven realidad si as lo creemos, con o sin
dinero. La felicidad y la paz duradera no tienen
precio, son parte de nuestra actitud.
Nuestro derecho de nacimiento es manifestar
todo lo que queramos y la abundancia y la riqueza
son un estado de nuestra conciencia; un estado
del ser al que debemos despertar porque las
limitaciones no estn fuera, nos las ponemos
nosotros y as se ven reflejadas. Si pensamos una
81

y otra vez en escasez y carencia eso es lo que

atraemos en nuestra vida. Las excusas sobre el
porqu no tenemos dinero aumentan esta
situacin. La prosperidad es un estado mental, lo
llevamos dentro de nosotros, pero por nuestras
creencias no permiten que fluya. Muchas veces se
trata de estar en paz an sin manifestar dinero y
all es cuando el dinero viene. Cuando dejamos de
lado cualquier pensamiento al respecto y hacemos
lo que nos gusta, nos alineamos con el Universo,
con la Divinidad. La fuente del dinero es la
Divinidad. Ella es quien te da.
La mayor fuerza creativa se hace disponible
para ti cuando tu intelecto, tu supraconsciente y
tu subconsciente estn en armona con tus
elecciones.
En cierta ocasin una persona le cont al Dr.
Len sobre los problemas econmicos que tena en
su empresa. El Dr. Len le coment que si hablaba
directamente con Dios su compaa comenzara a
florecer. Y as fue. Esto es lo que debemos hacer,
hablar con la Divinidad que est dentro de
nosotros, aquella parte que es perfecta, que no
tiene memorias y que tiene todas las respuestas a
nuestras preguntas. Soltar para ser un canal
abierto, para que la inspiracin nos llegue y

82

elimine esos programas que no nos permiten vivir

como merecemos.
Todo est dentro de nosotros. La escasez no es
una excepcin, es parte de nuestra programacin.
Por lo tanto podemos quejarnos y preocuparnos si
as lo deseamos, o podemos limpiar las creencias
que hacen que la prosperidad y la abundancia no
se manifieste en nuestra vida.
Cuando manifestamos deudas en nuestra
realidad, por ejemplo, y no nos sentimos
tranquilos, estamos angustiados, estresados, con
temor y creemos que no podemos pagar esa
deuda, estamos manifestando los pensamientos
errneos que estn alojados en nuestras
memorias.
Hay gran cantidad de creencias que tenemos
acerca del dinero y es bueno que lo examines,
pues al estar consciente y vigilante te ayuda a
que las puedas borrar cuando aparezcan. Algunas
de ellas pueden manifestarse en frases como: el
dinero es difcil de conseguir, nicamente
teniendo dinero puedo ser feliz, es necesario
esforzarse mucho para tenerlo la crisis
econmica se ha globalizado tener dinero es
malo es mejor ser pobre el dinero corrompe el
alma yo no merezco ser libre econmicamente

83

no puedo tener ms dinero del que mis padres

tuvieron etc
No necesitas perder la salud por el estrs, sino
reconocer que existen dentro de ti memorias o
creencias errneas. Si existe una deuda en mi
vida, es porque yo creo en ella y si yo creo en ella
la manifiesto porque le estoy dando vida. Asumo
el 100% de responsabilidad.
Es importante ver en nuestro interior para
estar alertas ante nuestras actitudes con el
dinero
y
practicar
nuestra
limpieza
constantemente, sin que necesitemos saber lo que
se est borrando en nosotros. Tienes que cambiar
la relacin y vibracin con el dinero, y la forma de
hacerlo es hablndole directamente. Las cosas
tambin tienen su nivel de conciencia.
Formas de trabajar con Hooponopono:
Divinidad, limpia en mi las causas, memorias,
bloqueos, pensamientos errneos que estn
generando una realidad que no me gusta o
Divinidad, limpia y transmuta todos estos errores
de pensamiento que se manifiestan en mi vida
como carencia.
Cuando damos, ya sea dinero, ayuda, amor,
atencin, estamos creando un flujo que regresa a
nosotros incluso aumentado. Cuando damos lo
hacemos desde la creencia que hay para todos, y
84

as el universo lo entiende y nos lo devuelve.

Practica el dar sin esperar nada a cambio, sin
expectativas y brete al ro de la vida.
Hooponopono borra los pensamientos y
creencias errneas sobre el dinero para permitir
que te llegue lo que est esperando para ti.

85

Oracin Hooponopono para atraer

prosperidad economica.
Padre-Madre-Hijo, todos en uno.
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados
ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados
en pensamientos, palabras, hechos y acciones
desde el inicio de nuestra creacin hasta el
presente,
pedimos perdn
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta
todas las memorias, bloqueos, energas y
vibraciones negativas
Y transmuta estas energas en pura luz..
Y as se ha hecho.
Despus de esta 1 limpieza.
Conecta con todo mi corazn, mi alma y mi
mente, para que la Abundancia Divina se
manifieste a travs de prosperidad econmica.
Me abro ahora a recibirlo.
Estoy dispuesto a ir ms all del temor para
realizar el Plan Divino en la tierra.
Mustrame algo que tenga que limpiar en m
para que se manifieste.
Me responsabilizo de todos los movimientos
con el dinero malgastado, maltratado. Despus
de responsabilizarme, entrego este sentir a mi
parte divina para que se trasmute y me
86

comprometo personalmente a abrirme a la

riqueza econmica a fin de cumplir con mis
compromisos en el servicio individual y grupal.
Ahora acepto mi herencia Divina. Ahora mismo
la acepto por Derecho de Conciencia y te doy las
gracias por la respuesta a esta oracin.
Gracias
Te Amo
Os Amo
Me Amo

87

88

Hooponopono
Tratamiento Psicobiolgico.
Con el cambio de conciencia tenemos a nuestra
disposicin herramientas que antes no sabamos
usar. Aceptar que somos imperfectos, puede ser
la sanacin tambin, no es necesario anular todos
los programas rpidamente, siempre que
aparezcan. Porque sanacin no es lo mismo que
curacin.
Muchas personas padecen enfermedades graves
que no se detectan, son los afortunados que
tienen la oportunidad de vivir solucionando sus
problemas de una forma natural e intuitiva.
Aquellos que no superan los conflictos, que no
hacen cambios en su vida o que los repiten
constantemente, los que ms atormentados estn
dentro de su vaco existencial, son aquellos que
tambin frecuentemente son diagnosticados y
que tienen ms riesgo. Pero los ms
desafortunados son aquellos, que padecen lo que
llamamos falsos tumores y que no morirn por la
enfermedad que ya est solucionada sino por la
iatrogenia (provocado por el mdico o sanador) y
el miedo, o ms frecuentemente, por los segundos
tumores, consecuencia de los anteriores.
Porque cuando nos diagnostican cualquier
enfermedad, entran en juego la mente y el
89

subconsciente, el miedo y las creencias errneas

de nuestra ciencia racional. Entramos en la rueda
del pnico creada por nosotros mismos.
Dejamos de sentir lo que querramos hacer, de
hacer caso a nuestro corazn. Escuchamos ms al
otro, que dice tener el saber, pero no la solucin.
Escuchamos ms a su miedo que resuena con el
nuestro, ms que escucharnos a nuestro
conocimiento interno y real. Escuchamos tambin
los miedos de nuestros familiares, que tambin
creen que saben lo que debemos hacer,
mientras que lo nico que quieren es, creer que
han hecho todo lo posible. Y preferimos morir sin
salirnos de nuestra mente, a vivir haciendo lo que
nos est sugiriendo la vida.
En las medicinas ancestrales no existen las
enfermedades incurables, hay enfermedades
fciles de curar, de causa externa que son las
menos frecuentes, y difciles de curar, las de
causa interna y vivencial. En la ciencia sin
embargo se cre la idea de la enfermedad
incurable y la hemos aceptado sin cuestionarla.
Hemos credo y creado una matriz, nos hemos
montado una obra de teatro, la que nos creemos
cada uno, y que por tanto pasa a ser nuestra vida
real.

90

El primer principio de la filosofa Huna, dice: la

vida es lo que uno cree que es. Afirmacin del
principio: Se consciente.
La vida es sueo..al final el universo nos da
la razn; ya que lo que creemos, lo creamos, y as
hacemos nuestro sueo particular.
Los
pensamientos
se
encarnan
en
neurotransmisores que influyen en todas las
clulas. No dejan de ser objetos pertenecientes
al cuerpo fsico energtico (material). Porque lo
que precisamente nos conecta con nuestro ser
superior, la no mente, y slo nos podremos
conectar en las brechas, entre dos
pensamientos, como bien explican Deepak Chopra
y Eckart Tolle.
No hemos sanado el subconsciente, sino
precisamente lo contrario, hemos dejado que nos
domine completamente.
Con la mente, con la ciencia, no se puede sanar
una enfermedad, debemos llegar al sentimiento
para neutralizar el programa desatado. Los
pacientes no se curan solo entendiendo los
conflictos; deben recordarlos, aceptarlos y
sentirse como se sintieron cuando se desat el
problema. Creemos que medicina psicosomtica
tiene que ver con psicologa, como la entendemos
actualmente, con los pensamientos, y ello es un
91

craso error. El tratamiento psicobiolgico, como

lo hacemos en Hooponopono, consiste en
solucionar conflictos que no son problemas
psicolgicos, sino biolgicos y de gnesis
inconsciente y repentina. La psicologa sin
embargo, tanto la convencional como el
psicoanlisis y otras corrientes, est slo en la
mente y con la mente solo, no hacemos ms que
dar vueltas en nuestra telenovela personal, en la
matriz, sin llegar al fondo de la desarmona y por
tanto, con pocas posibilidades de curacin. No
hay que pensar, hay que sentir y aceptar lo que
nos ha influido hasta el punto de enfermarnos, y
ponerle solucin espiritual no raciona. Debemos
acudir a nuestra mente ms superior, Aumakua, y
a nuestro poder personal si queremos sanar.

92

Hooponopono es paz interior y

exterior
Practicar Hooponopono es lograr paz, armona,
libertad y felicidad. Es soltar los problemas (permitir
que la Divinidad, borre los patrones, memorias que las
crearon), y mantenerse en paz a pesar de la realidad
que se nos presenta.
Estar en paz, a pesar del entorno, no es ser
pasivo ni indiferente.
Es tomar accin, es elegir no engancharnos con los
problemas que no son ms que la manifestacin de
nuestros programas y memorias.
Es el darnos cuenta que somos responsables de todo
cuanto ocurre en nuestra realidad (no culpable), ya que
los programas estn en nosotros. Se han incorporado a
nuestro subconsciente desde afuera y actuamos en
piloto automtico, hacindonos creer que nosotros
somos nuestras creencias y memorias.
Es haber comprendido que engancharnos con los
problemas e intentar manejarlos con el intelecto no es
ms que querer solucionar lo que fue creado por
nuestros programas utilizando lo mismo que los cre.
Es estar despertando y habernos dado cuenta que
pensar y analizar, que es lo que hemos estado haciendo
hasta ahora, no resuelve los problemas, ya que no
elimina los programas que los crearon (datos muertos,
como los llama el Dr. Len)
Es habernos dado cuenta que ser ms pensante y
analtico, no es ser ms inteligente, sino estar ms
dormido.
93

Es tomar la decisin de no dejarnos engaar ms

por nuestras memorias y programas que se manifiestan
como pensamientos. Es no identificarnos con ellos, ya
que ellos no somos nosotros.
Es liberarnos de nuestros viejos programas y
memorias, dando permiso a la Divinidad, para que los
borre, sabiendo que ese espacio ser ocupado por la
inspiracin Divina, empezando a ser ms sabios en
nuestras decisiones y acciones.
Es comprender que lo que limpiemos en nosotros,
ser limpiado en los dems y nuestro entorno
mejorar, que si estamos en paz, nuestro entorno se
pacificar.
La mente racional es muy poderosa e insistente ya
que las memorias que la mandan estn muy arraigadas
en nosotros. Cuando aparezca el malestar, la duda, la
sensacin de extraeza o la mente racional haga
preguntas o cuestione, no te resistas a ello (lo que
resiste, persiste). Slo sultalo. Dale gracias a esos
pensamientos y emociones, diles que los amas y
sultalos.
Morrnah

94

Sanacin Espiritual
En el nuevo testamento, Jess, camin sobre las
aguas y aplac la tormenta.
Esta metfora ofrece la imagen transfsica del
efecto de la Mente Divina, Divinidad, en las
turbulencias del Ser.
El Espritu es el AMO, no el esclavo de nuestro
mar interno. Nuestra tarea consiste en pedir a la
Divinidad que nos limpie de los pensamientos
errneos para que nos eleve por encima de las
tormentas del subconsciente.
El contacto espiritual no se consigue a fuerza de
voluntad, sino recapitulando.
Cuando experimentamos un sentimiento y lo
aceptamos, entregndolo a la Divinidad, no
quedamos abandonados a su merced, como si
pendiramos sobre un precipicio emocional a
punto de caer a un abismo del que es imposible
escapar.
Cuando encomendamos un sentimiento doloroso a
la Divinidad, lo que hacemos es cederlo a un poder
capaz de librarnos de l, mediante la sencilla
prctica de transformar los pensamientos que lo
han provocado.
Gracias, Te amo.
Todo cuanto entreguemos a la Divinidad, para
que se transforme, ser transformado y todo
95

aquello a lo que nos aferremos, permanecer

inalterable.
El psiclogo suizo Carl Jung, dijo en cierta
ocasin: Toda neurosis, es la expresin de un
dolor legitimo.
Cualquier tendencia patolgica delata la
existencia de energas mal encauzadas,
provocadas por un dolor no elaborado. La
patologa no desaparece cuando reprimes el
malestar, sino cuando aceptas el dolor legitimo
que trata de expresar.
La Sanacin Espiritual es un proceso.
En primer lugar damos cabida al sentimiento,
despus sentimos el dolor que legtimamente nos
provoca, sea cual sea, y a continuacin
limpiamos. entregando a la Divinidad.
Luego nos perdonamos, nos amamos y por ltimo
se nos concede la Gracia de la Sanacin.

96

Creando un intersticio de conciencia

Somos
viajeros
en
esta
realidad
multidimensional y debemos borrar las creencias
de la dualidad. Borramos las creencias sanando
con Hooponopono y dependiendo de nuestra
naturaleza necesitamos experimentar ms o
menos la dualidad.
Sin embargo el cambio gentico slo puede
ocurrir si experimentamos la dualidad.
La dualidad es un concepto peculiar.
Aunque est en la raz de todo sufrimiento, la
esencia ilusoria de la dualidad nos permite crear
y explorar nuestra propia voluntad libre.
Sin la libre voluntad, no seramos capaces de
escoger una unidad mayor de la que conocemos.
Para conseguir la plenitud, primero tuvimos que
conocer cada una de las partes, tuvimos que
aprender todo sobre la separacin.
La Ley del Karma, es tambin la ley de La
historia que se repite. Nos ensea, que si les
quitamos forzosamente a los dems lo que no es
nuestro, tenemos la eleccin de deshacer esta
accin en el futuro, en una situacin similar, al
darle a alguien algo en lugar de quitrselo.
Los registros akasicos se aseguran de que una
vez aprendida cualquier leccin no sea necesario
repetirla.
Las
oportunidades
se
siguen
97

presentando una y otra vez hasta que finalmente

las equilibramos. Entonces, podemos pasar a otra
situacin y guardar sta en la unidad que somos.
Representamos lo que el Universo hace tan
elocuentemente. Estar en unin con toda la
diversidad.
El verso de la unidad, pertenece a la cancin de
la dualidad, la totalidad de los dos.
Sentir y saber que somos uno, es completamente
diferente que ser solo uno. La condicin que
fuimos antes de empezar nuestro viaje hacia la
separacin. Hooponopono nos ayuda a sanar
recordando la unidad.
Nuestro modelo de dualidad (polaridad), tambin
se aplica al campo de la salud y la curacin.
La divisin de la medicina, en tradicional,
convencional y alternativa, no fue casual. La
humanidad en su conjunto necesit experimentar
los dos antes de que estuviera preparado para un
sistema mdico cuyo propsito fuera de una
naturaleza superior de la que est disponible
actualmente. La nueva medicina, aunque es
distinta de los modelos convencionales y
alternativos, est naciendo de ambas.
Adems de los enfoques curativos lemurianos y
atlantes es evidente que la Medicina de la
Naturaleza, ha sido la ms influyente en la
98

historia documentada. Este sistema que tiene

6000 aos, se dio a conocer como Ayurveda o
Ciencia de la Vida. Tanto los sistemas
alternativos como los convencionales son
incapaces de eliminar las enfermedades de este
planeta. Los dos son expresiones de la dualidad,
por tanto la extensin de su influencia es limitada
e incompleta.
La remisin espontnea y la curacin, ocurre
cuando los enfermos se hallan en el intersticio
donde no hay juicios de valor, dualidad o culpa. (la
culpa es el juicio a uno mismo).
El trabajo con la terapia chamnica
hooponopono, nos ayuda a crear un intersticio de
conciencia. En cuanto perdemos nuestro
pensamiento polarizado, es decir, nuestro modo
de referirnos a lo que creemos que es correcto y
errneo, o bueno o malo, el ADN de nuestro
cuerpo tambin empieza a perder su modalidad
polarizada. Tan pronto como somos capaces de
aceptar lo que realmente es, lo que significan
nuestras partes fuertes y dbiles, nuestra
vulnerabilidad, xitos y fracasos, miedos y
enfados, nuestro cuerpo saldr automtica y
espontneamente de su modalidad polarizada.
El momento del cambio gentico es ahora.

99

100

El Cambio
Por qu es tan importante en este momento
evolutivo, practicar una terapia para limpiar,
como es Hooponopono?: porque estamos en el
cambio.
Tenemos que mantener viva la visin y el
concepto del cambio. Hablar a aquellas partes de
nuestro ser que tienen miedo al cambio. Dile que
el cambio es inevitable, porque todo es energa y
la energa, por definicin, est en constante
cambio.
Todos los cuerpos estn cambiando sus
estructuras.
En el presente nuestras formas fsicas estn
recibiendo ondas de Luz muy poderosas. Esta Luz
es absorbida por la estructura, ya que las nuevas
frecuencias de Luz llegan al planeta y afectan a
todos. Este aumento de Luz no es slo fsico;
tambin se producen cambios a nivel emocional.
Nuestro sistema de cuatro cuerpos est mutando
sus estructuras y como estn todos conectados
entre si, si uno cambia se afecta a todos. Por
ejemplo, emocionalmente la sensibilidad se ha
agudizado y es probable que vivamos en la
inestabilidad, fluctuando entre los extremos. Por
eso se requiere un trabajo constante de limpieza
a todos los niveles.
101

La mejor forma de armonizarse es por medio de

la compasin y el amor a uno mismo. Ten paciencia
con tu proceso de transformacin. Cada cual
procesa sus propios cambios en diferentes
formas y a distintos ritmos.
Estamos pasando por una emergencia fisiolgica
y cada uno de nosotros va a sentir el cambio a
nivel celular. Ya sabemos que la clula es un
holograma que refleja todo el cuerpo. Estamos en
el proceso de limpiar y borrar el contenido de
nuestros archivos es decir: la informacin
gentica, los patrones karmicos, las creencias
ancestrales los patrones de pensamiento y las
limitaciones del pasado. Si cada clula cambia,
nosotros cambiamos. Es posible que haya una
lucha entre lo viejo y lo nuevo, antes de la
aceptacin del cambio que viene. Si te encuentras
en esa lucha, con tus creencias, trabaja con tu
mente subconsciente. Habla con tus clulas con
respeto y dales las cuatro energas de
Hooponopono; Lo siento, perdn, te amo, gracias.
Limpiamos en nosotros para que nuestras clulas
vayan transformndose y trabajen a nuestro
favor. Cuando una sola clula cambia, esta
transmite impulsos de informacin que son las
encargadas de cargar vitalidad a las otras clulas
o de transmitirlas a otras personas. La
102

cooperacin es el secreto para la transformacin.

Tenemos que hacernos responsables de nuestra
propia transformacin. Mantener una armona de
los cuatro cuerpos de lo que nos componemos es
una tarea muy importante. Tenemos que observar
que tipo de energa ponemos en nuestros
pensamientos
y sentimientos, en nuestros
palabras y acciones. Qu tipo de energa ponemos
en lo que cocinamos y comemos. No vamos a dar el
salto cuntico de una transformacin cargando
con el equipaje de viejos valores y creencias. Ama
el miedo y cuenta que el cambio ser la nica
realidad que no podemos evitar. Dale entonces la
bienvenida.
Mientras menos resistencia pongamos al cambio,
este se dar ms armnicamente.
La entrada y salida de toda esta energa se dar
a travs del corazn. Cuando trabajemos el amor
desde el corazn, nuestro proceso de
transformacin ser con menos miedo y
disfrutaremos del cambio.
Tal vez ests experimentando el efecto ocaso
de nuestro viejo yo, igual que el sol parece brillar
ms, justo antes del crepsculo.
El ser antiguo no se va sin protestar. Insiste en
que no puedes vivir sin l, afirma ser nuestro

103

verdadero yo, y nos dice que todo el mundo se

derrumbar si l no est a cargo.
No entona un alegre, ya nos veremos, mientras
desaparece; ms bien, tiene ataques de histeria
en un intento por convencernos de que no puedes
librarte de l y que de hecho nunca lo hars,
entonces; porqu intentarlo.
Tanto mpetu, sin embargo, tiene por objeto
ocultar su fragilidad. De hecho es tan frgil que
ya ha empezado a desvanecerse.
Estamos en pleno proceso de despertar, y en
muchos sentidos nos va a parecer tan
sobrecogedor como temamos. Las emociones
salvajes e incontrolables que tanto tiempo nos
hemos esforzado por reprimir se han avivado.
El proceso de desintoxicacin, tanto emocional
como fsico va viento en popa. A medida que
nuestra mente sintonice con nuestro autntico
ser, nuestro cuerpo contactar con su verdadero
yo.
Dado que somos una creacin divina, sabemos
exactamente qu hacer y cmo vivir en todos los
planos de nuestra existencia.
Para convertirnos en nuestro nuevo yo, debemos
elegirlo. Lo importante ahora, no es de donde
escapamos, sino hacia donde no dirigimos. No slo

104

estamos rechazando lo que no queremos, sino

reclamando de forma prctica lo que s.
El vnculo con la Divinidad, es lo que ms
ansiamos en el fondo de nuestro corazn, tanto si
lo sabemos, como si no, y lo que en el fondo
anhelamos es AMOR.
Conforme avancemos en la prctica de
Hooponopono, el falso consuelo ceder el paso al
verdadero bienestar y la autodestruccin ser
reemplazada por nutricin y cuidado.
No nos gustara que un mdico nos despachara a
toda prisa en consulta, del mismo modo, el Mdico
Divino, necesita que dediques algo ms de tiempo
en tus citas con l.
Igual que nos lavamos el cuerpo a diario,
debemos purificar nuestro corazn cada da
tambin. Cuando no hacemos la prctica o no
meditamos con regularidad (lo que significa cada
da un rato), dejamos nuestra puerta psquica
abierta al ladrn. Y, claro, este se colar. Cuando,
cada da consagremos un tiempo a la meditacin o
prctica, estamos creando un lapsus en el que
cerramos el paso al dinmico impulso de la
mentalidad del miedo.
Nuestros impulsos adictivos permanecern
atentos y al menor descuido por nuestra parte,
aprovecharn las mnimas grietas; (no tengo
105

tiempo para hacer hoy la prctica); para irrumpir

en nuestro sistema con toda la potencia negativa
de una tempestad.
La verdadera meditacin no consiste en una
mera
relajacin,
pues
requiere
una
transformacin real de conciencia.
Cualquier adiccin, es una enfermedad espiritual.
La meditacin y prctica, refuerzan el sistema
inmunitario del Espritu.
Lo siento, Perdn, Te amo, Gracias

106

Trabajando las creencias con

Hooponopono
Decretos
1- Yo,
como ser
multidimensional que soy, borro ahora todos mis
antiguos contratos y decreto ahora mi Renuncia
definitiva a todas las creencias limitadoras que
yo pueda tener, principalmente aquellas que
estn relacionadas con pobreza, enfermedad,
dolor, sufrimiento, soledad y dependencia
emocional.
Yo,
Renuncio a todas esas creencias y
decretos que las libero definitivamente de mi,
sanando y limpiando todas las memorias y
registros karmicos de todos mis procesos
evolutivos.
Yo
Merezco estar con toda mi
conciencia en el aqu y ahora y soy merecedora
de muchas cosas buenas
Y as es

107

2- Yo
cocreo mi sanacin fsica y
decreto el despertar de mi memoria celular.
Ahora me dirijo a ti, querido cuerpo:
Estamos juntos en esta vida y juntos nos
sanamos, juntos tenemos el poder de
inmunizarnos de cualquier proceso que pueda
deteriorar la salud de nuestro sistema fsico,
juntos nos regeneramos y sanamos y
juntos nos rejuvenecemos
y as es.
3- Para sanar pactos emocionales
Divinidad, limpia de mis
recuerdos y de mi mente,
el pensamiento que atrae
tal comportamiento
en
Gracias
Gracias
Gracias
Lo siento
Perdn
Te amo

108

Actos de Sanacin Chamnico

1- Liberarse de definiciones
Escribir en una etiqueta adhesiva el mayor
nmero de definiciones que nos hayan dado.
Por ejemplo:
* Eres una pato
* No tienes odo para la msica
* Egosta
* Dbil
* No sabes emplear las manos
* Gorda
* Tonta
* Mentiroso
* Gordo
* Desagradecido
Nos pegamos las etiquetas por todo el cuerpo,
algunos en las manos y salimos a pasear.
Cuando volvemos a casa, despegamos las
etiquetas y formamos con ellas una bola, la
arrojamos a la basura, habindonos acariciado
antes todo el cuerpo con las manos empapadas en
un agradable perfume.

109

2- Para desprendernos de ideas

limitantes nocivas.
En un trozo de papel que simula un pergamino
escribir todas las autocrticas de las que uno
desea liberarse.
Sellar esta lista con una gota de nuestra
sangre y luego enterrarla.
Plantar sobre ella unas flores.
Una vez plantadas las flores decir la Oracin
de Morrnah

110

Oracin Hooponopono
para una relacin
Padre-Madre-Hijo, todos en uno.
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados
ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados
en pensamientos, palabras, hechos y acciones
desde el inicio de nuestra creacin hasta el
presente,
pedimos perdn
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta
todas las memorias, bloqueos, energas y
vibraciones negativas
Y transmuta estas energas en pura luz..
Y as se ha hecho.
Despus de esta 1 limpieza.
Decir desde lo ms profundo de nuestro ser:
Conecto con todo mi corazn, mi alma y mi
mente
para solicitar que pueda recibir ahora en mi
vida a la pareja a la que mi amor pertenece, la
pareja de mi Ser.
Que saque a la luz, cualquier memoria, bloqueo
que no haya percibido en m y que me impide
recibirla ahora.
Scalo a la luz y permteme trabajar con ello
ahora.

111

Hago un llamamiento a todos mis asuntos

pendientes para poder concluirlos, y as estar
preparado para encontrarme con la pareja de mi
Ser.
Mi querido subconsciente te pido que
impregnes este decreto con todo mi energa, la
fuerza vital necesaria para presentar esta
Oracin ante la Divinidad, La Fuente, de nuestro
Ser.
(Toma aqu tres respiraciones profundas)
Padre, Madre, Hijo todos en uno
dejad que caiga sobre m lluvia de bendiciones.
Gracias
Os Amo

112

CMO SE SUELTA?
QU ES SOLTAR?

113

Siempre que pensamos en soltar, nos hacemos la

misma pregunta: Cmo se suelta?
En nuestra sociedad, se ve como algo positivo el
retener, el aferrarnos a nuestras creencias,
miedos, a nuestros sueos, a nuestra forma de
vida, a nuestros amigos, etc.
Estas son barreras que nosotros mismos nos
ponemos, porque le interesa a nuestro ego. A
nuestro yo externo.
El ego nos retiene demasiado y con razones
equivocadas. Tiene mucho inters en tener razn.
Es bueno vivir tras esas barreras?
Nunca lo vamos a saber, mientras no desafiemos
la certeza del ego. Pensamos que si soltamos al
ego perdemos todo y es lo contrario, nos ganamos
a nosotros mismos, recuperamos a nuestro yo
interior, a nuestra alma.
Pensemos en muchas relaciones toxicas que
mantenemos porque una de las partes quiere
demostrar tener razn. En las discusiones entre
las
creencias
de
las
religiones,
que
peridicamente conducen a guerras de origen
religioso...
Si queremos vivir desde nuestra alma, tenemos
que soltar.
Que hacemos cuando vivimos desde el ego:

114

Rechazamos, criticamos, nos aferramos a

nuestras ideas, nos oponemos a todo, enjuiciamos
todo, tenemos resentimiento, nos hacemos
egostas y conflictivos.
Si vivimos desde el alma:
Aceptamos al otro, aprobamos las situaciones,
cooperamos con los dems, tenemos calma,
perdonamos desde nosotros, no enjuiciamos, nos
encontramos con ms paz y somos ms
desprendidos.
Nuestra alma es tan parte nuestra como el ego.
En un principio, todos elegiramos el camino del
alma. Aceptaramos en vez de rechazar; nos
gustara estar en paz y no inquietos..
Pero en la vida surgen dificultades y
continuamente se nos pone a prueba. Nos vemos
obligados a tomar decisiones que muchas veces no
son fciles.
Las acciones ms comunes que tomamos y que
nos alejan del alma son:
- Rechazar de antemano una experiencia
- Criticar a alguien o a ti mismo.
- Oponerte a una idea nueva
- Aferrarte a tu punto de vista
- Sentirte agitado por dentro
- Tener resentimiento por algo que te han
hecho.
115

- Aumentar

el nivel de conflicto en una

situacin.
- Emitir juicios y culpar a los dems de todo lo
que te pasa.
En cada una de estas situaciones se refuerza
el ego, y lo que realmente hacemos es
separarnos ms de las personas que nos rodean.
Creamos alrededor nuestro un muro, para que
nadie nos quite las barreras en forma de
creencias, memorias, miedos.. que el ego
piensa, que es lo que nos protege de los dems.
Si esta actitud es persistente causa mucho
dao. Seguro que conocemos a alguna persona
que ha llevado su ego al extremo, que nunca
altera su postura de necedad y egosmo. Esas
tendencias que vemos, nos impiden que nosotros
soltemos.
El ego, acta principalmente en busca de
autoproteccin.
Hay personas que han aprendido a enfrentarse
al mundo sin protegerse a s mismas. Estas
personas confan en un poder superior y eso es
donde tenemos que entrar nosotros. De no ser
as, nunca superaremos nuestras barreras que no
nos dejan salir. No se trata de ser buenas o
malas personas. Slo necesitamos profundizar

116

en la idea de que soltar constituye el camino

para todo.
Por qu no es fcil soltar?
Todos los das nos surgen personas o
situaciones que hacen que tomemos decisiones
constantemente.
Desde donde tomamos estas decisiones?
Desde nuestro subconsciente, donde estn
almacenadas
todas
nuestras
creencias,
memorias, experiencias negativas,.. nuestras
respuestas son automticas, para reforzar
nuestro ego de todo lo que se nos presenta
delante de nosotros.
Cul es nuestro trabajo para acercarnos poco
a poco a nuestra alma?
Hacer la prctica de sanacin Hooponopono,
pensando constantemente, que lo que nos
muestran, tanto las situaciones, como las
personas, son pautas que se encuentran en
nuestro subconsciente y que las tenemos que
limpiar. Cuando empezamos a mandar las cuatro
energas desde el corazn, empezamos a ver
otras realidades, como que aceptamos mejor al
otro, aceptamos mejor la situacin, tenemos ms
calma, no enjuiciamos tan fcilmente.... Estamos
entrando en la energa del alma.

117

Metafsicamente hablando, lo que hacemos con

esta accin es aceptar a nuestro ego como una
parte de nosotros y transformarlo por medio de
un proceso que une los opuestos. La vida es un
solo flujo de conciencia. El miedo y la rabia en
realidad parten de la misma conciencia pura que
el amor y la compasin. Si levantamos una barrera
entre el ego y el alma, estamos separando y nos
impide el reconocimiento de este hecho.
Por eso, soltar, no se logra condenando lo malo
de
cada
uno
y
desechndolo,
sino
transformndolo en amor a uno mismo.
Cuando empezamos a soltar puede suceder algo
mgico. Ciertas energas que nunca pudiste
imaginar pueden aparecer en tu ayuda.
Empezamos a trabajar desde el nivel del alma,
desde un nivel en el que no llega el ego. Esta
influencia se nota en todas partes, de forma que
cuando cambiamos muestra conducta y pasamos a
trabajar a nivel del alma, todo lo que nos rodea
cambia junto con nosotros.

T no eres el ego
La vida plantea muchas situaciones donde soltar
no es nada fcil.
Nosotros ya sabemos una estrategia que
siempre funciona; en vez de enfocarte en tu
reaccin del momento, cuando seas consciente,
118

llevar la atencin a las cuatro energas: Lo siento,

perdn, te amo, gracias.
Esta es la actitud que tenemos que tomar ante
cualquier respuesta que tenemos ya como
automtica en el subconsciente. Deja que salga
cualquier reaccin, no te opongas a ella, y cuando
seamos conscientes, decimos las cuatro energas.
De esta forma se consiguen dos cosas: nos
damos cuenta de lo que tenemos guardado en
nuestro subconsciente y llamamos a la Divinidad o
Fuente para que nos ayude a limpiar.
De esta forma estamos trabajando desde el
nivel del alma y entramos en la energa de:
- Aceptar la experiencia que tenemos delante
de nosotros.
- Aprobarnos a nosotros mismos y a los dems.
- Conservar la calma ante la situacin.
- Cooperar con la solucin que se encuentra
cerca.
- Perdonarnos a nosotros mismos y a los dems
- Asumir una actitud de falta de juicio
Estas respuestas no se pueden forzar ni
planear. No hay que forzar el ser buenos. Si
trabajamos desde nosotros mismos, vendrn sin
darnos cuenta. Sabemos que la transformacin
no es desde la razn, la transformacin ocurre.

119

Lo importante es que: cuando te descubras

reaccionando desde el ego; hagas las cuatro
energas.
Pasos a seguir para tener una nueva respuesta:
* Permanecer centrado.
Todos sabemos lo que es estar centrado, pero
muchas veces no es fcil de conseguirlo. Estar
centrado es estar en un estado de calma y
tranquilidad. No estar disperso y fuera de
control. En este estado los sentimientos y
emociones luchan unos contra otros, no hay
estabilidad en las reacciones ya que el siguiente
evento hace que nos volvamos a tambalear.
La calma y la tranquilidad se encuentran a nivel
del alma y esto se consigue por medio de la
meditacin.
* Ser claro.
Se requiere claridad mental para soltar. Hay
que tener la habilidad de distinguir entre lo
verdadero y lo falso. Cuando tienes miedo o
angustia, ese miedo parece que eres t mismo.
Cuando ests enfadado, el enfado te agobia.
Pero detrs de ese drama y de ese torbellino
emocional, se encuentra tu verdadero Yo.

120

* Espera lo mejor.
Cuando soltamos, esperamos que pase lo mejor
para nosotros. Lo dejamos en manos de la
Divinidad, La Fuente, La Vida
Imaginemos que estamos acostumbrados a
vivir en una casa pequea y apretada. Nos hemos
acostumbrado tanto que casi no salimos. Pero
hay veces en el que pensamos lo agradable que
sera experimentar un mundo ms amplio. De
modo que abrimos la puerta y nos encontramos
con un extenso paisaje, lleno de luz y que se
extiende hasta el infinito.
Pensamos; aqu se encuentra la alegra y el
amor. sta es la satisfaccin real. De modo que
estamos en ese espacio exterior con el deseo de
vivir siempre en esa tierra de luz. Pero despus
nos cansamos de tanto amor y alegra. Es un
espacio demasiado amplio y extraamos la
sensacin de seguridad. Comenzamos otra vez
nuestra existencia conocida. Durante un tiempo
estamos a gusto y contentos de esa seguridad,
pero con el paso del tiempo empezamos a
recordar el espacio amplio exterior. Otra vez
volvemos a salir y nos quedamos un tiempo ms
prolongado. Tanto amor y alegra no nos cansa

121

tanto. La luz que brilla por todos lados ya no es

tan fuerte y decidimos quedarnos .
Esta es una parbola sobre el ego y el alma. El
ego es la casa segura; el alma es el espacio
exterior ilimitado. Cada vez que sientes aunque
sea un instante de amor y alegra, hemos
entrado en la tierra de la luz. Nos sentimos tan
bien que queremos que la experiencia contine.
Pero el ego, la casa segura, nos reclama para que
volvamos. Este patrn de ir y de regresar es la
manera en que funciona el soltar. Hay que entrar
varias veces en la energa del alma, para saber
que existe, que es real. Pero nuestros viejos
recuerdos y memorias seguirn tirando hacia el
ego, hasta que limpiemos. Pero con el trabajo,
estaremos cada vez ms tiempo en la parte del
alma y cada vez, nos encontraremos ms
cmodos.
* Observar y esperar.
Rendirse en el camino espiritual, sucede una y
otra vez, sin que jams tenga fin. Por esta
razn, observar y esperar no constituye un acto
pasivo. Cuando limpiamos una memoria o creencia
de nuestro subconsciente, en el instante en el
que nos encontramos reaccionando de manera
programada, el yo cambia.

122

El yo cambia con toda alteracin de la

conciencia.
Siempre que soltamos, estamos haciendo a un
lado algo viejo, para aadir algo nuevo. Lo viejo
son las memorias y creencias que se encuentran
almacenadas en nuestro subconsciente y las
sustituimos por pautas de comportamiento que
nos permitan crear una nueva realidad,
trabajando con las cuatro energas de
Hooponopono.
Cuando limpiamos esa parte del subconsciente
que contiene lo viejo, estamos abriendo un
espacio para el alma, pasando esta energa a la
parte de ti que ms lo necesita, la parte de ti
que desea crecer con ms entusiasmo o la parte
de ti que necesita sanar.
El espritu es conciencia que viaja a los
espacios donde falta esta conciencia. Con este
proceso se acelera enormemente el crecimiento
si uno se encuentra en el camino espiritual.
No tenemos el paradigma de observar y
esperar, estamos en la accin, y nos perdemos
realmente lo que pasa en nuestro interior.
Nuestra atencin se fija en deseos y fantasas y
en estados dispersos de atencin, no dndonos
cuenta de la verdadera realidad.

123

Las personas que mejor saben recibir al alma

son los creadores y los artistas, porque
sintonizan con la inspiracin. Esta no se presenta
al azar. No se presenta dentro de esa maraa de
pensamientos que nos aturde la mente. La
inspiracin siempre es un asunto de llamada y
respuesta. La necesidad surge y la solucin
aparece. De manera que hay que tomar una
actitud creativa ante nuestro propio crecimiento
interior. Hay que estar alertas en cuanto a la
necesidad y observar en cuanto a la respuesta.
Hay que estar abierto a todas las
posibilidades, esperar y seguir a la inspiracin.
Como soltar es un proceso de aprendizaje,
llega a su fin poco a poco. Este punto final es
muy diferente a todo lo que imaginamos, ya que
dejaremos de ser la persona que hoy nos vemos
ante el espejo. Cuando nos rendimos y
cambiamos el alma por el ego, renunciamos a
nuestras necesidades y ya podremos decir: Me
basto a mi mismo. Nos encontraremos en un
mundo donde todo encaja como debe ser.
Superar el yo del ego, significa dejar atrs
una vieja ilusin y empezar a afrontar una nueva
realidad. Estamos completamente aferrados a
viejas creencias y memorias limitantes que se
van acumulando que nos lastran en el camino de
124

crecimiento. Nuestro yo real, est vivo, se

modifica y cambia a cada momento. Esto
representa un cambio radical respecto al yo
seguro y fijo que nos promete el ego. Altera
sentir que el suelo que pisamos se vuelve
inestable. Pero el proceso de soltar conduce a
este punto. Tenemos que cambiar de aliados.
Cuando estamos alineados con el alma, la vida
se siente llena de alegra e ilimitada. Cuando nos
desconectamos de ella, desaparecen esas
cualidades. En estos momentos hay que volver a
la experiencia personal de que es un estado de
conciencia al que se puede regresar.
Volviendo al ejemplo puesto anteriormente: el
yo del ego es una cabaa pequea y cmoda,
mientras que lo que nos ofrece el alma es un
extenso paisaje con un horizonte infinito.
Nosotros nos refugiamos en la cabaa de vez en
cuando, a veces por estrs, o por automatismos
adquiridos que se encuentran en nuestro
subconsciente.
Pero, el intelecto no es importante. Una vez
que sentimos la libertad, nos sentiremos
atrados de nuevo hacia ella. Veremos que es
fantstico expandirnos y con el paso de
experiencias la tentacin de volver a la cabaa
disminuir. No hace falta que nos presionemos
125

mentalmente. La libertad del alma habla por s

sola; el impulso de experimentarla forma ya
parte de nosotros y nunca morir.
Esto es lo ms importante.

126

VOLVIENDO AL PUNTO CERO

Punto Cero, Interruptor entre la existencia
y la nada

1- Dentro del bucle de la izquierda ponis la

memoria que tenis ahora mismo. Por ejemplo,
algn miedo, repeticin de algn tema emocional
una memoria de dolor..
2- En el bucle de la derecha ponis las palabras
de Hooponopono, Lo Siento, Te Amo. (Amor y
perdn)
3- Con un lpiz vais marcando el smbolo del
infinito, mientras vais diciendo; Lo siento, Te amo,
memoria. Gracias por la oportunidad de sanar

127

4- Luego hacer con las dos manos a la vez. Tomar

un lpiz en cada una de las manos e ir marcando la
figura del infinito. El de la izquierda con la mano
izquierda y el de la derecha, con la mano derecha.
Hacer esta prctica, por lo menos tres minutos.
Despus el mantra, con Punto Cero
Si existe una sensacin de culpa intensa y
muy fijada, ser una gran ayuda hacer
diariamente un acto de bondad, de la manera
ms impersonal posible, sin esperar que te den
las gracias, ni recibir una recompensa.
En otras palabras, un acto de bondad que
est completamente libre de actitudes o
expectativas. Este acto, produce en el yo
inferior, en el subconsciente, un profundo
sentimiento de que el bien realizado, equilibra el
dao que se pueda haber hecho.
Toda curacin se consigue con el contacto
con el Yo Soy.

128

Los 7 principios
Huna

129

1 Principio
El mundo es lo que t piensas que es
Se consciente
Creamos nuestra propia realidad a travs de
nuestras: creencias
Expectativas
Actitudes
Miedos
Juicios
Pensamientos
Acciones
Hacemos la prctica:
A- Nos concienciamos de los objetos que nos
rodean.
BHablamos con los objetos que nos rodean.
CExperimentamos lo que vemos como un
sueo.
D- Experimentamos con lo que nos rodea
como si fusemos nosotros mismos.
Invocacin: Que la sabidura se abra como una
aurora boreal sobre nosotros.

130

2 Principio
No existen limites
Se libre
Hacemos la prctica:
A- Relajamos nuestro cuerpo
B- Movemos la energa de nuestro cuerpo
C- Nos perdonamos
D- Hacemos conexin con el mundo
Invocacin: Que la sabidura aclare y mantenga
consciente todas las partes del Universo para
mostrar otros aspectos de nosotros mismos al
mundo.

3 Principio
Lleva la atencin a un foco
Enfcate
Hacemos la prctica:
A- Establecemos metas personales.
B- Establecemos metas sociales
C- Establecemos metas vocacionales
D- Establecemos metas espirituales
Invocacin: Que la focalizacin se haga en el
sentido de hacer fluir la energa hacia nuestros
objetivos, metas, propuestas, hacindolos que
sucedan.

131

4 Principio
Ahora es el momento de poder
Vive el aqu y ahora
Hacemos la prctica:
A- Sintete presente en el tacto.
B- Sintete presente en el sonido
C- Sintete presente en la visin.
D- Sintete presente como ser espiritual
Invocacin: Que nuestra presencia sea
constante en el Aqu y Ahora, para que haya
influencia y eficacia en nuestra vida.

5 Principio
Amar es estar feliz con alguien o con algo
Se amado
Hacemos la prctica:
A- Vivimos la alegra.
B- Vivimos la felicidad
C- Vivimos el bendecir
D- Vivimos la belleza
Invocacin: Que el bendecir a todos y a todo sea
bello y verdadero, para que podamos compartir
los frutos del Amor.

132

6 Principio
Todo el poder viene desde el interior
Se fuerte
Hacemos la prctica:
A- Se flexible
B- Evoca sentimientos de confianza y de fe.
C- Haz afirmaciones de confianza. (Confo en la
vida)
D- Confa en el poder interior
Invocacin: Que sea permitida a la sabidura,
salir de dentro de nosotros para que creemos
nuestra propia experiencia, con permiso
presente recogiendo los frutos deseados.

7 Principio
Lo eficaz es la medida de lo verdadero
Se sanado
Hacemos la prctica:
A- Practicamos una postura benevolente.
B- Practicamos un sentimiento benevolente
C- Practicamos unas finalidades benevolentes
D- Practicamos unas expectativas benevolentes
Invocacin: Que podamos tener sueos con la
eficacia de la verdad, para que se establezca la
sanacin y siempre se perciban otras formas de
soar.
133

134

Yo soy el Yo
Yo vengo del vaco a la Luz
Yo soy el aliento que nutre
la vida. Yo soy ese vaco,
ese silencio ms all de
la conciencia. El Yo, lo
perfecto, Lo Absoluto.
Yo dibujo mi arco iris a
travs de las aguas, la
transformacin
de mente en materia.
Yo soy la inhalacin y la
exhalacin. La brisa
transparente e invisible
el tomo indefinible de la
creacin.
Yo soy el Yo.
Dr. Len

135

El mundo es lo que uno piensa que es, diversas

lneas coinciden o nacen? de este principio
Chamnico.
Maya, dicen los budistas: Creaciones de la
mente; He inventado el mundo que veo, dice el
Curso de Milagros; No hay nada afuera dice
Hooponopono; No hay un mundo objetivo
independiente del observador, dice Deepak
Chopra.
En el principio de los tiempos, cuando nace el
chamanismo, el hombre vea la totalidad, no
exista la enfermedad como lo conocemos ahora,
slo era la armona y conexin con la naturaleza.
Con el paso del tiempo nace la dualidad y se
pierde la conexin con lo espiritual, comenzando
el dominio de la razn. Nace la mente como
creadora y se expresa en lo emocional y en lo
vivencial.
La terapia de Sanacin Hooponopono tiene la
particularidad de sintetizar, cubriendo las
necesidades del mundo, que no tiene tiempo para
las largas terapias, ofreciendo la posibilidad de
REGRESAR, PARA SANAR. Ir al momento donde
se crea el pensamiento limitador. Donde el
Espritu libera a la Mente, trayendo esas partes
perdidas en los tiempos y con ellas, las
capacidades perdidas.
136

Hooponopono es un don profundo que permite

desarrollar una relacin de trabajo interior con la
Divinidad; nos ensea a pedir en cada momento,
que nuestros errores de pensamiento, palabra y
obra sean limpiados y corregidos. El proceso se
basa esencialmente en la libertad, en una
completa libertad del pasado.
Morrnah Nalamaku Simeona, maestra de
Hooponopono,
creadora
del
mtodo
Hooponopono Autoidentidad, fue honrada como
Tesoro Viviente del Estado de Hawai en 1983 por
la Misin Hogwanji Honpa de Honolulu y la
asamblea legislativa territorial de Hawai.
Falleci tranquilamente un da de febrero de
1992.

137