Muy buenas tardes Alva, como te has encontrado en este tiempo que no nos hemos

visto?. Recuerdo la ultima sesin en donde me platicabas que te gustara poder evitar
la ansiedad frente a personas que te estn evaluando. Tratare de explicar de una
manera central lo importante que tu me comentabas, si cometo algn error puedes
decrmelo.
Mencionabas lo difcil que es para ti poder posar frente a un grupo para dar alguna
exposicin o dar a conocer informacin, pero lo principal es que te causa sensacin de
ansiedad cuando solamente se encuentra evalundote una figura de autoridad. Decias
que era como sentirte amarrada sin poder expresarte aun cuando dominabas aquello
que ibas a dar a conocer.
Recuerdo que te comente que muchas veces nosotros podemos sentirnos inseguros
ante personas que las vemos como un smbolo de poder, en donde ellas tienen el
control de evaluarnos y depender de su respuesta. A lo que comentaste que eso era
verdad y muchas veces el no poder sentir el control de la situacin provoca tensin en
ti.
Pero como tambin comente muchas veces perdemos aprendizajes pasados, que si
conscientemente no logramos recordarlos, se encuentran guardados en tu
inconsciente. Tu puedes llegar a recordar esos aprendizajes cuando necesites
recordarlos y en el momento adecuado valindote de tus pasadas experiencias
personales para aprender a enfrentar el presente. Cuando menos recuerdes ser el
momento en que lograras recordar que tu puedes lograr quitarte esa presin que te
inmoviliza.
As que si ests preparada, me gustara que separaras tus piernas y las apoyes en el
piso. Toma el peso potencial de tus piernas. Las piernas pueden volverse muy pesadas
y quiz uno de los peligros del trance es la incomodidad de las piernas cruzadas. Toma
todas las medidas necesarias al comienzo, mientras aun te mueves y ponte cmoda. Y
te sugerira que slo coloques tus manos con las palmas sobre tus muslos. Estars
segura de ser capaz de moverlas si esa posicin se hace incmoda, pero no es
necesario moverse, no es necesario hablar; de hecho, no es necesario hacer nada.
No es necesario que cierres los ojos aunque por cierto es una opcin si tu deseas
tomarla y puedes cerrarlos. Puedes respirar profundo si lo deseas, sabemos que cada
respiracin profunda nos relaja mas y puede llevarte al trance, puedes respirar
profundamente una, dos o tres veces si lo deseas y en cada respiro tu cuerpo se vuelve
mas relajado. Puedes estar consciente de mi voz, dejar que esta te guie pero tu
inconsciente se encontrara trabajando y ayudndote a encontrar esas respuestas que
necesitas, yo solo sere el gua pero tu seras la que encuentres respuestas gracias a tu
mente inconsciente.
Ahora tu mente inconsciente que es tan maravilloso, crea una imagen, un olor, un
sonido o un objeto sobre tu dificultad, te invito a que te adentres profundamente y lo
investigues, lo analices, contmplalo para que llegues a conocerlo en su totalidad.
Ahora bien me gustara acompaarte e invitarte a que la solucin que quieras dar o
soluciones las conviertas en alguna figura, imagen, olor. Tu mente inconsciente tiene

esa enorme capacidad de hacerlo y tu puedes adentrarte a conocer, investigar mas

sobre esta figura de resolucin que tu deseaste crear. Ahora bien imagina que tus
manos logran acercarse con ayuda de tu mente inconsciente a los simbolos que
creaste, y tu tienes el poder de ir cerrando tus manos y creando una unin de las dos,
integrndolas. Observa que se va generando de esa unin, que nuevo smbolo se
genero. Es acaso el de la solucin?. Exploralo, observa esta fusin llevndote a una
solucin.
Quisiera contarte sobre una pequea historia sobre la maravillosa vida de los nios.
Son seres humanos admirables, ellos no tienen LIMITES dentro de su NATURALEZA,
siempre se encuentran curiosos en cualquier ambiente, les gusta EXPRESARSE y
jugar con cualquier objeto o material que les llame la atencin. Tienen una FACILIDAD
para COMUNICARSE en algunos casos con PALABRAS cuando son ya mayores o con
su LENGUAJE CORPORAL cuando estn mas pequenos. No sienten pena y son
muchas veces OSADOS.
Creo que sera una excelente idea que tu mente inconsciente te entregara en una
experiencia particularmente agradable, una seal indicando que posees aprendizajes
inconscientes disponibles, quiz podra ser tan simple como disfrutar especialmente el
sabor de tu cena esta noche o la suavidad de tu cama, o tu respuesta de sentimientos
emocionados al ver los rostros de quienes amas, o quiz todas esas cosas.
Ahora tu mente inconsciente te dira cuando podras abrir tus ojos, puede ser que dentro
de unos segundos o tal vez minutos, pero ser a ti tiempo, puede ser que en una, dos o
tres respiraciones profundas, poco a poco, a tu ritmo.