UNIVERSIDAD PARTICULAR

DE CHICLAYO
FACU

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

Marilyn Campos Balarezo

DOCENTE

ESTUDIANTE :

Altamirano Rocha Lourdes

TEMA

Ejercicios

Intervencinpara
nios con Trastornos de Aprendizaje
CICLO

de

CHICLAYO PER 2015

Trastorno de Clculo
A) Psicomotrz
a) Actividades para el conocimiento del esquema corporal
Simetra

Nombre:
.
Fecha: .

Nombre: ...
Fecha: .

Nombre: ....
Fecha: ..

 Las coordenadas espaciales: Arriba abajo, en relacin a su

propio cuerpo.
-

Tacha con un X las imgenes que estn arriba y

encierra las que estn abajo.

 Las coordenadas espaciales: derecha Izquierda.

En la mano
Izquierda tiene
globos.
En
mano derecha
globos

su
tiene

su

Derecha:

A
su
Izquierda:

.
Marca con una X a la mano Derecha; y
con un O a la mano
Izquierda.

 Las coordenadas espaciales: adelante atrs.

Marca con una X las vacas que estn detrs de las rejas, y
encierra las que estn adelante.

 Conocimiento de los dedos.

a) Actividades para:
Aumentar su coordinacin viso-motrz.

Nombre:

.
Fecha:

..

 Proporcionar un sentido del ritmo.

Proporcionar un sentido del Equilibrio.
b) Ejercicios de Orientacin Espacial
Esquema perceptivo.

Las Estaciones del Ao

Escribe al costado de cada imagen, la estacin que le corresponde.

LOS MESES DEL AO

Ordnalos:
1. ___________________________

7. __________________________

2. __________________________

8. __________________________

3. __________________________

9. __________________________

4. __________________________

10. _________________________

5. __________________________

11. _________________________

6. __________________________

12. _________________________

Organizacin Temporal con Conexin con el Ritmo.

Asociacin.

COMPLETAR:

COMPLETAR LAS PALABRAS:

a) Cognitivo
Ejercicios de simbolizacin.

Debajo de cada smbolo escribe su nombre.

Sustitucin paulatina

 Aumentar el vocabulario, (relacionado con matemtica)

 Utilizacin de signos matemticos.

 Utilizacin de pequeas operaciones.

Fracciones

Ahora hazlo T:

Fecha:

 Ejercicios de Atencin y Concentracin.

Derecha:

Izquierda:

Encerrar con un Rectngulo

 los que estn adelante; X los que estn atrs; * Arriba; O a la

Derecha

Marca con una X la forma DIFERENTE

Para cada imagen coloca el nmero que le Corresponde

 Ejercicios de Memoria (inmediata, etc.).

Orientacin:

EJERCICIOS DE RELAJACIN
PROCEDIMIENTO DE RELAJACIN MUSCULAR DE KOEPPEN
(10 MIN.)
MANOS Y BRAZOS
Imagina que tienes un limn en tu mano izquierda. Ahora trata de
exprimirlo, trata de exprimirle todo el jugo. Siente la tensin en tu
mano y brazo mientras lo ests exprimiendo. Ahora djalo caer.
Fjate cmo estn ahora tus msculos cuando estn relajados.
Coge ahora otro limn y trata de exprimirlo. Exprmelo ms fuerte
de lo que lo hiciste con el 1; muy bien. Ahora tira el limn y
reljate. Fjate qu bien se sienten tu mano y tu brazo cuando
estn relajados. Una vez ms, toma el limn en tu mano izquierda
y exprmele todo el zumo, no dejes ni una sola gota, exprmelo
fuerte. Ahora reljate y deja caer el limn. (Repetir el mismo
procedimiento con la mano y el brazo derechos).

BRAZOS Y HOMBROS
Ahora vamos a imaginarnos que eres un gato muy perezoso y
quieres estirarte. Estira (extiende) tus brazos frente a ti, levntalos
ahora sobre tu cabeza y llvalos hacia atrs. Fjate en el tirn que
sientes en tus hombros. Ahora deja caer tus brazos a tu lado. Muy
bien. Vamos a estirar otra vez. Estira los brazos frente a ti,
levntalos sobre tu cabeza y tira de ellos hacia atrs, fuerte. Ahora
djalos caer. Muy bien. Fjate como tus hombros se sienten ahora
ms relajados. Ahora una vez ms, vamos a intentar estirar los
brazos, intentar tocar el techo esta vez. De acuerdo. Estira los
brazos enfrente a ti, levntalos sobre tu cabeza y tira de ellos
hacia atrs, fjate en la tensin que sientes en tus brazos y
hombros. Un ltimo estirn ahora muy fuerte. Deja caer los brazos,
fjate qu bien te sientes cuando ests relajado.

HOMBROS Y CUELLO
Ahora imagina que eres una tortuga. Imagnate que ests sentado
encima de una roca en un apacible y tranquilo estanque
relajndote al calor del sol, te sientes tranquilo y seguro all. Oh!
de repente sientes una sensacin de peligro. Vamos! mete la
cabeza en tu caparazn. Trata de llevar tus hombros hacia tus
orejas, intentando poner tu cabeza metida entre tus hombros,
mantente as, no es fcil ser una tortuga metida en su caparazn.
Ahora el peligro ya pas, puedes salir de tu caparazn y volver a
relajarte a la luz del clido sol, reljate y siente el calor del sol.
Cuidado! ms peligro, rpido mete la cabeza en tu casa, tienes
que tener la cabeza totalmente metida para poder protegerte, O.K.
ya puedes relajarte, saca la cabeza y deja que tus hombros se
relajen. Fjate que te sientes mucho mejor cuando ests relajado
que cuando ests tenso. Una vez ms. Peligro! esconde tu cabeza,
lleva los hombros hacia tus orejas, no dejes que ni un solo pelo de
tu cabeza quede fuera de tu concha. Mantente dentro, siente la
tensin en tu cuello y hombros. De acuerdo, puedes salir de tu
concha, ya no hay peligro. Reljate, ya no va a haber ms peligro,
no tienes nada de qu preocuparte, te sientes seguro, te sientes
bien.

MANDBULA
Imagnate que tienes un enorme chicle en tu boca, es muy difcil
de masticar, est muy duro. Intenta morderlo, deja que los
msculos de tu cuello te ayuden. Ahora reljate, deja tu mandbula
floja, relajada, fjate qu bien te sientes cuando dejas tu mandbula
caer. Muy bien, vamos a masticar ahora otro chicle, mastcalo
fuerte, intenta apretarlo, que se meta entre tus dientes. Muy bien,
lo ests consiguiendo. Ahora reljate, deja caer la mandbula, es
mucho mejor estar as, que estar luchando con ese chicle. O.K.,
una vez ms vamos a intentar morderlo. Murdelo lo ms fuerte
que puedas, ms fuerte, muy bien, ests trabajando muy bien.

Bien, ahora reljate. Intenta relajar tu cuerpo entero, intenta

quedarte como flojo, lo ms flojo que puedas.

CARA Y NARIZ
Bueno, ahora viene volando una de esas molestas
moscas, o preciosa mariposa y se ha posado en tu
nariz, trata de espantarla pero sin usar tus manos.
Intenta hacerlo arrugando tu nariz. Trata de
hacer tantas arrugas con tu nariz como puedas.
Deja tu nariz arrugada, fuerte. Bien! has
conseguido alejarla, ahora puedes relajar tu nariz, oh! por
ah vuelve esa pesada mosca, arruga tu nariz fuerte, lo ms
fuerte que puedas. O.K. se ha ido nuevamente. Ahora puedes
relajar tu cara. Fjate que cuando arrugas tan fuerte tu nariz, tus
mejillas, tu boca, tu frente y hasta tus ojos te ayudan y se ponen
tensos tambin. Oh! otra vez regresa esa vieja mosca, pero esta
vez se ha posado en tu frente. Haz arrugas con tu frente, intenta
cazar la mosca con tus arrugas, fuerte. Muy bien, ya se ha ido para
siempre, puedes relajarte, intenta dejar tu cara tranquila, sin
arrugas. Siente cmo tu cara est ahora ms tranquila y relajada.

PECHO Y PULMONES
Vas a respirar hinchndote y deshinchndote como un globo. Vas a
coger el aire por la nariz intentando llenar todos tus pulmones de
aire aguanta a respiracin contando tres segundos y siente la
presin en todo tu pecho luego sueltas el aire por la boca
despacito poco a poco y cierras los ojos y comprueba como todo,
todo tu cuerpo se va desinflando como un globo y como todo tu
cuerpo se va hundiendo y aplastando contra el sof o la cama
donde ests tumbadocon el aire suelta toda las cosas malas,

todas las cosas que no te gustan, todas las cosas que te

preocupan... Fuera! ... chalas... y qudate respirando normal y
notando esa sensacin tan buena de tranquilidad, de dejadez de
paz... respirando como tu respiras normalmente y notando como el
aire entra y sale sin dificultad Vamos a respirar de nuevo
profundamente coge el aire por tu narizhincha el globo todo lo
que puedas y cuenta hasta tres aguantando el aire.uno , dos y
tres. Y suelta por la boca, despacio, cerrando los ojos y
convirtindote en un globo que se va deshinchando, deshinchando
hundindose,
hundindose...
aplastndose
y
quedndose
tranquilo...

ESTOMAGO
Imagina que ests tumbado sobre la hierba, Vaya! mira, por ah
viene un elefante, pero l no est mirando por donde pisa, no te ha
visto, va a poner un pie sobre tu estmago, no te muevas! no
tienes tiempo de escapar. Trata de tensar el estmago ponindolo
duro, realmente duro, aguanta as, espera, parece como si el
elefante se fuera a ir en otra direccin. Reljate, deja el estmago
blandito y relajado lo ms que puedas. As te sientes mucho mejor.
Oh! por ah vuelve otra vez. Ests preparado? Tensa el estmago
fuerte, si l te pisa y tienes el estmago duro no te har dao. Pon
tu estmago duro como una roca. O.K., parece que nuevamente se
va. Puedes relajarte. Siente la diferencia que existe cuando tensas
el estmago y cuando lo dejas relajado. As es como quiero que te
sientas, tranquilo y relajado. No podrs creerlo pero ah vuelve el
elefante y esta vez parece que no va a cambiar de camino, viene
derecho hacia ti. Tensa el estmago. Tnsalo fuerte, lo tienes casi
encima de ti, pon duro el estmago, est poniendo una pata
encima de t, tensa fuerte. Ahora ya parece que se va, por fin se
aleja. Puedes relajarte completamente, estar seguro, todo est
bien, te sientes seguro, tranquilo y relajado.

Esta vez vas a imaginarte que quieres pasar a travs de

una estrecha valla en cuyos bordes hay unas estacas. Tienes que

intentar pasar y para ello te vas a hacer delgado, metiendo tu

estmago hacia dentro, intentando que tu estmago toque tu
columna. Trata de meter el estmago todo lo ms que puedas,
tienes que atravesar esa valla. Ahora reljate y siente cmo tu
estmago est ahora flojo. Muy bien, vamos a intentar
nuevamente pasar a travs de esa valla. Mete el estmago, intenta
que toque tu columna, djalo realmente metido, muy metido, tan
metido como puedas, aguanta as, tienes que pasar esa valla. Muy
bien, has conseguido pasar a travs de esa estrecha valla sin
pincharte con sus estacas. Reljate ahora, deja que tu estmago
vuelva a su posicin normal. As te sientes mejor. Lo has hecho
muy bien.

PIERNAS Y PIES
Ahora imagnate que ests parado, descalzo y tus pies estn
dentro de un pantano lleno de barro espeso. Intenta meter los
dedos del pie dentro del barro. Probablemente necesitars tus
piernas para ayudarte a empujar. Empuja hacia dentro, siente
como el lodo se mete entre tus pies. Ahora salte fuera y relaja tus
pies. Deja que tus pies se queden como flojos y fjate cmo ests
as. Te sientes bien cuando ests relajado. Volvemos dentro del
espeso pantano. Mete los pies dentro, lo ms dentro que puedas.
Deja que los msculos de tus piernas te ayuden a empujar tus
pies. Empuja fuerte, el barro cada vez est ms duro. O.K. salte de
nuevo y relaja tus piernas y tus pies. Te sientes mejor cuando ests
relajado. No tenses nada. Te sientes totalmente relajado.

IMAGEN POSITIVA
Ahora que has terminado todos los ejercicios vas a fijarte en lo que
notas en tu cuerpocuando estamos relajados notamos diferentes

sensaciones, pesadez, calor, cansancio, sueo, que nuestro cuerpo

pesa y no nos podemos mover, o tal vez todo lo contrario que
nuestro cuerpo no pesa y parece como que flotamos, podemos
notar cosquillitas y hormigueo en los dedos de las manos busca
tus sensaciones de relajacin fjate en ellas y disfrtalas tu
mente y tu pensamiento se puede quedar con ellasy repetir lo
que notas calor calor flotar flotar
Vas a elegir una imagen para ti TU IMAGEN POSITIVA: un lugar,
un sitio, real o imaginario, que hayas estado o no, un sitio que solo
por estar all ya estaras tranquilo y relajadoy te lo vas a
imaginar lo mejor posible lo que ves, lo que oyes, lo que notas en
tu cuerpo, hasta puedes imaginarte lo que hueles y como ests
all tumbado.en la hierba , en la arena, flotando en el mar,
flotando en una nube blanca de algodn, volando como una ave
tu imagen.
Y mantente en ella mientras que estes relajado
Has terminado! No te levantes de golpe, estrate, abre los ojos,
bosteza, sonre y ya te puedes levantar

RELAJACION MENTAL
Son numerosas las situaciones en que nuestra mente se ve tan atareada
que cuando nos correspondera descansar somos incapaces de hacerlo
porque
no
paramos
de
pensar.
Esto es un verdadero problema, especialmente cuando nuestra actividad
mental
ni
siquiera
nos
deja
dormir
bien.
Por ello aqu te ofrecemos un sencillo ejercicio infalible para relajar tu
mente
y
descansar
plenamente:
Lo primero es buscarse un lugar tranquilo y cmodo donde podamos
tumbarnos.
El ejercicio se realizar con la habitacin a oscuras y los ojos cerrados.
Una msica agradable y un poco de incienso pueden ser utilizados para
favorecer tu relajacin.
Respira
profundamente
tres
veces.
Elimina toda la tensin de tu cuerpo y ve relajndolo desde los pies a la

cabeza.
Tmate
el
tiempo
que
necesites.
Ahora visualiza tu cerebro, e imagina que tiene dos puertas.
Visualiza que las dos puertas estn abiertas y cmo los pensamientos
que entran por la puerta de la izquierda se van por la puerta de la
derecha.
Es ahora el momento de cerrar la puerta de la izquierda impidiendo que
ningn
pensamiento
pueda
entrar
en
nuestro
cerebro.
Centra tu atencin en los que todava estn en tu mente y vete
despidindolos y observando cmo van saliendo de ti por la puerta de la
derecha.
Cuando haya salido el ltimo pensamiento, cierra la puerta de la
derecha. As, ahora tu cerebro es una habitacin vaca que est a
oscuras.
No hay pensamientos, no hay nada. Mantn el estado de vaco mental
todo lo que te sea posible, y si lo haces para poder dormir bien, djate
dormir con esa sensacin.

LOS MIEDOS INFANTILES

I. Introduccin
Los miedos en general y cualquiera de sus modalidades en la etapa infantil
suponen un fenmeno universal y omnipresente en todas las culturas y
tiempos. La nica explicacin a esta regularidad es que el miedo debe tener un
importante componente de valor adaptativo para la especie. En pequea
escala, estas sensaciones que se viven como desagradables por parte del nio
o adolescente pueden cumplir una funcin de supervivencia en el sentido de
apartarle de situaciones de peligro potencial (no acercarse a ciertos animales,
no entrar en sitios oscuros, etc.). Sin embargo, cuando este miedo es

desadaptativo (no obedece a ninguna causa real de peligro potencial o se

sobrevaloran las posibles consecuencias) el resultado es un enorme sufrimiento
por parte del nio que lo padece y sus padres. El miedo, puede entonces
condicionar su funcionamiento y alterar sensiblemente su capacidad para
afrontar situaciones cotidianas (ir a dormir, ir a la escuela, estar slo, etc.).
No hay duda que los miedos son evolutivos y normales a cierta edad,
cambiando el objeto temido a medida que el nio crece y su sistema
psicobiolgico va madurando. La tendencia natural ser a que stos vayan
desapareciendo progresivamente. En otras ocasiones, podemos hablar
abiertamente de temores o miedos patolgicos que pueden derivar hacia
trastornos que necesitan atencin psicolgica (ansiedad, fobias). Establecer la
frontera entre uno y otro (normalidad-patologa) no siempre es fcil y
depender mucho de la edad del nio, la naturaleza del objeto temido y sus
circunstancias, as como la intensidad, frecuencia, sufrimiento y grado de
incapacitacin que se produce en el nio.

2. Miedo, Fobia y Ansiedad

Un nio puede sentir un miedo natural ante la presencia de un perro grande
mostrndose reacio a tocarlo y mantenindose discretamente a cierta distancia
(le tiene miedo). En otro nio la simple visin del perro o su ladrido puede
despertar la necesidad de correr inmediatamente, sintiendo un malestar
profundo y necesitando alejarse a mucha distancia para tranquilizarse. En ste
ltimo caso no ha habido ninguna causa objetiva que pueda justificar el temor
del nio (salvo en el caso de que el nio hubiera sido vctima con anterioridad
de la accin de algn perro). Las expectativas de que el perro le pueda atacar
cuando va acompaado de sus padres y el perro se encuentra a distancia y va
atado son irracionales. A este miedo irracional le llamamos fobia.
Relacionado con los miedos y las fobias suele hablarse tambin de ansiedad.
La ansiedad est muy presente en todos los procesos de miedos y, en
especial, en las fobias. El trmino se utiliza para poner de relieve las
importantes alteraciones psicofisiolgicas que se producen en nuestro
organismo cuando experimentamos un miedo intenso. Este estado de
activacin puede producirse ante un estimulo concreto (fobia especfica) u otro
que la persona no puede describir con exactitud. Algunos autores lo han
denominado
el
temor
a
sentir
miedo.
La activacin fisiolgica se manifiesta, entre otros, por una activacin de las
glndulas sudorparas (manos pegajosas, hmedas), aumento de la frecuencia
e intensidad cardaca, elevacin del tono muscular, et.. El cuerpo se prepara
para una respuesta de escape o huida activando los sistemas motores. Si el
nio es obligado a permanecer ante el estmulo o situacin temida la voz se

torna temblorosa, se producen bloqueos, tics, muecas faciales. Cada nio

manifestar su ansiedad de diferente forma segn sus caractersticas.
La ansiedad se retroalimenta creando un circulo vicioso a nivel cognitivo con
los pensamientos irracionales (el perro tiene un aspecto muy fiero y viene a por
mi; la oscuridad siempre es peligrosa...).

3- Curso evolutivo de los miedos

a) Primera infancia
Los diferentes estadios de desarrollo conllevan asociados la preponderancia de
un tipo u otro de miedos. Segn algunos autores, los bebs no comienzan a
manifestar el sentimiento de miedo antes de los seis meses de vida. Es a partir
de esa edad cuando empiezan a experimentar miedos a las alturas, a los
extraos y otros. Estos tres tipos de miedo se consideran programados
genticamente y de un alto valor adaptativo. De hecho su presencia denota un
cierto
grado
de
madurez
en
el
beb.
A esta edad tambin surge la ansiedad de separacin de la figura de apego.
Entre el ao y los dos aos y medio se intensifica el miedo a la separacin de
los padres a la que se le suma el temor hacia los compaeros extraos. Ambas
formas de miedo pueden perdurar, en algunos casos, hasta la adolescencia y la
edad adulta, tomando la forma de timidez. Lo habitual es que vayan
desapareciendo
progresivamente
a
medida
que
el
nio
crece.
Es en esta etapa, cuando empiezan tambin a surgir los primeros miedos
relacionados con pequeos animales y ruidos fuertes como pueden ser los de
una
tormenta.
b) Etapa preescolar (2,5-6 aos)
Se inicia una evolucin de los miedos infantiles. Se mantienen los de la etapa
anterior (extraos, ruidos, etc.) pero van incrementndose los posibles
estmulos potencialmente capaces de generar miedo. Ello va en paralelo al
desarrollo cognitivo del nio. Ahora pueden entrar en escena los estmulos
imaginarios, los monstruos, la oscuridad, los fantasmas, o algn personaje del
cine. La mayora de los miedos a los animales empiezan a desarrollarse en esta
etapa
y
pueden
perdurar
hasta
la
edad
adulta.
c) 6 a 11 aos
El nio alcanza la capacidad de diferenciar las representaciones internas de la
realidad objetiva. Los miedos sern ahora ms realistas y especficos,
desapareciendo los temores a seres imaginarios o del mundo fantstico.
Toman el relevo como temores ms significativos el dao fsico (accidentes) o

los
mdicos
(heridas,
sangre,
inyecciones).
Puede tambin presentarse, dependiendo de las circunstancias, temor hacia el
fracaso escolar, temores a la crtica y miedos diversos en la relacin con sus
iguales (miedo hacia algn compaero en especial que puede mostrarse
amenazador
o
agresivo).
El miedo a la separacin o divorcio de los padres estara ahora presente en
aquellos casos en el que el nio perciba un ambiente hostil o inestable entre
los
progenitores.
d) Pre adolescencia
Se reducen significativamente los miedos a animales y a estmulos concretos
para ir dando paso a preocupaciones derivadas de la crtica, el fracaso, el
rechazo por parte de sus iguales (compaeros de clase), o a amenazas por
parte de otros nios de su edad y que ahora son valoradas con mayor
preocupacin.
Suelen tambin aparecer los miedos derivados del cambio de la propia imagen
que
al
final
de
esta
etapa
empiezan
a
surgir.
e) Adolescencia
Se siguen manteniendo los temores de la etapa anterior pero surgen con
mayor fuerza los relacionados con las relaciones interpersonales, el
rendimiento personal, los logros acadmicos, deportivos, de reconocimiento
por
parte
de
los
otros,
etc.
Decaen los temores relacionados con el peligro, la muerte. La adolescencia es
una etapa de ruptura con la barrera protectora familiar y la necesidad de
bsqueda de la propia identidad. Es posible que el joven sienta la necesidad de
probarse ante situaciones de riego potenciales como medio de autoafirmarse
ante sus iguales y demostrar que ha dejado atrs ciertas etapas infantiles.
4- Posible origen de los miedos
Independientemente de la programacin gentica del nio para desarrollar los
miedos evolutivos normales de la infancia, se han apuntado algunos factores
que
pueden
incidir
significativamente
sobre
los
mismos.
Una de las variables estudiadas han sido los patrones familiares. Segn
algunos estudios, los padres con tendencia a ser miedosos y/o con ms
trastornos de ansiedad suelen tener hijos con miedos o ansiedad, en mayor
proporcin que los padres normales. Algunas teoras explican esta hiptesis
en base a que los hijos buscan y captan la informacin sobre la reaccin
emocional de sus cuidadores ante situaciones de incertidumbre. A travs
del modelado (aprendizaje que efecta el nio por observacin de un modelo)
una madre puede alterar o modelar los miedos de sus hijos en funcin de las
emociones
que
manifieste
o
que
el
nio
perciba.

Otro mecanismo de adquisicin o potenciacin de los miedos es

la informacin negativa (instrucciones verbales). Una informacin
negativa sobre alguna situacin o estmulo concreto puede ser una fuente que
genere el temor. La capacidad de conviccin vendr condicionado por lo
relevante que resulte para el nio la persona que emita la informacin.
En algunos casos, es correcto levantar temores, por ejemplo por parte de los
padres, acerca de determinados riesgos que corren, en especial, los
adolescentes. No obstante, tambin pueden darse informaciones errneas por
parte de personas ajenas a la familia que pueden provocar miedos
injustificados. En la etapa adolescente se suele creer ms a los compaeros a
que
a
los
padres.
Hay un tipo de miedos que se adquieren por aprendizaje directo como es el
miedo a no poder respirar. Sera el caso de nios que han sufrido ataques de
asma o se han despertado repentinamente por la noche con la sensacin de no
poder
respirar.
Otra forma de adquisicin es por condicionamiento. Supongamos un nio
que de pequeo sufri quemaduras importantes al jugar con un petardo que le
explot en las manos. Probablemente la simple visin de los mismos o su
estruendo le provoquen miedo y rechazo, tanto ms cuanto mayores fueron las
consecuencias.
Finalmente apuntar como posible generador de miedos en nios, otras
experiencias vitales desagradables o traumticas, como presenciar malos
tratos, peleas o situaciones que le impacten emocionalmente (accidentes,
muerte de algn ser querido, etc.). En el peor de los casos, estos miedos
pueden derivar en trastornos clnicos como fobias especficas, ansiedad
generalizada
o
estrs
post-traumtico.
Igualmente es desaconsejable la visualizacin de programas de televisin,
pelculas u otros que contengan imgenes violentas o de terror cuando el nio
an no presenta una edad adecuada para separar ntidamente la ficcin de la
realidad.
5- Orientaciones para combatir el miedo infantil
1- En primer lugar vivir la situacin del nio con tranquilidad, sin mostrar (al
menos delante de l) preocupacin o angustia. Recordemos que el modelado,
es decir, los comportamientos que el nio observa de los padres son los
patrones que interioriza. Padres excesivamente preocupados pueden ser un
mal
modelo
y
aumentar
la
tensin.
2- No forcemos al nio a efectuar aquellas conductas que teme. Hay que trazar
un plan de forma que podemos crear aproximaciones sucesivas. Por ejemplo,
un nio que teme a la oscuridad, no podemos pretender que lo supere

inmediatamente por mucho que se lo razonemos. Hay que crear una gradacin
de situaciones (p.e. diferentes habitaciones con distintos grados de iluminacin
hasta llegar a la oscuridad total) para que el nio vaya progresando. Tras la
permanencia un determinado tiempo en una de estas habitaciones podemos
reforzarle con algn premio o efectuar alguna accin de su agrado. El prximo
da probaremos en otra un poco ms oscura. Hay que avanzar paulatinamente.
No dar importancia a los retrocesos y celebrar los pequeos pasos. La solucin
a los miedos no es evitarlos sino enfrentarnos a ellos. Sin embargo, en el caso
de los nios, debemos hacerlo con calma y con mucho sentido comn. Utilice el
juego
y
la
imaginacin.
Algunas tcnicas psicolgicas utilizan la llamada escenificacin emotiva en
donde las diversas aproximaciones del nio al objeto o situacin temida van
acompaadas de instrucciones previas en el que ha de adoptar el papel de
ayudante o colaborador de algn hroe de ficcin de su eleccin. El nio se
imagina que est ayudando a su hroe favorito en la consecucin de alguna
misin. No obstante estas tcnicas deben ser aplicadas y controladas por un
profesional ya que forman parte de lo que se conoce como desensibilizacin
sistemtica. Se trata del tratamiento psicolgico ms utilizado en trastornos
de
miedos,
fobias
y
ansiedad.
3- Una forma muy eficaz de actuar es mediante el modelado. Uno de los
padres puede efectuar la conducta temida (p.e. estar en la habitacin a
oscuras) para ensear al nio que no sucede nada. No obstante, el modelado
es ms eficaz cuando el modelo es de la misma edad del nio. En especial,
terapias efectuadas en grupo de iguales para exponerse a los estmulos
temidos (oscuridad, animales, etc.) han resultado muy eficaces en nios.
4- Evitar siempre ridiculizar al nio por sus miedos, en especial, delante de sus
compaeros. No rerse de l, no castigar ni sermonear. La atencin debe estar
dirigida a las posibles soluciones no a las consecuencias punitivas.
5- Evitar el visionado de pelculas, juegos o actividades que comporten
violencia, miedo o terror. Procurar que las personas de su entorno no lancen
mensajes amenazadores (si no comes llamar a....; si no te portas bien se lo
dir a.....). No se trata de aislar o sobreproteger al nio. Hasta cierto punto el
nio debe ir integrando las diferentes emociones y el miedo forma parte
natural de nuestra vida desde el inicio. No obstante, siempre ser de gran
ayuda que estas emociones estn reguladas por el consejo y el
acompaamiento
de
los
padres.
6- Puede resultar tambin til, segn el caso, la introduccin de alguna tcnica
de
relajacin.
7- Estas instrucciones son generales y deben ajustarse a la edad del nio y sus

caractersticas.
8- Cuando los miedos son ms severos, persistentes y alteran
significativamente el funcionamiento del nio en su entorno familiar, escolar o
social, podemos encontrarnos con trastornos que ya no formaran parte del
ciclo evolutivo normal sino que deberan ser objeto de tratamiento
especializado (fobias especficas, trastornos de ansiedad u otros). Ante
cualquier duda consulte con un profesional de la salud.

TRASTORNO DE LENGUAJE