Estudo de caso: e se eu quiser aprender a

jogar futebol?
sobre Estilo de Vida, Pensamento e Racionalidade 18 Comentrios por Paulo Ribeiro

O aprendizado universal. No importa o que voc esteja tentando aprender, o

modo como voc aborda o problema o mesmo; o que varia, quando varia, so
especificidades relacionadas aos tpicos.
Por exemplo, aprender a cozinhar no vai usar as mesmas tcnicas de memria que
estudar fsica quntica: enquanto uma atividade mais procedimental, com feedback
constante (voc vai acompanhando o desenvolvimento do seu trabalho), fsica quntica
mais terico, requer um base diferenciada de matemtica, etc.
Ento, o leitor Saulo comentou no nosso videocast sobre aprendizado como seria
possvel aplicar tudo isso para aprender a jogar futebol. Eu achei uma pergunta
surpreendentemente boa e resolvi compartilhar com vocs aqui.

Se voc tivesse comeado cedo, hoje j seria um Ronaldinho da vida.

Aprendendo a Jogar Futebol

1. Defina qual o problema e qual vai ser a soluo
Futebol algo muito abstrato. Vamos nos tornar mais especficos aqui, lembrando aqui
especificidade irm do foco, que ir nos ajudar bastante com os resultados.
Pergunta-chave: Que tipo de futebol voc quer saber jogar e como vai saber que
aprendeu?
Pode ser futebol de campo, de areia, futsal, futebol society; escolha um. Dentro do
futebol escolhido, selecione uma posio na qual voc quer jogar. Afinal de contas,
posies diferentes requerem habilidades diferentes; e como estamos sendo minuncisos
aqui, isso far toda diferena.
A seguir, defina como voc vai saber que conseguiu o que queria: imagine um futuro em
que voc sabe jogar futebol; o que voc faz de diferente?
Saber onde quer chegar importante para definir sua meta. Digamos que voc escolheu
futebol society (aquelas quadras pequenas com grama artificial), sua meta pode ser
jogar uma partida no clube mais perto no time dos jogadores experientes sem estragar
tudo. Ou participar de um campeonato de society e me destacar. Pegue um objetivo
especfico e que contenha aquilo que voc quer alcanar.

Antes de lidar com um problema, voc precisa defini-lo bem.

2. Desconstrua o monstro: quebre a habilidade em subhabilidades

Neste exemplo, vamos supor que voc escolheu jogar atrs, ser zagueiro nas peladas
de futebol society. O que um zagueiro bom faz? Aqui, cabe muito bem voc fazer sua
pesquisa-dever-de-casa. V para alguns jogos, observe o que como os bons zagueiros
jogam e como eles se diferenciam dos ruins:

Ser rpido importante? ou uma questo de fora fsica?

Eles cabeceiam bem?

Como eles se posicionam e se movimentam em campo?

A marcao feita como: ele marca o jogador ou a bola?

Para roubar a bola, como eles costumam fazer?

O que eles fazem quando recebem a bola: saem jogando ou tocam rpido?

Uma vez que voc tenha quebrado ser zagueiro em futebol society em vrias
habilidades como correr bem, cercar bem o atacante, sair jogando tranquilamente com
a bola, etc etc, a hora de escolher.

Seu desafio no to assustador assim.

3. Aplique o principio 80-20 (Pareto) e defina uma

sequncia
Quais so os 20% das sub-habilidades mais importantes?
Essa a ideia da geral de Pareto: os 20% mais importantes iram trazer 80% dos
resultados. nelas que voc vai focar (notou o quanto a gente vem
focando/especificando desde o comeo?). Mais interessante aqui: na hora de escolher,
leve em considerao coisas nas quais voc j bom para acelerar o processo.
Digamos que voc j jogue futebol americano como quarterback (aquele cara que lana
as bolas). Ento, voc j acostumado com presso e tem normalmente uma boa viso
de jogo. Isso pode te ajudar a masterizar a sada de bola, no caso das habilidades de um
zagueiro. O importante aqui usar o que voc tem para te auxiliar.
Quando voc tiver selecionado, hora de dar ordem. Eu no fiz o trabalho de campo em
si (no fui ver jogos nem nada parecido), estou escrevendo esse texto como exemplo de
abordagem. Mas, seguro assumir que para um zagueiro de society, a prioridade seria:
marcao, roubada de bola e sada de jogo.
Em qual ordem voc deve aprender essas habilidades? Bem, para roubar a bola, voc
precisa saber marcar, ento meio claro que voc deva aprender primeiro a marcar. E
sair jogando com a bola algo mais complexo, ento definimos nossa sequncia:
marcar, roubar a bola e sair jogando.

O princpio de Pareto implica: 20% dos esforos vo trazer 80% dos resultados.

4. Seja criativo na hora de desenvolver um plano de

prtica
Note que aprender a marcar no a mesma coisa que ir jogar uma pelada. algo
diferenciado e precisa ser tratado com especificidade; voc precisa sair com exatamente
esse objetivo. Ento, faa sua mgica: chame um amigo que sabe e pea sugestes de
que tipo de treino voc pode fazer para melhorar sua marcao. No importe em parecer
louco, ignore o que os outros pensam nesse estgio.
Se for preciso, contrate algum, busque ajuda especializada. Facilita na hora de fazer
um treino focado. Desenvolva um plano de ataque e se prepare para guerra.

Voc no vai dominar o mundo, s um plano de aprendizado

5. Defina a frequncia e crie apostas

Com que frequncia voc vai praticar? Duas vezes por semana? Todo dia?
Isso aqui vai depender da sua disponibilidade e da importncia de seu objetivo. Se voc
quer ser um zagueiro profissional de futebol society (nem sei se isso existe), voc
precisa de uma frequncia maior do que algum que quer aprender a jogar para se
divertir com os amigos. O importante selecionar uma frequncia que voc v manter.
Para se manter no plano, voc aposta, simples assim. Poucas coisas motivam mais o ser
humano do que a perda de dinheiro. Nesse caso, eu apostaria algo como 60~70% do
meu salrio? Essa deve ser uma quantia boa para te deixar com medo de perder, mas
que te deixe capaz de pagar caso isso acontea. De preferncia, faa isso de modo
pblico: se eu no conseguir a-meta-que-voc-definiu-no-passo-1, vou pegar a grana e
dar para o atual namorado da minha ex, ou uma caridade que voc desgosta se voc
cristo, a grana vai para o fundo de atestas, e vice versa.
O importante que o dinheiro v para algo que bata de frente com seus princpios
fundamentais. Isso vai te deixar completamente energizado.

Melhor apostar em si mesmo do que no acaso.

6. Se divirta no processo
Qual o sentido de comear um autodesafio desses se voc no est se divertindo? Eu
acredito que no h soluo perfeita para o caso da motivao, mas quando voc
escolhe uma meta porque est fazendo algo divertido no processo de alcan-la, no
importa se voc a alcance ou no, j que voc ter timos momentos. E, contraintuitivamente, exatamente a que suas chances de sucesso aumentam.
Pronto, esse um passo a passo que usaria para aprender futebol. Como vimos,
podemos ser muito mais especficos que imaginamos e isso ajuda bastante na hora de
dominar algum tpico. O aprendizado permeia toda nossa vida, ento essencial que
voc tenha um jeito sistemtico de abordar as coisas.