EDUCACIN EMOCIONAL: PARA QU?

Antes incluso de aprender a caminar, y mucho antes de aprender a leer, ya aprendemos a

relacionarnos con el mundo a travs de nuestras emociones. Desde la cuna ya mostramos
nuestros instintos bsicos y universales que nadie nos ha enseado: sabemos rer y sabemos
llorar.
Durante muchos siglos, la educacin no ha contemplado nuestros sentimientos como objeto de
estudio, pero, afortunadamente en los ltimos aos, por fin la ciencia est respaldando la
importancia de la gestin de las emociones frente a los contenidos acadmicos.
Para aprender de nuestras emociones es requisito indispensable interactuar con los dems, y qu
mejor lugar para desarrollar la inteligencia emocional que la escuela, el primer espacio de
aprendizaje social en el que nos vemos inmersos desde que nacemos. Como bien dice Eduard
Punset:La inteligencia, sea emocional o de cualquier tipo, o es social o no es inteligente.
Entonces, qu enseamos cuando educamos las emociones?
Para Rafael Bisquerra La educacin emocional tiene como objetivo el desarrollo de las
competencias emocionales y del bienestar. Se basa en el principio de que el bienestar es
uno de los objetivos bsicos de la vida personal y social.
Las ciencias del bienestar, y en concreto la psicologa positiva, la inteligencia emocional y la
educacin emocional aportan evidencias de lo que funciona y de lo que no. Estos conocimientos
deben ser difundidos a travs de la educacin, con el objetivo de desarrollar competencias
bsicas para la vida que permitan alcanzar un mejor bienestar.
Por ello, la educacin emocional debe iniciarse en las primeras etapas de la vida, pero debe
extenderse a lo largo de todo el ciclo vital. Las competencias emocionales que debe desarrollar
la educacin emocional son:

conciencia emocional

regulacin emocional

autogestin

inteligencia interpersonal

habilidades de vida y bienestar

Pero hay que tener en cuenta, que adquirir estas competencias no es como aprender a resolver
una ecuacin de segundo grado o saber distinguir el complemento directo en una oracin. Son
competencias que se han de trabajar diariamente, semanalmente, a lo largo de un curso y
durante todos los cursos de la vida acadmica. Se necesita una cantidad adecuada y una

continuidad. Se necesitan programas de educacin emocional en los centros que tengan

como objetivo final que los nios y jvenes sean ms felices, y tambin los docentes, porque un
docente feliz transmite su felicidad a sus alumnos.

Qu deberan contener los programas de educacin emocional?

Necesariamente deben surgir de la sensibilizacin y de un compromiso de la comunidad
educativa, una actitud abierta ante la educacin que no es puramente acadmica y que sin
embargo es tan necesaria.Acaso un profesor no dedicara una hora a la semana a tratar
aspectos emocionales con sus alumnos si sto revirtiera en un ambiente ms clido, tranquilo y
ms predispuesto al aprendizaje y por tanto un mayor bienestar de todos?
Como en todos los mbitos de la vida, no existen recetas mgicas, y el resultado depende de
multitud de factores, pero los estudios han demostrado que los programas de educacin
emocional tienen un efecto positivo en el desarrollo de las personas que lo realizan, y que a
diferencia de la mayora de los contenidos curriculares no se olvidan nunca y sirven a lo largo de
toda la vida.

Qu se puede hacer en un centro educativo para que sus alumnos sean ms

felices?

Contemplar el bienestar de los alumnos como objetivo curricular.

Dedicar espacios y tiempos en el centro y en las aulas para desarrollar emociones

positivas.

Practicar tcnicas de relajacin, mindfulness o cualquier otra tcnica que ayude a tomar
conciencia del valor de la calma y el silencio para el bienestar fsco y psicolgico.

Introducir el valor del juego en el aprendizaje, ya que aprender no tiene por que ser
aburrido. El sentido del humor no est reido con la disciplina, e incluso puede afianzar una
buena relacin entre profesor y alumno basada en la confianza y el respeto.

Favorecer y crear un entorno psicolgicamente seguro, donde no quepan los miedos:

ni al aprendizaje, ni a los profesores, ni a los compaeros, ni a los exmenes

Utilizar al mximo tcnicas de trabajo colaborativo, donde los alumnos interacten con
sus pares y con los profesores en el logro de un objetivo comn, y donde puedan desarrollar y
experimentar sus competencias emocionales.

Tratar a los alumnos y a los compaeros como se espera que se comporten, no como se
cree que son. La profeca autocumplida o el efecto Pigmalin son un fenmeno real.

Utilizar siempre un lenguaje positivo, y destacar los aciertos por encima de los errores,
dndoles a estos ltimos su valor necesario como experiencia de aprendizaje.

Pero lo ms importante de todo, lo que nos debe impulsar cada vez ms a contemplar la
educacin emocional en nuestras escuelas es que el bienestar personal y social se puede
aprender, y se puede aumentar. El tema del fracaso escolar, que tanto se mide y del que tanto se
habla y del que parece ser no se encuentra remedio, podra reducirse enormemente si se tuviera
en cuenta a la hora de disear los curriculums obligatorios algo tan demostrado por la ciencia
como que el aprendizaje se dificulta en gran medida cuando nuestro estado de nimo est
alterado, o que tendemos a evitar aquello que nos produce emociones negativas, mientras que
nos aproximamos a aquello que nos produce emociones positivas.
No se necesitan grandes cambios, es tan slo cuestin de cambiar la mirada y focalizarla en sitios
donde no nos habamos parado a mirar. Y slo con eso se puede cambiar la vida de muchas
personas Como dice Luis Lpez, autor y coordinador del libro Maestros del corazn:
Es maestro del corazn todo aquel docente que se siente persona y que parte de la base de que
en frente tiene personas que sienten, que sufren, que dudan, y que estn construyendo un
proyecto de vida.