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1

PRIMARIA

Atencin a la diversidad

Conocimiento
del medio

Autora

Susana Gonzalo Gamo


Inteligencia emocional

Antonio Valls Arndiga


Revisores tcnicos

M. Mar de la Mata de la Mata


Javier Garca Iglesias

E D E LV I V E S

ndice
Refuerzo
Re
(R) ..................................
Un
Unidad 1: Cita con el mdico ...........
Unidad 2: Un mundo de sensaciones
Unidad 3: Qu rico est todo! ........
Unidad 4: Felices fiestas! ................
Unidad 5: Los elementos
de la naturaleza ...............
Unidad 6: Vivo en una granja ...........
Unidad 7: Excursin al bosque .........
Unidad 8: Fin de semana en el mar ..
Unidad 9: Mquinas que nos ayudan
Unidad 10: Pasajeros al tren! ..........
Unidad 11: Maravillosos inventos .....
Unidad 12: Tic tac, tic tac .................

3
3
5
7
9
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19
21
23
25

Ampliacin
A
(A) ............................. 27
Un
Unidad
1: Las vacunas ......................
Unidad 2: Supersentidos ...................
Unidad 3: Frutas todo el ao ............
Unidad 4: Una poca para compartir
Unidad 5: Viaje al espacio ................
Unidad 6: Una granja ecolgica .......
Unidad 7: Pequeos pero muy
importantes ......................
Unidad 8: Animales curiosos ............
Unidad 9: Los coches del futuro .......
Unidad 10: Alta velocidad ................
Unidad 11: Robots amigos ................
Unidad 12: El calendario lunar ..........

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Procedimientos
Pr
............................ 39
Un
Unidad
1: Baile de mscaras .............
Unidad 2: La caja misteriosa .............
Unidad 3: De un fruto a una tortuga
Unidad 4: Mi caja reciclada ..............
Unidad 5: Creamos una marea negra

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39
40
41
42
43

Unidad 6: Un pelo especial ...............


Unidad 7: Calcamos plantas .............
Unidad 8: Construyo mi medusa ......
Unidad 9: Una catapulta ..................
Unidad 10: Un avin de papel ..........
Unidad 11: Hoy somos periodistas ...
Unidad 12: Un reloj de sol ................

44
45
46
47
48
49
50

Das
D
especiales ............................. 51
Lle el otoo ...................................
Llega
Llega el invierno ................................
La Navidad ........................................
Carnaval ............................................
Da del padre .....................................
Semana Santa ...................................
Llega la primavera .............................
Da de la madre .................................
Llega el verano ..................................

51
53
55
57
59
61
63
65
67

Inteligencia
In
emocional .............. 69
1 Conocerse a s mismo .................
1.
2. Identificar las situaciones que
provocan emociones positivas
y negativas ..................................
3. Reconocer las emociones
de los dems ...............................
4. Valorar las conductas positivas
propias ........................................
5. Automotivarse ............................
6. Saber lo que es importante
en cada ocasin ..........................
7. Ser capaz de divertirse ................
8. Controlar la ira ............................
9. Controlar la ansiedad .................
10. Comunicarse eficazmente
con los dems .............................

69

71
73
75
77
79
81
83
85
87

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Cita con el mdico


Alumno:

Fecha:

Colorea el puzle segn el cdig.


verde
cabeza
tronc

azul

extremidade

Repasa la articulacin que dobla en cada cas.

Das especiales

roj

Procedimiento

Curso:

cod

cintura
Inteligencia emocional

rodilla

Une la palabra con el dibuj.

braz
ceja
ojo

barbilla
frente
pie
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13/4/11 15:21:57

Cita con el mdico

Curso:

Fecha:

Completa con la vocale la etapa de la vida.

Procedimiento

Alumno:

n__

j_v_n_

Das especiales

b_b_

Inteligencia emocional

ad_lt_

anc__n_

Marca qu debe hacer en cada cas.

evitar la carie

estar en forma

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13/4/11 15:21:59

Un mundo de sensaciones
Alumno:

Repasa y relaciona.

gust
tact
Procedimiento

ojo
nariz
odo
boca
piel
2

Fecha:

olfat
od
vista

Das especiales

Curso:

Colorea el rgan con el que percibe...

Inteligencia emocional

colore y forma.
si alg e dulce salad.
sonido agradable y ruido.
a qu huelen la cosa.
si alg e suave caliente.
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13/4/11 15:22:03

Un mundo de sensaciones
Curso:

Fecha:

Rodea quiene daan lo rgano de lo sentido.

Completa el nombre de esto mdico.


1 Cuida de la salud de lo diente.
2 Revisa la vista.
3 Cuida tu piel.
4 E el especialista de lo odo.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

d
2
3 d
4
1

e
c
e
t

n t
u
r
r r

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13/4/11 15:22:04

Qu rico est todo!


Curso:

Fecha:

Colorea lo alimento segn el cdig.


roj origen animal
verde origen vegetal

Relaciona.

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

Inteligencia emocional

hoja de la planta
gallina
raz de la planta
vaca
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13/4/11 15:22:06

Qu rico est todo!

Procedimiento

Un aliment
Se come
4

Fecha:

fresc.
elaborad.
cocinad.
crud.

Relaciona.
de vez
en cuand
alguna vez
a la semana

Inteligencia emocional

Das especiales

Curso:

Marca y completa la ficha de la tortilla de patata.

Alumno:

todo lo da
5

Rodea lo hbito de alimentacin sano.

lavarse lo diente
abrigarse
ver la tele desde lejo
lavar la fruta
lavarse la mano ante de comer
8

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13/4/11 15:22:08

Felices fiestas!

Colorea segn el cdig.


roj adosad verde chal azul

Fecha:

bloque de piso

Escribe la siguiente palabra donde corresponda.

pintor

El
El
El
3

electricista

fontaner

pinta la casa.
pone lo grifo.
arregla enchufe.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Curso:

Alumno:

Rodea para qu sirve una casa.

convivir
viajar
protegerse
descansar
conducir
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13/4/11 15:22:11

Felices fiestas!

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

Inteligencia emocional

Fecha:

Une con flecha quin e y dnde est.

abuel

saln

hija

cocina

padre
5

Curso:

dormitori

Qu fiesta celebra esta familia? Escribe.

Reye
Nochebuena
cumpleao

10

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13/4/11 15:22:12

Los elementos de la naturaleza


Alumno:

Fecha:

Rodea la caracterstica del agua.

Curso:

Tacha l que n necesita agua y aire para vivir.

Procedimiento

Escribe agua lquida hiel donde corresponda.

Inteligencia emocional

Das especiales

n tiene color
n tiene sabor
est formada de roca
n tiene olor
e de color marrn

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11

13/4/11 15:23:53

Los elementos de la naturaleza


Curso:

Fecha:

Rodea de verde l que ensucia el aire y de roj


l que ensucia el suel.

Segn el mapa, qu tiemp hace? Colorea.

Procedimiento

Alumno:

Inteligencia emocional

Das especiales

sol y vient
lluvia y sol
sol y nieve
6

Escribe veleta y termmetr donde corresponda y une.

Mide si hace
fr calor.
Indica la direccin
del vient.

12

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13/4/11 15:23:55

Vivo en una granja

Rodea segn el cdig.


verde vive en la granja

Fecha:

roj

vive en casa

Quin vive ah? Copia cada palabra en su lugar.

galliner

potr

cerdo

En la pocilga viven lo
cuadra la yegua y el
, la gallina y lo
3

pollo

, en la
y en el
.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Curso:

Alumno:

Ordena del 1 al 4 la etapa de la vida de una planta.


1

nace

muere

crece

se
reproduce
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13

13/4/11 15:23:57

Vivo en una granja

Curso:

Fecha:

Cm se cultiva una planta? Copia en su lugar.

regamo

recolectamo

sembramo

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

agua
6

Inteligencia emocional

Qu necesitan la planta para vivir? Colorea.

sol

aire

tierra

leche

Colorea lo dibujo segn el cdig y une.


azul trabaja con planta roj trabaja con animale

agricultor
14

ques

ganadera

pastor

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13/4/11 15:24:00

Excursin al bosque
Alumno:

Fecha:

viven
en manada

viven
en banco

Numera lo dibujo segn corresponda.


1 Viv en una madriguera, me desplaz saltand
y teng pel.
2 Viv en un nid, vuel y teng pluma.
3 Viv en el medi acutic y teng escama.

De dnde nacen lo animale vivparo? Repasa


la respuesta correcta.

de un huev

herbvoro
Procedimiento

carnvoro

invertebrado

Das especiales

vertebrado

Cm son y cm viven esto animale? Colorea.

Inteligencia emocional

Curso:

del vientre de su madre


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15

13/4/11 15:24:02

Excursin al bosque

Curso:

Fecha:

Colorea la parte de la planta segn el cdig.


marrn
tall

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

hoja

rosa

flore

amarill

frut

naranja

raz

Relaciona.

arbust

tama peque

herbcea

tama grande

cultivada

tama medi

silvestre

la persona la cuidamo

rbol
16

verde

viven sola en la naturaleza

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13/4/11 15:24:03

Fin de semana en el mar


Curso:

Fecha:

Colorea de roj lo animale vertebrado y de azul


lo invertebrado.

Copia la palabra donde corresponda.


Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

tiburn foca delfn tortuga gaviota ballena


ovparo

vivparo

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17

13/4/11 15:24:04

Fin de semana en el mar

Rodea segn el cdig.


verde mamfer azul

Curso:

pez

Fecha:

amarill

ave

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

18

Escribe buceador pescador segn corresponda.

Va en un barc pesquer:
Usa botella de oxgen:
5

.
.

Colorea la persona que actan correctamente.

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13/4/11 15:24:06

Mquinas que nos ayudan


Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

1 Colorea de rojo las mquinas elctricas y de azul las herramientas.

Inteligencia emocional

Das especiales

2 Cuntas piezas tienen? Escribe una, dos y tres donde corresponda.

3 Relaciona dnde y para qu se utilizan estas herramientas y mquinas.

para afilar

en la calle

para secar

en el colegio y en casa

para hacer agujeros

en casa

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19

13/4/11 15:25:08

Mquinas que nos ayudan

Alumno:

Curso:

Fecha:

4 Colorea segn el cdigo.

contamina

verde

no contamina

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

rojo

5 Marca qu puedes hacer t para no contaminar.

6 Qu puede pasar en cada caso? Copia las palabras donde corresponda.

electrocutarte

20

quemarte

cortarte

Si ests mojado y enchufas algo puedes

Si coges un cuchillo por el filo puedes

Si tocas la plancha encendida puedes

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13/4/11 15:25:13

10

Pasajeros al tren!
Alumno:

Curso:

Fecha:

Transporta
personas
y es pblico.

Se desplaza
por tierra.

Transporta
mercancas
y es pblico.

Se desplaza
por el agua.

Procedimiento

Transporta
personas
y es privado.

Das especiales

Se desplaza
por el aire.

1 Relaciona cada transporte con sus caractersticas y escribe su nombre.

cartero

conductor

conducen transportes

piloto

polica

Inteligencia emocional

2 Copia donde corresponda.

capitn

trabajan en la calle

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21

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10

Pasajeros al tren!

Alumno:

Curso:

Fecha:

3 Colorea a las personas o a los coches que pueden pasar en cada uno de

los siguientes casos.

rojo
verde

rojo

4 Tacha a quienes no cumplen las normas de seguridad.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

verde

5 Escribe dos acciones, una que puedas realizar t para cuidar la calle

y otra que no debes hacer porque la ensucia.


1
2
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13/4/11 15:25:18

11

Maravillosos inventos
Alumno:

Curso:

Fecha:

1 Rodea de rojo las personas que se comunican de forma hablada

Procedimiento

y de verde las que lo hacen de forma escrita.

Das especiales

2 Ordena las letras para escribir de qu medios de comunicacin se trata.

Es colectivo y transmite la informacin mediante imgenes y sonidos:


sinleteiv
Es individual y escrito: t s a l p o

periodista

escritor

presentador

Inteligencia emocional

3 Escribe el nombre de cada profesional segn corresponda.

locutor

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23

13/4/11 15:25:22

11

Maravillosos inventos

Alumno:

Curso:

4 Marca cules son malos usos de los medios de comunicacin.

Ver una pelcula en la tele.


A

Fecha:

Ver la tele muchas horas al da.

No dormir para estar jugando con el ordenador.

5 Completa las oraciones.

Guglielmo Marconi invent la

Graham Bell invent el

Das especiales

Procedimiento

Poner la radio y la tele con el volumen muy alto.

Los hermanos Lumire inventaron el

Inteligencia emocional

.
6 Observa los dibujos y responde la pregunta.

Qu hubiera ocurrido si no se hubiese inventado el telfono?

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13/4/11 15:25:25

12

Tic tac, tic tac


Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

1 Escribe en estos relojes las horas: tres y media y doce en punto.

2 Sigue la pista y escribe qu da de la semana y del mes es.

Es un da de fiesta marcado de color gris, no cae en fin de semana


y tampoco es lunes.

, da

Das especiales

E el
DICIEMBRE
Martes

6
13
20
27

7
14
21
28

Mircoles
1
8
15
22
29

Jueves
2
9
16
23
30

Viernes
3
10
17
24
31

Sbado
4
11
18
25

Domingo
5
12
19
26

Inteligencia emocional

Lunes

3 Une con flechas los meses del ao con la estacin a la que pertenecen.

junio, julio, agosto


diciembre, enero, febrero
marzo, abril, mayo
septiembre, octubre, noviembre

invierno
primavera
otoo
verano

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25

13/4/11 15:25:27

12

Tic tac, tic tac

Alumno:

Curso:

Fecha:

4 Completa con las siguientes palabras.

presente

futuro

despus

ahora

pasado

antes

de

Das especiales

Procedimiento

an

pre
5 Rodea segn el cdigo.

verde

lo utilizaba cuando era pequeo

lo utilizo ahora

lo utilizar cuando sea mayor

Inteligencia emocional

rojo

azul

6 Escribe en qu da y en qu mes es tu cumpleaos.

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13/4/11 15:25:28

Cita con el mdico


Alumno:

Las vacunas
Curso:

Fecha:

Das especiales

Procedimiento

Hoy vacunan a todo lo nio y nia


que empiezan el colegi este a.
La vacuna son muy importante porque
previenen alguna enfermedade.

Por qu son importante la vacuna? Marca.


Inteligencia emocional

Porque previenen enfermedade.


Porque no ayudan con lo debere.
2

Qu hara si te tuvieran que vacunar? Rodea.

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27

13/4/11 15:26:29

Un mundo de sensaciones
Alumno:

Supersentidos
Curso:

Fecha:

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Lo animale tienen supersentido.


El perr oye la llegada de un coche ante
que nosotro y puede oler el bocadill que
tiene en la mochila.

Porque tienen muy buen gust.


Porque tienen muy buen od y olfat.
Porque oyen muy poc.
2

28

Lo perro ayudan en el rescate de persona.


Repasa por qu cree que pueden encontrarla.

Busca cm e la vista y el od de lo gato.

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13/4/11 15:26:31

Qu rico est todo!

Frutas todo el ao

Alumno:

Curso:

Fecha:

A
Procedimiento
Das especiales

Cm se llaman cuand estn seca? Une.

ciruela

uva

albaricoque

orejone

pasa

ciruela pasa

Inteligencia emocional

Durante el a varan la fruta fresca


que comemo. Por es, desde hace mucho
ao, la gente seca alguna fruta al sol
para poder comerla fuera de temporada.

Busca otra forma de conservar la fruta para


comerla fuera de temporada.
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29

13/4/11 15:26:32

Felices fiestas!
Alumno:

Una poca para compartir


Curso:

Fecha:

Observa el dibuj y marca qu puede hacer para


ayudar en esta poca del a.

Dar la ropa y lo juguete que n us


a quiene lo necesitan.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

La Navidad coincide con el principi


del inviern y el fr. Por es e una buena
poca para ayudar a lo que l necesitan.

Si teng mascota, preparar un siti


caliente para que pasen el inviern.
Guardar para m tod l que n us.
2

30

Busca otra forma de ayudar a lo que l necesitan


en Navidad.

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13/4/11 15:26:34

Los elementos de la naturaleza


Alumno:

Viaje al espacio
Curso:

Fecha:

Rodea por qu lo astronauta llevan traje especiale.

Por qu n podramo vivir en la Luna? Escribe.

Busca una fot de la primera persona que lleg


a la Luna y comntala con tu compaero.

Inteligencia emocional

Para poder respirar.


Para n tener fr.
Porque son m cmodo.

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Das especiales

Procedimiento

En el espaci n hay oxgen; por es


lo astronauta llevan traje especiale,
con botella de aire que le permiten respirar.

31

13/4/11 15:27:28

Vivo en una granja


Alumno:

Una granja ecolgica


Curso:

Fecha:

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

En la granja ecolgica lo animale


y la planta estn bien cuidado y n se usan
producto que daen la naturaleza.

32

Subraya por qu son mejore lo huevo


de la gallina cuidada en la granja ecolgica.

Porque la gallina estn mal cuidada.


Porque la gallina estn libre y bien cuidada.
2

Rodea cm estn la vaca en una granja ecolgica.

Busca alguna granja ecolgica de tu regin.

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13/4/11 15:27:29

Excursin al bosque

Pequeos pero muy importantes

Alumno:

Curso:

Fecha:

Das especiales

Procedimiento

Lo escarabajo estercolero mantienen


la tierra limpia porque absorben el lquid
del estircol del ganad y entierran el rest.

Marca por qu son tan importante lo escarabajo.

Inteligencia emocional

Porque mantienen la tierra limpia y as


pueden crecer la planta.
Porque ensucian la tierra.
2

Ordena l que pasa donde n hay escarabajo.


1

Busca informacin sobre el estircol.


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13/4/11 15:27:31

Fin de semana en el mar


Alumno:

Curso:

Fecha:

La mayora de la gente n sabe que la estrella


de mar y la esponja son animale que viven
en el mar y que si la sacamo del agua,
n pueden respirar y por tant se mueren.

Procedimiento
Das especiales
Inteligencia emocional
34

Animales curiosos

Escribe qu son la esponja y la estrella marina


y por qu n debemo sacarla del mar.

Tacha la persona que n actan correctamente.

Busca foto de esponja y estrella de mar.

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13/4/11 15:27:33

Mquinas que nos ayudan

Los coches del futuro

Alumno:

Curso:

Fecha:

Uno de los principales elementos que contamina el aire es el humo


de los coches y de las mquinas que utilizan gasolina como
fuente de energa.

Das especiales

Procedimiento

Por eso, se estn investigando las energas que no contaminan


y ya se han inventado coches que funcionan con energa solar.

Inteligencia emocional

1 De dnde obtienen estos coches del futuro la energa? Repasa

la respuesta correcta.

de la gasolina
del sol

del vient
de la tierra

2 Qu crees que ocurrira si todos los coches y mquinas funcionaran

con energas que no contaminan? Escribe.

3 Busca imgenes de coches solares.

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35

13/4/11 15:28:29

10

Pasajeros al tren!

Alta velocidad
Curso:

Fecha:

El AVE no es un pjaro, sino un tren. Es el transporte terrestre


ms rpido de nuestro pas. Su velocidad mxima es el doble que la
de un coche y, adems, nunca encuentra atascos ni pincha una rueda.

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

1 Por dnde circula el AVE? Repasa la respuesta correcta.

Inteligencia emocional

por aire

por mar

por tierra

2 Rodea cmo es el AVE y desde dnde sale.

Es privado.

Es pblico.

Sale de la estacin.

Sale del aeropuerto.

3 Por qu crees que nunca pincha una rueda? Escribe tu respuesta.

4 Busca informacin sobre lo que significa AVE y escrbelo.

36

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Maravillosos inventos

11

Robots amigos

Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

Estamos acostumbrados a ver robots en las pelculas, pero tambin


existen en la realidad. Algunos han sido creados para ir a lugares donde
el ser humano no puede llegar, como los robots enviados a Marte.

Das especiales

1 Para qu crees que enviamos robots a Marte? Marca con una X.

Para nada, porque nosotros podemos ir cuando queramos.


Para que recojan informacin de cmo es, porque nosotros
no podemos ir.

Inteligencia emocional

Para llenar Marte de robots.


2 Repasa a qu otros lugares no puede ir el ser humano y los robots s.

al interior de un volcn
al fond del mar
al colegi
3 Busca informacin sobre el primer robot que se envi a Marte. Escribe.

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37

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12

Tic tac, tic tac

El calendario lunar

Procedimiento

Alumno:

Curso:

Fecha:

Sabas que no siempre se ha utilizado un calendario como el nuestro?


Los indios norteamericanos, por ejemplo, contaban el tiempo fijndose
en la Luna. Entre una luna llena y la siguiente luna llena hay 28 das, as
que si te decan nos vemos dentro de dos lunas llenas, significaba que
pasaban 56 das (28 das desde una luna llena hasta la siguiente
y 28 das hasta la otra).
llena menguante nueva creciente llena menguante nueva

llena

28 das

Das especiales

28 das

creciente

Inteligencia emocional

1 Qu entiendes si alguien te dice nos vemos en la siguiente luna?

Marca la respuesta correcta.

Que nos vemos dentro de 14 das.


Que nos vemos dentro de 28 das.
Que nos vemos dentro de 56 das.
2 Busca en un calendario lunar en qu fase est hoy la Luna y completa.

Hoy e da
e
38

, del me
y la fase de la luna

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13/4/11 15:28:33

Cita con el mdico

Baile de mscaras
Curso:

Fecha:

Alumno:

Procedimiento

Dibuja un crcul Elige un sentimient


y recrtal.
y dibjal.

Por fin, ya tiene


tu mscara!

Qu sentimient ha elegid? Rodal.

tristeza
2

Inteligencia emocional

Recorta lo ojo
y la boca.

Das especiales

alegra

enfad

sust

Ponte la mscara y adivina qu sentimient


han elegid tu compaero.
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39

13/4/11 15:30:03

Un mundo de sensaciones

La caja misteriosa

Alumno:

Curso:

Procedimiento

Fecha:

Mete alguno objeto


en una caja.

Inteligencia emocional

Das especiales

Sin mirar, coge


un objet.
1

40

Sin sacarl, tcal


por todo lo lado.

Marca cm e tu objet.

dur
2

Tapa la caja
con un pauel.

bland

suave

fr

Adivina qu e? Escribe.

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13/4/11 15:30:06

Qu rico est todo!

De un fruto a una tortuga


Curso:

Fecha:

Alumno:

Rellena media
nuez de plastilina.

Haz 5 rollito para


la pata y la cola.

Das especiales

Coloca cada parte


en su siti.

Rodea de qu rbol vienen la nuece.

nuecer
2

Inteligencia emocional

Haz una bolita


para la cabeza.

Procedimiento

nogal

almendr

Dibuja la nuece en el rbol.


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41

13/4/11 15:30:08

Felices fiestas!

Mi caja reciclada

Alumno:

Curso:

Procedimiento

Fecha:

Corta trozo de papel Pgalo en una caja


de diferente tama. por todo lo lado.

Inteligencia emocional

Das especiales

Rellena todo lo
hueco con papel.
1

Escribe qu va a guardar en tu caja.

Subraya qu consigue al hacer esta caja.

Me he divertid.
Orden mi cosa.
42

Y lista para guardar


l que quiera!

Disminuy la basura.
Duerm mejor.

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13/4/11 15:30:11

Los elementos de la naturaleza

Curso:

Fecha:

Llena un vas
de agua.

Echa aceite y tmpera


negra en otr vas.
4

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

Creamos una marea negra

Vierte la mezcla
en el agua.

Marca qu le ha pasad al agua.


Nada.
Se ha ensuciad.

Rodea a quin daa que el mar se ensucie as.


A lo animale que viven en el fond.
A lo animale que viven en el fond y en la
superficie.

Inteligencia emocional

Mezcla bien el aceite


y la tmpera.

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43

13/4/11 15:32:39

Vivo en una granja

Un pelo especial

Alumno:

Fecha:

Procedimiento

Curso:

Mete un poc de tierra


en una media.

Inteligencia emocional

Das especiales

44

Despu, aade una


semilla a la tierra.
4

Lueg, pon m tierra Ponl al sol y rigal


y haz un nud.
todo lo da.
1

Rodea qu necesita el csped para crecer.


agua y una media
agua, sol y tierra

Cuand crezca el csped, ponle ojo, nariz y boca


de plastilina y ya tiene tu muec con pel de
csped. Acurdate de regarl!

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13/4/11 15:32:41

Calcamos plantas

Alumno:

Fecha:

Tapa la planta y
aprieta con la mano.
4

Pon una hoja debaj


del papel de calc.

Calca con una


pintura un lpiz.

Das especiales

Compara tu hoja con la de tu compaero.

Ahora calca cada parte de la planta de un color


diferente. Qu parte ha calcad? Escribe.

Inteligencia emocional

Pon una planta en


papel de peridic.

Procedimiento

Curso:

Excursin al bosque

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45

13/4/11 15:32:44

Fin de semana en el mar

Construyo mi medusa

Alumno:

Fecha:

Procedimiento

Curso:

Corta una cartulina


del tama del envase.

Inteligencia emocional

Das especiales

Pega hilo de lana


en la cartulina.

Pega la cartulina
en el envase.

Pon un hil en el otr


lad para colgarl.

Sujeta tu medusa del hil y sopla para imitar


su movimient.

Por qu aparecen tanta medusa en la playa


cuand el mar est revuelt? Marca.

N pueden nadar y la arrastra la corriente.


Quieren picarno.
46

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13/4/11 15:32:47

Mquinas que nos ayudan


Alumno:

Curso:

Fecha:

Pon un sacapuntas debajo


de la regla en el nmero 15.

Pon una goma de borrar encima


de la regla en el nmero 2.

Da con el dedo en el otro lado


para lanzar la goma de borrar.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Una catapulta

Haz lo mismo pero con el


sacapuntas en el nmero 22.

1 Cundo consigues lanzar la goma ms alta? Marca.

Cuando el sacapuntas est en el nmero 15.


Cuando el sacapuntas est en el nmero 22.
2 Qu crees que pasara si pusieras el sacapuntas en el nmero 26?

Escribe tu respuesta y despus comprubalo.

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47

13/4/11 15:35:15

10

Pasajeros al tren!

Un avin de papel
Curso:

Fecha:

Procedimiento

Alumno:

Pliega las esquinas de la hoja.

Inteligencia emocional

Das especiales

Dobla la pgina por la mitad.

Despus, dobla las dos alas como


ves en el dibujo.

Coloralo como t quieras


y, a volar!

1 Colorea por qu medio se desplaza el avin.

agua

tierra

mar

aire

2 Volara igual si fuera de plastilina? Explica por qu.

48

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13/4/11 15:35:18

Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

11

Hoy somos periodistas

Maravillosos inventos

Formad grupos y decidid las


Cada uno har una noticia;
noticias y el nombre del peridico. pueden ser cosas del colegio o no.

4
Das especiales

Inteligencia emocional

Escribid vuestra noticia en un folio Recortad y pegad las noticias en una


y acompaadla con un dibujo.
cartulina. Dejad espacio arriba.
1 Inventad un nombre para vuestro peridico y escribidlo en la parte

superior de la pgina. Poned tambin la fecha.


2 Qu caractersticas tiene el peridico como medio de comunicacin?

3 Comentad las noticias en clase.

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49

13/4/11 15:35:20

12

Tic tac, tic tac

Un reloj de sol

Curso:

Fecha:

Procedimiento

Alumno:

Corta un trozo de cartulina


del tamao de un lpiz.

Inteligencia emocional

Das especiales

Hazle un pequeo corte y sujtalo


a la cartulina con cinta adhesiva.

Ponlo bajo una ventana al sol


y vigila que no se mueva.

Mira un reloj y ve marcando


las horas en la sombra.

1 Rodea de verde las ventajas y de rojo las desventajas de un reloj de sol.

Lo puedes fabricar t mismo.

Los das nublados no da la hora.

No se puede llevar encima.

No necesita pilas.

2 Podrs marcar las 12 de la noche? Explica por qu.

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13/4/11 15:35:22

Llega el otoo
Alumno:

Curso:

Fecha:

Colorea segn el cdig de color.


1 naranja
2 marrn

A
Procedimiento

Das especiales

Si el oto ya est aqu,


el veran se debe ir,
el fr empieza a llegar,
y a la seta le da por brotar,
la lluvia trae su olor,
y tod cambia de color.
amarill

Inteligencia emocional

lo colore del oto

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51

13/4/11 15:41:23

Llega el otoo

Curso:

Recorta y pega imgene


de revista que te recuerden
al oto. Despu, coloca hoja
de lo rbole que ya estn seca.

Fecha:

Qu necesitamos?
hojas secas de los rboles
revistas viejas
tijeras
pegamento

as e el oto

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

52

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13/4/11 15:41:26

Llega el invierno
Alumno:

Curso:

Fecha:

A
Procedimiento

Colorea lo animale camuflado en la nieve


y nelo con su nombre usand flecha.

Das especiales

Si el inviern ya est aqu,


el oto se debe ir, el lag
se empieza a congelar,
y el os se va a hibernar,
la nieve pront llegar,
y de blanc tod l pintar.

escondido en la nieve

perdiz

bh

Inteligencia emocional

zorr

liebre

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13/4/11 15:41:26

Llega el invierno

Alumno:

Dibuja la misma lnea


en la otra do parte del crcul
y obtendr un cop de nieve.

Curso:

Fecha:

Qu necesitamos?
lpiz
goma de borrar

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

copo de nieve

54

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13/4/11 15:41:28

La Navidad
Curso:

Fecha:

Marca lo camino para que la amistad, la paz


y el amor lleguen a tu familia.

Colorea lo espacio que tienen una X y completa.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

El ca

tiene do joroba.
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55

13/4/11 15:41:31

La Navidad

Curso:

Sigue esto paso y fabrica


un bonit adorn de Navidad.

Fecha:

Qu necesitamos?
dos folios de colores o pintados
cinta adhesiva transparente
un cordel

Alumno:

Das especiales

Procedimiento

Haz pliegue de tre


Une do folio
con cinta adhesiva dedo de anch,
com un acorden.
y coloralo.
4

Inteligencia emocional

tal con un cordel brel y nel


por el centr.
con cinta adhesiva.
Ya puede colgar tu adorn de Navidad!
56

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13/4/11 15:41:34

Carnaval
Alumno:

Fecha:

Ser
un animal
del bosque.

Rodea de qu se van a disfrazar en carnaval.


Ser una
fruta.

Procedimiento

Curso:

flor

perr

lechuga

manzana
Das especiales

os

Dibjate disfrazad de l que m te guste y repasa.

Inteligencia emocional

mi disfraz de carnaval

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13/4/11 15:42:39

Carnaval

Curso:

Sigue lo paso y fabrica


una corona.

Fecha:

Qu necesitamos?
un folio del color que te guste una regla
unas tijeras un lpiz cinta adhesiva

Alumno:

Mide y marca
la mitad del foli
y dibuja un zigzag.

Corta el foli en do
parte just
por el zigzag.

Das especiales

Procedimiento

3
Inteligencia emocional

Une lo do extremo
con cinta adhesiva.

Si quiere, decrala
y pntela.

Hoy t ere el rey la reina!


58

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13/4/11 15:42:40

Da del padre
Alumno:

Fecha:

Mi pap se llama
y y me llam
2

Escribe el nombre de tu padre y el tuy.

Repasa la palabra y haz un dibuj para pap.

Procedimiento

Curso:

Inteligencia emocional

Das especiales

feliz da del padre!

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59

13/4/11 15:42:43

Da del padre

Curso:

Qu necesitamos?

Sigue lo paso y crea una


corbata para tu pap.
1

Fecha:

un folio un lpiz unas tijeras


lpices de colores cinta adhesiva

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

Observa el dibuj y
dobla un foli por la
mitad, a l larg.

Inteligencia emocional

Dibuja un 4. Lueg,
haz una lnea com
la del dibuj y nelo.

Recorta por la lnea


que ha dibujad.

Colorala com m
te guste.

Pnsela a pap sujetndola con cinta adhesiva.


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13/4/11 15:42:43

Semana Santa
Alumno:

Curso:

Fecha:

1 Qu necesitan para irse de vacaciones? Colorea de verde lo que

necesita la nia y de azul lo que necesita el nio.

Procedimiento

Yo me voy
a la
playa.

Das especiales

Yo me voy
a la
montaa.

Inteligencia emocional

2 Encuentra las cinco diferencias y tchalas con una X.

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13/4/11 15:43:33

Semana Santa

Alumno:

Curso:

3 Dibuja con un lpiz lo que te gustara hacer esta

Qu necesitamos?
un lpiz
ceras de colores

Semana Santa y coloralo con ceras de colores.


Despus, repasa el ttulo.

Fecha:

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

mi Semana Santa

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13/4/11 15:43:36

Llega la primavera
Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

Si la primavera ya est aqu,


el invierno se debe ir,
las hierbas todo tapizarn,
y las flores los campos decorarn.
El calor se empieza a sentir
y la nieve a derretir.
1 Colorea las partes de esta flor segn el cdigo.

verde 2

rojo 3

amarillo

Inteligencia emocional

Das especiales

los colores de la primavera

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13/4/11 15:43:36

Llega la primavera

Alumno:

2 Une los puntos y colorea el dibujo. Despus,

Fecha:

Qu necesitamos?
lpiz
lpices de colores

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

escribe un ttulo.

Curso:

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13/4/11 15:43:39

Da de la madre
Alumno:

Curso:

Fecha:

Mi mam se llama
y y me llam

1 Escribe el nombre de tu madre y el tuyo.

Procedimiento

2 Repasa las palabras y haz un dibujo para mam.

Inteligencia emocional

Das especiales

feliz da de la madre!

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13/4/11 15:43:42

Da de la madre

Alumno:

Curso:

3 Sigue los pasos y construye una flor para

Fecha:

Qu necesitamos?

tu mam. Puedes regalrsela en el da


de la madre.
A

un folio
tijeras
lpices de colores rojo y verde

Das especiales

Procedimiento

Colorea la mitad de un folio


de rojo y la otra mitad de verde.

Inteligencia emocional

Corta a tiritas la mitad roja


y enrolla el folio.

Estruja con las dos manos


la parte de color verde.

Abre las tiras rojas hacia


el exterior con cuidado.

Mam ya tiene su flor!

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13/4/11 15:43:42

Llega el verano
Alumno:

Curso:

Fecha:

Procedimiento

Si el verano ya est aqu,


la primavera se debe ir,
el asfalto empieza a quemar,
y el sudor a resbalar,
en la piscina quiero nadar,
y un helado me voy a tomar.
1 Colorea segn el cdigo.

azul claro 2

azul oscuro 3

amarillo 4

rojo

marrn

verde

gris

el color que t quieras

Inteligencia emocional

Das especiales

los colores del verano

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13/4/11 15:43:46

Llega el verano

Alumno:

Curso:

2 Cuando llega el verano nos recomiendan

Qu necesitamos?
un recipiente de color claro
un recipiente de color oscuro
dos cubitos de hielo

vestir con prendas de colores claros para


no pasar calor. Comprueba cmo actan
al Sol los colores claros y los oscuros.

Fecha:

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Pon un cubito de hielo


en un recipiente de color claro.

Despus, coloca ambos


recipientes al Sol.

Coloca otro cubito de hielo


en un recipiente oscuro.

Por ltimo, espera a ver cul


se derrite primero.

3 Escribe qu cubito de hielo se ha derretido primero y por qu crees

que ha sido as.

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13/4/11 15:43:50

Conocerse a s mismo
R

Esta habilidad consiste en ser capaz de verbalizar los pensamientos, las emociones y los sentimientos referidos a uno
mismo. Mostrar estas conductas verbales desarrolla la capacidad de observarse, la cual permite conocer:
quin soy
cules son mis capacidades, cualidades y limitaciones
qu siento en cada momento y cmo expreso mis emociones

cules son mis necesidades, deseos y preferencias

Procedimiento

Esta habilidad forma parte de la Inteligencia Intrapersonal, ya que contribuye a la representacin cognitiva de s
mismo y resulta fundamental para acceder al conocimiento de los dems, esto es, la Inteligencia Interpersonal. El
autoconocimiento permite el desarrollo de la identidad personal como fundamento del autoconcepto (personal,
social, escolar, familiar), constituido por la suma integrada de las propias habilidades, atributos, actitudes y valores.
La valoracin de uno mismo constituye la autoestima.

Actividades para su desarrollo


1 Enumerar las conductas adecuadas que los alumnos manifiestan en diferentes contextos. Ponerlas en comn:
En el centro escolar, en relacin con los compaeros y las personas adultas.
En la familia.
En las relaciones con amigos, grupos de deporte, actividades, etc.

Das especiales

2 Enumerar las conductas menos adecuadas que se tienen en los contextos anteriores.
3 Expresar qu emocin se siente cuando
un compaero me molesta.

veo a un compaero triste.

alguien me dice cosas desagradables.

cuando nadie quiere jugar conmigo.

un amigo est enfermo.

cuando los dems no me dejan jugar con ellos.

alguien me asusta.

cuando un compaero no me hace caso.

4 Verbalizar los pensamientos que se tienen durante el estado emocional:


Inteligencia emocional

Lo que pienso / digo cuando estoy alegre es


Lo que pienso / digo cuando estoy enfadado es
Lo que pienso / digo cuando estoy triste es
5 Preparar una baraja emocional formada por tarjetas que expresen las emociones bsicas (alegra, tristeza, ira,
miedo, sorpresa y asco) para que los alumnos las identifiquen y las expresen facialmente. Cada uno elegir una
tarjeta y expresar la emocin correspondiente. Los dems debern identificar cul es la emocin.

Sugerencias didcticas
Con frecuencia, preguntar a los nios cmo se sienten en diferentes situaciones de la vida diaria en la escuela para
que tomen conciencia de sus propios estados de nimo.
Promover la utilizacin de un vocabulario emocional cada vez ms amplio, ya que nombrar las emociones es
importante para facilitar al nio su reconocimiento, expresin y control. Realizar ejercicios sencillos de familias
emocionales. Por ejemplo: Qu dos palabras son muy parecidas?
alegra

pena

felicidad

miedo

enfado

temor

Fomentar que los alumnos expresen cules son sus necesidades, deseos y preferencias en las diferentes situaciones
interactivas del aula. Emplear los turnos de escucha activa.

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69

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Conocerse a s mismo

Curso:

Fecha:

Colorea la cara y relacinala con la emocin


correspondiente.

Alumno:

alegra

Procedimiento

sorpresa
mied

Inteligencia emocional

Das especiales

enfad

70

dolor
tristeza
2

Rodea l que te gusta hacer y tacha l que n te


gusta.

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13/4/11 15:44:44

Identificar las situaciones que provocan


emociones positivas y negativas

Esta habilidad consiste en reconocer las emociones y sentimientos propios y asociarlos a las situaciones en las que
tienen lugar y a las causas que los producen. Para conseguirlo, es necesario promover la autorreflexin mediante
preguntas sencillas sobre las situaciones que los nios viven a diario y de los estados de nimo que provocan en
ellos. Las situaciones como el dilogo entre compaeros, el juego, las actividades de aprendizaje, las entradas y
salidas al aula, etc. ocurren de determinado modo y son interpretadas emocionalmente por los alumnos. Se pretende
que asocien sus estados de nimo (positivos o negativos) a dichas situaciones.
Una misma situacin puede ser interpretada de modo distinto en cada uno de los protagonistas de la misma.
Analizando con detalle las circunstancias, se comprender mejor por qu se siente una emocin positiva o negativa.

Procedimiento

Comprender las relaciones existentes entre cada situacin y la emocin que provoca es fundamental para el mejor
manejo de las mismas, as como para disponer de un autocontrol emocional ms adecuado en las respuestas
ofrecidas.

Actividades para su desarrollo

Si ayudas a un compaero, te sientes

Si no puedes ir de excursin, te sientes

Si el profesor te felicita, te sientes

Si te invita un amigo a su cumpleaos, te sientes

Si ganas en una carrera en el patio, te sientes

Si no te sale bien una tarea, te sientes

Das especiales

1 Pedir a los alumnos que piensen y pongan en comn situaciones que conllevan estados de nimo positivos en los
diferentes contextos en los que interactan, como el centro escolar, la familia, los amigos, el grupo de deporte,
etc. Por ejemplo:

Se puede ampliar el nmero de ejemplos expuestos en funcin de las aportaciones de los alumnos. Al finalizar el
debate, se debe hacer un listado de situaciones que provocan emociones positivas y negativas, clasificndolas
segn produzcan bienestar o malestar.
Es importante que el profesor explique las diferencias individuales en las emociones que se producen en la
interpretacin de cada situacin.

trabajan en equipo.

molestan a otro.

discuten por un objeto.

quieren llamar la atencin de los dems diciendo o haciendo algo.

Inteligencia emocional

2 Observar situaciones en las que otros compaeros

se ayudan.

Sugerencias didcticas
El profesor puede explicar a los alumnos en cada situacin (tanto positiva como negativa) que estime relevante el
estado de nimo que puede producir el comportamiento de cada uno. Por ejemplo: Cuando un compaero se
muestra amable con otro, los dos se sienten felices o satisfechos; cuando un nio molesta a otro o le insulta,
uno siente rabia o enfado y el otro puede sentir miedo; cuando alguien hace tonteras en clase para llamar la
atencin sus compaeros no pueden trabajar adecuadamente y se sentirn molestos
Como ampliacin de la sugerencia anterior, el profesor puede enumerar una lista de situaciones diarias para que
los alumnos las califiquen como positivas o negativas segn el tipo de sentimientos producidos.
Las lecturas correspondientes al rea de Lengua pueden ser de gran utilidad para identificar situaciones positivas
y negativas con respecto a las emociones que sienten los personajes que intervienen en ellas. Se pueden plantear
preguntas tales como Cmo creis que se ha sentido?, Por qu?, Cmo te sentiras t si?, etc.
La actividad anterior puede hacerse extensiva a las pelculas y a las situaciones que viven sus protagonistas.

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Identificar las situaciones que provocan emociones positivas y negativas


Curso:

Fecha:

Relaciona la expresione con la situacin


que la ha podid provocar.

Dibuja una situacin en la que te sentiste muy feliz


y otra en la que te sentiste muy enfadad.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

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Reconocer las emociones de los dems


R

Esta habilidad, integrada en la Inteligencia Interpersonal, constituye un componente fundamental en el desarrollo de


la empata. Implica saber diferenciar entre los estados emocionales y las situaciones que los producen, inicialmente
en uno mismo y, posteriormente, en los otros. Si sabemos reconocer cundo otra persona est alegre, enfadada,
triste, decepcionada, ilusionada, sorprendida, aburrida, etc., podremos comprender su perspectiva y colocarnos en
su lugar.

El conocimiento de los dems exige identificar los comportamientos y afectos que se expresan, asignndoles
etiquetas emocionales a sus estados de nimo, tal y como se debiera hacer con las propios comportamientos. Si se
mejora el conocimiento de los dems, se produce una interrelacin social ms respetuosa con los diversos puntos de
vista y se desarrolla la habilidad cognitiva de toma de perspectiva, fundamental para la prevencin y resolucin
eficaz de posibles conflictos interpersonales en la convivencia escolar.

Procedimiento

Esta habilidad est compuesta por otras numerosas subhabilidades, todas ellas de carcter emptico, tales como la
interpretacin de las expresiones no verbales de los sentimientos, la escucha activa y la imaginacin acerca de lo que
estaramos sintiendo nosotros si estuviramos en el lugar del otro. Una persona con empata reconoce los logros y
fracasos de los dems, comprende cuando el otro necesita ayuda o cuando es preferible mantenerse al margen.

Actividades para su desarrollo


1 Exponer a los alumnos situaciones en las que sus protagonistas pueden tener emociones e identificar cul es la
que se produce. Por ejemplo:
Si un alumno molesta a otro, este se sentir

Das especiales

Cuando un profesor felicita al alumno, los dos se sentirn


Si alguien amenaza a un compaero, este se sentir Cmo se sentirn los dems si lo ven?
Si a un compaero le acusan de haber roto un objeto y resulta que no es cierto, cmo se sentir?
2 Los alumnos aportan otras situaciones semejantes despus de haber realizado la actividad anterior, en las que
deben identificar los estados de nimo provocados por el comportamiento de algunos compaeros de clase,
tanto positivos como negativos.

T qu sabes!

Te vas enterar, cmo te pille

Has sido muy amable, gracias.

Eso son tonteras.

Inteligencia emocional

3 El profesor explica a los alumnos que segn las palabras que digamos y cmo las digamos los dems sentirn
emociones positivas o negativas. Por ejemplo, cmo se sentir un compaero si otro le dice:

4 Enumerar los nombre de compaeros de clase que habitualmente se sienten


felices.

ilusionados.

tranquilos.

.contentos.

calmados.

(otras emociones y sentimientos positivos).

Sugerencias didcticas
Se hace un turno de intervenciones para que cada alumno explique vivencias personales y el resto de compaeros
trate de identificar la emocin sentida.
Fomentar las relaciones interpersonales: dilogos, juegos, trabajo en equipo con actitudes de escucha activa e
identificacin de las expresiones faciales de los estados de nimo. Formular preguntas en los dilogos en torno a:
Qu es importante para ti?, Cmo se puede ayudar a un compaero?, Cmo podemos saber qu le pasa
a un compaero?, etc.
En la actividad 1 de la ficha para el alumno facilitar la comprensin cuando la competencia lectoescritora no sea
suficiente.

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Reconocer las emociones de los dems

Procedimiento

furios
desanimad

Das especiales

tranquil
feliz

Inteligencia emocional

74

Curso:

Fecha:

Une cada emocin con su significad.

envidios

Alumno:

No ocurre alg buen.


No enfadamo muchsim.
Estamo calmado.
Deseamo l que tiene otr.
Estamo triste y sin gana
de hacer nada.

Recorta y pega cara de persona. Despu, escribe


cm cree que se sienten.

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Valorar las conductas positivas propias


R

Esta habilidad emocional consiste en reconocer expresamente el comportamiento positivo personal, valorndolo
como adecuado y deseable para su propio bienestar y el de los dems, de acuerdo con las capacidades propias y
con las normas sociales de convivencia interpersonal.
Esta habilidad es visible cuando el nio es capaz de reconocer y manifestar abiertamente su satisfaccin ante los
propios logros, y verbalizar las acciones realizadas atribuyndolas a su intencionalidad, deseos, intereses y normas de
adecuacin social. La valoracin de sus logros desarrolla la capacidad de autorreforzamiento.

Valorar las conductas positivas contribuye al mantenimiento de la propia autoestima. Igualmente, desde el punto de
vista emocional, esta habilidad es muy valiosa para el afrontamiento inteligente de estados de desnimo, frustracin,
decepcin, tristeza, etc.

Procedimiento

Actividades para su desarrollo


1 En situacin de debate grupal monitorizado por el profesor, cada alumno explicar aquellas situaciones en las
que su comportamiento haya sido el adecuado y, por tanto, sea motivo de satisfaccin para l por el logro
obtenido: sensacin de bienestar personal, sentirse a gusto consigo mismo, percibir aceptacin de los dems, ser
reforzado por alguien, etc. Por ejemplo:
Segu las indicaciones de mis padres y me sali bien.
Pensaba que no sabra y s lo hice.
Antes tena un poco de miedo, pero ahora ya no, porque

Das especiales

2 Proponer adjetivos (etiquetas de personalidad o cualidades personales) que puedan asignarse al comportamiento
manifestado en las situaciones anteriores como, por ejemplo, simptico, amable, colaborador, carioso,
trabajador, voluntarioso, habilidoso, etc.
3 Preguntar a los compaeros que expresen si es conveniente cada una de las etiquetas anteriores para las
conductas adecuadas que se han repetido varias veces.
4 Pedir a los alumnos que expresen el logro que consiguieron mostrando una de sus buenas cualidades. Por
ejemplo: Cuando mi amigo estaba preocupado, yo le dije no te preocupes que no pasa nada, y l se tranquiliz
un poco. (Cualidad: calmar a los dems). Mi compaero no saba hacer esa suma y yo le ayud. Al final la hizo
bien. (Cualidad: colaborador).

Inteligencia emocional

5 Resumir las actividades anteriores en forma de listado de conductas personales consideradas como positivas:
ayudar a alguien, mostrarse amable, ser buen amigo, compartir las cosas, saber escuchar, sonrer, etc.

Sugerencias didcticas
El empleo del reforzamiento positivo como tcnica de Modificacin de Conducta permite la instauracin,
mantenimiento y desarrollo del comportamiento adecuado. Para ello es necesario que se refuercen mediante el
elogio, aprobacin y alabanza sincera las conductas adecuadas, valorando tanto el logro o el resultado obtenido
como el esfuerzo realizado.
Animar a los alumnos a que verbalicen su comportamiento adecuado y positivo, pero sin ostentacin, con
naturalidad, mostrando su satisfaccin por el logro obtenido y compartindolo con sus compaeros y amigos.
Debe prestarse especial atencin a aquellos alumnos con baja autoestima que tengan tendencias a verbalizar
frases de excesiva autoevaluacin o crtica personal: Yo no s hacer nada, Nunca me sale bien, Soy malo,
etc. En estos casos, se deber ayudar a los alumnos a observar sus conductas buenas, que siempre existen, a
pesar de que ellos sean incapaces de prestarles atencin y recrearse en ellas. Asimismo, debe ponerse especial
consideracin en evitar la denominada falsa autoestima o autoestima sobrevalorada en aquellos alumnos con
tendencia a la magnificacin interpretativa de sus logros.
Para la generalizacin de los aprendizajes anteriores, se pueden proponer sencillos deberes en forma de
conductas o acciones positivas que cada uno se comprometa a hacer diariamente. En las sucesivas puestas en
comn o dinmicas de grupos establecidas, se pondrn de manifiesto para que sean socialmente reforzadas.

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Valorar las conductas positivas propias


Curso:

Fecha:

Escribe alguna cosa buena sobre ti.

Escribe l que piensa cuand hace la cosa bien.

Dibjate en una situacin en la que te sienta


content por una buena accin.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

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Esta habilidad emocional consiste en disfrutar de la actividad que se est realizando. Constituye la base de lo que
Csikszentmihalyi (1998) denomina fluir o estado de flujo. Es un estado emocional de disfrute de la propia actividad
que se est realizando, de tal modo que llega a perderse la nocin del tiempo por la implicacin personal en la
naturaleza de la actividad. En este nivel del primer curso, se pretender que los alumnos disfruten de las actividades
escolares, tanto ldicas como curriculares, especialmente de aquellas que ms les gusten.

Automotivarse

Automotivarse significa tambin darse nimos para la realizacin de tareas de cualquier ndole. Estos nimos deben
manifestarse mediante expresiones alusivas a los motivos e intereses que conducen al sujeto a actuar, as como al
grado de dificultad o facilidad de las tareas, mostrando entusiasmo para afrontarlas y superarlas como reto personal.

Procedimiento

La percepcin que tienen los alumnos acerca de la necesidad del esfuerzo personal para aprender comienza a
desarrollarse en estas edades, junto con la percepcin de la capacidad aptitudinal (Soy/no soy capaz de hacerlo,
S/no s hacerlo). A este incipiente desarrollo de la capacidad de esforzarse debe asocirse el componente
emocional positivo, es decir, el disfrute o satisfaccin por la actividad que se realiza.

Actividades para su desarrollo


1 Elaborar un listado de actividades, con las aportaciones de todos los alumnos que sean agradables, motivadoras
y produzcan disfrute, tales como determinados juegos, disfrazarse, leer cuentos, practicar algn deporte, tocar
un instrumento musical, pintar, etc.

Das especiales

A continuacin, confeccionar otra lista de actividades que sean menos atractivas, pero que formen parte de las
obligaciones personales como, por ejemplo, realizar las tareas de clase, seguir las normas de comportamiento en
el aula, ayudar en las tareas domsticas, levantarse temprano, obedecer a los padres, etc.
Escribir las dos listas en la pizarra. Entre todos, debatir cmo se puede asociar una actividad que guste menos
con otra que agrade ms (Principio de Premack) para, de esta manera, realizar la segunda despus de haber
hecho la primera. Por ejemplo: primero hacer los deberes y, despus, jugar con el ordenador; primero hacer esta
actividad de Lengua y despus colorear estos dibujos
Proponer que cada nio aporte combinaciones de las actividades anteriores (las que gustan menos junto con las
que gustan ms), especialmente en el mbito de las tareas domsticas. En otra sesin posterior, poner en comn
los resultados obtenidos.

Inteligencia emocional

2 Presentar a los nios situaciones en las que alguien se vea en dificultades para enfrentarse a un reto (realizar
actividades que le gustan menos). Preguntarles cmo las resolveran sus personajes de cmic favoritos, sus hroes
o los protagonistas de los cuentos que ellos ms valoran. Por ejemplo, Imagina que tu personaje favorito debe
realizar algo que le gusta, como ir de excursin, pero tambin debe hacer las tareas de clase, cmo lo hara?.

Sugerencias didcticas
Explicar a los alumnos en qu consisten los logros personales, que son diferentes segn el esfuerzo, la motivacin
y los deseos de hacerlo bien. Los logros de cada uno son personales y deben ajustarse a sus caractersticas.
Ensearles a valorar que el esfuerzo personal continuado es muy importante para obtener buenos resultados y
disfrutar aprendiendo, mucho ms que confiar en las propias capacidades innatas. La verbalizacin de frases del
tipo Es importante que me haya esforzado, Har todo lo que pueda, Prestar atencin y me saldr mejor,
etc. estn especialmente indicadas para que los alumnos valoren su esfuerzo.
Enfatizar la importancia de tolerar emocionalmente que no siempre se obtienen los logros que se desearan
(tolerancia a la frustracin), sin embargo, puede aprenderse de la situacin y del error. Por ejemplo, plantear la
necesidad de mayor esfuerzo, de atencin, de ms calidad en la tarea, de ms reflexividad en las respuestas, etc.
Prestar especial atencin a aquellos alumnos con escasa motivacin en general hacia la mayor parte de las
actividades, sobre todo si existen problemas emocionales subyacentes. La propuesta de tareas sencillas, facilitadoras
y ldicas puede ser un primer paso para ayudarles a motivarse por la actividad per se.

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Automotivarse
Curso:

Fecha:

Escribe la tre actividade que m te gusta hacer.


Despu, anota qu consigue con ella.

Colorea la situacin en la que el ni acta de forma


m positiva.
Qu fastidi, n
Me esforzar
por
conseguirl.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

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l conseguir
nunca.

Cul de la situacione anteriore e mejor para


aprender y sentirse bien?

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Saber lo que es importante en cada ocasin

Esta habilidad permite ofrecer respuestas socialmente adecuadas para resolver los conflictos interpersonales, que
inevitablemente acontecen en la convivencia diaria en la escuela. Resolver conflictos y adecuar el comportamiento
personal a lo importante de cada situacin son competencias complejas que exigen la interaccin de habilidades
cognitivas (analizar los motivos del conflicto, generar posibles soluciones y pensar en las consecuencias), habilidades
conductuales (saber cmo actuar en cada momento y hacerlo) y habilidades emocionales (manejar adecuadamente
la emocin durante el conflicto). En el mbito de la Inteligencia Emocional, todas estas dimensiones deben estar
integradas. Ello conlleva las siguientes subhabilidades:
Valorar las situaciones (de riesgo, de enfrentamiento, de tolerancia, de juego, etc.) observando las expresiones
faciales asociadas al lenguaje de los dems compaeros.

Procedimiento

Disponer de respuestas socialmente adecuadas a la situacin de conflicto (por ejemplo, saber qu hacer cuando
otro compaero insulta, molesta o provoca).
Manejar adecuadamente la posible alteracin emocional que el conflicto puede ocasionar.

Actividades para su desarrollo


1 Para facilitar el conocimiento de las emociones que tienen lugar en las relaciones entre compaeros, plantear un
debate sobre qu se siente en diferentes situaciones. Por ejemplo:

Das especiales

Cuando un compaero insulta a otro. Cmo se sentir la persona insultada? Cmo se sentir el que
insulta?
Cuando alguien hace comentarios en voz alta para que los dems se ran mientras el profesor est explicando
algo en clase. A quin perjudica? Por qu? Cmo se sentir el profesor? Por qu? Cmo se sentirn los
dems alumnos? Por qu?
Cuando una compaera te ha prestado sus lpices de colores y, despus de utilizarlos, no se lo agradeces. Es
adecuado o inadecuado ese comportamiento? Cmo se sentir tu compaera?
Cuando Felipe se re de un fallo de Lucas delante de todos. Cmo se sentir Felipe? Y Lucas? Y los dems?
Por qu piensas que lo ha hecho Lucas?

Inteligencia emocional

2 De las anteriores situaciones expuestas, analizar los motivos que desencadenan un conflicto: Por qu lo ha
hecho?.
3 Proponer las soluciones para cada una de las situaciones expuestas en la actividad 1. Por ejemplo, si un compaero
insulta a otro, qu debera hacer el nio que ha insultado?, y el que ha sido insultado?
4 Continuando con el anlisis de las situaciones planteadas, prever sus consecuencias. Por ejemplo, Qu pasara
si Felipe le pide perdn a Lucas?.

Sugerencias didcticas
Preguntar por los problemas o conflictos que suelen tener lugar en clase, en el patio o en cualquier dependencia
del centro escolar. Elaborar un listado de situaciones para ser tratadas en debate con los alumnos, evitando la
personalizacin y la culpabilizacin.
Ensear a los alumnos que en todas estas situaciones se producen estados de nimo negativos que es necesario
identificar para conocerlos mejor y actuar adecuadamente.
Ensear a los nios a evaluar las consecuencias o los resultados de sus acciones, incluyendo la manera de decidir
entre varias elecciones posibles y la de anticipar lo que ocurrir en respuesta a las palabras o acciones especficas.
Esta sugerencia constituye la concrecin del desarrollo de los diferentes tipos de pensamiento expresados
anteriormente.

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Saber lo que es importante en cada ocasin

Alumno:

Curso:

Fecha:

Observa cada situacin. Subraya el comportamient


adecuad y tacha el inadecuad.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Hoy n quier jugar contig.

El ni debera:

Enfadarse y quedarse sol.


Ir a jugar con otro.
2

El ni que ha golpead
debera:

Pedirle disculpa.
N hacerle cas.

Escribe el consej que dara en lo siguiente caso.


a) Do compaero estn enfadado y ya n
juegan junto.

) Do nio han dich a la vez que son lo


primero de la fila, y estn discutiend por ell.

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Ser capaz de divertirse


R

Esta habilidad presupone la capacidad de emplear el tiempo libre y de ocio en actividades que produzcan estados
emocionales positivos. Constituye una habilidad social, ya que en las diversiones grupales es necesaria la
interactividad. Adems, requiere recurrir a actividades personales que tengan la capacidad de producir diversin.
Ser capaz de divertirse es la habilidad emocional de autoadministrarse acciones que son capaces de hacerle a uno
feliz, seleccionando las que son fuente de mayor inters.

La sana diversin conduce a un estado de felicidad personal y de equilibrio emocional.

Actividades para su desarrollo

Procedimiento

1 Solicitar la participacin activa por parte del grupo. Anotar en la pizarra actividades ldicas y de inters que se
realizan habitualmente. Por ejemplo: jugar con los amigos, leer cuentos, ir de acampada, entre otras.
Determinar el estado emocional que la actividad produce. Por ejemplo, ir de acampada puede producir diversin,
sorpresas, risas y algo de miedo; leer un cuento procura distraccin, entretenimiento y conocimiento de nuevas
cosas.
Identificar las situaciones que, a pesar de ser divertidas, presentan algunas dificultades que deben afrontarse y
solucionarse. Por ejemplo: Jugar con mis amigos es divertido pero a veces ocurre que uno quiere ser el centro,
no me gusta jugar a lo que ellos jugan
Entre todos, proponer y debatir estrategias de actuacin para superar las dificultades que plantee el ejercicio.

Das especiales

2 Proponer la realizacin de un collage y disponer los materiales necesarios: revistas viejas, tijeras, pegamento,
lpices de colores, cartulina, etc. Explicar a los nios que el collage debe contener diferentes situaciones que les
provoquen diversin. Para ello, debern recortar fotografas de revistas e intercalarlas con sus propios dibujos.

Sugerencias didcticas
Proponer a los alumnos actividades ldicas diferentes a las que realizan habitualmente.

Inteligencia emocional

Facilitar que compartan sus experiencias con los otros compaeros con el fin de despertar su inters.

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Ser capaz de divertirse


Curso:

Fecha:

Rodea, con verde, la actividade que sepa hacer


y, con roj, aquella que n sepa realizar.

Escribe alguna actividade que te gustara aprender


a realizar.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

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Controlar la ira
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Esta habilidad emocional se refiere al autocontrol del comportamiento alterado y exaltado originado por la ira, la
rabia o el enfado, que suelen desencadenarse ante situaciones de amenaza, reto, ofensa o provocacin, en el
contexto de las interacciones con el otro. En ocasiones, es la propia percepcin (sesgada) del alumno la que provoca
la reaccin desmesurada.

El control de la ira se puede llevar a cabo a travs de respuestas pasivas de evitacin o escape de la situacin, con el
consiguiente coste emocional que conlleva. La estrategia ms saludable es la de expresar el propio malestar sin
mostrar agresividad, exponiendo las causas que lo producen y el dao emocional ocasionado. Adquirir esta habilidad
implica ser capaz de emitir respuestas asertivas y socialmente adecuadas, por lo que incluye otras subhabilidades
cognitivas, psicofisiolgicas y conductuales referidas a:

Procedimiento

Detener el pensamiento rumiativo, porque se incrementa el nivel de alteracin psicofisiolgica.


Aprender a relajarse.
Aprender respuestas conductuales: verbales (saber qu decir y cmo expresar el enfado) y motricas (retirarse
del lugar, contener los gestos de agresin).
Las fases a seguir para ensear a los alumnos a controlar las respuestas de ira/rabia son las siguientes:
1 Identificar lo que origina la emocin: interpretacin equivocada, motivos justificados de ofensa, etc.
2 Advertir las seales corporales de la emocin: cognitivas (lo que se piensa), conductuales (la posicin del cuerpo,
los gestos, lo que decimos y hacemos) y fisiolgicas (aumento del ritmo cardiaco, dificultades respiratorias,
tensin muscular).

Das especiales

3 Practicar actuaciones concretas de afrontamiento: alejarse de la situacin, autoinstrucciones de tranquilizacin,


relajacin, respuestas asertivas, etc.

Actividades para su desarrollo


1 En situacin de debate con los alumnos, exponer situaciones en las que hemos perdido el control, nos hemos
puesto furiosos y hemos reaccionado de forma inadecuada o violenta. Plantear preguntas del tipo: Cul fue la
causa? Cmo lo notas? Qu sentiste? Cmo y cundo termin? Conseguiste lo que queras? Con esta
pregunta la atencin se dirige hacia la consideracin de las posibles consecuencias a corto plazo (descarga de la
tensin) y a largo plazo (posible perdida de amistades).

Inteligencia emocional

2 Practicamos la Actividad para mantener la calma (vase la denominada Tcnica de la Tortuga en: VALLS, A.,
(2006): Alumnos con inatencin, impulsividad e hiperactividad. Ed. EOS, Madrid) en cuatro pasos:
Decirse a s mismo: Prate y mira a tu alrededor!.
Decirse a s mismo: Calma!.
Respirar profundamente por la nariz mientras contamos hasta cinco. Luego, contenemos la respiracin mientras
contamos hasta dos y expulsamos el aire por la boca lentamente, hasta contar cinco.
Repetir los pasos anteriores hasta haber recobrado la calma.
3 Ensear a los alumnos a hablarse a s mismos cuando estn muy enfadados. Por ejemplo, Debo calmarme,
Es mejor tranquilizarse, Le dir que estoy muy enfadado, Parece que me estoy calmando

Sugerencias didcticas
Ensear a los alumnos a distinguir entre sentimientos y acciones. Las emociones son adecuadas pero algunas
formas de expresarlas no lo son. Asimismo, explicarles que los pensamientos que se tienen sobre las causas del
enfado influyen mucho en la intensidad de la reaccin. Cuando uno est emocionado (enfadado) piensa, siente y
acta, pero debe hacerse de modo inteligente.
Explicarles que el enfado se puede expresar de manera asertiva, exponiendo la situacin que nos ha molestado y
utilizando mensajes en primera persona, en lugar de mensajes acusatorios. Se puede expresar enfado sin necesidad
de gritar, agredir, pegar o insultar, mediante las palabras, comunicando con firmeza cmo te sientes.

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Controlar la ira

Curso:

Fecha:

Observa la ilustracin y marca la respuesta


inteligente a esta situacin.

Procedimiento

Alumno:

Inteligencia emocional

Das especiales

Ahora ver quin soy y! Com le pille se va


a enterar!

84

Qu golpe! N pasa nada, seguir jugand.


Ya n jueg m! L ha hech a propsit!
Cuand acabe el partid le dir que me he hech
da y que trate de poner m cuidad
la prxima vez.
2

Qu sera buen que hiciera cuand te siente muy


enfadad? Cm l hara?

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Controlar la ansiedad
R

La ansiedad es un estado de activacin psicofisiolgica que provoca malestar personal e impide el aprendizaje de los
alumnos. Cuando un alumno est nervioso no posee el control de sus pensamientos y conductas. El exceso de
activacin motora, unido a la preocupacin excesiva (cognitiva), da lugar al estado de ansiedad, que aunque no es
considerado una emocin per se, s constituye un estado de nimo que dificulta y distorsiona el normal
desenvolvimiento de los nios en la escuela.

Procedimiento

La habilidad de controlar la ansiedad consiste en conseguir un estado de relajacin corporal, ya que uno de los
principales componentes de ella es la tensin de los msculos corporales. La relajacin muscular unida al aprendizaje
respiratorio es una de las estrategias bsicas de afrontamiento. En la medida que el alumno posea esta habilidad,
podr ofrecer respuestas emocionales serenas y con un menor coste psicofisiolgico. Unido al componente
psicofisiolgico, es igualmente importante considerar el elemento cognitivo referido a las autoinstrucciones (Debo
y puedo estar tranquilo) y al autorreforzamiento (Parece que estoy ms tranquilo, o lo estoy consiguiendo).

Actividades para su desarrollo


1 Preguntar a los alumnos que piensen en situaciones que les generan ansiedad o les ponen nerviosos. Luego,
compartirlas entre todos. Se puede facilitar la actividad sugiriendo estos escenarios.
Situaciones de miedo o temor a algo o a alguien.
Situaciones sociales, como leer y hablar en pblico o con adultos.
Situaciones de relacin con otras personas donde haya que poner en prctica una habilidad. Por ejemplo, una
actuacin teatral o una exhibicin deportiva.

Das especiales

Situaciones de amenazas o de intimidaciones.


2 Describir los sntomas que se manifiestan en cada uno y cmo los notan. Por ejemplo, si hay enrojecimiento
facial, alteracin del ritmo cardiaco, tensin muscular, respiracin acelerada, llanto fcil, inquietud motora,
nuseas, sensacin de nudo en el estmago, etc.
3 Los alumnos deben explicar los motivos por los que se ponen nerviosos.
4 Al terminar el ejercicio de relajacin, ensearles a hablarse a s mismos. Por ejemplo, Parece que estoy ms
tranquilo, Ya no estoy tan nervioso como antes, etc.

ya no tienes miedo.

no te peleas con nadie.

no ests preocupado.

un compaero te felicita por ello.

Inteligencia emocional

5 Complementarlo con ejercicios de imaginacin como, por ejemplo, Imagnate a ti mismo que ests tranquilo
y

Sugerencias didcticas
Para un mejor entrenamiento en relajacin muscular, puede emplearse el Mtodo de Jacobson (relajacin muscular
progresiva y segmentaria) utilizando un audio y en coordinacin con el profesor de Educacin Fsica del centro.
Utilizar el gimnasio para el inicio de las sesiones de relajacin, organizando pequeos grupos de alumnos (5-6) en
los primeros momentos, a efectos de evitar los problemas que inevitablemente suelen producirse (risas, desorden,
etc.) si se inicia un entrenamiento con la totalidad de los alumnos de la clase. En la medida en que los pequeos
grupos se vayan familiarizando con la tcnica, se podr aumentar paulatinamente el nmero de componentes
mediante reagrupaciones.

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Controlar la ansiedad
Curso:

Fecha:

Colorea la parte de tu cuerp en la que nota que


est nervios. Despu, escribe qu te suele ocurrir.

Lee y memoriza esto paso, que te ayudarn


a relajarte la prxima vez que te ponga nervios.

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Alumno:

86

Practica ejercicio de relajacin y de respiracin.


Ante un estad de ansiedad, imgnate en una
situacin en la que est tranquil, calmad
y sin mied.
Piensa: L podr hacer bien. Si n me sale
bien, n pasa nada. L har mejor la prxima
vez.
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Comunicarse eficazmente con los dems


R

Esta habilidad permite expresar las emociones y comunicarlas a los dems de un modo claro y socialmente adecuado.
Las habilidades de comunicacin forman parte de la competencia social que posee el alumno y estn constituidas
por otras subhabilidades como las conductas no verbales (gestos y componentes paralingsticos del habla) y las
verbales (conversar, defender derechos, responder a las crticas, mostrarse asertivo, etc.).

En el mbito emocional, cuando el estado de nimo negativo inhibe (sentir vergenza) o dimensiona la respuesta
conductual (responder agresivamente), es necesario restablecer la calma o estado de nimo para ofrecer respuestas
verbales socialmente adecuadas. Solo de este modo se comunica al interlocutor lo que se siente de una manera
inteligente.

Procedimiento

La habilidad se manifiesta mediante la claridad comunicativa (congruencia entre el mensaje verbal y gestual) y la
adecuacin, en el sentido de control de la alteracin emocional, empleando un lenguaje que transmite el sentimiento
sin necesidad de descalificaciones ni respuestas violentas. El aprendizaje de esta habilidad, habitualmente se integra
en los Programas de Habilidades Sociales.

Actividades para su desarrollo


1 Explicar a los alumnos que cuando uno est enfadado puede expresarlo de tres formas:
a) Chillando, agrediendo, insultando, molestando
b) Callndose y no diciendo nada, aguantando el enfado, no expresar lo que le ocurre.

Das especiales

c) Dicindoselo a la otra persona: Lo que me has dicho me ha molestado, No debes insultarme, Quiero que
sepas que eso no es cierto
Plantear las siguientes preguntas:
Cul es la forma ms inteligente de comunicar la emocin?
Por qu?
Qu ventajas tiene?
Explicar, finalmente, las ventajas para la convivencia entre compaeros de mostrarse asertivo y respetuoso en el
modo de hablar y expresar lo que sentimos.

Inteligencia emocional

2 Explicar el siguiente argumento para transmitir a los alumnos la inadecuacin de mostrarse agresivo con los
dems:
Algunos nios actan de modo agresivo y eso no es inteligente porque no ayuda a sentirse bien, los dems le
rechazan, se queda sin amigos porque le evitan. A nadie le gusta que le molesten, que le ridiculicen o escuchar
que la otra persona es mejor o sabe ms cosas.
3 Realizar un rol-play (ensayo de conducta) sobre una situacin en la que un nio le transmite su enfado de modo
asertivo a otro. Al finalizar otro compaero (observador) le felicita. Repetir varias veces la escena hasta lograr un
aceptable nivel de comunicacin asertiva. Cambiar y alternar el orden y rol de los protagonistas.

Sugerencias didcticas
Disear diferentes situaciones de rol-play para la puesta en escena de las habilidades asertivas de comunicacin,
que respondan a los problemas de interaccin habituales en el aula.
Ensear a los alumnos algunas habilidades de carcter paralingstico: hablar con entonacin, con claridad, esperar
a que termine de hablar el interlocutor, no elevar el volumen de la voz, etc.

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Comunicarse eficazmente con los dems

Alumno:

Curso:

Fecha:

Colorea la ilustracin en la que un ni le comunica


adecuadamente a su compaer que est enfadad.
N me moleste!

Inteligencia emocional

Das especiales

Procedimiento

Me ha molestad
es que ha dich.

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Escribe s n.
Cuand un compaer habla
Le escucha?
Le mira a la cara?
Espera a que termine para hablar t?
Cuand habla t
Lo dem te entienden?
Habla muy fuerte?
Habla muy deprisa?
Deja que lo dem tambin hablen?

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