Aprende a escuchar su cltoris y "acbala"!

Descifrar el lenguaje de las caderas de tu

pareja, te ayudar a disfrutar momentos
excitantes para ambos; y recuerda, todas
las mujeres son diferentes sexualmente
hablando
Por: Nina | 2010-09-10 | 14:05

Cuntas veces los hombres no han estado all abajo, haciendo un sexo oral a su mujer sin saber qu
ms hacer, sin saber qu sigue? No lo nieguen. Lo s de primera mano. Mis amigos me lo han dicho.
Me han preguntado: "Nina, qu es lo que les gusta exactamente? Hay un momento en que ya no s
qu ms hacer: la lengua? el dedo? los dos? subo? penetro? le digo algo?". Por qu no le
preguntas a tu mujer, les respondo.
Y es que todas lo sabemos: no hay una mujer igual a otra. Todas somos diferentes sexualmente
hablando y aunque, claro, podemos coincidir en algunos puntos bsicos como los que a continuacin
voy a citar, en general hay que saber qu es lo que le gusta a esa mujer en particular.
Por eso siempre les digo que no es necesario que ninguna persona ajena a ese momento ntimo se los
diga. Slo bastara con que supieran escuchar al cltoris de su mujer. Porque s, habla, y exige lo que
para l le es ms placentero. Slo hay que despertar un poco ms los sentidos, escucharlo y atenderlo
como Dios manda.
Si eres iniciado en el arte de escuchar el cltoris de tu mujer cuando haces sexo oral, no te preocupes,
vas en buen camino. Si de plano apenas sabes dnde est ste... Bueno, Roma no se construy en un
da. Slo sigue estas instrucciones para saber qu te est diciendo ella con su cltoris a travs de sus
movimientos. Y la prxima vez entabla una maravillosa pltica de horas con l...
T ests hacindole sexo oral cuando de pronto ella...
1. Comienza a mover su pelvis de arriba abajo: esto quiere decir que quiere que muevas tu lengua de
arriba abajo. No es tan difcil de descifrar verdad? Bueno, pero no queremos que hagas un movimiento
sin ton ni son. Lame intentando hacerlo intensamente: no muy lento que ella se duerma en el acto, ni tan
rpido pues es una zona muy sensible. Intenso quiere decir con fuerza. No queremos una boca y lengua
blandengues. S recuerdas que nos gusta el pene erecto, verdad? Esto la pondr a cien. Si comienza a
moverse as, es que est en un nivel de excitacin ptimo en beneficio tuyo. Si quieres llevarla al
siguiente nivel puedes introducir, poco a poco y muy bien lubricado, un dedo en su ano mientras lames
sus labios y cltoris de esta manera. En algunos pocos segundos despus, vendr el orgasmo...
2. Abre ms las piernas: quiere penetracin. No, no te emociones an. No toda la penetracin que existe
en el mundo es con el pene, de acuerdo? Usa uno, dos dedos o algn juguete sexual favorito de ella
con bastante lubricante. Eso la pondr a tope tambin. Ests haciendo el jugueteo con tu lengua y cada
vez abre ms y ms las piernas. Es el momento entonces de que, alejes un poco tu boca, e introduzcas
un dedo, luego dos, bajes y sigas con tu boca y luego la penetres con un juguete sexual. Al final, hazlo
rpidamente y de arriba abajo con tu lengua intensamente. Cuando ests listo t tambin, entonces,
casi sin que se d cuenta, pentrala y hazlo rpida e intensamente. La mejor manera de llegar ambos al
orgasmo al mismo tiempo...

3. Mueve sus caderas muy rpido: quiere rapidez! Intenta imaginar que tu lengua es tu pene. Trata de
introducirla en su vagina y al salir lame los labios y al final algunas pequeas caricias al cltoris con sta.
Repite este mismo movimiento algunas cuantas veces y trata de que sea cada vez ms rpido. Al final
abre bien sus piernas con tus manos, coloca tu boca y rpidamente con tu lengua sobre su cltoris haz
movimientos rpidos pero sin tanta presin o podras lastimarla. Luego, sube, recustate al lado, haz
que se voltee un poco y pentrala detrs de ella. Sigue tocndola. Le encantar...
4. Se mueve hacia atrs: quiere que te quites o que lo hagas lentamente. Si quiere que te quites,
cuidado, es que tal vez lo ests haciendo muy rpido como para lastimarla, la ests llenando de saliva o
tu lengua parece un trapo hmedo. Si te pide que te quites es seguramente porque algo la est
molestando. Puedes preguntar en ese momento si todo est bien y entonces poner manos a la obra en
aquello que la est incomodando. Si te dice "todo est bien" pero te sigue quitando, entonces mejor haz
otra cosa, sube y haz otro tipo de caricias.
5. Te toma de la cabeza y te presiona contra su vulva: quiere que ejerzas ms presin! Para hacerlo
mejor, toma con tus dos manos sus caderas o su trasero y muvelos hacia ti con un movimiento rtmico
como si la estuvieras comiendo al comps de olas sincronizadas. Adems de que ser ms excitante
para ti al tocar su trasero, para ella tambin pues tendr dos sensaciones distintas en un mismo
momento.
6. Ella se toca su pelvis: quiere ms intensidad y accin. En la teora y en la prctica te est ayudando,
pero no podr durar mucho tiempo as. Para proporcionarle grandes dosis de placer breves, abre sus
labios y descubre el capuchn en que se encuentra escondido el cltoris. Djalo abierto, coloca
lubricante o con tu saliva y da pequeos toquesitos con la punta de la lengua. Dile al mismo tiempo
palabras que la pongan a tope. No la penetres. Toma tu pene, coloca suficiente lubricante y con l
comienza a dar pequeos golpesitos en su cltoris que tienes bien expuesto con tu otra mano. Ella
estar casi implorando que la penetres. No lo hagas. Espera un momento, hazlo un poco ms y
entonces hazlo lenta pero intensa y profundamente. La llevars al cielo.

T has aprendido a escuchar el cltoris de tu mujer? Sabes lo que significa? Chicas, qu otro
movimiento consideran que deben saber ellos cuando estn all abajo?

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Extasala con un masaje ertico del cltoris

Por: Nina | 2010-01-19 | 17:24

Saber estimular esta zona tan sensible en

las mujeres, puede llevarlos a vivir niveles
de pasin jams imaginados
Hemos hablado hasta la infinidad de l, y como siempre lo he dicho, podemos hacer mapas enteros de
su ubicacin exacta, pero... para qu queremos saber dnde est o llegar a l si una vez que estamos
all, no sabemos qu hacer con ste? Bueno, aqu mis recomendaciones para ellos (y para ellas
tambin) acerca de cmo dar un verdadero y extico masaje al cltoris, esa parte tan sensible femenina
por excelencia.
Como bien sabemos todos, el cltoris es el rgano anlogo al pene en el hombre, con millones de
terminaciones nerviosas, y por ello mismo hay que saber hacer un buen masaje de calidad en una zona
tan delicada como sta.

Una vez que se tiene identificado en dnde est el cltoris, recomiendo a los hombres que sientan y
perciban las diferencias de su mujer y sus reacciones cuando tocan el cltoris, o cmo se encuentra
ste, antes, durante o despus de tener una relacin. Aprender a conocerlo, ayudar a saber cules son
las sensaciones de ella o a intuir lo que est por venir.
Les recomiendo que realicen este primer masaje con ella sentada o acostada, como se sienta ms
cmoda y segura para comenzar a tener diversas sensaciones, quiz muchas de ellas, nuevas.
Ella debe tener las piernas abiertas y en una posicin cmoda, en la que el hombre tenga fcil acceso a
la vulva. Si puedes, de preferencia, ten a la mano una pequea lmpara que te ayudar a mirar de cerca
las reacciones del pequeo cltoris.
Comienza a examinar la vulva, toma un poco de lubricante o aceite lubricante comestible, y explora.
Abre con dos dedos la vulva para entonces dejar al descubierto el cltoris. Comienza lentamente
tocando el cltoris, con apenas toques muy suaves. La yema de tu dedo tocando apenas. Nunca lo
aprietes con fuerza o doler.
Podrs usar uno o todos los dedos que quieras, siempre y cuando sean con suavidad. Casi despus de
los primeros toques, el cltoris se pondr erecto. Toca apenas con la yema de uno de tus dedos el
cuerpo erecto del cltoris (s, no importa que sea de un tamao minsculo, las sensaciones sern
maysculas) de abajo hacia arriba. Ella, para entonces, tendr grandes dosis de placer, y con seguridad
ya habr lanzado algn pequeo grito y movido sus caderas. Si es as entonces vas por buen camino.
Mueve tus dedos (esta vez s pueden ser dos por ejemplo) en crculos sobre el cltoris. Conforme est
ms excitada aplica ms presin. De acuerdo con la frecuencia con que ella solicite las caricias, frota
ms o menos rpido (de preferencia ser ms rpido conforme ella se acerque al orgasmo).
Tambin recuerda que mientras das un masaje del cltoris puedes hacer otro al mismo tiempo de la
vagina, insertando tu dedo en su vagina, y estimulando la parte superior de su pared vaginal para
estimular el punto G.
Tal vez mientras tanto ella te pedir que la penetres. Puedes hacerlo con alguno de tus dedos, pero por
el momento no con el pene (se ser el postre final). Es muy seguro que tras este masaje de cltoris ella
no tarde en llegar al orgasmo pero tampoco te apures en conseguirlo. Ella tendr que definir y poner la
pauta del ritmo y friccin.
Si, por el contrario, ella no llega al orgasmo, entonces s, tal vez puedes intentar a penetrarla en el
momento en que ella menos lo espere. El orgasmo vendr en 5 segundos. Te lo aseguro.
Al final, el mejor final para un buen masaje de cltoris es efectivamente la penetracin, aunque no
siempre es del todo necesario. A veces puede concluir con una buena penetracin anal o con algn otro
juguete. El ritmo y la necesidad de lo que vendr despus lo debern delimitar ustedes.
Ustedes han practicado alguna vez el masaje del cltoris? Tienen alguna otra tcnica que
funcione para que su mujer alcance con rapidez el orgasmo?

Lo que ellas nunca

dicen sobre el sexo anal
Por: Nina | 2009-10-27 | 18:03:00

A m en lo personal me fascina, me hace sentir salvaje y

despierta en m un lado verdaderamente kinky que en el
coito tradicional ni siquiera asoma

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Diez zonas ergenas masculinas por excelencia

Ideas para un sexo anal con placer

Juegos sexuales y divertidos

Sexo oral para ellas: todo un arte

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Que si a las mujeres nos gusta el sexo anal? Bueno, hay dos mil tabes alrededor de ste, y al
inicio hay temor, duda; ms tarde viene el dolor; pero despus es el placer ms intenso que mujer
alguna haya experimentado. Luego sucede como en el vaginal: uno va buscando sus propias
formas para llegar al placer a travs de esta prctica, con diversas posiciones, diversos juegos y
maneras distintas de complacerse y complacer al otro. Y la respuesta es s, pero depende cmo y
con quin.
A m en lo personal me fascina, me hace sentir salvaje y despierta en m un lado verdaderamente
kinky que en el coito tradicional ni siquiera asoma. Creo que pasa igual con todas las mujeres a las
que nos gusta. Somos en cierta manera un poco ms libres sexualmente hablando.
Despierta cierta contradiccin femenina entre el sometimiento, la fragilidad, pero tambin el lado
salvaje inherente a toda mujer. Claro, como todas mis congneres que pueden identificarse en este
espacio, he tenido experiencias desastrosas, pero tambin otras dignas de un premio a la mejor
entrada por la puerta de atrs.
Yo puedo decir que uno de mis orgasmos ms intensos, lo he tenido a travs del sexo anal,
montada sobre el mientras mi cltoris rozaba su pubis y l tocaba a mi vagina.
Esto no significa que aquellas mujeres que no lo tengan, no lo hayan tenido o no lo piensen tener
nunca, no sean dueas de una vida sexual placentera y feliz. Y son muy respetables las razones de
cada uno y una para hacerlo o no. Pero cruzar esa barrera sicolgica y fsica que va del sexo
vaginal al anal (con apenas una delgada membrana de diferencia), es ya un gran salto en la vida
sexual de una pareja.
Conforme ms se lleva a la cama el sexo anal o griego (tengo que visitar Grecia un da de estos
para comprobar el por qu de la fama), lo "sucio" de esta prctica tan vilipendiada va
desapareciendo. Y a los hombres les encanta, claro est. Ni para qu dudarlo, slo basta que lo
prueben una vez para no quitarlo de su cabeza jams. Ya se sabe que el esfnter estrecho y las
cerraduras pequeas son las predilectas de los varones. A ellos les encantar que a su chica le
guste experimentar con estas diferentes formas de placer. Pero hay que hacerlo siempre porque se
quiere y nunca por obligacin.
Blanca, mi amiga cuya vida sexual es todo menos nvea, es una gran adicta a ste. Y me ha
confesado que hoy prefiere el sexo anal al vaginal (cuando de tener sensaciones intensas se trata),
y que slo le gusta ste ltimo para proveerse de un orgasmo ms bien clitoridiano y para lubricarse
un poco. Pero lo suyo, lo suyo, lo suyo... Su ciudad favorita es, definitivamente, Detroit.
Si de intensidad y wild sex se trata, ella siempre preferir el sexo griego. En cambio, tengo otras
amigas (la mayora) que ni por error lo haran o han tenido experiencias realmente traumticas con

ste.
Una tuvo que ir al terapeuta para quitar de su memoria el recuerdo de la nica vez que sucedi.
Miles de pesos le cost olvidar el numerito hasta que por lo ardiente de sus plticas para el
encargado de su salud mental, me imagino yo, termin teniendo una relacin amorosa y totalmente
antitica con l. Tal vez l, tan acomedido, quiso quitarle el mal sabor de boca a la pobre de
Constanza. Pero bueno, sa es otra historia.
Recientemente me enter de que en Estados Unidos hay una moda entre los jvenes que hoy
utilizan unas pulseras de goma de colores (como las que se usaban en los aos 80) para hacerle
saber a los chicos, en una fiesta por ejemplo, cul es el tipo de prctica sexual que prefieren.
Les llaman "sex bracelets": azul (oral), blanco (beso francs), verde (cunnilingus), rojo (sin
preservativo), fluorescente (sexo con juguetes), negra (sexo completo) y morado (anal). As que si
ven a una mujer con decenas de pulseritas de gel multicolores, no es que se haya quedado
atrapada en los 80, sino que vaya por Dios, le gusta de todo. Y yo pensar en comprarme muchas
moradas.
El caso es que siempre he pensado que las mujeres que han tenido malas experiencias con el sexo
griego, es ms bien porque lo han tenido con hombres poco conocedores y poseedores de poco
tacto, que sumado al nerviosismo femenino y a la poca excitacin, pueden hacer del sexo anal una
experiencia verdaderamente terrorfica.
Ah es donde entran todas las recomendaciones posibles. Porque s, el sexo anal es placentero,
provoca orgasmos todava ms intensos que los vaginales y adems si se practica con seguridad y
limpieza puede llegar a ser el favorito. Slo que en el sexo anal, como en todo, hay que comenzar a
caminar, antes de correr para que despus no haya quien te aguante el paso porque, contrario a lo
que pudiera pensarse, la experiencia anal no es tan dolorosa, si se practica correctamente.
Puedo decir tambin que si alguien ha tenido una mala experiencia alguna vez con el sexo griego,
no quiere decir que siempre vaya a ser as. Tal vez influyeron muchas cosas: el momento, la
excitacin, el tiempo, el deseo o la falta de confianza. Por eso, insto a las mujeres del mundo a que
no repriman ese deseo y prueben nuevamente o lo prueben por primera vez. A ellos les encantar,
pero cranme, a ustedes mujeres ms. Se trata de gozarlo y no de sufrirlo. Claro est, no es una
prctica casual y hay que conocer perfectamente ala pareja para llevarla a cabo y lograr placer sin
lmites.
Recomendaciones para tener en cuenta:
La seguridad es lo principal. El sexo anal deber ser siempre con preservativo, debido a que el
intercambio de fluidos tambin existe y es ms posible que puedan ocurrir desgarres y pequeos
sangrados que puedan contagiar de Enfermedades de Transmisin Sexual y sobre todo de VIH.
Aunque con una pareja estable, y previos exmenes de salud, el sexo anal sin preservativo es
siempre delicioso.
La estimulacin es bsica tambin. Una mujer nerviosa, poco excitada, en una situacin de estrs,
cerrar su esfnter al grado de que ni el aire pueda acceder a sus ms oscuros secretos. Por eso
hay hombres que son amantes de practicar el "rimming", "anilingus" o estimulacin oral-anal (para
llevar a cabo esta prctica hay que tener suma limpieza previa y usar una barrera de ltex).
Tambin, la ayuda de los dedos en esta prctica ser fundamental. Para ello puedes utilizar un
dedal de ltex y con suficiente lubricante en l comenzar a tocar la zona para que el esfnter
muscular no ofrezca resistencia y se relaje.

Como es una zona con muchas terminales nerviosas el mnimo contacto dar sensaciones
diferentes a la mujer, pero a diferencia de la vagina, esta zona no se lubrica por s misma, por eso
hay que utilizar suficiente lubricante (en las sex shops venden muchos que son especial para el
sexo griego: ms espesos y de mayor duracin).
La penetracin deber ser lenta al inicio, despus de una suficiente estimulacin anal y tambin
vaginal y en un momento de alta excitacin. Ella estar lista para eso, sin embargo, no esperamos
que nos preguntes: Querida, te molestara si... No, hay que comenzar a tocar y de acuerdo con las
reacciones de ella, entonces sabrs si puede quererlo o no.
Suave y lento al inicio es la clave. Es en esta parte donde viene el primer dolor para ella, sin
embargo, cuando el esfnter se dilata, al cabo de unos segundos, el dolor desaparece para dar lugar
al placer y a las nuevas sensaciones.
Si es muy doloroso para ella, entonces habr que retirarse, lubricar o erotizar ms. Si comienza a
ser placentero (siempre estar acompaado de una pequea dosis de dolor) entonces tal vez
podras comenzar a incrementar el ritmo y la rapidez. Y entonces pueden innovar con cuantas
posiciones sexuales les apetezca. Una vez que se ha dilatado, todo ser ms fcil y menos
doloroso. Incluso el sexo anal salvaje puede llegar a ser realmente excitante para una chica a quien
de inicio le pareca doloroso. Pero esta pauta la dar ella. Es correcto que por ah l pregunte si ella
est bien, preguntndole de manera sexy y ertica, si lo que hace le gusta.
Otro punto importante es que nunca debe penetrarse la vagina luego del ano, debido a que puede
haber riesgo de contaminar la vagina con flora bacteriana proveniente del recto. En este caso es
mejor cambiar el preservativo o lavar el pene.
Como en todo, tambin puede haber pequeos accidentes en esta prctica, y son muy comunes.
Que ninguno de los dos se avergence. Ya que esto est hecho para dejar salir y no para dejar
entrar, por eso es natural, pero para evitarlo en la medida de lo posible lo mejor es hacerse un
enema anal unas dos horas antes o lavar el rea con agua caliente y un poco de jabn no irritante
antes de iniciar el coito, esto porque adems el agua tibia puede ayudar a que la zona se relaje.
Sin embargo, con buena limpieza, seguridad y precaucin el sexo anal puede ser una de las
mejores experiencias para ella y una fantasa realmente hmeda y cumplida para l.
Para m es como una analoga con los actores de teatro o los msicos: tienes nervios y un poco de
temor antes de salir a escena as lo hayas hecho cien veces, y siempre ser doloroso al inicio, pero
una vez que ests sobre las tablas lo disfrutas con enorme placer, no quieres salirte nunca de all y
quieres repetir una y otra y otra vez.
Este viernes no te pierdas la segunda parte de mi post: Juguetes sexuales anales, las mejores
posiciones para el sexo griego y cuidados de limpieza.
Y a ustedes chicas: les gusta el sexo anal? Les crea conflicto? Qu recomendaciones
haran a los hombres para el juego previo? Y chicos: Qu consejos le daran a otros
hombres para practicarlo mejor?
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Ideas para un sexo anal

con placer
Por: Elizabeth Flores | 2009-08-17 |
17:35:00

Muy pocas mujeres lo disfrutan, pero esto se debe a que si

para el sexo vaginal poco o nada nos ensearon, del anal,
casi todo es un verdadero tab
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Las mujeres y el sadomasoquismo

El sexo tntrico en seis pasos pausados

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Tanto mujeres como hombres pocas veces lo nombramos o reconocemos y aunque est atrs es
una de las partes ms hermosas del cuerpo humano, sobre todo femenino. Una de las
connotaciones del imn trasero es que nos lleva a pensar en el sexo anal. Y si dentro del tema
sexual la penetracin, sus juegos y filias son un tab, el anal lo es an ms.
Sin embargo, es una de las fantasas de los hombres. Y hay muy pocas mujeres que realmente lo
disfrutan, pero esto se debe a que si para el sexo vaginal poco o nada nos ensearon, del anal, casi
todo es un verdadero tab. Pese a eso, encuestas han revelado que el 40% de las parejas lo han
intentado alguna vez.
Ernst Grfenberg, el investigador alemn que descubri el punto G, crea que la postura ideal para
estimular esa zona era la penetracin por detrs. Y s, los orgasmos anales tambin existen, sobre
todo, con ella sentada encima de l, en donde puede ser ms seguro para ella pues es quien
domina el movimiento todo el tiempo.
Los bsicos
El ano es una parte sper sensible que necesita estimulacin. Por lo mismo es ms dolorosa. Hay
que saber estimular, hacerlo con maestra, preguntar cmo se siente, hacerlo lento la primera vez, y
saber que un no es no, y un s, es hazlo pero con inteligencia.
Muchas mujeres odian el sexo anal porque quiz su primera experiencia no fue del todo bueno. El
reto es hacer de ese momento una experiencia ertica, sensual y deliciosa, no una pesadilla para
ella.
Una clave es hacerlo con suficiente lubricacin. El ano no se lubrica por s mismo y es por eso que
existen en el mercado muchos lubricantes para esta parte, ms duraderos y ms espesos.
Siempre es recomendable usar condn si no se trata de una pareja estable, segura o sana. Sobre
todo porque esta regin es ms sensible de contraer enfermedades de transmisin sexual. Si usas
condn, es preferible cambiarlo despus de una lenta penetracin anal, y nunca usar el mismo para
penetrar la vagina.
Es recomendable que antes de la penetracin con el pene uses los dedos y lubricante. Si es una
pareja reciente o desconocida, siempre usa dedales o guantes de ltex, as como plstico
autoadherente, del de cocina, si es que se les antoja el tambin prejuiciado "beso negro". Hoy, en
estos tiempos, ya no puedes tener sexo sin estos aditamentos al lado de tu cama.
Durante un juego ertico muy intenso o salvaje, con ella encima de ti, toca su ano con uno de tus
dedos. Antes y despus de la prctica practiquen en demasa la limpieza. Minutos antes, ella puede
lavarse con una pequea pera de lavado o en algunas sex shop existen ya productos para este fin.
Esto para evitar "accidentes" y para hacer un juego ms limpio para ambos.
Luego del sexo anal el hombre deber lavar el pene y sus manos con agua y jabn, y ella igual,
para evitar infecciones
Has tenido buenas o malas experiencias con el coito anal? Te gusta?

Descubre las claves del

erotismo femenino
Por: Elizabeth Flores | 2009-10-26 |
19:17:00

Como primer paso puede comenzar por avivar el fuego de

las emociones, recomienda la investigadora italiana y
especialista en terapias de pareja, Dany Paolini
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Siete consejos sexuales que nunca fallan!

Mirada y gestos revelan tu personalidad sexual

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Cules son las claves del erotismo femenino? De acuerdo con la investigadora italiana y
especialista en terapias de pareja, Dany Paolini, son cuatro los puntos de un mtodo que ella ha
desarrollado y que ha denominado: el cuarteto del amor en honor a un erotismo ms femenino, pero
siempre sensual, que dio a conocer recientemente.
Segn la especialista "el cuerpo a cuerpo es una meta, una meta en s misma para el hombre y un
medio para relacionarse con las mujeres. Para combinar nuestros talentos de una manera ms
femenina, se ha desarrollado un enfoque de cuatro pasos para darle vida a nuestras relaciones
sexuales con un poco de cortesa".

Fase A: Avivar el fuego de las emociones. Ellas se erotizan cuando tambin son parte de tus
fantasas. Jugar a ser bailarinas exticas para el hombre es una de estas poderosas claves. La
especialista seala que los hombres son muy visuales y las mujeres un poco menos, entonces una
de las maneras de atizar el fuego es ofreciendo precisamente eso: imgenes. Pero cmo iniciar
ese juego del amor? La nueva tendencia caliente es el intercambio de palabras, hablar y decir con
honestidad lo que se quiere y cmo.
Para que una mujer realice un baile debe existir una comunicacin y confianza poderosas. Para
abrir paso a su deseo, la mujer necesita sentirse nica y especialmente elegida por su pareja. Quiz
los hombres sean visuales pero las mujeres necesitan escuchar. Si puedes decirle lo importante que
es para ti honestamente, ella siempre estar pensando en cmo avivar el fuego. El objetivo es tratar
de ponerse en contacto con los sentimientos y la vida interior de ellas. Cuanta ms confianza y
amor existan, ms sern capaces ambos de hacer cosas arriesgadas en materia sexual, seala la
especialista.
Fase B: Adoptar un toque delicado. La tentacin es grande para pasar el coito de manera rpida.
Se cree que hay que pasar a los temas serios inmediatamente como si lo anterior no fuera
igualmente serio o requiriera tiempo. El erotismo femenino siempre demanda lentitud, ms all de la
precipitacin y el arrebato como para llegar a tiempo a la hora del futbol o de cualquier otro evento.
Pero entonces, cmo ser gentiles en este terreno? Sin necesidad de romper el ambiente, seores,
dice Dany, no traten de apresurar las cosas, ni dirigir las caricias o besos femeninos a un punto
estratgico ni de manera inmediata. Las mujeres tambin deben confiar en el movimiento de las
manos masculinas para que ejecuten su labor en todo el cuerpo femenino. Los hombres deben
experimentar y cruzar el cuerpo entero de la mujer desde los dedos de los pies hasta el pliegue del
codo, antes de llegar al coito. Intentarlo por primera vez no sera una mala idea y ella siempre lo
agradecer.
Fase C: Cambiar a modo "sensual". Se dice sensual ms no sexual La diferencia? Sentir en
lugar de planificar. Sentir en lugar de percibir. Se puede tener un juego sensual sin que sea en lo
absoluto sexual. La emocin para que una mujer sea sensual es bsica, por eso es importante darle
emociones a las mujeres. Aumentar el deseo y cambiar la rutina son algunas cosas que pueden
incrementar la libido femenina.
Cmo hacer el amor sensual? Buena msica, sorpresas amorosas, velas romnticas, una cena y
un masaje afrodisaco pueden dar como resultado una noche muy sensual. Una clave importante

que permitir descubrir el panorama femenino: de lo suave y dulce a las caricias ms atrevidas y el
sexo salvaje.
Fase D: Libera al animal! T Jane, yo Tarzn... Aqu vamos! Cuarta fase de las claves erticas:
el ms arcaico. Ser salvaje cuando de sexo se trata. A ellas les gusta pero no solamente eso. Es por
eso que sta es otra clave. Segn las confesiones obtenidas por Dany Paolini, a los hombres les
encanta el sexo salvaje sin prembulos. Ellas preferirn siempre el prembulo, pero tambin son
fans del sexo que hace sudar y que dura 5 horas. Si ya se sabe entonces por qu no probar con
ambas cosas? Una mujer que se sienta ms en confianza para hacer o decir nuevas palabras en el
sexo, o que se sienta valorada y escuchada en la vida cotidiana, ser siempre una mujer que en el
momento sexual no tendr muchas ataduras.
Mujeres, creen que estas cuatro claves cumplen con los mandatos del erotismo femenino?
Agregaran otros? Y hombres: Piensan que si cumplen este cuarteto del amor todo est
resuelto?

personal sex trainer, sin embargo, no es necesario pagar ms 100 dlares la consulta para lograr tener
unos msculos vaginales de envidia. Aqu una lista de los mejores de acuerdo con el sitio Diario
femenino.
Aunque de inicio sentirs dificultades para mover los msculos de la vagina , no desistas, s surten
efecto y los resultados se notarn al cabo de unas semanas en las relaciones sexuales, comenta
infosexual.net
La pgina especializada educasexo.com recomienda realizar tres series de 15 a 20 repeticiones para
cada uno de los ejercicios vaginales para un mejor resultado:
1. Sintate en una silla con los brazos abiertos y apoyados en las piernas. Mantn los pies en paralelo y
separados por unos 20 centmetros uno del otro. Contrae los msculos de la vagina como si apretaras
algo por dentro. Mantn durante un conteo de tres y luego relaja. Cada da debers aumentar el tiempo
de contraccin hasta que logres llegar a ms de diez. Esto puedes hacerlo en tu oficina, si ests muchas
horas sentada. Nadie se dar cuenta.
2. En esa misma posicin, contrae y relaja los msculos de la vagina rpidamente. Si puedes hacerlo,
acompalo con una respiracin que siga los movimientos.
3. Sobre la cama y acostada de espaldas, abre las piernas. Inserta un dedo en la vagina e intenta
apretarlo slo con los msculos vaginales lo ms que pueda (sin hacer uso de las piernas). Si no sientes
demasiada presin inserta dos dedos. Conforme avances con los ejercicios vers que con el tiempo un
slo dedo ser suficiente.
4. Acustate en una colchoneta de yoga y deja los brazos a lo largo del cuerpo, mientras flexionas las
piernas y te ayuda con los brazos a levantarte. Contrae los glteos y poco a poco eleva la cadera.
Qudate el mayor tiempo que puedas en el aire y vuelve despacio a la posicin inicial. Repite.
5. En la posicin inicial anterior, contrae el ano en tres tiempos, sin relajar. Primero, una contraccin
ligera, seguida de una ms fuerte y despus una contraccin anal de gran intensidad. Inmediatamente
despus contrae la vagina como si estuvieras succionando algo. Cuenta hasta tres y relaja los
msculos, primero los de la vagina y despus los del ano.

6. Cuando ests sentada, contrae tambin el ano en dos o tres tiempos. Al hacer este esfuerzo estars
movilizando tambin los msculos vaginales. Esto lo puedes hacer mientras vas en el autobs, ests en
la oficina o en el auto. Si lo practicas diariamente obtendrs beneficios maravillosos.
7. De pie y con las piernas un poco flexionadas, coloca las manos en la cintura y deja los pies en
paralelo separados por 20 30 centmetros. Contrae las partes internas de la vagina y mueve tu pelvis
hacia adelante y arriba. Cuenta hasta tres y reljate.
8. En la misma posicin de pie, realiza un movimiento continuo y circular, como si jugaras al "ula ula" en
cuatro fases: primero, mueve la pelvis hacia arriba y adelante, despus, la cadera hacia la izquierda.
Como tercer paso, empuja el trasero para atrs y cuatro; finalmente, menea la cadera hacia la derecha.
9. Con los brazos relajados a los largo del cuerpo y de pie, mantn los pies paralelos y distantes por 20
centmetros. Contrae el trasero e intenta unirlo y separarlo con el movimiento de los msculos. Puede
ser difcil al principio, pero con el tiempo sers una experta. Cuenta hasta tres y luego, reljate.
10. En la misma posicin anterior contrae y relaja los msculos de la vagina de manera intensa y
acelerada, siguiendo el comps de una respiracin acelerada.
Has practicado los ejercicios vaginales? Han redituado en ms y mejor placer? Cundo y
cmo los practicas?

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El orgasmo es una experiencia de corta duracin, de no ms de diez o doce segundos, con una
intensidad difcil de explicar en palabras. Sin embargo, algunas mujeres no logran experimentarlo
y la causa no tiene nada que ver con la manera o el modo de obtenerlos, sino con una cuestin
de centmetros, explica el sitio enplenitud.com
Una respuesta ante la falta de obtencin de placer es la teora que desarroll el profesor de
psicologa de la Universidad Emory, en Estados Unidos, Kim Wallen, quien ha realizado diversos
estudios para localizar el "secreto" del goce femenino.
Segn el investigador, descubri que la falta de clmax se debe a una sencilla regla fisiolgica: la
distancia que separa al cltoris de la vagina (CV). Ese nmero, medido en centmetros, determina
la facilidad para conseguir orgasmos por estimulacin del pene, sin ayuda de la lengua, los dedos
o los juguetes sexuales, publica el sitio lainformacin.com
Con base en los estudios de Wallen, la distancia entre el cltoris y la vagina debe ser menor de
2.4 centmetros, aproximadamente la longitud desde la punta del dedo pulgar hasta el nudillo del
mismo.
El profesor Wallen seala que con los avances de la ciruga esttica actual, puede permitir una
modificacin quirrgica que logre la reduccin de CV y con ello ayudar a las mujeres a
que lleguen al orgasmo, indica la pgina mundodehoy.com. Algunas de las operaciones estticas
que se pueden aplicar en la vagina se encuentran explicadas en el sitio salut.org
El psiclogo indic que las mujeres que presentan una distancia amplia en el CV y no desean
someterse a una operacin, no deben desanimarse; agrega que esta situacin tambin puede ser
vista como una oportunidad para que las parejas desarrollen su creatividad y busquen maneras
diferentes de alcanzar el placer, ms all de hacerlo por medio del coito.
El sitio enfemenino.com presenta una serie de consejos para lograr el goce femenino:
1. Acariciar el cltoris durante la penetracin.
2. Apoyar el pubis sobre el de la pareja, durante los movimientos de va-y-ven, cuando se est uno
enfrente del otro. Suele ser un mtodo activo y agradable para activar el deseo clitoridiano.
3. Acariciar el cltoris con la punta del pene.
4. Aplicar el mtodo del puente: cuando una mujer conoce el orgasmo clitoridiano, pero ignora el
orgasmo vaginal, este mtodo puede hacer pasar el conocimiento orgsmico hacia la vagina.
Basta con acercarse al orgasmo clitoridiano y continuar acaricindolo, practicando al mismo
tiempo la penetracin. La vagina acabar por comprender que ella tambin puede conducir hasta
el clmax.
Aunada a la teora propuesta por el profesor de psicologa de la Universidad Emory, el sitio
salud.com indica que existen una serie de causas fsicas y psicolgicas que impiden a las
mujeres sentir un orgasmo, entre las que se encuentran:
Origen fsico
- Problemas hormonales
- Diabetes avanzada

- Hipotiroidismo
- Tumores
- Frmacos (antidepresivos, sicticos, narcticos y sedantes)
Causas psicolgicas
- Duelos de seres queridos
- Fobias sociales y sexuales (fobia a la penetracin, a los genitales)
- Ataques de pnico.
- Depresin
- Esquizofrenias y enfermedades bipolares
- Personalidades obsesivas
Estos problemas psicolgicos pueden tener su origen en la infancia o ser el producto de un
momento de tensin; para solucionarlos, el sitio recomienda mejorar la comunicacin entre la
pareja o acudir con un terapeuta sexual.

Convierte a un pene pequeo en un sper

miembro
El que tu hombre lo tenga pequeo no es
un tragedia; por el contrario, existen
muchas ventajas, para disfrutar de tu
pareja al mximo
Por: Nina | 2010-09-07 | 17:50

Ya hemos dicho que no importa que el pene sea pequeo sino rinconero. Sabemos que ste es un tema
que a los hombres les afecta sobremanera. Quieren tener el mejor y ms largo pene del mundo.
Alguien se ha preocupado por saber si el grosor es importante para nosotras? Claro que lo es! Y a
veces mucho ms que la longitud misma.
Pero a todas nos ha pasado alguna vez: encontrarnos en la vida con un pene pequeo. Y para colmo
nuestro: delgado. Como tachuelita: pequeo y delgado. Pero no sufran chicas, no todo est perdido.
Claro, cuando uno se da cuenta de que lo que haca bulto en el pantaln era el cierre ms que nuestro
nuevo juguete, la desilusin llega como balde de agua fra. Pero no desesperen. Al final, si sabemos
cmo y qu hacer con l, puede ser ms juguetn de lo que esperbamos.
A todas nos ha tocado uno. Es como un juego de probabilidades. Tres de cada diez de nuestros
hombres han tenido un pene pequeo. Y qu? Bueno, aqu una serie de recomendaciones para hacer

(o dejar de hacer) cuando l tenga un amigo cuyo tamao no es su principal atractivo... No todo est
perdido, aqu algunas cosas que deberas tomar en cuenta si l tiene un pene pequeo...
1. Calladita te ves ms bonita: nunca le digas al hombre en turno que su pene, su querido compaero,
su tigre, su anaconda no es lo que esperabas. Tampoco permitas que la desilusin te traicione: no
pongas cara de felicidad cuando ests quitndole la ropa y de pronto cuando coloques tu mano ah
abajo, una carita de decepcin. El lenguaje corporal es muy importante. Si haces eso, su ego podr
servir de trapeador...
2. No te ahogars en la felacin!: es una gran ventaja, no me digas que no. Cuntas veces las
mujeres hemos estado a punto de la asfixia con un pene gigante en nuestra garganta no tan profunda?
Cuntas otras veces hemos estado a punto de la arcada? Cuntas veces nos hemos enrojecido en el
ahogo y tenido que sacar el pene rpidamente o podramos morir sin respirar? Bueno, un pene pequeo
ofrece la ventaja de darnos ms tiempo de vida, sin vivir riesgos extremos...
3. Es excelente para el sexo anal: si nunca lo has intentado y tienes a un hombre con pene pequeo...
qu esperas? ste es el momento! Si eres primeriza, seguramente tendrs miedo de que te lastime o
tendrs miedo del dolor que podras sentir. Con un pene pequeo podras intentar y experimentar
diversas posiciones sin temor a lastimarte. No es una gran ventaja?
4. Penetracin lateral: es la postura favorita de quienes tienen pene pequeo porque adems de que
suelen acomodarse muy bien, para la mujer es tambin muy placentero. Las piernas pueden
entrecruzarse ms para intentar ms penetracin y eso hace que el roce para la mujer sea altamente
estimulante.
5. Penetracin doble: Si ya intentaste el nmero tres, entonces es hora de una penetracin doble!
Pueden intentar con un dildo de plstico en vagina, por ejemplo, mientras l te penetra por detrs.
Ambos con suficiente lubricante. As no sentirs que uno ni otro se sale y adems no ser tan doloroso.
Por el contrario, ser muy placentero...

A ti te gustan los penes pequeos?

Qu otras cosas has podido hacer con l?
Cules son sus ventajas?