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CARRERAS DE RELEVOS
Lanzamiento de disco
Este lanzamiento ser dividido en cinco fases
fundamentales, con el supuesto de que el
lanzador sostiene el disco en su mano derecha. Estas
fases son:
A.- Agarre, y posicin de salida.
B.- Movimientos previos.
C.- Giro inicial.
D.- Apoyos de pie derecho e izquierdo.
E.- Final.
Procedimientos tcnicos para el salto triple
Dividiremos la tcnica en las siguientes fases: Carrera de aproximacin, primer salto,
segundo salto y tercer salto.
CARRERA DE APROXIMACIN
Es similar a la de longitud, con menos variaciones de ritmo y amplitud en los ltimos
pasos (carrera ms homognea).
PRIMER SALTO
El saltador deber efectuar una batida ms profunda que la de un salto de longitud,
aunque el despegue sea similar.
En la suspensin las piernas realizan el gesto de "2 pasos" en el aire. El tronco
permanece en todo momento en posicin vertical.
En la adaptacin la pierna de batida que haba quedado atrasada despus del segundo
paso se adelanta extendindose y buscando activamente el suelo en el aterrizaje. La
pierna que se ha batido es la misma que la que va a batir de nuevo en el segundo salto.
SEGUNDO SALTO
Se inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo
despus de su accin circular.
No es ms que una zancada en profundidad. El tronco permanece recto, la pierna libre
flexionada por el muslo (casi 90) se mantiene a la altura de las caderas y la de atrs,
tambin flexionada tras su impulso, trata de acercarse a la de delante.
TERCER SALTO
Es muy parecido al salto de longitud.
El atleta llega con mucho menos velocidad horizontal que el saltador de longitud, por lo
que el triplista, en la fase de suspensin, slo podr hacer, o un salto natural o un salto
en extensin.
Historia de la maratn
Una maratn es una prueba atltica de resistencia con categora olmpica que consiste
en correr a pie la distancia de 42.195 metros. Forma parte del programa olmpico en la
categora masculina desde 1896, y en 1984 se incorpor la categora femenina. Su
origen se encuentra en la gesta del soldado griego Filpides, quien en el ao 490 a. C.
muri de fatiga tras haber corrido unos 40 km desde Maratn hasta Atenas para anunciar
la victoria sobre el ejrcito persa. En honor a la hazaa de Filpides se cre una
competicin con el nombre de "maratn", que fue incluida en los juegos de 1896 de
Atenas inaugurados por el Barn Pierre de Coubertin.
Los 42.195 m por los que hoy da conocemos el Maratn datan del ao 1908, cuando se
celebraron los Juegos Olmpicos de Londres y la reina estableci, sin quererlo, esta
distancia como la distancia oficial de la carrera de resistencia por antonomasia. Esta
distancia es la que separa la ciudad inglesa de Windsor del estadio White City, en
Londres. Los ltimos metros fueron aadidos para que la final tuviera lugar frente al
palco presidencial del estadio. Inicialmente todos los maratones eran masculinos. Las
carreras femeninas comenzaron en la dcada de 1970 y hoy casi todas incluyen una
modalidad para mujeres. El maratn femenino fue introducido en el calendario olmpico
por primera vez en los Juegos de Los ngeles '84. Maratn Virgen de la Candelaria Se
tiene conocimiento que en el ao 1986 la Maratn Internacional Virgen de la Candelaria
se corri por primera vez en la Ciudad de Puno, tipo carrera pedestre entre el Distrito de
Paucarcolla y el Cercado de Puno en el Santuario de la Virgen de la Candelaria de Puno
(Parque Pino a dos cuadras de la Plaza de Armas de la Ciudad de Puno) en una distancia
de 7 Km, resultando ganador el corredor Puneo Elisban Condori Mamani. En esta
primera maratn hubo la participacin de 300 atletas; desde ese entonces se le consider
internacional al tener la participacin de 2 extranjeros (1 alemn y 1 Norteamericano
quienes venan construyendo en ese entonces una Iglesia Religiosa). La Segunda
Maratn Virgen de la Candelaria de Puno se corri una distancia de 42 km 195m,
partiendo del Kilmetro 3 de la Ciudad de Juliaca a la Ciudad de Puno, siendo la llegada
en el Estadio Enrique Torres Beln de Puno, en el momento que se realizaba el
Concurso de Danzas Tpicas de la Ciudad. Se tuvo la participacin de 150 participantes
Rama de la biologa
Zoologa = estudia los animales
Botnica = estudia las plantas
Gentica = estudia la herencia
Ecologa = estudia los organismos y su relacin con el medio
Anatoma = estudia la estructura de los seres