Adis al peso extra en 5 das

Qu hacen las celebridades para perder los dos kilos que han aumentado
despus de las comilonas de Navidad? Matarse de hambre? Volverse locas en el
gimnasio? No. Siguen la llamada dieta Burn, que obra el milagro en tan solo
cinco das.
Adis al peso extra en 5 das

La dieta Burn es una invencin de Haylie Pomroy, una nutricionista

norteamericana experta en gente que tiene poco tiempo. Sus clientes, entre las que se
encuentra lo ms granado de Hollywood, le piden entrar en vestidos minsculos tres das
antes de que se celebren los Oscar.

Pomroy ha diseado un plan para perder dos kilos (4.4 libras) en tan solo cinco
das. Segn cuenta en el Daily Mail, su filosofa consiste en acelerar el metabolismo y
hacer que sea el propio cuerpo el que se deshaga de la grasa acumulada.
[Relacionado: Dietas que podran daar tu salud]

Para colmo de bienes, este plan es especialmente efectivo para aquellas personas
a las que le suele costar adelgazar. Segn explica la nutricionista, la gente que suele
tener digestiones pesadas o grasa en el abdomen que parece llevar toda la vida
ah, tiene esos problemas porque su estmago es perezoso: las bacterias que se
encuentran en sus intestinos no hacen bien su trabajo y no depuran lo suficiente la comida.
Un plan con muchos lquidos
As que la clave de su dieta es aumentar el metabolismo a base de t y hierbas,
adems de una alimentacin equilibrada. Segn promete, comiendo as de bien durante
cinco das los efectos se notarn de manera evidente.

Por ejemplo, Pomroy recomienda desayunar durante esos das un batido hecho a
base de limn, pepitas de calabaza, semillas de chia, media manzana, dos hojas de albahaca,
medio pepino, agua y hielo. Otra de las bebidas clave para la dieta es un t hecho a
base de menta, regaliz, canela y jenjibre. La experta asegura que hay que beberlo en
el desayuno, en la comida y en la cena.

A media maana, debemos beber una completa sopa de verduras, para calmar el
hambre y activar nuestro aparato digestivo. En las comidas, Pomroy sugiere que comamos
platos a base de legumbres, como las lentejas, salmn, o calabacines rellenos.
[Relacionado: 10 tips originales y aliados para adelgazar]
Para merendar, tambin debemos tomar sopa. Y para la cena, podemos comer un
plato contundente como el que hemos comido.

Todas las recetas de Pomroy se pueden encontrar aqu (artculo en ingls)

Segn asegura la autora, si seguimos esta dieta nos purificaremos y visitaremos el
bao de manera ms regular -incluso dos o tres veces mientras dure el plan-. Nuestro
estmago despertar de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que
comemos.
Fuente:
Yahoo Espaa
La dieta que te permite perder 2 kilos en 5 das

La dieta que te permite perder 2 kilos en 5

das
Qu hacen las celebrities para perder los dos kilos que han cogido despus de
las comilonas de Navidad? Matarse de hambre? Volverse locas en el gimnasio? No.
Siguen la llamada dieta Burn, que obra el milagro en tan solo cinco das.

La dieta Burn es una invencin de Haylie Pomroy, una nutricionista

norteamericana experta en gente que tiene poco tiempo. Sus clientes, entre las que se
encuentra lo ms granado de Hollywood, le piden entrar en vestidos minsculos tres das
antes de que se celebren los scar.

Pomroy ha diseado un plan para perder dos kilos en tan solo cinco das. Segn
cuenta en el Daily Mail, su filosofa consiste en acelerar el metabolismo y hacer que

sea el propio cuerpo el que se deshaga de la grasa acumulada.

Para colmo de bienes, este plan es especialmente efectivo para aquellas personas
a las que le suele costar adelgazar. Segn explica la nutricionista, la gente que suele
tener digestiones pesadas o grasa en el abdomen que parece llevar toda la vida
ah, tiene esos problemas porque su estmago es perezoso: las bacterias que se
encuentran en sus intestinos no hacen bien su trabajo y no depuran lo suficiente la comida.
Un plan con muchos lquidos
As que la clave de su dieta es aumentar el metabolismo a base de t y hierbas,
adems de una alimentacin equilibrada. Segn promete, comiendo as de bien durante
cinco das los efectos se notarn de manera evidente.

Por ejemplo, Pomroy recomienda desayunar durante esos das un batido hecho a
base de limn, pipas de calabaza, semillas de chia, media manzana, dos hojas de albahaca,
medio pepino, agua y hielo. Otra de las bebidas clave para la dieta es un t hecho a
base de menta, regaliz, canela y jenjibre. La experta asegura que hay que beberlo en
el desayuno, en la comida y en la cena.

A media maana, debemos beber una completa sopa de verduras, para calmar el
hambre y activar nuestro aparato digestivo. En las comidas, Pomroy sugiere que comamos
platos a base de legumbres, como las lentejas, salmn, o calabacines rellenos.
Para merendar, tambin debemos tomar sopa. Y para la cena, podemos comer un
plato contundente como el que hemos comido.

Todas las recetas de Pomroy se pueden encontrar aqu (artculo en ingls)

Segn asegura la autora, si seguimos esta dieta nos purificaremos y visitaremos el
bao de manera ms regular -incluso dos o tres veces mientras dure el plan-. Nuestro
estmago despertar de su letargo y podremos digerir mejor todo lo que
comemos.