Cuidar la piel segn la edad

En el mercado existen infinidad de productos para el cuidado de la piel, y tambin para

los diversos tipos de piel que existen: seca, sensible
Pero adems del tipo de piel, tambin se debe tener en cuenta la edad de la persona,
ya que este dato tambin influye en el tipo de piel que sta tenga, y sobre todo, en los
cuidados que se deben hacer.
A los 20 aos, la piel est esplndida y slo necesita limpieza, proteccin solar e
hidratacin (tanto de da como de noche.
A los 30 aos, se llega al momento de proteger y prevenir, ya que la renovacin
celular se debilita, la resistencia frente a las agresiones externas disminuyen y surgen
las primeras arrugas. Se empieza a perder luminosidad y firmeza. Es el momento de
empezar con la exfoliacin semanal, los hidratantes enriquecidos con retinol y las
vitaminas e ingredientes que luchen contra los radicales libres. Se debe prestar
especial atencin a los rayos del sol, usando proteccin para mantener el buen estado
de la piel.
A los 40 aos la piel necesita reafirmarse y nutrirse. El contorno de los labios y del
entrecejo muestra arrugas y las temidas patas de gallo se dan a conocer. La piel de la
cara muestra un aspecto apagado. Para tener una piel tersa se necesitan cremas
que contribuyan a la aceleracin de la produccin de colgeno y elastina. Tambin
es el momento de utilizar los productos despigmentantes que borran y difuminan las
manchas.
Al llegar a la menopausia se pierde la luminosidad, la flexibilidad y la elasticidad de la
piel, debido al cambio hormonal. El sntoma ms marcado es el adelgazamiento de la
dermis que se atrofia y hace que los tejidos se relajen ms que en cualquier otro
momento de la vida. A esa edad se deben utilizar productos que revitalicen la
regeneracin celular y que, adems, tonifiquen, hidraten y difuminen las arrugas.

Remedios caseros para las arrugas

Las cremas antiedad

pueden tener efectos
espectaculares en la piel,
pero algunas de estas
cremas, pueden no producir
ningn efecto en las
arrugas, sino en tu bolsillo,
porque algunas son
realmente muy caras y no
hacen nada.
Pero adems de las cremas, tambin hay posibilidades ms econmicas y al alcance
de todas: mascarillas antiedad hechas en casa. Estas cremas caseras, pueden
tener un efecto rejuvenecedor para la piel, y son muy fciles de hacer.
Estas son dos de las recetas ms poderosas y efectivas para las arrugas:
Mascarilla en base a miel - Se necesita 1 cucharada de miel, 1 yema de huevo y 1
cucharada de aceite de oliva. Mezcla bien todos los ingredientes. Aplicars tres capas.
Aplicas una capa y la dejas secar, aplicas la segunda y la dejas secar, y luego la
tercera. Una vez que hayas aplicado la tercera capa, esperas 20 minutos y enjuagas
bien. Aplica esta mascarilla 1 vez por semana durante aproximadamente 1 mes y
medio. Repite el tratamiento despus de tres meses.
Mascarilla en base a levadura - Esta mascarilla es perfecta para impulsar la circulacin
de la sangre, ayuda a la flacidez de la cara, limpia los poros y reduce las arrugas. 15
gramos de levadura fresca, 2 cucharadas de leche tibia (para piel normal), 2
cucharadas de aceite de oliva o aceite de jojoba (para piel seca), o 2 cucharadas de
yogur (para piel grasa). Mezclar bien y aplicar en tres capas, al igual que con la receta
anterior. Luego de aplicar la ltima capa espera 20 minutos y enjuaga bien. Realiza
este tratamiento hasta llegar a 20, y repite luego de 3 meses.

Remedio casero y natural para las arrugas

Las arrugas y lneas finas

son
los
signos
visibles
resultantes del paso de los
aos y de los obstculos que
la piel ha tenido que enfrentar.
Ayudadas por el incremento de
la flacidez de los tejidos, las
arrugas y las lneas aparecen
como grietas de diferentes profundidades.
Con el paso del tiempo, estas grietas se profundizan, llegando a la dermis, que es el
colchn apoyo de la piel externa. Cuando la dermis pierde su elasticidad, estas grietas
ganan profundidad.
Las cremas anti edad son muy buenas y ayudan a suavizar las arrugas, pero tienen un
precio bastante alto, y seguramente no todas las mujeres pueden darse este lujo. Hay
un remedio casero y muy antiguo, y tambin muy econmico, y es usar aceite de coco.
Slo debes masajear suavemente la zona afectada con aceite de coco todas las
noches antes de acostarte, y vers cmo las arrugas se suavizan paulatinamente.

Recetas naturales para suavizar las arrugas

Hay varias recetas y trucos naturales caseros para suavizar las arrugas, a
continuacin te contaremos algunos.
1. Masajear suavemente la zona afectada con aceite de coco por lo menos durante 15
a 30 minutos cada noche antes de acostarse.
2. Una pasta hecha de crcuma con jugo de caa de azcar es otro remedio casero
muy eficaz. Aplicarla regularmente sobre las arrugas enlentece el proceso de
envejecimiento.
3. Aplicar jugo de pia verde en la zona afectada. Esto debe hacerse durante 10 a 15
minutos y luego se enjuaga la cara con agua tibia.
4. Aplicarse aceite de ricino sin olor tambin ayuda a suavizar las arrugas y a
prevenirlas. Se aconseja aplicarlo alrededor de los ojos y en el cuello. Este es uno de
los mejores remedios caseros para las arrugas.

Mascarilla antiarrugas

Ingredientes: 1 patata1, cucharada de glicerina, Unas gotas de zumo de limn

Procedimiento:
Si quieres reducir las arrugas del rostro, prueba a hervir una patata y esperar a que se
cueza bien. Llegados a este punto, tritrala bien y depostala en un cuenco para
posteriormente aadirle una cucharada de glicerina junto con unas gotas de zumo de
limn.
Extiende la mezcla sobre la cara y el cuello y djala actuar durante 20 o 30 minutos.
Terminado el proceso, aclara la mezcla con agua tibia y scate con una toalla limpia
dando pequeos toquecitos. Finalmente, aplcate crema hidratante. Se aconseja
repetir el proceso una vez a la semana.

Agua antiarrugas
Borba (marca creada por un espaol), ha revolucionado el mercado de EEUU con un
producto nutricionista que promete acabar con las arrugas.
Siguiendo una tendencia de piel sana desde dentro ofrece cuidados exteriores con
pldoras ingeribles.
Segn comenta Efe Scott Vincent Borba, el espaol creador de la marca, El 80 por
ciento de los problemas de la piel se originan en el interior del cuerpo. Tenamos que
trabajar en algo que ayudara a controlarlos y mejorarlos y que no necesitara una
receta de un dermatlogo. La solucin es el agua.
Lo que resulta novedoso es que cualquiera puede beberse para que el estado de su
piel mejore, tanto en hombre como en mujeres.
El propio creador admite que ha sido complicado entrar a un mercado con un producto
a base de agua para quitar las arrugas, pero parece que ha triunfado, al menos en el
mercado estadounidense.
Segn indica Borba, Quien prueba estos productos durante siete das nunca deja de
utilizarlos. En los aos en los que Borba lleva funcionando nadie me ha devuelto
ninguno, lo que prueba que funcionan.

Adems del agua, esta marca ofrece una variedad de cremas con ingredientes como
el algodn, la seda o el lino para pieles con problemas. Tambin presenta unos
complejos biovitamnicos que regeneran el tejido de la piel. Estas dos series de
productos se complementan entre ellas.
Lo ltimo de esta marca llega de la mano de Atomizar, un producto muy radical
(segn su creador) que llega como revitalizador de la cara, el cuerpo y la ropa y que
une la belleza y la salud en el dormitorio.

Yoga facial antiarrugas

El Yoga facial est siendo lo ltimo antiarrugas en Nueva York. En la gran ciudad se
despiden del btox y la ciruga plstica para pasar de reducir las arrugas y lneas de
expresin a conseguir una apariencia juvenil.
Las clases han empezado en un acomodado barrio de Manhattan, en Upper East Side.
All, la monitora de Yoga Annelise Hagen ensea unos ejercicios de estiramiento y
tonificacin para la cara. Annelise escribi recientemente un libro El Yoga de la Cara:
Elimina las arrugas con el mejor embellecimiento natural.
Segn las profesoras, las mujeres pensamos en no tener arrugas pero no tenemos en
cuenta como ejercitar los msculos faciales, que se vuelven dbiles y flcidos y
necesitan ejercicios regulares y circulacin para combatir estos efectos.
Annelise recomienda el Yoga facial para quien busca la belleza exterior y la interior,
puesto que el aspecto emocional es tan importante como el fsico. Adems, no se
muestra contraria a la ciruga esttica ni al btox y recomienda especialmente el Yoga
facial apara aqullas personas que han utilizado alguno de estos mtodos para
eliminar arrugas.

Crema antiarrugas y suavizante

Haga una mezcla de arcilla en polvo, aceite de oliva, almendra dulce o germen de
trigo. Puede aadir el contenido de una verla de vitamina E 200. Tambin puede
preparar otra crema aadiendo a la frmula precedente espirulina (algas mexicanas
del fitoplancton), aceite de zanahoria, gel de loe y hamamelis (para mejorar la
circulacin)

Trucos para las arrugas y el envejecimiento

La mayora de nosotras prefiere encontrar una manera natural para envejecer sin
arrugas, no nos gusta mucho la idea de recurrir a un bistur y muchos otros
procedimientos tan agresivos (y peligrosos).
Hay que asumir una realidad, los tratamientos contra el envejecimiento slo nos harn
pequeas mejoras, debemos darnos cuenta que lo que realmente debemos cuidar es
nuestro interior, tanto o ms que nuestro exterior.
A medida que envejecemos, los mdicos recomiendan suplementos vitamnicos para
reponer algunos elementos que vamos perdiendo para aliviar algunos sntomas de la
edad, como colesterol alto, osteoporosis, hipertensin, prdida de memoria,
enfermedades cardacas y circulatorias.
Pero tambin hay otras cosas que podemos hacer nosotras mismas para atacar el
proceso de envejecimiento desde el interior, que se reflejar en nuestro exterior, tanto
en nuestro cuerpo como la piel y arrugas.
* Renunciar al caf y sustituirlo por te verde. El t verde es rico en antioxidantes y se
dice que contiene algunas de las sustancias anti-edad que podemos encontrar hoy en
da. La popularidad de este t va en aumento y gracias a sus altos niveles de
polifenoles (antioxidantes), ayuda a prevenir el cncer de mama e hgado,
enfermedades del corazn, y contribuye a perder peso. Muchos productos y cremas
anti arrugas contienen extracto de te verde.
* Los flavonoides son un estrecho aliado del t verde. Los flavonoides son una clase
de fitonutrientes, tambin con grandes propiedades anti oxidantes.

* El cido elgico que se encuentra en las frambuesas, fresas, arndanos y moras,

ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y muchos productos qumicos que pueden tener
efectos dainos y cancergenos en nuestro cuerpo. Aunque algunas de estas frutas
pueden causar estreimiento.
* Los aceites esenciales, por ejemplo, los de pescado y semilla de lino, deberan
incluirse como complemento en nuestra dieta. Estos aceites ayudan a prevenir
muchas enfermedades asociadas con la vejez, como prdida de memoria,
enfermedades del corazn y deficiencia del sistema inmunolgico. La presencia de
estos aceites aumenta el metabolismo sin aadir radicales libres, y ayuda a bajar el
colesterol, disminuir la presin arterial y aumentar los niveles de energa.
* Eliminar los alimentos cargados de hidratos de carbono y trata de incluir alimentos
frescos y hortalizas, vegetales de hoja verde, ajo, cebolla, cebada, trigo sarraceno,
pimientos chile, frijoles y lentejas, nueces y semillas, yogur, y por supuesto, t verde.
Estos alimentos son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger el tejido elstico de
la piel, daado por los oxidantes y radicales libres.
* Beber mucha agua, por lo menos 6 vasos al da.
* Evitar el sol
* Hacer ejercicio
* Dormir bien y mucho
* Reducir el consumo de alcohol y si fumas, djalo de una vez.