NEUROTRANSMISORES

Se llaman neurotransmisores a las sustancias qumicas que se encargan

de transmitir la informacin entre las distintas partes del cuerpo. Las
hormonas, por ejemplo, son transmisores que viajan a travs de la
sangre. Y se llama neurotransmisor a los transmisores que conducen los
mensajes a distintas zonas del sistema nervioso (cerebro, mdula
espinal y nervios).

1.- La serotonina: Sintetizada por ciertas neuronas a partir de un

aminocido, el triptfano, se encuentra en la composicin de las
protenas alimenticias. Juega un papel importante en la coagulacin de
la sangre, la aparicin del sueo y la sensibilidad a las migraas. El
cerebro la utiliza para fabricar una conocida hormona: la melatonina. Por
ello, los niveles altos de serotonina producen calma, paciencia, control
de uno mismo, sociabilidad, adaptabilidad y humor estable. Los niveles
bajos, en cambio, hiperactividad, agresividad, impulsividad,
fluctuaciones del humor, irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresin,
migraa, dependencia (drogas, alcohol) y bulimia.

2. La dopamina:

Crea un "terreno favorable" a la bsqueda del

placer y de las emociones as como al estado de alerta. Potencia
tambin el deseo sexual. Al contrario, cuando su sntesis o liberacin se
dificulta puede aparecer desmotivacin e, incluso, depresin. Por ello, se
tiene, que los niveles altos de dopamina se relacionan con buen humor,
espritu de iniciativa, motivacin y deseo sexual. Los niveles bajos con

depresin, hiperactividad, desmotivacin, indecisin y descenso de la

libido.

3. La acetilcolina: Este neurotransmisor regula la capacidad para

retener una informacin, almacenarla y recuperarla en el momento
necesario. Cuando el sistema que utiliza la acetilcolina se ve perturbado
aparecen problemas de memoria y hasta, en casos extremos, demencia
senil. En ese sentido, puede sealarse que lo los niveles altos de
acetilcolina potencian la memoria, la concentracin y la capacidad de
aprendizaje. Un bajo nivel provoca, por el contrario, la prdida de
memoria, de concentracin y de aprendizaje.

4. La noradrenalina: se encarga de crear un terreno favorable a la

atencin, el aprendizaje, la sociabilidad, la sensibilidad frente a las
seales emocionales y el deseo sexual. Al contrario, cuando la sntesis o
la liberacin de noradrenalina se ven perturbada aparece la
desmotivacin, la depresin, la prdida de libido y la reclusin en uno
mismo. En ese respecto, los niveles altos de noradrenalina dan facilidad
emocional de la memoria, vigilancia y deseo sexual. Un nivel bajo
provoca falta de atencin, escasa capacidad de concentracin y
memorizacin, depresin y descenso de la libido.

5. El cido gamma-aminobutrico o GABA: Se sintetiza a

partir del cido glutmico y es el neurotransmisor ms extendido en el
cerebro. Est implicado en ciertas etapas de la memorizacin siendo un
neurotransmisor inhibidor, es decir, que frena la transmisin de las
seales nerviosas. Sin l las neuronas podran -literalmente- "embalarse"
transmitindonos las seales cada vez ms deprisa hasta agotar el
sistema. El GABA permite mantener los sistemas bajo control. Su
presencia favorece la relajacin. Cuando los niveles de este
neurotransmisor son bajos hay dificultad para conciliar el sueo y
aparece la ansiedad. Adems, los niveles altos de GABA potencian la
relajacin, el estado sedado, el sueo y una buena memorizacin. Y un
nivel bajo, ansiedad, manas y ataques de pnico.

6. La adrenalina: Es un neurotransmisor que nos permite

reaccionar en las situaciones de estrs. Las tasas elevadas de adrenalina
en sangre conducen a la fatiga, a la falta de atencin, al insomnio, a la
ansiedad y, en algunos casos, a la depresin. Los niveles altos de
adrenalina llevan a un claro estado de alerta. Un nivel bajo al
decaimiento y la depresin.