Audio Puertas Autoestima y Valores

Bienvenido a un nuevo audio de Hipnosis Paralela, o de las "Doce Puertas" como

tambin nos gusta llamarlo. En este audio vamos a hablar de algo sper interesante,
es algo que vas a experimentar y que realmente va a cambiar tu percepcin de ti
mismo, de ti misma sobre todo.
As que vamos a empezar con este audio para la autoestima. Antes de nada, como
siempre, asegrate de estar en un sitio cmodo, donde puedas descansar, estar
relajado o relajada y de una manera pues que tu cuerpo te lo agradezca estar en esta
posicin. As que te dejo unos segundos para que te acomodes antes de empezar.
Eso es. Ahora, como siempre, vamos a empezar con tres preguntas muy sencillas.
Puedes dejar tu cuerpo cmodamente descansando donde ests? Perfecto. Puedes
tomar una respiracin muy, muy profunda y soltar el aire lentamente? Perfecto. Y por
ltimo. Puedes cerrar tus ojos cmodamente ahora? Eso es. Muy bien, lo ests
haciendo perfecto.
Y ahora, con los ojos cerrados, quiero que te imagines que pudieras milmetro a
milmetro de tu cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, ir bajando por cada uno de
esos milmetros de tu piel haciendo que cada parte se relaje. Para eso, voy a ir
contando del diez hasta el uno y ser como si una nube tibia muy cmoda te fuera
tocando desde la cabeza, la cara, los hombros, milmetro a milmetro hasta llegar a tus
pies. Y cuanto ms vaya bajando, ms profundamente relajado, relajada estars. As
que empezamos a contar.
Diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos y uno. Eso es, perfecto. Lo has
hecho perfecto. Y ahora, para hacer que esa relajacin sea an ms profunda, quiero
que te centres en tus ojos. En los msculos que rodean tus ojos. En esos cincuenta y
tres msculos que hay alrededor de tus ojos ahora mismo, muy relajados. Y de hecho,
quiero que t mismo, con tu imaginacin, hagas que esos msculos se relajen an
mucho ms. Tan relajados, tan sueltos, que simplemente, incluso si quisieras no se
abriran, porque estn cmodamente relajados. As que ahora quiero que imagines
que estn completamente relajados, completamente sueltos. Sueltos, relajados. Eso
es. Y ahora, cuando cuente tres, vas a mandar como si fuera una ola muy rpida

desde tus ojos hasta los pies y hasta la cabeza toda esa relajacin que tienes en esos
msculos, al resto de tu cuerpo. Preprate.
Uno, dos, notando toda la relajacin en los ojos y a punto de estallar hacia todo el
cuerpo, y tres. Deja que se vaya a todo el cuerpo toda esa relajacin. Eso es, eso es.
Y ahora, quiero que te imagines que pudieras ver tu cuerpo desde fuera, que te vieras
ah sentado o sentada, tumbado o tumbada, en la posicin que ests ahora mismo.
Que vieras cmo tienes los ojos cerrados, cmo tu cuerpo est muy relajado, cmo tu
pecho sube y baja con cada respiracin. Eso es. Y mientras te ves, mientras te fijas en
tu pecho, quiero que te des cuenta cmo cada vez que tomas aire, al soltar el aire,
ms se relaja todo tu cuerpo, y puedes ver cmo la cara se relaja, lo puedes ver desde
fuera. Puedes ver los brazos completamente relajados, las piernas completamente
relajadas. Eso es, eso es
Ahora, lo que vamos a hacer es lo siguiente. Quiero que te imagines que pudieras
flotar e irte hacia el cielo, muy alto en el cielo, a una nube muy cmoda, muy
placentera, donde puedes sentarte, porque es tu imaginacin, y aqu eres capaz de
cualquier cosa. As que ests sentado o sentada en esta nube muy cmoda, muy
segura, muy grande. Y vas a ir con ella, porque hace lo que t le digas. Vas a ir con
ella hacia un bosque. Un bosque que quizs ya conozcas. As que ves ahora hacia el
bosque en tu nube. Eso es. Y bajas con esa nube hasta el suelo, hasta ese bosque
donde empiezas a andar por un camino, donde empiezas a ver muchos rboles, pero
uno de ellos te llama ms la atencin que los dems. As que te sientas en ese rbol,
apoyas tu cabeza y mientras escuchas cada una de mis palabras, empiezas a
quedarte dormido apoyado, apoyada en ese rbol. Y mientras ests dormido, dormida,
empiezas a soar, y sueas que ests en una ciudad, una que ya conoces, andando
por una calle, y ves una puerta que te resulta muy familiar. Te diriges hacia ella, entras
dentro de esa habitacin, y ves que hay doce puertas que ya conocas. Sabes que
cada una de ellas te lleva a un universo paralelo donde otra versin de ti mismo o de ti
misma est viviendo paralelamente gracias a la fsica cuntica, otra vida, con otras
decisiones que t no tomaste. Y hoy, vas a ir a la puerta de esa versin de ti mismo o
de ti misma que tiene una autoestima de diez. Que tiene una autoestima por las
nubes, que sabe lo que vale, y consigue lo que se merece. As que ponte frente a esa
puerta y cuando cuente tres, abrirs la puerta y saltars a este universo paralelo. Al
principio, cuando saltes slo vers a esa versin de ti mismo o de ti misma, y vers
cmo hace las cosas en el da a da. Qu hace para tener esa versin tan buena de su
autoestima. As que empiezo a contar.

Uno, dos, tres. Abre la puerta y salta a ese universo paralelo. Eso es, muy bien, lo
ests haciendo perfecto. Y ahora, en ese universo paralelo, empiezas casi a espiar a
esa versin de ti mismo o de ti misma, y vas viendo cmo pasan los das, las horas, y
qu es lo que hace, porque slo con mirarle, con mirarla, ves que tiene una autoestima
de diez. As que te voy a dejar en silencio durante veinte segundos, y mientras ve
fijndote en qu hace para tener esa autoestima de diez. En veinte segundos volver a
hablar contigo.
Eso es, lo ests haciendo perfecto. Y ahora, en un momento contar hasta tres, y
podrs interactuar con esta versin de ti mismo, de ti misma. Cuando cuente tres
podrs hablar con l o con ella, y podrs preguntarle qu hace para tener la
autoestima como la tiene. Cul es su secreto. Te contar todo para que a partir de
ahora t tambin lo tengas. As que preprate.
Uno, dos y tres. Y ahora os podis ver y podis hablar. Y empezis a hacerlo, a
transmitir todos esos conocimientos, incluso de manera inconsciente. As que te dejo
diez segundos para que te transmita todo lo que necesitas saber para que a partir de
ahora seas tu mejor versin de ti mismo, de ti misma, con una autoestima de acero, de
diez. En diez segundos, volver a hablar contigo.
Eso es. Eso es, lo ests haciendo perfecto, porque tienes una mente maravillosa. Y
ahora, cuando cuente tres, vas a abrazar a esta versin de ti mismo, de ti misma, y te
vas a fundir completamente con l, con ella, para as absorber toda esa habilidad de
tener la autoestima por las nubes.
Uno, dos y tres. Te fundes en un abrazo muy fuerte con esta versin de ti mismo, de ti
misma. Eso es, eso es. Notando cmo en cada clula, cada fibra, cada nervio de tu
cuerpo se va esparciendo esta nueva habilidad de tener una autoestima de diez. Eso
es. Y ahora, mientras tomas una respiracin profunda, ahora, voy a contar del uno al
tres, y cuando llegue al tres volvers de nuevo por esa puerta, a esa habitacin con las
doce puertas. Y desde ah iremos al siguiente lugar.
Uno, dos y tres. De nuevo de vuelta en esa habitacin donde ahora pensando en cul
es tu misin, cul es tu visin, y cules son tus valores, por qu estas en este mundo,
empiezas a ver que una de las puertas te llama ms la atencin. Y es la puerta que te
va a llevar a esa versin de ti mismo, de ti misma, que tiene tan claro, y tan definida su
misin, su visin en la vida y sus valores, que hace cada cosa alineada con estas tres
cosas. As que ponte enfrente de esa puerta, toma una respiracin profunda, y cuando

cuente tres, abrirs la puerta, saltars dentro y vers desde fuera sin poder interactuar
de momento, a esa versin de ti mismo, de ti misma que tiene clarsimo cul es su
misin, cual es su visin en la vida, y cules son sus valores, y acta de acuerdo a
ellos. Preprate.
Uno, dos y tres. Abres la puerta y saltas a ese universo paralelo, donde ahora
empiezas a ver el da a da de esta versin de ti mismo, o de ti misma, que tiene cien
por cien clara su misin en la vida, su visin en la vida, y tambin sus valores, y acta
en consecuencia desde que se levanta hasta que se acuesta cada da. As que
durante veinte segundos te voy a dejar que observes a esta versin de ti mismo o de ti
misma, para que puedas aprender de ella. En veinte segundos volver a hablar
contigo.
Eso es. Lo ests haciendo perfecto, porque tienes una mente maravillosa. Y ahora,
cuando cuente tres, podris interactuar, podrs hablar con esta parte de ti, podrs
transmitirle, preguntarle lo que necesites, y te ayudar. As que preprate.
Uno, dos, tres. Y empezis a interactuar, y para que lo hagis cmodos, te voy a dejar
diez segundos para que interactes, preguntes, toques a esta otra parte, y descubras
cul es tu misin, tu visin, las acciones que tienes que tomar. En diez segundos
volver a hablar contigo.
Eso es, muy bien, lo ests haciendo genial. Eso es, eso es. Ahora, cuando cuente tres,
vas a abrazar para agradecer a esta parte lo que ha hecho por ti. Y al abrazarla o
abrazarle, te fundirs y absorbers todo ese conocimiento inconsciente, casi que pasa
desapercibido, pero que est ah, y te har crecer a partir de ahora, alineado con tu
misin, con tu visin y tus valores.
Uno, dos y tres. Abrazas a esa parte de ti mismo, de ti misma, y notas cmo cada
clula, cada fibra, cada nervio de tu cuerpo, est alineado ahora con tu misin, tu
visin y tus valores. Eso es. Y tomas una respiracin profunda haciendo que se selle el
cambio en tu cuerpo. Y mientras lo haces, voy a contar del uno al tres. Cuando llegue
a tres, volvers de nuevo a travs de esa puerta, a esa habitacin con las doce
puertas, donde continuaremos con el viaje.
Uno, dos y tres. Abres la puerta y saltas hacia dentro, eso es. Y de nuevo en esa
habitacin con las doce puertas, tomas una respiracin profunda, sintindote
agradecido, agradecida por el viaje que hoy has hecho, por lo que hoy has cambiado,

y sabiendo que puedes visitar de nuevo esta habitacin siempre que necesites, slo
con cerrar los ojos y pensar en ella.
Y ahora sales de la habitacin, de nuevo a esa ciudad que te es tan familiar, y
conforme vas andando, empiezas a darte cuenta de que ests despertando sentando
o sentada en un bosque, apoyado en un rbol, donde abres los ojos y empiezas a
caminar hacia una nube gigante que te lleva siempre hacia donde t quieras. Te subes
a ella, y te lleva hacia donde ests sentado ahora. Eso es. Y puedes ver cmo bajas
de esa nube, y te metes de nuevo en tu cuerpo, empezando a sentir tus brazos, tus
piernas, tu espalda apoyada, los msculos de tu cara. Y cuanto ms respiras, ms te
vas haciendo consciente de lo largo que ha sido este viaje, y de lo bien que te
encuentras ahora. Y ahora voy a contar del uno al cinco, cuando llegue a cinco estars
completamente despierto, despierta, con los ojos abiertos, completamente alerta y
sintindote genial, sabiendo que has hecho cambios muy grandes en tu vida.
Uno, notando cmo la energa empieza a subir por los pies, la cintura, el pecho, la
cabeza. Dos, notando cmo cada clula, cada fibra, cada nervio de tu cuerpo empieza
a vibrar de nuevo. Tres, toma una respiracin bien profunda, eso es, una respiracin
bien, bien profunda. Cuatro, notando toda la cara refrescada como por aire de
montaa. Y cinco, ojos abiertos, completamente despierto, despierta y alerta.
Bienvenido, bienvenida. Eso es. Ahora viene muy bien estirarse para volver a
reincorporarse totalmente, y de nuevo bienvenido, bienvenida.
Te habl Nacho Muoz, nos vemos en el siguiente audio.