El Vinagre de Manzana y sus Beneficios

Qu es el vinagre de manzana?
El vinagre de manzana (ACV) es una bacteria natural muy eficaz en lucha contra muchos tipos de condiciones,
contiene muchos minerales vitales y oligoelementos como el potasio, calcio, magnesio, fsforo, cloro, sodio, azufre,
cobre, hierro, silicio y cloruro, que son vitales para un cuerpo sano.
Cules son los beneficios del Vinagre de Manzana?
El vinagre de manzana, es una cura maravillosa natural para una serie de dolencias que requieren generalmente
antibiticos y otros medicamentos que tienen muchos efectos secundarios. En particular, el vinagre de manzana se
ha conocido para:
Reducir las infecciones nasales y dolor de garganta
Reduce el colesterol alto, Cura enfermedades de la piel como el acn
Protjase contra la intoxicacin producida por alimentos
Lucha contra las alergias en los seres humanos y en los animales
Evita la fatiga muscular despus del ejercicio
Fortalece el sistema inmunolgico, Aumentar la resistencia
Aumentar el metabolismo, que promueve la prdida de peso
Mejora la digestin y cura el estreimiento
Alivia los sntomas de la artritis y la gota
Previene clculos en la vejiga y del tracto urinario
Usos Comunes del Vinagre de Manzana
Prdida de Peso
Si bien no se sabe por qu, muchas personas afirman que el vinagre de manzana favorece la prdida de peso.
Algunas teoras sugieren que el ACV ayuda a acelerar el metabolismo, mientras que otros sugieren que alcanza a
quemar caloras. Algunos nutricionistas creen tambin que la combinacin de la vitamina B6 y la lecitina con vinagre
de manzana es muy eficaz para la prdida de peso. Una solucin sugerida es mezclar 2 cucharadas de vinagre de
manzana con un vaso de agua y beber esto antes de cada comida o beber poco a poco durante todo el da.
Mal Aliento
Debido a sus propiedades cidas, el vinagre de manzana tiene un maravilloso remedio para el mal aliento o halitosis.
Basta con aadir 1/2 cucharada de ACV en un vaso de agua y hacer grgaras y enjuagar la boca durante 10
segundos.
Olor corporal
El vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz para reducir el olor corporal, ya que puede ayudar a ajustar el
nivel de pH en la piel y ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor. Pora el olor axilar, slo tienes que
limpiar las axilas una vez por la maana con vinagre de manzana usando una bola de algodn. Pora olor en los pies,
llena un recipiente con agua tibia y agregue 1/3 taza de ACV, a continuacin, deja que tus pies remojando durante 15
minutos una vez por semana.
Acn
El vinagre de manzana es un remedio natural para el acn. Ya que ayuda a la eliminacin de toxinas y celular
muertas de la piel. Para esto solo diluye una cucharadita de vinagre en dos cucharaditas de agua, y limpia tu rostro
por las maanas a la hora de tu limpieza facial.
Estreimiento
El vinagre de sidra de manzana se utiliza con frecuencia como un remedio natural para el estreimiento. Por favor
visite nuestra pgina de inicio Estreimiento Remedio para obtener ms informacin sobre cmo beber vinagre de
manzana puede ayudar a curar este problema digestivo comn.
Diarrea
Hay varias causas que ocasionan diarrea, y aunque no se debe dejar sin tratamiento, a menudo es una forma natural
que el cuerpo usa para librarse de componentes nocivos y materiales ingeridos que no son buenos para nuestro
cuerpo. El vinagre de manzana es un remedio natural para la diarrea, es muy efectivo, ya que la concentracin de
pectina que contiene en vinagre de manzana, acta como una capa protectora que suaviza la mucosa del colon
irritado. Una sugerencia es agregar 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso grande de agua, y beber esto 3
veces al da, mientras que los sntomas persisten.
Diabetes
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a controlar los niveles de azcar en sangre, por lo que a menudo se
utiliza como un tratamiento natural para la diabetes.
Otros Beneficios
El vinagre de manzana tiene una lista enorme de beneficios, entre ellos tambin se encuentra la eliminacin de
Celulitis, borra las manchas de la edad, previene la prdida del cabello, regula la presin arterial, es anti-bacteriano, y
hasta algunos estudios recientes dicen que es capaz de matar celular cancerosas y/o retrasa su crecimiento.
Cules son los efectos secundarios del Vinagre de Manzana?
No hay grandes efectos secundarios conocidos de vinagre de manzana cuando se usa con moderacin. Sin embargo,
beber vinagre, cidos o jugos de limn, incluso sobre una manera regular puede conducir a un deterioro del esmalte
dental. Esto puede dar a tus dientes una apariencia amarillenta y hacerlos ms sensibles al calor y al fro. Para evitar
esto, el vinagre siempre debe ser diluido con agua o una pizca de bicarbonato de sodio debe ser aadido con el fin de
reducir el nivel de acidez.
Dnde y Cmo Comprar Vinagre de Manzana?
El vinagre de sidra de manzana se puede encontrar en casi cualquier tienda de nutricin, o tiendas en lnea como
Amazon.com (ver enlaces ms abajo). Busca Vinagre de manzana con un nivel de pH de 5 a 7. El vinagre de

manzana tambin se puede encontrar en forma de cpsula que ayudan a eliminar el sabor amargo fuerte asociado
con el vinagre lquido.

PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA

1. EL VINAGRE DE MANZANA.
El vinagre de manzana se fabrica a partir de manzanas frescas y maduras. El procedimiento es dejarlas fermentar de
manera natural sin que intervenga ningn componente qumico. Debido a la fermentacin, los azcares de la
manzana se transforman en cido mlico, y actico. De todo este proceso obtendremos un vinagre de color marrn,
que dejaremos que envejezca con el tiempo.El vinagre de manzana proviene de Oriente, y posee grandes
propiedades, y efectos positivos para la salud del organismo. Se utiliza desde hace muchos aos para la limpieza,
conservacin de alimentos, como desinfectante de la piel, para la tos, para destapar la nariz, para desinflamar
las encas, para aliviar digestiones, para adelgazar, etc.
Durante muchos aos el vinagre de manzana se ha utilizada para curar muchas dolencias en el organismo,
solan beber todos los das una pequea dosis para ahuyentar enfermedades, depurar el organismo,
revitalizarlo, y remineralizarlo.
La gente poco a poca ha dejado de hacer vinagre de manzana casero, por que actualmente podemos encontrar
este tipo de vinagre en todos los supermercados, es un productos que se ha industrializado muy rpidamente.Se
puede comprar 100% puro, y hecho con las antiguas tradiciones de envejecimiento, sin pasteurizar. Antes de
comprar vinagre de manzana, tenemos que mirar la etiqueta del producto, para asegurarnos que es puro.
El vinagre de manzana lo pueden consumir personas de cualquier edad, y a diario. Es importante introducirlo en
la dieta habitual para tener una mejor salud, y mantener el cuerpo limpio y en forma. Se recomienda tomar de una a
dos cucharaditas al da de vinagre de manzana solo, o bien podemos diluirlo en un baso de agua. Tambin se
puede utilizar para aliar ensaladas, verduras, se puede aadir en salsas para acompaar los platos, etc.
El vinagre de manzana ayuda a limpiar y regenerar el organismo por su acidez natural. Contiene ms de treinta
nutrientes importantes, gran cantidad de vitaminas, A y B, cidos grasos esenciales, sales minerales, muchas
enzimas, pectina, y una docena de minerales tales como fsforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre,
sodio, cinc, hierro, flor, silicio, boro, etc..
Tomar vinagre de manzana por la noche de forma continuada es muy beneficioso para la salud, y ayuda a
equilibrar el metabolismo general del cuerpo. Los efectos beneficiosos no los notaremos al instante de tomarlo,
sino pasadas unas semanas de su consumo habitual. Empezaremos tomando una dosis baja, e iremos aumentando
la toma segn sea necesario.
2. PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA.
-TIENE PROPIEDADES DIGESTIVAS: El vinagre de manzana aumenta las enzimas de nuestro organismo,
destruyendo las bacterias dainas, y regulando los cidos del estmago. Por ello el vinagre de manzana es muy
beneficioso para aliviar gases en el estomago, espasmos en el estomago, mejorar digestiones lentas, y para
mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo. Para mejorar los problemas de digestiones difciles se
aconseja tomar vinagre de manzana media hora antes de las comidas. Para mejorar el acidez de estomago, se
aconseja tomar con las comidas.
-COMBATE EL ESTREIMIENTO: Como ya hemos dicho en el apartado anterior, el vinagre de manzana es muy
beneficioso para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Tambin nos ayuda a renovar ms rpidamente la
flora intestinal, por lo que mejora los problemas de estreimiento. Para mejorar los problemas de estreimiento se
aconseja tomar vinagre de manzana ante de acostarse.
-AYUDA EN ENFERMEDADES HEPATICAS: Consumir vinagre de manzana consigue desintoxicar el hgado, ya
que ayuda a metabolizar las grasas del organismo.
-EVITA INFECCIONES DE ORINA Y DE LOS RIONES: El vinagre de manzana limpia el tracto urinario, por
quemantiene la orina cida. Si tomamos una pequea cantidad de vinagre de manzana diariamente, reduciremos el
riesgo de contraer infecciones urinarias, y en los riones o bazo.
-AYUDA A LIMPIAR LA SANGRE DEL ORGANISMO: El consumo de vinagre de manzana promueve el ph
sanguneo, mejorando la circulacin, y ayudando a limpiar la sangre del organismo de contaminantes, y toxinas.
-ELIMINA EL EXCESO DE COLESTEROL: El consumo de vinagre de manzana, ayuda regular el colesterol en
sangre, ya que facilita el metabolismo de los azcares.

-MEJORA LOS PROBLEMAS DE GOTA: El consumo de vinagre de manzana equilibra los niveles de acidez del
cuerpo, mejorando los tratamientos contra la gota.
-REGULA LA PRESIN ARTERIAL: El vinagre de manzana ayuda estabilizar la presin arterial. Si la tenemos muy
alta la baja, y si la tenemos muy baja la sube, su funcin es regularla.
-DISUELVE LOS DEPSITOS DE CALCIO: El vinagre de manzana ayuda a disolver los depsitos calcio en el
organismo, por lo que es muy beneficioso para las personas con artritis, bursitis, tendinitis, formacin de piedra
caliza en el taln, formacin de piedras en los riones, y formacin de piedras en el hgado.
-ALIVIA LOS CALAMBRES MUSCULARES: El vinagre de manzana es rico en minerales, especialmente en
potasio, por lo que alivia los calambres musculares.

-ALIVIA EL DOLOR POR ARTRITIS: El vinagre de manzana alivia el dolor causado por artritis, y reduce la
progresin de la enfermedad, ya que elimina y ablanda el calcio formado en las juntas. Se recomienda tomar dos
cucharadas de vinagre de manzana puro en cada comida, y tambin antes de acostarse mezclado con un poquito de
agua. Otra opcin es aplicar una solucin de agua templada mezclada con sal en la zona afectada, y luego frotarla
con vinagre de manzana.
-ALIVIA DOLORES MUSCULARES: Se utiliza para aliviar dolores musculares, inflamacin, esguinces, y
contracturas musculares. Tenemos que aplicarnos un pao empapado con agua caliente, y luego frotar la zona
afectada con sal y vinagre de manzana.
-AYUDA A ELIMINAR LA GRASA CORPORAL: Tomar vinagre de manzana es muy beneficioso para las personas
que tienen sobrepeso y celulitis. El vinagre de manzana destruye el exceso de grasa en las clulas, por lo que se
aconseja tomar en dietas de adelgazamiento. Para eliminar peso se tiene que tomar 2 cucharadas de vinagre de
manzana, 3 veces al da.

-ALIVIA LA SEQUEDAD DE LA PIEL Y DE LOS OJOS: El vinagre de manzana contiene gran cantidad de Vitamina
A, y sales minerales, que ayudan a mejorar las mucosas del cuerpo, especialmente la mucosa de los ojos.
-AYUDA EN EL INSOMNIO Y NERVIOSISMO: Si tomamos una cucharada de vinagre de manzana, con un poco de
miel en un baso con agua tibia antes de acostarnos, dormiremos mejor. El vinagre de manzana lo podemos utilizar
como un relajante natural muy efectivo. Llenaremos la baera con agua caliente y aadiremos una taza de vinagre
de manzana. Una vez el bao preparado, estaremos aproximadamente unos 20 minutos dentro del agua.
-DIURTICO: El vinagre de manzana es rico en potasio, por lo que ayuda a alcalinizar el ph sanguneo de nuestro
organismo. Esto ayuda a la eliminacin de lquidos del organismo.
-MEJORA LA MIGRAA Y DOLORES DE CABEZA: Para aliviar el dolor de cabeza y la migraa, tiene inhalar vapor
de agua hirviendo con vinagre de manzana. Tiene que hervir a partes iguales una cantidad de agua, con la misma
cantidad de vinagre, una vez el agua con vinagre este hirviendo tiene que inspirar el vapor de vinagre resultante
durante un rato.
-TIENE UN EFECTO SACIANTE: Beber vinagre de manzana con agua durante las comidas, tiene un efecto saciante,
por lo que comeremos menos cantidad de comida.
-COMBATE EL DOLOR DE GARGANTA: Prepararemos una solucin, mezclando dos cucharadas de vinagre de
manzana en un baso de agua caliente. Una vez tengamos la mezcla haremos grgaras, y terminaremos tragndonos
el agua con vinagre de manzana. Pasadas dos horas repetiremos la operacin si es necesario.
-PARA ALIVIAR LOS SNTOMAS DEL RESFRIADO: Se puede utilizar como un jarabe contra los resfriados.
Prepararemos una solucin mezclando media taza de vinagre de manzana, con media taza de agua, una cucharada
de pimienta de cayena, y tres cucharadas de miel.

-BENEFICIOSO PARA ENFERMEDADES DE LA PIEL: El vinagre de manzana ayuda a calmar eczemas, picazn en
la piel, psoriasis, y otras enfermedades de la piel. Esto es debido a que el ph del vinagre de manzana es el mismo
que el de la piel. Se puede utilizar en todas las zonas del cuerpo, incluso en la cara.
-SE UTILIZA COMO TNICO: El vinagre de manzana se puede utilizar como tnico. Ayuda a corregir la accin de los
jabones en la tez, restaura la vitalidad de la piel, y alivia la fatiga crnica. Prepararemos una solucin con un tercio de
vinagre de manzana con dos tercios de agua. Una vez preparada la solucin con la ayuda de un algodn, lo
aplicaremos por toda la tez a modo de tnico facial.
-ELIMINA CALLOS Y HONGOS EN LOS PIES: Para eliminar callos y hongos en los pies, tenemos que remojarlos en
una solucin de agua tibia con un poco de sal y vinagre de manzana puro.
-DA BRILLO AL PELO Y ELIMINA LA CASPA: Una vez tengamos el pelo limpio, nos aplicaremos tres cucharadas
de vinagre de manzana en el ltimo aclarado, y ver que le da un brillo espectacular al cabello. Si tiene problemas de
caspa, aplicar en el ltimo aclarado vinagre de manzana, le ayudar a eliminarla. Tambin puede aliviar irritaciones
causadas por enfermedades de la piel.
-ALIVIA LAS QUEMADURAS SOLARES: Si tomamos el sol y nos quemamos, una buena forma de aliviar el
quemazn es aplicar vinagre de manzana diluido en agua en la zona afectada. De esta manera acelerar la curacin
de la herida, y evitar la formacin de grietas.
-BENEFICIOSO PARA LOS MAREOS Y SOFOCOS DE LA MENOPAUSIA: Consumir vinagre de manzana, ayuda a
aliviar los sofocos de la menopausia, y es beneficioso para disminuir los mareos.
-BENEFICIOSO PARA LAS VENAS VARICOSAS: Hacer masajes en las piernas varicosas con vinagre de manzana,
mejora la circulacin y alivia el dolor.
3. BENEFICIOS DEL VINAGRE DE MANZANA PARA LOS ANIMALES.
Si se aade vinagre de manzana al agua en donde beben los animales conseguiremos:
-Que los perros y gatos tengan ms vitalidad, y mejoren el pelaje.
-Aumentar los niveles de potasio del ganado, mejorando el estado general.
-Evitar las picaduras de los insectos.
-Que cojan menos piojos, pulgas y bichos.
-Mejorar los partos de las vacas.
-Proteger al ganado de contraer virus y bacterias.
-Mejorar el plumaje de las aves, y evitar que contraigan enfermedades.
NOTA: Antes de aadir vinagre en el agua de los animales, consultar con el veterinario.