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2. Hbitos de estudio
[ http://www.mailxmail.com/curso-mejor-metodo-estudiar/habitos-estudio]
Qu son los hbitos?
Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y
automticamente. Es una prctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los
antiguos filsofos decan que el hbito es una "segunda naturaleza". Eso significa
que la naturaleza del hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se
denigra, con el hbito.
Hay hbitos malos y buenos. Como ejemplo de hbitos malos podramos mencionar
el hecho de fumar, comerse las uas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo
para despus o echarle la culpa a los dems. Date cuenta y vers que las personas
que tienen estos hbitos lo hacen todo el tiempo.
Ejemplo de hbitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la
limpieza. Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de tu
vida. Hoy los puedes aplicar como estudiante pero el da de maana tambin te
servirn como trabajador, profesionista, empresario o padre de familia. Si deseas
tener xito, lo podrs lograr llenndote de buenos hbitos que te encaminen hacia
ese objetivo.
Buenos hbitos de estudio
Podramos hacer una lista inmensa que contenga todos los hbitos de estudio
recomendados por expertos en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5
hbitos que sern el comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harn la
diferencia entre el alumno que eras antes y el que sers a partir de ahora.
Solamente te recuerdo que no bastar con que los conozcas, ya que debers
ponerlos en prctica todos los das hasta lograr arraigarlos. Los hbitos se
adquieren a travs de la repeticin constante de los actos.
1. Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.
2. Presta atencin al maestro durante la clase y toma nota de lo ms importante
(ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga).
3. Estudia todos los das, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.
4. Utiliza alguna tcnica para estudiar (aqu conocers varias).
5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con
eso vencers los malos hbitos del miedo, el desaliento y la derrota).
3. Organiza tu tiempo
[ http://www.mailxmail.com/curso-mejor-metodo-estudiar/organiza-tiempo]
El tiempo es oro! Por lo tanto, debers aprender a administrarlo para sacarle el
mximo provecho. Planifica con anticipacin todas las actividades que realices
durante el da, incluyendo los momentos de recreacin y descanso, as como las
horas que dedicars a estudiar despus de clases.
A continuacin encontrars una tabla modelo que te podr servir como gua para
elaborar tu propio registro de actividades. Elabora este plan antes que cualquier otra
cosa, prubalo durante un par de semanas hasta que llegues a la versin definitiva
que consideres te va a funcionar.
Deja las actividades recreativas (jugar, ver televisin, ir al cine, etc.) para despus del e
despus del estudio. Sern como un premio al esfuerzo realizado.
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9. Mtodo de Staton
[ http://www.mailxmail.com/curso-mejor-metodo-estudiar/metodo-staton]
Tambin conocido como mtodo PQRST o EFGHI
Este mtodo ensea a aprovechar con ms eficiencia la mente de los estudiantes,
ayudndolos a lograr el mximo grado posible de aprendizaje en cada uno de los
momentos que dediquen al estudio.
Las tcnicas que ensea no son complejas ni pesadas, por el contrario, son sencillas
y accesibles a cualquier mentalidad y aplicables a todos los campos y niveles de
estudio.
Este mtodo creado por Thomas F. Staton, se denomina, en ingls, PQRST, en donde
cada letra representa la inicial de las palabras que describen la fase del mtodo. En
espaol, el mtodo se denomina EFGHI.
E Examen preliminar
F Formularse preguntas
G Ganar informacin mediante la lectura
H Hablar para describir o exponer los temas ledos
I Investigar los conocimientos que se han adquirido
1. Examen preliminar
Para realizar el examen preliminar lee cuidadosamente el ttulo de la obra o del
captulo que vas a estudiar, lee la introduccin o prlogo, el ndice de la obra, mira
los dibujos, los esquemas, etc. Por ltimo, debes dar lectura rpida a algunas
pginas.
2. Formularse preguntas
El mtodo didctico se basa en preguntas y respuestas sumamente concretas.
Nosotros mismos podemos y debemos preparar nuestro estudio con preguntas
concretas. Es muy probable que obtengas brillantes resultados en tus exmenes,
pues precisamente un examen es un conjunto de preguntas sobre los aspectos
fundamentales de un tema.
3. Ganar informacin mediante la lectura
En general, hay dos formas de leer: en voz alta y en silencio. Cul de las dos es ms
conveniente? Depende de varios factores.
Al leer en voz alta empleamos mucho ms tiempo que leyendo en voz baja. En
consecuencia, si tienes todava tiempo para la fecha de los exmenes, puedes
emplear esta forma de leer. La lectura en voz alta ayuda a una mejor memorizacin,
debido a que intervienen dos sentidos (vista y odo).
Si decides leer en silencio, debes evitar hacerlo mecnicamente. Para esto hay un
mtodo muy eficaz y sencillo a la vez: subrayar el libro. Debes subrayar slo las
ideas principales.
Teniendo en cuenta las ventajas y desventajas de leer en voz alta y en silencio, elige
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12. Eplogo
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Escrib este curso con el sincero deseo de ayudarte a mejorar tu rendimiento
acadmico. Durante gran parte de mi vida como estudiante no tuve la oportunidad
de conocer ningn mtodo de estudio y te confieso que sufr bastante con algunas
asignaturas.
Hoy la situacin es otra y la diferencia la ha marcado el uso de las tcnicas que te he
compartido.
Estoy seguro de que este sistema te dar muy buenos resultados, si lo asumes con
voluntad y determinacin. La parte ms difcil sin duda alguna ser la eliminacin de
tus malos hbitos y la adquisicin de hbitos buenos. La frmula para adquirir un
hbito es la repeticin de los actos, cuanto ms veces lo repitas aumentar la
disposicin de hacerlo otra vez hasta que sea algo permanente.
Sin embargo, la nica manera de cerciorarte de que el sistema realmente sirve ser
utilizndolo t mismo. Entonces podrs darte cuenta de que no es tan difcil
estudiar y obtener las mejores calificaciones.
Conforme vayan aumentando mis conocimientos, ir actualizando esta gua. Me
encantara conocer tu opinin, tus sugerencias y dudas, mismas que sern tomadas
en cuenta y compartidas con nuestra comunidad estudiantil.
Te deseo lo mejor.
Atentamente
Csar A. Gngora Briceo
cesargongora@hotmail.com
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13. Bibliografa
[ http://www.mailxmail.com/curso-mejor-metodo-estudiar/bibliografia]
Lerma, Hctor, Qu tipo de alumno soy? Una gua para mejorar en el estudio, Ed.
Trillas, Mxico, 2007.
Marshall, Brian, Estudiantes de xito, Ed. Selector, Mxico, 2001.
Michel, Guillermo, Aprende a aprender, gua de autoeducacin, Ed. Trillas, Mxico,
2006.
Olcese, Alfieri, Cmo estudiar con xito, tcnicas y hbitos para aprender mejor, Ed.
Alfaomega, Mxico, 2006.
Quintanilla, Fernando, El mejor mtodo para estudiar, Ed. Universo, Lima-Per, 1995.
Woolfolk, Anita, Psicologa educativa, Ed. Prentice Hall, Mxico, 1999.
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