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Oxignio VO2
Silvia Valderramas, Ph.D
svalderramas@uol.com.br
Portanto,
VO2 = DC x (A - v)O2
VO2 = DC x (A - v)O2
- equivalente metablico
(1 MET = 3,5 ml/Kg/min)
MET
DC
l/min
AO2
vO2
(A v) O2
REPOUSO
25
19
14
EXERCCIO
50
30
19
2,5
16,5
Consumo Mximo de
Consumo Mximo de Oxignio VO2max
Oxignio - VO2max
menor);
corporal (indivduos com % de
massa magra maior => maior VO2max);
Composio
Hereditariedade
Treinamento
Diferena
entre o
treinado e o
sedentrio:
VO2max
maior no
treinado!!
deerepouso
emximo
exerccio
mximo
para
um sed
dos
deDados
repouso
exerccio
para
um um
sedentrio
Dados
de repouso
e exerccio
mximo
para
sedentrio
umeatleta
de endurance
de alto
nvel
denvel
30 anos.
um
atleta
de endurance
de
de 30 an
e umeatleta
de endurance
de alto
nvel
dealto
30
anos.
de
exerccio
mximo
paraDifum
sed
dos
de
repouso
exerccio
mximo
para
um
sedentrio
(a-v)O
Volume
VODados
VO
VO VO e Dbito
F.C.
Volume
Condio
VOerepouso
VO F.C.
Dbito
Ejeobpm ml/dlEjeo
l/min
ml/kg/min
Cardaco
sangue
l/min METs
ml/kg/min
METs bpmCardaco
e
um
atleta
de
endurance
de
alto
nvel
de
30 an
e um atleta de endurance de
de 30 anos.ml/batiment
ml/batimento
l/minalto nvel
l/min
2
SedentrioVO2
io
0,25 l/min
Repouso
VO2
ml/kg/min1
3,50,25
VO2
METs
3,5
F.C.
Dbito
70 bpm
6,1Cardaco
6,1
1
17,7 l/min 190
Volume
87 Ejeo
70
ml/batimento
93
Dif (a-v
ml/dl
4,0
87 san
14,0
93 2
190
17,7 Volume
F.C.
DifVolume
(a-v)O
F.C. Dbito
bpm
bpmCardaco
sangue
4,0
87 ml/dlEjeo
70 Ejeo
14,0
93
190
ml/batiment
l/min
ml/batimento
4,0
45 6,1 136 45
6,1 1
1 3,5
3,50,25
0,25
136
Repouso
Sedentrio
a
16,0
184
190
35,0
23
80,0
5,60
184
190
35,0
23
80,0
5,60
Exerccio
87 4,0
70
6,1
16,1
3,52 1 Dbito
0,25
Repouso
4,0
87 F.C.
70 Dbito
6,1 VO
1 2VO
3,5VO
0,25
136
45 Volume
uso
Condio
DifVolume
(a-v)O
F.C.
VO2 0,25 VO
2
2 2 3,5 VO
2
184 ml/dlEjeo
190 Ejeo
35,0 bpm
ccio
93 16,0
190
17,7
10
2,5080,0 METs
14,0
93 bpm
190Cardaco
17,7METs
10 35,023Cardaco
35,0
2,50 5,60
i.Exerccio
l/min
ml/kg/min
l/min
ml/kg/min
sangue
l/min
ml/batimento ml/batiment
l/min
Atleta
Sedentrio
136
45
6,1 136
3,5
0,25
Repouso
4,0
45
6,1
11 3,5
3,5
0,25
87
Repouso
4,0
87 70
70 6,1
6,1 11
3,50,25
0,25
184
190
35,0 184
23 190
80,0 35,0
5,60
Exerccio
16,0
23
80,0
5,60
93
2,50
Exerccio
14,0
93 190
190 17,7
17,7 10
1035,0
35,0
2,50
2,50
Exerccio
Condio
35,0
2,50
VO
10 35,0
VO
10
VO
VO2 2
VO2 2 Dbito 2
ntrioVO2
l/min3,5 METs
ml/kg/min
METs
ml/kg/min
6,1
1 Cardaco
uso l/min 0,25
10 l/min 17,7
35,0
Atleta
2,50
ccio
i.
Nvel de aptido ou
Capacidade
Cardiorrespiratria e VO2max em ml/Kg/min
59 anos
Muito
Fraca Regular
fraca
Boa
Excelente
20-29
< 24
24-30
31-37
38-48
> 49
30-39
< 20
20-27
28-33
34-44
> 45
40-49
< 17
17-23
24-30
31-41
> 42
50-59
< 15
15-20
21-27
28-37
> 38
60-69
< 13
13-17
18-23
24-34
> 35
ACSM, 2000
Muito
Fraca Regular
fraca
Boa
Excelente
20-29
< 25
25-33
34-42
43-52
> 53
30-39
< 23
23-30
31-38
39-48
> 49
40-49
< 20
20-26
27-35
36-44
> 45
50-59
< 18
18-24
25-33
34-42
> 43
60-69
< 16
16-22
31-40
> 41
ACSM, 2000
forma direta:
Teste
De
Cardiopulmonar
forma indireta:
Testes
K4b2 2
Avaliao
cardiovascular avaliar o
aparecimento de
alteraes:
Eletrocardiogrficas:
arritmias;
Hemodinmicas: FC e PA;
Clnicas: dispneia,
cansao, precordialgia;
Avaliao
cardiorrespiratria e
metablica - avaliar o
aparecimento de
alteraes:
Eletrocardiogrficas;
Hemodinmicas: FC e PA;
Clnicas: dispneia, cansao,
precordialgia;
Ventilatrias: VE
Metablicas: VO2, VE/VO2,
VCO2, VE/VCO2.
}
}
}
}
MEDIDAS METABL
VO2, VCO2, L.A. e R
REPIRATRIAS
VE/VO2 e VE/V
VE, VC,
Teste
Ergomtrico
CARDIOVASCULARE
Diagnstico
e
acompanhamento de doenas
cardiovasculares:
Insuficincia Cardaca;
Doena Arterial Coronariana;
Hipertenso Arterial Sistmica
Arritmias;
Indivduos assintomticos
com mltiplos fatores de
risco;
Idem ao TE;
+
}
Avaliao da capacidade
cardiorrespiratria de atletas;
Necessidade de
Individualizao da
prescrio do treino.