O esprito vive de vitalidade, enquanto que o

corpo vive de energia

ALIM. CRUA E VIVA
Principal: Alimentao Desintoxicante
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O texto a seguir faz parte do Curso online sobre Estilo de Vida Alimentao VIVA no dia-a-dia, que teve
incio em agosto 2013. Achei por bem post-lo em aberto, para ir preparando o terreno quanto ao Estilo de
Vida Alimentao Viva que proposto neste curso.
Vamos l? Porque certamente nada de novo ser colocado, mas a FORMA a seguir ir mudar sua
compreenso.
Professor Tlio Americano *
Na realidade o corpo no gosta de se alimentar...!
Calma... Eu sei que voc gosta de comer! Mas lembre-se, aqui estamos falando do corpo fsico, e no da
morada de sua libido ou do seu centro de prazer, que no so atributos do corpo e sim da mente.
Estas distines, que so importantes, deixemos para outro momento. Agora o que importa perceber que
o processo de se alimentar traz para dentro do sistema elementos que so estranhos a ele, portanto quando
isto acontece, do ponto de vista do corpo, extremamente necessrio que este processo seja o mais breve e
eficiente possvel.

Eficincia, entre outras coisas implica em que o resultado

energtico desta atividade de comer seja sempre positivo.
Isto significa que comer e digerir so demandas energticas que no so evitveis, mas que precisam
acontecer dentro de uma economia equilibrada apesar de exigirem e consumirem muita energia!
Ento, no desejvel que voc invista mais energia em
um alimento do que aquela que este alimento possa te fornecer.
Tendo isto em mente fica fcil entender que qualquer alimento de difcil digesto torna esta equao
negativa, o que gera dois efeitos perversos:
1. Obriga o sistema a funcionar dentro de uma economia de guerra, o que gera muita toxina e
muito desgaste.
2. A longo prazo, esta situao de esforo e desgaste acaba se tornando um mtodo de vida, o que
vai se refletir na qualidade desta vida quando esta estiver j do meio para o fim.
Pense sobre isso enquanto falamos um pouco mais do significado da atividade do comer, do ponto de vista
do corpo.
Algumas linhas atrs, comentei que quem gosta de comer no o seu corpo, e sim a sua mente, a sua
psique. Esta distino foi introduzida em funo da necessidade de em algum momento tomarmos contato
com as distores que ocorrem na nossa vida e sade, porque misturamos O COMER com o nosso
PRAZER.
Uma destas distores, e talvez a mais fundamental, a confuso conceitual que a maior parte das pessoas
faz quando tendo que lidar com os fenmenos da energia e da vitalidade. A maior parte das pessoas
acha que vitalidade e energia so a mesma coisa, quando na verdade pertencem a dimenses
diferentes e a um mesmo fenmeno fundamental. Certamente esta discusso poderia ser bastante longa,
visto que os dois conceitos so muito extensos. Mas para aqueles aspectos que nos servem diretamente,
podemos comear pensando que:
ENERGIA a substncia fundamental que d corpo e presena a este universo. Assume muitos estados e
condies a depender em que momento a visualizamos, mas continua sempre sendo a mesma substncia
fundamental.
Portanto aquilo que extramos dos alimentos e de quaisquer outros elementos nutrcios quando nos
alimentamos deles a apresentao da energia que aqueles nutrientes capturaram (da terra, do sol e do
cosmos) e elaboraram, e que nos so teis de alguma maneira, sendo por isso que a buscamos.
VITALIDADE seria aquilo que experimentamos quando estamos neste exerccio de buscar e nos apropriar
dos pacotes de energia que nos so necessrios.

Compreender isto to importante que de fato esta busca constante ser mais ou menos prazerosa e
nutrcia a depender do como e do quanto entendemos que devemos nos empenhar nisto. Trazendo para o
universo que nos interessa, sob este ponto de vista, comer alguma coisa sempre ser algo que envolve
ganho de energia.
Mas nem sempre esta atividade ser algo vitalizante!
Para exemplificar melhor, pense voc ingerindo grandes quantidades de feijo, toucinho, ps de porco,
orelhas de porco, cachaa com limo e acar, e todos os outros ingredientes que entram em uma tpica
feijoada. Assim como verdade para qualquer refeio complexa, de grandes quantidades e de difcil
digesto, o seu corpo simplesmente vai ter que ir dormir para no entrar em colapso, somente em funo
do trabalho que vai dar elaborar todos estes pacotes de energia!
Toda a sua vitalidade vai ser mobilizada para fazer esta digesto, e provavelmente voc no vai se prestar a
mais nada antes que este processo tenha se esgotado.
Este um bom exemplo de uma situao onde grandes
volumes de energia produzem nveis baixssimos de vitalidade!
Sim, dois fenmenos que esto estreitamente ligados, mas no so a mesma coisa. Desta observao surge
ento outra idia estranha:
Se voc quiser usufruir sempre de uma grande vitalidade,
faa o mnimo de digesto possvel!
Somos muito mais mente do que corpo. Ou dito de uma forma mais holstica, somos muito mais
mente/esprito do que corpo. Sendo assim faz muito mais sentido alimentarmos mais frequentemente o
esprito que o corpo.
Pois bem, simplificando, o que se prope aqui que:
O esprito vive de vitalidade, enquanto que o corpo vive de energia.
claro que em momento algum estar sendo sugerido aqui que voc tem que deixar de alimentar o seu
corpo para ter uma vida plena de prazer e equilbrio. Pelo contrrio! O seu corpo um templo que deve ser
cuidadosa e carinhosamente mantido em todas as suas necessidades.
De fato o que estar se propondo o tempo todo neste nosso estudo a associao inteligente entre
elementos nutrcios que tragam muita energia e muita vitalidade.
Em outras palavras, e nos reportando quilo que viemos comentando sobre energia e vitalidade, o Ser
Humano se confundiu tanto quanto ao significado destes fenmenos que pretende suprir as necessidades do
esprito usando estratgias prprias do corpo!
O resultado deste enorme engano a insatisfao permanente e as acumulaes perniciosas no corpo:
toxinas em todos os nveis de conscincia, em todos os corpos!

Somos uma humanidade de seres gordos e frustrados simplesmente porque esquecemos que somos mais
esprito do que corpo, e que no possvel nutrir o esprito alimentando o corpo!

Aprendi com vrios mestres que o antnimo de ESPIRITUALIDADE

a PREGUIA, o procrastinar.
Portanto: como evoluir espiritualmente SEM VITALIDADE?
Conceio Trucom
Texto de abertura do Curso onine Estilo de Vida Alimentao VIVA. Para participar voc precisa ser
nosso Assinante Doce Limo.
O objetivo deste Curso ensinar o DIA-A-DIA de uma 'alimentao' que te enche de ENERGIA E
VITALIDADE.
Ter incio em agosto 2013 com 4 AULAS quinzenais com Vdeo aula, textos e RECEITAS.

AULA 1: Por que Estilo de Vida Alimentao Viva? Como iniciar?

AULA 2: PLANEJAMENTO + Sucos Desintoxicantes e Refeio Matinal

AULA 3: RITUAIS DESINTOXICANTES + Refeio Principal

AULA 4: DIGESTO o segredo + Lanches e Jantar

ASSINE J e v fazendo as AULAS dos Cursos de Germinao e Linhaa
+ Palestras para ganhar tempo e contedo, e facilitar o entendimento
e prtica do que vem por a a partir de agosto!

(*) Tlio Americano em sua apostila do Curso de Nutracutica realizado em maro 2013, quando integrei
com palestras e oficinas da Alimentao Crua e Viva. Confira aqui
Formado em Educao Fsica e Nutrio com especializaes em Fisioterapia, Tradicional Medicina
Chinesa, Fitoterapia, Iridologia, Shiatsu, Medicina Ayurvdica, Massoterapia, Rolfing, Tuin,
Hipnoterapia, Florais de Bach e Homeopatia. Idealizador e Diretor do Centro de Ensino e Pesquisa em
Naturopatia - Alma Naturae: www.almanaturae.com.br