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Quieres saber

matrimonio?

cunto

va

durar

tu

Cortesa: Getty

POR: Salud180.com
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para mejorar tu calidad de vida.
Especialistas tratan de demostrar que los aos de recin casados pueden predecir si est unin se
mantendr a largo plazo. Quieres saber cunto va a durar tu matrimonio?
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FLERYizxdn8#t=0
Ted Huston, profesor de ecologa humana y psicologa en la Universidad de Texas en Austin, afirma
que s es posible pronosticar si un matrimonio, despus de dos aos de unin, va a ser duradero y feliz.
Amor o pasin... la diferencia?
Para determinar la permanencia, Huston observa la forma en que los cnyuges se relacionan en el
cortejo, noviazgo y hasta los primeros aos de matrimonio y cmo sus sentimientos cambian con el
tiempo.
La conclusin es que numerosas parejas, cuyo matrimonio inicia con gran pasin y dicha son
especialmente propensas a divorciarse, ya que tal intensidad de romanticismo es demasiado difcil de
mantener. Increble! Los matrimonios menos apasionados son los que tienen un futuro ms
prometedor.
Los dos primeros aos son clave porque es cuando el riesgo de divorcio es particularmente alto. Los
cambios que tienen lugar durante este tiempo dicen mucho hacia dnde se dirige el matrimonio",
afirma Huston.
En contraparte, de las 56 parejas que se divorciaron coincidieron en que la prdida de los niveles
iniciales de amor y afecto, ms no el conflicto, fue el predictor ms sobresaliente para el divorcio.

Este desamor que se genera despus del matrimonio se deriva de los aspectos ocultos de la
personalidad, as como de las imgenes idealizadas. Esto conduce a la decepcin, prdida del amor y,
finalmente al divorcio.
En un intenso romance, es fcil idealizar una imagen poco realista, destaca Huston.
La principal diferencia entre las parejas felizmente casadas y sus contrarios es el nivel de satisfaccin
en todos los mbitos.
La sociedad influye en la permanencia, pues en tanto se contine perpetundose el mito del romance de
cuento de hadas es ms probable que un matrimonio no se sostenga a largo plazo.
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/quieres-saber-cuanto-va-durar-tumatrimonio?google_editors_picks=true

10 modales que tu pareja debe tener contigo

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Tener buenos modales es sinnimo de educacin, lo cual ayuda a tener mejores lazos afectivos con los
dems, por lo que es indispensable que tambin sean parte importante de nuestra relacin de pareja.
La rutina es el gran enemigo de las relaciones de pareja, ya que acaba con esos detalles que lograron
enamorar a tu pareja; adems, la confianza tambin influye en que esos aspectos desaparezcan
gradualmente de tu vida amorosa.

Recupralos y disfruta del amor!


De acuerdo con Veronique de Miguel, especialista en parejas, esos detalles que tanto cuidabas para
impresionar a la persona que te interesaba debes mantenerlos durante toda la relacin.
Para que tu pareja siga enamorada de ti, slo basta con que cuides los siguientes modales y tengas ms
consideracin de lo que piensa, opina y siente. No los descuides!
1. Saluda. Dar los buenos das con un clido beso y un fuerte abrazo har que tu da sea espectacular.
2. Pregunta cmo est. De esta manera demostrars inters y preocupacin por lo que le pase.
3. Escucha. Deja a un lado cualquier aparato electrnico que distraiga tu atencin y mira fijamente a los
ojos cuando tu pareja te hable.
4. Abre la puerta. Este gesto caballeroso es sinnimo del inters que existe en ti y en el bienestar del
otro.
5. Coman juntos. Aunque tengas mucha hambre, trata de esperar a que se siente tu pareja o aydale
para que el proceso sea ms rpido.
6. Respeta su privacidad. Dale un respiro y deja que realice actividades que ms le gusten.
7. Procura tu imagen. Una buena higiene y un aspecto agradable enamorarn cada da a tu pareja. No
te descuides!
8. Habla claro y en un tono medio. Aunque estn muy molestos, traten de mantener un tono de voz
que no altere el comportamiento del otro, es decir, eviten los gritos e insultos.
9. Respeta sus gustos. Aunque no compartas las mismas opiniones y gustos, muestra inters y apoya a
tu pareja cuando lo necesite.
10. Piensa antes de hablar. Esto es bsico en la relacin, ya que puedes herir a tu pareja y esas heridas
son las ms difciles de cicatrizar.
Recuerda que tener buenos modales es sinnimo de respecto, afecto y amor. Por ello, nunca des las
cosas por hecho y siempre demuestra las cosas que sientes en ese momento. Y t, qu buenos
modales tienes con tu pareja?

10 pasos para una relacin de pareja feliz

Relacin de pareja feliz


Para tener una relacin de pareja feliz slo necesitas realizar un intercambio de opiniones entre
ustedes y mejorar los hbitos que son poco tolerables por los dems. Por ello, te damos los siguientes 10
pasos
para
que
sean
felices
para
siempre.
1.- Quejas vs crticas: En una relacin de pareja existen miles de quejas, sin embargo, es importante
tener una correcta comunicacin para solucionarlas. En tanto, las segundas pueden resultar ofensivas
para la persona afectada; lo mejor es hacerlo de manera constructiva y dando soluciones para evitar un
problema
mayor.
2.- Forma de comunicacin: Al pedir las cosas de una forma ms atenta ayudar al crecimiento de su
relacin. Olvida dar rdenes y opta por un lenguaje ms sutil. Tu pareja te lo agradecer, ser ms fcil
que hagan las cosas y generarn un sentimiento de felicidad, satisfaccin y agradecimiento.

3.- Sean especficos: En una relacin de pareja no funcionan los rodeos. Si les molesta algo dganlo
directamente,
pero
sin
ofender.
Recuerda
hacer
comentarios
amables.
4.- Actualcense: Es importante olvidar el pasado y vivir el presente. Al realizar nuevas actividades
refrescarn
su
relacin
de
pareja,
con
lo
que
incrementar
su
felicidad.

5.- Elimina las suposiciones: Al hacer un juicio de algo que no ests seguro puede generar ms
problemas en tu relacin de pareja, as que si tienes dudas sobre algn tema pregntalo directamente y
sin rodeos. La honestidad entre ustedes es vital para ser realmente felices.
6.- Olvida las palabras negativas: Se te hacen conocidas estas frases: t nunca ayudas, siempre se
te olvida hacer lo que te pido Es normal cuando existe una interaccin ms cercana en la relacin de
pareja. Mejor pide la ayuda directamente o recuerda las cosas con palabras menos agresivas.

7.- Cuiden sus derechos: Recuerda que los dos tienen derechos que deben respetarse. Lleguen a
acuerdos
y
expliquen
lo
importante
que
es
para
ustedes
alguna
situacin.
8.- Buen humor: No dejen que la rutina o el estrs mermen la capacidad de divertirse o de pasar un rato
ameno con su pareja. Tomen unos segundos de su tiempo para contar chistes, abrazarse o disfrutar de
una
pelcula
que
les
guste
a
los
dos.
9.- Comprensin: Antes de reclamar a tu pareja por llegar tarde a la cita o dar por hecho algo, escucha
y analiza la situacin; evita las discusiones y aprovecha el tiempo que les queda para disfrutarlo al
mximo.
10.- Acuerdos: stos son bsicos en una relacin de pareja, ya que podrn vivir en armona, respetar el
derecho
de
los
dems
y
gozar
de
una
gran
felicidad.
En una relacin de pareja se necesita expresar lo que uno siente por el otro. Esto alimentar su amor y su
convivencia crecer an ms. Adems, se sentirn satisfechos con ustedes mismos y su felicidad estar a
un
nivel
del
100%.
Recuerda que para vivir feliz en una relacin de pareja, la comunicacin no slo es lo bsico, sino la
confianza y la apertura que existan entre ustedes. No dejen de hacer las cosas que les gusten, slo
necesitan adaptarlas a sus actividades en comn. Y t, tienes una relacin de pareja feliz?
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4 situaciones que arruinan cualquier matrimonio

Cules son las situaciones que arruinan cualquier matrimonio? Cortesa: Getty

POR: Judith Santiago Gonzlez


Estudi comunicacin en la Facultad de Ciencias Polticas y Sociales de la UNAM. Ama la naturaleza y
le encanta explorar nuevos lugares.
El conflicto y las discusiones son inevitables en la relacin de pareja. No necesariamente quienes
pelean y discuten menos permanecen aos juntos, sino aquellas que aprenden a resolver el problema.
Ms all de las diferencias, existen situaciones que arruinan tu matrimonio.
La probabilidad de permanecer juntos en una relacin cada vez se reduce. Actualmente, se calcula que
50% de todos los primeros matrimonios terminan en divorcio. Si esta tendencia contina, se prev que
en los prximos aos, esta cifra llegue a 67%, seala Alejandro Navarrete-Aguilar, director clnico
de Counseling Institute of Atlanta.

Razones de la ruptura
De acuerdo con una investigacin publicada en Quarterly Review, de la Universidad de las
Amricas (UDLA), hay cuatro factores principales que arruinan un matrimonio. Estos representan la
misma importancia para las mujeres y hombres.
1. Problemas econmicos. Ya sea por carencia o por una mala administracin, este problema
representa una presin para numerosos matrimonios. La cuestin de fondo frecuentemente se
relacionan con el poder, control y autoridad, lo cual deriva en tensiones y conflictos, en caso extremo
lleva a la disolucin. Lo importante es que cualquier decisin financiera sea el resultado de la
negociacin.
2. Violencia. Esta implica acciones violentas, fsicas y verbales haca algn miembro de la pareja o
hijos. La situacin puede generarse por el ejemplo aprendido de un hogar violento, la dependencia del
alcohol y otras drogas, as como el mal manejo de estrs. Los problemas econmicos, frustracin

laboral o desempleo son causas por los que la pareja podra usar la violencia como una forma de
desahogo, lo cual deriva en desintegracin familiar.
3. Infidelidad. Es una de las consecuencias del desgate que vive la pareja. Tambin es resultado de la
prdida de amor y confianza. El impacto de la infidelidad para arruinar el matrimonio depende de la
importancia que el hombre o mujer en pareja le d, as como la disposicin de perdonar. Aunque
despus de pasar por esta amarga experiencia, suele ser difcil recuperar la armona.
4. Comunicacin. Las mujeres se quejan ms de los problemas de comunicacin a diferencia de los
hombres. Los conflictos pueden estar relacionados en cmo se expresan e interpretan los mensajes o
palabras; en no encontrar el momento adecuado para decir las cosas, as como el distanciamiento fsico
y afectivo. Esto lleva a agresiones verbales y discusiones, favoreciendo que cada uno viva su vida en
forma independiente hasta que termine en divorcio.
Actualmente se vive una etapa de crisis de pareja. Para evitar que estas situaciones arruinen tu
matrimonio y funcionen mejor las cosas podras replantear tu situacin.
Busca convertirte en la mejor amiga de tu pareja, maneja de manera ms amable los conflictos y planea
cosas que los llenen de motivos especiales para seguir juntos. Qu otras situaciones crees que arruinan
un matrimonio?
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/quieres-saber-cuanto-va-durar-tumatrimonio?google_editors_picks=true (20/03/2015)