FILE: 2015-sem01-ManutencaoIndustrial-L03-cognatosWillian+Piacentini.

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1 Passo Nome do seu arquivo: 2015-sem01-ManutencaoIndustrial-L03cognatos-WillianPiacentini.doc
2 Passo Willian Preisler Piacentini
3 Passo Curso/disciplina: Manuteno Industrial / Ingls tcnico
Instrumental
Objetivo Estudar, revisar Lio 03.
4 Passo Aula dia: 20/03/2015
5 Passo Apostila/livro aula
6 Passo Assunto dessa pesquisa na internet: Physical Fitnnes

7 Passo Fonte/link/dos textos

Texto A: http://georgewbushwhitehouse.archives.gov/infocus/fitness/chapt3.html

Texto A da lio 0___ em ingls

(coloque na clula abaixo)

Texto A em portugus (coloque na

clula abaixo)

Be Physically Active Every Day

Ser fisicamente ativo todos os

dias.

Fitness problems such as obesity

and overweight have reached
truly epidemic proportions in
the United States. In the last
20 years, obesity rates have
increased by more than 60
percent among adults. In 1999,
61 percent of the adult
population was either overweight
or obese. The obesity epidemic
impacts other diseases as well.
For example, the incidence of
type 2 diabetes, a major

Problemas fsicos, como a

obesidade e excesso de peso
chegaram verdadeiramente
propores epidmicas nos Estados
Unidos. Nos ltimos 20 anos, as
taxas de obesidade tm aumentado
mais de 60 por cento entre os
adultos. Em 1999, 61 por cento da
populao adulta estavam com
sobrepeso ou obesos. Os impactos
epidemia de obesidade outras
doenas tambm.
Por exemplo, a incidncia de

21

consequence of obesity,
is on
the rise. Among U.S. adults,
diagnosed diabetes increased 49
percent from 1990 to 2000
.
The rate of increase in
overweight among young people
has been even steeper. This is
particularly troubling since
many of the behaviors that lead
to adult obesity are established
during childhood. Just 10 years
ago, type 2 diabetes was
virtually unknown in children
and adolescents. Indeed, the
medical community commonly
referred to the condition as
"adult onset diabetes." Today,
it accounts for almost 50
percent of new cases of
pediatric diabetes in some
communities. Medical
complications associated with
obesity in children can lead to
hospitalizations for type 2
diabetes, sleep apnea, and
asthma. Since 1980, the
percentage of children who are
overweight has nearly doubled,
and the percentage of
adolescents who are overweight
has nearly tripled. About 8
million young Americans, almost
15 percent of all children, are
overweight.

Americans young and old should

incorporate regular physical
activity into their everyday
lives. This does not necessarily

diabetes tipo 2, uma das

principais conseqncias da
obesidade, est em ascenso.
Entre ns adultos, diabetes
diagnosticados aumentou 49 por
cento de 1990 a 2000.
A taxa de aumento de excesso de
peso entre os jovens tem sido
ainda mais acentuada. Isto
particularmente preocupante uma
vez que muitos dos comportamentos
que levam obesidade adulta so
estabelecidas durante a infncia.
Apenas 10 anos atrs, diabetes
tipo 2 era praticamente
desconhecido em crianas e
adolescentes. De fato, a
comunidade mdica comumente
referido a condio como
"diabetes adulto." Hoje, ele
responsvel por quase 50 por
cento dos novos casos de diabetes
peditricos em algumas
comunidades. As complicaes
mdicas associadas com a
obesidade em crianas pode levar
a internaes por diabetes tipo
2, apnia do sono e asma. Desde
1980, a percentagem de crianas
que esto acima do peso quase
dobrou, e o percentual de
adolescentes que esto acima do
peso quase triplicou. Cerca de 8
milhes de jovens norteamericanos, quase 15 por cento de
todas as crianas, apresentam
excesso de peso.

Americanos jovens e velhos devem

incorporar a atividade fsica
regular em suas vidas cotidianas.
Isso no significa,
necessariamente, aderir a um
ginsio caro ou se comprometer
com um rigoroso exerccio ou
treinamento de rotina. Basta

mean joining an expensive gym or

committing to a rigorous
exercise or training routine. It
is sufficient to choose
activities that fit into your
daily routine that speed your
heart rate and breathing, or
increase your strength and
flexibility. Examples include
walking to work, gardening,
taking extra stairs, or mowing
the lawn with a push mower.
Besides building strength and
aerobic fitness, regular
exercise relieves stress,
provides motivation, promotes
relaxation, and facilitates
sleep. Such activity reduces the
risk of dying of coronary heart
disease and decreases the risk
for colon cancer, diabetes, and
high blood pressure.

Regular physical activity is

important throughout life.
Healthy lifestyles are more
influential than genetic factors
in avoiding deterioration
traditionally associated with
aging. The growing number of
older Americans places
increasing demands on the public
health system and on medical and
social services. Currently,
almost one-third of total U.S.
health care expenditures are for
older adults. These expenditures
are largely due to treatment and
care of chronic diseases, and
the cost associated with many of
these conditions could be
reduced through regular physical

escolher atividades que se

encaixam em sua rotina diria que
aceleram a sua frequncia
cardaca e respirao, ou
aumentar a sua fora e
flexibilidade. Os exemplos
incluem caminhar para o trabalho,
jardinagem, tendo escadas extras,
ou cortar a grama com um cortador
de grama. Alm de construir fora
e condicionamento aerbico, o
exerccio regular alivia o
estresse, proporciona motivao,
promove o relaxamento, e facilita
o sono. Tal atividade reduz o
risco de morrer de doena
cardaca coronria e diminui o
risco de cncer de clon,
diabetes e presso arterial
elevada.

A atividade fsica regular

importante durante toda a vida.
Estilos de vida saudveis so
mais influentes do que fatores
genticos em evitar a
deteriorao tradicionalmente
associados com o envelhecimento.
O crescente nmero de americanos
mais velhos lugares crescentes
demandas sobre o sistema de sade
pblica e nos servios mdicos e
sociais. Atualmente, quase um
tero do total de US gastos com
sade so para adultos mais
velhos. Esses gastos
so em grande parte devido ao
tratamento e cuidado de doenas
crnicas , e o custo associado a
muitas destas condies pode ser
reduzida atravs da atividade
fsica regular.

activity.

For children, almost any

physical activity is sufficient
as long as they are moving.
Playing actively or
participating in athletic or
physical fitness activities
during school, running, biking,
jumping rope, and dancing -instead of watching television
or playing video games -- all
provide children with the kinds
of activity they need.

Para as crianas , praticamente

qualquer atividade fsica
suficiente desde que eles esto
em movimento . Ativamente jogar
ou participar em atividades de
fitness atlticas ou fsicos
durante a escola , correr, andar
de bicicleta , pular corda e
dana - em vez de assistir
televiso ou jogar jogos de vdeo
- tudo fornecer s crianas os
tipos de atividade que
necessitam.

Lista das palavras

difceis/desconhecidas

Ingls/portugus. (coloque na
clula abaixo)

Troubling

preocupante

childhood

infncia

overweight

sobrepeso

1) Ler e fazer algumas modificaes na traduo do texto ou com

letras maisculas ou em cores.
As modificaes feitas no texto esto em cor vermelha.
2) Listar as palavras difceis
R: asthma
3) Listar ou assinalar (em cor diferente) alguns cognatos
encontrados no texto
Os cognatos e palavras conhecidas esto destacadas em
amarelo.

RESPONDA
FA M I L I A R I Z A O C O M O T E X T O
1 Retire do texto acima:
a Dez exemplos de palavras idnticas ou semelhantes aos vocbulos da

lngua portuguesa (exemplos: chocolate, bicycle) R: Regular, Epidemics, video,

activity, genetics, total, coronary, flexibility, motivation, rigorous.

b Cinco exemplos de palavras no cognatas da lngua inglesa cujos

significados voc j conhecia antes da leitura do texto. R: Older, increasing,

Young, everyday, unknow.

c Com base no contexto, deduza o significado das palavras sublinhadas:

1 It is sufficient to choose activities that fit into your daily routine that
speed your heart rate and breathing, or increase your strength and flexibility.
R: Speed (velocidade), increase (inserir, incluir, acrescentar).

2 Besides building strength and aerobic fitness, regular exercise relieves stress,

provides motivation, promotes relaxation, and facilitates sleep. R: Besides (Alm),

Relieves (Relevos).

3 The growing number of older Americans places increasinq demands on the public

health system and on medical and social services. R: Acrescentar.

C O M PR E E N S O GE RA L E CO M P R E E N S O D E P O N T O S P R I N C I PA I S
1 , Compreenso

geral
Descreva em poucas palavras o assunto do texto. R: O texto se refere a sade de
hoje, onde aborda os assuntos de obesidade, tambm mostra dicas para melhorar a
sade mudando por exemplo a rotina do dia a dia.

Compreenso das ideias principais

a Nos ltimos dez anos,

( 1 )

Relacione a coluna da esguerda coluna da direita, com

base em informaes retiradas do texto:
a porcentagem de crianas que esto acima do peso
dobrou e a porcentagem de adolescentes que esto acima
do peso triplicou.
2
as taxas de obesidade aumentaram mais de 60%
entre os adultos.
3
complicaes mdicas associadas obesidade em
crianas podem levar a morte.
4
a diabetes tipo 2 era desconhecida em crianas e
1

b Em 1999, ( 5 )

c De 1990 a 2000, ( 2 )

d H 10 anos atrs, ( 4 )

adolescentes.

C O G N AT O S

UNIDADE 3

5 surgiram aproximadamente 50% de novos casos de diabetes

e Atualmente, ( 3 )

infantil em algumas comunidades.

6 aproximadamente 9 milhes de americanos jovens ou em tor -

f Desde 1980, ( 9 )

no de 15% de todas as crianas, esto acima do peso.

7 a diabetes diagnosticada entre adultos americanos aumentou
49%.
8 atualmente 60% da populao tem diabetes.
9 61% da populao adulta estava acima do peso ou obesa.

3 Retire do 3o e ltimo pargrafos do texto:

a Exemplos de atividades fsicas que podem ser realizadas por adultos.

R: Caminhar, Jardinagem
b Os benefcios que estas atividades podem trazer.
R: Reduz o evelhecimento, melhora o organismo.
c Os riscos que estas atividades podem evitar.
R: Riscos de diabetes e ataques cardacos.
d Exemplos de atividades fsicas que podem ser realizadas por crianas.
R: Correr, pular corda, andar de bicicleta

Fase 02 Texto na internet

11
Passo

Pesquisa de links de textos relacionado com a estratgia estudada

12
Passo

Copia (aqui) link/fonte do texto

13
Passo

Copia aqui o texto pesquisado (colar- colar especial texto no

formatado)

14
Passo

Comentrio breve sobre o(s) texto(s) do(s) link(s) encontrado(s). (aqui)

Fase 03 Vdeo sobre o assunto

estudado
16
Passo

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/11/
tira-duvidas-especialistas-dao-dicas-de-saudepara-adultos-e-criancas.html