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I.
CARRERAS DE VELOCIDAD
IV.
CARRERAS DE FONDO
Est integrado por las carreras de 5000 m y 10000 m, adems del maratn.
5000m y 10000 m. Son las dos carreras lisas de fondo que se
celebran dentro del estadio. En las carreras de ms de 400 m, cuando
un atleta pasa por meta y le falta solo una vuelta suena una campana
indicndoselo.
Maratn. Legendaria carrera que se inspira en el supuesto recorrido
realizado por el soldado Filpides el ao 490 c. C., entre Marathon y
Atenas. La distancia es de 42,195 Km. y se disputa en ruta.
V.
CARRERAS DE VALLAS.
110 m vallas. Se trata de una prueba masculina. Cada valla mide
106,7 cm. y estn separadas 9,14 m entre s. Antiguamente no se
podan derribar ms de 3 y una sola valla tirada invalidaba un rcord
del mundo. Hoy en da, slo est penalizado el derribo intencionado.
100 m vallas. Prueba equivalente a la anterior, pero realizada por
mujeres. Cada una de las diez vallas mide casi 84 cm. de altura, y
estn separadas 8,5 m entre si.
400 m vallas. Una vuelta a la pista, con salida compensada desde
los tacos y paso de diez vallas. Para los hombres miden 91,4 cm. y,
para las mujeres 76,2 cm. La distancia entre ellas es de 35 m.
PRUEBAS DE CAMPO.
LANZAMIENTO DE BALA.
El objetivo en el impulso de bala es propulsar una slida bola de metal a
travs del aire a la mxima distancia posible. El peso de la bola en categora
masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La accin del lanzamiento
est delimitada a un crculo de 2,1 m de dimetro.
LANZAMIENTO DE DISCO.
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un
crculo que tiene un dimetro de 2,5 metros. En la competicin masculina, el
disco mide entre 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y
pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a
39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra
los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo
rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensin del
brazo.
SALTO TRIPLE.
El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una
serie de tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta desde
una lnea cayendo en tierra con un pie, vuelve a
impulsarse hacia adelante y, cayendo con el pie
opuesto, toma el definitivo impulso y cae, esta vez
con ambos pies, en la superficie de tierra, de
forma similar a como se efecta en el salto de
longitud. Igual que en el salto de longitud, El atleta
del triple salto debe poseer piernas fuertes, buenos msculos abdominales,
velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.
LANZAMIENTO DE JABALINA.
Cada participante dispone de seis lanzamientos, de los cuales le puntuar el
mejor. La jabalina debe sujetarse por su parte central y soltarse antes de
sobrepasar la marca de final de calle. El ngulo de salida es muy importante
para el alcance del lanzamiento.
SALTO DE ALTURA.
SALTO DE LONGITUD.
En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea
marcada por plastilina intentando cubrir la mxima distancia posible. En
pleno salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un
mejor salto.