La danzaterapia es un mtodo psicoteraputico que surgi en

los Estados Unidos en la dcada de 1940. Marian Chace,Trudi

Schoop, Lilian Espenak y Mary Whitehouse son las fundadoras de
las distintas modalidades de la danza comoterapia

Descripcin[editar]
Segn la danzaterapia, mente, cuerpo y alma forman una
unidad psicofsica e interactan constantemente entre s. El
movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los
sentimientos. La meta esencial de la danzaterapia es permitir la
unin entre mente, cuerpo y alma. La Asociacin Norteamericana
de Danza Terapia (ADTA) define la danzaterapia como el
uso psicoteraputico del movimiento para promover la integracin
emocional, cognitiva, fsica y social de un individuo. (ADTA,
2013)
Segn las intervenciones dadas por un terapeuta, la danzaterapia
incrementa el nivel de percepcin personal y del cuerpo, permite
realizar amplios movimientos e incentiva al individuo a expresarse
de manera autntica a travs de la integracin de lo inconsciente.
La danzaterapia se entiende como el uso psicoteraputico de la
danza y el movimiento para lograr la integracin de los procesos
cognitivos, corporales y emocionales del individuo. El fundamento
de la danzaterapia toma en cuenta las influencias de
la psicoterapia psicoanaltica.
La danza movimiento terapia es una profesin que requiere
estudios de posgrado, es decir, una maestra danza movimiento
terapia o bien cursos de ruta alternativa a nivel posgrado que

requieren una maestra para cursarse. Historia La danzaterapia en la

actualidad[editar]

Los principios de las pioneras de la danzaterapia fueron en su

mayora retomados y desarrollados constantemente por sus
alumnas. Es por ello que en la actualidad existen distintas teoras
sobre la danzaterapia. La danza y el movimiento fomentan
beneficios a la salud. Sheets-Johnstone, en su ponencia
magistral para la 44a Conferencia de la ADTA, pregunt: Por
qu es teraputico el movimiento? y da varios ejemplos: el
movimiento es vida, ya que comenzamos a movernos desde el
momento en que nacemos; tambin es la base que nos permite
percibirnos a nosotros mismos como agentes capaces y efectivos
en el mundo (ibid, 2010); esto significa que podemos hacer,
lograr y promover que las cosas sucedan, pero que tambin
tenemos la posibilidad de cambiar estas experiencias.
Existe una diferencia fundamental entre la danza teraputica y la
danza movimiento terapia. Aunque el movimiento es teraputico
(como en el caso de una clase de cualquier gnero de danza, que
por definicin es danza teraputica), eso no implica que cualquier
persona es un terapeuta calificado para el cuidado de la salud
mental y que ha refinado sus habilidades verbales y no verbales,
lo que le permite llevar a cabo una sesin de danza movimiento
terapia. Es importante tomar en cuenta que, a pesar de que esta
profesin ha florecido desde la dcada de los 40 y comenz a
organizarse formalmente en 1966, el trmino danzaterapia sigue
siendo utilizado indistintamente. En pases donde no hay un

organismo formal que regule la profesiny donde existe poco

acceso a libros y publicaciones de danza movimiento terapia,
podra ser fcil para el pblico en general confundirse debido a
conceptos equivocados que conciernen a la profesin. La
diferencia consiste en la profesionalizacin.
de la danzaterapia[editar]

La danzaterapia naci en los aos 20 en Alemania. Rudolf von

Laban fue uno de sus participantes. La bailarina alemanaMary
Wigman (Karoline Sofie Marie Wiegman) fue una alumna suya.
Ella, en su libro El lenguaje de la danza, describe ladanza
moderna y su experiencia como bailarina
Los mtodos de la danzaterapia[editar]

Los mtodos ms conocidos de la danzaterapia son el Mtodo

Laban de Anlisis Corporal (LMA), el Movement Psychodiagnostic
Inventory (MPI) y el Perfil de Movimiento de Kestenberg. stos
tambin se emplean para realizar anlisis y diagnsticos, as
como para intervenciones y evaluaciones teraputicas. Los cuatro
mtodos principales de la danzaterapia son la tcnica de danza,
la imitacin, la improvisacin y la creacin. stas se relacionan
unas con otras y se complementan, pues a travs del trabajo
realizado con la tcnica de danza se aprenden una serie de
movimientos conocidos y necesarios para la improvisacin.
Durante la creacin se unen elementos procedentes de las reas
mencionadas.

La tcnica de danza[editar]
En la danzaterapia no solamente se representan estilos de
danza definidos, como habitualmente se cree. Los
movimientos simples como los gestos, pequeos juegos de
movimiento y giros sencillos, tambin pertenecen a la
danzaterapia, as como la recreacin oral de lo vivido. Los
ejemplos de movimiento preestablecidos ayudan a superar
la timidez. Al bailar, muchos temen no poder realizar el
movimiento adecuado y agradable a la vista. En esta
situacin, la tcnica de danza puede brindar mayor
seguridad a la persona.
La tcnica de danza tiene como finalidad reproducir los
movimientos incorporando nuestro mundo interior, percibir
mejor los sentimientos corporales, ampliar el repertorio de
movimientos y prestarle ms atencin a la fusin entre un
estado de nimo y el movimiento. La eleccin del estilo de
baile depender del estado de nimo y la situacin general
del paciente, ya que los distintos estilos de baile crean
diferentes estados de nimo.
La imitacin[editar]
El imitar los movimientos de otras personas permite crear
los de uno mismo y con ello, desarrollar la personalidad. En
un principio resulta un tanto extraa la idea de acercarse a
uno mismo manifestando los sentimientos, estados de
nimo e imitando a otra persona, sin embargo al imitar a
otros y comparndonos con ellos, o tal vez al rechazar o
contraponindonos a otra persona recibimos informacin y
alguna respuesta sobre nosotros mismos. Por ello, muchas
veces puede ser teraputicamente importante exigirle al
paciente imitar movimientos especficos. Adems, con la
imitacin, es muy importante que no slo se est
concentrado fsicamente, sino tambin psicolgicamente. En
algunos casos, si la terapeuta percibe que el paciente tiene
un determinado sentimiento difcil de expresar o no sabe
cmo expresarlo, entonces ella puede recurrir a la imitacin.

La terapeuta puede ensearle al paciente un movimiento

que concuerde con el sentimiento que quiere interpretar y
con ello ayudarlo a expresarse.
La improvisacin[editar]
Una caracterstica de la improvisacin es el dejarse llevar
por lo imprevisto o no planificado. A travs de sta uno se
deja llevar por los impulsos, realiza lo que uno desea y lo
representa con el movimiento. En la improvisacin no
existen movimientos planeados, pues con sta uno decide
cmo utilizar el cuerpo, el espacio, el tiempo, la fuerza y el
ritmo. Con la improvisacin no se realiza algn movimiento
para lograr un estado definido, la persona que danza puede
expresar sus sentimientos, vivencias e ideas a travs del
movimiento.
Por lo general, el empezar con la improvisacin en la terapia
es difcil y causa temor al paciente, pues ste siente de
repente que la libertad est en sus manos y por ello se
mueve de manera insegura y no sabe qu tiene que hacer.
Al improvisar se eliminan todos los comportamientos
planeados, obligaciones y lmites, sin embargo el paciente
no se siente en ese momento libre. Esto permite que uno
mismo reaccione, es decir, que nos demos cuenta de las
restricciones y limitaciones que nos ponemos a diario.
Otra dificultad de la improvisacin es el lograr desconectarse
de s mismo, es decir, desconectarse tambin del intelecto.
Slo realizando esto se consigue entrar en el subconsciente,
lo cual es necesario para despertar los sentimientos,
acontecimientos, recuerdos y movimientos emotivos que
han sido olvidados, suprimidos o desplazados, para luego
poder personificarlos.
Mientras se permanezca ms tiempo desconectado, ms
rpido se podr recordar lo olvidado y oculto. Algunas veces
este hecho despierta sentimientos y movimientos que
terminan en una catarsis. Durante la improvisacin, el
trabajo con el subconsciente es conveniente para pacientes

que, por lo general, son funcionales, pero que aun as son

invadidos por sentimientos del vaco y del absurdo. Con los
pacientes que sufren de algn trastorno psictico no se
trabaja con el subconsciente, sino con un mundo externo y
real para crear una estructura del yo clara.
La creacin[editar]
La creacin se entiende como la combinacin entre la
tcnica de danza y la improvisacin.
Con la tcnica de danza se intenta representar un
movimiento preciso para encontrar un sentimiento
adecuado, mientras que con la improvisacin, se intenta
representar un sentimiento o un estado de nimo a travs de
impulsos y movimientos improvisados.
Con la creacin se debera encontrar un equilibrio entre
ambos extremos. Aqu se combina lo aprendido durante la
tcnica de danza y la improvisacin, es decir, aprender a
controlar los propios movimientos y expresar los propios
sentimientos.
Durante la creacin, el paciente expresa sentimientos,
estados de nimo y emociones con movimientos controlados
que van al ritmo de un estilo de msica adecuado. El
paciente tiene la libertad de elegir qu sentimiento desea
representar. l escoge, controla y cambia. De esta manera
se genera un distanciamiento necesario para el paciente
pues no siente que su mundo interior se encuentre
desorientado ni que pueda perderse en l, como ocurre con
la improvisacin. Con la creacin tiene la posibilidad de
expresarse en todo momento a travs de la danza.

Elementos de la danza[editar]

Breakdance, forma de baile tpica del hip hop.

La danza se compone de diversos elementos bsicos que se

interrelacionan, logrando transmitir emociones al pblico y para el
mismo bailarn.

Movimiento

Ritmo

Expresin corporal

Espacio

Estilo

El uso predominante de uno u otro elemento no es siempre

parejo. En ciertos bailes predomina el ritmo, en otros el uso del
espacio, en otros el estilo, etc. Tambin es importante destacar
que de acuerdo al tipo y gnero de baile, se acentuar el uso de
uno u otro elemento. Dentro del baile se van creando nuevos
gneros y variantes al crear nuevas coreografas y de esta forma
se van diversificando.
Cuando la danza se manifiesta con una intencin determinada,
diferente a lo que es el puro bailar o como el equilibrio esttico
que es el ballet clsico, se puede complementar con lo que se
puede denominar "adicionales no danzantes". Estos son: mmica,
gesto simblico, canto y palabra. Para otros usos de este trmino,
vase Danza (desambiguacin).

Der Kinderreigen de Hans Thoma (18391924). Ilustracin de una ronda de

nios bailando en un campo.

La danza o el baile es un arte en donde se utiliza el movimiento

del cuerpo, usualmente con msica, como una forma de
expresin, de interaccin social, con fines
de entretenimiento, artsticos o religiosos. Es el movimiento en el
espacio que se realiza con una parte o todo el cuerpo del

ejecutante, con cierto comps o ritmo como expresin de

sentimientos individuales, o de smbolos de la cultura y la
sociedad. En este sentido, la danza tambin es una forma de
comunicacin, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres
humanos, donde el bailarno bailarina expresa sentimientos y
emociones a travs de sus movimientos y gestos. Se realiza
mayormente con msica, ya sea unacancin, pieza musical o
sonidos.
Dentro de la danza existe la coreografa, que es el arte de crear
danzas. La persona que crea coreografa, se le conoce
comocoregrafo. La danza se puede bailar con un nmero
variado debailarines, que va desde solitario, en pareja o grupos,
pero el nmero por lo general depender de la danza que se va a
ejecutar y tambin de su
objetivo, y en algunos casos
ms estructurados, de la idea
del coregrafo.