Las emociones del alma1

Resumen de la conferencia dictada en el Colegio Santa Mara en Mayo de 2010

La Medicina tradicional china (MTC) nos habla de la inseparable unin entre los rganos
fsicos del cuerpo, las emociones, los sentimientos, las virtudes, la salud y la enfermedad .
Segn la cosmovison mdica, las emociones son tan necesarias como lo es la piel o los
ojos, o cualquier otra funcin vital para nuestra salud. Cada emocin se relaciona con un
rgano en el cual se asienta, y, como lo veremos, no es algo trado de los cabellos sino que
en nuestro lenguaje popular tambin validamos esa conexin, como cuando se emplean
frases como: se moj en los pantalones del susto ( para los chinos el miedo se almacena
en el rin), o se le sali la piedra refirindose a la rabia, emocin que para los chinos se
asienta en el hgado, y es el hgado quien produce la bilis que forma piedras o clculos.
A continuacin resumiremos las principales emociones a las que se refiere la MTC, y cul
es su funcin en nuestra salud.

El nio al nacer llora y lo contina haciendo en sus primeros aos de vida, impulsado por
la necesidad de sobrevivir; el llanto es una seal con que llama la atencin para poder
satisfacer sus necesidades vitales, para defenderse o protegerse. El llanto es seal de
varias emociones: el temor, la tristeza, la clera y la alegra. El llanto de cada una es
distinto. De estas emociones, la primignea es el temor, que segn la MTC se almacena en
los riones. De all las frases populares que relacionan la salida involuntaria de orina con
el temor.
El temor es una emocin necesaria para sobrevivir ya que si usamos correctamente esa
emocin, nos permite reconocer los peligros o amenazas y poder tomar las medidas
necesarias para evitarlo o enfrentarlo correctamente. El temor nos conduce en este caso
a la prudencia, virtud que nos permite andar relativamente seguros por la vida,

El de las emociones es un tema enormemente amplio. Esta es solo una breve mirada al
concepto que sobre ellas tiene la Medicina Tradicional China

Para algunos siclogos, el temor, ms que una emocin, es una sensacin del cuerpo,
una seal que nos habla de una amenaza, y que, incorrectamente comprendida, se
convierte luego en las distintas formas de miedo, pnico o angustia.
Para la MTC, el rin almacena la virtud de la voluntad, que es la capacidad de llevar a
cabo acciones en una determinada direccin, nos permiten cumplir con nuestros deseos.
Por ello podemos observar lo sabio que es que en un mismo rgano se almacene la
voluntad y el temor, ya que este ltimo es el que nos permite ejecutar acciones
prudentes. El temor es el protector de la voluntad. Si no existiera el temor, nos
lanzaramos a hacer cuanto se nos ocurre sin medir las consecuencias de muchas acciones.
Las patologas ocurren cuando el exceso de temor nos paraliza y nos impide actuar, o
cuando la ausencia de temor nos lleva a acciones imprudentes o alocadas, que nos ponen
de alguna manera en riesgo a nosotros, o a los que nos rodean.
La clera o rabia es la emocin que se almacena en el hgado. Su utilidad es darnos la
fuerza, la conciencia y el impulso para luchar contra la injusticia. Debe ser usada solo
como toma de conciencia, como fuerza impulsora que nos mueva a resolver un tema que
requiera de acciones concretas. Una vez hecha conciencia de la injusticia, no la debemos
resolver con rabia sino con inteligencia. Desafortunadamente, la mayora de los humanos
dejamos activa la clera o rabia mientras intentamos resolver aquello que nos molesta.
No apagamos la rabia y ella nos quema, nos inunda, y si no logramos resolver la dificultad,
como ocurre muchas veces, es rabia se transforma en rencor, amargura, resentimiento,
decepcin. Lo que era encendido de un motor interior que nos diera la fuerza para
resolver un tema, se convierte en un veneno.
En el hgado est la serenidad, que es la forma como debemos resolver los problemas.
Esto nos permite ver la sabia polaridad de rabia y serenidad en el hgado. Si no hubiera
algo de rabia, no nos moveramos a resolver las injusticias, ya que la serenidad en exceso
nos hara demasiado pasivos. Un justo balance entre rabia que nos activa, y la serenidad
que nos permite hallar los medios para resolver el problema, o nos permite aceptar con
inteligencia que hay cosas que estn fuera de nuestra alcance el resolverlas, nos conduce
a una adecuada salud emocional y social. Pero este balance para la mayora de nosotros
es utpico. Antes debemos aprender el autocontrol para manejar la clera. De all lo
importante de ensear a los nios a controlar sus pataletas y berrinches. Para ello
debemos primero nosotros aprender a calmarnos, a usar un lenguaje sereno y respetuoso,
independiente de que estemos enfrentando una injusticia.
Las patologas ms frecuentes del sistema emocional derivado del hgado son: la rabia
persistente, la impaciencia, la irritabilidad, la agresividad innecesaria, y, como resultado

de la decepcin frecuente ante aquello que no podemos solucionar, se puede llegar a la

depresin, en la cual ya no hay motivos ni fuerza para solucionar los problemas y las
adversidades que la vida usualmente nos trae.2

La alegra, es la emocin que se asienta en el corazn y nos permite disfrutar los

resultados de nuestros actos, de nuestros seres amados y de todo aquello bueno que nos
ocurre. Sin ella la vida se vuelve rida y pesada en extremo. Es la recompensa de la vida.
Sin embargo la alegra en exceso, como es la mana, o la alegra explosiva, con algaraba
etc. es nociva. No saca de nuestro centro, nos impide la cordura. Por ello, la forma sana de
la alegra es el contento. Nos permite una forma amable de celebrar, nos ayuda a tener
mejores relaciones, a enfrentar las dificultades, nos facilita el entusiasmo y promueve la
vitalidad en el cuerpo. La ausencia de alegra, o el exceso,- como es la mana-, son los
disbalances ms frecuentes de esta emocin.
La melancola, la tristeza y la nostalgia son los nombres para la emocin que anida en el
pulmn. La tristeza nos permite recogernos cuando hemos tenido una prdida, un duelo,
una decepcin; nos facilita interiorizar, sanarnos, reflexionar, irnos a nuestro pasado para
ver si hay algo que corregir si cometimos un error del cual estamos avergonzados Sin
embargo, si nos quedamos en esa emocin, quedamos atrapados en ella, no enfrentamos
el mundo, no aceptamos que las adversidades son para todos, y podemos ponernos en la
situacin de la vctima o llenarnos de culpa. En ambos casos nos bloqueamos a la vida, nos
negamos a vivirla tal como es, con luces y sombras. Solo vemos el lado oscuro de la vida y
nos empeamos en probar que solo tiene ese lado, que no hay luz. Se pierde el aliento de
vida, la alegra de vivir, la virtud positiva del pulmn. Las lgrimas son tiles pero por un
rato, permiten aliviar un trauma y son benditas. Pero si las usamos para inundarnos, nos
ahogan y nos impiden respirar. En esos casos hay que pedir ayuda, buscar serenarnos,
controlarnos, buscar soluciones si las hay, aceptar las cosas que no podemos cambiar. Un
libro, un amigo, una oracin, una terapia mdica ellos nos puede ayudar a encontrar de
nuevo el camino, a ver la luz, a volver a respirar, a desahogarnos.
La ltima emocin que nombra la MTC es la preocupacin, que se almacena en el
estmago, el bazo y el pncreas. Quin no ha sentido preocupacin ante un examen?
Dnde se manifestaba esa ansiedad? Generalmente en lo que llamamos el plexo solar o
la boca del estmago. Para qu nos sirve la preocupacin? Para generar en nosotros
previsin. Ella nos impulsa a tomar las medidas necesarias para mejorar, en lo que est a
2

La depresin tiene una base biolgica por desequilibrio de neurotransmisores que va ms all del
propsito de esta charla. Para la MTC, mejorar la funcin energtica del hgado ayuda a corregir la
depresin.

nuestro alcance, nuestro futuro. Estudiar, trabajar, ahorrar, analizar, hacer ejercicio, una
buena dieta, etc. todas ellas son acciones derivadas de una sana preocupacin. Cuando
nos ocupamos de un tema dejamos de preocuparnos.
Mas la mayora en lugar de ocuparnos y tomar las medidas a nuestro alcance, lo que
solemos hacer es angustiarnos, y se puede llegar a la ansiedad, la obsesin y la
compulsin, que son las principales patologas derivadas de la preocupacin. Es de diaria
ocurrencia
que la preocupacin ponga a alguien a comer obsesivamente y
compulsivamente. Por ello la MTC dice que se almacena en el estmago. Y con enorme
frecuencia lo que come una persona ansiosa es gaseosas, chocolates, dulces, lo cual altera
al pncreas y hace que el circulo vicioso de la ansiedad se perpete.
Una de las formas de resolver la ansiedad es consagrndonos a la vida, a un proyecto, a
unos propsitos. La mente estar ocupada y no preocupada, no divagar sino que estar
sabiamente controlada.

El temor, la rabia, la mana, la tristeza y la preocupacin solo perduran si nuestra mente

se mantiene en el pasado recordando las prdidas, las injusticias, las decepciones, etc. o si
est en el futuro anticipando cosas horribles que nos pueden ocurrir.
La voluntad del rin, la serenidad del hgado, el contento del corazn, el anhelo de vida
del pulmn y la consagracin del pncreas, se dan cuando nuestra mente est en el
presente.
Aprender a estar en el presente, traer la mente de los recuerdos dolorosos del pasado o
de las preocupaciones fantasiosas del futuro, al presente sencillo del ahora, ayuda a sanar
nuestras emociones, a evolucionar, aceptar errores y adversidades, procurando aprender
de ellos, es una de las claves de la madurez. Y una de las formas de lograrlo es con una
actitud de servicio, que nos permite poner nuestros talentos a disposicin de otros. El
servicio hace que nos olvidemos prudentemente de nosotros y nos enfoquemos en el
bienestar de otros; el mundo est lleno de necesidades dificultades. Servir es algo que
siempre podemos hacer. Esa es la misin del alma, servir con amor, y aprender a ser
servidos cuando lo necesitemos. Eso nos permite utilizar espiritualmente nuestras
emociones, logrando tener tranquilidad en el alma.

Elsa Luca Arango.