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REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA


UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA
DE LA FUERZA ARMADA BOLIVARIANA
UNEFA - NUCLEO LARA

INTEGRANTES
CARLOS VIVAS
CI: 23852225
Jess Medina
CI: 24393411
Luismer Herrera
CI: 24567886
Wilmer Mendoza
24399151
SECCION: 2N02IS

INTRODUCCION
El estudio de tiempos es una tcnica utilizada para determinar el tiempo
estndar permitido en el cual se llevar a cabo una actividad, tomando en
cuenta las demoras personales, fatiga y retrasos que se puedan presentar al
realizar dicha actividad. El analista de estudios de tiempos tiene varias
tcnicas que se utilizan para establecer un estndar: el estudio cronomtrico
de tiempos, datos estndares, datos de los movimientos fundamentales,
muestreo del trabajo y estimaciones basadas en datos histricos. El estudio
de tiempos busca producir ms en menos tiempo y mejorar la eficiencia en
las estaciones de trabajo.
La administracin del tiempo; es uno de los recursos ms apreciados. Sin
embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no
retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy
valioso. Para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y el
trabajo, tanto a corto como a medio y largo plazo, es imprescindible:
Identificar metas, objetivos y prioridades.
Conocer las prcticas habituales en cuanto a la organizacin y planificacin
del tiempo.
Conocer el ciclo vital de trabajo y adaptar la planificacin del tiempo.
Seleccionar las estrategias ms idneas para alcanzar las metas, los
objetivos y las prioridades.
Lograr habilidades suficientes en la administracin del tiempo que sirvan
tanto en la vida acadmica como en la vida profesional.

El Tiempo

La planificacin del tiempo siempre ha sido dada a travs de un horario que


nos permita conocer qu actividades debemos de llevar a cabo durante el da
pero, somos capaces de cumplir dicho horario? Lo seguimos al pie de la
letra? Somos capaces de no distraernos para no perder el tiempo?
Generalmente, nuestros hbitos y costumbres no se iguala con la distribucin
del horario establecido, de modo que no es nada extrao saber que pasan
muchas horas desde que nos levantamos hasta que nos ponemos manos a
la obra con los quehaceres. Es ms, si llegamos a pensar en la distribucin
de las horas y las comparamos con la realidad, podramos llegar a conocer la
gran prdida de tiempo que se origina, puesto que dicho tiempo no se ha
invertido en actividades o ejercicios que conlleven beneficios y aptitudes
positivas para nosotros.
Por ello, lo ideal sera partir de la idea de que cada minuto es muy valioso y
que se debera de hacer todo lo posible para ganar tiempo y aprovecharlo
mucho mejor en todos los aspectos, ya sea desde el ocio hasta la implicacin
necesaria en el rendimiento mnimo para los estudios. Pensamos que para
conocer cunto tiempo perdemos, es necesario hacer un anlisis de manas
y costumbres personales que se realizan a diario, ya que la anotacin de
todo lo que hacemos durante un da nos permitir conocer a qu situaciones
y actividades dedicamos ms tiempo y en cules perdemos ms tiempo.
Una correcta distribucin de tiempo nos permite desarrollar capacidades
como la constancia y esfuerzo, puesto que nada que consideremos
importantes lo podremos conseguir sin ninguna de estas dos capacidades
debido a que son las que te permiten actuar con el pleno rendimiento en
cualquier mbito de tu vida. Adems, los horarios nos permiten controlar
estas dos capacidades, ya sea de manera diaria o semanal pero nunca
olvidando que lo importante es no rendirse y sentirse preparado para realizar
y llevar a cabo todo lo que nos propongamos.

La planificacin
Planificar el estudio permite utilizar el tiempo de una manera eficaz y
eficiente, obtener resultados provechosos y retener un mximo
conocimientos con menor esfuerzo y escaso derroche de energa.
Estudiar requiere de planificacin mental o plasmada en ordenamiento
escrito, para evitar improvisaciones y fracasos. Si bien hay diferentes
maneras de estudiar y cada quien puede elegir lo que ms le convenga
existen algunas normas generales que permiten obtener resultados
provechosos.
La planificacin de una carrera o especialidad profesional o tcnica debe
enmarcarse dentro de una planificacin general de la vida del ser humano
como individuo. El estudiante, como cualquier persona debe tener un plan
de vida individual e inclusive familiar, en el que se fijen metas y actividades
realistas, en los campos laboral, estudiantil, corporal, espiritual, etc.
Para planificar el estudio es preciso contar con una programacin concreta
y realista, en periodos ms cortos, que se adapten a las particularidades del
estudiante universitario, considerando para el caso el tiempo destinado a
las prcticas pre profesional. Planificar el estudio es planificar el xito.

Caractersticas de un plan de estudio


Realista: adaptado a la edad, capacidad y disponibilidad que tengamos. Es
conveniente programar el trabajo de manera que se pueda cumplir con lo
establecido, para que no sentir frustrados en caso que no podamos cumplir
con las actividades.
Personal: adecuado a las necesidades que tengamos. Determinemos cul
es el mejor momento del da para dedicarlo al estudio, qu actividades
extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo necesario
para el descanso.

El horario de estudio
Establecer horarios: Con frecuencia nos lamentamos porque el tiempo no
nos alcanza para hacer todo lo que tenemos que hacer. Debemos
aprovechar el tiempo al mximo, mediante la planeacin del trabajo.
Elaborar un horario de estudio adaptado a nuestras necesidades, ya que
nos ayudara a mejorar nuestras calificaciones, y nos dejara tiempo libre
para disfrutar de otras actividades.

1.1Ventajas de tener un horario de estudio

Crea un hbito de estudio, lo que constituye una base fundamental


para el futuro.
Ayuda a la concentracin. Es ms fcil poner atencin en la actividad
que hay que realizar si se cuanta con un tiempo determinado para
hacerla.
Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular esfuerzos.
Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de otras
actividades.

Como planear el horario de estudio y ponerlos en practica

se deber hacer un listado de las actividades que se deber realizar


diaria o semanalmente, calculando el tiempo que requerimos para
ayudarnos a establecer prioridades y poder construir un horario
personal y realista.
Poner tareas concretas. En lugar de una nota general donde diga
estudiar matemticas, establecer concretamente que se estudiar.
Dedicar los mejores espacios en el horario a las tareas ms difciles.
Siempre ser mejor empezar por las tareas que nos cuestan menos
trabajo y dejar al final las difciles.
Procurar que las horas de estudio sean siempre las mismas y en el
mismo lugar para crear un hbito de estudio.

Importancia
La utilizacin de nuestro tiempo debe de estar en funcin de la importancia
de nuestras metas y actividades.
Si jerarquizamos apropiadamente nuestras metas y actividades, y las
realizamos en orden de importancia haremos un excelente uso de nuestro

tiempo, pues siempre nos enfocaremos a aquellos que tienen mayor


trascendencia aunque para ello debamos sacrificar otras que sean de
mayor relevancia.
Uno de los primeros pasos es la planeacin de actividades de acuerdo con
un horario. Encontramos frecuentemente personas que todo lo quieren
grabar en su memoria y cuando esta falla quedan mal con los compromisos
contrados. Las personas que aprovechan mejor su tiempo y cumple con
los compromisos son aquellas que tienen programadas sus actividades
utilizando herramientas como:

Agenda personal: Su ventaja es tener una visin general de la


totalidad de la carga de trabajo o estudia a realizar. Tiene como
caractersticas el ser cmoda, prctica, se puede revisar en cualquier
lugar, puedes incluir actividades personales como citas importantes,
metas, cumpleaos, fechas de exmenes y otros.

Lista diaria de actividades: Es un instrumento muy til, deber de


revisarse la noche del da anterior o al inicio del da. Pata ello deber
revisar previamente tu agenda, horario y planes de trabajo para que
queden incluidos los compromisos contrados anteriormente, por
ltimo debers enlistar las actividades que realizaras al da y
jerarquizar dichas actividades por importancia.

Acciones que impiden aprovechar el tiempo adecuadamente

Carencia de un plan de estudio.


Ausencia de prioridades.
Mala comunicacin.
Interrupciones telefnicas y visitas inesperadas.
Desorganizacin personal y del lugar de trabajo.
Dejar las actividades para despus.
Trabajos inconclusos.
Distracciones.

Aspecto a considerar en su elaboracin


Confecciona tu horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas,
dormir, clases, otras actividades, etc.). Procurando aprovechar todas
las que te queden libres, aunque sean breves espacios de tiempo.

Se recomienda como mnimo una hora de estudio por cada hora de


clase, aunque ello depender de las dificultades que la materia tenga
para usted.
Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e
importancia de cara a aprobar los exmenes.
Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretadas.
Es decir, no basta poner: estudio de 6 a 9.
No pongas juntas las asignaturas similares. Procura alternar las
materias de manera que sean diferentes las que estudie seguidas.
Por ejemplo. Derecho, psicotcnico, seguridad social, gestin
financiera, etc.
Las sesiones de estudio para una misma materia no deberan
exceder de hora y media seguida, salvo en caso de examen. Es
bueno un pequeo descanso y luego, cambiar de materia o
actividad, dejar de estudiar y hacer test, deberes, etc.
Procura estudiar cada da las materias que te explicaron en clase, lo
ms cerca posible de la explicacin. Si no asiste a clases, estudia
todas las materias a diario.
Procura ser rgido con la planificacin. Cumple el horario hasta crear
un hbito, haz que las horas dedicadas a estudiar sean inamovibles.
Confecciona un horario de estudio semanal y ponlo por escrito.
Asegrate de que estudias un nmero de horas suficiente como
para aprobar los exmenes, sin agobios y prisas de ltima hora.
Estudiar cansa, por tanto, descansa cuando deje de estudiar (entre
materia y materia) y cuando te sientas agotado. Para descansar,
cambia de actividad intelectual o has un cambio mental total,
procurando relajar los msculos y los sentidos, o simplemente, estar
un rato sin hacer nada.

Manejos de imprevisto
Nos ensea a nos ayuda a superar obstculos mejorar la situacin siempre
con el fin de serenidad, comprensin salir adelante tener xito.

Hbitos de estudios
Para lograr el XITO y la EXCELENCIA en el rea acadmica de nuestros
hijos es importante establecer adecuados hbitos de estudio. Existe una
serie de factores que se ponen de manifiesto cuando nos dedicamos a esta
actividad, por lo tanto es importante identificar cmo cada uno de estos
aspectos influye en la conducta, y as poder realizar los cambios necesarios
para favorecer el aprendizaje. Veamos estos diferentes aspectos:
Condiciones generales para el estudio:

Condiciones Personales: Durante la jornada de estudio debemos


tener satisfechas las necesidades bsicas para que las mismas no
sean motivo de distraccin. Tome en cuenta:

Salud fsica: El momento del estudio no debe ser interrumpido por


hambre, cansancio y/o falta de recreacin
o Alimentacin
o Sueo y descanso
o Ejercicio y recreacin

Salud mental y salud social: este consiente de que las


preocupaciones (familiares, personales, sociales, etc.) son motivo de
distraccin en los nios y/o adolescentes. Mantenga una
comunicacin abierta con ellos para estar al tanto de sus angustias y
miedos.

Condiciones ambientales:

Lugar: un ambiente adecuado est libre de distractores, el lugar ideal


puede ser difcil de encontrar pero si hay constancia y permanencia se
podrn adaptar a los estmulos de dicho sitio ms fcilmente. El lugar
pasa de ser novedoso a familiar, por tanto cmodo y asociado a la
conducta de estudio.

Para identificar los posibles distractores: a) explore qu lugares


(cuarto, biblioteca, jardn, etc.) y momentos (tarde, noche) son los
ms propicios; b) verifique los estmulos presentes (tv, msica,
personas alrededor, etc.).

Apoyo logstico: verifique que antes de iniciar la actividad de estudio el


nio disponga de todos los elementos necesarios (libro, hojas, lpices,

colores, etc.) para evitar que se levanten con menos frecuencia del
lugar y la actividad se realice sin interrupciones.
Distribucin del tiempo de estudio:
Sobre la base de las caractersticas del material y de las condiciones
personales, se puede considerar el estudio en bloque o distribuido. Esto
va a depender de la capacidad de estar en forma continua estudiando. Si se
realiza por bloques, los mismos no deberan exceder de 45 minutos, dejando
unos 10 minutos de relajacin.
Se debe tomar en cuenta la dificultad de la materia a estudiar (no todas las
materias necesitan el mismo tiempo de estudio), el tiempo real del que se
dispone (tomando en cuentas actividades extra ctedras y responsabilidades
en el hogar) y el nmero de divisiones que permite el material a estudiar.
Recuerde que la capacidad de atencin y concentracin puede
incrementarse progresivamente en la medida que haya continuidad en la
actividad de estudio, aunado a formulaciones de metas especficas.
Importancia de planificar el estudio:
o
o
o
o

Un horario bien planificado proporciona orden y equilibrio.


Permite ahorrar tiempo y esfuerzo.
Permite apreciar la totalidad de la carga de trabajo que se tiene.
Permite atender y cubrir los diferentes intereses.

Preparacin para las evaluaciones


Determinar qu temas abarca la evaluacin. En los exmenes
finales, hay que tener el programa de la materia y verificar con el
profesor cules entrarn en el examen.
Elaborar un cronograma: fijar horas de estudio cada da para
determinada cantidad de material y reservar un da para el repaso y
para la autoevaluacin.
Comenzar a leer el material y cotejar con los apuntes de clase, con
las correcciones y las aclaraciones del profesor. Este es el momento
de aplicar tcnicas de estudio: la lectura comprensiva, la
identificacin de palabras o expresiones clave, el titulado marginal, la
elaboracin de resmenes y sntesis o de esquemas de contenido.
Repasar y fijar conocimientos.

Autoevaluarse en forma oral o escrita, con el fin de detectar los


puntos que an no se entienden, para insistir en su lectura y en su
interpretacin.
No dividir los temas de estudio cuando las evaluaciones son
grupales: si cada alumno solo conoce una parte de los contenidos,
no podr intercambiar ideas con los dems para elaborar las
respuestas correctamente. El resultado de un trabajo grupal es
responsabilidad de todos. Los integrantes del equipo deben conocer
la totalidad de los temas tratados para poder contribuir con sus
aportes a la discusin general y asegurar un resultado exitoso en la
evaluacin.

Conclusin

El tiempo es un recurso no renovable. No se puede recuperar el tiempo


perdido para mejorar la administracin de tu tiempo, empieza descubriendo
en qu y cmo lo ests gastando actualmente.
Desde el momento en que te organizas, el tiempo es un aliado. Para el jefe
es un activo. La sabidura popular dice: El tiempo es oro.El tiempo no vuela.
La escasez de tiempo es una ilusin que resulta de administrarlo mal. El
mejor generador de tiempo es la buena administracin.
Los peores ladrones de tiempo son: falta de planeacin, desorden,
indecisin, perder de vista los objetivos y desconcentrarse en las actividades,
confundir lo importante con lo urgente.
La persona que ms interrumpe mi jornada de trabajo soy yo mismo.
La administracin del tiempo laboral es esencialmente un esfuerzo de grupo.
El trabajo en equipo implica coordinacin de actividades, ayuda mutua y
sincronizacin. Administrar el tiempo es mucho ms sencillo y efectivo
cuando se practica en toda la organizacin.
Cada hora invertida planificando ahorra varias horas en la realizacin. Hay
que preocuparse ms por trabajar inteligentemente, que arduamente.
El tiempo que un ejecutivo dedica a planear debe de ser mayor en la medida
que aumenta su nivel jerrquico.
Todo ejecutivo debe planear perodos de concentracin ininterrumpida.
Emplea los ltimos minutos laborables del da en planear por escrito la
siguiente jornada. Esto te ayudar a evaluar diariamente el uso que haces
del tiempo de que dispones, la consecucin de logros y establecer objetivos
de mejora a corto plazo.

Bibliografa

http://genesis.uag.mx/edmedia/material/DHA/UNIDAD%20II/ORG
ANIZACI%C3%93N%20DEL%20TIEMPO.pdf

http://www.astv.edu.ve/portal/astv/unidadpsicoeducativaupe/137unidad-psicoeducativa-upe.html
https://www.monografias.com/trabajos45/horario-deestudios/horario-de-estudios.shtml#xzzKNEvIv

http://rincondealumnos.com/como-prepararse-para-unaevaluacion/