Manual de NP3 Español

PARTE 2
2 Qu es la Neuro-Programacin?
Qu es NP?
La Neuro-Programacin es una nueva generacin de auto-ayuda y herramienta
de gestin de cuenta. A diferencia de la mayora de herramientas de autoayuda
y libros que se utilizan para esta labor, NP est diseado como una solucin
dinmica y flexible.
Cmo trabaja NP?
El sistema Neuro-Programmer da enfoques de auto-ayuda desde dos ngulos
diferentes:
1) El neurolgico: ajuste de ondas cerebrales para dar una estimulacin
cerebral
Mediante el uso de complejos filtros de sonido y modulaciones, as como
LED estimuladores visuales(si usted los compra), NP es capaz de alterar
efectivamente sus patrones de ondas cerebrales a medida que escucha las
sesiones.
Los patrones de ondas cerebrales tienen un impacto enorme en nuestra
vida cotidiana. Hay patrones muy especficos que se correlacionan con
funciones mentales especficas. Por ejemplo, al observar el patrn de ondas
cerebrales de una persona se puede decir si la persona est cansada,
enrgica, centrada, soando despierto, ansioso, enojado y muchos ms
estados. Las personas con TDAH tienen patrones de ondas cerebrales muy
especficas. Lo mismo ocurre con las personas con depresin y una serie
de otros trastornos comunes. Al cambiar los patrones de ondas cerebrales,
optimizandolos una amplia gama de problemas cerebrales se puede reducir
drsticamente y muchos otros problemas pueden ser mejorados. Por
ejemplo, la memoria, la concentracin y rapidez mental pueden ser
mejoradas utilizando la estimulacin cerebral. El sueo y los estados
avanzados de la meditacin pueden ser inducidos.
El ajuste de ondas cerebrales no es una tecnologa nueva. Se ha estudiado
ampliamente durante ms de 70 aos.
2) El psicologico: Lingstica Cognitiva, visualizacin y la hipnosis
Para problemas que no pueden ser resueltos utilizando ajuste de ondas
cerebrales solamente, hay una serie de tcnicas probadas, tecnicas
psicolgicas testeadas a lo largo del tiempo, que pueden ser utilizadas.
Afirmacin y tcnicas de visualizacin se puede utilizar para superar los
miedos, dejar de fumar, perder peso, aumentar su confianza, el rendimiento,
la motivacin, y mucho ms.
Por ejemplo, la hipnosis es una tcnica bien conocida desde un punto de
vista psicolgico. En esencia, el trabajo del hipnotizador es relajar primero al
paciente, con lo que su mente pasa a un nivel receptivo (llamado el estado
hipnaggico). Una vez all, el hipnotizador presenta una serie de
sugerencias verbales o afirmaciones. Las afirmaciones son frases o
comandos (por ejemplo, "Usted est seguro y firme"). Cuando su mente
est en un estado receptivo, afirmaciones y otras tcnicas psicolgicas

(como la visualizacin) puede tener un efecto rpido y dramtico en su
comportamiento y respuesta emocional.
Lo que hace NP es que sustituye el hipnotizador utilizndolo durante una
sesion. La sesin utiliza poderosas tcnicas de ajuste de onda cerebral para
guiar a los patrones de ondas cerebrales del usuario a un punto mas
receptivo donde las afirmaciones y tcnicas de visualizacin sern ms
efectivas.
Y tambin existe esta documentacin, que contiene una enorme cantidad
de informacin, alguna aunque no toda, relacionadas con el programa. Todo
lo importante desde las ondas cerebrales a la psicologa y a los nutrientes
cerebro est cubierto. La documentacin es una parte esencial del sistema
Neuro-Programmer.
Esperamos que usted tome el tiempo para leerlo.
PARTE 3
3 Tutoriales
3,1 Tutorial de inicio
Bienvenido al Neuro-Programmer 3! Este tutorial te ayudar a empezar
rpidamente.
Paso 1) Utilice el asistente de instalacin
Lo primero que debe hacer cuando se abre NP3 es utilizar el asistente de

configuracin. Este asistente le ayudar a configurar el equipo, darle consejos
valiosos, y tambin le llevar a travs de una serie de preguntas diseadas
para permitir que NP3 le recomiende sesiones que ser muy beneficiosas para
usted.
Una vez que haya completado el asistente, vaya al paso 2.
Paso 2) Elige una sesion
Una "sesin" es una experiencia auditiva (y a veces visual) diseada para guiar
a tu cerebro a un estado mental particular. Por ejemplo, una sesin de "Alpha"
se dise para guiar tu mente a un estado alfa, o un estado de relajacin y

daydreamy de la mente.
Para elegir una sesin, haga clic en la "Introduccin", o vaya al men Ayuda y
seleccione "Getting Started Wizard."
Cuando se muestren la lista de sesiones en este asistente, las sesiones
recomendadas aparecern en la parte superior. Pase el ratn sobre ellas para
ver una breve descripcin. Haga clic en uno para ver la ficha completa.
El asistente de introduccin tambin le llevar a travs de cualquier otra opcin
relacionada con el uso sesin. Por ejemplo, si su meta es de naturaleza
psicolgica (como la eliminacin de una fobia), puede que tenga que emplear
unas tcnicas de visualizacin o la hipnosis. Si su objetivo es neurolgico (tales
como la mejora cognitiva), simplemente utilizando una sesin regular es todo lo
que necesita hacer.
Una vez que el asistente est completo, la sesin se cargar en el reproductor
de sesin.
Paso 3) Lee las instrucciones
Antes de iniciar cualquier sesin, es importante leer las instrucciones
cuidadosamente. Cada sesin tiene diferentes instrucciones y muchos tienen
diferentes requisitos.
Paso 4) Reproduce la sesin y divirtete!
Para comenzar su primer perodo de sesiones, haga clic en el botn Reproducir
(que se muestra a continuacin):
Un temporizador aparecer y comenzar la cuenta atrs. Aproveche este

tiempo para encontrar una posicin cmoda.
Una vez que comienza la sesin, ya est! Simplemente que lo disfruten!
3.2 Tutoriales en vdeo

Video
tutoriales
estn
disponibles
en
http://www.transparentcorp.com/products/np/
tutorials_v3.php
la
pgina
web,
aqu:
PARTE 4
4 Gua del usuario
4.1 Informacin general
El diseo del Neuro-Programmer 3 consta de tres pestaas principales: La
pestaa de bienvenida, la pestaa Sesin Player y la pestaa de Afirmacines /
Scripts.
Pestaa de bienvenida
La pestaa de Bienvenida ofrece sugerencias y accesos directos a los
asistentes que le ayudarn a ponerse en marcha rpidamente:
Pestaa reproductor de sesin

La pestaa Sesin Player se utiliza para reproducir sesiones, ver las
instrucciones y ajustar la configuracin de la sesin:
Antes de reproducir una sesin, asegrese de leer las instrucciones

cuidadosamente. Instrucciones para todas las sesiones se muestran en los
controles de reproduccin, y los requisitos bsicos para las sesiones se
muestran a la derecha (por ejemplo, si usted necesita o no de audfonos, o si
sus ojos deben estar abiertos o cerrados durante el perodo de sesiones).
Para reproducir una sesin, haga clic en el botn de reproduccin grande. El
perodo de sesiones se desvanecer y usted puede comenzar su primera
experiencia con Neuro-Programmer 3!
Pestaa de afirmaciones / Scripts
La pestaa de afirmaciones / Scripts le permite agregar y organizar las
grabaciones de audio que se reproducir durante la sesin. Por ejemplo, podra
agregar afirmaciones positivas, inducciones hipnticas o instrucciones
verbales.
De forma predeterminada, la pantalla de afirmaciones / scripts se encuentra en

el modo de Lista de Reproduccin, que permite aadir afirmaciones a una
lista de reproduccin simple, al igual que las listas con las que pueden estar
familiarizados por los medios de comunicacin en el uso de reproductor como
iTunes o Windows Media Player.
En esta pantalla se puede establecer cuando la lista empieza a reproducirse y
las opciones para la reproduccin de la lista (por ejemplo, repetir todo o
reproducirlo al azar).
Tambin puede aadir efectos a tu lista de reproduccin, tales como
reverberacin o eco.
4,2 Lista de sesiones

La lista de sesiones es una caracterstica que le permite navegar fcilmente por
todas las sesiones disponibles.
Dnde se encuentra la lista de sesiones?

Hay varios lugares donde puedes encontrar la lista de la sesin:
*
Fuera del men de archivo:
En el asistente (Lizard) de inicio.
En la parte superior de la pantalla de reproduccin de sesin sesin:
Diseo de la lista de sesiones

Al abrir la lista de sesiones podrs ver el siguiente dilogo:
Categoras
La lista de sesiones est organizada por categoras, para que sea ms fcil
encontrar la sesin que se adapte a tus necesidades. Ejemplo categoras son
la adiccin, ansiedad, Energa - Motivacin, Meditacin - Relajacin y Estudiar aprendizaje.
Para navegar por las sesiones en una categora, colocar el raton en el ttulo de
la categora y haga clic sobre l. Esto le mostrar todas las sesiones dentro de
la categora a la izquierda.
Iconos
A la izquierda de cada sesin en la lista habr uno o ms iconos. Use estos
conos como una referencia rpida para determinar los requisitos para la
sesin:
El icono de cascos-auriculares indica que se requieren para la sesin.
Los iconos indican que los altavoces o auriculares se pueden utilizar

para la sesin.
El icono de ojo indica que la reunin se ha diseado para ser utilizado con
los ojos abiertos. Si el icono del ojo no est presente, la sesin est diseada
para ser utilizada con los ojos cerrados.
El icono indica que AudioStrobe vasos es necesario para utilizar el perodo
de sesiones. Esto significa que se necesitar un decodificador AudioStrobe con
anteojos, o una mquina de la mente, para utilizar el perodo de sesiones.
El icono del monitor indica que la sesin incorpora imgenes imgenes en

la pantalla.
Sesiones recomendadas
Si utiliza el Asistente, el programa har hincapi en las sesiones que se
recomiendan para sus objetivos.
Las sesiones recomendadas tienen su propia categora en la parte superior y
tambin se muestra con la palabra "Recomendado" en verde junto a ellos:
Clasificacin
La lista de sesiones incorpora una funcin de clasificacin que hace que sea
an ms fcil encontrar una sesin que se adapte a sus necesidades. De forma
predeterminada, la lista est ordenada por el nombre de la sesin, pero
tambin se puede ordenar por Contenido (isocrnica Tonos, AudioStrobe, etc),
o duracin (5 minutos, 30 minutos, etc.)
Favoritos
Para ayudar a organizar las sesiones, puede marcar sesiones como
"Favoritos". Para ello, haga clic con el botn derecho en una sesin en la lista,
y seleccione "Marcar como favorito".
Las sesiones favoritas se mostrarn en la seccin "Favoritos" y tendr una
estrella amarilla detrs de sus iconos, as:
Borrado de Sesiones
Para eliminar una sesin de la lista de sesiones, haga clic en el botn derecho
del ratn y seleccione "Eliminar Sesin" en el men.
NOTA: Esto borrar permanentemente la sesion desde el disco duro.
Opciones de la lista de sesiones
En la esquina superior derecha de la lista de sesiones existe el botn

"Opciones". Al hacer clic en el, se abre la lista de opciones:
Cascos-auriculares
Mostrar ambos - Seleccione esta opcin para mostrar las sesiones que
se pueden utilizar con auriculares o altavoces.
Mostrar slo libres de auriculares (sesiones de altavoces) - Seleccione
esta opcin para mostrar slo las sesiones que se pueden usar con
altavoces. Los auriculares no son necesarios para estas sesiones.
Mostrar slo sesiones necesarias para auriculares - Seleccione esta
opcin para mostrar sesiones diseadas exclusivamente para el uso con
auriculares.
Eyes Open
Mostrar slo sesiones ojos abiertos - Seleccione esta opcin para
mostrar sesiones diseadas exclusivamente para su uso con los ojos
abiertos (como el estudio / sesiones de lectura).
Mostrar slo las sesiones con los ojos cerrados - Seleccione esta opcin
para mostrar slo las sesiones, para ser utilizados con los ojos cerrados
(por ejemplo, sesiones de relajacin).
Descripcin de sesiones
Mostrar descripciones de sesiones de la lista - Seleccione esta opcin
para mostrar una breve descripcin bajo cada una de las sesiones en la
lista. Desactive esta opcin para ahorrar espacio en la lista.
Iconos grandes - Seleccione esta opcin para mostrar iconos ms
grandes en la lista de sesiones.
4.3 Pantalla de reproduccin
La pantalla de reproduccin es donde usted pasar la mayor parte de su
tiempo. Esta es la pantalla que muestra las instrucciones, y le permite
reproducir y configurar las sesiones.
Para acceder a la pantalla de reproduccin, haga clic en el botn " sesion
Player" en la parte superior del programa
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Nombre de la sesin
En la parte superior de la pantalla podrs ver el nombre de sesin, como
"Alpha sesin", "Attention & Hyperactivity Help" o "10 Minute Relaxation Break".
Apertura lista de sesiones
A la derecha del nombre de la sesin es un atajo a la lista de sesiones.
Controles de reproduccin
El control de reproduccin constar de tres botones: Rewind, Play y Stop. El
botn de Play es el grande en el centro. Haga clic en el botn Reproducir para
iniciar la sesin.
Control de volumen
El control de volumen est a la derecha de los controles de reproduccin, por
encima de la lnea de tiempo de control. Ajuste el volumen a su preferencia
despus de que se inicie la sesin.
A la derecha del control de volumen hay un botn ms pequeo que abrir el
dilogo Control de Volumen de Windows. Esto se puede utilizar si el volumen
mximo no es lo suficientemente alto para su preferencia, en cuyo caso tendr
que aumentar el volumen de Windows.
NOTA: El control de volumen en la pantalla de reproduccin slo controla el
volumen de sesin. No afectar el volumen de afirmaciones o secuencias de
comandos (scripts). Las afirmaciones y los scripts tienen su propio control de
volumen.
Control de lnea de tiempo
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El control de lnea de tiempo es el control deslizable situado en la parte inferior

a la de control de volumen. Le permite fcilmente el avance rpido o rebobinar
una sesin a cualquier lugar de la lnea de tiempo de la sesin que decida. Por
ejemplo, si desea iniciar una sesin de 10 minutos, usted simplemente mueva
el cursor de la lnea de tiempo a la marca de 10 minutos.
Instrucciones y Requisitos
Las instrucciones y los requisitos de la sesin, se presentan a continuacin los
controles de reproduccin. Asegrese de leer atentamente estas instrucciones
antes de usar cualquier sesin.
Barra de configuracin
La barra de opciones se encuentra cerca de la parte inferior de la pantalla de
reproduccin. Incluye seis botones:
AudioStrobe - Haga clic en este botn para que aparezca una pantalla
con accesos directos a AudioStrobe herramientas de configuracin y
opciones. Es importante configurar el dispositivo AudioStrobe o la
mquina mental antes de su uso.
Imgenes - Haga clic en este botn para personalizar la pantalla de
visualizacin en la sesin. Las imgenes de la pantalla se puede aadir
a cualquier sesin que desee.
Informacin - Haga clic en este botn para obtener ms informacin
sobre la sesin actual.
Exportar - Haga clic en este botn para exportar la sesin (y
Afirmaciones / Scripts) a un WAV, MP3 o OGG. Se puede exportar a
WAV para grabar en un CD de audio.
Boton de "Editar Sesin (versin final nicamente) - Si usted tiene la
ltima edicin de NP3, podrs ver un boton de editar sesin. Haga clic
aqu para traer la sesin actual al editor de sesin para la edicin
avanzada.
Opciones de Sesin - Esta opcin abre el cuadro de dilogo Opciones
de sesin que le da muchas ms opciones de personalizacin para la
sesin actual, como la posibilidad de especificar un sonido de fondo
diferente, o para que el ordenador se apage despus de que termine la
sesin.
BioOptimization
BioOptimization es una caracterstica nica de NP3, permitiendo el uso de
equipos de biofeedback para optimizar las frecuencias de la sesin.
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4.4 Controles de volumen

Hay dos controles de volumen independientes en Neuro-Programmer 3: el
control de volumen de sesin y el control de volumen de las afirmaciones /
script. Estos estn completamente separados, y uno no tiene efecto sobre el
otro.
Volumen de sesin
El control de volumen de la sesin, se encuentra en la pantalla de reproduccin
en la pestaa de reproduccin de la sesin:
Este control de volumen slo ajusta el volumen de la sesin. Usted puede

ajustar en cualquier momento, incluso durante la reproduccin de la sesin.
Volumen de Afirmaciones / Script
En la pestaa de Afirmaciones / Scripts, en la parte inferior de la pantalla,
podrs ver un control de volumen independiente para el Afirmaciones Scripts /,
a la izquierda del botn de vista previa:
Este control ajusta el volumen de las afirmaciones o las secuencias de

comandos (scrpts). Se recomienda establecer este volumen por debajo de la
marca de 50%, de modo que las afirmaciones no te sobresalten en medio de la
relajacin o se imponga al sonido de la sesin.
Al igual que el volumen de la sesin, esto se puede ajustar en cualquier
momento, incluso mientras la sesin se est reproduciendo.
NOTA: Si usted est en el modo lnea de tiempo, este control de volumen
sigue afectando a todas las pistas de audio, a pesar de que cada pista de audio
tiene su propio control de volumen.
4,5 Exportacin
Si usted ha comprado Neuro-Programmer 3, cualquier sesin se pueden
exportar a un formato de archivo de sonido.
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Los formatos de exportacin soportados son:

. WAV formato estndar, reconocido por todo el audio y el software de
grabacin de CD. Exportacin de ms alta calidad, pero tambin ocupa mucho
espacio
. MP3 formato estndar comprimido. Puede ser utilizado en la mayora del
software de audio y de grabacin de CD. Puede ser de alta calidad o baja
calidad dependiendo de la configuracin de exportacin
. OGG formato comprimido de cdigo abierto. No est soportado por la mayora
del software de audio o de grabacin de CD, pero tiende a ser mayor calidad
que el MP3 y menor tamao de archivo que un WAV. Funciona mejor con
AudioStrobe. Si usted tiene un reproductor que admita esto, se recomienda
OGG.
Exportacin de Sesiones
Para exportar una sesin, haga clic en el botn Exportar en la pantalla de
reproduccin de la sesin, o haga clic en el men Archivo en la parte superior, y
seleccione Exportar sesin:
Despus de hacer clic en el botn de exportacin, se le pedir que elija una

ubicacin para guardar el archivo exportado.
Elegir un lugar que se recuerde, por ejemplo al escritorio.
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Eleccin de formato de exportacin

En la pantalla de guardar archivo (por encima de la pantalla de captura), elegir
una opcin en la lista deplegable "Guardar como tipo". Usted puede elegir WAV,
MP3 o OGG.
Para empezar a exportar
Despus de elegir una ruta de archivo, la pantalla se abrir a la exportacin.
Haz clic en "Empezar de exportacin" para iniciar.
Tiempo de exportacin
El proceso de exportacin puede tardar unos minutos en completarse. El
proceso ser ms rpido al exportar al formato WAV, ya que los formatos MP3
y OGG requiere el paso adicional de codificacin.
Cuando el proceso de exportacin se ha completado, un timbre sonar para
avisarle, y un mensaje de xito se mostrar en la pantalla de exportacin. Haga
clic en Hecho para salir.
Los usuarios no registrados
La exportacin es un beneficio de comprar el software. Los usuarios no
registrados no podrn utilizar la utilidad de exportacin.
Ajustes de exportacin
La configuracin de la exportacin se puede cambiar desde la pantalla
Configuracin del programa (Men Principal-> Preferencias-> Configuracin del
programa). En la pantalla Configuracin del programa, haga clic en "Opciones
de exportacin" del artculo.
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Optimizacin automatica de los ajustes en funcin del contenido de la

sesin
La opcin para optimizar automticamente la configuracin de exportacin
basado en el contenido es altamente recomendable.
Esta caracterstica analizar su actual sesin y tomar la mejor decisin para la
configuracin de exportacin basada en dicho anlisis.
Ajuste de la configuracin de la exportacin
Para ajustar manualmente las configuraciones, quitar la seleccin en la opcin
"Optimizar automticamente" en la parte superior
Slo debe hacer esto si usted es un experto con estos ajustes, y sabe cmo
puede afectar al pulso las frecuencias de ajuste, binaural / monoaural y otras
seales.
Opciones de MP3
BitRate - Este ajuste define la calidad general de los MP3. 128 es la
norma y no tendrn ningn problema para la mayora de las sesiones. La
reduccin del valor causar una prdida de calidad y mayores valores
generaran unos archivos ms grandes en tamao.
Mode - "Stereo" se recomienda. Mono no se debe utilizar si est
utilizando o binaural beats son el envo de diferentes frecuencias para
cada canal estreo. Joint Stereo suele estar bien, pero pueden causar
ligeras diferencias y no se recomienda para este fin.
Deshabilitar el filtrado - Esta opcin desactiva filtro de paso bajo, y
constituye una opcin esencial si usted est utilizando AudioStrobe. Si
esta opcin no est marcada, AudioStrobe NO funciona correctamente
con las exportaciones de MP3. Le recomendamos que lo deje todo el
tiempo de todos modos, ya que una mayor frecuencia de sonido puede
ser importante en muchos casos.
Optimizar la calidad de codificacin - Esta opcin optimiza el mp3 de
calidad y mejora la eficiencia de codificacin. Si no se selecciona, no se
aplicar la optimizacin.
Variable BitRate - Esta es una opcin avanzada por lo general no se
utilizan para los ficheros MP3. Tiene el propsito de reducir el tamao de
los archivos archivos manteniendo la calidad. Si habilita VBR, puede
establecer la configuracin de calidad en el lateral.
Opciones OGG
Puede definir la calidad global de la exportacin OGG, en un rango de 010 (10 ms alto). Un nivel de calidad de 4 se recomienda en la mayora
de los casos, y un nivel de calidad de 6 se recomienda cuando se utiliza
AudioStrobe.
4.6 El uso de cascos-auriculares

Los cascos-auriculares no estn especficamente obligados a utilizar NeuroProgrammer 3, pero hay muchas caractersticas del programa que no ser
capaz de usar si usted no los tiene. Muchas sesiones requieren cascos16
auriculares, y bajo ciertas circunstancias es posible que desee utilizar cascosauriculares, incluso para las sesiones que no requieren de ellos (si, por
ejemplo, ests en un ambiente ruidoso).
Qu tipo de cascos-auriculares necesita?
Nuestro programa est diseado para ser usado con cualquier conjunto de
cascos-auriculares. No hemos encontrado un conjunto de cascos-auriculares
que no puede reproducir las sesiones incluidas con NP3.
Sin embargo, la mayora de los cascos-auriculares no son muy cmodos y
terminan daando los odos. Es importante que usted encuentra los cascosauriculares que son cmodos, porque la mayora de las sesiones son de por lo
menos 20 minutos de duracin. Debe elegir un par de cascos-auriculares que
fcilmente puede llevar durante horas. Tambin es bueno utilizar cascosauriculares que reducen eficazmente el ruido exterior, de modo que usted est
libre de distraccin mientras se utiliza una sesion.
Acerca de los auriculares pequeos (Earbuds)?
Desafortunadamente, la mayora de los auriculares no se puede utilizar. Ellos
no tienen la respuesta de bajos necesarios para la mayora de las sesiones en
NP3.
Herramienta de prueba de cascos-auriculares

NP3 viene con una herramienta para poner a prueba sus cascos-auriculares.
La herramienta est diseada principalmente para probar si los lados izquierdo
y derecho son efectivamente aislados unos de otros. En otras palabras, los
cascos-auriculares no se debe "filtrar" el sonido de la izquierda hacia la
derecha o viceversa. Las sesiones en NP3 que requieren cascos-auriculares
necesidad de la separacin absoluta de los lados izquierdo y derecho para que
funcione correctamente.
La herramienta de prueba de cascos-auriculares tiene dos botones, uno para
probar el lado izquierdo y otro para poner a prueba la derecha. Si usted oye el
sonido en el lado izquierdo mientras se prueba el derecho, algo anda mal. Lo
mismo ocurre si se escucha el sonido proveniente del lado derecho mientras se
hacen las pruebas del lado izquierdo
Si los cascos-auriculares tienen "fugas de sonido", entonces hay una serie de
posibles causas:
- La causa ms probable es la configuracin de la tarjeta de sonido.
Irnicamente, las tarjetas de sonido mas costosas con ms frecuencia
tienen este problema, porque la instalacin con la configuracin 3D
activada. ajustes 3D puede causar todo tipo de problemas de audio
cuando se utiliza NP3, as que lo mejor es desactivar estos ajustes.
Usted puede tener que descargar utilidades especiales del fabricante de
su tarjeta de sonido para hacer esto. Por favor, pngase en contacto con
su fabricante de tarjeta de sonido o fabricante del equipo, para ms
informacin.
- Otra causa posible es unos malos cascos-auriculares. Es raro que los
cascos-auriculares tengan prdidas significativas entre los lados, pero
puede ocurrir. Para eliminar esto como una posible causa del problema,
intente otro par de cascos-auriculares.
17
- Fallo de tarjeta de sonido, equipo de audio o el cableado tambin

puede ser la causa. Si actualmente enchufa sus cascos-auriculares en
los altavoces (en lugar de conectar directamente en el ordenador),
intente conectarlo directamente al altavoz de la computadora / puerto de
cascos-auriculares. Esto eliminar los altavocess como una posible
causa del problema. Una vez que determine el problema, reemplace el
sistema de altavoces o tarjeta de sonido o pngase en contacto con sus
fabricantes.
4,7 BioOptimization
Qu es BioOptimization?
BioOptimization usa entradas de los dispositivos de retroalimentacin para
optimizar las frecuencias usadas en la sesin. Lo hace mediante la recopilacin
de datos durante una sesin de biofeedback y analizarla para determinar las
frecuencias que sus respuestas cerebrales mejor. Lo har cada vez que utilice
una sesin, por lo que cuanto ms se utiliza el perodo de sesiones, ms eficaz
ser.
Qu dispositivos son compatibles?
Actualmente hay dos dispositivos compatibles:
- Lightstone / OIM dispositivo (de Wild Divino)
- ThoughtStream (de MindPlace)
Si bien hay muchos otros dispositivos en el mercado, estos dos son los
dispositivos digitales ms populares.
Los dispositivos analgicos (como el GSR2) no podan utilizarse de forma fiable
para este tipo de anlisis.
Habilitacin BioOptimization
Para habilitar o deshabilitar BioOptimization, haga clic en el men
Configuracin en la parte superior, y luego elija "BioOptimization". Marca la
opcin de "Habilitar BioOptimization de las frecuencias de sesin"
Ajustes BioOptimization
18
Dispositivos de Biofeedback
Seleccione su dispositivo de biofeedback en el men desplegable. Lightstone y
la OIM estan en la misma partida.
ThoughtStream en puerto COM
Si ThoughtStream es elegido como el dispositivo a usar, la opcin de puerto
COM aparecer. Si usted no sabe en qu puerto COM est en su
ThoughtStream, elija un nmero (por lo general de 1-4), haga clic en Aceptar y,
a continuacin, intente reproducir una sesion. En la parte inferior de la pantalla
de reproduccin de la sesin, se indicar si encuentra la ThoughtStream en ese
puerto. Si no es as, pruebe con un puerto diferente.
NOTA: Asegrese de que su ThoughtStream est encendido. Si est apagado,
NP3 no lo detectar.
Optimizar sesiones durante X nmero de sesiones
Esta opcin especifica la rapidez con que desea que la sesin sea plenamente
optimizada. El aumento de este valor dara como resultado una optimizacin
precisa, mientras que la disminucin tendr un resultado ms rpido de
optimizacin. 15 das es recomendable.
Tenga en cuenta que incluso despus de concluido el nmero de das que se
establece el perodo de sesiones continuar realizando un seguimiento de sus
datos de biorretroalimentacin para su optimizacin.
4,8 Visuales
NP3 tiene una serie de caractersticas de visualizacin de

pantalla que pueden utilizarse para mejorar una sesion, incluyendo:
*
Pantalla parpadeante - Esta funcin parpadea la pantalla de
acuerdo a una frecuencia establecida por objeto estimular el cerebro de
la misma forma que el audio.
*
Visualizaciones - Visualizaciones muestran colores, luces, y
objetos que estn programados en 2D o en 3D y que puede enriquecer
la experiencia de una sesin.
*
Color y el brillo de la pantalla - Puede mejorar una sesin
mostrando diferentes colores y variando el brillo.
Ejemplo visual de la pantalla:
19
Qu sesiones utilizan efectos visuales en la pantalla?

Algunas sesiones usan efectos visuales en la pantalla como una parte
integral de su protocolo. Un ejemplo sera la "pantalla de visualizacin
para los dolores de cabeza", sesiones que utilizan patrones de pantalla
para ayudar a reducir los dolores de cabeza por contractura muscular.
Otro ejemplo es la "pantalla de visualizacin para la meditacin",
sesiones, que utilizan efectos visuales para ayudar a guiar a su cerebro
a un estado meditativo.
Cmo utilizar efectos visuales?
Cuando utiliza una sesin con efectos visuales, la pantalla de
visualizacin se abrir tan pronto como empiece la sesin.
Usted tendr que descargar el paquete de visualizacin para ver el 2D y
3D plugins visuales.
NOTA: La primera vez que utilice esas sesiones, una advertencia acerca
de la epilepsia aparecer. Asegrese de que ni usted ni nadie a su
alrededor es proclive a los ataques antes de utilizar esta funcin!
Cmo habilitar imgenes de la pantalla en otras sesiones?
La mayora de sesiones no tienen efectos visuales habilitados. Esto se
debe en la mayora de los casos que con el audio es suficiente, y las
gafas AudioStrobe son preferibles a la pantalla parpadea en muchos
casos.
Sin embargo, puede habilitar efectos visuales en cualquier sesin
haciendo clic en el boton Visuals en la pantalla de reproduccin,
abriendose el siguiente dilogo:
20
Personalizar los efectos visuales de esta sesin Seleccione esta opcin para agregar efectos visuales en la
pantalla a una sesin o para anular las opciones actuales
de visualizacin.
Habilitar pantalla parpadeante - Seleccione esta opcin
para habilitar la opcin depantalla parpadeante. Si la sesin
no tiene una pista de pantalla parpadeante, se utilizar la
pista AudioStrobe como base para el parpadeo. Si ninguna
pista AudioStrobe est presente, simplemente usar la
primera pista en la sesin.
Ajuste del color del flash - Haga clic en este botn para
ajustar el color del parpadeo
Brillo - Ajuste este control deslizante para controlar el brillo
de los parpadeos.
Habilitar visualizacin - Marca esta casilla para permitir los
plugins de visualizacin. NOTA: Debe tener instalado los
plugins visuales para utilizar esta caracterstica. Visual
plugins no vienen con NP3, pero no hay un paquete de
visualizacin que se puede descargar en la pgina web.
Activar la pantalla completa - Seleccione esta opcin para
cambiar automticamente la ventana en modo de pantalla
completa cuando se reproduzca la sesin.
4.9 Dispositivos de audio

Acceso a dispositivos de audio
Para acceder al dilogo Dispositivos de sonido, haga clic en el men
Configuracin en la parte superior del programa y seleccione Audio /
dispositivos de grabacin.
Cambio de dispositivos de audio
21
En la pantalla Configuracin de audio podrs ver una lista de todos los

dispositivos de audio y de grabacin instalados en su equipo.
Seleccione los dispositivos que desea utilizar para esta aplicacin y haga clic
en "Aceptar" cuando haya terminado.
4,10 AudioStrobe
Qu es AudioStrobe?
AudioStrobe es la manera estndar para comunicarse con las mquinas de la
mente para controlar el parpadeo del LED vasos (eyesets). Es una seal
inaudible enviado con el resto del sonido de su sesin. Usted probablemente
no ser capaz de escuchar, pero cualquier dispositivo AudioStrobedecodificacin ser capaz de interpretar esa seal y lo utilizan para conducir el
parpadeo
del
LED
vasos.
Porque AudioStrobe utiliza el sonido para conducir las gafas LED, que puede
ser utilizado desde cualquier dispositivo de sonido, como un iPod, reproductor
de CD, o desde el altavoz / puerto de cascos-auriculares del ordenador.
4.10.1
AudioStrobe
el
programa
de
instalacin
Qu
es
AudioStrobe?
Cmo
configurar
AudioStrobe
para
el
ordenador
La seal AudioStrobe se enva junto con el sonido de una sesin, a los
altavoces
o
cascos-auriculares.
Por lo tanto, para usar con su mquina AudioStrobe mente o AudioStrobe
decodificador, primero tendr que desenchufar los altavoces del equipo o
cascos-auriculares.
A continuacin, conecte su mquina mente o AudioStrobe decodificador en el
altavoz
o
un
puerto
para
cascos-auriculares.
Una vez hecho esto, conecte los cascos-auriculares en la mquina de la mente
o decodificador AudioStrobe. Debe haber un puerto de cascos-auriculares. El
sonido de su equipo ser encaminado a travs y dentro de sus cascosauriculares.
Ahora ests listo para ir. Simplemente juega cada perodo de sesiones con una
pista AudioStrobe en ella, y usted debe ver las luces de responder.
Su
Mind
Machine
En general, las mquinas de la mente que son compatibles con AudioStrobe
vendr con un cable especial para este fin, y habr un enchufe en tu luz /
dispositivo de sonido llamado AUX. Conecte la entrada AUX en la salida de
audio de su computadora, y usted debera estar todo listo.
NOTA: La configuracin exacta de AudioStrobe sern diferentes dependiendo
de
la
mquina
o
de
la
mente
decodificador AudioStrobe que eligi para la compra. Puede haber algunos
otros ajustes que hacer antes de que funcione. Por favor, asegrese de
consultar
el
manual
de
tu
dispositivo.
Decoder
es
necesaria
la
Tenga en cuenta que enchufar sus lentes LED en el puerto de sonido del
ordenador no funcionar. gafas de LED por s sola no puede utilizar
AudioStrobe. Usted necesitar un decodificador AudioStrobe de algn tipo. Si
22
usted es dueo de una mquina de la mente, es probable que pueda actuar

como decodificador AudioStrobe. Consulte el manual que viene con su
mquina de la mente para saber si es compatible con AudioStrobe.
Dispositivos
AudioStrobe
AudioStrobe es compatible con la mayora de la luz a da de hoy / dispositivos
de sonido, incluido el MindSpa, Proteus, Procyon, MindGear, Photosonix,
iluminacin y sonido Synergizer y otros. Incluso hay instrucciones sobre cmo
hacer
su
propia
lnea
AudioStrobe
dispositivos.
4.10.2
AudioStrobe
herramienta
de
configuracin
Qu
es
AudioStrobe?
AudioStrobe es una forma estndar para comunicarse con las mquinas de la
mente
el
fin
de
hacer
sus
luces
LED.
AudioStrobe funciona produciendo un sonido inaudible que decodificador
AudioStrobe recoge. Se trata de conectar el decodificador AudioStrobe o
Mquina de Mentes en el altavoz o el puerto de cascos-auriculares del
ordenador.
Para obtener informacin sobre la configuracin de AudioStrobe, haga clic aqu.
AudioStrobe
herramienta
de
configuracin
El brillo de AudioStrobe es controlado por el volumen de la seal AudioStrobe.
Por lo tanto, los niveles de volumen de su computadora puede tener un efecto
negativo en el rendimiento AudioStrobe. El brillo tambin variar dependiendo
de la mquina o decodificador cuenta que est utilizando.
La herramienta de configuracin AudioStrobe est destinado a ayudar a ajustar
estos niveles para conseguir el mejor uso de su dispositivo AudioStrobe.
Puede acceder a la herramienta desde el men Herramientas (Men Principal> Herramientas-> Herramienta de configuracin de AudioStrobe).
La
herramienta
le
llevar
a
travs
de
tres
pruebas.
Prueba
1
En primer lugar, asegrese de que los vasos estn conectados correctamente y
de
responder.
Prueba
2:
Esta prueba requiere que usted para disminuir el control deslizante hasta que
las luces se apagar. Esto se utiliza para determinar la "bajada" de la seal de
punto de AudioStrobe, o el nivel ms alto volumen en el que los vasos todava
se
apagar.
Prueba
3:
Esta prueba se enciende el LED parpadea una vez por segundo, en un patrn
de onda senoidal. Una onda senoidal es suave, no bruscos o repentinos. Si
usted encuentra que las luces estn cerrando y fuera demasiado rpido, si la
seal no es suave, o si las luces no estn dando vuelta todo el camino
encendido
o
apagado,
ajustar
el
brillo
mximo.
Si las luces estn ya sin problemas, deje esta opcin solo y haga clic en
Siguiente.
Finalizacin
Es importante mantener el volumen Neuro-Programmer's, como mximo,
durante el uso de AudioStrobe. Como se mencion anteriormente, el volumen
AudioStrobe utiliza para controlar el brillo, por lo que disminuye el volumen de
Neuro-Programmer puede quitar las seales AudioStrobe o disminuir su
rendimiento.
23
Sin embargo, todava puede ajustar el volumen de la sesin utilizando su

mquina mente o dispositivo de lnea AudioStrobe decodificador de volumen.
Sesin
de
volumen
Tenga en cuenta que el volumen reunin afectar el brillo de las copas
AudioStrobe cuando se reproduce un perodo de sesiones. Es importante
mantener el volumen Neuro-Programmer's, como mximo, durante el uso de
AudioStrobe.
Usted puede ajustar el volumen de la sesin utilizando su mquina cuenta o
marque
decoderdevice
AudioStrobe
de
volumen.
Los
niveles
de
volumen
de
Windows
Sus niveles de volumen de Windows controlar el volumen de las solicitudes de
todos,
para
ajustar
sus
ventanas
volumen tendr un efecto sobre AudioStrobe tambin. En muchos casos es
realmente necesario para aumentar el volumen de Windows para obtener una
respuesta
suficiente
de
AudioStrobe.
Si ajusta los niveles de volumen de Windows, asegrese de usar la
Herramienta
de
configuracin
de
AudioStrobe
nuevo.
Exportador
Al exportar una sesin de los niveles AudioStrobe norma se utilizar. Si desea
exportar la seal AudioStrobe a nivel personalizado, ajuste sus opciones de
configuracin
de
programas
en
AudioStrobe.
Ver
tambin:
AudioStrobe el programa de instalacin
4,11 Grabaciones / Text-To-Speech
4.11.1 Creacin de Nuevas grabaciones

Para crear una grabacin, haga clic en el men Herramientas en la parte
superior, y luego seleccione "Crear una nueva grabacin ..."
Aparecer un mensaje para elegir qu tipo de grabacin que desee realizar:

micrfono o Texto-To-Speech.
24
Grabaciones del micrfono

Si usted tiene un micrfono conectado a su ordenador, puede usar la opcin de
grabacin con micrfono para grabar su propia voz.
Text-To-Speech
NP3 utiliza el motor de Microsoft Text-To-Speech (llamada SAPI) para generar
voz a partir del texto.
Esto le permite simplemente escribir lo que le gustara que quiere que se diga
en su afirmacin o el hipnosis script, y el programa sintetiza el discurso para
usted.
Desafortunadamente las voces que vienen con Windows no son las mejores suenan ms robtico que humano. Para voces adicionales, visite NextUp.com.
Recomendamos NeoSpeech o AT & T voces.
4.11.2 Grabacin con microfono
Inicio de grabacin
Para iniciar una grabacin, haga clic en el botn Iniciar grabacin en la parte
superior izquierda. El mismo botn se convertir entonces en un botn para la
"pausa de grabacin" como se muestra arriba.
Si tiene problemas al iniciar, intente seleccionar un dispositivo de grabacin
diferente en la pantalla de "Opciones de grabacin".
Silencio (mute) de grabacin
En cualquier momento puede silenciar la grabacin. Tenga en cuenta que la
grabacin seguir, simplemente se silencia el microfono.
25
Pausa de grabacin
Despus de iniciar una grabacin, puede pausar la grabacin en cualquier
momento haciendo clic en el botn de pausa de grabacin. Esto detendr
temporalmente la grabacin, lo que le permite tomar un respiro antes de
continuar.
Detener grabacin
Haz clic en "Detener grabacin" cuando haya terminado la grabacin. Tenga en
cuenta que una vez que se detenga la grabacin no se puede reanudar la
misma grabacin - que slo ser capaz de guardar la grabacin actual o
sobreescribir sobre ella con otra grabacin.
Escuchar Grabacin (Vista previa)
Despus de crear una grabacin, puede obtener una vista previa haciendo clic
en el botn "Reproduccin de grabacin".
Almacenamiento de Grabaciones
Una vez que haya creado una grabacin a su gusto, elija un nombre y el grupo
en que desea aadir la grabacin.
Opciones de Grabacin
Haz clic en el botn "Opciones de grabacin" para abrir el cuadro de dilogo de
configuracin:
Reduccin del nivel de ruido

La reduccin de ruido es una caracterstica que ayuda a filtrar los ruidos
externos, tales como el sonido de la esttica, el viento y otros sonidos extraos
que no quieres en una grabacin. Con la reduccin del ruido se puede
conseguir una grabacin con calidad de estudio, incluso con equipos baratos.
26
En esta pantalla se puede ajustar el nivel de reduccin de ruido. Por lo general

se recomienda tener un nivel de 50% al 75%, lo que significa que se reducir el
ruido exterior por 50-75%.
Formato de audio
Desde este men desplegable puede seleccionar MP3, WAV o OGG. Esto
determinar qu formato se almacenan las grabaciones. Es recomendable
seleccionar MP3 u OGG para ahorrar espacio en tu disco duro.
Dispositivo de grabacin
En esta pantalla puede seleccionar qu dispositivo de grabacin desea utilizar
para grabar. Si tiene problemas de grabacin, intente seleccionar un dispositivo
diferente.
4.11.3 Text-To-Speech
Utilice la herramienta Text-To-Speech para sintetizar voz a partir de texto.

Simplemente escriba el texto que quiere or en forma de voz, y haga clic en
"Preview Synthesized Text" para escucharlo.
Voces
Sirve para determinar el sexo, el acento, el lenguaje y la calidad de la voz
sintetizada.
Voces nuevas
27
NOTA: Neuro-Programmer no viene con ninguna voz. Simplemente utiliza las

voces ya instaladas. En Windows XP, Microsoft Sam se instala normalmente.
En Windows 7 y Vista, Microsoft Anna se instala normalmente.
Recomendamos NeoSpeech y AT & T voces. Tenga en cuenta que las voces
Acapela no funcionarn con nuestro programa, que son propiedad de NextUp.
Otras voces pueden ser as. Asegrese de leer las descripciones a fondo.
Las voces de Microsoft no son en absoluto realistas. Un gran lugar para
comprar nuevas voces es: http://nextup.com/
TextAloud / SpeechEngine / voices.html
Otra nota importante: Cuando usted compra una nueva voz, puede que tenga
que coincidir con el formato destinado a los parmetros de la voz para que sta
a transmitir correctamente una vez que el editor de TTS este cerrado. Enrollar
abajo para ms informacin.
Tipo
Utilice el regulador de velocidad para acelerar o ralentizar la voz sintetizada.
Volumen
Utilice el control deslizante de volumen para ajustar el volumen de la voz
sintetizada.
Formatos
Utilice el desplegable de formatos" para especificar el formato de audio de la
voz sintetizada. Si est utilizando las voces de Microsoft, por lo general puede
dejarlo por defecto. Si usted ha comprado otras voces, compruebe su compra
para ms detalles sobre el formato, y luego buscar una coincidencia en el
desplegable de Formato.
Tenga en cuenta los controles de formato que influyen en cmo el sonido se
vuelve despus de que se guarda la grabacin.
Vista previa
Si desea examinar el discurso de voz creado por el texto, haga clic en el botn
Vista previa en cualquier momento. La vista previa puede sonar un poco
diferente de lo que hace en el propio perodo de sesiones, en funcin de sus
parmetros de Formato.
Almacenamiento
Cuando la grabacin TTS es almacenada, la voz sintetizada se escribe en un
archivo WAV para que pueda ser fcilmente usada en una sesin.
Asegrese de tener suficiente espacio en su disco duro antes de usar grandes
cantidades de texto para la sntesis de voces. Los archivos WAV pueden
ocupar mucho espacio.
Guardar automticamente el texto como un preset
Marque esta opcin para guardar el texto para que pueda ser editado de nuevo
en una fecha posterior. Si no se controla, el texto se representar en un archivo
WAV y no se podr editar de nuevo.
28
Los Presets se puede acceder haciendo clic en el botn "Load Preset.

Scripting (avanzado)
El motor de Microsoft SAPI permite una gran flexibilidad al crear texto a voz.
El uso de etiquetas XML, puede crear momentos de silencio o pronunciaciones
especiales. Usted puede incluso cambiar la voz, el volumen o el tono.
Un botn de secuencias de comandos ha sido siempre aadido con etiquetas
XML.
4.11.4 Gestin de grabaciones

Usar la pantalla de administracin de Grabaciones para agregar grupos,
organizar o borrar grabaciones.
Para acceder a la pantalla Administrador de Grabaciones, haga clic en el men
Herramientas en la parte superior y seleccione "Manage Recording Library"
Agregar grupo
Haga clic en "Agregar grupo" para aadir una nueva categora a la lista, para lo
que sea ms fcil de almacenar y organizar sus grabaciones.
Mover a
Seleccione grabaciones y haga clic en "Mover a" para moverlos a un grupo
diferente.
29
Botn Eliminar
Seleccionar grabaciones y / o grupos y utilizar el botn borrar para eliminar de
forma permanente.
Vista previa
Haga doble clic en cualquier grabacin para una vista previa.
4.12 Creacin y edicin de sesiones

4.12.1 Descripcin del Editor
El Neuro-Programmer 3 Ultimate Edition viene con un potente editor para crear
o editar sesiones de ajuste de ondas cerebrales.
La disposicin para el editor es simple: la barra de herramientas superior

contiene los controles de reproduccin, el men para aadir nuevas pistas, y
otros atajos tiles.
Por debajo de esa barra tenemos el espacio donde se muestran las pistas y se
pueden editar. Algunas pistas de ejemplo seran "Isochronic Tones" (tonos
isocronicos) o "Binaural Beats" (pulsos binaurales) o "Background Sound"
(sonido de fondo).
Dentro de las pistas existen "nodos", que son pequeos puntos que
representan las frecuencias colocado en la lnea de tiempo. La colocacin de
los nodos determinar qu ondas cerebrales son estimuladas en qu momento
durante la sesin.
30
La lnea de tiempo de la sesin se muestra en la parte inferior, y la duracin de

la sesin se puede cambiar haciendo clic en el "change lenght (cambio de
longitud) en la esquina inferior derecha.
4.12.2 Agregar pistas
En la barra de herramientas superior del editor hay un botn de "Add Content

(Agregar contenido). Al hacer clic en el botn, se despliega un men que
muestra todos los tipos de pista posibles. Utilice este men para agregar
nuevas pistas a su sesin.
Nota: para aadir pistas de sonido: Al aadir un archivo de sonido como pista a
una sesin, en primer lugar, se mostrar un cuadro de dilogo donde se puede
navegar en el equipo en busca del sonido que desea agregar.
Opciones avanzadas de adiccin de pistas
Las canciones tambin se pueden aadir desde el men Insertar en la parte
superior del editor de sesin. En la parte inferior de ese men hay un elemento
"Advanced ...". Al elegirlo se mostrar el cuadro de dilogo avanzado para
aadir las pistas.
En el cuadro de dilogo avanzado puede elegir el nombre de la nueva pista, as
como elegir copiar nodos de una pista existente en la nueva pista.
Opciones de pista
Una vez que se aade una pista, aparece un botn "Opciones" en el lado
izquierdo. Haga clic en el para acceder a las opciones para cada pista. Los
tipos de pistas son:
Isochronic Tones (tonos isocronicos)
Binaural Beats
Monaural Beats
31
Noise (ruido)
Sound (sonido)
AudioStrobe
Screen Flashing (pantalla parpadeante)
4.12.3 Nodos
"Nodos" son los puntos grises utilizados para ajustar las frecuencias de ondas
cerebrales a travs de la lnea de tiempo. Una pista representa un tipo de
grfico: frecuencias de ondas cerebrales estn representadas verticalmente
mientras que el tiempo se representa horizontalmente.
Cuando hay varios nodos, podrs ver las lneas que van de un nodo al
siguiente. Estas lneas indican la evolucin la frecuencia indicada en un nodo a
la indicada en el siguiente. Por ejemplo, si un nodo comienza con una
frecuencia de 10 y se inicia la siguiente con un valor de 20, el valor subir hasta
que llegue a 20 Hz. La velocidad de subida depender de la distancia de
tiempo entre un nodo y el siguiente.
Cuando pasa el ratn sobre un nodo, se mostrar su frecuencia y el tiempo en
el que est situado.
Edicin de Nodos
Puede hacer clic en cualquier nodo y moverlo a su alrededor con el
ratn. Tambin puede hacer clic en cualquier nodo para mostrar las
propiedades del nodo.
Adicin de nodos
Alt + clic
La forma ms fcil y ms rpida de agregar un nuevo nodo es presionar
Alt del teclado y haga clic en el bloque donde desee agregar el nodo.
Herramienta de adiccin de Nodo
En la barra de herramientas en la parte superior del editor e sesiones,
existe una herramienta especial para agregar nodos. Al seleccionar esta
le permitir agregar nodos simplemente haciendo clic en cualquier
bloque de base de nodos. Usted puede anular la seleccin de esta
herramienta, haga clic en el icono del ratn de color rojo encima de ella
en la barra de herramientas. Usted tendr que anular la seleccin de
primero a modificar cualquiera de los nodos que ha agregado.
32
Click derecho -> Add Nodo

Los nodos se pueden aadir haciendo clic derecho cualquier bloqueo del
nodo y seleccionando "Agregar Nodo" en el men.
Click derecho -> Add Node, Between next
Si hace clic derecho en un nodo, se le puede agregar un nodo
directamente entre el nodo seleccionado y el siguiente.
Propiedades de nodo
En el dialogo de las propiedades de nodo se puede editar manualmente
la frecuencia de las ondas cerebrales, el tiempo (en minutos), as como
las opciones de rampa.
Pistas de diferente tipo tienen propiedades de nodos diferentes,

dependiendo de lo que la pista es capaz de hacer. Por ejemplo, las
propiedades de un nodo en una pista de AudioStrobe mostrar una
opcin para editar el brillo, mientras que un nodo en una pista de sonido
se mostrarn las opciones de edicin para el volumen y tono.
4.12.4 Mute / Solo

En la parte izquierda de cada pista hay botones etiquetados S y M, que
significan Solo y Mute.
Mute (silencio)
Haciendo clic en el botn "Mute" en una pista se excluye de la
reproduccin de la sesin, la pista sobre la que se ha pulsado. Esto es
til si desea habilitar o deshabilitar fcilmente ciertas pistas en una
sesin.
La activacin de la funcin de mute (silencio), pondra la pista gris hasta
que se desactive esa opcin de silencio:
33
Solo
Activando el botn "Solo", se silencian todas las OTRAS pistas en la
sesin, dejando slo habilitada para reproducir la pista sobre la que se
pulso.
4.12.5 Descripcin / Instrucciones

Si piensa distribuir sus sesiones para el pblico es importante incluir
tambin instrucciones sobre su uso adecuado, as como una descripcin
de la sesin.
Para ello, haga clic en el men Configuracin en la parte superior del
editor de sesiones, y seleccione "Descripcin de la sesin e
instrucciones."
Instrucciones de sesin
Escriba las instrucciones para su sesin en el cuadro de texto Sesin
Instruction. Se trata de un completo editor de texto enriquecido que
permite poner en cursiva, negrita, cambiar la fuente y de otra manera
resaltar el texto para que las instrucciones mas importantes esten
claramente visibles.
Para el usuario de una sesin, estas instrucciones se mostrarn justo
debajo de los controles en la pantalla de reproduccin.
34
Descripcin de sesin
A la derecha hay una casilla para la descripcin completa de la sesin y
una descripcin ms corta por encima de ella. La descripcin completa
es lo que va a mostrar cuando el usuario pulsa el botn de Informacin
sobre la pantalla de reproduccin.
La descripcin breve se mostrar cuando el usuario mueve el ratn
sobre su sesin en la lista de sesiones.
Recomendaciones del usuario
En la parte superior de esta pantalla hay una casilla de recomendacones
de usuario, con dos mens desplegables para recomendaciones de
auriculares y recomendaciones de ojos. Tambin incluye un botn de
Opciones avanzadas para las opciones recomendadas.
Estas recomendaciones se utilizan para mostrar los iconos correctos
para tus sesiones de la lista de sesiones y en la caja de requisitos en la
pantalla de reproduccin. Estas opciones tambin sern utilizadas por el
asistente de configuracin para determinar si la sesin se debe
recomendar al usuario.
Audio recomendacin
Este men desplegable te permite recomendar si el usuario debe usar
auriculares, altavoces, o si el sonido no si no hay sonido en la sesin.
Recomendaciones para los ojos
Este menu desplegable muestra si los ojos deben estar abiertos o
cerrados durante el uso de una sesion. En la mayora de los casos, los
ojos deben estar cerradas, pero para ciertas sesiones se recomiendan
los ojos abiertos, como en sesiones diseadas para su uso durante el
estudio.
Recomendaciones de usuario avanzadas
35
AudioStrobe, gafas necesarias

Marca esta opcin si tu sesin utiliza una pista de AudioStrobe y se
requiere el uso de gafas de AudioStrobe para que el usuario alcance el
beneficio deseado beneficiado con la sesin.
Esta opcin por lo general slo se utiliza en los casos en que
AudioStrobe es el nica pista actual en la sesin (no se utiliza audio).
Recomendado a usuarios Avanzados / experimentados
Marca esta opcin si el usuario debe tener experiencia en el ajuste de
ondas cerebrales antes de utilizar la sesion.
Mtodo Utilizado de onda cerebral (Brainwave)
Los mtodos con la opcin "Brainwave mtodos usados" seleccionada
ayudar a determinar si es o no una sesion recomendada para el
usuario. Por ejemplo, las personas que son naturalmente inestable y
tiene problemas para relajarse pueden beneficiarse ms de una sesin
de disociacin.
Para obtener ms informacin sobre estas tcnicas, consulte los
siguientes enlaces: Tcnicas disociativa, alterna.Tcnicas de inicio
variable.
NOTA: Si la sesin no utiliza ninguna de estas tcnicas, deje todos los
de
ellos
sin
control.
Opciones
de
sesin
Cuestionario
Habilitar la recomendacin de este perodo de sesiones
Marque esta opcin si desea que el cuestionario de la Asistente para la
instalacin de recomendar esta sesin a los usuarios.
36
Activar la casilla "Ondas cerebrales mtodo usado" para afectar a si esta

sesin
se
recomienda
Marque esta opcin si desea que el asistente de configuracin para
utilizar las respuestas del usuario al cuestionario a afectar si la sesin se
recomienda, con base en los mtodos utilizados en esta sesin.
Esta opcin se debe comprobar si hay otras sesiones de la misma
categora
que
el
uso
de
diferentes
mtodos.
Habilitar la duracin de la sesin a afectar si la sesin se recomienda
Esta opcin se debe comprobar si hay sesiones con una variedad de
longitudes
de
la
misma
categora.
Esto permitir que el cuestionario que le recomiende un perodo de
sesiones sobre la base de tiempo disponible del usuario.
Habilitar la experiencia del usuario con la hipnosis para afectar si esta
sesin
se
recomienda
Esta opcin se debe comprobar si hay perodos de sesiones que el uso
de variables tcnicas inicio as como sesiones de que el uso de otras
tcnicas (como la disociacin) en la misma categora. Esto permitir que
el cuestionario para recomendar con precisin que una tcnica basada
en la experiencia anterior del usuario con la hipnosis.
Si ninguna de las sesiones tcnicas en una categora de uso aparicin
variable, esta opcin debe permanecer sin marcar. Adems, si todos los
perodos de sesiones tcnicas en una categora de uso aparicin
variable, esta opcin debe permanecer sin marcar. Slo en el caso de
que el usuario puede elegir entre el inicio de variables y un nmero de
otras tcnicas de esta opcin debe estar habilitada.
4.12.6
BioOptimization
Qu
es
BioOptimization?
BioOptimization usa entradas de los dispositivos de retroalimentacin
para optimizar las frecuencias de sesin. Lo hace mediante la
recopilacin de datos durante una sesin de biofeedback y analizarla
para determinar las frecuencias que sus respuestas cerebrales mejor.
Habilitacin
BioOptimization
para
su
sesin
Para habilitar BioOptimization en su perodo de sesiones, haga clic en el
men Configuracin en la parte superior y luego seleccione "
Opciones BioOptimization. "Marque la casilla" Habilitar Bio-Optimizacin
"opcin de habilitar para este perodo de sesiones.
Bio-Optimizacin
de
Opciones
Optimizacin
Tipo
Elija el tipo de optimizacin en el men desplegable. Las opciones son
"Relajacin",
"Energa"
y
"General
Cambiar".
Esta opcin determina cmo se optimizan las frecuencias basadas en
los datos bio-retroalimentacin recibida. Si se elige la relajacin, el
programa optimizar los datos basados en las frecuencias que dan lugar
a la respuesta ms relajacin. Si la energa es elegido, las frecuencias
se optimiza en funcin de la respuesta de activacin que promover en el
usuario.
Si la opcin de cambio general que se elija, las frecuencias se optimiza
en funcin de la variacin que ellicit en el usuario, ya sea que el cambio
es la relajacin o el aumento de la energa. Esta opcin debe ser
utilizada en caso de que las sesiones estn diseadas para cambiar el
37
cerebro, pero no necesariamente relajarse o energizar el usuario, como

en la reduccin de la depresin o las sesiones de TDA.
Optimizacin
de
Rango
La gama de optimizacin determinar qu tan lejos de la frecuencia
original del programa se puede desviar hasta encontrar la frecuencia
ptima. Si su protocolo de sesin llamadas para frecuencias muy
precisas, puede ser una buena idea para bajar el rango de frecuencia.
Sin embargo, la disminucin de la gama puede impedir que el usuario
llegue a una frecuencia ms ptima.
4.12.7 Fade In / Out

En la barra de herramientas en la parte superior del editor de sesin hay
dos cajas para introducir valores de Fade In y Fade Out. Estos valores
representan el tiempo que tardar en desaparecer en la sesin al
principio y luego se desvanecen hacia fuera al final.
Fundidos son importantes, sobre todo al final del perodo de sesiones
para mantener al usuario si se inician cuando la sesin se detiene
abruptamente. Un lento fundido a cabo de al menos 20-30 segundos se
recomienda.
4.12.8
Configuracin
En la parte superior del editor de sesiones hay un men para la
configuracin:
Bucle
Haga clic en esta opcin para habilitar un bucle en el editor de sesin.
Tenga en cuenta que esto no tiene ningn efecto sobre la forma en que
el perodo de sesiones se juega fuera del editor.
Deshabilitar
desvanece
en
Sesin
Editor
Habilitar esta opcin para desactivar el fade in y fade out opciones. Esto
es til porque en la mayora de los casos no quieren tener que esperar
10-30 segundos para escuchar una sesin en su volumen total durante
la
edicin.
Escuchar afirmaciones con vista previa reunin Editor
Habilitar esta opcin para que las afirmaciones seleccionados en el
marco de las afirmaciones / juego ficha Scripts al reproducir una sesin
en
el
editor.
Sincronizar
Hora
/
valores
para
todos
los
temas
Habilitar esta opcin para sincronizar los nodos en todas las pistas. Si
cambia un nodo en una pista, todas las dems pistas va a cambiar de la
misma manera. Esto hace que sea ms fcil para crear una sesin
donde todos los temas tienen el mismo protocolo. Si usted planea usar
un protocolo diferente para ciertas pistas, tendr que desactivar esta
caracterstica.
Vista
previa
de
optimizacin
Puede elegir ver la vista previa de optimizar perodo de sesiones de la
velocidad o de precisin. optimizacin de precisin lleva mucho ms
tiempo, pero ser un poco ms preciso. En la mayora de los casos esto
no se produce suficiente para justificar una diferencia de optimizacin de
precisin, pero cuando la sesin se basa en los cambios de fase precisa,
la
opcin
de
precisin
puede
ser
til.
38
NOTA: Si inicia una sesin desde el principio, ser SIEMPRE use vista
previa
de
precisin.
Deshabilitar
BioOptimization
En
Sesin
Editor
Habilitar esta opcin para deshabilitar el BioOptimization caractersticas
durante la edicin de una sesin. En la mayora de los casos,
BioOptimization no es necesario durante la edicin de una sesin, pero
puede resultar til activar la caracterstica cuando se prueba el efecto de
BioOptimization
en
su
perodo
de
sesiones.
4.12.9
Longitud
Haga clic en el "cambio de longitud" en la esquina inferior derecha del
editor de sesin para cambiar la duracin de la sesin:
En esta pantalla se puede establecer la duracin de la sesin en
cualquier
valor
(en
minutos).
Utilice
las
opciones
de
escalado
dinmico
opciones dinmicas de escala puede ser utilizado para incrementar los
nodos dentro de una sesin de una manera especial. Los nodos pueden
expandirse o contraerse junto con la duracin de la sesin.
Si la escala dinmica no est habilitada, los nodos fuera de la nueva
duracin
de
la
sesin
ser
simplemente
eliminado.
Haga clic en la opcin "Abrir opciones dinmicas de escala" para
visualizar
el
dilogo
de
escala
dinmica:
En esta pantalla puede especificar qu parte de la sesin ser
transformada por el cambio de duracin de la sesin, y qu parte (s)
estar
solo.
Mueva los lados del marcador rojo para cambiar la seccin de la sesin
que se incrementarn. En la imagen anterior, slo el tramo comprendido
entre
5
y
25
minutos,
se
incrementarn.
4.12.10
Deshacer
En la barra de herramientas en la parte superior del editor de sesin se
encuentra
un
botn
Deshacer:
Utilice este botn para deshacer el ltimo cambio realizado a la sesin.
Esto incluye los complementos de la pista, los cambios nodo, cambios
en la duracin de la sesin, e incluso cambios en las designaciones.
4.12.11
Propiedades
Nodo
Tonos
4.12.11.1Isochronic
Brainwave
Frecuencia
En este campo entran en la frecuencia de ondas cerebrales que desea ser estimulada
en ese momento. En la imagen anterior, a 10 Hz se ve estimulado en 18,5 minutos.
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
Rampa es una lenta progresin de una frecuencia a otra. Por ejemplo, si un nodo
comienza con una frecuencia de 10 y se inicia la siguiente con un valor de 20, el valor
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
La "Rampa A" y "Rampa De" casillas de verificacin determinar el rgimen de rampa y
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
NOTA: todas las propiedades de nodo son rampa cuando rampa est habilitada, no
slo la frecuencia de las ondas cerebrales. Por ejemplo, el volumen es tambin rampa,
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Volumen
Como se trata de una pista de audio, puede afectar el volumen al cambiar el regulador
de
volumen
aqu.
Intensidad
39
La intensidad se refiere a la profundidad de la onda creada por la modulacin de la

seal. isochronic tonos son esencialmente los tonos que tienen su volumen modulado
arriba y abajo muchas veces por segundo. La intensidad se refiere a la profundidad de
la modulacin. A modo de ejemplo, el 50% la intensidad de stos reducir el volumen del
tono a 50% en el valle de la ola. Una intensidad del 100% dara lugar a la depresin de
la
onda
al
0%
o
ningn
volumen
(silencio).
En la mayora de los casos se recomienda una intensidad del 100%, aunque menor
intensidad puede ser ms fcil en la oreja, sobre todo cuando se utilizan las frecuencias
bajas
como
Delta.
Tamao
de
Opciones
Puede modificar el tono de cada nodo individual en una pista de tono, o puede optar
por dejar que las opciones de realizar un seguimiento automtico ajustar el tono para
usted. Aqu hay ms informacin sobre las opciones de la pista isocrnica.
4.12.11.2 Binaural Beats
Brainwave
Frecuencia
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Volumen
de
volumen
aqu.
Tamao
de
Opciones
usted. Aqu hay ms informacin sobre las opciones de seguimiento de ambos odos.
Si "Que NP3 optimizar el terreno de juego" opcin no est marcada, puede editar
manualmente el terreno de juego, como se muestra en la imagen anterior.
Tambin puede establecer la izquierda y derecha tonos manualmente marcando los
tonos "Establecer la izquierda y derecha manualmente". Pero tenga en cuenta que
desde binaural beats son producidas por la diferencia entre la izquierda y los tonos de
la derecha, el cambio de la izquierda y / o tonos derecho tambin cambiar la
frecuencia
de
ondas
cerebrales.
Ver
tambin:
Nodos
Informacin
general
4.12.11.3 Monaural Beats
Brainwave
Frecuencia
en
ese
momento.
En
lo
anterior
captura de pantalla, 10 Hz est siendo estimulado en 18,5 minutos.
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
40
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Volumen
de
volumen
aqu.
Tamao
de
Opciones
usted. Aqu hay ms informacin sobre las opciones de la pista monoaural.
Si "Que NP3 optimizar el terreno de juego" opcin no est marcada, puede editar
manualmente el terreno de juego, como se muestra en la imagen anterior.
Tambin puede establecer el tono de los tonos de forma manual por el control de la
"Configurar
el
tono
de
Plazas
de
forma
manual"
opcin. Pero tenga en cuenta que desde tiempos monoaural se producen por la
diferencia entre dos tonos, el cambio de tono sea tambin cambiar la frecuencia de las
ondas
cerebrales.
4.12.11.4 Ruido
Brainwave
Frecuencia
en
ese
momento.
En
lo
anterior
captura de pantalla, 10 Hz est siendo estimulado en 18,5 minutos.
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
subir
lentamente
hasta
que
llega
a
20Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Volumen
de
volumen
aqu.
Suavidad
El valor de la suavidad controla un filtro de paso bajo utilizado para quitar el ruido de
alta frecuencia. Cuanto mayor sea la suavidad "," cuanto menor sea el rango de
frecuencias para el ruido generado. En general, los valores ms altos suavidad sonido
ms
relajante.
Ajuste
opciones
de
modulacin
En el "ajuste opciones de modulacin" caja ser uno o ms controles deslizantes para
controlar los niveles de intensidad de las modulaciones utilizado para integrar las
frecuencias de ondas cerebrales en el sonido. Qu modulaciones estn disponibles
depender de la configuracin avanzada en las opciones de la pista. Con el fin de
estimular el cerebro con el audio, el sonido se modularn, de alguna manera, muchas
veces por segundo. La intensidad se refiere a la profundidad de la onda creada por la
modulacin de la de audio. A modo de ejemplo: en la modulacin de amplitud, un 50%
la intensidad de stos baje el volumen a 50% en el valle de la ola. Una intensidad del
100% dara lugar a la depresin de la onda al 0% o ningn volumen (silencio).
En la mayora de los casos, una intensidad de 40-60% es suficiente.
NOTA: el efecto de modulacin depende tambin de la "Banda de frecuencia de
seleccin" opcin prevista en la configuracin avanzada de las opciones de la pista.
4.12.11.5 Sonido
Brainwave
Frecuencia
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
41
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Volumen
de
volumen
aqu.
Ajuste
opciones
de
modulacin
En el "ajuste opciones de modulacin" caja ser uno o ms controles deslizantes para
controlar los niveles de intensidad de las modulaciones utilizado para integrar las
frecuencias de ondas cerebrales en el sonido. Qu modulaciones estn disponibles
depender de la configuracin avanzada en las opciones de la pista.
Con el fin de estimular el cerebro con el audio, el sonido se modularn, de alguna
manera, muchas veces por segundo. La intensidad se refiere a la profundidad de la
onda creada por la modulacin de la de audio. A modo de ejemplo: en la modulacin de
amplitud, un 50% la intensidad de stos baje el volumen a 50% en el valle de la ola.
Una intensidad del 100% dara lugar a la depresin de la onda al 0% o ningn volumen
(silencio).
En la mayora de los casos, una intensidad de 40-60% es suficiente.
NOTA: el efecto de modulacin depende tambin de la "Banda de frecuencia de
seleccin" opcin prevista en la configuracin avanzada de las opciones de la pista.
4.12.11.6
AudioStrobe
Brainwave
Frecuencia
en ese momento. En el abovescreenshot, 10 Hz est siendo estimulado en 18,5
minutos.
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
si
cambia
de
un
nodo
al
siguiente.
Brillo
Aumentar o disminuir el brillo de las copas AudioStrobe moviendo el control deslizante
de
brillo
aqu.
Intensidad
La intensidad se refiere a la profundidad de la onda creada por la modulacin de la luz.
Los destellos de las gafas AudioStrobe se producen mediante la modulacin del brillo
hacia arriba y abajo muchas veces por segundo. La intensidad se refiere a la
profundidad de la modulacin. A modo de ejemplo, el 50% la intensidad de stos
reducir el brillo de la luz en un 50% en el valle de la ola. Una intensidad del 100% dara
lugar
a
la
depresin
de
la
onda
al
0%
o
la
oscuridad.
En la mayora de los casos una intensidad del 100% es recomendable, aunque
ajustando la intensidad puede producir interesantes efectos visuales en algunos casos.
4.12.11.7
pantalla
parpadeante
Brainwave
Frecuencia
Acta
Entre
en
el
momento
de
la
colocacin
de
nodo.
Para
rampa
y
rampa
de
42
subir
lentamente
hasta
que
llegue
a
20
Hz.
de
distancia
desde
el
nodo
que
se
est
editando.
slo
las
ondas
cerebrales
de frecuencia. Por ejemplo, el volumen es tambin rampa, si cambia de un nodo al
siguiente.
Brillo
Aumentar o disminuir el brillo de la pantalla parpadea al mover el control deslizante de
brillo
aqu.
Intensidad
La intensidad se refiere a la profundidad de la onda creada por la modulacin de la luz.
Los destellos de pantalla son producidas por la modulacin de la luminosidad de arriba
a abajo muchas veces por segundo. La intensidad se refiere a la profundidad de la
modulacin. A modo de ejemplo, el 50% la intensidad de stos reducir el brillo de la luz
en un 50% en el valle de la ola. Una intensidad del 100% dara lugar a la depresin de
la
onda
al
0%
o
la
oscuridad.
En la mayora de los casos una intensidad del 100% es recomendable.
Opciones
4.12.12
Pista
4.12.12.1
isochronic
tonos
Nombre
de
pista
/
ttulo
Todas las pistas tienen un nombre, que se muestra en un cuadro de texto en el lado
izquierdo de la pista. Esto le ayuda a identificar y organizar las pistas.
Pan
/
Balance
El uso de este control deslizante, puede controlar las asignaciones de los altavoces de
la pista. Esto puede ser til para proporcionar un impulso diferente en cada odo, y por
lo
tanto
ajuste
hemisferios
cerebrales
diferentes.
Pitch
de
forma
de
onda
El mismo tono tiene su propia forma de onda que pueden ser alterados en esta
pantalla. Sine es un tono puro y relajante, y es generalmente la mejor opcin. Tringulo
y las ondas de sonido como la Plaza 80 de sintetizadores, y puede ser popular entre los
usuarios ms jvenes, pero generalmente no se usa de otra manera.
Optimizacin
Paso:
Tasa
de
ajuste
para
lanzar
Ratio
Esta relacin est configurada para permitir el control automtico de la cancha de los
nodos a lo largo de la pista, de modo que usted no tiene forma individual Afinacin de
cada
nodo.
Pulso
de
forma
de
onda
isochronic tonos "pulso", es decir su volumen se modula hacia arriba y abajo muchas
veces
por
segundo.
La forma de la modulacin se denomina "onda", y el uso de formas de onda diferentes
pueden
sonar
muy
diferentes
y
tienen
diferentes
efectos.
Seno: las ondas de sonido sinusoidal muy suave y generalmente son ms relajante que
otras formas de onda. Pueden ser especialmente til para las frecuencias lentas como
Delta, donde las formas de onda cuadrada puede sonar chocante.
Tringulo: Tringulo de formas de onda de sonido ms suave que la plaza, pero no tan
suave
como
ondas
sinusoidales.
Plaza: Plaza de la forma de onda es ms eficaz. En esencia se trata simplemente
girando el tono encendido y apagado muchas veces por segundo. La brusquedad de
esto crea una respuesta mucho ms grande en el cerebro que otras formas de onda.
Tenga en cuenta que los tonos de onda cuadrada no son exactamente cuadrados
(como se muestra en la foto arriba), porque perfectamente resultado ondas cuadradas
en
el
molesto
"click"
suena
despus
de
cada
pulso.
A
partir
de
fase
Fase inicial del ciclo de modulacin. Por defecto se inicia en 90 grados, lo que significa
el sonido se iniciara en el medio de una de los pulsos ms arriba. Por ejemplo, si el
pulso se estableci en la onda del tringulo y la fase inicial a 90, el pulso comenzara
en
la
parte
superior
(pico)
de
la
onda
triangular
arriba.
Puede utilizar los ajustes de fase para crear patrones alterna entre las pistas. Por
43
ejemplo, si establece una va a una fase de 0 y otra pista a una fase de 180, que se
alternaran
sera
un
"on"
mientras
que
el
otro
es
"off".
Sin embargo, en la mayora de los casos es mejor dejar esta a 90.
4.12.12.2
Binaural
Beats
Nombre
de
pista
/
ttulo
Pitch
de
forma
de
onda
Optimizacin
Paso:
Tasa
de
ajuste
para
lanzar
Ratio
cada
nodo.
4.12.12.3
Beats
Monoaural
Nombre
de
pista
/
ttulo
Pan
/
Balance
la pista. Esto puede ser til para proporcionar un impulso diferente en cada odo, y por
lo
tanto
ajuste
hemisferios
cerebrales
diferentes.
Pitch
de
forma
de
onda
Optimizacin
Paso:
Tasa
de
ajuste
para
lanzar
Ratio
cada
nodo.
4.12.12.4
ruido
Nombre
de
pista
/
ttulo
Pan
/
Balance
la pista. Esto puede ser til para proporcionar un estmulo distinto en cada oreja, y por
lo
tanto
ajuste
hemisferios
cerebrales
diferentes.
Ruido
de
Color
Ruido colores no tienen nada que ver con el espectro de luz visible. En su lugar, se
utilizan para denotar la frmula utilizada para generar el ruido de audio. Aqu estn las
propiedades bsicas de cada color de ruido: Blanco - Sonidos tipo de televisin como
esttica. Las frecuencias en toda la gama se utilizan por igual, alta y baja.
Pink - Las frecuencias ms altas no son tan fuertes, tan rosada suele ser ms
agradable
que
el
blanco.
Brown - Usos de las frecuencias en su mayora menores. Brown es el calmante
mayora
de
las
opciones
de
color
disponibles
ruido.
Dependiendo del color y otras opciones, tales como filtro de paso bajo y modulaciones,
el ruido puede sonar como cualquier cosa, desde una ligera lluvia a un ruido sordo.
Opcin
Stereo
opciones estreo determinar cmo el ruido se genera para cada odo. Elegir estreo
generar ruido completamente separadas para cada odo. La opcin mono genera el
mismo
ruido
en
ambos
odos.
Y, la opcin inversa genera el mismo ruido en ambos odos, pero los hace a la inversa
el
uno
del
otro.
La opcin inversa es de uso con auriculares estreo, ya que hace sonar como si el
ruido
viene
de
dentro
de
la
cabeza
del
propio
usuario.
44
Pulso
de
forma
de
onda
Con el fin de arrastrar el cerebro con el ruido, el ruido se modula muchas veces por
segundo. La forma de la modulacin se denomina "onda", y el uso de formas de onda
diferentes pueden sonar muy diferentes y tienen diferentes efectos.
Seno:
las ondas de sonido sinusoidal muy suave y generalmente son ms relajante que otras
formas de onda. Sine est recomendado para uso con el ruido en la mayora de los
casos.
Tringulo:
Tringulo de formas de onda de sonido ms suave que la plaza, pero no tan suave
como
ondas
sinusoidales.
Plaza:
Una forma de onda cuadrada consiste fundamentalmente en que slo girar el sonido
dentro
y
fuera
muchas
veces
por
segundo.
La brusquedad de esto crea una respuesta mucho ms grande en el cerebro que otras
formas de onda, pero tambin suena muy discordante. formas de onda de la plaza no
se
usan
con
cualquier
cosa,
pero
isochronic
tonos.
en
el
molesto
"click"
suena
despus
de
cada
pulso.
A
partir
de
fase
Fase inicial del ciclo de modulacin. Por defecto se inicia en 90 grados, lo que
significara el sonido se iniciara en el centro de uno de los pulsos ms arriba. Por
ejemplo, si el pulso se estableci en la onda del tringulo y la fase inicial a 90, el pulso
comenzara en la parte superior (pico) de la onda triangular arriba.
alternaran
sera
un
"on"
mientras
que
el
otro
es
"off".
Opciones
avanzadas
Filtros
activos
de
modulacin
En este cuadro se puede activar o desactivar los tipos de modulacin para la pista. Una
vez que el tipo de modulacin est activada, una barra de desplazamiento para que la
modulacin estar disponible haciendo clic en los nodos en la pista.
Amplitud Modulada - Este filtro simplemente aumenta y disminuye el volumen de la
pista muchas veces por segundo, con el fin de producir el estmulo repetitivo
necesarios
para
arrastrar
el
cerebro.
AutoPan Modulacin - Este filtro sartenes el sonido de los altavoces de izquierda a
derecha
(o
las
orejas)
muchas
veces
por
segundo.
Modulacin de paso de bajos - Este filtro aumenta y disminuye el rango de frecuencia
mxima
de
la
pista
muchas
veces
por
segundo.
Seleccin
de
frecuencia
de
banda
Esta caracterstica le permite modular slo una parte especfica del sonido en la pista,
dejando el resto de las frecuencias en la pista solo. En la imagen anterior, slo las
frecuencias
de
200
Hz
a
700
Hz
ser
modulada.
Esta es una caracterstica pendiente de patente del programa y es muy til porque
todas las frecuencias de modulacin a la vez puede ser discordante e incmodo para el
oyente.
Nombre
de
pista
/
ttulo
Pan
/
Balance
la pista. Esto puede ser til para proporcionar un estmulo distinto en cada oreja, y por
lo
tanto
ajuste
hemisferios
cerebrales
diferentes.
Archivo
de
sonido
Haga clic en el botn Examinar para cambiar el sonido de archivos utilizados en esta
pista. Haga clic en "Examinar Fondos de Carpeta" para navegar por los archivos de
sonido
incluida
en
la
instalacin
Neuro-Programmer.
Suave
bucle
de
fondo
(crossfade)
45
Marque esta opcin para crossfade bucles del archivo de sonido. Esta funcin crea un
"sin fisuras" bucle sin clics de entre el final de un ciclo y el comienzo de otra.
Pulso
de
forma
de
onda
Con el fin de arrastrar el cerebro con el sonido, el archivo de sonido se modula muchas
veces por segundo. La forma de la modulacin se denomina "onda", y el uso de formas
de onda diferentes pueden sonar muy diferentes y tienen diferentes efectos.
Seno:
las ondas de sonido sinusoidal muy suave y generalmente son ms relajante que otras
formas de onda. Sine est recomendado para uso con el ruido en la mayora de los
casos.
Tringulo:
Tringulo de formas de onda de sonido ms suave que la plaza, pero no tan suave
como
ondas
sinusoidales.
Plaza:
Una forma de onda cuadrada consiste fundamentalmente en que slo girar el sonido
dentro
y
fuera
muchas
veces
por
segundo.
La brusquedad de esto crea una respuesta mucho ms grande en el cerebro que otras
formas de onda, pero tambin suena muy discordante. formas de onda de la plaza no
se
usan
con
cualquier
cosa,
pero
isochronic
tonos.
en
el
molesto
"click"
suena
despus
de
cada
pulso.
A
partir
de
fase
significara el sonido se iniciara en el centro de uno de los pulsos ms arriba. Por
ejemplo, si el pulso se estableci en la onda del tringulo y la fase inicial a 90, el pulso
comenzara en la parte superior (pico) de la onda triangular arriba.
alternaran
sera
un
"on"
mientras
que
el
otro
es
"off".
Opciones
avanzadas
Filtros
activos
de
modulacin
En este cuadro se puede activar o desactivar los tipos de modulacin para la pista. Una
vez que el tipo de modulacin est activada, una barra de desplazamiento para que la
modulacin estar disponible haciendo clic en los nodos en la pista.
Amplitud Modulada - Este filtro simplemente aumenta y disminuye el volumen de la
pista muchas veces por segundo, con el fin de producir el estmulo repetitivo
necesarios
para
arrastrar
el
cerebro.
AutoPan Modulacin - Este filtro sartenes el sonido de los altavoces de izquierda a
derecha
(o
las
orejas)
muchas
veces
por
segundo.
Lavando Pitch (espacial binaural beats) - Esto modifica el tono de la izquierda ya la
derecha para crear binaural beats real usando cualquier archivo de sonido.
Modulacin de paso de bajos - Este filtro aumenta y disminuye el rango de frecuencia
mxima
de
la
pista
muchas
veces
por
segundo.
"Crossfeed Modulacin - Este filtro" alimenta "el sonido de un odo al otro, en esencia el
canje de la izquierda ya la derecha estreo muchas veces por segundo.
Modulacin de afinacin - Este filtro modula el tono del sonido de archivos arriba y
abajo
muchas
veces
por
segundo.
Seleccin
de
frecuencia
de
banda
Esta caracterstica le permite modular slo una parte especfica del sonido en la pista,
dejando el resto de las frecuencias en la pista solo. En la imagen anterior, slo las
frecuencias
de
200
Hz
a
700
Hz
ser
modulada.
Esta es una caracterstica patentada del programa y es muy til porque todas las
frecuencias de modulacin a la vez puede ser discordante e incmodo para el oyente.
4.12.12.6
AudioStrobe
Nombre
de
pista
/
ttulo
Pan
/
Balance
46
El uso de este control deslizante, puede controlar la asignacin estreo de la cancin.

Por lo general, en el caso de AudioStrobe esto dar como resultado la asignacin de la
pista a la izquierda oa la derecha del ojo. Sin embargo, algunas mquinas mente (como
el Proteus) utilizar la posicin estreo para asignar colores en su lugar. Depender de
los
equipos
que
est
utilizando.
Intermitente
de
forma
de
onda
AudioStrobe parpadea, es decir, su brillo se modula hacia arriba y abajo muchas veces
por
segundo.
La forma de que el flash se llama "onda", y el uso de formas de onda diferentes, puede
parecer
muy
diferentes
y
tienen
diferentes
efectos.
Seno:
Sine olas parecen muy suave y generalmente son ms relajante que otras formas de
onda. Pueden ser especialmente til para las frecuencias lentas como Delta, donde las
formas
de
onda
cuadrada
puede
ser
especialmente
irritante.
Tringulo:
formas de onda Tringulo parece ms suave que la plaza, pero no tan suave como
ondas
sinusoidales.
Plaza:
En esencia una forma de onda cuadrada implica simplemente girando el encendido y
apagado
muchas
veces
por
segundo.
La brusquedad de esto crea una gran respuesta en el cerebro, y tambin puede causar
neuronales "armnicos". formas de onda cuadrada son especialmente tiles para las
sesiones de mejoramiento cognitivo, pero no tan til para la relajacin.
en
el
molesto
"click"
suena
despus
de
cada
pulso.
A
partir
de
fase
significara que el flash se iniciara en el centro de uno de los ejemplos de forma de
onda anterior. Por ejemplo, si la forma de onda se establece en el tringulo y la fase
inicial a 90, el flash se inicio en la parte superior (pico) de la onda triangular arriba.
alternaran
sera
un
"on"
mientras
que
el
otro
es
"off".
4.12.12.7
pantalla
parpadeante
Nombre
de
pista
/
ttulo
Con
un
color
Flash
Haga clic en este botn para ajustar el color de los destellos en la pantalla.
Habilitar
pantalla
parpadeante
Marca esta casilla para permitir a parpadear la pantalla. De lo contrario, la pantalla
mostrar
slo
la
visualizacin
seleccionada,
o
nada.
Pantalla
completa
Marque esta opcin para forzar la luz intermitente de pantalla en el modo de pantalla
completa
cuando
se
inicia
el
perodo
de
sesiones.
Visualizacin
Seleccione una visualizacin de la lista para mostrarlo cuando se juega el perodo de
sesiones. NOTA: Las visualizaciones se debe instalar por separado. Ellos no vienen
con Neuro-Programmer. Descargar el paquete de visualizacin para instalar los plugins
visuales
ms
comunes.
Imgenes
de
modulacin
con
ajuste
Al activar esta opcin har que las imgenes de "pulso", junto con la frecuencia de
ajuste. La forma en que cada visualizacin reaccionar a esto ser diferente, as que
tendr
que
experimentar
con
cada
visualizacin
individual.
Intensidad
Tipo
Las imgenes se responden de forma diferente dependiendo del tipo de intensidad. Por
lo general, de alta intensidad es mejor para las sesiones de baja intensidad energtica,
mientras
que
es
mejor
para
las
sesiones
de
relajacin.
47
Pantalla
de
texto
Aqu usted puede escribir las instrucciones de texto que se mostrar al usuario en la
parte
inferior
de
la
pantalla
de
visualizacin.
Intermitente
de
forma
de
onda
Para crear parpadea la pantalla, el brillo de se modula hacia arriba y abajo muchas
veces
por
segundo.
La forma de que el flash se llama "onda", y el uso de formas de onda diferentes, puede
parecer
muy
diferentes
y
tienen
diferentes
efectos.
Seno:
Sine olas parecen muy suave y generalmente son ms relajante que otras formas de
onda. Pueden ser especialmente til para las frecuencias lentas como Delta, donde las
formas
de
onda
cuadrada
puede
ser
especialmente
irritante.
Tringulo:
formas de onda Tringulo parece ms suave que la plaza, pero no tan suave como
ondas
sinusoidales.
Plaza:
En esencia una forma de onda cuadrada implica simplemente girando el encendido y
apagado
muchas
veces
por
segundo.
La brusquedad de esto crea una gran respuesta en el cerebro, y tambin puede causar
neuronales "armnicos". formas de onda cuadrada son especialmente tiles para las
sesiones de mejoramiento cognitivo, pero no tan til para la relajacin.
en
el
molesto
"click"
suena
despus
de
cada
pulso.
A
partir
de
fase
significara que el flash se iniciara en el centro de uno de los ejemplos de forma de
onda anterior. Por ejemplo, si la forma de onda se establece en el tringulo y la fase
inicial a 90, el flash se inicio en la parte superior (pico) de la onda triangular arriba.
alternaran
sera
un
"on"
mientras
que
el
otro
es
"off".
Opciones
4,13
Sesin
Usted puede acceder a las opciones avanzadas sesin haciendo clic en "Opciones de
sesin" situado en la parte inferior de la pantalla de reproduccin.
Al hacer esto se abrir un panel de opciones perodo de sesiones de la derecha:
Haga clic en las pestaas para acceder a las opciones siguientes:
General
Tonos
Avanzada
de
control
de
volumen
Sonido
de
fondo
Opciones
de
sesin
final
NOTA: Los ajustes se guardan al cerrar el programa o cuando se carga una sesin
diferente.
Cada sesin tendr sus propias opciones de personalizacin individual puede
establecer
Ajustes
un
perodo
no
afectar
de
otro.
4.13.1
General
Looping
Aqu podr activar un bucle de la sesin. Si "bucle para inifnity" est marcada, la sesin
se mantendr un ciclo hasta que el usuario detiene la sesin manualmente haciendo
clic
en
el
botn
de
parada.
Usted tambin tiene la opcin de recorrer el perodo de sesiones un nmero
determinado de veces. Marque "Loop:" y luego ingrese el nmero de veces que desea
que
la
sesin
de
bucle
antes
de
detenerse.
Deshabilitar
BioOptimization
BioOptimization biorretroalimentacin utiliza dispositivos para optimizar la sesin. Si
usted tiene BioOptimization habilitado, pero no quieren usarlo con esta sesin especial,
48
compruebe
la
opcin
para
deshabilitarlo.
Deshabilitar
afirmaciones
Las afirmaciones pueden ser desactivado para esta sesin especial marcando esta
opcin.
4.13.2
Tonos
El "Tonos" ficha le permite personalizar el tono de los tonos o desactivar los tonos para
esta
sesin.
Personalizar
tonos
Pitch
Marque esta opcin para entrar en un tono personalizado para el perodo de sesiones.
Algunas personas sienten que la reduccin del tono (transportista) de una sesin
aumenta la eficacia, de esta manera puede disminuir o aumentar el terreno de juego en
esta
pantalla.
Desactivar
tonos
Los tonos pueden ser desactivado del todo marcando esta opcin. Algunas personas
encuentran tonos discordantes o molestia, y en la mayora de los casos no son
estrictamente necesarias, en una reunin - el sonido de fondo tambin est integrado
con
ajuste
frecuencias
para
estimular
el
cerebro.
4.13.3
Control
de
volumen
avanzada
El "Advanced Control de volumen" de pantalla le da un control preciso sobre los niveles
de
volumen
de
los
diversos
componentes
de
la
sesin
Sesin
desvanece
Marque "perodo de sesiones personalizadas se desvanece" para especificar el fade in
y
fade
out
valores
que
desea
para
la
sesin.
Reemplazar
el
contenido
del
volumen
Compruebe el volumen "contenido Override" opcin para especificar el volumen de los
componentes de audio en una sesin, es decir, los tonos, ruido (ruido blanco) y sonido
(sonidos
de
fondo).
Esto es til si un sonido de fondo o el ruido parece abrumador, o si los tonos tan fuerte
que
son
molestos
o
distraer
la
atencin.
4.13.4
sonido
de
fondo
Marque "Anular sonido de fondo de sesin" para especificar un archivo de sonido
diferente para usar como fondo en la sesin, como un archivo MP3 diferente.
El bucle "Smooth" funcin especifica la duracin del crossfade entre las curvas del
archivo de sonido. Es importante para fundir el bucle de modo que no es un clic
distraccin
entre
las
curvas.
Opciones
4.13.5
Fin
de
sesin
Aqu usted puede elegir ejecutar una serie de acciones cuando la sesin termina.
Apagar
Opciones
No hacer nada - Seleccione esta opcin para deshabilitar la funcin de apagado.
Cierre de Aplicaciones - Esto cerrar NP3 cuando la sesin termina.
Stand-By - Esto pondr el equipo en modo de espera cuando la sesin termina.
Hibernate - Esto pondr el equipo en modo de hibernacin cuando la sesin termina.
Apagar
Esto
apagar
el
equipo
cuando
finaliza
la
sesin.
Abren
y
se
reproducen
perodo
de
sesiones
Aqu puede especificar un perodo de sesiones para abrir y reproducir al final de la
sesin. Esto le permite conectar en cadena "varias sesiones juntos. A modo de ejemplo,
algunos usuarios podran querer especificar una sesin de energa al final de una
sesin de relajacin, de modo que al final de toda la experiencia que ser
completamente
renovado
y
rejuvinated.
Reproducir
sonido
archivo
Especifique un archivo de sonido para jugar en el final de la sesin. Esto es til para las
personas que se duermen durante las sesiones - una "alarma" de sonido se puede
configurar
para
jugar
al
final.
Ejecutar
una
aplicacin
/
archivo
Aqu puede especificar un archivo o aplicacin se ejecute al final de una sesin, y
cualquier
argumento
para
enviar
la
solicitud.
Afirmaciones
4,14
/
Scripts
4.14.1
Las
afirmaciones
/
Secuencias
de
comandos
Resumen
La Afirmacin / ficha Scripts le permite agregar y organizar las grabaciones de audio
que se reproducir durante la sesin. Por ejemplo, podra agregar afirmaciones
49
positivas,
inducciones
hipnticas
o
instrucciones
verbales.
Adicin
de
Grabaciones
En la parte superior izquierda de la pantalla podrs ver un botn "Aadir" - o "Aadir
Afirmaciones" o "Aadir pista" segn el modo que usted es pulg utilizar el botn para
agregar
a
la
lista
de
grabaciones
o
lnea
de
tiempo.
Ms
informacin
Modo
de
Cambios
En la parte inferior derecha hay dos botones, lista de reproduccin y Modo Lnea de
tiempo. Haga clic en cualquiera de estos botones para cambiar el modo activo de las
afirmaciones
/
pestaa
Scripts.
Lista Mode - En este modo de grabaciones se agregan a una lista de reproduccin
simple, similar a las listas de reproduccin en los reproductores multimedia.
Lnea de tiempo Mode - En este modo de grabaciones se agregan a una lnea de
tiempo y pueden ser organizadas y dispuestas en un remix con base pista, lo que
facilita la construccin de secuencias de comandos ms complicado.
Vista
previa
En la parte inferior de la pantalla hay un botn de vista previa y un control deslizante de
volumen. Utilice el botn de vista previa para desempear las afirmaciones o ver una
secuencia
de
comandos
que
est
creando.
Ms
informacin
Efectos
Efectos tales como reverberacin y el eco se puede aadir a mejorar la experiencia.
Ms
informacin
Exportador
Normalmente, las afirmaciones y los guiones se exportar junto con una sesin sobre
la pantalla de reproduccin, pero se pueden exportar por su cuenta, sin un perodo de
sesiones.
Ms
informacin
Guardado
/
Carga
/
Importar
Configuraciones
Cuando la Afirmacin / ficha Scripts est activo, un elemento que aparecer en el men
archivo llamado "afirmaciones". Este men le permitir guardar, cargar o
configuraciones de importacin. Haga clic aqu para obtener ms informacin.
4.14.2
Modo
Lista
Aadir
Afirmacin
Para agregar elementos a la lista de reproduccin, haga clic en el botn Agregar
Afirmacin. Aparecer un men que le permite navegar por tu coleccin de
grabaciones, navegar por el disco duro de su ordenador, o crear una completamente
nueva.
Ms
informacin
el
tiempo
de
inicio
lista
de
reproduccin
En la parte superior derecha de la pantalla lista de reproduccin, hay una opcin para
especificar el tiempo la lista de reproduccin se reproducir en la sesin.
En muchos casos, lo mejor es empezar a jugar afirmaciones ms tarde en la sesin,
como
6-8
minutos
pulg
Esto permite a la mente el tiempo para relajarse y entrar en el estado receptivo a las
afirmaciones
necesarias
para
funcionar
correctamente.
Demora
entre
los
elementos
Use la opcin de demora para especificar el nmero de segundos entre afirmaciones.
3-5
segundos
es
suficiente.
Lista
Organizador
Una vez que haya cargado la lista de reproduccin con afirmaciones bastante, es
posible
que
desee
volver
a
organizarse.
Usted puede hacer esto haciendo clic en cualquier afirmacin y arrastrndola hacia
arriba o hacia abajo en la lista. Tambin puede seleccionar una afirmacin y pulse la
tecla
delete
en
el
teclado
para
eliminarlo
de
la
lista.
Opciones
de
repeticin
Las opciones de repeticin determinar lo que sucede cuando NP3 llega al final de la
lista
de
temas.
No repetir - Cuando se llega al final de la lista de temas, deja de jugar afirmaciones.
Shuffle - Este reproducir en forma aleatoria afirmaciones hasta que termine la sesin.
Repetir todo - Esto se repetir toda la lista de afirmaciones hasta que termine la sesin.
Repita todo el tiempo X - Puede especificar el nmero de veces que la lista se repetir
50
antes
de
detenerse.
Repita hasta que todos los X minutos antes de que termine la sesin - Utilice esta
funcin para detener la reproduccin de las afirmaciones antes de la sesin termina.
Efectos
Debajo de la lista de reproduccin y las opciones de repeticin hay una serie de
botones que le permite aadir efectos de sonido a sus afirmaciones, como
reverberacin,
eco
o
cambios
de
tono.
Reverb
/
Echo
Tamao
de
cambios
Auto
de
doble
induccin
Otros
efectos
Vista
previa
En la parte inferior de la pantalla hay un control deslizante de volumen y un botn de
vista previa. Haga clic en el botn de vista previa para reproducir las afirmaciones y
escuchar lo que suena como antes de usarlos en una sesin.
Ajuste el control deslizante de volumen a su preferencia. Ms informacin
4.14.3
Modo
Lnea
de
tiempo
Aadir
Afirmacin
Para agregar elementos a la lnea de tiempo, haga clic en el botn Aadir pistas.
Aparecer un men que le permite navegar por tu coleccin de grabaciones, navegar
por el disco duro de su ordenador, o crear una completamente nueva. Ms informacin
Lnea
de
tiempo
La lnea de tiempo representa el tiempo en posicin horizontal, lo que permite colocar
grabaciones
con
exactitud
cundo
quieres
que
jueguen.
Solo
/
Mute
A la izquierda de cada pista hay dos botones etiquetados M. S y S es la abreviatura de
Solo, que se muda cada otro tema ms en la lnea de tiempo. M es la abreviatura de
silencio
que
se
muda
slo
esa
pista.
Volumen
y
Pan
A la izquierda de cada pista hay Vol. Pan y campos. Al hacer clic muestra estos campos
deslizadores lo que le permite modificar fcilmente el volumen de la pista.
Organizacin
La
lnea
de
tiempo
Temas dentro de la lnea de tiempo se pueden organizar haciendo clic en ellos y luego
presionando el Arriba, Abajo, X (Delete) botones en la parte superior derecha de la
lnea
de
tiempo.
Ruina
Al pulsar Control + Z en el teclado para deshacer la accin anterior en el modo de lnea
de tiempo. Tambin puede hacer clic en el men afirmaciones en la parte superior para
acceder
a
esta
funcin.
Con
duracin
de
la
sesin
o
la
costumbre
de
longitud
Por debajo de la lnea de tiempo son dos opciones, "Uso de la longitud de sesin" y
"largo
especial."
Con duracin de la sesin - esta opcin va a cambiar la longitud de la lnea de tiempo
dependiendo
de
la
longitud
del
perodo
de
sesiones
cargados
actualmente.
largo especial - esta opcin le permite especificar una longitud exacta de la lnea de
tiempo,
independientemente
de
la
duracin
de
la
sesin.
Vista
previa
En la parte inferior de la pantalla hay un control deslizante de volumen, un retroceso y
un botn de vista previa. Haga clic en el botn de vista previa para jugar la lnea de
tiempo y escuchar lo que suena antes de utilizarlo en una sesin. Ajustar
el control deslizante de volumen a su preferencia. Haga clic en rebobinar para
comenzar
a
jugar
en
el
comienzo
de
la
lnea
de
tiempo.
Trabajar
con
temas
de
Cuando una pista se aade a la lnea de tiempo puede moverla haciendo clic y
arrastrando a la izquierda oa la derecha la pista. Tambin puede hacer clic en el botn
Opciones a la izquierda de la pista para ver sus opciones.
Pista
de
Opciones
Nombre
/
Ttulo
Cada pista tiene un nombre que le ayudarn a identificar y organizar las pistas de la
51
lnea de tiempo. El nombre va a cambiar si hay ms archivos de sonido se agregan a la

pista.
Volumen
y
Pan
Utilice el control deslizante de volumen para controlar el volumen de la pista, y el pan
control deslizante para controlar qu odo la cancin se asigna a (o que los altavoces).
Posicin
lnea
de
tiempo
Las posiciones de lnea de tiempo los campos permiten especificar exactamente
cuando
la
pista
comienza
y
termina.
Habilitar auto-escala para hacer escala NP3 longitud de la pista de forma automtica en
funcin de la longitud de los archivos de sonido dentro de la pista.
Archivos
sonoros
Dentro de las opciones de cada pista es una lista de archivos de sonido, similar a la
lista de la lista de reproduccin Modo. Una pista puede tener un archivo de sonido, o
muchos archivos de sonido, y pueden ser programado para repetir, barajar o jugar una
sola
vez.
Efectos
Botones
A la derecha hay una serie de botones de efectos, lo que le permite aadir efectos de
sonido como reverberacin o eco a los archivos de sonido de la pista. Ms informacin.
4.14.4
Grabaciones
Agregar
Ya sea en la lista de reproduccin o Modo Lnea de tiempo, hay un botn en la parte
superior izquierda para aadir grabaciones. Al hacer clic en este botn se abre un
men
que
las
siguientes
opciones:
Busque
sus
Grabaciones
Haga clic en esta opcin para abrir la coleccin de grabaciones, en todas sus
grabaciones realizadas en NP3 se almacenan. Tambin almacena en la biblioteca son
las
grabaciones
que
vienen
con
NP3.
Las grabaciones se separaron en grupos, como Mis Nuevas grabaciones o mis
afirmaciones. En esta pantalla se puede ampliar estas categoras haciendo clic en el
signo
ms
(+)
smbolo
al
lado
de
cada
grupo.
Seleccione una grabacin marcando la casilla que aparece junto a ella.
Cuando haya terminado de seleccionar uno o ms registros, haga clic en la opcin
"Usar
discogrficos"
situado
en
la
parte
inferior.
Echar
un
ordenador
Elegir esta opcin para navegar a travs de su disco duro para las grabaciones de
aadir,
como
MP3
o
WAV.
Archivos
recientes
Cuando se aade una grabacin, que se aadir a la lista de archivos recientes. Puede
acceder al archivo de nuevo rpidamente haciendo referencia a la reciente lista de
archivos.
Crear
una
nueva
grabacin
Elegir esta opcin para crear una nueva grabacin original. Esto abrir una caja con
dos
opciones:
Micrfono
de
grabacin
Text-To-Speech
Sntesis
4.14.5
Presentacin
preliminar
En la parte inferior de la pantalla hay un control deslizante de volumen y un botn de
vista previa. Utilice estas opciones para una vista previa de las grabaciones y ajustar el
volumen
antes
de
usarlos
en
una
sesin.
Vista
previa
de
Opciones
Haciendo clic en el tringulo invertido al lado del botn de vista previa ofrece algunas
opciones
adicionales.
Vista previa con la sesin - Seleccione esta opcin para escuchar las grabaciones a lo
largo de la sesin. Esto puede darle una mejor cmo sonar dos juntos, y puede ser til
en
el
ajuste
de
volumen
Deshabilitar Fade In / Out Por Lista preliminar - esta opcin se desvanece cuando se
desactiva la vista previa. Es importante porque de lo contrario no podrn escuchar los
primeros y ltimos artculos en tu lista de reproduccin debido al proceso de
decoloracin. Esta opcin slo est disponible cuando est en modo de lista de
reproduccin.
52
Afirmaciones
/
Script
volumen
En la parte inferior de la afirmacin / pantalla de secuencia de comandos es el
regulador de control de volumen. Aqu es donde el volumen de sus grabaciones se
establecer. Se recomienda ajustar esta a un nivel confortable que no es tan fuerte que
le sobresalto cuando las grabaciones empezar a jugar durante la sesin. 20-40% es
generalmente
suficiente.
Algunas
notas
sobre
la
afirmacin
/
script
volumen:
- A diferencia de la versin anterior de Neuro-Programmer, la afirmacin / volumen
script
es
completamente
independiente del volumen perodo de sesiones. El volumen de sesin no tiene efecto
sobre
el
volumen
afirmacin
y
viceversa.
- La afirmacin / volumen secuencia de comandos se puede cambiar en cualquier
momento,
incluso
mientras
la
sesin
se
est
reproduciendo.
4.14.6
Efectos
Los efectos pueden ser aadido a las afirmaciones en modo de lista de reproduccin, o
para
cada
pista
individual
en
la
lnea
de
tiempo
modo.
stos
son
los
efectos
disponibles:
Reverberacin
/
Echo
Tamao
de
cambios
Auto
de
doble
induccin
Otros
efectos
(amplificacin,
Pan,
FADES)
4.14.6.1
Reverb
/
Echo
Reverberacin
Reverberacin se utiliza para emular de audio en un espacio cerrado, como una
habitacin
vaca,
una
catedral,
gimnasio,
etc.
Tiempo
de
Duracin
Controla el tiempo (en milisegundos) que tarda el efecto de reverberacin a fin, por lo
que controla el tipo de "espacio" que ser simulado. Los valores de uso de 50-400
milisegundos para simular pequeas habitaciones, 400-800 para simular habitaciones
de tamao medio, y valores mayores para simular las habitaciones enormes, como
auditorios
y
gimnasios.
Si la duracin del tiempo est cerca de 0, no ser capaz de or nada, porque los ecos
de
reverberacin
morirn
demasiado
rpido
para
darse
cuenta.
Intensidad
Controla el nivel de intensidad del efecto de reverberacin, o el nivel de reverberacin.
Un valor de 0 no dar lugar a la reverberacin, y un valor de 100 dar lugar a efecto de
reverberacin
mxima.
Eco
Este efecto se utiliza para simular el eco repitiendo escuchado en cuevas, caones y
otros
grandes
espacios.
Realimentacin
Esto controla el porcentaje de la produccin, pasan a engrosar entrada. Bsicamente,
se controla el tiempo que durar el eco, o cuntas veces se repetir el eco. Un
porcentaje mayor de votos, y el eco durar ms tiempo. Por lo general, no quiere
establecer esta demasiado alto, o se hace eco de la voluntad construir unas sobre otras
hasta
que
el
sonido
de
fondo
es
totalmente
incomprensible.
Mezcla
Esto controla la relacin entre la seal procesada con la seal sin procesar.
Bsicamente, este controla la intensidad del efecto de eco. Si el eco de la mezcla es el
valor 0, no tuvo eco resultar. Si se establece en un nmero bajo, se oye un dbil eco
en el fondo. Un valor de 100 dar lugar a la eco mximo efecto.
Izquierda
/
Delay
lateral
derecho
El eco de demora se determinar cunto tiempo le toma a la simulacin de eco para
volver a usted. En espacios ms grandes, como un can que puede ser 1000-2000
milisegundos. En espacios ms pequeos ser ms corto. El valor por defecto es 333
milisegundos.
4.14.6.2
Los
cambios
Pitch
Tamao
de
Cambio
Ajusta el tono de archivos de sonido sin afectar su ritmo o longitud.
NOTA: Este efecto tendr que ser pre-procesados antes de jugar. Esto puede ser un
53
proceso rpido o puede tardar unos minutos dependiendo de la duracin de las

grabaciones. Slo tendr que hacerlo una vez, hasta que otro cambio.
Una barra de progreso aparecer cuando este pre-procesamiento se lleva a cabo:
Al hacer clic en "Cancelar" aqu se cancelar el cambio de tono. Para que el cambio de
tono para trabajar, tiene que esperar el procesamiento de tono.
Cambiar
Tempo
Esto ajusta el ritmo de las grabaciones. En otras palabras, se acelera o ralentiza el
sonido.
Esto
tambin
acelerar
o
desacelerar
el
terreno
de
juego.
Use
la
caja
de
texto
de
introduccin
manual
Marque esta opcin para introducir manualmente los valores de tempo y tono en lugar
de
utilizar
los
deslizadores.
Esto tambin le da una gama mucho mayor para el tempo y el tono cambia.
4.14.6.3
Auto
de
induccin
de
doble
Induccin dual implica el jugar grabaciones diferentes en cada odo. La induccin
"automtico dual" efectos tiene esto para usted de forma automtica mediante la
asignacin de las grabaciones a la izquierda oa la derecha oradores.
Desplazamiento - Esta opcin especifica el tiempo entre las grabaciones jugando en el
odo izquierdo y derecho. Pngalo a 0 para jugar a los dos al mismo tiempo.
Stereo + izquierda / derecha voces - Adems de las dos grabaciones de jugar en la
izquierda y la oreja derecha, esta opcin le asigna un tercer disco que se reproducir
en
ambos
odos.
4.14.6.4
Otros
efectos
Amplificacin
Deshabilitar - Marca esta casilla para desactivar los efectos de amplificacin se aplica a
las
grabaciones
Habilitar Amplificacin - Selecciona esto y ajuste el control de amplificacin para
aumentar o disminuir el volumen de las grabaciones de forma manual.
Habilitar de normalizacin de volumen - La normalizacin garantiza que todas las
grabaciones tienen aproximadamente el mismo volumen, por lo que se recomienda
utilizar esta configuracin. NOTA: Usted todava puede amplificar las grabaciones o
disminuir su volumen mediante el ajuste del control deslizante de normalizacin.
Pan
Efectos
Pan - Ajuste el control deslizante hacia la izquierda o la derecha para asignar
grabaciones a la izquierda oa la derecha del altavoz (o del odo).
Auto-Desplazamiento
Habilitar esta opcin para hacer las grabaciones pan desde la izquierda hacia la
derecha
y
viceversa.
Lavando Intensidad - Ajuste este control a lo lejos a la izquierda ya la derecha el paneo
avanzar
antes
de
volver
otra
vez.
Panormica de velocidad - Ajuste esta para controlar la rapidez con la panormica se
llevar
a
cabo.
Efectos
Fade
Este efecto controla las grabaciones se aparecen y desaparecen. Fundidos son
importantes para que las grabaciones no iniciar o detener bruscamente que asustar al
oyente.
Habilitar el control automtico de fade - Seleccione esta opcin para determinar qu es
lo mejor NP3 la atenuacin valores sern en funcin de cundo comienzan las
grabaciones
y
se
detiene.
Fade In / Out - Si no seleccionas la opcin "Activar automtico" opcin le permitir
especificar
el
fade
in
/
out
valores
manualmente.
4.14.7
Exportadores
(n
perodo
de
sesiones)
Acceso al men de afirmaciones en la parte superior para exportar la lista de
reproduccin o lnea de tiempo sin que el perodo de sesiones. El actual perodo de
sesiones
no
se
incluirn
en
la
exportacin.
NOTA: Las "afirmaciones" de men slo estar presente cuando las afirmaciones /
ficha
Scripts
est
activo.
4.14.8
Configuraciones
y
Importacin
Cuando la Afirmacin / ficha Scripts est activo, un elemento que aparecer en el men
archivo llamado "afirmaciones". Este men le dar acceso a una serie de
54
caractersticas:
Agregar archivo (s) - Utilice este men para agregar rpidamente archivos a tu lista de
reproduccin
o
lnea
de
tiempo.
Exportar lista de reproduccin / Lnea de tiempo - Haga clic aqu para ms informacin.
Importacin NP2 - haga clic aqu para importar una secuencia de comandos en la lnea
de
tiempo
NP2
Mode.
Borrar lista de reproduccin / Lnea de tiempo - Haga clic aqu para borrar todas las
pistas y listas de reproduccin de las afirmaciones / pestaa Scripts.
Cargar Configuracin - Busca en tu disco duro y cargar un archivo de configuracin.
Guardar configuracin - Guarde la lista de reproduccin actual y / o lnea de tiempo
como
de
configuracin.
Qu
es
un
archivo
de
configuracin?
Una configuracin le permite guardar la lista de temas actuales y / o lnea de tiempo
que usted ha creado, junto con todos los efectos y otros ajustes que ha implementado.
Esencialmente, la hipnosis es un script o lista de reproduccin de las afirmaciones que
se
ha
guardado.
Ajustes
4,15
Programa
El cuadro de dilogo Configuracin del programa controla la configuracin para todo el
programa.
Puede acceder a este cuadro de dilogo haciendo clic en el men "Configuracin" en la
parte superior, y luego seleccionando "Configuracin del programa."
Aqu
estn
los
paneles
de
opciones
disponibles:
Opciones
generales
Cuentas
de
usuario
AudioStrobe
Opciones
de
audio
Opciones
de
exportacin
Opciones
de
Grabacin
Visualizacin
/
pantalla
parpadeante
Opciones
de
Pre-Tratamiento
Protector
de
pantalla
y
opciones
de
energa
BioOptimization
Sistema
de
Archivos
y
4.15.1
Opciones
generales
Habilitar inicio de la sesin de cuenta atrs - Esta opcin permite el retraso de cuenta
atrs que se inicia cuando una sesin es reproducir en la pantalla de reproduccin.
Termin la cuenta atrs - Especifica los segundos que el temporizador de cuenta
regresiva
reunin
comenzar
a
las.
perodo de sesiones Habilitar sobrescribir alerta en el editor - Permite un mensaje en el
editor de sesin que le avisar si se va a sobrescribir una de la norma incorporada en
las
sesiones.
Habilitar sobrescribir formato antiguo de alerta en el editor - Permite un mensaje en el
editor de sesin que advierte si est sobreescribiendo una sesin en el mayor formato
de fuentes de energa nuclear utilizado en la versin Neuro-Programmer 2.
Ocultar la ventana principal cuando el editor sesin est abierta - Puede causar la
ventana principal que se oculta mientras el editor est abierto. Esto es particularmente
til en Windows 7 o si las tareas se fijan para ser agrupados en la barra de tareas.
Cuentas
de
usuario
4.15.2
Las cuentas de usuario que sea ms fcil para varios usuarios utilizar la NeuroProgrammer. Todas las configuraciones de usuario se almacenan para cada usuario
individual, por lo que todas las configuraciones de asistente, recomendaciones y otros
valores de perodo de sesiones ser especfico para cada usuario.
NOTA: La configuracin se ha guardado de forma individual para cada usuario de
Windows. Cuentas de usuario slo debe utilizarse si el equipo tiene una cuenta
principal de que varias personas utilizan para acceder a la Neuro-Programmer.
Habilitar cuentas de usuario - Marque esta casilla para habilitar las cuentas de usuario.
Cuando est activada, la prxima vez que se abra el programa, una ventana de
acceso. NOTA: Las contraseas no se utilizan para las conexiones. Esto no se trata de
55
un sistema de seguridad. Su finalidad es facilitar a los usuarios mltiples para guardar

los
ajustes
individuales.
Agregar usuario - Haga clic en este botn para agregar un nuevo usuario.
Eliminar usuario - Seleccione un usuario y haga clic en este botn para borrar.
4.15.3
AudioStrobe
Deshabilitar AudioStrobe - Marque esta opcin para deshabilitar AudioStrobe todo el
programa. N funciones AudioStrobe funcionar si se marca esta opcin. Es una buena
idea
revisar
esto
si
no
va
a
utilizar
AudioStrobe.
los niveles de uso estndar AudioStrobe la hora de exportar - Marque esta opcin para
volver a niveles de estndar cuando se exporta, haciendo caso omiso de los lmites
fijados
en
la
herramienta
de
configuracin
AudioStrobe.
AudioStrobe Herramienta de configuracin - Haga clic aqu para ms informacin.
Control de Nivel Avanzado LS - Esta herramienta le permite cambiar manualmente los
valores
mximos
y
mnimos
AudioStrobe
niveles.
Para
los
usuarios
avanzados.
4.15.4
Opciones
de
audio
Edicin de dispositivos de audio - haga clic aqu para abrir el dilogo en el que puede
seleccionar el sonido y los dispositivos de grabacin que desee utilizar con NP.
Frecuencia de muestreo - Elige la frecuencia de muestreo preferido en el men
desplegable. 44100 se recomienda en la mayora de los casos.
Optimizar sesin previa editor - Esta opcin especifica la precisin de la vista previa
cuando las sesiones se reproduce desde el editor de sesin. Por lo general, mejor dejar
esta serie en la "velocidad" a menos que usted est creando sesiones muy preciso con
efectos
fase
especial.
Opciones
de
exportacin
4.15.5
Optimizan automticamente los ajustes - Conserve este seleccionados para dejar NP
analizar el perodo de sesiones y determinar la mejor configuracin para la exportacin.
Desactive
la
opcin
para
editar
estas
opciones
manualmente.
Opciones
de
MP3
BitRate - Este ajuste define la calidad general de los MP3. 128 es la norma y no
tendrn ningn problema para la mayora de las sesiones. La reduccin del tipo
causar una prdida de calidad y mayores tasas sern ms grandes en tamao.
Mode - "Stereo" se recomienda. Mono no se debe utilizar si est utilizando o binaural
beats son el envo de diferentes frecuencias para cada canal estreo. Joint Stereo es
por lo general bien, pero pueden causar ligeras diferencias y no se recomienda para
este
fin.
Deshabilitar el filtrado - Esta opcin desactiva filtro de paso bajo, y constituye un marco
esencial si usted est utilizando AudioStrobe. Si esta opcin no est marcada,
AudioStrobe NO funciona correctamente con las exportaciones de MP3. Le
recomendamos que lo deje todo el tiempo de todos modos, ya que una mayor
frecuencia
de
sonido
puede
ser
importante
en
muchos
casos.
Optimizar la calidad de codificacin - Esta opcin optimiza el mp3 de calidad y mejora
la eficiencia de codificacin. Si no se controla, no se aplicar la optimizacin.
Variable BitRate - Esta es una opcin avanzada por lo general no se utilizan para MP3.
Tiene el propsito de reducir el nmero de crear archivos y manteniendo la calidad. Si
habilita VBR, puede establecer la configuracin de calidad en el lateral.
OGG
Opciones
Puede definir la calidad global de la exportacin OGG, en un rango de 0-10 (10 ms
alto). Un nivel de calidad de 4 se recomienda en la mayora de los casos, y un nivel de
calidad
de
6
se
recomienda
cuando
se
utiliza
AudioStrobe.
Opciones
de
grabacin
4.15.6
Haga clic aqu para obtener ms informacin sobre el micrfono de grabacin.
Haga clic aqu para obtener ms informacin sobre las opciones de MP3 y OGG.
4.15.7
Visualizacin
/
pantalla
parpadeante
El uso de hardware de aceleracin para hacer efectos visuales - Esta opcin permite el
uso de aceleracin de GPU de imgenes de la pantalla. Si su equipo no tiene la
aceleracin de hardware adecuado, imgenes de la pantalla puede no funcionar, y en
ese caso usted tendr que desactivar la aceleracin por hardware. Netbooks, en
particular,
pueden
tener
este
problema.
Resolucin - Esta es la altura y anchura que la visualizacin se representa en el. Lo
56
mejor es mantener un nivel tan bajo para mejorar el rendimiento, a pesar de las
resoluciones
ms
altas
sern
ms
ntidas.
Mtodo de sincronizacin de pantalla - En la mayora de los casos es mejor dejar este
en el valor predeterminado "Regular Sync", pero si usted est experimentando
problemas con el visualizador, intente cambiar el mtodo de sincronizacin.
Pre-procesamiento
4.15.8
Opciones
Pre-procesamiento se produce con ciertos efectos que no se puede crear en tiempo
real,
tales
como
cambios
de
tono.
Estos efectos necesitan ser procesados antes de la sesin se inicia, por lo que son
procesados y puestos en los archivos temporales cuando se accede a ellos por el
perodo
de
sesiones
posterior.
Comprimir archivos temporales - Cuando se crean archivos temporales, se les
comprime. Esto toma mucho ms tiempo, y le ahorrar espacio. Desactive esta opcin
si tiene un montn de espacio en el disco duro y se estn dando antes de la
transformacin
se
lleve
demasiado
tiempo.
Eliminar archivos temporales con tratamiento previo a la salida - Marque esta opcin
para eliminar los archivos temporales cuando se cierra el programa. Si usted tiene un
montn de espacio en disco duro, desactive esta opcin para guardar los archivos
temporales
para
que
no
se
tienen
que
procesar
de
nuevo.
Borrar archivos Ahora - Haga clic en este botn para borrar todos los archivos
temporales
ahora.
Camino - Usted puede cambiar la ruta deseada para los archivos temporales.
Opciones
4.15.9
protector
de
pantalla
y
el
Poder
Estas opciones le permiten desactivar el protector de pantalla y opciones de energa de
su computadora mientras que la sesin se est reproduciendo. Esto evitar que la
sesin
se
interrumpa
antes
de
tiempo.
Desactivar protector de pantalla y controlar el poder del Deshabilitar apagado - Debe
utilizar estas opciones si su perodo de sesiones incorpora opciones de pantalla.
poder desactivar el sistema off - Utilice esta opcin con todas las sesiones, a menos
que
su
equipo
no
est
configurado
para
que
se
apague.
4.15.10
BioOptimization
Ver BioOptimization de datos - Haga clic en esta opcin para ver las bases de datos
BioOptimization las sesiones individuales. Haga clic aqu para obtener ms
informacin.
Abra Opciones de BioOptimization - Abre las opciones generales del programa para
BioOptimization,
explica
con
ms
detalle
aqu.
Borrar datos BioOptimization - Borra todos los datos BioOptimization para todas las
sesiones. Si las cuentas de usuario se activa, se le preguntar si desea eliminar los
datos para todos los usuarios o slo el uno actualmente conectado
4.15.11
Sistema
de
Archivos
y
Abrir carpeta Documentos - Haga clic en este botn para abrir el directorio donde sus
sesiones,
grabaciones
y
guiones
se
almacenan.
Abra la carpeta Configuraciones - Abra el directorio donde los archivos de configuracin
son, como la cach de lista de sesiones, y los presets de texto a voz.
Reiniciar todos Configuracin del programa - Borrar la configuracin del programa
TODO
y
empezar
de
nuevo
con
una
pizarra
limpia.
Perd mi sesin Recomendaciones - Borrar las recomendaciones de sesin creados
mediante
el
Asistente
para
la
instalacin.
Restaurar sesin - Haga clic en este botn si por error se han editado una sesin que
se
incluye
con
el
NP
y
desea
restaurarlos.
Restaurar Recordings - Haga clic en este botn si ha borrado una grabacin que viene
con
el
programa
y
desea
restaurarla.
4,16
BioOptimization
Visor
de
datos
El BioOptimization Data Viewer le permite ver la cantidad de datos recogidos de los
dispositivos de biofeedback se utiliza para optimizar sus sesiones.
Dnde
acudir
para
recibir
el
visor
de
datos
Acceda al visor de datos de la seccin BioOptimization en ajustes del programa.
Eleccin
de
pantalla
Cada sesin tiene una base de datos BioOptimization nicos asociados con ella. As, la
primera pantalla que ves le pedir que elija la que los datos de sesin de
57
BioOptimization
le
gustara
ver.
Usted tiene la opcin de navegar en una sesin en su disco duro, o elegir de la lista de
sesiones.
Cuando usted navega por un perodo de sesiones, el programa buscar los registros
BioOptimization existentes. Si no encuentra ninguno, un mensaje de error aparecer.
Si usted elige de la lista de sesiones, el programa pasar de una a la lista de sesin
completa y mostrar las sesiones que tienen antecedentes BioOptimization en el
expediente. Desde all se puede elegir la base de datos para ver.
Tenga en cuenta que la nica manera de un perodo de sesiones tendr un registro
BioOptimization es si usted ha utilizado la opcin BioOptimization con ese perodo de
sesiones.
Pantalla
de
datos
Ver
A continuacin se muestra una pantalla de ejemplo la vista de datos.
Recuerde, BioOptimization obras de pruebas de frecuencias en un rango de frecuencia
de un original, a fin de encontrar una frecuencia que funciona mejor para el usuario
individual.
As, por ejemplo, en la siguiente captura de pantalla, el primer nodo en la sesin es de
13 Hz, as que comienzo a los ensayos frecuencias cercanas a 13 Hz, a partir de 11
Hz.
Biofeedback datos se registran para cada frecuencia de prueba, y la que produce el
cambio ms conveniente es seleccionada como la Frecuencia "optimizado".
Original de frecuencia - esta columna muestra la frecuencia original de la sesin. Habr
una
entrada
para
cada
nodo
de
la
sesin.
Tiempo - Muestra el tiempo de la frecuencia se estimula en la sesin.
Optimizado Freq - Muestra la mejor frecuencia de todos los examinados.
Las frecuencias Intentado - Muestra todas las frecuencias intentado hasta ahora.
Cuanto ms utilice el perodo de sesiones, las frecuencias ms que a intentar, y la ms
precisa la optimizacin conseguir. Adems, el escenario de optimizacin de las
sesiones durante un cierto nmero de sesiones (en el programa a escala
BioOptimization dilogo de configuracin) se determinar cmo muchas frecuencias se
intentar. Cuanto mayor sea el ajuste, las frecuencias ms ser juzgado, y cuanto ms
optimizado
su
experiencia
ser.
NOTA: Los datos muestran tambin depender de que el usuario actual (si las cuentas
de usuario estn habilitados), y qu dispositivo de biorretroalimentacin est
seleccionada
en
la
configuracin
BioOptimization.
Parte 5
5 CONCEPTOS IMPORTANTES
5,1Programacin de lal mente
5.1.1 Qu es la programacin de la mente?
Qu significa el trmino " Programacin de la mente" Programacin de la
mente incluye una serie de tcnicas, escuelas de pensamiento, disciplinas,
teoras y prcticas. Su objetivo fundamental es cambiar nuestra reaccin a los
estmulos internos y externos para ayudar a la mente crear un efecto fsico o
emocional por s mismo (por ejemplo: la felicidad, la confianza). El cerebro
aprovecha al mximo mecanismos integrados de programacin para ayudar a
mejorar la inteligencia, finalizar los malos hbitos, dejar patrones mentales
negativos y mucho ms. Le permite centrar ms los recursos de su
58
subconsciente en las tareas que desea realizar. En otras palabras, la

programacin de la mente puede ayudar a lograr lo que deseas.
La verdad es que la mente de todos est programada, y en un momento u otro,
todo el mundo ha reprogramado su mente de alguna manera. , Empiezas a
sentirte mejor casi instantneamente cuando tomas la medicina, a pesar de ser
consciente del tiempo que se necesita para que el medicamento surta efecto?
Puedes provocar tu mismo la sensacin de hambre pensando en los
alimentos? Alguna vez has experimentado el efecto placebo? Sabas que si
tu sonrieras aproximadamente sesenta segundos sers ms feliz? Todas estas
cosas son el resultado directo de que la mente est condicionada, o
programada. La programacin de la mente cubierta por este software, sin
embargo, es mucho ms amplia y poderoso que estos ejemplos.
La programacin Intencional de la mente ha existido durante miles de aos.
Los yoguis y los budistas han estado usando la meditacin profunda para la
programacin de la mente, entre otras muchas cosas. Hipnotizadores han
realizado la programacin de la mente de las personas durante ms de un
siglo. Los psicoterapeutas han estado ayudando a personas para la instalacin
de nuevos programas ms saludables. De hecho, hasta hace poco, la
programacin de la mente en este sentido ms profundo ha sido un proceso
costoso y muy largo. Se ha requerido la prctica extrema, paciencia y
dedicacin. Y si bien an requiere (y requerir siempre) estas tres cosas, la
programacin de la mente ha avanzado bastante despus de los antiguos
mtodos. Ahora es ms rpido, barato y ms fcil de aprender, en realidad esta
aplicacin hace la mayora del trabajo para ti!
Gracias a los avances recientes, las personas son capaces de utilizar el audio
cuidadosamente preparado y la estimulacin visual para inducir una amplia
variedad de estados mentales. Muchas de ellas dejan la mente ms receptiva a
su reprogramacin. Su subconsciente est trabajando constantemente,
constantemente respondiendo a las situaciones, y siempre acta en sus
miedos y deseos (aunque no siempre de la manera que usted desea). Despus
de una reprogramacin de tu mente, tu subconsciente trabajar para ti, y solo
para ti. Si quieres algo de ti mismo, deja que tu subconsciente sea tu aliado,
programate!
5.1.2 Programas Mentales

Qu es un Programa Mental?
Un programa mental es un conjunto de instrucciones, incrustado
profundamente en el cerebro. Se ejecuta con un estmulo interno o externo,
haciendo que la mente y el cuerpo sigan el conjunto de instrucciones hasta que
pare el programa. Tambin pueden estar constantemente corriendo, sin un final
a la vista.
Los Programas Mentales son en gran medida sub-conscientes y
completamente fuera de nuestro control. Hay muchas razones para esto. Una
razn es que muchas veces estn unidos a un estado, lo que significa que
slo se podr recordar en el mismo (o similar) estado a aquel en el que se
codific el primer programa en la memoria.
59
Otra razn sera que muchos programas mentales son codificados durante un
evento traumtico, donde se conecta la mayora de la actividad cerebral en el
lado derecho del cerebro, donde est asociadas la emocin y es en gran parte
no verbal.
Cmo se forman los Programas Mentales?
La mayora de los programas mentales se forman cuando somos muy jvenes,
y son influenciados por las acciones y palabras de los padres o los compaeros
durante los primeros 7 a 8 aos de nuestras vidas, cuando nuestros cerebros
funcionan sobre todo en Delta y Theta (vase ondas cerebrales). En estos
aos, nuestras mentes son hiper-sugestionables y aceptarn comentarios de
una figura de autoridad como un hecho. Por otra parte, la mente esta muy
abierta a la programacin, durante un estado emocional o traumtico.
Por ejemplo, para un nio, el trauma suele existir en forma de fuerte
desaprobacin de los padres. Muchos padres se sienten frustrados con los
nios cuando estn teniendo problemas para leer, posiblemente den bofetadas
al nio diciendo, "Nunca vas a aprender!" La mente del nio, estando en un
estado abierto, ampliamente receptivo, asocia la actividad (lectura) con la
experiencia negativa (la bofetada). Por otra parte, el padre diciendo: "Nunca
vas a aprender" afectar al nio (si tiene la edad suficiente para entender la
frase), dando tal vez problemas de aprendizaje y el comportamiento de autosabotaje en el futuro. Estos son ejemplos simples, y demasiado frecuentes, de
programacin mental en accin.
Cmo pueden ser los Programas Mentales programados o codificados
en la memoria intencionadamente?
El psiclogo Ernest Lawrence Rossi escribi en su libro La Psicobiologa de la
curacin mente-cuerpo, que el sistema lmbico trabaja para convertir las
palabras, los sentimientos y las visualizaciones en un idioma que el cuerpo
pueda entender. Utilizando las tcnicas descritas en estos documentos, la
gente puede reprogramar su mente, borrando los antiguos programas, no
deseados, y trayendo nuevos programas, ms sanos a la memoria. Es ms,
mediante la estimulacin de ondas cerebrales podemos crear estados mentales
especficos que en gran medida amplifican el efecto de estas tcnicas.
5.1.3 El Bio-ordenador humano

La identidad humana
Qu eres? Eres tu cerebro? Eres tu cuerpo? Eres una combinacin de
ambos? Cuando la mayora de la gente usa la palabra "yo", tienden a decirlo en
referencia a una persona en su totalidad, se compone de muchas piezas
diferentes. "Yo" generalmente se refiere a la personalidad, el cuerpo y el
cerebro. Eso es engaar, sin embargo, debido a que todava podran ser
llamados "yo", incluso despus de perder la mayor parte de los anteriores. Y si
se compone slo de nuestra personalidad, el cuerpo y el cerebro, por qu
podemos observar nuestras emociones, nuestros propios pensamientos? Qu
est haciendo la observacin? meditadores experimentados han aprendido a
vaciar la mente y ver el flujo de sus pensamientos , como un psicoterapeuta
podra observar un paciente. Qu es la observacin de sus pensamientos? Si
el conocimiento comn es cierto (que "yo" se compone de nuestros
60
pensamientos y sentimientos), la observacin de nuestros pensamientos sin la

intervencin no debera ser posible, porque debemos ser nuestros
pensamientos. Pero eso no es cierto. Para que un pensamiento se observe
debe haber algo haciendo la observacin.
Hay una parte del cerebro que es inherentemente diferente que cualquier otra
parte. Su objetivo es observar el cerebro e interactuar con su voluntad. Es la
conciencia. Es auto-conciencia. John C. Lilly, MD, lo llama la autoMetaprogram, o una estructura mental que observa, controla, organiza y regula
otras estructuras mentales. Ni siquiera puede ser una parte especfica del
cerebro, podra estar compuesto por cientos de pequeas piezas de todas las
otras partes del cerebro, pero esta observacin, el mecanismo de conciencia
existe en todos los seres humanos. Es ms basico que la inteligencia, el
pensamiento o la emocin. Es la nica parte de ti que no ha cambiado desde
que naciste. Si se quitara todo esto, te quedaras sin ningn tipo de
movimiento, emociones, sensaciones o pensamientos. Tu no desearas nada.
Ni siquiera temeras a la muerte.
Prueba este pequeo experimento. Piensa en algo que hace que te sientas
avergonzado o enfadado. Observa como tu estmago se tensa y tu estado de
nimo pasa de la calma al enfado o enojo. La parte de ti que est cumpliendo
con esta reaccin del cerebro-cuerpo no tiene prejuicios, filtros, ni la ira. La ira y
la vergenza son simples mecanismos del cerebro. Se pueden activar o
desactivar a voluntad, como interruptores de luz. Usted acaba de cumplir uno
de stos. Despus de un poco de conocimiento y la prctica, se hace muy fcil
de desactivar.
As que, en efecto, tu cerebro es una computadora. El cerebro est formado
por todas tus emociones, todo tu dolor, todos tus pensamientos, recuerdos,
creencias, juicios y peculiaridades de la personalidad. Tu, el usuario y el
observador de este equipo, puedes controlar todo ello a travs de la
programacin de la mente.
Mente sobre el cuerpo
En aos recientes se ha puesto de manifiesto que en el cerebro est la fuerza
ms poderosa que acta sobre el cuerpo. El cuerpo y la mente son
inseparables.
El ejemplo ms evidente de este principio se puede encontrar en lo que la
comunidad cientfica llama al "efecto placebo", que es un trmino amplio
utilizado para describir una amplia gama de fenmenos inexplicables tales
como las llamadas curas milagrosas. En esencia, el efecto placebo es una
respuesta a un estmulo que se cree va a funcionar. Simplemente pensando
que algo funcionara es a menudo suficiente para hacer que funcione. De
hecho, el psiclogo Ernest Lawrence Rossi escribi en su libro La
Psicobiologa de la curacin mente-cuerpo, que el efecto placebo es el
responsable en casi el 56% de la eficacia de los analgsicos, como la morfina.
Esto significa que cuando usted toma un analgsico, ms de la mitad del efecto
es el resultado directo de su creencia en la pldora. Y el efecto no es de
ninguna manera limitada a los analgsicos. La respuesta al placebo se
manifiesta en casi todos los agente teraputico!
61
Rossi tambin escribi que el sistema lmbico trabaja para convertir las
palabras, los sentimientos y las visualizaciones en un idioma que puedan
entender el cuerpo, el lenguaje de molculas mensajeras neuro-qumicas
llamadas neuropptidos y hormonas, que fluyen a travs de todo el cuerpo.
Concluye que los programas mentales influyen no slo en nuestro cerebro, si
no en las clulas individuales tambin.
Hay ms estudios que vinculan directamente a la mente y el cuerpo. Dr.
Candace Pert escribi de estos enlaces en su libro Las molculas de la
emocin. Su trabajo pionero en la conexin cerebro-cuerpo ha llevado al
descubrimiento de una red compleja de productos qumicos, estimulado por el
cerebro, afectando directamente la salud del cuerpo a nivel celular. Ella
descubri un nmero de receptores celulares y enlaces preferenciales qumicos
que actan como vas de informacin desde el cerebro a todas las clulas en el
cuerpo. Se ha demostrado que todos los eventos, desde relaciones sexuales
con la persona amada a un acontecimiento traumtico, afectan directamente el
cuerpo, positiva o negativamente.
Tambin se ha demostrado que las personas felices tienen por lo general tres
veces menos probabilidades de contraer el resfriado comn (y otras
enfermedades) que las personas infelices (Journal of Psychosomatic Medicine,
11 de julio de 2002). Esto podra estar relacionado con la infame hormona del
estrs, cortisol, que tiene numerosos efectos adversos sobre el cuerpo humano
(cncer, enfermedades cardiacas, etc).
Los estudios realizados por el famoso Cleve Backster indican una conexin
ms directa desde el cerebro a las clulas individuales. Al parecer en las
clulas separada del cuerpo, se midieron las reacciones celulares a los
cambios emocionales en la mente del paciente. Este estudio en particular es
interesante, pero probablemente debera ser considerada con escepticismo
hasta que se realicen estudios de seguimiento. Sin embargo, est muy claro
que en funcin de lo que pasa por la mente, as va el cuerpo.
Por lo tanto, dos supuestos se puede hacer.
1) La mente es capaz de cambiar el cuerpo, si est bien programada para
hacerlo.
2) Para que el cuerpo se mantenga en mejor estado fsico, la mente tambin
debe mantenerse en un estado mental bueno.
5.1.4 Hyper-sugestibilidad
Hyper-sugestibilidad es un trmino usado para describir un sueo, estado
infantil, donde la informacin se absorbe rpidamente en el subconsciente, sin
pasar por los filtros habituales mentales que se ponen al paso de la
informacin.
En este estado de receptividad extrema, imgenes y sugerencias verbales son
ms susceptibles de ser afianzados y ejecutados. Es de conocimiento comn
que los nios aprenden ms rpido que los adultos. Los investigadores creen
que una de las razones de esto es que los nios pequeos pasan la mayor
parte de su tiempo siendo dominantes las ondas cerebrales theta o Delta. Pero
62
los nios no slo aprenden palabras y aritmtica, sino que aprenden a

sobrevivir, de hecho aprenden, cmo pensar. Son, en efecto, la construccin de
un subconsciente que los apoyar en el futuro. Por ejemplo, en los primeros
aos de la infancia mecanismos subconscientes necesitan ser hechos para
soportar las extremidades y el movimiento corporal. Ms tarde viene el
reconocimiento, entonces el habla, y as sucesivamente.
Para explicarlo totalmente, vamos a ir por delante un par de aos a algo con
que puedes estar ms familiarizado: aprender a conducir. El primer da de
aprendizaje puedes haber estado nervioso, tener que estar constantemente
vigilando el camino. Las conversaciones eran muy molestas, porque toda tu
concentracin deba centrarse en la conduccin. Pero ahora ya no es as
verdad? Ahora puedes ir al trabajo y viceversa, y ni siquiera recuerdas la
mitad de lo hecho. Esto se debe a la conduccin se ha convertido en un
mecanismo inconsciente, no consciente.
De este mismo modo, tu subconsciente ha desarrollado una accin para
adaptarse a casi cualquier situacin. Si no te gusta hablar en pblico, es
porque tu subconsciente ha creado una reaccin nerviosa a la misma. Si te
gusta comer pia, es porque tu subconsciente tiene una buena reaccin a la
misma. La mayora de las veces no tenemos ni idea de donde provienen estos
programas mentales, debido a que fueron codificados en la memoria mientras
eras un nio, en un momento en que tu subconsciente estaba creciendo ms
rpido que la memoria a largo plazo.
En el estado Theta, o de hiper-sugestibilidad, el aprendizaje de cosas y su
ajuste en el subconsciente es mucho ms rpido. Pero ya que tu eres un adulto
slo entraras en el estado theta al dormir o durante el uso de herramientas
mentales como el Neuro-Programmer, meditacin, etc, y podremos utilizar la
hiper-sugestibilidad de Theta con afirmaciones grabadas o mediante la hipnosis
(ver a Michael Hutchison, Megabrain, 1994).
Felipe en la Universidad de Yale, hizo un estudio donde afirmaciones de
cambio de actitud fueron dadas a los sujetos durante varios estados mentales.
Slo durante la somnolencia o sueo, las afirmaciones tendran un efecto
significativo. En los estados de vigilia, alerta y etapas ms profundas del sueo,
las afirmaciones tenan poco o ningn efecto sobre la actitud y el
comportamiento.
5.1.5 La fuerza de voluntad, imaginacin y la creencia

Imaginacin frente a Fuerza de Voluntad
La fuerza de voluntad est destinada a fracasar.Alguna vez trat de relajarse
en una situacin de nervios? Cuanto ms se intenta, menos funciona. Algunos
afortunados han aprendido a respirar profundamente e imagnar alguna foto de
relax o humorstica, como un pblico desnudo. Sin embargo, la mayora de la
gente pasara toda su vida sin ser capaz de relajarse cuando quiera.
La fuerza de voluntad es un mecanismo que fue construido para darle al
cerebro una manera fcil de desobedecer tus rdenes. La mayor parte del
tiempo, se est haciendo esto para su propio bien, o el bien de la raza humana.
Por ejemplo, si un hombre, durante el acto sexual, empieza dispuesto a no
tener un orgasmo es probable que lo tenga dos veces ms rpido. Sin
63
embargo, un mtodo comnmente conocido de retrasar el orgasmo es pensar

en bisbol o algn otro tema que no sea sexual. La mente responde a lo que
crees, no a lo que quieres. Si uno cree en algo, tu mente hace todo lo
necesario para hacer verdadera la creencia, incluido el cambio en ti y tu
percepcin, o incluso cambiar el mundo a tu alrededor si se puede.
La creencia y la imaginacin - "Yo lo creer cuando lo vea!"
Qu es ms convincente que en realidad experimentar algo? Ni siquiera un
testimonio de una fuente muy buena reputacin puede reemplazar la asistencia
a un evento. Su mente subconsciente trabaja de esta manera tambin, si usted
nota algo, tu subconsciente te permite bajar la guardia y lo acepta como
verdadero.
La creencia y la imaginacin ambos activan el mismo. De hecho, se podra
decir que la creencia y la imaginacin son el mismo mecanismo, porque tienen
el mismo efecto. Muchos estudios se han realizado sobre el resultado de la
imaginacin frente a la creencia. Un jugador de baloncesto que cree que puede
disparar y anotar, es mucho ms probable que hagan un tiro certero que uno
que no cree.
Sin embargo, si la persona que no cree, se imagina a s mismo tirando y
puntuando es casi igual de probable que ocurra.
Intente un pequeo experimento. Consigue una goma elstica y dispara a un
punto en la pared 10 veces. Ahora sintese y toma 5 minutos para imaginar la
goma golpeando el punto exacto en la pared cada vez que la disparas. En tu
mente nunca fallas. Cada vez que disparas, aciertas. En tu mente, dispara 10
veces y cada vez que disparas aciertas. Despus de 5 minutos de
visualizacin, disparar en el mismo lugar otras 10 veces. La gran mayora de la
gente encontrar que sus tiros son mucho ms precisos que antes. Si ya eres
bueno en tiro con goma, intenta otra cosa, como tirar una moneda agarrarlo
con los ojos cerrados.
La mente no puede ver la diferencia
La mente subconsciente no puede distinguir entre la imaginacin y la
experiencia real. No cree en nosotros? Si imaginas alimentos, te da hambre y
empezas a salivar. Si te imaginas una persona atractiva, comenzars a
excitarte. Tu, por supuesto, sabes que no es real, pero la mente subconsciente
no lo sabe y la reaccin mental es la misma.
Mediante el uso de equipos mdicos sensibles, los cientficos pueden identificar
qu partes del cerebro "se iluminan" (se activan) cuando una persona tiene una
experiencia. Lo que es asombroso es que las mismas reas exactas se
iluminan cuando a la persona se le pide que imagine simplemente la misma
experiencia. La respuesta elctrica de los nervios a una experiencia real es casi
idntica a la de la imaginacin! Tan idnticos, de hecho, que la mente
subconsciente tiene problemas para distinguir la diferencia.
El capricho de la imaginacin es algo que se puede aprovechar con la
programacin mental. Si te imaginas fuerte, delgado y saludable, tu mente,
pensando que es real, actuar para que la visualizacin sea una realidad.
Los efectos de la imaginacin tienen un notable aumento con la claridad de la
experiencia dentro de tu cabeza. Una visualizacin mientras estas en alfa
64
profundo, cerca de Theta, es enormemente poderosa, porque est cerca de un

estado de sueo, el cual es tan real como la imaginacin mental consiga.
5.1.6 Modalidades sensoriales

Qu es una modalidad sensorial?
Modalidad sensorial se refiere a la forma de recordar algo o de imaginar una
situacin. Los investigadores han descubierto que las personas tienden a usar
sus sentidos para interpretar la realidad.
Como seres humanos exploramos el mundo utilizando los sentidos para
interiorizar las experiencias. Lo mismo puede decirse de los recuerdos y
sentimientos. Cuando tenemos un pensamiento, el cerebro utiliza los sentidos
para comprender el pensamiento y encontrar el significado detrs de l.
Hay tres sentidos principales que se utilizan para organizar el pensamiento: la
vista (visual), el oido (auditivo) y de sensacin (kinestsico).
Qu es una modalidad sensorial primaria?
Modalidad sensorial primaria es el sentido dominante; el que mas se utiliza en
la mayora de situaciones para describirlas mentalmente e incluso describir
emociones. Cuando usted tiene un recuerdo, que ocurre en su cerebro? Ve
usted la situacin sin sonido o sintiendo? Oyes sonidos y hablar a la gente?
Le da una sensacin emocional muy fuerte o sientes que tu cuerpo interacta
con el medio ambiente? Por lo general son ms conscientes de los sonidos,
imgenes o sentimientos? Hacerse estas preguntas puede revelar cual es su
principal modalidad sensorial, o para averiguarlo puedes utilizar la prueba de
modalidad sensorial en el men Herramientas.
Qu es una modalidad sensorial secundaria?
Secundaria, o no dominantes modalidades sensoriales, son los dos sentidos
principales que utiliza que no sea su sentido primario. Lo ms probable es que
utilice estos sentidos un poco tambin. Todo el mundo tiene sueos y
recuerdos que hacen uso de los sentidos que normalmente no utiliza. En
muchos sentidos, hace que estas experiencias sean especiales y los hace ms
fciles de recordar. Si su sentido primario es el sesntimiento, probablemente
usted recuerde un sueo en el que termin con una fuerte emocin, el miedo,
el amor, la vergenza. Cuando se recuerda ese sueo, es probable que sienta
las emociones de nuevo.
En otro sueo tal vez usted oy voces o gritos en sus odos. Esa es tambin la
participacin de una modalidad sensorial que puede no ser la suya primaria
Ejemplos de las modalidades sensoriales
Funcin cognitiva
Modalidad
Resolver un problema (Visual) Usted ve los nmeros en la cabeza
de matemticas
(Auditiva) Se oye que se habla en los nmeros
(Kinestsica) Pensaras en el numero usando tus
manos o escribiendo en el aire
Recordar algo
(Visual) Te ves a ti mismo en la memoria, en tercera
persona o en primera persona
65
. Sentir una emocin
(Auditiva) Escuchas los sonidos en la memoria, gente

hablando, ladridos de perros, etc
(Kinestsica) Siente las emociones y los objetos de la
memoria tctica. Usted puede recordar la temperatura
de ese da o que el viento que soplaba
(Visual) Tu ves la situacin tal y como la recuerdas en
tu mente
(Auditorio) Se oye palabras y sonidos, fuertes o
amorosos
(Kinestsica) Siente la emocin al igual que se
sentira una picadura de abeja o intoxicacin por
alimentos
5,2 ondas cerebrales y ajuste

5.2.1 Descripcin de las ondas cerebrales (Brainwave)
Ondas cerebrales
Tu cerebro est compuesto de miles de millones de clulas cerebrales
llamadas neuronas, que utilizan la electricidad para comunicarse entre s. La
combinacin de millones de neuronas enviando seales a la vez produce una
enorme cantidad de actividad elctrica en el cerebro, que pueden ser detectada
utilizando equipos medicos sensibles, como un EEG, que mide los niveles de
electricidad a travs de las reas del cuero cabelludo.
La culminacin de la actividad elctrica del cerebro es comnmente llamada un
patrn de ondas cerebrales, debido a su naturaleza cclica, "como una ola". A
continuacin se muestra una de las primeras grabaciones de la actividad
cerebral.
Con el descubrimiento de las ondas cerebrales se descubri que la actividad

elctrica en el cerebro va a cambiar dependiendo de lo que este haciendo la
persona.. Por ejemplo, las ondas cerebrales de una persona dormida son muy
diferentes de las ondas cerebrales de una persona despierta. Con los aos, los
equipos ms sensibles nos han acercado a descubrir exactamente lo que
representan las ondas cerebrales y con ello, lo que dicen acerca de una
persona, y de su estado de salud y de nimo.
Aqu tienes una tabla que muestra los tipos de ondas cerebrales conocidas y
sus estados mentales asociados:
Onda
Beta
Frecuencia Estado mental

12Hz
- Bien despierto, es el estado mental de alerta. ste es el estado
mental de la mayora de la gente durante el da y la mayor parte de
38Hz
su vida de vigilia. Utilizando tcnicas de auto-programacin a este
66
Alpha 8hz - 12Hz
Theta 3Hz - 8hz
Delta
0,2 Hz - 3
Hz
nivel no es muy eficaz, ya que la mente no es receptiva. Sin

embargo, estimulando directamente las ondas beta puede tener un
impacto enorme en la inteligencia, la atencin, el estado de nimo, la
estabilidad emocional y mucho ms.
SMR (ritmo sensoriomotor) (12 - 15 Hz): Relacionado con el
movimiento del cuerpo, as como la capacidad de concentracin y no
quedarse dormidos. Estimular esto puede resultar en el enfoque
relajado y mejor atencin. En general una buena cosa para
aumentar.
Beta 1 (15 - 20 Hz): Puede aumentar la capacidad mental,
coeficiente intelectual y capacidad de enfoque
Beta 2 (20 - 38Hz):Altamente alerta, pero tambin ansioso
Despiertopero relajado profundamente y no procesando cualquier
informacin. El cerebro comienza casi inmediatamente a producir
lotes de Alpha al estar ena relajacin con los ojos cerrados. Este es
el estado mental que tenemos por la maana temprano o al soar
despierto. Este estado aumenta la intensidad de las tcnicas de
visualizacin, y tambin hace que la mente ms receptiva a la
sugestin.
Sueo ligero o relajacin extrema. Theta es tambin conocido como
el estado hiper-sugestionable, en el que la programacin mental
usando afirmaciones grabadas es ms eficaz
Theta 1 - (3 - 5 Hz) Si se suprime, puede mejorar la concentracin,
la capacidad de centrar la atencin
Theta 2 - (5 - 8 Hz) Muy relajado y lleno de sueos, bueno para la
programacin mental
Sueo profundo. Delta es la ms lenta de la banda de ondas
cerebrales. Cuando su onda cerebral dominante es el Delta, su
cuerpo se est curando a s mismo. En la mayora de circunstancias,
usted no est soando en este estado y est totalmente
inconsciente.
El ajuste del cerebro a este nivel es difcil. 2 Hz y por debajo es,
tcnicamente, no es lo suficientemente rpido como para producir
ajuste en su sentido ms estricto, y se percibira en el EEG
simplemente como potenciales corticales evocados
Sin embargo, existe la teora de que Delta tiene efectos especficos
en el sistema lmbico, la amgdala y el hipotlamo, en particular, que
operan a frecuencias delta. El sistema lmbico afecta a las
emociones y el control de las funciones autnomas. frecuencias
Delta parecen "disparar" a estas estructuras neurales y puede ser
muy eficaz en la reduccin de las migraas, fibromialgia, dolor
crnico y la presin arterial.
Aunque Delta generalmente no es tan buena como las frecuencias
alfa o theta para la meditacin, hay gente que utiliza con xito la
frecuencia Delta para este fin, junto con la relajacin y el tranascurso
del sueo.
.
El significado de ondas cerebrales
Se puede decir mucho acerca de una persona simplemente observando sus
patrones de ondas cerebrales. Por ejemplo, las personas ansiosas tienden a
producir un exceso de ondas beta altas mientras que las personas con TDA /
ADHD tienden a producir un exceso de ondas cerebrales alfa bajas/theta.
Los investigadores han encontrado que no slo las ondas cerebrales son
representativas del estado mental de alguien, si no que esas frecuencias
pueden ser estimuladas para cambiar el estado mental de una persona, e
67
incluso ayudar a tratar una variedad de trastornos mentales. Ciertos patrones

de ondas cerebrales pueden incluso ser utilizados para acceder a experiencias
exticas o extraordinarias, tales como "sueo lcido" o visualizacin ultrarealista.
Ondas cerebrales dominantes
En un momento dado, el cerebro emite la totalidad o la mayor parte de los
diferentes tipos de ondas cerebrales.
Sin embargo, hay generalmente una frecuencia dominante, o una que es ms
potente y destacada que todos los dems. De hecho, durante los aos 1960 y
70, la frecuencia dominante era la nica frecuencia que se considere
pertinente.
Como resultado, los estados mentales por lo general se describe en la forma
de la frecuencia dominante. As que si una sesin se describe como "Alpha",
significa que la frecuencia dominante como resultado de ese perodo de
sesiones ser el de ondas cerebrales alfa, por ejemplo en la siguiente figura.
Ondas cerebrales no dominantes

Con los avances en la tecnologa del EEG, que ahora puede detectar todas las
bandas de ondas cerebrales a la vez y analizarlos en detalle. A veces es
necesario centrarse en las frecuencias no dominante con el fin de lograr ciertos
objetivos. Con algunas de las sesiones, la frecuencia dominante es an
ignorada por completo, porque las frecuencias no dominantes afectan a
muchos aspectos diferentes que la gente considere importantes. Por ejemplo,
una mayor frecuencia de ondas alfa (mientras el individuo est "en" Beta) se
asocia con un alto coeficiente intelectual. Como otro ejemplo, la actividad en la
regin SMR alta se asocia con el movimiento y el control sobre los niveles de
energa. Cuando el Neuro-Programmer se centra en estas frecuencias no
dominantes, no est tratando de afectar su onda cerebral dominante, sino ms
bien simplemente incrementar la actividad en una cierta banda, o para
aumentar el flujo de sangre a travs del cerebro entero.
5.2.2 Estimulacin de Ondas Cerebrales (ajuste)
68
Ajuste de las ondas cerebrales

El Neuro-Programmer utiliza el sonido y la luz que afectan directamente al
cerebro a travs de un proceso complejo neuronal llamado ajuste de ondas
cerebrales.
Qu es el ajuste de ondas cerebrales?
El ajuste de ondas cerebrales se refiere a la respuesta elctrica del
cerebro a la estimulacin sensorial rtmica, tales como pulsos de sonido o
de luz.
Cuando el cerebro recibe un estmulo, a travs de los odos, los ojos y
otros sentidos, emite una carga elctrica en respuesta, llamada respuesta
cortical evocada (ver esquema de abajo). Estas respuestas elctricas
viajan a travs del cerebro para convertirse en lo que es "ver y or". Los
cientficos miden esta actividad usando electrodos sensibles adheridos al
cuero cabelludo.
Cuando al cerebro se le presenta un estmulo rtmico, como un golpe de

tambor, por ejemplo, este ritmo se reproduce en el cerebro en forma de
impulsos elctricos. Si el ritmo se convierte en rpido y consistente, puede
empezar a parecerse a los ritmos naturales del interior del cerebro,
llamadas ondas cerebrales. Cuando esto sucede, el cerebro responde
mediante la sincronizacin de sus propios ciclos elctricos al mismo ritmo.
Esto comnmente se llama la frecuencia siguiente (seguida) de respuesta
(o FFR).
FFR puede ser til porque las ondas cerebrales estn muy relacionados
con el estado mental. Por ejemplo, una onda cerebral 4 Hz se asocia con
el sueo, por lo que un patrn de sonido de 4 Hz, ayudara a reproducir el
estado de sueo en su cerebro. El mismo concepto puede ser aplicado a
muchos otros estados mentales, incluida la concentracin, la creatividad y
muchos otros.
Si escuchas detenidamente la mayora de las sesiones, escuchar pulsos
pequeos y rpidos de sonido. Estos pulsos pueden ser ms difciles de
detectar si desactivas los tonos, pero el ruido y los sonidos de fondo
tambin estn integrados dentro de ellos. Segn progresa la sesin, el
ndice de frecuencia de estos pulsos se cambia lentamente, cambiando
sus patrones de ondas cerebrales y guiando su mente a los diversos
estados mentales tiles.
69
El ajuste de ondas cerebrales tiene ms de 70 aos de investigacin

detrs de l.
Qu es el ajuste?
El ajuste es un principio de la fsica. Se define como la sincronizacin de
dos o ms ciclos rtmicos. Los principios de ajuste son universales, que
aparecen en la qumica, la neurologa, la biologa, la farmacologa, la
medicina, la astronoma y ms.
Caso de estudio: Mientras trabajaba en el diseo del reloj de pndulo en
1656, el cientfico Christian Huygens descubri que si colocaba dos
relojes puestos en hora, uno a cada lado de una pared, poco a poco se
sincronizaban el uno al otro. De hecho, la sincronizacin era tan precisa
que ni siquiera la intervencin mecnica poda calibrar con mayor
precisin.
Un reloj es un ejemplo sencillo de un sistema de respuesta al ajuste, pero
el mismo efecto se puede ver en sistemas ms complejos como el
cerebro.
5.2.3 Una breve historia

Una breve historia de la investigacin sobre el ajuste de ondas cerebrales
El ajuste de ondas cerebrales fue identificado por primera vez en 1934, aunque
sus efectos ya se haba sealado en Ptolomeo. No mucho tiempo despus del
descubrimiento de la onda cerebral alfa por Hans Berger en 1929, los
investigadores encontraron que la fuerza de la onda podra ser "guiada" ms
all de su frecuencia natural utilizando las luces parpadeantes. Esto se llama
"Guia (conduccin) luminosa", que es otra palabra para el ajuste de ondas
cerebrales utilizando ftonica (la luz) para la estimulacin.
En 1942, Dempsey y Morison descubieron que la estimulacin repetitiva tctil
tambin podra producir el ajuste y en 1959, el Dr. Chatrian observ ajuste
auditivo en respuesta a los clics a una frecuencia de 15 por segundo.
Por 1960, el ajuste empez a convertirse en un instrumento ms que un
fenmeno del cerebro. El anestesilogo M.S. Sadove, MD, utilizaba la
estimulacin mediante luz para reducir la cantidad de anestesia necesaria
durante la ciruga. Bernard Margolis public un artculo sobre el ajuste de
ondas cerebrales utilizadas durante los tratamientos dentales, sealando que
se requiere menos anestesia, hay menos nuseas, y menos sangrado y una
reduccin general en la ansiedad.
En una edicin de 1973 de Scientific American, el Dr. Gerald Oster observo
cmo la combinacin de dos tonos puros result en un pulso rtmico que llam
golpes (pulsos) Binaurales y monoaurales. En la comparacin de pulsos
Binaurales contra pulsos Monoaural, Oster seal que los pulsos monoaurales
sirven para obtener respuestas corticales extremadamente fuertes, que es la
actividad elctrica responsable des ajuste. Oster concluye que si bien Binaural
Beats produce una respuesta de los nervios muy debil (debido a que la
profundidad de un pulso binaural es de slo 3db o 1 / 10 el volumen de un
susurro), podran ser tiles en el diagnstico de ciertos trastornos neurolgicos.
70
En los estudios de 1980 continuados con el Dr. Norman Shealy, el Dr. Glen
Salomn y otros investigadores del ajuste para el alivio del dolor de cabeza,
observaron una liberacin de serotonina y de HGH, as como la relajacin
general. Michael Hutchison escribi su libro Megabrain en 1981, destacando en
el libro los mltiples usos posibles del ajuste para la meditacin y el superaprendizaje. En 1980, Tsuyoshi Inouye y asociados en el Departamento de
Neuropsiquiatra en la Universidad de Osaka Medical School en Japn
encontraron que la estimulacin mediante luz produce "sincronizacin
cerebral". El Dr. Norman Shealy confirm ms tarde el efecto. Encontro que la
estimulacin con luz produjo sincronizacin en ms de 5.000 pacientes. En
1984, el Dr. Brockopp analiz la estimulacin cerebral audio-visual y en la
sincronizacin hemisfrica particular durante la monitorizacin EEG. l dijo: "El
inducir a la coherencia de la mquina hemisfrica puede contribuir a mejorar el
funcionamiento intelectual del cerebro."
En 1981, Arturo Manns public un estudio que demuestra la eficacia de los
tonos isochrnicos. Esto fue confirmado posteriormente por otros como David
Siever.
Los estudios continuaron en los aos 90 con los investigadores como el Dr.
Russell, el Dr. Carter y otros que han descubierto el enorme potencial del uso
del ajuste para el TDAH y trastornos del aprendizaje. La investigacin tambin
se ha llevado a cabo en el PMS, la fatiga crnica, dolor crnico, depresin,
hipertensin y una serie de otros trastornos. contina constante investigacin
de hoy con el trabajo del Dr. Thomas Budzynski, David Siever, el psiclogo
Michael Joyce y muchos otros. Los resultados de ajuste han sido tan
prometedores que muchas unidades modernas de EEG clnico vienen con
dispositivos de ajuste.
Hay ms de 70 aos de investigacin slida sobre el ajuste de ondas
cerebrales. Por qu no se ha vuelto ms conocido? Sobre todo porque
nuestra cultura es muy dependiente de las drogas, y, en comparacin con los
gigantes farmacuticos, no hay una gran cantidad de dinero que se pueda
conseguir con el ajuste de ondas cerebrales. Es barato, fcil de usar en casa y
puede ser una solucin viable a un gran variedad de problemas.
Adems, la idea de que una pieza de software o de hardware barato es capaz
de afectar directamente el cerebro suena absurda al principio, hasta que haya
ledo la investigacin y descubra la ciencia detrs de ella. Hemos encontrado
que la mayora de la gente es escptica hasta el da que realmente utilizan el
software. A pesar de la combinacin de slida formacin cientfica, emprica y
una enorme cantidad de evidencia anecdtica, el mundo sigue siendo muy
escptico con respecto al entrenamiento y ajuste del cerebro. Pero la
informacin se est extendiendo. Cada da ms psiclogos, clnicas de salud
mental, entrenadores, profesores y profesionales del ajuste de ondas
cerebrales estn descubriendo, y le resulta muy til.
5.2.4 Tonos, "Pulsos" auditivos

Tonos isochronicos y tonos basados en pulsos
71
En consonancia, los estmulos rtmicos ajustan y estimulan las ondas

cerebrales, que es lo que utilizan nuestros productos a fin de promover los
estados mentales (leer el Resumen para ms informacin).
Los tonos isochronicos son la forma ms eficaz de generar un estmulo rtmico.
En esencia, un tono isochrnico es una serie de pulsos a distancias iguales
basada en el tono que simplemente se enciende y apaga a una velocidad
especificada por segundo. Debido a que los tonos se apagan tan rpido,
producen respuestas muy fuertes en el cerebro, lo que conduce a la
estimulacin cerebral lo mas ms eficaz posible.
El Neuro-Programmer tambin proporciona otros tipos de pulsos basado en el

tono-, utilizando las ondas de seno y Tringulo. Aunque no es tan eficaz,
puede ser ms relajante en algunos casos.
Pulsos monoaurales y binaurales
Cuando dos o ms tonos de cualquier frecuencia se reproducen juntos las
ondas se suman o restan entre s, formando una sola onda. Pulsos
monoaurales y binaurales se producen como resultado de la suma de dos
ondas que estn tan cerca entre s, que suman o restan entre s lo suficiente
para ser percibido como un pulso, o latido, que luego pueden ser utilizados
para ajustar el cerebro (estmulo rtmico ).
La frecuencia de los pulsos es la misma que la diferencia entre las frecuena de
los 2 tonos utilizados. As, por ejemplo, si dos tonos, uno con un tono de 200
Hz y el otro con 210 Hz, se reproducen al mismo tiempo, la diferencia entre los
dos dar como resultado un ritmo de 10 Hz.
Aqu est un ejemplo visual de lo que sucede cuando dos tonos ligeramente
diferentes se combinan. La suma de forma de onda es el resultado de pulso
monoaural o binaural. La menor frecuencia de los dos tonos se llama carrier y
la superior se llama offset.
72
Los pulsos producidos en el modo Binaural son diferentes de los pulsos

monoaurales. La diferencia est en que los binaurales se producen en el
cerebro mientras que los monoaurales se producen fuera, y llegan as al oido.
Los pulsos Binaurales son el resultado de 2 tonos ligeramente diferentes de
fecuencia aplicados cada uno en un oido. Mas tarde esas frecuencias se
combinan en el propio cerebro, formando un pulso que ajusta al cerebro de
adentro hacia fuera. Esta tcnica tiene algunas ventajas y desventajas.
Una ventaja es que para que el cerebro cree un ritmo binaural, se deben utilizar
ambos hemisferios del cerebro (derecho e izquierdo), lo que puede dar lugar a
lo que se denomina "sincronizacin hemisfrica". Los pulsos Binaural tambin
puede ser muy hipnticos.
Por desgracia, los pulsos Binaurales sufren la limitacin inherente de los
mecanismos que tiene el cerebro para realizar una buena mezcla. La
profundidad del volumen resultante del "pulso" es de unos 3 decibelios, o la
decima parte del volumen de un susurro, por lo que no producen una respuesta
de los nervios muy fuerte. Estos tonos tambin requieren auriculares y ser
completamente ineficaz sin ellos. Incluso con altavoces de sonido envolvente, y
estreo reducirn de forma significativa el efecto. Y como un pulso binaural
nico requiere el uso de ambos odos, no puede apuntar de forma individual a
cada hemisferio, por lo que la disociacin y las sesiones ms complejas como
la sesin de la Reduccin de la depresin resultan imposibles de usar.
5.2.5 Ruido y modulacin de sonido

Como se pudo leer en el tema de Estimulacin de Ondas Cerebrales, cualquier
pulso de sonido puede ajustar el cerebro, por lo que no se limita a los tonos
solos. Ruido e incluso archivos de sonido puede ser modulados (o filtrados)
para proporcionar pulsos y otras formas de modulacin que ajustan el cerebro.
A continuacin se muestra un ejemplo de una forma de modulacin de volumen
(tambin llamada modulacin de amplitud).
73
Ntese que la forma de onda no es tan limpia como lo fue en la seccin de

tonos. En lugar de reproducirse un solo tono, hay muchos tonos a la vez. No
obstante, se pueden ver claramente 5 pulsos en la figura, y el cerebro
respondera individualmente a cada uno de ellos.
Tipos de modulacin
Hay muchas maneras de crear un estmulo repetitivo adecuado para producir el
ajuste:
Amplitud modulada
Este filtro simplemente aumenta y disminuye el volumen de un sonido
muchas veces por segundo, con el fin de producir el estmulo repetitivo
necesario para ajustar el cerebro.
Modulacin Actopan (pan es panoramizacin)
Cambia el sonido en los altavoces del izquierdo al derecho (o en los
oidos) muchas veces por segundo. Esto es similar a la modulacin de
amplitud, excepto que la estimulacin alterna de oido a oido.
Modulacin de paso de bajos
Normalmente, un filtro de paso de bajos elimina las frecuencias altas a
partir de un archivo de sonido. La modulacin de paso bajo hace lo
mismo, pero modula que frecuencia ms alta es la que se retira. Por
ejemplo, podra empezar por eliminar todas las frecuencias pasado 6kHz
y despus modular desde 10kHz hacia arriba. Mas tarde volveria a
modular desde 6 Khz, y as muchas veces por segundo.
Modulacin "Crossfeed
Este filtro cambia el sonido de un odo al otro, en esencia el cambio de la
izquierda a la derecha es de un canal a otro del sonido estreo muchas
veces por segundo. Este mtodo puede ser eficaz slo si los dos lados
estreo difieren significativamente.
Modulacin del tono
Este filtro modula el tono del sonido de un archivo arriba y abajo muchas
veces por segundo.
Panoramizacin de tonos (Pulsos Binaurales espaciales)
Panoramizacin de tonos es un mtodo utilizado para crear pulsos
binaurales usando un archivo de sonido o un solo tono como el "portador".
Este filtro modula el tono ligeramente hacia arriba y hacia abajo, y al
mismo tiempo, cambia la modulacin entre los lados estereo de la msica,
74
de tal manera que un lado tenga un tono ligeramente ms alto, mientras

que el otro lado tenga un tono que es ligeramente inferior.
El resultado es una especie de posicionamiento espacial que, cuando se
escucha a travs de auriculares estreo, produce un efecto similar al de
los pulsos binaurales. Sin embargo, a diferencia de los pulsos
binaurales, usted tiene la opcin de solo usar cualquier archivo de sonido
para producir reales pulsos binaurales.
Seleccin de banda de frecuencia
Seleccin de frecuencia banda es una caracterstica patentada completamente
nica al software transparent. El problema de la modulacin (arriba) es que a
menudo se puede distorsionar el audio, en especial cuando se usa con msica
o ciertos sonidos de la naturaleza como la lluvia. La seleccin de banda de
frecuencia resuelve este problema mediante una seleccin de modulacin de
ciertas partes de un archivo de audio, en lugar de la totalidad de el.
Para que te hagas una idea de cmo funciona esto, a continuacin hay un
resumen de los rangos de frecuencia aproximada de diversos instrumentos. El
ajuste de onda cerebral est incrustado en un rango de frecuencias bajas
solamente - que afectan a partes del bajo y el violonchelo, y dejando a la viola y
el violn solos. Esto ilustra cmo la seleccin de bandas de frecuencias se
puede usar para afectar a slo una parte de un archivo de sonido. Varias
bandas de frecuencia tambin puede ser seleccionadas, pero para simplificar
en el ejemplo de abajo slo utiliza una banda.
La seleccin de banda de frecuencia es un avance importante, que permite el

ajuste para ser empotrado en cualquier archivo de sonido con prcticamente
ningn efecto negativo sobre el audio existente. Adems, la eficacia de la
75
sesin es en realidad mayor, ya que permite niveles de intensidad mucho

mayores.
5.2.6 Estimulacin Luminosa

La Estimulacin Luminosa (PS) consiste en utilizar los ojos para ajustar el
cerebro mediante la entrega de pulsos rtmicos de luz con una frecuencia que
corresponde a la onda cerebral que desee conseguir, por lo general a travs de
pantallas intermitentes, luces estroboscpicas, o LEDs incorporados en
comodas gafas. La Estimulacin Luminosa se puede utilizar por s sola o en
combinacin con el ajuste de audio basado, como pulsos de tono.
La gente ha estado utilizando la luz para influir en el cerebro casi hace tanto
tiempo como se han estado utilizando tambores para entrar en estados
alterados de conciencia. Polemy se dio cuenta de que cuando se mira al sol a
travs de los radios de una rueda que gira, aparece en la persona un
sentimiento de euforia. Los chamanes se han pasado a pie a sus sbditos en
una sola fila pasado un fuego, oscureciendo la luz de una manera rtmica. En la
Segunda Guerra Mundial, muchas personas se dieron cuenta de que los
encargados de supervisar el radar con frecuencia entraban en estados
mentales alterados a causa de los pulsos rtmicos de la luz proveniente de la
pantalla.
De hecho, las luces estroboscpicas se utilizaron por primera vez para alterar
las mentes de la audiencia. Ahora no son ms que un efecto escenogrfico,
pero cuando sali a la luz, estaban all por la razn especfica de adormecer a
la audiencia poniendo el cerebro de la gente en una frecuencia determinada.
Caractersticas especiales de Estimulacin Luminosa
Ya que la entrada de la estimulacion por luz se hace a traves de los ojos, hay
muchas diferencias con respecto a otros metodos de ajuste.
En primer lugar, debido al inmenso tamao de la corteza visual primaria puede
afectar las zonas circundantes del cerebro y causar crisis ftonica inducida en
las zonas propensas a las convulsiones (como epilpticos), especialmente
cuando los LED rojos se utilizan solos, o cuando las luces estn establecidas
demasiado brillantes. Esta es una de las razones por lo que es tan importante
personalizar las sesiones a un nivel cmodo. La estimulacin ftonica de onda
cuadrada tambin se ha demostrado que produce ms convulsiones,
probablemente a causa de los armnicos que produce (en la mayora de
sesiones, se utiliza la estimulacin de onda sinusoidal por ser ms seguro).
As pues, si eres propenso a convulsiones no deberas usar la pantalla
parpadeante o gafas con LEDs.
La estimulacin fotnica sin embargo, tiene algunas ventajas. Se ha
demostrado que aumenta enormemente la circulacin sangunea en el cerebro,
incluso a rangos de muy baja frecuencia. Tambin puede ser de especial
importancia en el tratamiento de dolores de cabeza, sndrome premenstrual
(PMS) y la liberacin de sustancias neuroqumicas tiles como HGH, y tambien
puede ser muy eficaz con dao cerebral, trastornos de onda baja y el aumento
de la capacidad cognitiva al utilizar la estimulacin de onda cuadrada.
76
Cmo utilizar la estimulacin ftonica?

Para utilizar la estimulacin ftonica hay que utilizar pantallas parpadeantes o
gafas de LED. En ambos casos, los ojos deben estar cerrados. S, has leido
bien: los ojos deben estar cerrados.
La estimulacin de luz depende de la delgadez de los prpados, que permite
que la luz pase a travs de ellos.
Pantalla parpadeante
La pantalla parpadeando est integrado en el software NP. Para sacar el
mximo provecho de la luz intermitente, se debe utilizar en una habitacin
con poca luz y con los ojos cerrados. En una habitacin con poca
iluminacin debe ser capaz de ver la luz a travs de sus prpados. De lo
contrario, no servir de mucho para usar la opcin de pantalla
parpadeante.
Gafas de luz de LED (eyesets)
Si quieres tomar en serio el uso de la Estimulacin Luminosa, es
altamente recomendable que compres una mquina de la mente
AudioStrobe compatible o un descodificador AudioStrobe, de modo que
puedas usar gafas de LED con tu sesin. Las gafas LED (como las luces
utilizadas dentro de una computadora) estn montados en un conjunto
cmodo de lentes. El software Neuro-Programmer luego "habla" con la
mquina de la mente o con el descodificador AudioStrobe, dicindole que
cuando debe hacer flash el LED. Dado que los led estn tan cerca de los
prpados, el efecto se triplica en comparacin con la pantalla
parpadeando.
Visita nuestra pgina de productos para obtener informacin sobre la
compra de un decodificador AudioStrobe por ti mismo.
Color
Si utilizas una pantalla parpadeante o lentes LED que te permitan
personalizar las combinaciones de colores, sers capaz de generar
algunos efectos especiales. A continuacin se muestra una lista de
colores y sus efectos asociados.
Rojo - El rojo es bueno para la energa, el edificio del cuerpo, la
adrenalina y tambin es el color universal de la atraccin sexual. Por
desgracia, no es muy relajante y tiende a producir una respuesta de
"lucha o huida", o ansiedad extrema, en los principiantes. El rojo
generalmente no debe utilizarse solo.
Brown El marron ayuda a reducir la depresin, irritabilidad, fatiga
crnica y tambin ayuda con las migraas, el sistema inmunolgico y la
regulacin del estado de nimo.
Naranja - Bueno para aumentar el apetito y reducir la tasa de flujo
sanguneo.
Amarillo El amarillo puede ser usado para incrementar la creatividad y
perspicacia, pero no es muy relajante.
Verde - Un color pacfico y relajante, tanto como el azul. El verde tambin
se sabe que reduce la reaccin alrgica a los alimentos y MSG.
77
Azul - Un color relajante, ideal para la relajacin. Tambin se sabe que

aumenta el metabolismo, promueve el crecimiento y causa que el cerebro
libere once neurotransmisores diferentes. El pulso y la respiracin se
enlentecen. Utiliza azul para el estrs y quitar la ansiedad, o la relajacin
general.
Indigo - Bueno para la reduccin del dolor (la liberacin de endorfinas).
Violeta Es el color de la llamada "espiritual". El violeta tiende a poner de
manifiesto el lado espiritual de las personas de todas las culturas.
Tambin se ha reportado para ayudar a reducir el hambre y la irritabilidad.
Blanco (o una combinacin de colores) - Bueno para la visualizacin, ya
que muchos (o todos) los colores del espectro de luz estn
representados.
Nota: Las mujeres embarazadas, los que se lleva un marcapasos, o los que
hayan tenido o tienen tendencia a ataques epilepticos, son fotosensibles, de
forma consciente o no, no debe recurrir a la estimulacin ftonica.
Adems, los que estn bajo la influencia de medicamentos o drogas deben
consultar a su mdico antes de usar esta aplicacin.
Por ltimo, porque los nios son ms susceptibles de sufrir ataques que los
adultos, se recomienda que en los menores de 18 aos se consulte a un
mdico antes del uso de esta aplicacin.
5.2.7 Sincronizacin Hemisfrica

Qu es la sincronizacin hemisfrica?
La sincronizacin hemisfrica se refiere a un estado en el patrn de ondas
cerebrales (EGG) donde este patrn se hace similar en los hemisferios
izquierdo y derecho del cerebro.
Hay dos hemisferios cerebrales, uno izquierdo y un derecho, conectados a
travs de una estructura neural llamado cuerpo calloso. El hemisferio derecho
se asocia ms con las emociones y la creatividad mientras que la izquierda se
asocia ms con la lgica y el lenguaje. A pesar de creencia popular, la mayora
de la gente tiene un montn de actividad cerebral derecha, e incluso puede
haber una falta de actividad en el hemisferio izquierdo.
Una persona con una actividad similar en ambos hemisferios del cerebro es
ms saludable, ms feliz, ms optimista, ms estable emocionalmente y menos
propenso a los trastornos mentales. Los niveles elevados de sincronizacin los
encontramos de forma natural en meditadores experimentados y personas que
han encontrado la manera de llegar a ser altamente satisfechos con sus vidas.
Desde el descubrimiento de la sincronizacin hemisfrica y sus efectos
asociados, se ha convertido en un efecto muy buscado, incluso impulsando a
las compaas a sacar al mercado productos basados nicamente en conseguir
este objetivo. Sin embargo, se debe de tener en cuenta que, si bien la
sincronizacin de los hemisferios y un patrn de ondas cerebrales bien
equilibrado son buenas, no deben ser fines en s mismos. En cambio, la
sincronizacin debe ocurrir naturalmente a medida que se persiguen los
objetivos con el ajuste y la auto-programacin, porque mientras que la
sincronizacin se asocia con la salud, no es una cura milagrosa y tampoco es
la asimetra cerebral la causa de todos los trastornos mentales (como muchas
78
empresas pretenden hacer creer). Adems, las tcnicas utilizadas para

restaurar completamente un patrn saludable de ondas cerebrales en casos de
extrema asimetra cerebral (como en la depresin mayor) a menudo no es tan
fcil como el uso de mtodos sencillos de ajuste como pulsos binaurales.
La sincronizacin hemisfrica tambin se llama simetra hemisfrica, o
coherencia y sincronizacin cerebral.
Qu produce la Sincronizacin Hemisfrica?
La Sincronizacin Hemisfrica es un subproducto de casi todos los tipos de
ajuste de onda cerebral.
En 1980, Tsuyoshi Inouye y asociados en el Departamento de Neuropsiquiatra
en la Universidad de Osaka Medical School en Japn encontraron que la
estimulacin ftonica en el rango alfa produce la sincronizacin hemisfrica. El
Dr. Norman Shealy confirm ms tarde el efecto, encontrando que la
estimulacin ftonica producia "sincronizacin cerebral" en ms de 5.000
pacientes. En 1984, el Dr. Brockopp analiz la estimulacin cerebral audiovisual y en particular la sincronizacin hemisfrica utilizando la monitorizacin
EEG. l dijo: "Induciendo la coherencia hemisferica la maquina puede
contribuir a mejorar el funcionamiento intelectual del cerebro."
Hay evidencia similar de que el SCE (estimulacin elctrica), sistemas de
movimiento, los generadores de campo acstico y hasta tanques de flotacin
pueden incrementar la simetra EEG.
El software Neuro-Programmer tiene la capacidad de coherencia hemisfrica
un paso ms all, mediante la entrega de estimulacin diferente a cada odo en
ciertos perodos de sesiones a fin de corregir las asimetras hemisfricas
comunes.
Por ejemplo, las personas deprimidas tienden a tener el hemisferio cerebral
derecho hiperactivo (emocional), por lo que la sesin de reduccin de la
depresin acta disminuyendo la actividad cerebral en el hemisferio derecho al
tiempo que aumenta la actividad en el hemisferio izquierdo. El resultado final es
un patrn de ondas cerebrales mas coherente, sano y equilibrado.
Los siguientes graficas son instantneas de la actividad cerebral antes y
durante una sesin tpica alfa NP. Antes de la sesin, el cerebro es incoherente
y asimtrico por completo, mientras que despus de la sesin, los hemisferios
cerebrales se han vuelto claramente ms sincronizados.
Antes de una sesin de Neuro-Programmer (slo audio):
Despus:
79
80
Parte 6
6 Cmo programar la mente
6.1 Cmo empezar?
Cmo puedo empezar?
Determinacin del tipo de programacin mental a usar.
Hay 2 tipos bsicos de auto-programacin:
1) Las afirmaciones y secuencias de comandos hipnticos El software NP3
reproduce afirmaciones o secuencias de comandos registrados, repetidamente
o durante una sesin, mientras que su mente est en su estado lo ms
receptivo posible.
Para obtener ms informacin, consulte el Afirmaciones / Scripts Gua.
2) Visualizacin y Tcnicas Mentales - La visualizacin es el uso creativo de la
imaginacin para la auto-mejora. Hay una serie de visualizacines muy
eficaces, "trucos" que pueden utilizarse para la auto-mejora. Para obtener ms
informacin consulte la Gua de visualizacin y la Gua de Tcnicas Mental.
Utilice una de las sesiones de auto-programacin
Con el fin de una auto-programacin efectiva, la mente necesita primero que se
la conduzca a un estado receptivo, relajado, y absorbente. Sesiones que logran
esto se encuentra bajo la categora sesin de auto-programacin. Si es tu
primera vez usando el ajuste de ondas cerebrales, es posible que desees
tomar algn tiempo para acostumbrarse a las seiones Alfa y Theta. Prueba una
de las sesiones y asegrese de que es lo suficientemente agradable y
relajante. Si no es as, trata de personalizar la sesin o encontrar una nueva
mas adecuada utilizando el Asistente para la instalacin. Tambin puedes
probar algunas de las tcnicas de relajacin como se explica en la Gua de la
relajacin.
Primer intento de programacin de la mente

Para empezar, podra ser una buena idea probar la programacin mental, con
el fin de reforzar la confianza en ella. Elige algo sobre ti mismo que nunca has
sido capaz de superar o pasar. Tal vez tienes miedo a la carretera. Tal vez tu
tienes dificultad para hablar en las reuniones. Tal vez no puedes orinar en
baos pblicos.
Elige algo que nunca has sido capaz de superar, pero que no sea algo
demasiado difcil para tu primer intento. Dejar de fumar puede ser un amplio
proceso de auto-programacin. Cambiar sus hbitos alimenticios tambin
pueden ser muy difciles de romper. Para tu primer intento no debes elegir
reprogramar un hbito. Debes en lugar reprogramar una imperfeccin, cambiar
81
algo que has tenido durante mucho tiempo y a pesar de tu antipata por eso,
has aprendido a vivir con ello. La reprogramacin de una imperfeccin es una
gran experiencia y refuerza la confianza en esta tecnologa. Despus de que la
confianza se ha afianzado, se pueden llevar a cabo correctamente tareas ms
difciles de reprogramacin.
Sigue as
Nunca dejes de trabajar con la Programacin Mental. Programacin Mental es
un proceso. Puede ocurrir todo de una vez o puede tardar semanas para una
plena reprogramacin de tu mente, dependiendo del medio ambiente, diversos
factores, as como la profundidad de las barreras mentales no deseadas que
tenga bloqueando tu camino. No te rindas.
Despus de cierta prctica y algunos logros, la reprogramacin de la mente
completamente slo constara de unas sesiones. Necesita construir una
confianza en la tecnologa y la confianza en tu capacidad de cambio.
Si no funciona contigo, algo est mal. Mira los foros en la pgina web
(Transparentcorp.com) o contacta con nosotros.
6.2 Dnde / Cundo?

Dnde / Cundo utilizar programacin mental
Como ya sabemos a estas alturas, la programacin mental se utiliza mejor con
las sesiones listadas en la categoria de "Auto-programacin", o las sesiones
que se te han recomendado al utilizar el Asistente para la instalacin. Estas
sesiones te relajan, con lo que su mente pasa a su estado lo ms receptivo
posible, para que la programacin mental ser ms eficaz.
Ten en cuenta que los siguientes recomendaciones pueden no ser aplicables a
todas las sesiones. Se recomienda leer atentamente las instrucciones de
cualquier sesin que decidan utilizar. Las instrucciones deben darle una idea de
cuando se debe utilizar la sesin, y cualquier otro requisito especial. Por
ejemplo, las sesiones de induccin de sueo, obviamente, se debe utilizar
antes de acostarse, mientras que el perodo de sesiones del alivio de tensin
mejor puede servir como un derecho merecido descanso despus del trabajo, o
durante las paradas para descansar.
Para sesiones de auto-programacin:
Elige un ambiente relajado y desinhibido
Para que la Programacin Mental sea eficaz, debes estar en un ambiente
relajado y cmodo. Cualquier distraccin o el estrs slo servirn para
sacarte del estado de onda cerebral que desees. Si eres capaz de
relajarte por completo en tu entorno, la programacin mental, no
funcionar.
Debes ser habitual. Elige el mismo lugar y hora todos los das
Tu mente es un animal de costumbres. Cuanto mas la programes, mejor
llegara a relajarse y abrirse a lo que le des. Del mismo modo, si haces la
82
programacin en el mismo lugar y hora todos los das, tu mente se acoge

a este modelo y te sentiras ms relajado y abierto en ese momento y
lugar.
Elige el momento menos estresante del da
Para un estilo de vida agitado, lleno de estrs, el mejor momento para la
programacin es tan pronto como tengas tiempo para relajarte, y en
cuanto estes un lugar que est libre de distracciones y del ajetreado estilo
de vida, los mejores momentos para programar la mente son los
siguientes:
1) Justo antes de acostarse
El mejor momento para programar tu mente es antes de acostarte. Esto
permite a tu mente que procese la informacin que le has dado en la
sesin, mientras duermes, completamente libre de distracciones. Tu te
despertaras fresco y con un nuevo programa mental completamente
instalado. Sin embargo, debes ser consciente de que esta programacin
mental antes de acostarse puede causar insomnio, especialmente cuando
se utilizan las sesiones Theta. Esto no se debe a que le impida dormir, es
simplemente porque Theta es dormir. Una sesin de la theta de media
hora puede reemplazar hasta 4 horas de sueo. Si tienes dificultades para
conciliar el sueo, prueba a utilizar sesiones para el insomnio o la
induccin del sueo.
Una sesin de theta justo antes de acostarse tambin puede alterar tus
sueos y hacerlos ms raros, ms vivos completamente al azar.
Por ello se recomienda utilizar slo las sesiones Alfa justo antes de
acostarse. Esto disminuir la probabilidad de insomnio y probablemente
no afectar a sus sueos
2) En la maana, justo despus de despertarte
Por la maana, sus ondas cerebrales ya estn en un punto muy bajo,
dominado por las ondas alfa, por lo que la relajacin durante la sesin es
mucho ms fcil. Ten en cuenta que tu no puedes utilizar sesiones theta,
ya que eso podra causar que te vuelvas a dormir.
3) Despus del almuerzo o cena
Un estmago lleno es muy relajante. De hecho, todo lo que quiere hacer
tu cuerpo despus de comer, es relajarse. Por lo tanto, si tienes algo de
tiempo, debes iniciar la programacin de tu mente media hora despus de
comer. La mayora de las personas encuentran que pueden llegar ms
profundo y ms rpido en ese momento.
4) Despus de hacer ejercicio
El cuerpo a menudo tiene mas facilidad para relajarse despus de una
actividad vigorosa, como yoga o una sesin de ejercicios
cardiovasculares.
Post-Entorno de programacin
83
El entorno posterior a la programacin puede ser muy influyente en el

xito de la auto-programacin.
Supongamos que usted est tratando de dejar de fumar utilizando esta
tecnologa. Usted programa su mente todos los das durante una semana.
Pero cada da ve fumar a otras personas, usted ve fumar a sus amigos y
est constantemente pensando en fumar. Esto refuerza la idea de que te
gusta fumar, ya que los cigarrillos estn constantemente en tu mente. Tu
mente subconsciente responde a los pensamientos constantes haciendo
todo lo posible para cumplirlos.
Es fcil ver cmo un entorno rpidamente puede anular cualquier
programacin mental positiva que haya hecho. Sin embargo, si sigues en
ello, sigues practicando, su programacin mental ser ms y ms potente
y robusta. En el caso del ejemplo de fumar, tu probablemente pienses en
fumar menos y menos hasta que te das cuenta un da que no has
pensado en ello en una semana y ni siquiera te des cuenta de que tu no
tenas ningn deseo de fumar.
Recuerda que el deseo por algo, por lo general viene de pensar en ello.
Tu puedes ponerte hambriento por pensar en comida o el olor de
alimentos que te gusta comer.
6,3 Gua de relajacin

Esta gua est aqu para ayudarte a utilizar la tecnologa Neuro-Programmer a
su mxima ventaja.
Usa la siguiente tcnicas durante una sesin. Si durante una sesin comenzar
a tensarse, utilice cualquiera (o todos) de las siguientes tcnicas para relajarse
de nuevo. Tambin puede utilizar muchas de estas tcnicas durante el da, si
usted tiene problemas con el estrs, la rabia, ansiedad, etc.
Escanear tu cuerpo en busca de tensin
La tensin es su peor enemigo. Ninguna tecnologa puede alterar tus ondas
cerebrales mientras que ests tenso. Debes relajar su cuerpo por completo
para que su mente este libre para vagar por lo que le gusta. Para ello, dirige tu
atencin a diferentes partes de su cuerpo en un "barrido", como desde la
cabeza hasta los pies. Concntrese en cada parte de 5 a 15 segundos,
asegurndose de que est completamente relajado antes de pasar a la
siguiente parte. Por ejemplo, podras empezar por relajar el cuero cabelludo, la
frente, despues los ojos, las mejillas, la boca, la mandbula, el cuello y as
sucesivamente.
Ojos cerrados
Para casi todas las sesiones los ojos deben estar cerrados durante toda la
sesin. Cerrar los ojos elimina alrededor del 80% de la entrada externa que un
cerebro recibe de promedio.
Posicin de los ojos
La posicin de los ojos es una gran manera de ayudar a tu mente a llegar a un
estado mental receptivo. Cuando usted mira para arriba, la parte visual de su
cerebro es estimulada. Es por eso por lo que mucha gente pone los ojos en esa
84
posicin, como buscando cuando estn tratando de resolver un problema

matemtico, o tratando de recordar algo visual. Por lo tanto, cuando cierres los
ojos, muvelos ligeramente hacia arriba. Esto desencadena en tu cerebro que
comience a producir grandes cantidades de ondas cerebrales Alfa. Para
muchas personas, la posicin natural del ojo (tras cerrarlos) es ligeramente
hacia arriba. Empuje los ojos hacia arriba un poco, pero no tanto como que sea
incmodo. Se puede tomar un segundo para acostumbrarse, pero si tus ojos se
sienten incmodos despus de un perodo de tiempo, slo debe dejarlos
descansar poniendolos al nivel al que est acostumbrado (el habitual).
Centrarse en los pulsos de sonido (beats)

En todas las sesiones se producen unos "beats", o lo que suena como pulsos
cortos y rpidos. La respuesta elctrica del cerebro a cada golpe individual es
lo que causa los cambios en el patrn de ondas cerebrales. Enfocar tu mente
en esos pulsos causar que tu cerebro procese mas las seales, lo que resulta
en un mayor ajuste de las ondas cerebrales.
Cuenta Atrs
Contar atrs (de cabeza) desde 10, 20, 50 o 100 es una gran manera de relajar
tu cuerpo y ayudar a enfocar la mente. Se recomienda la cuenta atrs de esta
manera:
"Diez .. me estoy relajando ms y ms con cada nmero que cuento.
Nueve ... Sigo relajandome con todos los nmeros que cuento.
Ocho ... cuando llegue a cero estare completamente relajado.
Siete ... mi mente y cuerpo estarn completamente relajados cuando cuente
0 ......" y as sucesivamente.
Adems, la visualizacin de los nmeros es muy til. Cuando pienses en cada
nmero, visualizalo flotando en el espacio 3D, spinning, con llama (ardiendo) o
reflejando la luz.
Visualizar
Visualizar es una fantstica forma de llevar tu mente hasta donde necesita
estar. Visualiza objetos simples, como tachuelas o una manzana. Aadeles
color, hazlos girar en 3d. Haz que brillen y reflejen el mundo que les rodea.
Piensa en un lugar donde ests ms relajado (como una cama)
Pensando en un lugar donde normalmente este relajado es una buena manera
de engaar a su cuerpo (y mente) y hacer que se relaje por s mismo. Su cama
85
es la opcin ms obvio, pero a lo mejor el sof o en una playa puede ser lo que
mejor se adapte a ti.
Respiracin abdominal
La respiracin est directamente relacionada con las ondas cerebrales. La
respiracin profunda har que usted se relaje rpidamente.
Sin embargo, hay un detalle. Respirar a travs de su pecho se asocia con la
lucha o la huida, respuesta, que se produce durante las situaciones estresantes
o difciles de manejar. Es difcil conseguir que esta respuesta de tu cuerpo te
mantenga relajado.
La respiracin de su abdomen, por el contrario, se siente genial y es muy
relajante. Para saber si usted est respirando correctamente, ponga una mano
en el pecho y la otra en el vientre. Durante la respiracin la mano en el vientre
debe subir, mientras que la mano en el pecho debe permanecer ms o menos
donde est.
Respirar uniformemente
Trate de mantener su respiracin a un ritmo constante. Adems, se debe
emplear el mismo tiempo en inhalar que en exhalar. La gente tiene una
tendencia a tomar una inhalacin de mucho tiempo, y luego exhalando muy
rpido, o viceversa. Crear un equilibrio entre los dos le ayudar a relajarse y
tambin aumenta la eficacia de su programacin mental.
Reljarse con las respiraciones
Respire profundamente, a travs de su abdomen, y en cada exhalacin
relajese un poco ms. Descansar (relajarse) en la exhalacin es mucho ms
fcil si la exhalacin es lenta y a largo plazo. Reljate un poco en cada
exhalacin hasta que la relajacin se acumula y tu estes pronto totalmente
sedado.
Relaja los prpados
Relaja los prpados. Tu cuerpo se da cuenta cuando est llegando a la
relajacin segn la tensin en los prpados. Relaja los prpados y tu mente
caera en una relajacin.
Deja tu mandbula cada
86
Ves adelante y deja caer la mandbula un poco hasta que se relaja. La

mandbula es un gran lugar para ocultar la tensin de tu cuerpo. No te
preocupes, nadie est mirando, as que dejala caer un poco.
Relaje las partes de su cuerpo que siente tensas
A veces usted puede sentir que ciertas partes de su cuerpo se tensan. Este es
su cuerpo que le dice que para ir ms profundo, debe relajar esa parte de su
cuerpo. Si usted siente que las piernas, brazos o cualquier otra parte de su
cuerpo est tensa, relajelas lentamente y deje que se vaya la tensin.
Los efectos secundarios incomodos de la relajacin
Cuando empiece a utilizar esta tecnologa, puede encontrar algunos efectos
secundarios. Ellos son completamente normales y con el tiempo
desaparecern.
1) La saliva - cuando el cuerpo se relaja, por lo general aumenta su produccin
de saliva. No te preocupes por esto, es normal. Si tragas ms de lo normal, es
que ests muy bien. Slo trata de relajarte y piensa en otra cosa.
2) Contracciones - cuando su cuerpo se relaja en un lugar no familiar (como la
silla del ordenador), se pondr un poco de resistencia en las zonas que tienes
muy tensas durante el da. Estas reas se contraern a medida que te relajes.
No te preocupes por las contracciones, son normales y con el tiempo
desaparecern, especialmente si usted aprende a relajarse ms durante el da,
que es una cosa muy saludable.
3) Afloramiento de los recuerdos enterrados - Recordar cosas que no han
pensado desde hace dcadas es perfectamente normal. Algunas veces puedes
pensar en algo que encuentras desagradable (indeseable) y puede que tengas
que reiniciar la sesin. Entiendelo como una manera de saber que tu
subconsciente necesita ayuda. Utilzalo como una gua para ayudar a reprogramar su mente.
4) Picores - la mayora de la gente experimenta picores al azar las dos
primeras veces que utiliza el software Neuro-Programmer. Esto es
completamente normal. Trata de ignorar. Ceder y rascarse slo daar ms a
la superficie. Toma una respiracin profunda (a travs de su abdomen) y solo
ignora el picor. Despus del primer par de sesiones se van los picores.
Los efectos secundarios buenos de la relajacin
la relajacin diaria es posiblemente una de las actividades ms gratificantes
que puede hacer por su cuerpo. A veces, incluso ms gratificante que el
ejercicio.
1) Aumento de los neurotransmisores tiles, como la serotonina, que ayudan a
regular los estados de nimo (tales como la felicidad)..
2) aumento de la circulacin y el calor del cuerpo. Usted probablemente se
sentir muy caliente despus de la relajacin. Esto se debe a una mayor
circulacin que se permite por la falta de tensin en los msculos. Usted puede
incluso sentir el calor en las extremidades las cuales normalmente siente frias,
como las manos o los pies.
3) Mejora en la estabilidad emocional
4) Aumento de la energa
5) La mejora en la memoria y los pensamientos organizados
87
6) La mejora de la receptividad a las tcnicas psicolgicas como la hipnosis
6.4 Gua de programacin

Esta gua proporciona directrices generales que se deben seguir al programar
la mente. De hecho, estas directrices son esenciales y debes revisarlas
cuidadosamente antes de continuar. Se aplican a todas las formas de autoprogramacin.
Programacin de objetivos alcanzables
A la hora de disear la programacin para trabajar, tienes que pensar algo que
sea fsicamente posible. Si ests tratando de perder peso, la programacin
para una prdida de 100 kilogramos en una semana es fsicamente imposible,
y estars condenado al fracaso. En su lugar, un programa de prdida de peso
gradual de 10 o ms kilogramos, y con la idea de perderlos en 1 mes o mas.
Utiliza tu mejor juicio cuando se trata de objetivos realistas de programacin.
Sin embargo, ten en cuenta que a veces el mejor cambio emocional viene muy
rpidamente, as que si sientes que estas haciendo un rpido progreso en
cualquier rea, no te detengas, deja que el desarrollo tan rpido como lo sienta
cmodo.
Programacin como si ya hubiera ocurrido
Cuando este programando, no se programe para que suceda en cualquier
momento en el futuro. Si usted est con eventos de programacin, programe
como si estuviera recordando el suceso en el pasado, como si ya hubiera
sucedido. Esto puede parecer al revs, como si usted estuviera mintiendose a ti
mismo, pero la mente subconsciente no puede notar la diferencia. La misin
principal del subconsciente es para confirmar lo que ya sabemos que es
verdad.
Por ejemplo, si usted desea programarse para comer sano. Haga uso de
Visualizacin y afirmaciones: usted puede visualizarse, en tercera persona,
comiendo verduras de un modo apasionado, sonriendo todo el tiempo, y
sentirse totalmente lleno al acabar de comer. Al hacer esto, usted podra
sugerirse a si mismo "Yo como comida saludable.".
Programacin en tercera persona
Al visualizar, es vital que te visualices como si estuvieras en una pelcula. No te
veas a ti mismo desde el ojo de tu mente, ya que slo se dirige a tu memoria,
no su imaginacin. La imaginacin es la clave de la programacin.
Para las afirmaciones, por lo general, es recomendable que utilices "tu" en
lugar de "yo. As que cuando haces una afirmacin debes decirte a ti mismo::
"T eres feliz! Hipnoterapeutas aconsejan que la gente haga esto debido a
que juega en los aspectos sociales de la programacin de la mente. Si te dices
a ti mismo: "estoy feliz", de manera consciente (o inconscientemente) podra
rechazarlo, pero si dices "Tu estas feliz" tu mente toma la informacin como si
fuera procedente de una fuente externa, una observacin de otra persona , y
deja caer todas sus guardias. Sin embargo, a veces la redaccin de
afirmaciones en forma de "Usted (o tu)" en lugar de "yo" puede ser difcil.
Sugerimos tratar de "Usted (tu)" y luego tratar de "yo" para ver si hay alguna
diferencia para usted.
88
Programacin usando ms de una modalidad sensorial

Cuando visualizas o reproduces eventos en la cabeza, utiliza diferentes
sentidos en esa visualizacin. La mayora de las personas en los EE.UU. usan
seales visuales sobre todo para llegar a un evento en sus mentes. La
programacin es mucho ms fuerte si utiliza todas las modalidades sensoriales.
Siente la situacin, escucha todo lo que sucede a su alrededor, e imagnalo
como quieres que suceda.
Ignorar el problema, y centrarse en la solucin
Esto es de lejos la parte ms significativa de la programacin de la mente, y
una gran parte de la gente lo encuentran lo ms difcil de poner en prctica. En
esencia, tu mente es incapaz de procesar las cosas negativas a nivel del
subconsciente. Por su propia naturaleza, una cosa negativa se procesa en el
nivel consciente, no en el nivel del subconsciente.
En primer lugar, vamos a explicar lo que es algo negativo. Algo negativo es
cuando se presenta una idea y luego se aade algo que implica lo contrario de
esa idea. As, por ejemplo al decir "no me gusta fumar" es algo negativo.
Mientras que tu lo lees correctamente, tu mente subconsciente procesar esa
informacin como "Me gusta fumar".
La razn de esto tiene que ver con cmo tu mente procesa la informacin. La
mente subconsciente procesa las ideas y devuelve las imgenes y el
significado a la mente consciente. As que cuando usted dice "no me gusta
fumar", su mente primero tiene que averiguar lo que entiende por "yo" y
"fumar", no se preocupa por la parte del "no". La negacin es procesada en
mayores niveles cognitivos.
Tu mente subconsciente es como un nio. Comentale algo a un nio sobre un
tarro de galletas y luego dile al nio que no coja una galleta de ese tarro. No
debera haber presentado la idea en el primer lugar! As es como funciona la
mente subconsciente.
As, en el caso del tabaquismo, la mejor solucin habra sido la de decirse a s
mismo: "Me gusta los pulmones sanos".
Repeticin
La repeticin es muy importante en la programacin mental. Tu mente est
acostumbrada a la repeticin y el refuerzo. Repetir el proceso de programacin
tan a menudo como sea posible es muy importante. Incluso despus de tener
xito en la programacin, reforzar ocasionalmente ese programa ser de gran
utilidad para su xito a largo plazo.
Ser simple
No hagas la programacin de muchas cosas a la vez. Un perodo de sesiones
para una programacin debera centrarse en un programa, dos a lo sumo. Y
adems tienes que ser lo ms especfico posible, no exageres. Por ejemplo, di
"me gusta comer alimentos saludables, como ensaladas y fruta" en lugar de "yo
como verdura y semillas, slo hasta que est medianamente lleno, y de vez en
cuando me recompenso con el postre".
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Tambin, trata de no usar palabras complejas y dificiles. Tu mente

subconsciente puede entender, pero llevar ms potencia de procesamiento
para hacerlo, lo que significa un proceso de programacin ms lento. Con
frasess ms pequeas, simples, y palabras lo mas concisas que sea posible,
siempre ser mejor. Pocas palabras tambin te permitirn escuchar ms
repeticiones en una sola sesin.
La creencia y la confianza
La creencia y la confianza juegan un papel importante en cmo su mente
procesa la informacin. Alguna vez trat de abrir una puerta que pensaba que
estaba cerrada con llave? Probablemente a ti te pareca que estaba muy
cerrada cuando lo intentaste, pero cuando alguien la abri te diste cuenta de
que era tu creencia la que caus que la puerta estuviera bloqueada para ti.
Cuando programes tu mente, haz que tu mismo creas que lo que estas
programando es verdad. Haz que tu mismo te lo creas. Si no lo puedes creer,
imaginalo tan vvidamente como puedas, porque tanto la imaginacin como la
creencia estimulan el mismo mecanismo neural (el sistema lmbico, etc).
La confianza aumentar, naturalmente, a medida que se tenga xito con esta
increble tecnologa. Cuanto ms xito se tenga, ms fcil ser la
programacin. Pronto usted ser capaz de controlar por completo su cerebro y
todo lo que su cerebro controla.
No te preguntes, Cuando ocurrira?
La ltima cosa que se debe hacer despus de la programacin es estar
continuamente preguntarse si ha funcionado o no. Las mejores experiencias de
programacin suceden despus de que te has olvidado del tema de la
programacin, en el primer lugar y de repente, te das cuenta "wow, funcion!"
Si tu ests esperando que arranque un programa mental, relajate, dale un
minuto y acta como si fuese a empezar a trabajar pronto. Ver la ejecucin de
un programa mental en la seccin 6.11.
6,5 Guia de Afirmaciones / Scripts

"La clave del xito de las afirmaciones y auto-sugerencias, es decirlas, o
escucharlas, con creencia, conviccin y esperanza. La escucha o repeticin de
las afirmaciones es mucho ms eficaz si se pone sentimiento en cada palabra."
Qu es una afirmacin?
Una afirmacin es una declaracin o un conjunto de declaraciones, que explica
lo que usted quiere en un lenguaje que la mente subconsciente puede
entender. Las afirmaciones suelen proceder de una fuente externa, y puede
tratarse de un hipnoterapeuta, un psiclogo, un amigo o una grabacin.
Como las afirmaciones provienen de una fuente externa, se requiere muy poca
energa mental para procesarlas, por lo que usted puede utilizarlas durante un
estado Theta. Theta es tambin llamado el estado de "hiper-sugestibilidad"
Aqu es donde tu mente acepta cualquier cosa que le dan, pasando por alto
completamente los filtros mentales que utilizamos para aceptar o rechazar las
ideas. En un estado hiper-sugestionables, tu puedes efectivamente
90
reprogramar tu mente escuchando pistas grabadas previamente llenas de

afirmaciones especialmente redactadas.
Qu es una autosugestin?
Autosugestin es lo mismo que una afirmacin normal, excepto que es una
declaracin que tu te das, en su propia cabeza, sin el uso de un dispositivo de
reproduccin. Las Auto-Sugestiones normalmente se utilizan mientras el
cerebro esta en el estado alfa, ya que en Alpha puedes organizar tus
pensamientos, sin afectar sus ondas cerebrales y el nivel de relajacin.
Tenga en cuenta que para la autosugestin en Alpha-solo se debe pensar. No
use su voz durante una sesion. Expresar las ideas en palabras reales es una
funcin del cerebro en estado de ondas beta y rpidamente sacar su mente
fuera del estado abierto que el Neuro-Programmer produce.
Qu es una secuencia de comandos (script)?
Un script es un conjunto de afirmaciones ms o gua verbal dispuestos a lo
largo del tiempo. Las afirmaciones son generalmente cortas, mientras que un
script puede ser bastante complicado. Algunas secuencias de comandos
aprovechan las indicaciones verbales elaborada para relajar el usuario o para
conseguir el objetivo del script.
Ventajas y desventajas
Las afirmaciones pueden ser especialmente potentes para los problemas
emocionales, ya que la visualizacin de soluciones especficas para temas
emocionales puede ser difcil.
Pero estas afirmaciones tienen sus desventajas. Por ejemplo, cuando se trata
de programas para los malos hbitos, como fumar, las afirmaciones podran no
ser la mejor solucin. Como comprendern despus de leer la Gua, no se
debe sugerir "No voy a fumar" porque el tabaquismo es el problema, no la
solucin.
Para los malos hbitos y otras situaciones de programacin, las Tcnicas
Mentales podran ser su mejor opcin.
Uso Apropiado / Eficacia
Para que la programacin mental sea mas eficaz, las grabaciones siempre
deben ser claramente audibles. Con sesiones de Theta, el objetivo es incrustar
las afirmaciones en su cerebro, haciendolo tan repetitivo que el cerebro se
acabe acostumbrando a las afirmaciones y se conviertan en un zumbido de
fondo, que fluyendo directamente en tu subconsciente mientras se queda al
borde del sueo. El nivel de volumen no debe sobrepasar el de la onda
cerebral que tenemos por objetivo, pero deberas ser capaz de orlo con
claridad y comprender fcilmente las afirmaciones.
Con respecto a las afirmaciones, para que sean eficaces tiene que ocurrir:
1) al menos parcialmente consciente
2) encontrarse en un estado de receptividad mental, para ser sugestionable,
3) ser capaz de escuchar y comprender las afirmaciones antes de aprender (a
travs de la repetitividad) a pasarlas por alto y dejar que se desvanecen en el
fondo, en el que puede afectar directamente al subconsciente.
91
Si est completamente despierto y escuchando afirmaciones har poco, pero

est profundamente dormido o el uso de "mensajes subliminales" para hacer
todo el trabajo por usted tambin har poco (de hecho, probablemente menos
que si estuviera escuchando a ellos mientras despierto). El mejor escenario
posible para la programacin sera en un estado muy somnoliento, al borde del
sueo, pero an lo suficientemente consciente para escuchar y comprender las
grabaciones.
Ejemplos de afirmaciones y / o Auto-sugerencias
Nota: Estos ejemplos no se usan ninguna de las tcnicas de la seccin de
Tcnicas Mentales, muchos de los cuales seran muy apropiados. Estos son
slo algunos ejemplos de afirmaciones.
Adems, "Tu" y "Yo" se pueden utilizar indistintamente. Necesitas averiguar por
ti mismo cul funciona mejor para ti.
Problema
Miedo
Desamores
Fumar
Sentirse estpido
Siempre tarde
Mala postura
Sentirse feo
Lesin / Herida
Timidez / desconfianza
Baja autoestima en ti mismo
Bajo deseo sexual

Baja energa
Afirmacin
Soy audaz y atrevido. Estoy seguro
Siento slo amistad por [insertar el
nombre de la persona]
Te gusta sentirte saludable y tener los
pulmones sanos.
Soy inteligente. Soy inteligente y todo
el mundo a mi alrededor se da cuenta
de mi inteligencia.
Llegas temprano a las citas. Tu eres
conocido por llegar a tiempo.
Tengo una buena postura. Mi espalda
est recta. Me gusta mirar orgulloso y
mantener mi espalda recta.
Tu amas como te ves. Tu eres
atractivo. Todas las personas notan en
ti tu confianza y te encuentran
atractivo tambin.
YO SOY curacin. Mi cuerpo est
curandose a s mismo rpidamente.
Yo estoy seguro y asertivo. Voy
adelante. Me acerco a cada situacin
con una actitud ganadora.
Te amas. Te das cuenta que eres
como todos los dems. La admiracin
que tiene para los dems, ahora
tambin se dirige a ti mismo.
Te animas a tener relaciones
sexuales. Tu disfrutas del sexo y lo
anhelas.
Tu estas energetico y motivado
92
Afirmacin / Directrices de secuencias de comandos (scripts) /

Lanzamiento de una redaccin especial
La clave del xito para las afirmaciones y auto-sugerencias, es decir, o
escuchar, con la creencia, la conviccin y la esperanza. Escuchando o
repitiendo afirmaciones es mucho menos eficaz si no pones el sentido en cada
palabra.
1.-Utilice Positivos
Su afirmaciones deben describir lo que usted quiere en vez de lo que usted no
desea. Use "Estoy confiado y firme" en lugar de "yo no soy tmido".
Tu mente no puede procesar los negativos. Esto es porque para que tu mente
procese algo que es negativo, primero debe detenerse en el significado de la
frase. Cuando usted dice "yo no soy tmido, el subconsciente slo procesa las
palabras que tienen significado, que en esta frase es" yo "y" Tmido ". As que
la afirmacin de su subconsciente est recibiendo es "Yo - Timido", que podra
tener el efecto contrario!.
Esto tambin se aplica a las palabras que significan los negativos. No diga "I
am fearless (soy valiente)" cuando se puede decir "me atrevo".(este ejemplo
solo se explica con las palabras en ingles, ya que valiente se dice fearles (sin
miedo) y en este caso ya estas usando la palabra miedo. En espaol habra
otros ejemplos.
2.- Cree en lo que tu dices o escuchas.
Hay mucha evidencia de que las afirmaciones que uno cree que son verdad
tienen una tasa de xito mucho mayor que las afirmaciones que uno no las
cree seguro Sin embargo, puedes tener una creencia falsa. Intenta lo mejor
para hacer que tu mente crea lo que ests diciendo o escuchando. Reptelo y
sigue repitiendolo hasta que tenga sentido, hasta que t mismo lo creas.
Incluso si te ests mintiendo a ti mismo, como decir "estoy sano" cuando tu no
lo estas, tu debes de tratar de creerlo. Si tu no puedes creer eso,
probablemente puedes creer que lo que ests haciendo es ayudar a alcanzar
esa meta. Transfiere esa creencia directamente a tu afirmacin. Tu ests sano.
3) Hazlo simple
Sin grandes palabras. Las afirmaciones son mucho ms potentes si son cortas
y fciles de decir. Si ellas son fciles de decir, es probable que sea ms fcil
para la mente procesarlas. No hagas afirmaciones que son largas y prolijas.
No te extiendas innecesariamente. Dado que slo debe ser la programacin de
una cosa a la vez, tus afirmaciones no deben ser ms de 2 o 3 oraciones. Esto
tambin significa que puedes ajustarte ms en un perodo nico de
programacin, puedes aumentar las repeticiones y as aumentar la eficacia.
Tambin, podra ser una buena idea usar frases muy sencillas, con pocos
adornos. Para el subconsciente, no hay diferencia entre "Realmente me gusta
el pastel" y "Me gusta el pastel." Probablemente no te har dao el utilizar
adornos, e incluso podra funcionar un poco mejor para ti. Sin embargo, si los
dejas y as puedes incluir ms repeticiones en una sesin de programacin es
mejor.
4) Utilice Tiempo Presente
Las afirmaciones que se enuncian en el futuro siempre se mantendrn en el
futuro. La mente no puede actuar en afirmaciones futuras, porque simplemente
cree que no tiene por qu. Si tu dices que va a pasar o que algun dia pasar
por qu tu mente tiene que prestar atencin atencin? - No utilices el tiempo
93
futuro. Sugiere "Tengo mucha energa" en lugar de "Voy a tener enrgia" .Puedes utilizar el gerundio. Sugiere Me estoy curando en lugar de "estoy
curado". si no te sientes cmodo mintiendote a ti mismo. Ambos sern
eficaces, sin embargo.
5) La repeticin
Repite tus afirmaciones tantas veces como puedas durante una sesin de
programacin. La repeticin es algo a lo que tu mente est acostumbrada, y lo
espera con el fin de permitir que una reprogramacin tenga lugar.
Ten cuidado, sin embargo, para no perder el sentido de la afirmacin con el fin
de simplemente repetir. Cada repeticin debe dar un significado. Asegrate de
que eres apasionado acerca de tus afirmaciones y evocan la pasin que cada
vez que las repitas.
6) Ritmo
La investigacin ha demostrado que la eficacia de las afirmaciones se
incrementa considerablemente cuando las unes a algn tipo de ritmo. Si est
utilizando una grabacin, simplemente realice sus afirmaciones a un ritmo
invisible. Si est utilizando la autosugestin puede enlazar sus afirmaciones
con su propia respiracin o el sonido de su voz, como una cancin (a pesar de
que ests repitiendo esta auto-sugerencias en tu mente).
7) Ser apasionado
- Se apasionado en tus afirmaciones. Haz hincapi en que las palabras
parecen fidedignas, como "SOY" o "ERES".
- Involucrarse. Siente las emociones asociadas con cada afirmacin.
Asegrese de que cada vez que escuches o hagas una afirmacin te das
cuenta de todo el significado de la afirmacin y sientes todas las emociones
asociadas.
8) Se personal
Las afirmaciones que use deben ser bien sentidas por ti. Utiliza palabras que
tienen un significado especial para ti, siempre y cuando no sean demasiado
complejas para ser entendidas por tu sub-consciente.
9) Imagina que las afirmaciones proceden de una persona con autoridad
La investigacin ha demostrado que las afirmaciones imaginadas que vienen
de un hombre que llevaba una bata blanca (y sabiendo que el hombre es un
mdico o psicoterapeuta) son mucho ms eficaces que las afirmaciones sin
esa visin.
Sin embargo en realidad no tiene que ser un hombre con una bata blanca,.
Podra ser cualquier persona con aspecto de autoridad; que parece que saben
de lo que estn hablando, o alguien que parece tener ms poder que t. La
mente responde a la autoridad. Los seres humanos estn genticamente
predispuestas a guiar o ser guiados, por lo que la creacin de una figura de
autoridad para usted juega un papel primoridal en esto.
Al hacer las afirmaciones a t mismo podras tratar de usar la visualizacin de
imaginar a un hombre con una bata blanca, mirando cerca de ti, y diciendonte
las afirmaciones que deseas con autoridad.Algunas cosas que debe recordar:
- Asegrate de que el hombre es amable. No tiene sentido construir un temor a
los hombres de bata blanca.
- No utilices esta tcnica si tienes un miedo irracional a los hospitales o las
figuras de autoridad en general.
10) Mantente coherente, incluso despus de la programacin
94
Tu subconsciente hace un seguimiento constante de lo que dices, incluso

cuando ests en un estado mental normal. No tiene sentido del humor o es
irnico, por lo que toma todo lo que dices en sentido literal.
Supon que tu programas tu mente con la afirmacin "estoy bien y sano. Me
estoy curando." Luego, despus de la sesin, hablando con la gente te
dedicas a decir a todos lo enfermo que ests. Eso es una contradiccin y tu
mente no te lo agradecer. Manten tu coherencia, incluso aunque sean slo
bromas.
6.6 Guia de Visualizacin

Qu es la visualizacin?
La visualizacin es el acto de imaginar que algo sucede o imaginar algo que
quieras que ocurra. Cuando se utiliza el software Neuro-Programmer para
poner la mente en un estado muy abierto, la visualizacin hace que tu mente
subconsciente use sus facultades para que tu visualizacin se haga realidad.
Tambin puede ser utilizada para desensibilizar de los recuerdos nocivos o
perturbadores.
Como se ha indicado en este documento, la visualizacin no siempre es slo
visual, a pesar de su nombre. De hecho, utilizando la mayor parte o la totalidad
de tus sentidos aumenta la eficacia general de toda la programacin mental.
La visualizacin es la forma ms potente para programar tu mente y se ha
incorporado a la mayora de las tcnicas que se discuten en la seccin de
Tcnicas Mentales.
Ejemplos de visualizacin
Nota: En estos ejemplos no se usa ninguna de las tcnicas que se nombran en
la seccin de Tcnicas Mentales, muchas de los cuales seran muy apropiadas.
Estos son slo ejemplos de visualizacin simple.
Problema
Sobrepeso
Ansiedad
Timidez
Fumar
social
Visualizacin
Imagina que ests con sobrepeso 5 a 10 Kg menos,
debes verte y sentirte grande.
Visualizate a ti mismo comiendo verduras en lugar
de los azcares. Imagnate levantarte por la
maana y al mirar la balanza, imagina que la lectura
es de 5 a 10 Kg menos de lo que tienes ahora.
Porque usted se sienta ms ligero, como una
pluma, como si un peso de 10 Kg se fue de pronto.
/ Visualizate a t mismo caminando por una multitud
de personas, sumamente seguro y firme. Imagnate
a s mismo como ms alto que todos los dems.
Visualizate y escuchate usted mismo hablando con
la gente con gran confianza y ve a la gente
responder positivamente a lo que ests diciendo.
Establece la meta en reducir lentamente la cantidad
de cigarrillos. As visualiza a tu paquete que al final
del dia solo faltan unos pocos cigarrillos. Imaginate
un dia sin ningn cigarrillo. Dibuja en tu mente los
95
cigarrillos por s mismos y haz que se transformen

en un conjunto de pulmones negro.
La furia al volante
Mrate por el camino, sonriendo mientras los otros
conductores pasan. Visualiza el retrovisor gris, slo
puedes ver lo que quieres ver. Si te sientes
aventurero, visualiza la foto de una escena contigo
enojado, como un perseguidor, y trata de ver la
escena desde el punto de vista de otro conductor. A
otro conductor no le importara que le estn ver a
nadie as, a ti tampoco debera.
Un problema gentico
Digamos que tienes un trastorno de la piel.
Imagnate tu piel lo ms sana posible. Siente la
satisfaccin de saber que tu piel se est curando a
s misma. Visualiza la imagen de otras personas
diciendo lo bien que se ve a tu piel ahora.
Problema
con
una Imaginate caminando cerca de la persona(s) sin
persona o camarilla de fijarte en el (ellos). Son completamente invisibles.
personas
Siente tu confianza y la relajacin al pasar cerca o
cuando se est en presencia de estas personas.
Interpretacin
/ Digamos que tienes una prueba por la maana.
Nerviosismo
Imagnate a t mismo que haces la prueba de forma
rpida y con gran nfasis. Sintete confiado y
seguro en tu buena calificacin. Visualiza la nota
que obtienes muy buena.
Lesin / Herida
Visualiza tu herida ya totalmente sanada, con tejido
normal y sin cicatriz restante. Si se trata de una
lesin interna, visualiza una luz blanca o de energa
curativa que fluye alrededor de la zona en general.
Imagina que ests bebiendo una pocin que
acelerar su proceso de curacin en 10 veces.
Siente el alivio que esa pocin trae.
Malos recuerdos
Mira cada mal recuerdo individualmente. Haz 2
cosas con cada escena:
1) Visualiza la escena desde una perspectiva
diferente (como una mosca en la pared),
transforma los colores de la escena en
blanco y negro. Si recuerdas la memoria de
un determinado modo (de forma visual,
auditiva o a travs del sentimiento), utiliza un
sentido diferente para recordar la escena.
2) 2) Re-escribe la escena de la forma en que
debera haber ocurrido. Asegrate de que
esta vez todo sucede como debera haber
sucedido para que te beneficie lo mximo.
Depresin
Visualizate alegre y sonriente, con una buena
postura. Imagina que ests sonriendo enfrente de
un reloj que se gira rpidamente a travs de las
horas de un da, lo que indica que eres feliz todo el
da. Imagina que tu cerebro libera los
neurotransmisores de la felicidad. Visualiza que los
96
Hablar en Pblico
neutrotransmisores y otros productos qumicos

golpean a tu torrente sanguneo y siente la
sensacion de ser feliz de repente sin razn alguna.
Visualizate a t mismo en el escenario, relajado,
hablando con confianza, con gestos con las manos
y las inflexiones tonales. Visualiza la reaccin de la
audiencia como positiva, incluso en el temor de tu
capacidad de hablar en pblico. Siente la confianza
y la relajacin.
Por qu funciona?
Debido a que la visualizacin y la creencia estn directamente vinculadas, la
mente subconsciente no puede distinguir la diferencia entre la imaginacin y la
realidad.
El inconveniente de la visualizacin, la profeca autocumplida - "Hagas lo
que hagas, no mires hacia abajo!"
La visualizacin es grande cuando tu aprendes el poder que tiene, pero puede
ser el peor enemigo de la gente que no se dan cuenta de su poder. La mayora
de las personas han experimentado un momento en que lo que ellos pensaban
que iba a ocurrir en realidad lo hizo. Por lo general, cuando se piensa en algo
que podra suceder es algo que tu ests tratando de evitar. Piensa en la
primera vez que montaste en bicicleta. Todo lo que podas pensar era en "voy a
caer" o "cuando pierda el equilibrio me voy a hacer dao" Al pensarlo,
probablemente caer, como usted puede imaginar. Por eso la gente siempre te
aconseja gritando "Hagas lo que hagas, no mires hacia abajo!" cuando usted
est por encima del suelo. Si lo haces, es un recuerdo de la cada, y eso te
hace ms propenso a caer.
Directrices para la Visualizacin
1) Prctica
Cuanto ms real sea la visualizacin, ms eficaz ser. Si tu no sientes
confianza en tus capacidades de visualizacin, intenta practicar. Comienza con
un rbol o algo an ms simple, como un camin de juguete. Ve el objeto. Haz
girar el control en 3d. Aade color, aade los reflejos.
2) Qu pasa si no puedo visualizar?
Algunas personas creen que no pueden visualizar, o que no tienen imgenes
mentales. Eso es imposible. Lo sepan o no, tu cerebro tiene que pensar en
imgenes, por lo menos parte del tiempo. Cmo es una oveja azul? A menos
que ests completamente confundido por como puede verse una oveja azul, tu
solo visualizala. Sigue practicando y tu sers capaz de hacer esa imagen
mental an ms fuerte. La prctica es vital para una visualizacin efectiva. Si
todava crees que no puedes visualizar las imgenes, probablemente seas de
una modalidad sensorial auditiva o kinestsica, lo que significa que puede ser
ms eficaz para usted visualizar con sonido o sensacin, al menos al principio.
Recuerde que en el contexto de esta aplicacin, la visualizacin consiste en
utilizar los tres sentidos principales, no slo la vista.
Haz el test de modalidad (en el men Herramientas) y utiliza esa informacin
97
en tu programacin. Si usted es auditivo, puede intentar aumentar o disminuir

el volumen de los sonidos imaginados, en oposicin a la modificacin del
tamao de una imagen. Si eres cinestsico trata de concentrarte en imaginar
las emociones o el sentimiento de las cosas, como el viento o la alfombra bajo
sus pies.
3) Vase en tercera persona
Cuando visualizas, es muy importante que te veas como si estuvieras viendo
una pelcula, viendote a ti mismo en tercera persona. La razn de esto es por
la forma en que la mente procesa la informacin proveniente de detrs de los
ojos. Si visualizas detrs de tus ojos, tu mente lo tratara como un recuerdo.
Por razones no bien estudiadas por la ciencia, si te visualizas desde la
perspectiva de otra persona, el poder de la visualizacin se multiplica.
4) Usted no tiene que salir en la foto
Tu no tienes que estar en la visualizacin, si se supone que no hay nada que
estes haciendo. Por ejemplo, supongamos que deseas dejar de fumar. Puedes
imaginar tus cigarrillos favoritos en una mesa y hacer que se transformen en
un conjunto de pulmones negros, de aspecto muy poco saludable. Si usted
visualiza esto vvidamente, si te da suficiente asco a ti y a tu subconsciente, lo
suficiente como para no anhelar los cigarrillos de tio. Este tipo de visualizacin
se utiliza a menudo en la seccin de Tcnicas Mentales.
5) Usa objetos
Puedes utilizar objetos reales o completamente formados para impresionar un
punto en tu subconsciente. Por ejemplo, si deseas acelerar su curacin, te
puede poner una venda mental en la herida, mientras te repites a s mismo
que el vendaje acelera el tiempo de curacin en 10 veces. Como otro ejemplo,
digamos que si no quieres ser molestado por tu jefe arrogante, tu podras
poner un escudo mental en torno a ti mismo o usar una jeringa mental para
inyectarse algo que de una "inmunidad" a la arrogancia de su jefe.
6) Sentir todo asociado a una escena
Por lo general, se utiliza una escena para representaciones visuales. Cada
escena evoca la emocin, incluso si tu no ests en la escena. Si tu te
visualizas a ti mismo ganando una competicin, sentiras la inmensa alegra y
alivio que viene con sa escena. Si te ests visualizando hablando con
confianza a su jefe y exigiendo un aumento de sueldo, sientes la confianza y el
aumento de la energa.
7) Aumentar el color y el brillo de una escena
Cuando encuentras alguna imagen mental que te gusta en especial, uno que
te hace sentir de la forma exacta que tu deseas sentirte, aumentale el color y
la intensidad de su iluminacin. Esta es una buena forma de impresionar a la
visualizacin en tu mente y asegrese de que sinks it
8) No haga caso de todo lo que no quiere
Visualiza (y siente), nicamente aquellas cosas que deseas que sucedan. Por
ejemplo, supn que tienes dos problemas. Uno es que tienes sobrepeso y el
otro es que tienes problemas de ansiedad social. Decides a trabajar en los
temas sociales en primer lugar. Cuando te visualizas en una situacin social,
visualizate a ti mismo cmo quieres verte. Visualizate con confanza en ti
mismo y ms delgado. Pero no asumas que haciendo esto vas a hacer la
programacin de dos objetivos al mismo tiempo. El tema central de una sesin
de programacin ser el mismo (en este caso la ansiedad social), pero lo
importante es que este perodo de sesiones de programacin no se contradiga
98
con las sesiones futuras.

9) Desensibilice
Si un mal o perturbador recuerdo aparece, cambia la imagen a blanco y negro,
baja el volumen y los sentimientos de la escena. Trata de usar los sentidos no
dominante para ver la escena (si tu eres visual, puedes usar ms el oido).
Adems, puedes cambiar el enfoque de la escena desde un ngulo diferente,
por ejemplo, como si situaramos la cmara en la esquina de la habitacin.
Esto te desensibilizara de la situacin y la sacara un poco de tu memoria.
Tambin puedes re-escribir la memoria por completo. Cul es tu historia? Tu
historia es la que recuerdas. Cambia lo que te acuerdas, y en realidad ests
cambiando tu historia. A quin le importa lo que realmente pas o no. Falsealo
por tu propio bien. Vuelve a escribir tus propios recuerdos de la forma en que
deberan haber ocurrido.
6.7 Tcnicas Mentales

6.7.1 Informacin
Cules son las tcnicas de programacin mental?
Tcnicas de programacin son la visualizacin y estrategias especiales
afirmacin que se han demostrado ser especialmente eficaces para los fines
especficos.
La mayora de los problemas humanos son compartidas por un gran porcentaje
de la poblacin. Muchas personas se muerden las uas, tienen mala postura,
tienen problemas de relacin, odian a sus jefes, comen cuando no tienen
hambre, etc Las tcnicas de Programacin Mental han sido desarrolladas para
hacer frente a estos problemas comunes. La mayora de los problemas poco
frecuentes, sin embargo, se puede adaptar a una o ms de estas tcnicas.
Algunas de estas tcnicas, como "Swish", son particularmente tiles y se
pueden adaptar a casi cualquier situacin.
Nota: Tcnicas de Programacin Mental estn destinadas a ser utilizadas con
sesiones de programacin Alpha, donde usted no tiene una grabacin en bucle.
El uso de estas tcnicas con sesiones theta seguramente solo sirvan para traer
de vuelta a Alpha o Beta.
6.7.2 El bucle o deslizamiento (swish) de imgenes patron

El deslizamiento de imgenes patrn (swish) es un mtodo probado y
ampliamente utilizado para cambiar una conducta, para coger un pensamiento
no deseado y hacer que se genere algo agradable.
La clave para usar la tcnica de Swish es la velocidad y la intensidad. Una vez
que tengas las imgenes necesarias en tu mente, tienes que hacer que
cambien haciendo bucles" muy rpidamente, pero la intensidad de las
imgenes conflictivas debe estar presente. Adems, debes repetir el proceso
real Swish (Paso 4) hasta que este suficientemente codificada en la memoria
(generalmente 10 repeticiones o ms).
Paso 1
99
Elige algo desagradable. Podra ser un recuerdo, un estado mental, algo que
podras esperar que ocurra, cualquier cosa. Escoje algo a lo que quieres que tu
mente reaccione positivamente. Visualizalo con todo detalle. No dejes nada
fuera. Trata de sentir todo lo relacionado con lo que has seleccinado, todas las
emociones, las variables ambientales y sensaciones corporales. Haz esto una
vez, antes de proceder. Slo manten la intensidad de la visualizacin en la
parte posterior de tu cabeza para su uso en pasos posteriores.
Paso 2
Elige algo agradable. Podra ser un recuerdo de tu pareja o, simplemente, una
imagen que te hace muy feliz. Un recuerdo suele ser ms poderosa. Slo
asegrete de que es algo que es muy familiar y algo que te hace intensamente
feliz. Visualiza esto como lo hiciste en el paso 1.
Paso 3
Crear dos marcos. Pon el mal recuerdo en un marco y el recuerdo agradable
en el otro.
Haz el marco agradable mucho ms pequeo y ponlo en la esquina de tu
campo visual mental por ahora. Haz el marco desagradable grande y brillante.
Paso 4
Ahora cambia los dos marcos.deslizandolos muy rpidamente, haz que el
marco agradable que es ms pequeo, sea ms grande que el desagradable.
Asegrate de sentir la intensidad de la nueva imagen sobre la vieja. Al mismo
tiempo, haz que el marco con la imagen desagradable, sea mas pequeo y
tenue. En el momento en que ocurre esto, con entusiasmo di "Swish!" a ti
mismo, o, si tu eres bueno en la visualizacin de sonido, realmente escucha un
sonido de silbido como cuando los marcos cambian de lugar.
100
Paso 5
Repite el paso 4 tantas veces como el tiempo te permita, o hasta que sepas
que ha funcionado.
Paso 6 Pruebalo
Si has utilizado la tcnica de Swish correctamente entonces al pensar en la
antigua imagen desagradable, al instante debe dar lugar a la nueva que es
agradable. As, la situacin desagradable provoca una respuesta positiva,
agradable!
Ejemplos de Swish Clsico

Problema
Mala Memoria
Escuchar a gente
masticando con la
boca abierta es
indignante
Intimidado
jefe
por
el
Protocolo Swish
Visualiza la mala memoria en el gran marco. "Swish" en
un recuerdo de algo que te hace feliz. Reducir el marco
de la mala memoria al tiempo que aumenta y adquiere
brillo el marco de la imagen feliz
Imagnate escuchando el sonido (y verlo as, si eso te
molesta). Asegrate de que sientes la agravacin de
costumbre al ser testigo en la realidad. Ahora, como
antes, elige una imagen feliz. Elige una especialmente
relajante, ya que ser especialmente en contra de la
memoria antigua, que es muy excitante, pero de una
manera mala. Haz el Swish los dos marcos y repite
hasta que en una prueba el mal recuerdo provoque la
aparicin del recuerdo feliz. Despus de eso, realmente
disfrutaras del sonido de personas que mastican con la
boca abierta.
Visualiza a tu jefe frente a ti o pasando por la sala.
Siente la intimidacin y el nudo en el estmago. Ahora
haz el "Swish" de esa imagen con otra que est relajado
y feliz, que te hace sentir confiado y bajo control. Haz
esto tantas veces como sea posible y asegrate de que
est muy viva.
Ejemplos de Swish Adaptado
101
stos son algunos ejemplos de Swish adaptados a otro tipo de programacin

mental, tales como el control del hbito y la curacin.
Problema
Hbito de fumar
Protocolo Swish
El mtodo de control Swish se puede hacer mediante la
identificacin de lo que se hace justo antes de que ocurra el
comportamiento no deseado. En el caso del consumo de
tabaco, es probable que se busque y alcance un cigarrillo.
Haz que ese alcance sea el primer fotograma, es decir, la
imagen desagradable. Asegrate de que internamente
sientes el deseo como lo haras si realmente estuvieras
cogiendo un cigarrillo. Ahora la siguiente (y deseada)
imagen debe ser de ti retirando tu mano de donde ibas a
coger el cigarrillo. Haz algo sobre el segundo marco, el
agradable, como sentirte satisfecho.
Ahora cambia (Swish) los dos cuadros de imagen y repite
esto hasta que los dos sean uno. De esta manera, el primer
acto (cogiendo un cigarrillo) produce el segundo acto, que
es retirar tu mano y te sientes feliz y satisfecho de eso. De
este modo tu deseo de encender un cigarrillo se extinguir.
Lesin
Imagnate a punto de ir a la cama, mirando a tu herida. Ese

es el marco desagradable, en primer lugar. Ahora imagnate
despertando, mirando la herida y observando que est
completamente curada.
Swish las dos imgenes y reptelo hasta que nada mas
pensar en la visin de la herida, te de una imagen feliz de
que est completamente curada. Esto har que se acelere
la curacin, mientras ests durmiendo. Todo lo que tienes
que hacer es recordar mirar la herida de la misma manera
que la imaginas.
El utilizar el sueo como un intermediario, permite a la
tcnica no contradirse despus de la activacin de la
respuesta. Recuerda que la segunda respuesta es
automtica, as que no te molestes en mirar ms a tu herida
por la maana a los efectos de la coherencia. Slo recuerda
desencadenar la respuesta todas las noches antes de
acostarte hasta que la herida haya sanado.
6.7.3 Anclajes / Disparadores (Triggers)

Qu es un ancla / Disparador (Trigger)?
Anclas y disparadores son esencialmente pequeos, programas mentales muy
especficos al servicio de un propsito muy especfico; para evocar una
respuesta mental inmediatamente despus de la introduccin de un estmulo.
El estmulo puede ser cualquier cosa desde un chasquido de sus dedos a la
apertura de una puerta del coche. El propsito u objetivo de un ancla /
disparador (Trigger) tambin podra ser casi cualquier cosa, siempre que sea
muy especfico. Podra ser para ponerte en un estado mental energtico o para
102
detener el ansia por una comida. Sea cual sea el propsito, Anclas y
disparadores son herramientas mentales muy tiles, muy utilizadas por
hipnoterapeutas.
A los efectos de este documento, los anclajes y disparadores tienen
significados ligeramente diferentes.
Anclas
Un Ancla es un estmulo / mecanismo de respuesta que tiene la intencin de
poner en un estado mental determinado.
Por ejemplo, el estado mental podra inducir a ms ondas theta, lo que permite
un acceso ms fcil a tu memoria o una capacidad de aprendizaje acelerado.
El estado mental tambin podra calmar, es decir inducir una sedacin en
momentos de estrs.
La creacin de un Ancla implica en primer lugar entrar en el estado mental que
deseas reproducir en un momento posterior. Cuando hayas alcanzado el pico
de tu estado mental, crear su anclaje mediante la introduccin del estmulo, que
puede ser cualquier cosa que desees (una imagen mental, tocarse los nudillos
con el dedo indice, etc.). La creacin de un ancla es tan simple como introducir
el estmulo especfico en el momento que estes en tu estado mental deseado.
Repite el estmulo una y otra vez, cruzando varias sesiones de programacin si
es necesario, hasta que el anclaje est correctamente codificado. (Vaya a la
parte inferior para obtener ms informacin sobre la creacin Anclas /
Disparadores (Triggers)).
La investigacin ha demostrado que las anclas son ms efectivas cuando se
usan con ms de una modalidad sensorial. As que su anclaje podra implicar
tocar con tu dedo medio a la palma de tu mano, viendo la imagen mental
determinada, o una autosugestin de algn tipo.
Si decides usar slo una modalidad para el ancla te recomendamos que utilices
tu principal modalidad sensorial. Otros mtodos de programacin mental
aconsejan utilizar anclas kinestsica, tales como juntar unos dedos especficos.
Aunque esto es eficaz, es mucho ms eficaz averiguar cul es su modalidad
sensorial primaria y elegir un ancla que se ajuste a esa modalidad. Si tu
modalidad primaria es visual, debes utilizar las imgenes mentales. Si tu
modalidad principal es auditiva, debes utilizar frases y rimas para provocar
respuestas. Si es la modalidad kinesttica, el Ancla mediante estmulos ms
comun usa las manos de alguna manera. Tocar dos dedos y el pulgar juntos,
tocar el ndice de tus nudillos con el pulgar, etc El truco es usar un ancla que
sea fcil de ejecutar, de recordar y utilizar, sin que llames la atencin.
Su estmulo de anclaje no debe ser un gesto comn o un gesto que podra
ocurrir en momentos aleatorios durante todo el da, como un apretn de manos
o una frase que te repites a t mismo con frecuencia. Esos puntos de anclaje
desaparecern rapidamente a causa de su uso frecuente en situaciones que no
son especficas. Tambin, debes tratar de hacer un estmulo de anclaje
diferente para cada Ancla. Algunos mtodos utilizan un anclaje universal para
todo, pero puede llegar a ser muy confuso y termina diluyendo el efecto total
103
del anclaje. Debes ser creativo y tratar de pensar de muchas maneras

diferentes para evocar los anclajes con una variedad de estmulos.
Las anclas son ms eficaces si sabes qu situacin te encontrars cuando se
va a utilizar el ancla. Si piensas utilizar un ancla para calmarte en presencia de
tu jefe, imaginate a tu supervisor cuando creas el ancla. Por ejemplo, primero
imagnate a ti mismo en el trabajo, y situa a tu jefe enfrente. En ese momento,
congela la pelcula mental y asegrate de que ests en la cima de el estado
mental deseado antes de programar el ancla.
Disparadores
Los disparadores (o desencadenantes) se diferencian de los anclajes en que el
estmulo usualmente proviene de una fuente inconsciente, no intencional o
fuente externa Digamos, por ejemplo, tiene un problema de rabia durante la
conduccin. Puedes crear un disparador que est destinado a ejecutarse
durante la apertura de la puerta de su coche, o las vibraciones del motor de
partida, o al ver a alguien por su espejo retrovisor que est chupando rueda,
etc.
Sin embargo, los estmulos de activacin no siempre vienen de fuentes
externas. Considera la posibilidad de una persona que es vctima de ataques
del pnico frecuentes. Esa persona podra poner un disparador en el lugar para
evocar una reaccin deseada cuando sienta que el ataque de pnico est a
punto de comenzar. En este caso, probablemente seria apropiado la calma y la
relajacin extrema.
Adems, los disparadores pueden servir como recordatorios. Podras crear un
disparador que te recuerde que debes detenerse en el camino a casa a buscar
comida en el supermercado para la cena.
Los desencadenantes pueden ser creados de la misma manera que se haca
con las anclas, o puede simplemente usar afirmaciones tales como "Al ver la
tienda me recuerda que debo parar a comprar comida para la cena." Utilizando
un ancla como aproximacin,(enfoque), podras imaginarte cerca de la tienda y
luego bruscamente or las palabras "Usted necesita comprar huevos y pan para
la cena." (Desplcese hacia abajo para obtener ms informacinsobre la
creacin de Anclas / Triggers).
Guia sobre Anclas / Disparadores (Trigger)
1) Darle un minuto
Como se mencion en la parte inferior de la Gua de programacin, es muy
importante que no te preguntes "Funcion?" inmediatamente despus de
usar un ancla o un disparador. Dale un minuto, reljate, deja que el programa
entre en ejecucin. Despus de desarrollar un sentido de confianza para esta
tecnologa de programacin mental, se ejecutar ms rpido y ser ms
poderoso.
2) Para anclajes / disparadores con un desencadenante tactil, usa tu
brazo no dominante.
Por razones no comprendidas del todo, es ms eficaz utilizar su brazo no
dominante (y mano) como activador para las anclas y disparadores
kinestsicos. Ademas, tambin es ms conveniente, teniendo en cuenta que
104
podas escribir o hacer un gesto con tu mano dominante a la vez que induces
un estado mental en el mismo momento con la otra mano.
3) Escoge un estmulo que se relacione con el estado mental
Para elegir un estmulo adecuado de anclaje, trata de pensar en algo que sea
apropiado para la situacin. Por ejemplo, si creas un ancla para la
concentracin y el enfoque, podras escoger la imagen mental de un lpiz o
una pila de libros y de un estmulo de audio que puedes elegir para decir "yo
soy tan fuerte y estoy tan concentrado como una aguja."
Cmo crear Anclas / Disparadores (Triggers)
El truco para crear con xito un ancla / Disparador (Trigger) es la viveza y la
repeticin. El estado mental deseado o situacin fsica debe ser vivida en el
momento de anclaje o la creacin de disparo. A fin de crear un estado mental o
situacin, en primer lugar debe estar cerca del borde del sueo o al menos
profundamente relajado. Desde esa situacin de somnolencia, puedes crear
casi cualquier estado o situacin que desees.
Recuerda, los sueos y las visualizaciones pueden ser muy reales. Tu tarea, en
la creacin de un ancla o un disparador, es crear un sueo que es
intensamente real. Cuando el sueo ha llegado a su punto mximo, debes
introducir un estmulo que tu elijas. Repita el estmulo hasta que ests seguro
de que el estado mental o situacin est claramente asociada con el.
Si eliges el acto de cruzar dos de tus dedos como un ancla, puedes necesitar
realizar ese cruce de dedos, docenas de veces, mientras que estas en el pico
de tu estado mental deseado. Al hacer eso, podras imaginar una imagen
mental y escuchar una frase especfica imaginariamente. Todas estas cosas
que formaran un perfecto anclaje, slo si tu estado mental es intenso y los
estmulos se repiten tantas veces como sea necesario.
Ejemplos de anclas basadas en sentidos
Nota: Estos son slo algunos ejemplos. Utiliza tu mejor juicio. Toda la
programacin de tu mente deberia ajustarse personalmente a ti.
Estado mental
deseado
Relajacin
Protocolo de anclaje
Imagnate en tu lugar de relajacin favorito. Lo ms

probable es que sea tu cama o un sof. Imagnate a ti
mismo all. La relajacin es una cosa de fcil anclaje,
especialmente con el Neuro-Programmer, ya que casi todas
las sesiones relajan profundamente al usuario.
(Visual) Imaginate tu sof y / o la cama.
(Auditivo) Mentalmente escucha estas palabras, con voz
suave: "Ests flotando. Ests relajado". Como alternativa,
puedes decir algn anclaje auditivo a ti mismo.
(Kinestsica) Tienes que inclinar la cabeza ligeramente
hacia la derecha.
Orgullo / Amor Trata de volver a crear tu momento de mayor orgullo.
propio
Asegrate de que tiene la situacin completamente trazada
en tu cerebro. Asegrate de que la situacin est viva y que
en realidad sientes el orgullo y todo lo abarca el amor
105
Timidez
propio que viene con la situacin.

(Visual) Imagina un mueble o algn otro recordatorio en la
situacin anterior. Cualquier cosa para recordarte en esa
situacin.
(Auditiva) Imagina que escuchas con voz suave las
siguientes palabras: "Yo soy increble".
(Kinestsica) Toca con tu dedo medio la palma de tu
mano.
Imagina o recuerda que eres muy agresivo, en una serie de
situaciones apropiadas. Consigue ponerte en un estado en
el que sientes que puedes hacer cualquier cosa. Porque a ti
mismo para sentirse agresivo, si eres tmido por naturaleza
o no.
(Visual) Imagine un motor de coche acelerando
(Auditivo) Se oye la palabra "S!" dicha agresivamente:
(Kinestsica) Cruzas dos de tus dedos del pie.
6.7.4 Uso del color, la intensidad y posicin

La forma en que el cerebro procesa la informacin est fuertemente ligada al
color, su intensidad, localizacin, y una serie de otras sub-modalidades. Por
ejemplo, experiencias que son interesantes para nosotros tendemos a
recordarlas con un detalle ms fino. Los colores son ms brillantes y ms
vibrante. La "imagen" mental es ms grande y directamente en frente del
campo de nuestro ojo interior de la visin, mientras que una memoria menos
emocionante podra ser menor, mas apagada y tal vez a un lado. Piensa en
alguien que encuentres intensamente atractivo e interesante. Mientras
pensabas en es persona, ten en cuenta los detalles de su imagen mental.
Ahora pon la imagen a un lado y piensa en alguien en que rara vez pienses en
alguien de quien apenas tengas noticias. Ten en cuenta que la imagen mental
ser ms borrosa, fuera de foco, a un lado, menos vibrante y ms pequea.
Si quieres tener la picadura de un mal recuerdo, una gran estrategia es
desenfocar la imagen mental del recuerdo, oscurecer su color o cambiarlo a
blanco y negro, y disminuir su tamao. Por el contrario, una buena manera de
motivarse a una tarea es pensar en ti mismo haciendo la tarea, y el resultado
final, al tiempo que aumenta el color, el brillo y el tamao de la imagen mental.
Los usos especiales de color
Los colores tienen numerosas reacciones emocionales virtualmente grabadas
en tu cerebro. Como puede adivinar. el rojo es asociado ms frecuentemente
con el poder, el entusiasmo, la autoridad y lo que est prohibido, pero tambin
es el color universal de la atraccin sexual. El azul es un color relajante,
mientras que el verde es el color natural. El blanco es un color limpio y
angelical.
Puedes utilizar los colores para tu conveniencia mientras que la programacin
mental. Trata de elaborar todas tus imgenes mentales poniendo diferentes
colores a la habitacin donde se den tus pensamientos. Por ejemplo, tu podras
106
utilizar el rojo para revitalizar una atraccin sexual juvenil a tu cnyuge. Imagina
a tu cnyuge enmarcada en rojo, con los labios rojos y el vestido rojo. Por otra
parte, podras utilizar el color negro para reducir tu atraccin por alguien.
Piensa en alguien por el que te sienta muy atrado y pinta sus labios de color
negro. Tenga en cuenta la reaccin.
Por supuesto, la reaccin emocional al color puede ser diferente entre los
individuos. Experimenta para encontrar cmo tus emociones estn asociadas
con varios colores.
Usos Especiales de la posicin
La posicin de un objeto mental en el campo de tu ojo interior de visin puede
tener un impacto enorme en tu percepcin de ella. Por ejemplo, tu campo a la
izquierda del campo de visin es procesada por el lado derecho del cerebro
(emocional), mientras que el campo derecho es procesado por el hemisferio
cerebral izquierdo (lgica). Por lo tanto, si tienes un recuerdo doloroso y la
imagen de ese recuerdo la mueves a tu derecha, tu reaccin emocional a ese
recuerdo puede ser dramticamente reducido. Por el contrario, si desea
empatizar con alguien, trata de mover el recuerdo de ea persona a la izquierda
del campo de visin, donde ser procesado por la derecha del cerebro (lado
emocional)
Adems, la visualizacin de un objeto mental (o memoria) puede estar ms
cerca o ms lejos de ti, basado en la antiguedad del recuerdo (recuerdos mas
antiguos pueden parecer "ms lejos" o detras de ti, por ejemplo) o la prioridad
que la visualizacin mental tiene (la visualizacin de alguien por el que est
muy atrado, parecera muy cerca, mientras que la visualizacin de alguien que
te sea ambiguo aparecera ms lejos y hacia un lado). Cambiar la posicin de
un objeto mental puede tener un impacto enorme en cmo lo percibimos.
6.7.5 Uso de objetos y smbolos

6.7.5.1 Introduccin
La mente ama los objetos, smbolos y metforas. El cerebro humano se
construye desde la base para reconocer patrones y las ideas asociadas. Este
hecho se puede utilizar a nuestro favor durante la programacin mental. Puede
ser mucho ms fcil trabajar con un objeto mental individual, asociado con una
funcin mental o un objetivo, en lugar de trabajar con una escena o un estado
emocional abstracto.
La mente puede objetivar y simbolizan casi cualquier cosa, desde la
enfermedad a las emociones de la mente subconsciente. Tu tampoco ests
limitado en cuanto a qu objeto eligir. Incluso puede ser una cosa viva. Por
ejemplo, podra simbolizar el miedo como una cucaracha, y luego proceder a
aplastarla. O usted podra tener alimentos asociados a algo. Por ejemplo,
podras mentalmente simbolizar la confianza con una manzana magica roja. A
107
continuacin, podras imaginarte comiendo esa manzana, y dotando a su

cuerpo con toda confianza que necesitars siempre.
6.7.5.2 Objetivando Emociones / Sentimientos
Estos son algunos ejemplos de "objetos" utilizados para ayudar a liberar las
emociones negativas.
Anlisis
Identifica una emocin o un sentimiento, del que deseas desensibilizartel.
Pregntate a ti mismo una serie de preguntas:
1) Si la emocin/sentimiento fuera un objeto, qu se siente al tocarlo?
2) Si la emocin/sentimiento fuera un objeto, qu aspecto tendra?
3) Si el objeto tuviera un gusto, a qu sabria?
4) Si sacudes el objeto, a que suena?
5) Cmo es de grande el objeto?
6) En el interior de que podria ajustarse este objeto? Un terreno? Una
pequea caja?
Con cada pregunta, toma un momento para desarrollar el objeto asociativo en
tu mente. Despus del ltimo paso, puedes poner a tu "objeto" recien creado
en el recipiente elegido en el paso 6. Un ejemplo de la vida real fue dado por un
joven que estaba tratando de librarse de la ansiedad y el nerviosismo, que lleg
en forma de un nudo constante en el estmago. Visualizo, la sensacin como
un pez que le miraba, retorcindose constantemente dentro de su estmago.
As que cogio el pez, analizado y lo puso en una caja, que cerr despus. Dijo
el joven que se le quito por completo del dolor, y no volvio varios das despus
de una sola sesin.
Cometas
Imagnate volando una serie de cometas en un da de mucho viento. Cada
cometa representa una parte de una emocin o sentimiento negativo, o uno
completo. De una en una, ir liberando las cometas. Con cada lanzamiento
siente y sabe que la emocin/sensacin asociada, a esa cometa, se ha ido.
Pluma
Del mismo modo, se poda ver su emocin como una pluma. Slo tienes que
lanzarla a la atmsfera en un da de viento y verlo volar lejos, para nunca ser
visto de nuevo.
Smashing Esferas
Tu mente, por extrao que parezca, responde a la violencia, aunque slo si se
usa correctamente. Imagina que ests frente a una pared sin color, de
hormign. A tu lado, sobre el terreno, hay una serie de esferas de diferentes
colores y formas, al igual que un montn de canicas, slo que estas esferas
son del tamao de bolas de boliche. Estas esferas estn vivas; brillan, tienen
pulso y respiracin. Estn llenas de un material que representa de lo que ests
intentando librarte.
Encuentra la esfera que representa la emocin que deseas destruir. Asegrate
de obtener una buena visin, tal vez su aliento, y escribe el nombre de la
108
emocin sobre la condensacin. Finalmente, lanza la esfera contra el muro de

hormign y obsrvala estallar. Imagina el gas escapando al aire e imagina un
smbolo acuosa, de color en una pared de concreto sin rasgos distintivos.
6.7.5.3 Objetivando funciones del cuerpo
Como se ha mencionado, los objetos mentales no se limitan a estar asociados
con las emociones. La mente tiene la capacidad para asociar tareas fsicas
muy complejas con un conjunto relativamente simple de visualizaciones.
Alguna vez has visto los anuncios de televisin que presentan una imagen
interna del cuerpo humano con el fin de explicar cmo funciona un
medicamento?. Las reas del cuerpo de color rojo suelen representar las reas
problemticas. Por ejemplo, en un anuncio de anticido para el estmago sera
rojo y ampliado. El medicamento est generalmente representado por un
lquido azul o verde que baja por el esfago hasta el estmago, lo calma y
cambia su color de rojo a azul o verde.
De la misma manera, usted puede formar su propia imagen mental de su
propio cuerpo. Budistas, Qigong expertos y yoguis han utilizado durante mucho
tiempo la visualizacin para este fin. Por ejemplo, una forma de calentar
rpidamente el cuerpo es imaginar tu corazn bombeando magma, fuego o
agua hirviendo. Visualiza y siente que se mueve a travs de tus venas. Como
te sientes a gusto con una simple visualizacin del interior del cuerpo, intenta
una visin en 3D, tal vez incluso desde la perspectiva de una cmara que viaja
en el torrente sanguneo.
Recuerda: la falta de conocimiento de anatoma humana, no importa. Si tienes
conocimiento, usalo, de lo contrario slo recuerda que lo que est haciendo es
objetivar una funcin con el fin de dar a su mente las instrucciones correctas.
Tu subconsciente se encargar del resto.
Ejemplos:
Los tiburones y peces
Si tienes un resfriado u otra enfermedad, trata de visualizar los tiburones (que
representa el sistema inmune, los anticuerpos y glbulos blancos) nadando a
travs de tus venas, y comiendo peces rojos que representan las bacterias o
virus.
Lquido azul para ayudar con la acidez estomacal
Si tienes acidez puede visualizar un lquido suave de color azul que baja por el
esfago hasta el estmago. Cuando llega a su estmago, imagina vapor que se
eleva, como si un incendio acabara de ser extinguido.
Robots microscpicos
A una vctima de accidente cerebrovascular, le dijeron que su cerebro haba
sido daado de forma permanente. Utilizo visualizacin, imaginando su cerebro
elctricamente reparado por millones de minsculos robots. Despus de unos
meses de visualizacin normal, ella comenz a mostrar mejoras importantes,
mucho ms all de lo que sus mdicos pensaban que era posible.
La Tecnica de inhalacin de Energa y exhalacin de Humo
109
Esto sirve para muchos propsitos, pero su principal objetivo es liberacin y

energzacin. Si alguna vez te sientes estresado, enojado, lleno de emocin o
falta de energa, esta tcnica puede ser utilizada. Es increblemente eficaz y se
ha utilizado, en una u otra forma, durante miles de aos. Hay una larga
tradicin de tcnicas similares a este en Qigong y Yoga. La versin de Qigong
es ms larga y va a travs de mas imgenes mental, pero requiere ms
prctica y para los fines de esta aplicacin, una tecnica corta y fcil de repetir
es lo mejor.
Esta tcnica es principalmente para programacin de tiempo real o como
preludio a una mayor relajacin, pero como la mayora de las actividades
mentales, puede ser mucho mejor usandolo con el Neuro-Programmer.
Paso 1
Cierra o desenfoca los ojos. Reljate, pero manteniendo la espalda recta
para permitir la capacidad pulmonar mxima
Paso 2
Toma una respiracin abdominal lenta y profunda (como se explica en la
Gua de relajacin). Al inspirar, imagina luces blancas o partculas de
energa en el aire, que son absorbidas por tu sistema mediante la
respiracin. Siente la energa en tu cuerpo cuando respiras. Siente el pico
de energa cuando estas a punto de exhalar.
Paso 3
Ahora imagina todo lo malo, destructivo y doloroso como un denso humo
negro girando dentro de tu sistema. Identifica tus emociones e
inseguridades, construyndolas en el humo. Imagina como si se estn
formando en tu pecho, listas para ser liberadas. Tmate un momento para
asegurarte de que tiene un asimiento firme en el humo negro antes de
continuar, recordando que representa todo lo que desea eliminar.
Paso 4
Exhala lentamente, asegurndote de visualizar lo que expiras como el
humo negro.
Paso 5
Repite los pasos 1 a 4 hasta que el color del aire que exhalas es similar al
color del aire que se inhala. En otras palabras, sigue hacindolo, siempre
y cuando sientas que todava hay humo para liberar.
Como se mencion anteriormente, esta tcnica es especialmente eficaz.
Incluso hemos visto a personas que estaban tan llenos de emocin
negativa que, literalmente, tosian en la primera exhalacin.
6.7.5.4 Utilizacin de texto y smbolos

Adems de la asociacin de objetos, tambin puede utilizar los smbolos
conocidos (como una seal de stop) o incluso un texto. Las palabras son,
despus de todo, los smbolos que representan las ideas, simplemente.
Ejemplos:
Para construir un disgusto por algo
110
En primer lugar, visualiza una imagen o una escena (preferentemente

todava viva o congelada) que ahora disfrutas, como una panadera con
pasteles y galletas. Ahora escoge un smbolo que significa "prohibido" o
"STOP" para ti. Podra ser la palabra "no", escrita en tinta roja, o tal vez una
gran X roja Toma un cepillo imaginario para pintar en la escena como un
lienzo, como si hubiera una foto de tamao real de la escena delante de ti.
Asegrate de tomarte tiempo para visualizarte a ti mismo pintando, en lugar
de limitarte a dejar que el smbolo aparezca de la nada.
Al finalizar, la imagen debe ser la misma, con texto rojo grande o un gran
smbolo pintado en rojo sobre l. Asegrate de que sientes que ahora est
prohibido.
Para crear una afinidad por algo
Como arriba, en primer lugar visualiza una imagen o una escena, pero esta
vez la conviertes en una escena que quieres tener ms, como la seccin de
alimentos saludables en la tienda o un gran plato de ensalada. Despus de
asegurarte de que tienes la visualizacin firmemente en su lugar, utiliza el
pincel para pintar un smbolo en cualquier otro color que el rojo.
Recomendamos verde u oro. El smbolo debe ser algo atractivo, como "S" o
"Bienvenido". Podras incluso imaginar la escena como una imagen en una
(color) revista, lo que te permite rodearla repetidamente.
6.7.6 Programacin de eventos

Qu es la programacin de eventos?
Programacin de eventos consiste en visualizar un evento y sugerir que el
evento est sucediendo o suceder. El evento puede ser casi cualquier cosa;
un aumento de sueldo, hacer un nuevo amigo, conseguir una fecha, la
bsqueda de una solucin a un problema, etc Si se realiza correctamente, esta
tcnica consigue su subconsciente trabaje para ti, de fondo, hasta que el
evento se haga real.
Cmo funciona?
La mente subconsciente trabaja constantemente. Afecta a nuestra mente y
cuerpo en todos los sentidos, as como la manera que todos los dems nos
perciben. Solo el completamente auto-master puede ocultar las seales
subconscientes suficientemente bien como para no ser visto en cualquier nivel
por otras personas (o incluso animales de compaa). Poner cara de pker, por
ejemplo, tiene que ver con mucho ms que la cara. En el juego de pker
cuando encuentras que tienes una mano ganadora con tus cartas, el
subconsciente le dice a tu cuerpo que se relaje, y ahora usted tiene una mano
ganadora. Si dejas que tu cuerpo se relaje, los otros jugadores lo sabrn, de
forma inconsciente y, si tienen una gran experiencia, de forma consciente
tambin. Del mismo modo, tienes que controlar tu respiracin, el color de tu
piel, todos los gestos faciales, los movimientos oculares, agitacin, los cambios
en la personalidad, y la lista sigue y se adentra en cosas ms sutiles y capas
finas de la expresin del subconsciente.
111
Saba usted que cuando los seres humanos estn mintiendo tienden a mirar
hacia abajo y hacia la izquierda y cuando los seres humanos se est
imaginando cosas o haciendo cosas que le elevan, tienden a mirar a la
derecha? Puede ser que no sepas esto, pero tu subconsciente lo hace. El
cerebro humano es de las mquinas de reconocimiento de patrones ms
poderosos que hay. Se aprende mediante el reconocimiento de patrones, pero
para tu propio bien a menudo guarda estos patrones de su conciencia.
Cambios en el comportamiento a menudo son las expresiones conscientes mas
notables del sub-consciente. Si encuentras a alguien molesto, tu
comportamiento cambia instantneamente para adaptarse a la situacin. Por
otro lado, si tu encuentras a alguien intimidante, tu comportamiento es probable
que tambien cambie, tal vez poniendose nervioso o necesitado de atencin.
A menudo es imposible ocultar lo que estn pensando las personas que estn
con frecuencia en tu presencia como tu cnyuge, amigos, compaeros o hijos.
Despus de haber sido expuesto a alguien durante un largo periodo de tiempo,
la gente a menudo se encuentran terminando las oraciones del que habla y
"sintiendo" lo que el otro est pensando. No es psquica, es slo
subconsciente!
El punto de todo esto es que cuando le digas a tu subconsciente hacer algo, el
pondra cada onza de su poder para trabajar para ti. Cada seal que enva
mejorar ms la meta que ha establecido. Te das cuenta conscientemente o
no, si se programa correctamente, el subconsciente har que las cosas
funcionen para ti. Al final, el llegar con xito a tu meta, puede parecer como
suerte o coincidencia. En realidad, fue tu subconsciente, simplemente
trabajando de manera que no te das cuenta.
Cmo utilizar la programacin de eventos
La programacin de eventos es tan sencilla como imaginarse a s mismo en
una escena o imaginar alguna escena en general, mientras que obedeces
todas las reglas de la visualizacin. La diferencia es que es un evento que se
est programando, no un estado mental o proceso mental. Tu ests codificando
un programa en tu memoria que se ejecuta constantemente por un perodo de
tiempo hasta que el evento se materialice.
Escucha todo el evento en tu cabeza, segundo a segundo. Trata de no saltarte
nada, pero ten en cuenta que tu subconsciente no es perfecto y el evento no
ser con toda probabilidad reproducido de la manera exacta que te imaginas.
Recuerda, cuanto ms viva sea tu visualizacin, ms eficaz ser tu
programacin mental. Repite el evento muchas veces en tu cabeza y asegrate
de volver a reproducir el evento muchas veces durante el da. Esto dar el
refuerzo de las imgenes y ayudarn a tu subconsciente en la tarea.
Una vez termines de visualizar todo el evento, recomendamos que la situacin
que est ocurriendo o va a suceder, te asegures de que siges todas las reglas
establecidas en la guia de afirmaciones / Scripts. Di algo como: "Este evento
112
tiene lugar." o, si son espirituales, "Deja que este evento ocurra en el orden
divino".
Ejemplos de la programacin de eventos en Accin
Programacin de eventos
Visualizas un evento en el que pides
un aumento
Podras comenzar a verte a t mismo
yendo a la oficina de tu jefe y teniendo
una conversacin acerca de por qu
tu necesitas un aumento. No te
molestes en averiguar los detalles de
la conversacin. Eso necesitar
demasiado procesamiento mental y
har que tu mente est fuera de un
estado abierto. Slo centrate en los
gestos.
Obervate a s mismo sonriendo y
observa que tu jefe esta muy
receptivo a lo que dices. Lo siguiente
que podas imaginar y escuchar es a
tu jefe diciendo: "Eres un buen
empleado y te mereces un aumento."
Por
ltimo,
podras
imaginarte
mirando una nomina con el nuevo
sueldo.
.
Resultados
Tu subconsciente te da la confianza
que necesitas cuando te enfrentas a
tu jefe. Te pones muy relajado, como
si ya hubieras pasado por la situacin.
Cuando hablas eres muy convincente
y cada gesto que hagas promueve su
meta de un aumento de sueldo.
Adems, tu subconsciente sabe que
la forma de un aumento de sueldo
podra ser a travs de oportunidades
que
aparezcan.
Estar
constantemente
escuchando
el
mundo que te rodea, en busca de
informacin prometedora.
Al final, podra parecer que solo has
tenido mucha suerte. Que ha
aparecido una oportunidad o que su
jefe de repente comienza a tratarlo
con ms respeto.
6.7.7 Modelado y reglas

El cerebro es la mquina de reconocimiento de patrones ms poderosa que
existe en el mundo. En ese sentido, un solo cerebro es ms poderoso que
todos los ordenadores del mundo combinados. Por supuesto, muchos de estos
patrones son tan complejos que tu subconsciente los mantiene ocultos a la
conciencia desde el exterior. Por ejemplo, si quieres dar una buena impresin
en una entrevista intenta imitar el comportamiento del entrevistador. Tu puedes
sincronizar la respiracin, el tono de la voz, la manera de rer, la posicin del
cuerpo, la postura y as sucesivamente, con la del entrevistador. La mente
subconsciente del entrevistador se dar esto y empezar a enviar mensajes
sutiles a la mente consciente, diciendo que "esta persona es similar a m!" o
"me siento una conexin especial con esta persona".
Adems de reconocer los patrones, la mente tambin est construida para
imitar los patrones. "Mono ve, mono hace" esta grabado en cada cerebro
humano. Desde el momento en que naciste tu mente ha estado por su entorno
en constante bsqueda de los patrones a seguir. As es como aprendiste tu
113
lengua materna, desarrollaste muchas de tus habilidades motrices y las

conductas, buenas o malas.
La capacidad de emular, o hacer un modelo de la gente, todava est
incorporada en el cerebro adulto, incluso ahora que tu has desarrollado una
identidad madura. Por ejemplo, piensa en un amigo recin conocido y con el
que has gastado una cantidad significativa de tiempo. Despus de unas pocas
semanas puedes encontrarte a t mismo utilizando las mismas frases, contando
chistes similares en un estilo similar, quiz incluso asumiendo una postura
similar y el estilo de ropa.
Cmo modelar
El modelado de otra persona puede ser tan fcil como visualizarte a ti mismo
detrs de sus prpados, experimentando la experiencia de l o ella, y tomando
nota de todos los recursos adicionales a tu disposicin. El truco para un
modelado eficaz es hacer las situacines tan reales como sea posible, tomando
nota de todos los sentimientos, motivos y comportamientos de la persona a la
que te ests modelando.
A quin eliges de modelo tambin es importante. Asegrese de que se trata de
alguien por quien tengas un gran respeto, y asegrate de que l o ella se
adapta a la situacin.
Usando modelos para lograr nuevos recursos
Paso 1
Piensa en una situacin en la que tus conductas actuales o creencias
limitantes puedan funcionar en tu contra. Por ejemplo, si tienes la
limitacin de que no eres bueno para las matemticas, podrias suspender
un examen de matemticas. Del mismo modo, si eres tmido con los
miembros del sexo opuesto, puedes intentar una concepcin de la
situacin en un club nocturno o una cafetera, donde ests a punto de
preguntarle a alguien de salir.
Paso 2
Visualizar una persona que se comporte como tu deseas en esta
situacin.
Paso 3
Reproduce la situacin (tan vvidamente como sea posible), y observa
desde tu perspectiva como esta persona realiza la tarea tal y como a ti te
gustara realizarla.
Paso 4
Entra en esa persona. Nota la diferencia en la perspectiva y todas las
nuevas oportunidades disponibles para ti. Nota cmo todas tus creencias
limitantes se han ido. Nota la relajacin, la confianza y lo bien que te
siente al estar realizando una tarea tal y como ha de hacerse.
Paso 5
Deja que la situacin se reproduzca de nuevo, slo que esta vez, estas t
dentro del modelo, haciendolo a la perfeccin.
Paso 6
Repite el paso 5 de otra manera (teniendo en cuenta que tienes un mundo
de flexibilidad disponible ahora), y observa cmo se da a la perfeccin
114
una y otra vez. Repite el proceso hasta que hayas dejado los aspectos de
tu modelo de integracin en sus comportamientos, creencias y actitudes.
Paso 7
Sal del modelo pero guarda todos los recursos que tengas disponibles.
Nota tu mayor confianza y el mayor nmero de opciones disponibles para
ti.
Cambio de cabezas
Una vieja tcnica de modelado es imaginarse a uno mismo, literalmente,
quitando tu propia cabeza y colocando una nueva en la parte superior de su
cuerpo. Una aspirante a artista femenina, en una ocasin, cambio su cabeza
mentalmente por la de Picasso y luego procedi a pintar, hasta que el trabajo
se complet. No es sorprendente que la pieza de arte resultante tuviera un
parecido absolutamente extrao a la obra de Picasso.
Ejercicios de Modelado:
Modelado de tu heroe
Piensa en alguien a quien admiras, alguien inspirador y que te motive. Podra
ser una figura histrica como Martin Luther King o un super hroe de ficcin
como Superman.
Una vez que hayas realizado su seleccin, la foto de su hroe en una situacin
que representa sus valores y metas. Por ejemplo, si elegiste Martin Luther
King, podras imaginarlo diciendo su famoso "Yo tengo un sueo". Aade color
a la escena. Que sea lo ms realista posible. Observa la escena en 3D y mira
alrededor. Toma nota de todo en la escena. En el caso del Dr. Luther, se poda
imaginar la multitud, el micrfono, los rboles y otros edificios en la distancia.
Recorre toda la escena, y luego vuelve haca atrs (rebobina).
Despus de tener un asimiento firme en la escena, cambia los papeles con tu
hroe. Imagina que eres el hroe de esa escena en particular. Recorre toda la
escena una vez ms desde esta perspectiva. Mientras que haces eso, toma
nota de todas las metas y los valores que sientes. Siente la determinacin y el
sentido de la misin, tal y como tu hroe hara.
Despus de completada la escena, piensa en lo que viste y sentiste mientras
asumas el papel de tu hroe. Piensa en todas las habilidades adicionales,
habilidades y recursos que parecas tener a tu disposicin en el momento.
Ahora piensa en cmo esos recursos adicionales podran ayudar a lograr tus
metas.
Papeles (roles)
Las personas ms exitosas en el mundo no suelen ser los ms inteligentes,
sino que son las ms flexibles. Las personas de xito han aprendido a asumir
fcilmente diferentes papeles (roles) al mandar. Estas personas pueden, en
un momento, pasar de un lder a un estudiante, o de un trabajador a un
entrenador, o de un artista a un hombre de negocios. Los empresarios de xito
a menudo se convierten en expertos en docenas de temas, y estn muy
acostumbrado a cambiar de un papel a otro segn cuando sea necesario.
115
El primer paso para el logro de tus objetivos es averiguar qu funciones

necesitas reproducir para llevarlos a cabo. Si eres estudiante y quieres
aumentar tu promedio de calificaciones, debers asumir el papel de un
estudiante ardiente, motivado y ambicioso. Luego tenemos que encontrar la
manera de asumir ese papel en la mayor medida. El modelado de un amigo
que va muy bien en el colegio sera un gran primer paso. Tambin puedes
recoger a alguien para el que tengas un gran respeto en su campo.
Una vez que hayas aprendido a modelar, debera ser capaz de emular casi
cualquier papel que te guste. Una vez que asumes el papel deseado, intenta
establecer un ancla para el estado mental, para que puedas recordar de nuevo
l papel en cualquier momento. O simplemente podas recordar de nuevo la
experiencia de su modelado y tratar de recrear el estado interior mismo
asumiendo una fisiologa similar (postura, rasgos faciales, respiracin relajada,
etc.).
A menudo tambien es beneficioso para el uso de modelado en tiempo real.
Para tomar el ejemplo de un estudiante un paso ms all, supongamos que
tienes una prueba y ests atrapado en una respuesta difcil. Intenta cerrar los
ojos y visualizarte a ti mismo, retirando tu propia cabeza y sustituyendola por la
cabeza de tu profesor, que obviamente sabe la respuesta que buscas. Cuando
abres los ojos, la respuesta puede saltar de la pgina.
6.7.8 Aversin / atraccion

La tecnica de la aversin / atraccin es similar a otras tcnicas mentales, ya
que tiene una idea no deseada y la asocia con una deseada (o viceversa).
Uso de aversin paraa provocar un disgusto
Alguna vez has comido algo que te hiciera sentir nuseas? La comida en s
podra no haber sido incluso la causa real de la enfermedad, pero ms tarde,
cuando hueles o comes la misma comida, vuelven las nuseas no? Este
efecto se conoce como aversin y se puede utilizar para tu ventaja,
especialmente en el control del hbito.
La aversin se puede utilizar para librarse de hbitos destructivos tales como el
comer en exceso o la adiccin a las drogas. La idea es asociar la experiencia
placentera de un hbito con la intensamente displacentera experiencia de una
enfermedad o de un disgusto.
Digamos que tienes un problema de comer demasiado chocolate. Con el fin de
deshacerte de este hbito, tu podras primero imaginar mentalmente un pedazo
de chocolate en una mesa. Verlo y olerlo como si estuviera all. Luego se
transforma en algo inquietante y nada apetitoso. Cuanto ms inquietante,
mejor, como un trozo de queso de 2 meses de edad. Asegrate de tomar nota
en especial de la transicin, donde se puede sentir tanto el chocolate y el
queso mohoso. A continuacin, tu podras imaginarte comiendo el chocolate y
la sensacin de estar enfermo de muerte. Siente el estmago destrozado y
siente el sabor desagradable en la boca. Asegrate de que un poco del sabor
del chocolate original todava est all para que haya una buena transicin.
116
Despus de usar este mtodo y repetirlo unas cuantas veces, los antojos de
chocolate deben ser completamente reemplazados por completo por un
sentimiento de asco y nuseas.
Uso de la atraccin para inducir la intriga y la liberacin de
Neurotransmisores
Supongamos que deseas amar a tu cnyuge ms. Los largos aos de
matrimonio han pasado factura a las opiniones del uno sobre el otro. En lugar
de buscar un terapeuta, tu decides intentar la programacin mental.
Podras utilizar la tcnica de la atraccin para resolver este problema.
Imagnate a tu cnyuge como es, sin un cambio en su percepcin. Una vez que
haya una buena imagen mental, transfrmala a ella (o l) en algo que
encuentres interesante, algo que amas y encuentras intensamente interesante.
Puede transformar a tu cnyuge en una estatua de visin angelical, un
monumento, o tu podras verla (o verle) en una mesa en un club nocturno de
jazz, observandola misteriosa e intimamente atractiva. En ltima instancia, en
que transformes a tu cnyuge, o donde la coloques a ella o a el depende
totalmente de ti. Debe ser un lugar muy personal que signifique algo para ti.
Mientras le da esa sensacin de euforia y de intriga, ser la imagen de la
derecha.
Nota sobre este ejemplo: Por supuesto, la mayora de los psiclogos es
probable que citen la falta de comunicacin como la causa de la disfuncin del
matrimonio. Proponemos que es mas una falta de neuroqumica esencial, que
una falta de comunicacin. Imaginate un momento en que conociste a alguien
que te pareci muy atractiva. Siente esa sacudida de sustancias qumicas?
Utilizando la programacin mental, puedes reproducir estos productos qumicos
tanto como quieras y de quien quieras. Aunque la comunicacin y la parte
neuro-qumica es probable que tengan que ser trabajados. Consulta a un
psiclogo para la parte de comunicacin.
6.7.9 Tu proyector mental de peliculas

6.7.9.1 Introduccin
Los recuerdos y las visualizaciones, naturalmente se muestran en el ojo de
nuestra mente de una manera similar a una pelcula que ves en el cine. En
muchos recuerdos, incluso puede verse en tercera persona. El uso de estas
tcnicas, puede actuar como el director, editor y actor principal en tu pelcula
mental. Al hacerlo, puedes cambiar la emocin de una "escena" mental,
desensibilizarte a ti mismo o incluso cambiar una escena por completo.
Tu pantalla Mental
Antes de usar cualquiera de los siguientes tcnicas, imagnate en un complejo
de cines con cientos de pantallas. Puedes elegir ver cualquier pelcula que
desees, simplemente introduciendo la pantalla de tu eleccin. Para los
principiantes, es posible que deseen elegir una situacin en la que estuvieron
ligeramente ansiosos.
Podra ser el compromiso de hablar en pblico, un momento embarazoso, o
cualquier otra memoria o situacin de la que tienes una respuesta emocional
negativa. Una vez en la sala, sientate en el centro para que la pelcula
117
proyectada ocupe casi toda tu visin. Desde ese asiento, puedes afectar todos
los aspectos de la pelcula. Si necesitas ayuda, puedes querer ir hasta la
cabina de proyeccin cuando deseas agregar o modificar algo sobre la escena.
6.7.9.2 Agregar una banda / tema msical
Esta tcnica se basa en un truco mental muy conocido, bueno para cambiar tu
reaccin emocional y fisiolgica a una situacin. Esto es particularmente eficaz
porque la reaccin emocional a la msica est grabada en casi todos los
cerebros humanos.
Piensa en algunas pelculas con bandas sonoras familiares y notables. La
Guerra de las Galaxias, Tiburn, Indiana Jones, The Natural, etc. Si puedes,
trata de recordar las bandas sonoras de las pelculas y escenas en las que se
reproducia la msica. La msica puede estar directamente relacionada con las
emociones de cada escena. la msica siempre tiene un ritmo de reproduccin
rpido durante las escenas de accin, mientras que es lento el ritmo de la
musica reproducida durante las escenas emocionales.
En muchas situaciones, la perspectiva de una escena de la pelcula puede ser
manipulada con solo cambiar la msica del tema, y en algunos casos aadir
efectos de sonido. Por ejemplo, toma un momento para recordar una
confrontacin negativa entre dos de sus compaeros de trabajo o amigos. Si la
escena se transforma en una pelcula, el tema musical probablemente sern
muy dramaticos y ansiosos, verdad? Pero qu pasara si en vez de la
msica dramtica hubera una cancin alegre, jovial un tema con una pista de
risa en el fondo. De pronto la escena cambia de una dramtica confrontacin a
una situacin de comedia. Ese es el poder de la msica, y es el objetivo de
esta tcnica.
Para utilizar esta tcnica debes ser capaz de no slo visualizar una escena, si
no adems de aadir una banda sonora de la escena, todo en tu cabeza. Para
algunas personas esto puede necesitar un poco de prctica. Comienza por
pensar en una pelcula que sea muy familiar. Piensa en las escenas y la banda
musical asociada. Una vez que tengas una buena comprensin del formato,
trata de seguir los pasos siguientes:
Paso 1
Elige la situacin deseada. Esta situacin podra ser un recuerdo
doloroso, un hecho futuro, una fobia o cualquier cosa que pueda caber en
el papel de una situacin. Imagnate la situacin como si estuviera en una
pantalla de cine y deja que se reproduzca, tomando nota de cualquier
emocin que experimentes.
Paso 2
Mentalmente reproduce la pelcula de nuevo, pero esta vez aade una
banda sonora que refleja la forma en que deseas reaccionar ante la
situacin. Si la situacin es un recuerdo tenso, puedes aadir una banda
sonora caricaturesca. Si la situacin es un enfrentamiento con tu jefe,
puedes darle una banda sonora de accin / aventura para darte valor y
confianza a ti mismo. Se trata de aadir una banda sonora que cambia el
estado de nimo del momento, y por lo tanto cambia tu reaccin al mismo.
Paso 3
118
Asegrate de que tu reaccin a la situacin ha cambiado ahora. Mantente

repitiendo la escena hasta que ests seguro.
6.7.9.3 Rebobinado
Ejecucin de la pelcula hacia atrs
Una buena forma de desensibilizar o neutralizar el efecto de un mal recuerdo,
es volver a reproducirla hacia atrs y cambiar la pelcula de blanco y negro al
color. Esto te ayudar a separar de la escena y reducir su reaccin negativa a
la misma.
Tambin puedes utilizar esta tcnica para deshacerte de los miedos y las fobias
extremas, con una escena que evoca la respuesta fbica en ti. Por ejemplo, si
tienes un miedo intenso a hablar en pblico, es posible que desees utilizar una
escena de tuya haciendo una presentacin o dando un discurso.
Paso 1
Elige un recuerdo desagradable y proyectalo en la pantalla de tu pelcula
mental en color. Inicia la reproduccin de la pelcula y la congelas en un
punto antes del momento en que el protagaonista (tu) comienza a sentir
miedo o ansiedad. Debe llegar un momento en que tu personaje se ve
seguro y confiado.
Paso 2
Luego, imagnate a ti mismo como alguien ms, en la cabina de
proyeccin de cine. Tu ests objetivo y desensibilizado a la pelcula (de
haberla visto mil veces ya). Descongela la pelcula desde la cabina de
proyeccin, y reproducela hasta el final. Slo que esta vez, ver la
pelcula en blanco y negro.
Paso 3
Una vez que toda la escena ha pasado, mueve el punto de vista de nuevo
de vuelta a tu asiento en la sala de cine y mira la pelcula reproducida
hacia atrs y en color. Asegrate de que es como si la pelcula se
rebobinara. Va a suceder muy rpidamente. Rebobinar la pelcula todo el
camino hasta el principio y congelas la imagen. Debe ser congelada en un
punto donde tu personaje se sienta muy bien, buscando seguridad y
confianza.
Paso 4
Rebobina la pelcula desde el final, en color, tantas veces como sea
necesario para desensibilizar a la escena.
6.7.9.4 Edicin de Escenas

Dado que todos los recuerdos que tienes son almacenados en tu propia
cabeza, puede editarlas y en algunos casos borrar la memoria por completo.
Los recuerdos son muy maleables. Los estudios han demostrado el poder de la
sugestin puede alterar un recuerdo tanto reciente como de unos minutos de
edad.
No slo son recuerdos alterados facilimente, pero lo que recordamos en primer
lugar, se basa en una perspectiva nica. A veces, si analizas una situacin,
cambiar los detalles pequeos o la perspectiva, puede transformar
119
completamente la emocin de la escena. Por ejemplo, piensa en alguien que

conoces, que siempre toma el camino equivocado. Una broma juguetona
podra convertirse fcilmente en un insulto. Cuando la gente susurra a esta
persona siempre piensa que se est hablando de el. La mente de esta persona
esta probablemente llena hasta el borde de malos recuerdos, porque todos los
recuerdos estan desde una perspectiva paranoica, demasiado sensible.
Cambia la perspectiva, y casi todos los malos recuerdos podra ser
descartados como insignificantes.
Paso 1
Elija un recuerdo desagradable y proyectalo en la pantalla de tu pelcula
mental. Reproduce toda la escena en blanco y negro.
Paso 2
A continuacin, identifica las partes de la escena que tienen que cambiar
a fin de formar un nuevo escenario con un efecto positivo. Imagina que
tienes lo ltimo en equipos de edicin de vdeo que te permite cambiar
cualquier cosa que desees, desde pequeos detalles como la iluminacin,
las posiciones del cuerpo de los personajes, rasgos faciales o la
perspectiva de la "cmara", para agrandar los detalles como los
personajes. Sintete libre para reemplazar a cualquiera de los personajes
en la escena, incluso a ti mismo si es necesario.
Paso 3
Una vez que hayas llegado al ltimo fotograma de la pelcula
(actualmente modificados segn tu preferencia) cambia la pelcula de
nuevo a todo color y retrocede rpidamente. Cuando ests listo,
reproduce a traves de todo el camino de nuevo, esta vez en color, con
todos los personajes y puntos de vista como quieras que sean.
Paso 4
Mantente rebobinando y reproduciendo la pelcula hasta que hayas
alertado a la memoria o tomado la "mordida" fuera de s.
6.7.10 El Taller Mental

Una vez que te sientas cmodo con la visualizacin, es posible que desees
aadir regularidad a sus sesiones, en forma de un taller mental" que tu crearas
por mismo y visitaras con regularidad.
Este taller se convertir en un lugar familiar, lleno de caras conocidas y
herramientas tiles. El propsito del taller es proveerte de un ancla de
relajacin, y proporcionarte un lugar seguro y conforme, donde se puedan
construir la confianza y la seguridad.
La creacin del Taller Perfecto: Tu taller mental debe ser una habitacin que
se adapta perfectamente y personalizada para ti. Si puedes, dedica un
momento para pensar en una ubicacin adecuada. Si tu taller es una casa
perfecta de estilo japons en el centro de un jardn zen, usala. Si tu taller es un
palacio perfecto construido en la ladera de una montaa, usalo. No hay lmites,
excepto que debe de ser 100% cmodo y estar en paz cuando se piensa en
este lugar.
120
Una vez que hayas creado un lugar y la edificacin, comienza a trabajar en el

interior del edificio. Decoralo como tu desees. Asegrate de crear un escritorio,
una pantalla de proyeccin (por tus pelculas mentales), un sof (o hamaca) y
un estante lleno de herramientas para cada problema.
Personal del taller: Coge 2 o 3 personas para trabajar contigo en tu taller
mental. Estas personas pueden ser cualquier persona, desde modelos en papel
hasta miembros de tu familia.
El objetivo de la dotacin de personal de tu taller es para darle una perspectiva
nica. Imaginar una conversacin puede ser tan esclarecedora como una
conversacin real. Piensa en un sueo en el que tuviste una conversacin que
result en una visin o una perspectiva esclarecedora. Como los sueos, las
visualizaciones a menudo puede ser una puerta de acceso a las respuestas y
soluciones que buscamos.
Uso del Taller para relajacin: Empieza por usar el taller como un lugar en el
que te imaginas a ti mismo regularmente. Imaginate (y sientete) a ti mismo en
el sof del taller, relajndote junto a la chimenea, o mirando por la ventana o en
cualquier otra situacin que te haga sentir en paz.
Uso del Taller para resolver problemas: Dentro de tu taller que tiene todas
las herramientas necesarias para resolver cualquier problema, y obtener alguna
respuesta. Tu puedes llamar a cualquier recuerdo que te gusta y proyectarlo en
tu propia pantalla de cine personal, o puedes utilizar una de las miles de
herramientas en tu estante para resolver cualquier problema, como la curacin
de una herida o liberarte de una condicin. Dentro de tu taller hay un sinnmero
de objetos que se pueden utilizar para cualquier propsito.
Uso del Taller para hacer frente a ti mismo: Mientras estas en el taller, te
encuentras profundamente dentro de tu propio cerebro, y en medio de tu mente
subconsciente. Cuando hablas con la gente en tu taller, tu hablas
esencialmente contigo mismo. Puedes utilizar esto para aprender ms sobre
quin eres tu, verte a s mismo objetivamente o para hacer frente a tus
demonios internos.
En tu taller, imagina un panel del tamao de una puerta que se abre de abajo
hacia arriba y tiene un panel de plexigls en el frente, similar a las barreras que
se utilizan en un zoolgico para proteger a los visitantes. En tu escritorio
imagina que hay un botn para abrir el panel. Al pulsar el botn el panel se
abre lentamente, revelando lo que tu subconsciente decide mostrar. No decidas
quin va a aparecer ante el panel que abre. Mientras el panel se mueve
lentamente haca arriba, podrs ver los pies de la persona, luego las piernas,
luego el torso, y as sucesivamente hasta que l o ella se nos muestre
totalmente. Una vez hecho esto, habla con la persona. Puede ser muy
interesante escuchar lo que l o ella tiene que decir. Recuerda, por supuesto,
que hay una proteccin de plexigls y te mantiene a salvo en todo momento.
Tambin ten en cuenta que est en TU taller. Una vez all, tu controlas todo y
estas completamente seguros.
121
6.8 Uso de las modalidades sensoriales

Uso de la modalidad sensorial primaria
Los sentidos primarios tienen un lugar muy importante en la programacin de la
mente, as como el hipnotismo hipnotismo. El descubrimiento de la modalidad
sensorial primaria en un cliente es fundamental en la induccin de un trance
hipntico y es tambin una herramienta muy til en la programacin de la
mente de un cliente. Por ejemplo, si quieres explicar una escena de la playa a
alguien, puedes decir "Usted ve las olas llegando .." si la persona es
principalmente visual o "Uno escucha las olas y el viento ..." si la persona es
fundamentalmente auditiva o "Siente la arena bajo tus pies y huele el aire
salado ..." si la modalidad sensorial primaria de la persona es la cinestsica
(sensacin).
Visualizacin y programacin de la mente, en general, es mejor hacerlo
utilizando su principal modalidad sensorial. A tu mente le ser ms fcil
comprender la situacin si lo haces as, y te llevar menos de procesamiento
mental para hacerlo.
Los investigadores tambin han encontrado que las personas tienden a
juntarse con otras personas del mismo sentido primario.
Usa la prueba sensorial de modalidad (en el men Herramientas) para
determinar cul es tu principal modalidad sensorial.
Uso de la modalidad sensorial secundaria
Los sentidos secundarios tienen un uso especial en la programacin de la
mente. Al tratar de interpretar la realidad utilizando todos tus sentidos no
dominantes, puede hacer que te veas a ti mismo y el mundo que te rodea de
una forma totalmente nueva. Pueden ser utilizados estos sesntidos para ver las
situaciones desde diferentes perspectivas, que pueden desensibilizar a los
recuerdos dolorosos, o ayudarte a ver el otro lado de un argumento.
Los sentidos secundarios tambin puede ser utilizados para mejorar la
programacin de la mente. Mientras que la programacin con tu sentido
primario es ideal, utilizar todos tus sentidos es muy recomendado.
Ejemplos de las modalidades sensoriales en Accin
Visualizacin
Estas
caminando
con confianza
por la calle
Ests
conduciendo
tu coche con
calma,
libre
de rabia.
Te
estas
pesando
y
descubres
Modalidades en accin
(Visual) Te ves a t mismo, en tercera persona, caminando por la calle,
mostrando confianza, la cabeza alta, con una buena postura.
(Auditiva) Escuchas los sonidos a tu alrededor, te escucharse a t mismo
tarareando una cancin de confianza.
(Kinestsica) Tu tienes un sentimiento de confianza y sientes el viento en tu
cabello mientras caminas.
(Visual) Te ves conduciendo un coche con una sonrisa. El mundo que te
rodea est con falta de accin, todava mantienes la calma y estas en paz.
(Auditivo) Se oye el sonido lejano de una bocina, pero permaneces en paz.
Se escucha una musica relajante en la radio.
(Kinestsica) Te sientes en calma y en paz. Tu tienes la ventana abierta y
sientes el viento silbando.
(Visual) Te ves a t mismo o miras la escala en la balanza. Pesas 10 Kg
menos.
(Auditiva) Escuchas a un amigo, tu conyuge u otra persona diciendo "guau,
122
que pesas 10
kilos menos.
Te
estas
curando
de
una lesin del
brazo.
mira eso, ha perdido 10 kilos y se te ve muy bien!"

(Kinestsica) Sientes la balanza bajo tus pies y ya te sientes 10 kilos ms
ligero. Tu sientes una gran satisfaccin y alivio.
(Visual) Te ves a t mismo, mirando a tu brazo y viendo la lesin
completamente curada. Ves el brazo sano. Te ves a ti mismo torciendo y
probando el brazo, y pareces muy feliz de estar curado.
(Auditivo) Escuchas decir al mdico "Increible, que rapido te has curado!"
(Kinestsica) Sientes el alivio de una lesin curada. Tu brazo est trabajando
perfectamente. Tu te sientes torciendo y probando el brazo, y notas que
ocurre
6.9 Programacin Mental en tiempo real

Qu es la programacin mental en tiempo real?
La programacin en tiempo real utiliza un conjunto de tcnicas que afectan el
funcionamiento de la mente de inmediato, sin la ayuda del software NeuroProgrammer o cualquier otra tecnologa que alteran la mente. La programacin
en tiempo real no es tan poderosa como la de pre-programacin (con el NeuroProgrammer), pero se puede utilizar en cualquier momento. En verdad, est
programando su mente en este mismo momento, hasta cierto punto.
La diferencia es que mediante el uso de unas directrices (listadas abajo) y
diversas tcnicas (como se explica en la seccin de Tcnicas mentales),
puedes evitar los filtros mentales y afectar a tu mente directamente, en el de
origen.
Ten en cuenta que en tiempo real la programacin es ms eficaz cuando se
utiliza junto con mtodos de programacin regulares.
Directrices de programacin en tiempo real
1) Relajacin (!!)
La relajacin es de vital importancia en todo tipo de programacin mental. Con
nerviosismo, la mente distrada no puede ser fcilmente reprogramado debido
a que una mente en esa condicin no es receptiva. La programacin mental
(especialmente en Tiempo Real) requiere de una cierta cantidad de
concentracin interna que puede no estar disponible por defecto, o en una
situacin estresante.
Cuando ests a punto de usar programacin en tiempo real, relaja los hombros
y las piernas, comenzar a respirar profundamente desde su abdomen. Si
tienes tiempo, relajate utilizando las pautas de relajacin.
2) Utiliza Imaginacin / Visualizacin , no Fuerza de Voluntad
La fuerza de voluntad est destinada a fracasar. En su lugar, imagina lo que
quieres que suceda. Despus de un par de semanas de prctica en
programacin de tiempo real, tu imaginacin se convierte en parte de tu fuerza
de voluntad y de comenzaras a utilizarlo de forma automtica en su lugar,
sobre todo despus de darte cuenta de que es mucho ms eficaz.
3) Date cuenta de tu Autoridad
Tu mente controla directamente todas las clulas del cuerpo. A cualquier hora
del da tu mente puede decirle a tu cuerpo que haga cualquier cosa y el
lcuerpo obedece a la mente sin que se protestar. Simplemente por la ejecucin
123
de esta autoridad a menudo se puede duplicar o triplicar el control que tienes

sobre tu cuerpo. La prxima vez que tengas un dolor que no desaparece,
prueba a cerrar los ojos, inclinar los ojos hacia arriba, y darte cuenta de que
TU tienes el poder. Despues suavemente se ir el dolor.
4) Pre-programacin mental para situaciones en tiempo real
Puedes pre-programar respuestas mentales que pueden activarse en un
momento posterior. Anclas y disparadores pueden ser usados para este
propsito.
5) Desenfocar tus ojos
Desenfocar tus ojos, hace que tu mente produzca ondas Alpha que pueden
proporcionarte informacin y diferentes perspectivas sobre los recientes
acontecimientos. Mirando al mundo a travs de los ojos desenfocados,
tambin puede desensibilizar a la mente. Por ejemplo, es mucho ms fcil
mirar a alguien a los ojos cuando los ojos estn desenfocados.
Si cierras los ojos e intentas girar haca atrs los ojos (subirlos haca arriba),
tambin hace que tu mente produzca ondas Alfa. Hay siempre una gran
diferencia en la actividad de las ondas cerebrales entre tener los ojos abiertos
y los ojos cerrados en registros de EEG.
De hecho, la mayora de los estudios de EEG incluyen los ojos abiertos y los
ojos cerrados para anlisis debido a la increble diferencia entre los dos.
Puedes usar esto para acelerar el aprendizaje o para profundizar en las
situaciones actuales.
7) Utiliza todas las pautas de programacin dadas en otras secciones
Lee la Gua de Programacin y relajacin, as como las directrices previstas en
la visualizacin y afirmaciones. La mayora de ellos tambien se aplican a
programacin de tiempo real.
6,10 Cundo y que utilizar

Cundo utilizar la visualizacin
La visualizacin es esencial para lograr una programacin mental rpida y
efectiva. Si realmente deseas hacer una buena programacin en tu mente,
debes de acompaar todas las afirmaciones y auto-sugerencias de
visualizaciones complementarias. Y por supuesto, la visualizacin es una parte
integral de la mayora de las tcnicas mentales.
Cundo utilizar Auto-Sugerencias
Auto-sugerencias deben utilizarse en alfa y debe repetirse de forma similar a
las afirmaciones grabadas.
Cundo utilizar la funcin de grabacin?
En Theta, la mente est en su punto ms sugestionable, pero estar en theta
requiere simplemente que dejes que tu mente vaya. Por lo tanto, en la
programacin de tu mente theta profunda no es realmente posible, aunque
algunos dicen que se puede hacer.
El software Neuro-Programmer proporciona una solucin ms fcil:
simplemente graba una serie de afirmaciones, siguiendo las Directrices de
124
Afirmacin, y comenzarn a reproducirse cuando el programa NeuroProgrammer ha colocado tu mente en un estado ms abierto.
Para las sesiones de Alpha, normalmente debes usar auto-sugerencias, que
pueden ser una forma muy poderosa de programacin cuando se utiliza con
eficacia con la visualizacin.
Cundo utilizar programacin en tiempo real
Despus de cierta prctica, se convertir en automtico, pero la programacin
en tiempo real se debe utilizar cuando no tienes tiempo para relajarte y utilizar
las tcnicas de programacin mental ms poderosas o afirmaciones grabadas.
Cundo usar sesiones
Las sesiones tienen fines especficos. Miralas y determina si alguna de ellas
ofrece algo de tu inters, tales como la cognicin o mayor alivio del dolor de
cabeza. El uso de estas sesiones como un complemento a las sesiones de
auto-programacin y tecnicas mentales es la forma ms completa para
programar tu mente.
Cuando utilizar tus modalidades sensoriales
Cuando estes haciendo Alpha o programacin en tiempo real, utilizando
tcnicas mentales, debes tratar de utilizar tus modalidades sensoriales.
Recuerda, cuantas ms uses, ms eficaz y memorable ser tu programacin
mental .
Cundo utilizar sesiones Theta y cundo usar sesiones Alfa
La programacin en Theta es muy poderosa pero limitada por la complejidad
de la programacin que se puede utilizar. En Theta, dejando que la grabacin
haga la mayor parte del trabajo es lo mejor por lo general, aunque,
accidentalmente, tu mente puede volver a Alpha o Beta, donde la programacin
es menos eficaz. Sin embargo, hay situaciones especiales en que la
programacin en Theta es muy buena (ya veces la nica) opcin:
1) Para reprogramacin fsica o gentica (como por enfermedades de la piel y
constitucin del cuerpo).
2) Para la reduccin del sueo (una sesin de la theta de media hora puede
reemplazar hasta 4 horas de sueo)
3) En caso de problemas emocionales o fsicos de gran profundidad (en
combinacin con alfa)
4) Para la curacin acelerada (en combinacin con la visualizacin en Alpha)
5) Para que el aprendizaje acelerado (en combinacin con alfa)
6) Para los anclajes de programacin y disparadores (en combinacin con alfa,
o en la divisin entre Alfa y Theta)
7) Habito de reprogramacin (en combinacin con alfa)
Programacin en Alfa es ideal para problemas ms complejos y para utilizar la
gran variedad de tecnicas muy poderosas indicadas en esta documentacin.
Poner el cerebro en Alfa, junto con estas tcnicas, puede ser ms poderoso
que incluso afirmaciones Theta, aunque slo despus de un poco de prctica.
En Alpha, tu mente todava tiene cierta resistencia a la programacin mental.
125
Puedes necesitar un poco de prctica para detener tu mente de sabotear su

programacin.
La programacin en Alfa tiene estos usos especiales:
1) Programas Mentales instantneos (programas diseados para ejecutarse
casi de inmediato despus de su programacin, como el ponerte bien
despierto, o prepararte para un discurso u otro tipo de acto)
2) La resolucin de problemas
3) El aprendizaje acelerado
4) Control del hbito y la re-programacin (deshacerse de los impulsos)
5) La programacin de eventos
6.11 Ejecucin de un programa Mental

El tiempo de ejecucin y la eficacia de un nuevo programa mental se ve
directamente afectada por las variables siguientes:
1) Confianza - La confianza en esta tecnologa es esencial. Se recomienda
hacer algunas pruebas del software Neuro-Programmer antes de programar
algo esencial.
2) Relajacin - Cuanto ms te relajes, ms cerca estar tu mente de llegar al
estado en el que se codifiquen nuevos programas mentales (durante la sesion),
haciendo la memoria de la nueva conducta de ms fcil acceso.
3) Expectativa / Conflicto - Si eres un poco escptico o muy religioso, la NeuroProgramacin puede entrar en conflicto con tus valores y creencias. Es
evidente que ser un problema a tu xito en la programacin mental, ya que
esperas y deseas que fracase. Expectativa combinado con el deseo es una
fuerza al cual ningn sistema teraputico puede hacer frente.
stos son algunos consejos para ayudarte a la hora de ejecutar nuevos
programas mentales.
1) Pre-Ejecucin de una relajacin y por qu eso es importante
Si te das cuenta de que un programa est a punto de ejecutarse, es
altamente recomendable que utilices las tcnicas explicadas en la Gua de
relajacin para ayudarte a llegar a un estado donde tu mente es ms
probable que use el nuevo programa en comparacin con el antiguo. Ten en
cuenta que los usuarios experimentados de la Neuro-Programacin no
tienen esos problemas porque sus mentes han aprendido a confiar en los
nuevos programas ms rpidamente y que tambin puede haber aprendido
a relajarse ms en situaciones de presin, donde la aptitud mental esta en
su apogeo.
2) Principiantes: Daos un minuto
Simplemente asume que tu programa mental est trabajado o comenzar a
funcionar en breve. Lo ltimo que quieres hacer es preguntarte a ti mismo si
hizo el trabajo. Dale un minuto, tendr efecto. Las mejores experiencias de
programacin ocurren cuando esres totalmente inconsciente de su
ejecucin hasta despus de que ya haya acabado el trabajo. Entonces
126
podras exclamar "wow, realmente funcion!" y servira para que se fomenten

la confianza y expectativa.
3) Actua como si
No preguntes si lo ests haciendo bien, simplemente juega el papel de
alguien cuya mente se ha programado correctamente. S feliz de que tu
nuevo programa est trabajando para ti. Esperar que funcione, actua como
si estuviera trabajando.
Si esperas y actuas como si tu programa mental fuese a trabajar
perfectamente para ti, fomentars el nuevo comportamiento y ayudaras a
construir confianza en la tecnologa.
127
PARTE 11
11 Investigacin y Ms Informacin
11.1 Introduccin
Sesiones - Investigacin y datos de EEG
En esta seccin encontrars las explicaciones de gran parte de la investigacin detrs de
esta aplicacin.
Todo lo contenido en NP se basa en una slida investigacin y dcadas (o ms) de
estudio.
Antes de proceder es posible que desees mirar por encima de las siguientes secciones
para obtener un entendimiento bsico de los conceptos:
11,3 Sesin de Investigacin

11.3.1 alfa / theta - Induccin de la tecnologa Hyper-sugestibilidad
Introduccin
En la Neuro-Progracin, Auto Programacin en sesiones alfaa y theta tienen un objetivo
principal: hacer que tu mente este ms receptiva a las sugerencias para que pueda ser
"reprogramada", cambiando sus reacciones emocionales y estados mentales anclados.
Estas sesiones tambin se puede utilizar para la relajacin, antiestrs y "estados
alterados".
Notas sobre los efectos de la sesin
Durante Theta, el acceso consciente a las antiguas memorias se incrementa, por lo que si
hay algun recuerdos reprimidos o traumtico oculto en tu subconsciente es probable que
la aflore a la superficie durante una sesin de Theta.
Esto es en gran parte porque la memoria est basada en el estado. Los nios pasan la
mayor parte de su tiempo en los estados Alfa y Theta, hasta que el cerebro ha madurado
lo suficiente como para producir activamente la actividad Beta. Ahora, al descender al
estado theta, le ser ms fcil volver a ser como ese nio, momento en que puedes
encontrarse recordando muchos de tus recuerdos de la infancia con gran detalle.
Investigacin
En un estudio llamado El Caso de alfa-theta: Un modelo dinmico de asimetra
hemisfrica, Thomas Budzynski, Ph.D., indic "En el extremo inferior de la excitacin
continua, las imgenes y / o sugerencias verbales se procesan sin el efecto completo de
la revisin crtica, y por lo tanto, es ms probable que se acepte y acte en
consecuencia."
Un estudio fue hecho por Felipe en 1965 en la Universidad de Yale, donde afirmaciones
de cambio de actitud fueron dadas a los sujetos en diferentes estados mentales. Slo
durante la somnolencia o sueo, hizo que las afirmaciones tuvieran un efecto
significativo. En los estados de alerta, estados de vigilia y sueo profundo, las
afirmaciones tenan poco o ningn efecto sobre la actitud y, por tanto, poco efecto en el
comportamiento.
Como ya se mencion en la documentacin, el objetivo de las sesiones alfa / theta es
guiar a la mente a otro no muy diferente del estado de "hipnosis", que es uno de
relajacin profunda y enfoque interno, ya receptivo a la "reprogramacin". La
investigacin ha demostrado que slo el 35% de la poblacin es fcilmente
128
hipnotizables [Ver Rossi]. El resto de la poblacin tiene problemas para llegar a un

estado de receptividad, sin un estmulo aadido.
El estudio de patrones de EEG asociados con la alta Hipnotizabilidad, dirigida por D.
Corydon Hammond, Ph.D., sugiere un patrn muy especifico de ondas cerebrales
asociado con altos niveles de Hipnotizabilidad, con una frecuencia significativa de 6,5
Hz. Estos patrones de ondas cerebrales se reproducen utilizando sesiones Theta en
Neuro Programmer.
Pero mientras que Theta es lo mejor para las sugerencia externa, Alpha es mejor para la
visualizacin. Los altos niveles de interaccin entre el consciente y tu subconsciente
(visualizacin, autosugestin, etc) a menudo trae tu patrn de ondas cerebrales en
conflicto con una sesin Theta, mientras que Alfa, es perfecto para esto. De hecho, en el
momento que cierras los ojos y empezar a visualizar los niveles de alfa se disparan. Es
muy comn para realizar un EEG, pedir al paciente que cierre sus ojos a fin de medir los
niveles basales de Alpha.
11.3.2 Beta / SMR (ADD / IQ / Studio) Sesiones

Introduccin
Las sesiones Beta actan mucho como un entrenamiento mental", incrementando la
actividad elctrica y el flujo sanguneo al cerebro.
Notas sobre los efectos de las sesines
Las primeras veces que se usa una sesin intensa de beta (por ejemplo, el perodo de
sesiones CI), puede experimentar un leve dolor de cabeza. Un dolor de cabeza durante
una sesin es casi siempre lo que se llama un dolor de cabeza vascular, como
consecuencia de aumento del flujo sanguneo al cerebro o en la frente. Recuerda que el
ajuste, especialmente el ajuste a Beta, aumenta la actividad elctrica neuronal. En
consecuencia, el cerebro aumenta el flujo sanguneo. Si no ests acostumbrado a tener
mucha actividad, puede causar un ligero dolor de cabeza, molesto hasta que se
acostumbre a el. Considera que una buena cosa: una seal de que la sesin est haciendo
su trabajo. Este efecto secundario generalmente desaparece despus de los primeros
usos. Probablemente ni siquiera tengas esta experiencia a menos que utilices una sesin
centrada beta como la de coeficiente intelectual (IQ o CI), como un ejercicio mental.
Investigacin
Numerosos estudios han encontrado que el entrenamiento en Beta puede aumentar
considerablemente las capacidades cognitivas, mejorar la memoria, aumentando el
enfoque y la velocidad mental, y la reduccin de "ondas lentas" en desrdenes tales
como ADD.
Harold Russel Ph.D. y John Carter, Ph.D., de la Universidad de Houston, hizo varios
estudios en que se utiliza ajuste de ondas cerebrales para tratar el TDAH y otros
trastornos del aprendizaje. Despus de un corto perodo de tratamiento, se observaron
aumentos de 5 a 7 puntos en el IQ. Michael Tansey utiliz un protocolo similar con para
incrementar a 11 - 19hz la frecuencia de las ondas cerebrales en personas que sufren de
dislexia y otros trastornos del aprendizaje, observandose un incremento de 19 puntos en
el CI promedio.
129
Los Dres. Siegfried y Susan Othmer encontraron, en un estudio controlado, que el

entrenamiento en beta en el rango de 15-18, produce un aumento en el coeficiente
intelectual de 23 por ciento de media en los nios con TDA. En los casos en que la
puesta en valor de coeficiente intelectual es inferior a 100, el incremento promedio fue
de 33 puntos de coeficiente intelectual! Tambin encontraron mejoras significativas en
la memoria, lectura y aritmtica. En un ao de seguimiento, los participantes mostraron
importantes mejoras en la autoestima, la concentracin y la auto expresin.
El psiclogo Michael Joyce sola hacer ajuste de ondas cerebrales con un grupo de 30
nios y observo grandes mejoras en el nivel de lectura y un adelanto de medio ao en el
nivel de grado, as como mejoras sustanciales en la atencin, reaccin y una reduccin
de la impulsividad y la variabilidad.
En un estudio realizado en 1999, Thomas Budzynski, Ph.D trabaj con 8 estudiantes
con dificultades en la universidad. Despus de someterse a la estimulacin cerebral con
medios audiovisuales, los alumnos superaron un grupo control y aument
significativamente su GPA. El GPA para los 8 estudiantes continuo aumentando incluso
despus de que el tratamiento se suspendi!
Ten en cuenta que estos estudios se realizaron con grupos de personas que
probablemente necesitaba un aumento del coeficiente intelectual.
Para aquellos que esten en buen nivel, y que solo suponga un mrito adicional, estas
sesiones pueden tener menos efecto. Creemos sin embargo que ser de gran beneficio
para la mayora de la gente.
11.3.3 Mejora en Deportes

Introduccin
Cualquier deportista te dir que el deporte es una batalla psicolgica tanto como un
desafo fsico. La ansiedad por mejorar y otros problemas mentales a menudo conducen
a la tensin muscular. Los msculos tensos requieren mucha ms energa para funcionar.
Por otra parte, un atleta confuso y con ansiedad, no ser capaz de responder
dinmicamente a los desafos inesperados.
Hay una enorme evidencia de que la relajacin, la visualizacin y diversas tcnicas de
anclaje puede mejorar enormemente el rendimiento deportivo. Los atletas que utilizan
esta tecnologa a menudo reportan mejoras rpidas, no slo en rendimiento, sino en la
actitud mental en general y la capacidad de responder ms fcilmente a situaciones
cambiantes. Si lees alguno de los artculos en la seccin, encontrars docenas de
historias de xito de los atletas. Por ejemplo, un golfista perdi ms de 600 torneos
profesionales antes de acudir al ajuste y la visualizacin, y poco despus gan! Ms de
uno pocos atletas han triplicado sus ganancias con esta tecnologa.
Las pruebas de la mejora en los deportes es particularmente frecuente a menudo porque
los entrenadores reconocen la importancia de la psicologa en el deporte, y desarrollan
la relajacin y visualizacin en los entrenamientos de sus alumnos.
"Acabo de cumplir cincuenta aos y todava estoy en la mejor forma de mi vida.
Mquinas mentales me ayudan a recuperarme ms rpidamente, descansar mejor y,
creo, estimular la hormona del crecimiento" - Frank Zane, tres veces Mr. Olympia.
130
Notas sobre los efectos de la sesin

Hay muchas maneras de que la Neuro-Programacin pueda utilizarse para mejorar la
habilidad y rendimiento deportivo. La primera es utilizar NP como un dispositivo de
relajacin, ayudando a ensear al usuario cmo relajarse profundamente cuando quiera.
Anclaje y otras tcnicas se pueden utilizar para acceder a estos estados profundos de
calma interior en cualquier momento, incluso en medio de una prueba o competicin.
Ver la seccin estrategia en los deportes para obtener ms informacin.
El segundo es mejorar la visualizacin. La visualizacin es un antiguo mtodo de
aumentar el rendimiento. Por ejemplo, en un arte marcial, se podr visualizar un
movimiento entero antes de ejecutarse, sobre todo cuando va a romper ladrillos o
tableros. Cuando ests en un estado alfa, tu capacidad de visualizar se duplica y la
receptividad de la mente a la afirmacin positiva es mayor. No slo eso, pero si te
relajas mientras te visualizas a ti mismo realizando una tarea, es probable que al realizar
la tarea realmente, vas a volver a ese estado de relajacin que llevas dentro!
Otro uso de la estimulacin cerebral para la mejora en los deportes es ayudar al usuario
a conseguir dormir una noche completa. NP viene con numerosas sesiones para el
insomnio y de induccin del sueo.
Investigacin
Los estudios han demostrado que la primera vez que se aprende una tarea, la actividad
alfa en el cerebro se suprime, ya que se necesita una actividad cerebral es ms rpida
que aprender la complejidad de la tarea. A medida que se aprende y dominar la tarea,
Alpha aumenta la actividad hasta que llega a ser dominante. Los estudios han
demostrado que el estado de pico de rendimiento", estado en que estn los atletas con
xito mientras compiten, es un estado de relajacin mental, a menudo dominado por las
ondas Alfa y la calma interior, as como una actitud positiva y optimista. Atletas
campeones tienen niveles ms altos de testosterona, serotonina y hormona del
crecimiento humano. Ellos descansan toda la noche y son ms capaces de lidiar con el
estrs y la ansiedad.
Estimulacin de ondas cerebrales puede ayudar a promover la relajacin y la
familiaridad con ese estado. Investigacin y miles de informes anecdticos han
mostrado consistentemente que la relajacin y la calma interna producida durante una
sesin puede durar varios das. En un estudio realizado por el psiclogo deportivo
Hawes Thomas, una simple sesin de luz y sonido reducia el EMG (tensin muscular)
por 2 / 3 en poco menos de 6 minutos.
11.3.4 Ansiedad / dependencia de sustancias qumicas

Introduccin
El exceso de excitacin: La falta de ondas cerebrales Alfa y / o theta, y una abundancia
excesiva de actividad Beta alta, es caracterstico de la Ansiedad y el Estrs. No es
sorprendente que personas que carecen de estas ondas cerebrales vitales a menudo
recurren a sustancias externas (tales como alcohol, tabaco y drogas) para inducir la
produccin de estas ondas cerebrales. Una produccin de socorro siempre temporal, y
potencialmente peligrosa.
131
Con el uso de sesiones de ajuste de las ondas cerebrales centradas en la relajacin, no

slo puedes reducir el estrs, la ansiedad y los antojos por sustancias externas, si no que
tambin puedes aumentar la capacidad del cerebro para producir estas ondas cerebrales,
lo que te permite afrontar mejor el estrs en el futuro.
Notas sobre los efectos de sesin
Al igual que muchos trastornos mentales tantos, no hay una "bala magica" para la
ansiedad o el estrs, no hay un modo/solucin nica que funcione para todos. Por
ejemplo, las personas que sufren ataques de pnico y ansiedad severa pueden responder
mejor a sesiones Beta / SMR. Puedes experimentar un poco para descubrir qu funciona
mejor para ti. El estrs, la ansiedad y la adiccin, todas mejoran con las sesiones tanto
de relajacin como de actividad beta/SMR, pero si no tienes xito con estas sesiones,
prueba la sesin beta recta o SMR por un tiempo y evalua los resultados.
------------------------------Investigacin
El arrastre se utiliza ampliamente como una manera de reducir el estrs y la ansiedad.
En muy pocos informes sobre la formacin de ondas cerebrales dejar de mencionar la
reduccin del estrs como un objetivo o efecto secundario saludable.
Se ha encontrado que las personas con personalidades adictivas tienen una baja
actividad
en
la
regin
Alpha.
Las investigaciones realizadas mediante la formacin Alfa durante la dcada de 1980
dio resultados increbles con una tasa de xito del 70% en un ao tres de seguimiento.
Henry Adams, Ph.D., del NIMH y la cabeza de los programas de alcoholismo en el
Hospital St. Elizabeth en Washington, encontr que los alcohlicos mostraron una
disminucin del 55% en el consumo de alcohol despus de una sesin de relajacin
nica
junto
con
una
breve
anti-alcohol
afirmacin.
Alfa / theta Neurofeedback resultados en unos 80% de los adictos a convertirse en una
formacin adecuada no el deseo, las personas sanas con neuroqumica bien ajustado
(Peninston
y
Kulkosky,
1990).
Tambin se ha encontrado que aquellos con niveles ms bajos ARM tienden a ser ms
propenso
a
auto-medicarse
con las drogas o el alcohol. Bajos niveles de SMR puede llevar a una incapacidad para
relajarse
o
controlar
los
niveles
de
excitacin.
Las personas que sufren de ansiedad crnica, ataques de pnico y ADD tambin suelen
carecer de las ondas cerebrales SMR. Sin embargo, en un estudio de caso un enfermo de
29 aos de larga data de los ataques de pnico librarse por completo de su trastorno
mediante
el
uso
de
[alfa
formacin
ver
Para
saber
ms].
11.3.5
del
estado
de
nimo
Introduccin
La Neuro-Programmer presenta una perspectiva nueva e innovadora en la mejora del
estado
de
nimo
y
aumentar
la
estabilidad
emocional.
Notas
sobre
los
efectos
de
sesin
No hay una varita mgica "para mejorar el estado de nimo y la estabilidad emocional.
Es un tema amplio, con muchas causas y muchas soluciones posibles. Por ejemplo, los
132
acontecimientos recientes, una dieta deficiente, altos niveles de estrs o falta de sueo
puede tener un impacto terriblemente negativo sobre el estado de nimo. Por estas
causas, las sesiones de alfa / theta de formacin o dormir con NP3 se puede utilizar para
ayudar
a
moderarse
en
un
estilo
de
vida
ms
saludable.
Investigacin
J. B. Henriques, R.J. Davidson y otros han encontrado un patrn de ondas cerebrales
muy distintas asociados con la depresin: el exceso de actividad en el derecho
(emocional) del hemisferio y la actividad muy poco a la izquierda (lgico) Hemisferio,
dando lugar a lo irracional, excesivamente reacciones emocionales a las situaciones de
otra manera trivial. La correccin de este desequilibrio hemisfrico es simple y los
beneficios
son
rpidos.
Dr. Siegfried Othmer observ que los individuos deprimidos tienden a mostrar menor
amplitudes de ondas cerebrales sobre todo, y particularmente en la gama beta. En otras
palabras, los individuos deprimidos existen en gran parte en el Alfa y los patrones de
ondas cerebrales theta, lo que resulta en fatiga persistente o sentir como un sonmbulo
".
En un estudio sobre el desorden afectivo estacional, dirigida por Kathy Berg y David
Siever, el 84% de la materia se convirti en clnicamente no deprimidos despus del
tratamiento, y el 100% de los pacientes tratados experimentaron una reduccin
significativa en la depresin. Los resultados tambin mostraron un descenso de la
ansiedad, el exceso de comer mientras que los niveles de energa y una mayor
motivacin! Doce de los participantes han perdido peso (promedio de 9,5 libras) durante
el
juicio.
A finales de 2007, David Cantor, Ph.D. revelado los detalles de un estudio piloto
controlado sobre la depresin en la conferencia anual de la EEG y Neurociencia Clnica
Sociedad. Inform que despus de 4 semanas de uso de 14 Hz arrastre de las ondas
cerebrales, las pruebas revelaron "una enorme cada" en las puntuaciones de depresin
autoinformada. El tratamiento incluso mostr un efecto sostenido, con pruebas que
muestran resultados duraderos de un mes despus del tratamiento haba cesado.
11.3.6
Cefalea
Socorro
Introduccin
Es fcil y comn a los dolores de cabeza automedicarse, por lo que el propsito del
perodo de sesiones dolor de cabeza debe ser eliminar la aparicin de dolores de cabeza
en primer lugar, si es posible, adems de aliviar cualquier dolor existente.
Notas
sobre
los
efectos
de
sesin
Para ciertos tipos de dolores de cabeza no tiene remedio arrastre con sede se encuentra o
se espera. Un perodo de sesiones se hacen muy poco para "senos" dolores de cabeza o
dolores de cabeza como resultado de un traumatismo en el crneo.
Aunque el dolor se ha informado de que reducen por lo general por la alfa / theta de
formacin, efectos a largo plazo de arrastre en los senos paranasales o dolor de cabeza
lesiones
basado
no
ha
alcanzado
significacin.
Investigacin
formacin Alfa se ha demostrado que dejar de dolores de cabeza y reducir el nmero de
migraas a la semana. [Ver D.J. Anderson, B.Sc., M.B., p.ah, en la parte inferior]
Adems, 5 sesiones de minutos de estimulacin ftica de onda lenta al 1-3Hz se han
encontrado para ser eficaz. Sesiones ms largas se espera que aumenten la eficacia.
Quince pacientes, 10 hembras y cinco machos, entre 21 y 41 aos fueron tratados. 14 de
15 pacientes en este grupo reportaron un alivio completo de su dolor de cabeza. Un
paciente observ una reduccin del 75% en la intensidad de dolor de cabeza. [Ver Glen]
133
DSolomon
En otro estudio, estmulo de la luz se utiliza para tratar a siete las vctimas de la
migraa,
que
no pudo encontrar la relevacin de los tratamientos farmacolgicos. De los 50 migraas
estudiados, 49 fueron clasificados por temas como "ayudado" y 36 fueron detenidos.
11.3.7
La
fibromialgia
/
Sesiones
para
el
Dolor
Crnico
Introduccin
Fibromialgia y dolor crnico son problemas muy comunes. Dominantes en el 3-5% de
las mujeres y de 2 a 4% de la poblacin en general, la fibromialgia se caracteriza por
dolores musculares persistentes, fatiga, problemas para dormir y en algunos casos la
depresin, la ansiedad y diversas dificultades cognitivas. El tratamiento de la
fibromialgia todava se est estudiando, pero los resultados del uso de arrastre de onda
cerebral
son
muy
prometedores.
Notas
sobre
los
efectos
de
sesin
Si usted no tiene xito con las sesiones creadas para estos problemas, es posible que
desee probar Beta genricos, SMR o sesiones de Alpha. La fibromialgia es un sndrome
muy amplio, y una variedad de soluciones puede ser eficaz.
Investigacin
Un estudio realizado por Mike Twittey y Siever David logrado reducir el dolor crnico
en 15 participantes durante un perodo de dos meses. La Escala de Depresin de Beck
tambin indicaron una disminucin significativa en la depresin.
En un estudio de caso realizado por el Dr. Fred Boersma, un hombre con una severa
lesin en la espalda fue capaz de reducir su consumo de analgsico a partir de 35 extra
al da Tylenol de concentracin, a las pldoras de slo 2 o 3 al da! El hombre tambin
inform de una actitud ms positiva, sin duda debido en parte al aumento de endorfinas
y serotonina que las sesiones de luz y sonido estimulado.
En un estudio comparativo sobre los tratamientos fibromialgia, Audio / Visual arrastre
venci a mdicos y tratamientos nutricionales de muchas maneras, incluyendo dolor y la
ansiedad. El tratamiento combinado produjo un xito an mayor.
11.3.8
Energa
/
Fatiga
Crnica
/
Wake
Up!
Introduccin
De la misma manera que el arrastre puede ser utilizado para la relajacin, estados
alterados y alivio del estrs, tambin puede ser usada como energa mayor, la
motivacin, en sustitucin de la cafena y el alivio de la fatiga crnica.
Investigacin
En un estudio realizado en 1998, el Dr. David Trudeau usado 18 Hz como un protocolo
de tratamiento para los pacientes con Sndrome de Fatiga Crnica (CFS), comunicacin
de resultados muy prometedores, incluida la reduccin de la depresin y la
impulsividad. Los sujetos se reportaron aumentado enormemente los niveles de energa
y
mejorar
el
sueo.
18 Hz ha demostrado ser una frecuencia muy fiable para inducir un estado de energa y
motivacin, y es utilizado por miles de usuarios de mquinas mente como una forma de
reemplazar el consumo de cafena, especialmente en horas de la maana. Michael
Hutchison menciona 18 Hz como una frecuencia muy til para este propsito en su
libro,
MEGABRAIN.
Adems de arrastre, existen otros mtodos de audio utilizado para elevar los niveles de
energa. Por ejemplo, una pieza musical un ritmo muy alto puede ser muy estimulante.
Un aficionado golpe binaural, Mike Triggs, estaba experimentando con las frecuencias
134
delta del menor cuando descubri que un aumento de 2 Plazas lentamente lo despert.
l present sus resultados a la comunidad y los efectos han sido confirmados por
cientos de usuarios. Hoy en da, este protocolo, junto con un estmulo 18 Hz, es una de
las sesiones ms comnmente utilizados en la Neuro-Programmer. Muchos utilizan de
forma habitual este perodo de sesiones cuando se despiertan en primer lugar, o un
impulso
de
energa
se
necesita
durante
el
da.
11.3.9
La
presin
arterial
y
la
hipertensin
Introduccin
La hipertensin, o presin arterial alta, es un problema comn en nuestra sociedad hoy
en da. Una reduccin en el estrs diario, un cambio de dieta y una gran cantidad de
medicamentos que usualmente se recomienda, pero puede ser utilizada la tecnologa de
arrastre para ayudar a tratar esta grave enfermedad an ms?
Investigacin
Cuando el cerebro se gua de ondas cerebrales a un estado inferior, el cuerpo cae en un
estado profundo de relajacin profunda, causando que los vasos sanguneos se dilaten,
aumento de la circulacin, la curacin y la limpieza de distancia de los cidos lctico.
Adems, la investigacin se indica que los protocolos concretos pueden tener un efecto
ms directo sobre la presin arterial. El arrastre se utiliz con xito en un estudio para
reducir la presin arterial de 28 participantes durante un perodo de 8 semanas,
produciendo una disminucin en la presin sistlica de 20 mm Hg y la diastlica de 16
mm Hg. Los mejores tratamientos a base de drogas producen, en promedio, un descenso
de
16
mm
Hg.
11.3.10
insomnio
y
del
sueo
de
induccin
Introduccin
El insomnio y ayudar a la induccin del sueo son algunos de los usos ms comunes de
BrainWave
arrastre
Notas
sobre
los
efectos
de
sesin
No hay talla nica solucin para el insomnio, pero muchos insomnes responden muy
bien al uso integrado en las sesiones del sueo (como se indica).
Investigacin
El beneficio ms obvio de arrastre de onda cerebral para el sueo es que puede ayudar a
guiar su mente a Theta, o sueo ligero. Este mtodo es muy eficaz, y mientras el sentido
comn dice que la formacin theta sera el tratamiento ms eficaz para el insomnio, el
trabajo del Dr. Hauri y otros sugieren que no existe una panacea "," la falta de sueo,
que un protocolo nico no funciona para todo el mundo. De hecho, crnica, insomnio de
toda la vida tienden a responder mucho mejor a la formacin que SMR Theta.
Un estudio tratados con xito 16 tiempo insomnes psicofisiolgicos, asignar
aleatoriamente a cada uno de ellos a la formacin o capacitacin ARM sea Theta. Se
encontr que la tensin, ansiedad insomnio respondi as a la formacin theta en
comparacin con aquellos que, al mismo tiempo profundamente relajado, seguan
teniendo dificultades para dormir, respondiendo mejor a la formacin SMR.
11,4
alfa
/
theta
Mtodos
de
relajacin
11.4.1
Construccin
tpica
sesin
Esta es la forma ms simple de relajacin, utilizando una rampa de base de Beta a Alpha
de baja o theta durante un breve perodo de tiempo (generalmente 1 minuto por Hz) que
permite al usuario resolver y ser guiado suavemente a un nivel de relajacin adecuado
para
el
tipo
de
la
programacin
mental
utilizado.
135
Este tipo de sesin es generalmente preferido por aquellos que son tpicamente tranquilo
y
relajado,
para
empezar.
Hiperactivo, inquieto usuarios pueden encontrar aburrido, tonos especialmente si slo se
utilizan
(no
hay
ruidos
de
fondo).
11.4.2
Sesiones
disociativa
Disociativo
Sesiones
La lista de sesiones contiene un gran nmero de sesiones disociativo, y slo se puede
usar con auriculares. La disociacin se define como un estado mental donde todos los
pensamientos, preocupaciones, sentimientos e incluso el tiempo / espacio deriva de la
conciencia. La disociacin ocurre de manera natural cada vez que se sumergen en una
pelcula, un buen libro o soar despierto, sino que tambin puede ser inducida
artificialmente utilizando una serie de modernas tcnicas de estimulacin del hemisferio
cerebral
especfica.
En esencia, una sesin disociativa es lo mismo una sesin de relajacin simple, salvo
que la estimulacin ligeramente diferente se da a cada hemisferio cerebral. La fase, la
modulacin y el ritmo del pulso de la izquierda ya la derecha ser ligeramente diferente,
y va a cambiar con el tiempo. La mayora de las veces, los 2 lados se combinan para
formar ms tarde un estimulante nico coherente hacia el final de la rampa inicial hacia
abajo de la sesin. Otros seguirn la disociacin durante toda la sesin.
Las personas que estn sin resolver, hiperactivo o tiene un montn de "charla mental" es
probable
que
prefieren
sesiones
disociativa.
11.4.3
Sesiones
variable
inicio
La mente tiene una Eb y una naturaleza de flujo a la misma. Cuando los hipnotizadores
inducir un trance "en un cliente, por lo general encuentran que el usuario va a descender
hasta un nivel y luego salir de l un poco, slo para caer an ms profunda despus. El
ciclo contina hasta que el cliente es el suficiente estado receptivo.
Variable
sesiones
inicio
emular
este
ciclo
de
induccin:
Las personas que han tenido problemas para ser hipnotizado en el pasado se encuentra
esta
tcnica
especialmente
til.
Otros pueden encontrar que se demora demasiado tiempo para comenzar las
grabaciones (afirmaciones) con las sesiones de induccin hipntica (una simple
relajacin puede ser inducida mucho ms rpido, porque no tiene que tomarse el tiempo
de
la
rampa
antes
de
rampa
de
nuevo).
11.4.4
Sesiones
alterna
Alternando
sesiones
Alternando sesiones de separar los lados derecho e izquierdo y colocar la frecuencia
cardaca de 180 grados fuera de fase uno con el otro, as que cuando uno est jugando la
otra es silenciosa, y como resultado, cuando un hemisferio del cerebro se est
estimulando la otra est inactiva. Esto puede resultar en algunos armnicos cerebro
silvestres,
especialmente
si
utiliza
LED
eyesets.
Un perodo de sesiones tambin se pueden alternar con tipo completamente diferente de
la rampa de cada hemisferio cerebral. La siguiente es una tcnica de variables inicio
alterna. Tenga en cuenta que mientras un hemisferio est en su "Eb", o perodo de
relajacin,
el
otro
est
en
su
"Flow".
Alternando sesiones se lleva muy bien con las personas que estn sin resolver,
hiperactivo o tiene exceso de parloteo mental. Tambin pueden ser muy entretenidos,
sobre todo si est utilizando eyesets LED. En el asistente, alternando una sesin slo se
136
recomienda
si
usted
tiene
eyesets
disponibles.
De lo contrario, una sesin disociativos probablemente funcionen mejor para la mayora
de
la
gente.
11.5
Los
datos
del
EEG
11.5.1
Informacin
general
Descripcin
general
de
datos
de
EEG
Esta seccin contiene informacin general del EEG y "instantneas" de la actividad
EEG
durante
las
diferentes
sesiones.
Debido a la enorme cantidad de sesiones incluidos (ms de 100), los datos de EEG no se
proporciona para cada uno (si lo hiciramos, la documentacin iba a triplicar su
tamao). En su lugar, hemos incluido una serie de grabaciones de EEG seleccionados
para representar el todo. Los mtodos utilizados en todas las sesiones son los mismos
(con la excepcin de las sesiones de batir 2 binaural), lo que los resultados de las
sesiones dirigidas a las ondas cerebrales mismo ser muy similar. Por ejemplo, los
resultados de la sesin de un alfa ser muy similar a los resultados de una sesin de
grabacin de alfa diferentes, incluso si estn utilizando diferentes orgenes y efectos.
No deje de visitar la Gua de EEG antes de buscar en pginas especficas.
11.5.2
Gua
EEG
Interpretacin de los datos de EEG puede ser muy complicado. Como nos dejas, el
usuario, ver representaciones visuales de los datos por s mismo, lo mejor es que
consulte esta breve gua para conseguir una mejor comprensin de lo que ests viendo.
Para obtener ms informacin sobre las ondas cerebrales, haga clic aqu.
1)
El
Espectrograma
Figura 1: Normal descanso patrn de ondas cerebrales (ojos abiertos). Grabado ante un
comienzo
de
sesin.
Se trata de un analizador de espectro en 3D, similar a una tradicional Espectrograma. Es
una poderosa manera de representar visualmente la actividad cerebral, y analizarla a
travs de un perodo de tiempo (representada por el eje Z). Con nuestro programa de
instalacin, de hasta 2 minutos se pueden mostrar. En esta figura, alrededor de un
minuto
est
mostrando.
Horizontalmente, se muestra una banda de ondas cerebrales. En la Figura 1 es 4 a 30
Hz, casi todo el espectro de ondas cerebrales entero. Debido a los dispositivos de EEG
que usamos, y la virtual irrelevancia de los datos, que no registraron las frecuencias de
Delta o frecuencias por encima de 30Hz. Para muchos registros de EEG, se hace
necesario "zoom in" a una banda especfica (por ejemplo, theta o ARM), para conseguir
una
mirada
ms
de
cerca
y
analizar
con
mayor
detalle.
Verticalmente, el espectrograma representa el microvoltios (uVolts), o amplitud de las
ondas. Este continuo podra ser incrementada o reducida sobre la base de niveles de
interferencia
esttica,
elctrica
o
el
nivel
de
anlisis.
Figura 2: Esta figura nos muestra que pregunta al usuario a cerrar su / sus ojos por un
momento para probar la colocacin de los electrodos y los niveles de reposo alfa.
Cuando cierras los ojos, picos alfa aparecen en el EEG o menos a la amplitud se
muestra
en
la
figura
anterior.
2)
Todos
los
EEG
son
diferentes
Usted pudo haber visto en otros estudios o datos relacionados con el EEG cuando el
espectro se ve muy diferente de las cifras mencionadas. Por ejemplo, en dispositivos
ms antiguos, Delta y Theta de frecuencias se muestran como ms grande que todas las
137
otras frecuencias debido a que tienen una respuesta de amplitud que cae a medida que
aumenta la frecuencia. A veces, los usuarios de estos dispositivos se utilizan filtros de
Nivelacin de ganancia que vienen con algunos paquetes de software. Nuestros
dispositivos de EEG vienen con ganancia de Nivelacin integrado en el hardware, para
garantizar la coherencia, pero tambin puede hacer theta / frecuencias Delta parecen
ms escasos que los datos de otros dispositivos, tales como el Espejo Mente, que Anna
Sabio
utiliza
en
su
investigacin.
3)
Todas
las
ondas
cerebrales,
todo
el
tiempo
Su cerebro es muy rara vez o nunca ", en" una onda cerebral determinada. Es un mito
comn de que el cerebro slo puede ser en una sola onda cerebral en un momento dado.
La verdad es que el cerebro siempre est produciendo una variedad de ondas cerebrales
en
todo
el
espectro.
4)
Alta
y
las
ondas
de
baja
amplitud
Alfa (8 - 12Hz) es una onda de alta amplitud. Cuando Alfa est presente, por lo general
es mucho ms alta que las dems frecuencias. Hemos de tener en cuenta que esto no
significa necesariamente que el cerebro es "en" Alfa en ese punto. Figura 2, arriba, es un
buen ejemplo. Simplemente pidiendo al sujeto a cerrar sus ojos, Alpha se presenta como
dominante sobre otras frecuencias, pero las ondas cerebrales del usuario dominante
sigue
siendo
beta
en
ese
momento.
5)
Elctrica
/
EMG
Interferencia
grabaciones de EEG se toman a veces en una variedad de ambientes. Cerca de aparatos
elctricos, telfonos celulares, lneas elctricas y otros equipos elctricos pueden causar
interferencias, ya que los electrodos de EEG son tan sensibles. Esto puede resultar en
datos de EEG que contiene un poco de esttica, por lo general muestra como constante
"ruido" en todo el espectro. Adems de esto, es difcil evitar que el usuario se mueva
alrededor, que puede dar lugar a la interferencia de EMG, algunas de las cuales nuestro
aparato
de
EEG
no
puede
filtrar.
Con el fin de saber el estado mental general de un tema, usted tiene que mirar todo el
espectro.
A veces hay un poco de esttica, as que tiene que juzgar la constante es la esttica. Por
lo general, no ser picos en todo el espectro de una sola vez a menos que sea esttica
basada en. Con un patrn de ondas cerebrales libre de esttica, podrs ver los picos de
las reas especficas en todo el espectro, pero no en todas partes al mismo tiempo.
6)
Interpretacin
de
los
datos
Tenga en cuenta que la mayora de las veces es difcil darse cuenta de arrastre con slo
mirar una lectura del EEG. Hay una gran cantidad de actividad cerebral que ocurren
todo el tiempo por no hablar de medio ambiente movimientos estticos, los msculos y
otras interferencias elctricas. Muchas sesiones tambin no se queda en una sola
frecuencia, pero en lugar rampa o modular entre un conjunto de frecuencias.
Por lo general, para tener una idea realista de las ondas cerebrales, que estn siendo
estimulados, usted tiene que promediar una sesin completa y desplegarlos en un
grfico, a veces incluso referencia a la informacin de otras fuentes de EEG (como una
base de datos normativa). Lo que hemos intentado hacer en esta documentacin es
tomar representante "instantneas" de la actividad cerebral. Por supuesto, cada figura es
algo ms que un solo tiro, sino ms bien es un desglose visual de la actividad de ms de
una
lnea
de
tiempo
breves.
11.5.3
alfa
/
theta
Sesiones
A continuacin se muestra los datos de EEG alfa / theta sesiones, utilizados
habitualmente en el "Auto-programacin" categora de NP, as como algunas sesiones
de relajacin y sesiones especializadas, como los de ansiedad y el estrs de socorro.
138
Alfa
Sesiones
Una sesin tpica alfa ser similar a esto (en el Editor de reunin, si usted tiene la
versin
Ultimate
de
NP):
Como puede ver, en alrededor de 5 o 6 minutos, el cerebro debe estar en un ambiente
sano, relajado estado alfa. En el grfico anterior, la sesin sigue bajando hacia abajo
hasta que finalmente se basa en profundas 8,4 Hz Alfa en alrededor de 14 minutos
(tenga en cuenta que muchas sesiones alfa cada a 8.4 Hz ms rpido que esto. El
protocolo
pueden
diferir,
pero
los
resultados
sern
similares).
Espectrograma tiro en 10 minutos en la sesin de Alpha. Como puede ver, de gran
amplitud las ondas Alfa dominan la grfica, alrededor de 8-9 Hz donde deben estar de
acuerdo
con
el
arrastre
presentado.
Theta
de
Sesiones
En el Editor de reunin, una sesin de la theta ser similar a esto:
Observe que esta vez se tarda ms en llegar a la meta de ondas cerebrales, justo por
encima de 6 Hz. Desde Theta es tan cerca de reposo, se requiere la relajacin y tiempo
adicionales para orientar el cerebro a este nivel ms profundo.
Espectrograma tiro en 15 minutos en la sesin de Theta. Como puede ver, de gran
amplitud las ondas Alfa estn disminuyendo mientras ms baja amplitud ondas Theta
van
en
aumento.
Desde Theta es una onda de menor amplitud en el dispositivo de EEG, es ms fcil de
analizar
los
datos
si
se
captura
a
la
banda
theta:
Antes (de referencia) Despus de (15 minutos en) El anlisis de frecuencias de 4 a 8 Hz
frecuencias
Anlisis
de
4
a
8
Hz
11.5.4
Beta
/
SMR
Sesiones
A continuacin se muestra EEG datos relacionados con la Beta y sesiones de SMR. Beta
y sesiones de SMR se utilizan a menudo para el mejoramiento cognitivo, el aumento de
energa, enfoque, as como el tratamiento del TDA, insomnio, depresin y una serie de
otros
trastornos.
Beta
Sesiones
Beta sesiones son muy diferentes en funcin de su propsito. Una beta sesiones
genricas pueden parecer algo como esto en el Editor de la sesin:
Tenga en cuenta que en vez de rampa hasta Alpha o Theta, este perodo de sesiones UP
rampas de Alpha, aumento de la actividad cerebral. Muchas sesiones beta modular
dentro de la gama Beta. Alojarse en una frecuencia nica Beta (por ejemplo, 18 Hz)
puede tener un efecto altamente estimulante, que puede ser bueno para determinadas
situaciones, pero puede no ser el mejor efecto de lado por un perodo ms largo el
propsito de centrar el cerebro y aumentar su potencial cognitivo en general.
Espectrograma tiro (13-20 Hz) que muestra la medicin de base.
Espectrograma tiro (13-20 Hz), aproximadamente 8 minutos en la sesin, mostrando un
claro
aumento
en
la
actividad
beta.
SMR
Sesiones
Una sesin tpica SMR probablemente se ver algo como esto:
Al igual que el perodo beta, rampas de 10 Hz en el rango de Beta, slo que esta vez se
detiene en 14 Hz, y se queda all, estimular la actividad SMR.
Espectrograma tiro (13-20 Hz) que muestra la medicin de base.
Espectrograma tiro (12-20 Hz), aproximadamente 8 minutos en la sesin, mostrando un
claro
aumento
en
la
actividad
SMR.
139
140

Manual de NP3 Español

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PARTE 2

est en un estado receptivo, afirmaciones y otras tcnicas psicolgicas

Lo primero que debe hacer cuando se abre NP3 es utilizar el asistente de

se dise para guiar tu mente a un estado alfa, o un estado de relajacin y

Un temporizador aparecer y comenzar la cuenta atrs. Aproveche este

Una vez que comienza la sesin, ya est! Simplemente que lo disfruten!

3.2 Tutoriales en vdeo

Pestaa reproductor de sesin

Antes de reproducir una sesin, asegrese de leer las instrucciones

De forma predeterminada, la pantalla de afirmaciones / scripts se encuentra en

4,2 Lista de sesiones

Dnde se encuentra la lista de sesiones?

En el asistente (Lizard) de inicio.

En la parte superior de la pantalla de reproduccin de sesin sesin:

Diseo de la lista de sesiones

Los iconos indican que los altavoces o auriculares se pueden utilizar

El icono del monitor indica que la sesin incorpora imgenes imgenes en

En la esquina superior derecha de la lista de sesiones existe el botn

El control de lnea de tiempo es el control deslizable situado en la parte inferior

4.4 Controles de volumen

Este control de volumen slo ajusta el volumen de la sesin. Usted puede

Este control ajusta el volumen de las afirmaciones o las secuencias de

Los formatos de exportacin soportados son:

Despus de hacer clic en el botn de exportacin, se le pedir que elija una

Eleccin de formato de exportacin

Optimizacin automatica de los ajustes en funcin del contenido de la

4.6 El uso de cascos-auriculares

Herramienta de prueba de cascos-auriculares

- Fallo de tarjeta de sonido, equipo de audio o el cableado tambin

NP3 tiene una serie de caractersticas de visualizacin de

Qu sesiones utilizan efectos visuales en la pantalla?

4.9 Dispositivos de audio

En la pantalla Configuracin de audio podrs ver una lista de todos los

usted es dueo de una mquina de la mente, es probable que pueda actuar

Sin embargo, todava puede ajustar el volumen de la sesin utilizando su

4,11 Grabaciones / Text-To-Speech

4.11.1 Creacin de Nuevas grabaciones

Aparecer un mensaje para elegir qu tipo de grabacin que desee realizar:

Grabaciones del micrfono

4.11.2 Grabacin con microfono

Reduccin del nivel de ruido

En esta pantalla se puede ajustar el nivel de reduccin de ruido. Por lo general

Utilice la herramienta Text-To-Speech para sintetizar voz a partir de texto.

NOTA: Neuro-Programmer no viene con ninguna voz. Simplemente utiliza las

Los Presets se puede acceder haciendo clic en el botn "Load Preset.

4.11.4 Gestin de grabaciones

4.12 Creacin y edicin de sesiones

La disposicin para el editor es simple: la barra de herramientas superior

La lnea de tiempo de la sesin se muestra en la parte inferior, y la duracin de

4.12.2 Agregar pistas

En la barra de herramientas superior del editor hay un botn de "Add Content

Click derecho -> Add Nodo

Pistas de diferente tipo tienen propiedades de nodos diferentes,

4.12.4 Mute / Solo

4.12.5 Descripcin / Instrucciones

Recomendaciones de usuario avanzadas

AudioStrobe, gafas necesarias

Activar la casilla "Ondas cerebrales mtodo usado" para afectar a si esta

cerebro, pero no necesariamente relajarse o energizar el usuario, como

4.12.7 Fade In / Out

La intensidad se refiere a la profundidad de la onda creada por la modulacin de la

El uso de este control deslizante, puede controlar la asignacin estreo de la cancin.

lnea de tiempo. El nombre va a cambiar si hay ms archivos de sonido se agregan a la

proceso rpido o puede tardar unos minutos dependiendo de la duracin de las