SESIN DE APRENDIZAJE

I.- DATOS INFORMATIVOS

1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Institucin Educativa: I.E. N 1047 JUANA INFANTES VERA

Area
: Educacin Fsica
Grado
: 1
Docente
: Luis Alberto Duque Huamn
Duracin
: 02 horas

II.- TEMA TRANSVERSAL : Educacin para Gestin de Riesgo y la conciencia ambiental

III.- VALOR
: Respeto Y Responsabilidad
IV.- TTULO
: EVALUANDO LA RESISTENCIA FSICA
V.- ORGANIZADOR/CAPACIDADES /APRENDIZAJES ESPERADOS
ORGANIZADOR

CAPACIDADES

Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud

Conoce y ejecuta
actividades fsicas bsicas
para mejorar sus
capacidades fsicas; conoce
y utiliza su resistencia fsica

APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia
fsica.

VI.- SECUENCIA DIDCTICA

PROCESO
DE
APRENDIZ
AJE

INICIAL

PRINCIPAL

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Se inicia preguntando a los alumnos conocen qu es

la resistencia fsica? alguien sabe de qu manera se
puede evaluar quin tiene ms resistencia que otro?
Luego el profesor socializa las respuestas con los
alumnos y refuerza mediante un dictado.
En el campo se practicar ejercicios de calistenia con
elongacin muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
Luego, formando 2 grupos realizarn la prueba de
Cooper en la que trotarn 12 minutos alrededor del
colegio y despus anotarn la cantidad de metros
alcanzados para conocer el nivel en que se
encuentran.

RECURSOS
/
MATERIAL
ES

TIEMP
O

15min.
Cuadernos
Pizarra

10
min.
Silbato
55min.
Cronmetro

FINAL
Sentados en crculo responden las preguntas de
metacognicin: Qu aprend hoy? Cmo aprend?
De qu me sirve lo aprendido?
Finalmente realizan su higiene personal

10
min.

VII.- EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta actividades

INDICADORES
Mediante un cuadro de doble

INSTRUMENTO

fsicas bsicas para mejorar

sus capacidades fsicas;
conoce y utiliza su resistencia
fsica
ACTITUD
*Respeta la participacin de
los compaeros
*Cumple con las tareas
asignadas

entrada identifican los niveles de

rendimiento en la resistencia fsica.

Organizador visual

INDICADORES
-Se muestra respetuoso con los
compaeros
-Ejecuta activamente los ejercicios
fsicos

INSTRUMENTO
Lista de cotejo

SESIN DE APRENDIZAJE
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Institucin Educativa: I.E. N 1047 JUANA INFANTES VERA

Area
: Educacin Fsica
Grado
: 2
Docente
: Luis Alberto Duque Huamn
Duracin
: 02 horas

II.- TEMA TRANSVERSAL : Educacin para Gestin de Riesgo y la conciencia ambiental

III.- VALOR
: Respeto Y Responsabilidad
IV.- TTULO
: PRUEBA DE RESISTENCIA FSICA
V.- ORGANIZADOR/CAPACIDADES /APRENDIZAJES ESPERADOS
ORGANIZADOR

CAPACIDADES

Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud

Conoce y ejecuta
actividades fsicas bsicas
para mejorar sus
capacidades fsicas; conoce
y utiliza su resistencia fsica

APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia
fsica.

VI.- SECUENCIA DIDCTICA

PROCESO
DE
APRENDIZ
AJE

INICIAL

PRINCIPAL

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Se inicia preguntando a los alumnos conocen qu es

la resistencia fsica? alguien sabe de qu manera se
puede evaluar quin tiene ms resistencia que otro?
Luego el profesor socializa las respuestas con los
alumnos y refuerza mediante un dictado.
En el campo se practicar ejercicios de calistenia con
elongacin muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
Luego, formando 2 grupos realizarn la prueba de
Cooper en la que trotarn 12 minutos alrededor del
colegio y despus anotarn la cantidad de metros
alcanzados para conocer el nivel en que se
encuentran.

RECURSOS
/
MATERIAL
ES

TIEMP
O

15min.
Cuadernos
Pizarra

10
min.
Silbato
55min.
Cronmetro

FINAL
Sentados en crculo responden las preguntas de
metacognicin: Qu aprend hoy? Cmo aprend?
De qu me sirve lo aprendido?
Finalmente realizan su higiene personal

10
min.

VII.- EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta actividades
fsicas bsicas para mejorar
sus capacidades fsicas;
conoce y utiliza su resistencia
fsica
ACTITUD
*Respeta la participacin de
los compaeros
*Cumple con las tareas
asignadas

INDICADORES
Mediante un cuadro de doble
entrada identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia fsica.

INDICADORES
-Se muestra respetuoso con los
compaeros
-Ejecuta activamente los ejercicios
fsicos

INSTRUMENTO
Organizador visual

INSTRUMENTO
Lista de cotejo

SESIN DE APRENDIZAJE
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Institucin Educativa: I.E. N 1047 JUANA INFANTES VERA

Area
: Educacin Fsica
Grado
: 3
Docente
: Luis Alberto Duque Huamn
Duracin
: 02 horas

II.- TEMA TRANSVERSAL : Educacin para Gestin de Riesgo y la conciencia ambiental

III.- VALOR
: Respeto Y Responsabilidad
IV.- TTULO
: EL TEST DE COOPER Y LA RESISTENCIA FSICA
V.- ORGANIZADOR/CAPACIDADES /APRENDIZAJES ESPERADOS
ORGANIZADOR

CAPACIDADES

Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud

Conoce y ejecuta
actividades fsicas bsicas
para mejorar sus
capacidades fsicas; conoce
y utiliza su resistencia fsica

APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia
fsica.

VI.- SECUENCIA DIDCTICA

PROCESO
DE
APRENDIZ
AJE

INICIAL

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Se inicia preguntando a los alumnos conocen qu es

la resistencia fsica? alguien sabe de qu manera se
puede evaluar quin tiene ms resistencia que otro?
Luego el profesor socializa las respuestas con los

RECURSOS
/
MATERIAL
ES

TIEMP
O

15min.
Cuadernos
Pizarra

alumnos y refuerza mediante un dictado.

PRINCIPAL

En el campo se practicar ejercicios de calistenia con

elongacin muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
Luego, formando 2 grupos realizarn la prueba de
Cooper en la que trotarn 12 minutos alrededor del
colegio y despus anotarn la cantidad de metros
alcanzados para conocer el nivel en que se
encuentran.

10
min.
Silbato
55min.
Cronmetro

FINAL
Sentados en crculo responden las preguntas de
metacognicin: Qu aprend hoy? Cmo aprend?
De qu me sirve lo aprendido?
Finalmente realizan su higiene personal

10
min.

VII.- EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta actividades
fsicas bsicas para mejorar
sus capacidades fsicas;
conoce y utiliza su resistencia
fsica
ACTITUD
*Respeta la participacin de
los compaeros
*Cumple con las tareas
asignadas

INDICADORES
Mediante un cuadro de doble
entrada identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia fsica.

INDICADORES
-Se muestra respetuoso con los
compaeros
-Ejecuta activamente los ejercicios
fsicos

INSTRUMENTO
Organizador visual

INSTRUMENTO
Lista de cotejo

SESIN DE APRENDIZAJE
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Institucin Educativa: I.E. N 1047 JUANA INFANTES VERA

Area
: Educacin Fsica
Grado
: 4
Docente
: Luis Alberto Duque Huamn
Duracin
: 02 horas

II.- TEMA TRANSVERSAL : Educacin para Gestin de Riesgo y la conciencia ambiental

III.- VALOR
: Respeto Y Responsabilidad
IV.- TTULO
: LA RESISTENCIA AERBICA Y EL TEST DE COOPER
V.- ORGANIZADOR/CAPACIDADES /APRENDIZAJES ESPERADOS
ORGANIZADOR

Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud

VI.- SECUENCIA DIDCTICA

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta
actividades fsicas bsicas
para mejorar sus
capacidades fsicas; conoce
y utiliza su resistencia fsica

APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia
fsica.

PROCESO
DE
APRENDIZ
AJE

INICIAL

PRINCIPAL

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Se inicia preguntando a los alumnos conocen qu es

la resistencia fsica? De qu manera se puede
evaluar quin tiene ms resistencia que otro? Luego
el profesor socializa las respuestas con los alumnos y
refuerza mediante un dictado.
En el campo se practicar ejercicios de calistenia con
elongacin muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
Luego, formando 2 grupos realizarn la prueba de
Cooper en la que trotarn 12 minutos alrededor del
colegio y despus anotarn la cantidad de metros
alcanzados para conocer el nivel en que se
encuentran.

RECURSOS
/
MATERIAL
ES

TIEMP
O

15min.
Cuadernos
Pizarra

10
min.
Silbato
55min.
Cronmetro

FINAL
Sentados en crculo responden las preguntas de
metacognicin: Qu aprend hoy? Cmo aprend?
De qu me sirve lo aprendido?
Finalmente realizan su higiene personal

10
min.

VII.- EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta actividades
fsicas bsicas para mejorar
sus capacidades fsicas;
conoce y utiliza su resistencia
fsica
ACTITUD
*Respeta la participacin de
los compaeros
*Cumple con las tareas
asignadas

INDICADORES
Mediante un cuadro de doble
entrada identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia fsica.

INDICADORES
-Se muestra respetuoso con los
compaeros
-Ejecuta activamente los ejercicios
fsicos

INSTRUMENTO
Organizador visual

INSTRUMENTO
Lista de cotejo

SESIN DE APRENDIZAJE
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Institucin Educativa: I.E. N 1047 JUANA INFANTES VERA

Area
: Educacin Fsica
Grado
: 5
Docente
: Luis Alberto Duque Huamn
Duracin
: 02 horas

II.- TEMA TRANSVERSAL : Educacin para Gestin de Riesgo y la conciencia ambiental

III.- VALOR
: Respeto Y Responsabilidad
IV.- TTULO
: EVALUANDO LA RESISTENCIA AERBICA

V.- ORGANIZADOR/CAPACIDADES /APRENDIZAJES ESPERADOS

ORGANIZADOR

CAPACIDADES

Comprensin y desarrollo
de la corporeidad y la
salud

Conoce y ejecuta
actividades fsicas bsicas
para mejorar sus
capacidades fsicas; conoce
y utiliza su resistencia fsica

APRENDIZAJES
ESPERADOS
Identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia
fsica.

VI.- SECUENCIA DIDCTICA

PROCESO
DE
APRENDIZ
AJE

INICIAL

PRINCIPAL

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Se inicia preguntando a los alumnos conocen qu es

la resistencia fsica? alguien sabe de qu manera se
puede evaluar quin tiene ms resistencia que otro?
Luego el profesor socializa las respuestas con los
alumnos y refuerza mediante un dictado.
En el campo se practicar ejercicios de calistenia con
elongacin muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
Luego, formando 2 grupos realizarn la prueba de
Cooper en la que trotarn 12 minutos alrededor del
colegio y despus anotarn la cantidad de metros
alcanzados para conocer el nivel en que se
encuentran.

RECURSOS
/
MATERIAL
ES

TIEMP
O

15min.
Cuadernos
Pizarra

10
min.
Silbato
55min.
Cronmetro

FINAL
Sentados en crculo responden las preguntas de
metacognicin: Qu aprend hoy? Cmo aprend?
De qu me sirve lo aprendido?
Finalmente realizan su higiene personal

10
min.

VII.- EVALUACIN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES
Conoce y ejecuta actividades
fsicas bsicas para mejorar
sus capacidades fsicas;
conoce y utiliza su resistencia
fsica
ACTITUD
*Respeta la participacin de
los compaeros
*Cumple con las tareas
asignadas

INDICADORES
Mediante un cuadro de doble
entrada identifican los niveles de
rendimiento en la resistencia fsica.

INDICADORES
-Se muestra respetuoso con los
compaeros
-Ejecuta activamente los ejercicios
fsicos

INSTRUMENTO
Organizador visual

INSTRUMENTO
Lista de cotejo