Voil ce que je fais le matin au rveil et tout au long de la journe.
Dabord, comme dhabitude, je me lve 6h et je fais la toilette. Dans la salle de bains, je me brosse les dents, (je me rase) et puis je prends une douche et je mhabille. (Pour les filles) je me maquille un peu, soigneusement avant de partir. A 7h 30 je prends mon petit dejeuner : deux tartines beurres et une tasse de caf noir ou du chocolat. Comme jhabite tout prs , je pars 8h30 et je vais pied luniversit. Les cours commencent 8h45 et durent jusqu' 12h15. La pause djeuner est de 12h15 a 13h30. Tous les jours je djeune au refectoire ou de temps en temps la cantine. Les cours recommencent 13h30 jusqu' 16h. Le vendredi , je vais au centre ville pour faire les courses et je rentre chez moi vers 18h30. Aprs une longue journe fatigante, je me dtends un peu en regardant la tl ou lisant le journal ou bavarder un peu jusqu lheure du diner 20h. Aprs le diner, je fais mes devoirs et jtudie un peu. Ensuite je passe du temps sur internet et je whatsapp mes amis . Parfois, je regarde un film (francais ou anglais) avant de se coucher vers 23h30. Quelquefois je mendors aussitt Quelle journe stresse !
Mes habitudes alimentaires
Pour avoir une bonne santcomme dit le dicton la sant ..cest la richessse , ll faut avoir une alimentation equilibre. Moi, je suis vgtarien / non vgtarien Je mange trois fois par jour. Au petit dejeuner, vers 7h30 je prends des tartines ou des ufs brouills ou des flocons davoine et du th vert ou th au citron ou caf noir (au lait). Parfois du lait chaud au miel quand jai mal la gorge. Quelquefois du pain avec de lomelette et du jus de fruit. Au dejeuner vers 12h30 je prends des chappattis avec des haricots verts et de la salade ( melange de carottes, concombre, poivron, choux, tomates) ou de la soupe aux tomates ou champignons et du poulet au riz ou de la viande avec de la salade. Au cours de la journe si jai faim, je prends un fruit comme une pomme ou banane et des amandes ou cacahutes. Au gouter vers 16h30 du th vert ou au citron avec des biscottes ou petits pains. Et au diner, aprs une longue promenade, cest lger..seulement deux chapattis avec un bol de yaourt et un fruit. Rarement une sucrerie ! Le weekend , je me fais des ptes avec des legumes varis et tous les dimanches je prends du poisson ou de la viande. Parfois, pour de lenergie je
mange une tablette de chocolat. Le soir, quand je sors avec mes amis, la plage ou au cinma, je mange de la glace de tous parfums. Mais mon parfum favori , cest la vanille et le nougat.
Les vins francais sont le bordeaux, le champagne, le bourgogne, le beaujolais, le
cognac, le vin ros Les fromages francais sont le brie, le camembert, le roquefort, le beaufort, La gruyere, le reblochon, Le Cantal , Truffade, Tomme