Probablemente el ttulo de este artculo sea una de las frases ms
repetidas en consulta. Si a esta aseveracin le agregamos ...el corazn me palpita, siento mareos, me sudan las manos, estoy todo el da en constante alerta... la mayora de los profesionales coincidirn en que nos encontramos , al menos, ante un trastorno de ansiedad y slo el avance de las sesiones determinar qu trastorno de ansiedad en concreto tenemos ante nosotros. A pesar de lo cotidiano del asunto, la persona que lo sufre es muy reacia a compartirlo ya que piensa que es algo inusual y extraordinario. Las ltimas investigaciones ponen de manifiesto que , segn los datos proporcionados por la Universidad de Virginia, unos 40 millones (18,1%) de estadounidenses adultos entre 18 y 54 aos padecen cada ao algn tipo de trastorno de la ansiedad. Pero no hace falta ir tan lejos, en Espaa, la tasa de poblacin adulta afectada por algn tipo de trastorno de ansiedad alcanza el 20% (casi 2 de cada 10 espaoles), siendo las mujeres espaolas las ms afectadas (hasta casi el doble segn el ltimo Consenso Espaol sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada). Si tenemos en cuenta estos datos, parece difcil pasar por esta vida sin padecer algn tipo de cuadro ansigeno. Vistos los datos, cabe preguntarse donde acude esa poblacin ( estamos hablando de millones de personas ) a solucionar sus problemas de ansiedad. Las hiptesis son , bajo mi criterio, variopintas. La gran mayora contina con la sintomatologa a lo largo de toda su vida con pequeos alivios en forma de consumo discontinuo de ansiolticos. Otros, directamente, deciden tirarse al raso e ingieren ansiolticos como el que come pipas. Tambin podemos encontrar una nueva especie, los Internet-solutions. Este segmento ,en concreto ,es altamente peligroso para ellos mismos y sus familiares. Intentan buscar soluciones divinas en la gran red sin saber que estn alimentando, an ms si cabe, su obsesin. No tan peligrosos pero si especialmente curiosos son los mega naturistas. Estos son como los comeorfidales pero permutan la qumica por frutos y bayas del bosque que ya nacen de la tierra para ser ingeridas y provocar un estado de relaxing cup of caf con leche al instante. Menos graciosos son los que, para eliminar la sintomatologa, al menos temporalmente, deciden visitar bares y pubs vidos, stos, de servir toda suerte de bebidas alcohlicas que puedan aplacar su ansiedad. A eso podemos agregarle, y por el mismo precio, a un camarero escucha embriagados con respuestas estndar del tipo Es lo que tiene.., tengo un primo con el mismo problema o eso va a ser del riego. Los ms avanzados de este sector saltan directamente a los supermercados de la droga servida ultra adulterada y a domicilio con una simple llamada desde su camellomovil. Otros nos sorprenden desde el silencio y deciden poner punto y final a su vida sin , ni siquiera, haber tenido un hombro al que contar su desgracias. Como podrn observar la fauna es diversa pero esa fauna est compuesta por todos nosotros. Usted lector y yo autor, los primeros. Afortunadamente hay otra parte de la poblacin que, bien aconsejada o bien pensada, decide acudir a un profesional y comenzar a solucionar sus problemas con criterio. Ese criterio es la Psicologa Clnica. Disciplina con un amplio consenso cientfico y de demostrada eficacia particularmente la Terapia Cognitivo Conductual.