Montanha de Cristal

(Traduzido
e
Adaptado
de
David
Mason
(2009),
Hypnotherapy Scripts , por Celso Oliveira - Maio de 2013)
Este script hipntico uma verso do script da hipnoterapia
tradicional para deixar de sofrer com o passado. Esta metfora o
mais prximo que h da terapia genrica. Ela pode ser usada com
quase todos os clientes, onde o problema bsico a ansiedade
causada por eventos passados ou por uma m infncia.
O script Montanha de Cristal est escrito como uma metfora
multi-nvel incorporada (metfora encravada mltipla).
A metfora central sobre deixar cair a carga emocional que o
cliente tem vindo a desenvolver, sem ter conscincia disso. Essa
metfora embrulhada numa sugesto indireta de perdo por um
guia espiritual e que est contido em duas outras metforas: a
metfora interior, sobre no ter medo de olhar para dentro de si e a
metfora exterior, sobre a ousadia de se livrar de velhos medos .
Ela tem um maravilhoso poder libertador. Porque metfora pura e
toca em tantos smbolos da mente inconsciente tem sempre um
efeito poderoso. O cliente absorve a metfora e, em seguida,
associa os conceitos nela embutidos com alguns aspectos da sua
prpria vida. Com um simbolismo to forte, a metfora trabalha em
vrios nveis ao mesmo tempo e, normalmente, permite ao cliente
mudar as coisas que ele no sabia sequer que eram para ele um
problema. Este um script (roteiro) que geralmente produz efeitos e
gera mudanas positivas durante cerca de seis semanas.
o script a usar quando ficamos sem ideias, ou quando o cliente
parece ter tantos problemas que ns nem sabemos por onde
comear.
Tambm muito til para problemas especficos que no parecem
ter qualquer fonte definvel. A visita gruta um lugar onde voc
pode mobilizar instrues ou recursos muito focados. Por exemplo,
se o seu cliente incapaz de se relacionar com as pessoas, no
consegue gerir bem as suas emoes, etc, voc pode lev-lo a um
grande salo, na caverna, onde existem esttuas. Uma dessas
esttuas um homem envolto em gelo, outra um homem
encarcerado e sufocando em armaduras de ferro, outra um homem
com a cabea torcida para trs a ponto de no conseguir ver nada
sua frente, etc Deixe o cliente "resolver" todas essas coisas.
De acordo com Alien Abduction o cliente pode ser levado para a
parte de trs da caverna, onde uma parede se abre, permitindo que
se veja o interior da nave espacial, onde aparece um figura que diz
ao cliente que eles foram levados para ali por uma razo muito boa,
e que as coisas no poderiam ter ser feitas de outra maneira, e lhes
agradece e pede desculpas pela forma como tudo foi feito e

agradece-lhes profundamente. Que a parte deles est agora

terminada, e que eles no sero chamados novamente. Que os
cristais so a sua recompensa e que de agora em diante eles podem
retomar a sua vida como tem de ser, com a certeza de que deram
um pequeno contributo para a conscincia universal.
As aplicaes desta fbula apenas tero como limite a imaginao
do terapeuta.
Alv
o

Seco de Induo
E agora concentre-se apenas na sua
respirao ... tome conscincia da sua
respirao .... d-se conta do suave
inspirar e expirar da sua respirao ...

Comentrios
Dissociao

e com cada respirao ... voc pode > Induo

permitir-se .... pode dizer a si mesmo ....
pela
que voc pode comear a relaxar agora ...
Respirao
e relaxar mais e mais .... apenas
permitindo que seus msculos se relaxem
e se libertem e ... deixe-se ir ...
e talvez voc possa imaginar uma voz por
trs da sua cabea ... que lhe diz ... 'Deixate ir ... relaxa .... mais e mais
profundamente'... e com cada expirao...
deixa-te simplesmente ir cada vez mais
fundo ... mais e mais relaxado...

Auto-induo

e talvez voc possa imaginar estar dentro

de uma casa ... em algum lugar .... um
casaro antigo, com muitos quartos em
volta de uma escadaria central .... e a
partir do piso superior h uma escada
redonda ... passando volta de todos os
quartos ... ligando os vrios andares ..... e
noite .... e todas as luzes esto acesas
em todos os quartos .... e ouve-se o som
de mquinas a funcionar... em algum
lugar ... e h msica que vem de algum
dos quartos .... e imagine-se agora a
descer essa escada... e medida que voc
passa junto a cada quarto ... respirando ...
calmamente ... voc faz com que as luzes
se apaguem ... isso mesmo ... o primeiro
quarto fica escuro ... e, em seguida, com a
sua prxima respirao ... muito bem! ... o
quarto ao lado ... escurece ... e medida
que cada quarto vai ficando escuro ... voc

Aprofundame
nto da
induo:
escada
descendente.

Espelhamento
(pacing)
atravs da

pode relaxar um pouco mais .... e com

cada respirao ... outro quarto escurece ...
e um aps o outro ... tudo fica desligado ...
e medida que voc vai passando por
cada quarto ... toda a casa ... todas as
coisas vo ficando tranquilas .... medida
que voc vai descendo essas escadas ...
com cada respirao ... voc vai ficando ....
mais calmo .... mais relaxado .... mais
tranquilo ....

respirao.

E quando a sua mente percebe que todos

os quartos esto escuros ... e que todos os
sons j pararam ... todo o edifcio ... e tudo
o que est nele ... vai ficando cada vez
mais e mais escuro ... e o seu corpo vai-se
acomodando ... como se estivesse a
afundar-se nessa cadeira .... comeando a
sentir-se
aconchegado ...
seguro e
confortvel ... inspirando ... e expirando...
indo mais e mais ao fundo de si mesmo... e
vai ficando mais calmo .... mais relaxado ...
mais vontade. Isso mesmo! ... E isso
bom!... E voc sabe que est fazendo isso
muito bem !... E sabe bem! Voc sabe!
Agora imagine ... no fundo dessa escada...
uma outra sala ... e h outra escada ... que
desce para uma cave ... e essa escada tem
dez degraus ... e voc desce essa
escada ... e a cada degrau... para baixo ...
voc vai ficando ainda mais e mais
relaxado ... e imagine-se a descer os
degraus dessa escada ... e relaxar cada
vez mais .... enquanto vai contando cada
degrau ..... de DEZ a ZERO ... com cada
respirao...
DEZ ... mais e mais ... mais e mais
relaxado ... e NOVE ... mais e mais ... e
OITO e SETE cada vez mais para baixo .. e
SEIS profundamente relaxado .... e
CINCO ... e QUATRO e a cada degrau voc
vai ficando mais e mais confortvel ... e
voc pode at comear a esquecer-se das
suas mos e das suas pernas e de tudo o
resto ... voc no precisa fazer nada ....
voc no tem que ouvir nada... excepto o
som da minha voz ... voc no tem que
pensar ... voc no tem que fazer nada ..
voc s tem de simplesmente desfrutar

Aprofundame
nto por
contagem
regressiva

dessa bela sensao de relaxamento.... e

simplesmente sentir-se seguro ... e TRES ..
mais e mais... e DOIS cada vez mais
profundo... e UM... est quase l ... e
depois do UM tem apenas o ZERO .... e
voc pode agora imaginar-se descendo
pelo meio desse ZERO ..... para um lugar
calmo
e
tranquilo....
sentindo-se
simplesmente ... solto e mole e flexvel ....
e sentir-se simplesmente a ir para baixo ...
cada vez mais para baixo .... mais e
mais ... profundamente...
E durante alguns momentos... desfrute
simplesmente... profundamente ... desse
maravilhoso sentimento de relaxamento
total ... todo o seu corpo est relaxado ...
voc no tem que pensar em nada ... voc
no precisa de se preocupar com nada ...
deixe-se simplesmente ir ... e desfrute
dessa sensao ...
Incio da metfora encravada mltipla
E neste momento eu pergunto-me se voc
pode imaginar uma terra muito, muito V Visualizao
distante .... uma terra de altas montanhas
e vales verdejantes ... com riachos ... e
prados... e fazendas... e campos ... e com
longos dias de vero ...
E nesse lugar ... voc d-se conta de que
est caminhando por uma estrada ... e est
um lindo dia .... sentindo o cheiro da
relva ... ouvindo os sons tpicos do vero ...
sentindo o calor morno do sol na sua
pele ... e a sensao das pedras soltas
debaixo dos seus ps ...

Experincia
das mltiplas
submodalidad
es sensoriais

e essa uma estrada que lhe familiar ...

uma estrada que voc j percorreu muitas I
vezes ... e voc est andando ... e comea
a perguntar-se onde essa estrada vai dar...
e porque que voc est a andar nessa
estrada ...

Sugesto de
alternativas

e voc pra e olha sua volta .. e voc

percebe alguma coisa ... um caminho mais
estreito a ao lado ... e voc decide
investigar esse caminho ... decide ver para
onde ele vai .... e voc empurra alguns
arbustos ...e percebe que esse pequeno

decidir
procurar
alternativas

caminho continua ... e est um dia lindo...

e voc tem muito tempo .. e decide seguilo por algum tempo mais ....
e voc segue em frente... e o caminho
comea a ficar tortuoso... o seu caminho
at o vale vira esquerda ... e vira
direita... direita e esquerda... subindo
sempre ... subindo cada vez mais...

deixando
rea antiga

E medida que voc vai subindo ... voc

sente o calor do sol no seu rosto e o vento
soprando no seu cabelo ... voc pode ouvir
o rio correndo... l em abaixo ... no vale ...
e voc comea a sentir-se livre ... a pensar
sobre si mesmo ... e na sua viagem ... e
voc sente-se bem ... e ... de repente ...
voc d-se conta de que est carregando
uma carga nas costas ... uma mochila .... e
comea a questionar-se sobre isso ...
tambm ...

Tomada
de
conscincia
da carga s
costas

Primeira metfora encravada os arbustos espinhosos

E o caminho sobe... cada vez mais ... e
voc d-se conta... agora... de que est a
passar por uma floresta escura ... com
rvores enormes sua volta ... e os raios
de sol aparecem-lhe, por entre as
folhagens, como se estivesse numa grande
catedral ... e voc sai do meio dessas
rvores... e chega a uma rea descampada
e relvada ... e h um ...riacho... e um lugar
calmo para voc se sentar perto da
gua .... e voc tira essa carga que traz s
costas ... e poisa essa mochila ...

Saindo
do
escuro
...
sugestes de
espiritualidad
e

... e voc est sentado beira desse

riacho... e talvez voc possa colocar as
suas mos na gua... e tirar um pouco de
gua pura para se refrescar .... e
simplesmente relaxar ... repousar... nessa
linda e macia relva sua volta ...
E depois de algum tempo ... voc pode
ouvir um som estranho ... o farfalhar das
folhas ... mas voc ignora, simplesmente ...
e, logo de seguida, esse farfalhar surge de
novo ... e parece que vem do lado de
cima... e voc decide levantar-se e dar
uma olhadela ... para ver o que se

Introduzir
tenso

passa .... e voc levanta-se e caminha at

ao lugar de onde o som parece vir ... e h
a um arbusto... um arbusto espinhoso ...
com espinhos muito desagradveis .... e o
farfalhar parece vir de dentro desse
mato .... e voc olha para o mato ... e voc
olha bem dentro desses ramos ... desse
arbusto de espinhos ... e ali ... dentro... h
um passarinho ... h um pequeno pssaro
que est preso... e voc quer saber como
aquele pequeno pssaro foi ali parar .... ou
h quanto tempo ele est ali preso ... e o
coitado do passarinho est preso ...l no
fundo .... e voc olha para os espinhos ... e
o
passarinho
olha
para
voc
....
desamparado e enlameado ... e os
espinhos parecem afiados e perigosos ... e
com muita pena...sentindo-se impotente ...
voc vai-se embora ... e volta para junto do
riacho....
e voc pega na sua mochila... atravessa
esse riacho ... e continua o seu caminho...

1
situao
no resolvida

Segunda metfora encravada - o lago escuro

E voc continua o seu caminho ... subindo
cada vez mais .... e o ar est
ficar
carregado ... e est a ficar frio... e voc
decide... vou at quela curva ... e depois
eu volto para trs ... E assim que voc
chega a essa ltima curva, uma vez mais
voc pode perceber que h uma grande
rea de terreno que se abre . sua frente...

Introduzir
tenso

E mesmo sua frente h lago redondo ...

um lago de gua ... muito escura e
profunda ... e voc vai at a borda desse
lago... e voc olha a gua ... que est
calma ... profunda e silenciosa .... e
medida que voc olha para l ... como
se, de alguma forma, voc estivesse
olhando profundamente para dentro de
si ...
E medida que voc olha para esse lago ...
como se voc se sentisse l dentro .. l
bem no fundo ... e voc pode notar
algumas formas... algumas coisas em
movimento .... l bem no fundo... dentro
do lago .... grandes sombras que se vo
transformando ... e que parecem estar a

Metfora para
a
mente
inconsciente

nadar... como se tivessem percebido que

voc estava l... comeando a subir... mais
e mais ... at zona onde a sua sombra se
reflete na gua...
... e voc volta para trs...

2
situao
no resolvida

Terceiro metfora encravada - O presente do Esprito

E medida que voc vai percebendo os
reflexo nessa gua... voc percebe os
reflexos dos morros, do cu e das
nuvens .... e d-se conta de que isso
realmente muito bonito ...

Metfora para
a
guia
espiritual

E de repente ... nesses reflexos... voc

percebe que h algum l dentro... h
algum do outro lado do lago ... olhando
para voc .... e acenando para voc ... e
voc vai-se aproximando ... E quando voc
chega mais perto ... voc v uma figura
estranha ... vestida com uma espcie de
manto .... e quando voc se aproxima ...
voc tem a sensao de que sabe quem
essa pessoa... e medida que voc se
aproxima mais... essa pessoa olha para
si ... e olhando nos seus olhos ... voc
percebe que h algo nesses olhos ... algo
que o parece chamar para dentro deles ...
e voc olha profundamente esses olhos ....
e como se voc ouvisse uma voz na sua
cabea a dizer-lhe "Bem-vindo! Eu estive
tua espera ... muito e muito tempo ... at
agora."
E como se voc pudesse sentir alguma
coisa explorando a sua mente ... sondando
os seus segredos mais profundos ... uma
espcie de antiga sabedoria ... explorando
os seus pensamentos mais ntimos...
E ento... l bem no fundo desses olhos ...
voc pode ver algo que voc no
esperava ... Uma aceitao total... e voc
d-se conta de que essa pessoa sabe tudo
sobre voc ... conhece cada pensamento
seu... cada palavra sua ... cada ao ...
tudo o que voc j fez ... e aceita-o tal e
qual como voc ... ama-o sem restries,
tal como voc ... exatamente como voc
... e voc sente essa sensao de ser

Aceitao e
perdo

totalmente aceite .... de que tudo o que

aconteceu consigo foi por uma boa
razo ... permitindo-lhe chegar ao ponto
em que voc chegou...
E voc sente agora ... algo a passar entre
voc e essa figura ....entre voc e essa
pessoa ...
voc comea a ter uma
agradvel sensao de calor ... uma
sensao maravilhosa ... e talvez voc
possa at sentir essa sensao se
espalhando por voc... agora ... atravs
dos seus braos, das suas pernas e do seu
corpo ... como se estivesse cheio de uma
luz colorida... e voc pode sentir essa luz
colorida espalhando-se pelo seu pescoo e
pela sua face... preenchendo a sua
mente ... e a sua mente pode comear a
mudar tambm ... a reconsiderar ... a
considerar a possibilidade ... de que tudo
pode ser diferente .... como se esta luz
curativa o banhasse completamente com o
seu brilho .... e voc sente algo a mudar
dentro de si ... abandonando as velhas
ideias ... deixando-se lavar completamente
... por esse brilho quente e colorido ...
como se fosse um pr do sol no fim de um
dia perfeito ... prometendo um novo dia ...
um dia melhor ... que est para vir ... e
voc pode simplesmente apreciar essa luz
maravilhosa que tudo cura ..
E voc pode desfrutar disso tudo....
sabendo que tudo est a ... a todo o
momento ... que um presente para
voc ... Voc no precisa de fazer nada
para aproveitar esse presente ... no
presente ... porque ele est a presente...
apenas por causa de quem voc agora ...
no presente
E esse conforto ... toda essa luz curativa
que o preenche totalmente ... a partir do
alto da sua cabea ... at ponta dos seus
ps ...

Seco de
sugesto
direta

Voc pode sentir-se confortvel e calmo...

agora ... porque o momento de
abandonar as suas ideias antigas ... as
velhas ideias sobre voc mesmo... e D
chegou a hora de voc simplesmente
relaxar a sua mente ... e deixar-se ir .... e
voc sabe que tudo mudou .... e que
voc... voc pode mudar .... agora...
E essa voz diz-lhe ... "Vem c, h aqui algo
que est esperando por ti" ... e essa figura
vira-se ... e vai-se embora ....

3
situao
no resolvida

Metfora Central - a Gruta de Cristal

E faz-lhe um sinal para voc a seguir ... e
essa figura caminha em frente ... e leva-o
at uma gruta ... e dentro dessa gruta h
um brilho .... um brilho que resulta de
milhares de cristais encravados nas
rochas ... como se fossem amistosas
estrelas... reluzindo noite ...
E voc ouve novamente essa a voz, na sua
cabea, dizendo ... "Est na hora de
abandonares essa mochila ... J carregas
contigo essa carga, esse peso, h muito
tempo .... Tens carregado esse fardo a
maior parte da tua vida, e essa mochila
est carregada de coisas que no foram l
colocadas por ti ... mas que tu tens
carregado ... e ela est cheia de coisas que
tu no precisas e que tu no queres ...
coisas que nunca foram destinados a ti "...
E nessa gruta h uma rea plana... muito
grande... e ento voc coloca essa mochila
no cho... e abre essa mochila .... e como
se a estivesse vendo pela primeira vez ....
e l dentro s tem pedras ... pedras D
enormes ... e pesadas ... e ento voc tira
de l a primeira pedra ... e deita-a fora ... e
logo que voc solta essa pedra..., ela
parte-se como se fosse um ovo ... a sua
casca desfaz-se .... em mil pedaos ...
E voc abre de novo a mochila e tira a
prxima pedra ... e voc deita essa pedra
fora... e ela desfaz-se num milho de
pedaos ... e voc transforma as pedras

Tranquilidade
para o
claustrofbico

em p... e sacode esse p que fica no

ar... ... e manda-o para bem longe de si ...
E ento que voc sente crescer em si um
sentimento novo... voc abre a mochila
...tira outra pedra, e depois outra... e
outra... e voc esmaga todas as pedras ...
desfazendo-as em p ... que voc pode
soprar para bem longe de si...
Voc no tem que carregar mais nenhuma
dessas coisas ... voc no tem que
carregar as coisas de outras pessoas ... e
que tm sido um peso para si...
Fim da Metfora da Gruta de Cristal
Resolver a terceira metfora encravada - o presente do Esprito
E essa figura... essa pessoa sorri para voc
e diz: ... "Est na hora de comeares um
novo caminho .. est na hora de fazeres as
coisas acontecerem de forma diferente ... D
Olha ao teu redor ... pega o que tens de
pegar ..."
E voc olha ao redor da gruta ... e v ...
espalhados por todo o lado... inmeros
cristais...
de
todas
as
formas
e
tamanhos .... de cores brilhantes ... e voc
pega esses cristais ... um a um ... e por
cada cristal que voc apanha... voc agarra
mais fora ... mais confiana e mais
certeza ... e todas as coisas que voc
precisa ... para o seu mais alto bem estar...
E voc pode ento encher a sua mochila
com esses cristais brilhantes ..e tantos
quantos voc precise ... e voc pode
perceber que esse foi o presente ... que
estava esperando por voc .... no
presente ... e sempre estar esperando por
voc ... no futuro... que se far presente!
Resolver a segunda metfora encravada - o lago escuro
E voc ento vira-se para agradecer a essa
figura ... a essa pessoa ... mas repara que
ela j se foi embora ... e voc caminha at
entrada da gruta... de luz brilhante ... e
inicia o caminho de regresso... sentindo-se
mais leve .... mais feliz .... e com mais
fora ...

E saindo da gruta ... voc chega

novamente ao lago redondo ... mas agora
ele parece-lhe diferente ... parece-lhe
brilhante, quente e acolhedor ... A perto
est um rebanho de cabrinhas... bebendo
nas margens .... e voc olha novamente
para esse lago ... bem no fundo dele ... e
d-se conta de que aquelas formas escuras
comeam a subir ... mais e mais .... e
medida que elas sobem, voc repara que
essas formas se tornam mais claras ... e...
para sua surpresa e satisfao .. voc dse conta de que so peixes ... belos e
graciosos peixes multicoloridos ... com
escamas reluzentes ... brilhando ao sol .. E
um desses peixe salta na gua.... fazendo
uma onda circular ... cada vez maior ... na
superfcie .desse lago.. como se uma
criana tivesse atirado uma pedra ...
apenas para observar e desfrutar o que
acontece ... e essas ondulaes parecem
nunca mais acabar ...
Resolver a primeira metfora encravada os arbustos espinhosos
E ento voc segue em frente ... e
encontra-se ... agora ... novamente... no
seu caminho ... e atravessa esse riacho ...
e voc senta-se a olhar calmamente para o
mundo ao seu redor ... percebendo agora
como tudo sua volta fresco e limpo e
brilhante...
E medida que voc vai relaxando e
pensando sobre tudo o que mudou ... voc
ouve o barulho do farfalhar das folhas nos
arbustos.... e ouve o som do passarinho
que est l dentro ... E ento voc afasta
as folhas espinhosas desses arbustos .. e
com muito cuidado ... voc promete a
esse frgil passarinho: Eu posso fazer de
ti um pssaro livre ... no importa saber
como que tu chegaste situao em que
ests agora.... Tu podes sair dessa
situao... com uma pequena ajuda ... tu
podes sair dessa situao...
E ento voc aproxima-se dos arbustos e ...

com cuidado ... voc afasta um dos

ramos ... e dobra-o para o lado, evitando
todos os espinhos ... e depois voc dobra
outro ramo, afastando-o para o outro
lado .... e com cuidado .. voc remove cada
galho e cada ramo que tapam o caminho ...
e voc faz um tnel para dentro do corao
... desse arbusto espinhoso .... uma
passagem para dentro... e voc sabe que
uma passagem para entrar tambm uma
passagem para sair ...
E de repente, com um bater de asas
vigoroso... esse pequeno passarinho sai c
para fora ... e voa ... livre ... e feliz... e
voc observa-o voando l bem no alto ...
no cu azul e brilhante .... fazendo piruetas
e mergulhando no ar... voando livre .. E
medida que ele sobe, cada vez mais, voc
ainda lhe diz .... "Tu ests livre... agora...
livre para fazer tudo... livre para ser
qualquer coisa que possas ser... livre para
ser qualquer coisa que queiras ser ...."
E de volta ao seu caminho voc olhar para
os arbustos espinhosos ... e decide livrar-se
deles ... voc agarra-os pela base .... onde
no h
espinhos ... e arranca-os
vigorosamente do cho ... depois voc
deita-os no riacho .... e eles comeam a
flutuar ... descendo com a corrente ... e so
arrastados
pela
corrente
...
at
desaparecerem ... completamente ...
E voc agora sabe ... muitos meses ou
anos depois ... que esses arbustos
espinhosos mudaram ... foram levados
pelas guas do rio ... para uma praia bem
distante ... e que o espao que ficou aberto
no local de onde voc os arrancou... se
tornou agora uma casa para uma linda
famlia ... de pequenas criaturas ... que a
vivem segura e confortavelmente ...
protegidamente ... onde nada nem
ningum lhes pode fazer mal ...
E voc agora pode lavar as suas mos
nesse riacho ... e pode observar toda a
sujidade que sai das suas mos a ser
arrastada pelas guas ... e pode sentir as

suas mos limpo e frescas... agora ....

E sentindo-se limpo e revigorado ... voc
continuar o seu caminho ..
Fim da Metfora encravada mltipla
E algum tempo depois, voc chega a uma
zona de grandes rvores ... E desta vez ...
essa escura e sombria floresta ... parecelhe agora cheia de luz ... e tudo ao seu
redor fora e resistncia e sade e
vitalidade .... E voc pode agora aprender
muitas coisas com a natureza ....
E de repente... voc est de volta ao incio
do caminho .... e encontra novamente a
sua estrada... e medida que voc vai
caminhando nessa estrada voc percebe
que as coisas so muito diferentes ... agora
...
e ao lado dessa estrada h um banco de
madeira...
e
voc
senta-se
confortavelmente nesse banco ... e permite
que a sua mente inconsciente limpe o que
tem de limpar... repare o que tem de
reparar... se esquea de lembrar e se
lembre de esquecer ... mesmo sem se
lembrar disso ... tudo o que era velho e
precisa... agora ... de ser diferente...E a
sentado ... de olhos fechados ... voc
apercebe-se
que
um
cristal
cai...
despercebidamente ... para fora da sua
mochila... E no stio onde ele cai ... brota
uma verde e bela planta... e depois
outra .... e outra ainda... e de repente... em
muito pouco tempo... o seu corpo... a
dormir confortavelmente nesse banco ...
fica cercado por coisas novas ... em
crescimento ... ... e uma a uma, de cada
uma dessas plantas se abre uma flor ....
at que voc esteja cercado por um belo e
florido tapete de cores...
E, medida que voc vai pensando nessa
estrada ... ela comea a mudar ... e a
estrada divide-se ... e divide-se novamente
... e l bem longe... essa estrada divide
se em vrias ramificaes ... tantas
ramificaes ... e cada cruzamento... cruza
com os outros ... e cada um deles conduz a

um futuro brilhante ...

E medida que voc imagina essa estrada
a ramificar-se ... abrindo-se a novas
estradas e novos caminhos ...voc sente-se
mais forte e talvez voc esteja agora
comeando a sentir um formigamento nos
seus braos e nos dedos dos seus ps ... e
voc sente-se diferente .... com sensaes
que no tinha antes ... Este um daqueles
momentos em que voc percebe que est
acordando e que as coisas agora so
diferentes ... para sempre .... porque algo
mudou dentro daquela gruta .... algo
mudou realmente dentro de si ... Voc
deixou muita coisa para trs e agora ....
medida que voc volta ao presente ... aqui
e agora... voc percebe que voc
realmente tem um valioso presente ... que
voc se deu de presente... ao acordar no
presente ... agora...