2.

1 Estrs
Seyle (2000), explica que es una respuesta no especfica del organismo ante
cualquier demanda que se le imponga. Dicha respuesta puede ser de tipo
psicolgica (mental) o fisiolgica (fsica/orgnica). La demanda se refiere a la
causa del estrsor.
Feldman (2002), indica que el estrs es la sensacin de incapacidad para asumir
los retos que presenta la vida cotidiana, es decir, que el entorno rebasa las
posibilidades de respuesta, lo que causa una serie de reacciones de tipo
fisiolgico, cognitivo y psicomotor.
Diccionario de la real academia espaola (2001), define el estrs como una
alteracin fsico o psquica de un individuo por exigir a su cuerpo un rendimiento
superior al normal o tensin provocada por situaciones agobiantes que originan
reacciones psicosomticas o trastornos psicolgicos a veces graves.

2.1.1 Etiologa
Onmeda (2014), se refiere que el concepto estresor describe todas las cargas o
exigencias externas que provocan una reaccin de estrs. La naturaleza propia de
cada agente estresante es distinta.
Desencadenantes del estrs

Entorno Fsico
Los estmulos del entorno fsico como el frio, calor o el ruido pueden ser
desencadenantes de estrs.

El propio cuerpo
Los estmulos internos el dolor, el hambre o la sed pueden ser fuentes de
estrs.

Estresores Mentales

Muchos factores estresantes estn relacionados con la situacin individual,

en especial con las exigencias de rendimiento a las que cada uno est
sometido. Entre los desencadenantes de estrs mentales figuran, entre
otros, los exmenes, la premura, la sensacin de exigencia excesiva o la de
tener una gran responsabilidad.

Estresores sociales
En el da a da hay que convivir y tratarse con otras

personas. Los

conflictos interpersonales son los factores de estrs ms frecuentes. Los

problemas sin resolver, la competencia, las separaciones, las experiencias
de perdida de seres queridos y tambin el aislamiento, pueden provocar
estrs.
2.1.2 Sintomatologa
Lazarus (2003), se refiere que el estrs afecta rganos y funciones de todo

el organismo. Los sntomas ms comunes son depresin o ansiedad.

Dolores de cabeza
Insomnio
Indigestin
Sarpullido
Disfuncin sexual
Nerviosismo
Palpitaciones rpidas
Diarrea o estreimiento
Uno de los primeros sntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de
excitacin en el que el sistema nervioso responde de forma exagerada o
desproporcionada a estmulos considerados normales. El consumo de
tabaco, o de alcohol y caf u otras sustancias estimulantes, son la causa
ms comn de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistema nervioso.
La ansiedad tambin puede ser un punto muy comn en personas que se
sientan estresadas. Se trata de un trastorno psicosomtico, que comienza
afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos rganos del
cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estmago, colon irritable.
Se han identificado tres etapas en la repuesta al estrs. En la primera
etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrs y se prepara para la accin ya

sea de agresin o de fuga, las glndulas endocrinas liberan hormonas que

aumentan los latidos del corazn y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de
azcar en la sangre, incrementan la transpiracin, dilatan las pupilas y
hacen ms lenta la digestin. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo
repara cualquier dao causado por la reaccin de alarma. Sin embargo, si
el estrs continua, el cuerpo permanece alerta y no se puede reparar los
daos.
2.1.3 Tipos de Estrs
Miller y Dell (2012), existen diferentes tipos de estrs: estrs agudo, estrs
agudo episdico, y estrs crnico. Cada uno cuenta con sus propias
caractersticas, sntomas, duracin y enfoques de tratamiento. Analicemos
cada uno de ellos.

Estrs agudo
Miller y Dell (2012), Es la forma de estrs ms comn. Surge de las
exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones
anticipadas

del futuro cercano. El estrs agudo es emocionalmente y

fascinante en pequeas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador.

Dado a que es a corto plazo, el estrs agudo no tiene tiempo suficiente para
causar los daos importantes asociados con el estrs a largo plazo.

Estrs agudo episdico

Miller y Dell (2012), Por otra parte, estn aquellas personas que tienen
estrs agudo con frecuencia, cuyas vidas son tan desordenadas que son
estudios de caos y crisis. Otra forma de estrs agudo episdico surge de la
preocupacin incesante. Los que ven todo mal tambin tienden a agitarse
demasiado y a estar tensos, pero estn ms ansiosos y deprimidos que
enojados y hostiles.

Estrs crnico
Miller y Dell (2012), Si bien el estrs agudo puede ser emocionante y
fascinante, el estrs crnico no lo es. Este es el estrs agotador que
desgasta a las personas da tras da. El estrs crnico destruye el cuerpo,
la mente y la vida. Hace estrago mediante el desgaste a largo plazo.

2.1.4 Consecuencias del estrs

Yanes (2008), la base de estos estados suelen ser algunas emociones
como el miedo, la rabia, la ira, la frustracin, los celo, la venganza el odio y
la impotencia. Son estados provocados por situaciones pasajeras, como
pueden ser un atasco, una discusin, una reunin importante, una
intervencin frente al pblico, un problema afectivo con nuestra pareja o

familia o situacin de peligro. Las reacciones suelen ser

Tensin motora
Temblores, sacudida, dolores musculares e inquietud.
Hiperactividad del sistema autnomo
Palpitaciones, aumento de la frecuencia cardiaca, sudoracin, frialdad de
las manos.

Estado de alerta
Escudriar con la vista, sentirse al lmite, exageracin en la respuesta de
sobresalto.
2.1.5 Abordaje teraputico
Tratamiento de problemas relacionados con el estrs
Sarason (2006), define con frecuencia las personas se sobreponen a las
reacciones desadaptadas ante el estrs con el transcurso del tiempo, pero
la ayuda de un experto puede acelerar el proceso. El clnico tiene dos
funciones principales. Primera proporcionar el apoyo social a las personas
que tienen problemas y segundo fortalecer la capacidad para el
afrontamiento. Varios procedimientos se utilizan en el tratamiento de los

problemas relacionados con el estrs.

Se pueden utilizar las siguientes terapias.
Terapia de apoyo
Entrenamiento de relajacin
Desensibilizacion sistemtica
Modificacin cognitiva
Intervencin social

2.2 Adolescencia

Hammer y Vaglum (1990), la adolescencia es un periodo de crecimiento

que comienza en la pubertad y termina con el inicio de la edad adulta. Es
una etapa de transaccin entre la niez y la vida adulta por la cual deben
pasar los individuos antes de que puedan tomar su lugar como mayores. En
general la duracin de la adolescencia se ha prolongado en la medida que
en las sociedades industriales se ha incrementado el periodo de
independencia.
Goldman (1989), a su vez puede subdividirse en tres etapas, temprana
desde los 10 a los 13 aos, media desde los 14 a los 17 aos y una etapa
tarda a partir de los 18 aos. Esta subdivisin se ha establecido
principalmente para facilitar la comprensin de la adolescencia, la cual
correspondera con la realizacin de actividades educacionales y sociales.
Goldman (1989), la adolescencia es una etapa de extrema vulnerabilidad
desde el punto de vista social, psicolgico, econmico y de salud, por ende
es importante que el psiclogo del nio junto a su familia adopten una serie
de medidas para lograr una contencin adecuada evitando o previniendo
las complicaciones que de ello puedan suscitarse.
2.2.1 Principales cambios
Feldman (2002), el peso y la estatura aumentan rpidamente debido a un
crecimiento repentino que se inicia alrededor de los 11 o 12 aos en las
mujeres y de los 12 en los varones, los adolecentes pueden crecer hasta
casi 13 centmetros en un ao.
Petersen (1998), tambin ocurren cambios en la forma del cuerpo, en el
tamao de las glndulas sebceas de la piel

y en las glndulas

sudorparas. Tambin se extiende el corazn, los pulmones y el sistema

digestivo. Los adolescentes tienen una guda conciencia de los cambios que
tienen su cuerpo.
Flavell, Miller y Miller (2002), se referan a los cambios cognoscitivos asi
como el cuerpo madura durante la adolescencia tambin lo hacen los
patrones del pensamiento.

Piaget (1969), defina que para mucha gente la adolescencia marca el inicio
del pensamiento de las operaciones formales, lo cual a su ves permite a los
adolecentes entender y manipular conceptos abstractos, especular acerca
de posibles, alternativas y razonar en trminos hipotticos.
2.2.2 Principales conflictos

Autor: Redaccin Onmeda (12. noviembre 2014)

Captulo

Informacin general

Estresores (desencadenantes de estrs, factores de estrs)

Reaccin de estrs

La respuesta de estrs fsica: la preparacin para la huida

Intensificadores del estrspersonales

Consecuencias para la salud

Consecuenciasfsicas del estrs

Manejar el estrs: superar el estrs

Minimizar los estresores

Mejorar el afrontamiento personal del estrs

Reducir la reaccin de estrs fsica: tener presente la relajacin

Msinformacin

Estresores (desencadenantes de estrs, factores de estrs)

El concepto estresor (desencadenante de estrs, factor de estrs) describe todas las cargas o
exigencias externas que provocan una reaccin de estrs. Un autobs que se ha perdido, una
catstrofe natural, un accidente de coche... la naturaleza propia de cada agente estresante es
distinta.
Ejemplos de desencadenantes de estrs:

El entorno fsico: los estmulos del entorno fsico (como el fro, el calor o el ruido)
pueden ser desencadenantes del estrs.

El propio cuerpo: los estmulos internos (por ejemplo, el dolor, el hambre o la sed)
pueden ser fuente de estrs.

Estresores mentales: muchos factores estresantes estn relacionados con la

situacin individual, en especial con las exigencias de rendimiento a las que cada
uno est sometido. Entre los desencadenantes de estrs mentales figuran, entre
otros, los exmenes, la premura, la sensacin de exigencia excesiva o la de tener
una gran responsabilidad.

Estresores sociales: en el da a da hay que convivir y tratarse con otras personas.

Los conflictos interpersonales son los factores de estrs ms frecuentes. Los
problemas sin resolver, la competencia, las separaciones, las experiencias de prdida
de seres queridos y tambin el aislamiento, pueden provocar estrs.

Richard Lazarus (1966)

(2) Hugo Selye medico austriaco que estudio el respuesta no especifica del organismo a cualquier demanda
del exterior

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos55/el-estres/el-estres2.shtml#ixzz3WvghP4gr

.3.2 SNTOMAS:
El estrs afecta rganos y funciones de todo el organismo. Los sntomas ms comunes son Depresin o
ansiedad
-Dolores de cabeza
-Insomnio
-Indigestin
-Sarpullidos
-Disfuncin sexual
-Nerviosismo
-Palpitaciones rpidas
-Diarrea o estreimiento
Uno de los primeros sntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitacin en el que el sistema
nervioso responde de forma exagerada o desproporcionada a estmulos considerados normales. El consumo
de tabaco, o de alcohol y caf u otras sustancias estimulantes, son la causa ms comn de nerviosismo y
falta de equilibrio en el sistema nervioso.
La ansiedad tambin suele ser punto comn en personas que se sienten "estresadas". Se trata de un

trastorno psicosomtico, que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos
rganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estmago, colon irritable (alternancias entre
estreimiento y diarrea), etc.
Se han identificado tres etapas en la respuesta al estrs. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el
estrs y se prepara para la accin, ya sea de agresin o de fuga. Las glndulas endocrinas liberan hormonas
que aumentan los latidos del corazn y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azcar en la sangre,
incrementan la transpiracin, dilatan las pupilas y hacen ms lenta la digestin. En la segunda etapa,
resistencia, el cuerpo repara cualquier dao causado por la reaccin de alarma. Sin embargo, si el estrs
contina, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daos.
Si contina la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteracin
producida por el estrs. La exposicin prolongada al estrs agota las reservas de energa del cuerpo y puede
llevar a situaciones extremas. Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, lcera ppticas (ver
captulo de Ulcera), hipertensin (ver captulo de Hipertensin), asma y estrs premenstrual, son ejemplos de
alteraciones relacionadas con el estrs. Adems, el estrs emocional puede causar o empeorar muchos
trastornos de la piel, desde picores, cosquilleo y dolor hasta los que producen sarpullido y granos (Ver captulo
Alteraciones de la piel).

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos55/el-estres/el-estres2.shtml#ixzz3WvgryXpn

https://books.google.com.gt/books?
id=U9aZ9cSXuRoC&pg=PA177&dq=tratamiento+estres&hl=es419&sa=X&ei=J1IoVfewGbDasAT1kYGIBw&ved=0CDIQ6AE
teraputico. Tratamiento para el estrs

abordaje