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PEQUEAS CANTIDADES DE CETONAS

En la actualidad en que vivimos se ha presentado una adaptacin a los gustos y


preferencias de cada persona por su alimentacin y sedentarismo, llevando al
consumo masivo de carbohidratos, grasas y azucares que traen consecuencias
negativas en cada ser humano. El cuerpo contiene ciertos porcentajes de cetonas
ya que stas son producidas en nuestro organismo cuando necesitamos quemar
grasas y cidos grasos, generalmente usados para conseguir energa, pero
cuando el cuerpo no puede hacer uso de estas como fuente de energa, trae
consigo una serie de resultados negativos para el funcionamiento de nuestro
organismo. Aunque generalmente, las cantidades mnimas de cetonas que
podemos llegar a tener un nuestro cuerpo no son tan riesgosas, una gran cantidad
pueden lograr afectar y alterar las corrientes sanguneas que no se pueden
contener en nuestro sistema hasta contaminar y daar nuestro propio organismo
sin darnos cuenta de esto.
La presencia masiva de cetonas puede llegar a ser producidas por una o varias
razones como la falta de insulina o la falta de apetito y dems, que se van
acumulando en gran cantidad en la sangre, los cuales despus de cierto proceso
aparecen en la orina, el cual, hoy en da, es el examen mas recomendable por los
estudios realizados y mas practico para poder conocer si los resultados son
negativos o positivos, ya que en esta prueba aparecen lo niveles de complicacin.
Siendo esto un llamado urgente para las personas que pueden llegar a sufrir de
los sntomas ya que se presenta normalmente por los bajos niveles de azcar,
diabticos, personas que consumen alcohol, anorxicas etc.
Aun as nuestro organismo exige y es necesario un consumo diario y continuo de
grasas, ya que estas aportan una serie de vitaminas para el cuerpo, por la
presencia de protenas, azcar, nitritos y nitratos, tambin ellas aceleran el
metabolismo, proporcionan un mejor funcionamiento del sistema nervioso, el
cerebro, msculos etc. Por esto debemos tener en cuenta de la buena y excelente
alimentacin que podemos llegar a tener y as llegar a exigirnos a nosotros mismo
para as no llegar a tener complicaciones en un futuro. Manteniendo una rutina
diaria que incluya muchas actividades fsicas como trotar o correr , comiendo de
forma sana todos los das con una dieta baja en carbohidratos y rica en protena y
grasas que puede elevar los niveles de cetonas en la sangre, las cuales pueden
luego entrar en la orina y son expulsados de manera mas sencilla, y dems, que
nos ayude a la prevencin de enfermedades como la diabetes, provocadas por un
exceso en los productos tan contaminados y nocivos para la salud.

BIBLIOGRAFA :
http://www2.esmas.com/salud/nutricion/606394/mala-alimentacion-poco-ejercicioobesidad-infantil/
http://www.drugs.com/cg_esp/cetonas-en-la-orina.html
http://www.mujeresreales.es/2013/02/cetona-de-frambuesa-la-revolucion-paraperder-peso/
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003585.htm