Vrices

Qu son las vrices?

Las vrices son venas superficiales dilatadas y tortuosas debido a una insuficiencia valvular. Aparecen
inmediatamente debajo de la piel como vasos abultados, por lo general en forma de sacacorchos. Su
aspecto tambin vara del azul al morado y pueden encontrarse en la cara posterior o lateral de las
rodillas, o en la cara externa de los muslos.
Alerta con las araitas
Son pequeas y horribles araitas de color azul, rojo y violceo, que se encuentran en la cara posterior
o lateral de las rodillas, o en otros casos, en la cara externa de los muslos y a veces diseminadas en
pequeos ramilletes por toda la pierna. Los mdicos la llaman telangiectasias, que vendra hacer un
liquido estancado en pequeas venas.
Cabe destacar que las araitas o telangiectasias no son vrices. Se trata sencillamente de finos
conductos por los que pasa escasa cantidad de glbulos rojos. No se tratan de venas dilatas, porque no
tiene la misma estructura de estas, sino son capilares. Por ende, nunca se van a convertir en vrices y
se las trata fundamentalmente por un problema esttico. De hecho, ms del 90% de las mujeres las
padecen.
Tanto la aparicin de la vrices como esas pequeas araitas tienen un factor netamente hereditario, es
decir si los padres sufren de estos trastornos de los pequeos vasos, es ms probable que tambin los
hijos, y sobre todo las hijas, las sufran.

Plantas medicinales para las varices

GINKGO Biloba
Las hojas de esta planta originaria de China, se utilizan para corregir trastornos de la circulacin
sangunea, trombosis, venas varicosas y los calambres al caminar. Las puedes encontrar en farmacias,
boticas y tiendas naturistas. Siempre es bueno consultar con su mdico, pero como estas no presentan
contraindicacin puedes tomar 1 cpsula de la marca Mason como preventivo y de 2 a 3 como
tratamiento.
CASTAO de Indias
Las hojas de castao de Indias ayudan a mejorar la circulacin venosa manifestndose con una notable
propiedad vaso-protectora y combatiendo el edema. Disminuye la permeabilidad capilar, presenta
propiedades antiinflamatorias y antihemorrgicas. Tambin alivia los sntomas relacionados con la
insuficiencia venolinftica (piernas pesadas, dolorosas).
Tome 20 gotas de tintura de esta planta en una infusin de milenrama o milhojas, dos o tres veces al
da. Los frutos de castaos de Indias no se ingieren.
CENTELLA asitica
Es una planta tambin conocida como gotu kola y ha sido por siglos utilizada en la medicina china y en
la India. Entre sus principales propiedades estn mejorar la circulacin sangunea en las venas de las
piernas, aliviando el dolor, pesadez e hinchazn que padecen algunas personas.
La centella asitica o gotu kola se consigue en forma de cpsulas de extracto estandarizado en la
marca Mason.
Esta planta no debe ingerirse durante el embarazo o la lactancia.
HAMAMELIS
Resulta un buen remedio natural en casos de los ruptura de capilares que aparecen sobre la piel y las
venas varicosas dolorosas. Sus propiedades son vasoconstrictor venoso y tnico venoso. Se debe
aplicar en forma de cremas y tintura va externa. Tambin se aplican en caso de otras afecciones
venosas, vrices, secuelas de flebitis, piernas cansadas y hemorragias.

Cmo prevenirlas?
Durante el transcurso de la vida, las mujeres son las ms propensas en padecer de vrices. Muchas
veces aparecen debido al embarazo, pero no podemos pedirle a una mujer que no quede embarazada.
Lo que s podemos sugerirle es que se cuide durante esta etapa, como as tambin evitar todo lo que
pueda entorpecer la circulacin sangunea.
No aumentar de peso
El sobrepeso aumenta la presin sobre los puntos de apoyo, las piernas, lo que agravar la insuficiencia
venosa e incrementar la posibilidad de desarrollar vrices, araitas vasculares (telangiectasias),
trombosis , y tromboflebetis. Si estas personas tienen problemas de circulacin venosa, los kilitos de
ms slo agravan ms las molestias producto de estas enfermedades varicosas. Si estas gordita, debes
reducir de peso, sobretodo, en las zonas del abdomen y piernas.
Evitar estar demasiado tiempo de pie Las mujeres que sufren esta dolencia son casi siempre aquellas
que permanecen sentados o de pie en la misma posicin durante perodos prolongados; las que
acostumbran a sentarse con las piernas cruzadas y quienes no realizan ejercicio con regularidad. Estas
malas posiciones no permiten una buena circulacin de la sangre por las venas. Camina con frecuencia
y mueve tus pies mientras ests sentada. Esto empujar la sangre de tus piernas hacia tu corazn. De
preferencia no uses tacos tan altos.
Evita el calor excesivo
No debes exponerte al sol por mucho tiempo, tampoco uses con frecuencia las ceras calientes para
depilacin, nada de cremas de accin trmica. Tambin trata de no visitar lugares con climas demasiado
calurosos y exponer tus piernas al sol, ya que la radiacin ultravioleta daa la elasticidad del tejido
conjuntivo.
No a la ropa ajustada Tambin debes evitar los pantalones estrechos, zapatos o botas que aprieten las
piernas y los pies; as como usar medias con elsticos muy fuertes porque no permiten la normal
circulacin sangunea.
No abuses de los anticonceptivos orales Las paredes de las venas tienen receptores que las hacen muy
sensibles a los cambios hormonales que esta clase de mtodos de planificacin ocasionan.
Ponle fin a las varices
Existen muchas recomendaciones que pueden ofrecerte buenos resultados si los cumples con
regularidad. Aunque tambin existen otros mtodos como la ciruga, la opcin siempre es
responsabilidad de cada una y en lo posible es aconsejable optar por terapias menos arriesgadas y
dejar a la ciruga los casos ms graves como una trombosis o lceras en las piernas. A continuacin te
ofrecemos una variedad de tcnicas muy fciles para que las pongas en prctica y as lucir unas piernas
bellas y bien saludables.
Masajes
Tambin deben realizarse con las piernas en posicin invertida para mejorar la circulacin de retorno,
que permite que la sangre refluya al corazn favorecida por la ley de gravedad. Los masajes deben ser
en forma ascendente, desde los pies hacia los muslos, suaves y slo con las manos.
Medias elsticas
Te ayudan a tolerar mejor la posicin de pie. Hay que colocrselas sosteniendo la pierna en posicin
invertida, con el pie hacia arriba, para disminuir el flujo venoso; es conveniente tener dos o ms pares
para intercambiarlos y evitar que se aflojen y disminuyan la tensin.
Ejercicios
La forma ms natural para combatir las vrices es la constante prctica de ejercicios porque ayudan a
mejorar la circulacin sangunea evitando as que las venas se dilaten. Aqu te presentamos una fcil
rutina de movimientos.
Ponte de puntillas y cuenta hasta diez. Haz este ejercicio 15 veces y reptelo de dos a tres veces por
da.

chate en el suelo con las piernas extendidas y elvalas por encima de la cadera, flexiona y extindela
incluyendo los dedos de los pies.
Estando tumbada boca arriba eleva las piernas y realiza movimientos de pedaleo.
Dar paseos dos o tres veces por semana con los pies descalzos a la orilla del mar acta como un
excelente tnico de los vasos venosos.
REMEDIOS
Las venas dilatadas que se conocen como vrices no son una enfermedad nueva; nuestros
antepasados tambin las padecan, y esa debilidad venosa puede ser hereditaria.
Las vrices se forman cuando las vlvulas de las venas se debilitan y entorpecen la circulacin de las
piernas hacia el corazn. La sangre se acumula entonces en las venas, que se hinchan, se deforman y
producen dolor.
El estreimiento puede comprimir las venas del abdomen y dificultar la circulacin proveniente de las
piernas. La debilidad venosa tambin puede ser causa de hemorroides, que se manifiestan con dolor y
comezn en el recto.
Infusin para las vrices
Este remedio es muy abundante en rutina, un compuesto vegetal que tiene la propiedad de
fortalecer las paredes de las venas.

20 g de granos de trigo sarraceno enteros

20 g de flores de ruda secas
20 g de flores de saco secas

Mezcle los ingredientes y gurdelos en un recipiente hermtico. Para preparar la infusin, deje reposar
una cucharadita colmada de la mezcla en 250 ml (una taza) de agua hirviendo durante 20 minutos.
Cuele la infusin y, si lo desea, endlcela con miel. Tome hasta tres tazas al da.

Aceite corporal Veno Complex. Los aceites corporales son el resultado de la combinacin de aceites vegetales de
primera presin en fro con aceites esenciales 100% puros y naturales, conservando todas las propiedades cosmticas
y teraputicas, consiguiendo as en cada caso un producto nico que nos aporta una hidratacin y fragancia
extraordinarias.
El aceite Veno Complex est elaborado con aceite de Almendras y aceites esenciales de Menta, Ciprs, Limn, Romero,
Tomillo y rnica. Extractos gliclicos de Ginkgo y Castao de Indias. Recomendado para las varices, piernas cansadas,
dolor de piernas y mala circulacin en general.
Forma de presentacin: frasco de cristal topacio de 150 ml.
Casa: Vinca Minor.

Castao de Indias contra las varices y las piernas

cansadas
Carolina L. 30 de septiembre de 2008 0 comentarios

Son muchas las mujeres que sufren de varices, araas vasculares o simplemente piernas cansadas
debido a problemas de circulacin o por tener que estar demasiado tiempo de pies o sentada.
Para combatir este problema existen, como ya hemos visto en Arrebatadora, tratamientos como la
escleroterapia o el lser, pero hoy vamos a tratar de una alternativa natural como es el castao de Indias,
una planta que por sus propiedades puede ayudarnos a aliviar de alguna manera este problema.
El castao de Indias es un arbol originario de Asia, en la actualidad es una de las plantas medicinales ms
usadas para los transtornos venosos, en medicina se utiliza slo la corteza, ya que a diferencia del fruto,
carece de efectos secundarios, por lo que es uno de los mejores remedios para tonificar las venas y los
capilares.
Posee propiedades desinflamatorias y vasocontrictoras gracias a la presencia de los flavonoides, ayudando
a aumentar la resistencia de los capilares y vasos sanguineos e incluso puede ayudarnos tambin a
combatir la celulitis e incluso a las hemorroides gracias a sus propiedades astringentes.
Tambin es rica en alantona, lo que nos ayudar a hacer nuestra piel ms resistente ante las agresiones
externas y a ayudar a una mejor cicatrizacin de heridas, golpes y torceduras.
En la actualidad podrs encontrar este producto en algunas cremas, aunque te ser ms fcil encontrarlo
en cpsulas o gotas de venta en cualquier herboristera, ya que diversas marcas comercializan este
producto. Recomiendo las cpsulas, ya que en gotas posee un sabor un tanto amargo.

REMEDIOS Y TRATAMIENTOS

Como prevenir y tratar

la aparicin de VARICES
La insuficiencia venosa afecta al retorno de la circulacin perifrica,
sobre todo en las extremidades inferiores, siendo las varices
la expresin anatmica de esta afeccin, formando dilataciones
y tortuosidades en su trayecto, producido por el
aumento de presin en el interior de dichas venas.
La insuficiencia venosa afecta al retorno de la circulacin perifrica, sobre todo en las extremidades inferiores, siendo
las varices la expresin anatmica de esta afeccin, formando dilataciones y tortuosidades en su trayecto, producido
por el aumento de presin en el interior de dichas venas.
Entre el 20-40% de la poblacin en general presenta venas varicosas. Parece claro que existe una predisposicin
familiar, adems de factores influyentes como son las alteraciones hormonales, la obesidad, el embarazo, el
sedentarismo, permanecer muchas horas de pie sin moverse, traumatismos repetidos, as como la toma de
anticonceptivos, txicos como el tabaco o alcohol....
Las extremidades inferiores poseen 2 sistemas venosos paralelos en sentido ascendente, relacionados por una serie
de venas cortas que los comunican. Estos dos sistemas se denominan sistema venoso superficial y profundo.
La circulacin fluye de modo centrpeto hacia el corazn y del sistema superficial al profundo, de tal modo, que
cualquier alteracin del ritmo o de la direccin de este movimiento de la sangre provocar manifestaciones de
insuficiencia venosa con dilatacin de los vasos. Este recorrido ascendente hacia el corazn se produce gracias a las
contracciones musculares al mover las piernas y a la presencia de unas pequeas vlvulas en el interior de las venas
que impiden que la sangre retroceda hacia abajo. La in-competencia de estas vlvulas por desestructuracin de la
pared con dilatacin y remansamiento de la sangre es la causa ms frecuente de formacin de varices.
Los sntomas varan segn la gravedad. Inicialmente pueden representar solo una alteracin esttica en forma de
pequeos vasos superficiales enrojecidos, aislados o en ramillete llamadas telangiectasias. Posteriormente aparecen
sntomas como son hinchazn de tobillos, hormigueo, calambres, pesadez de piernas (sobre todo al final del da y con
el clima clido). Las venas se vuelven de calibre mayor y con el tiempo aparecen signos cutneos de mala circulacin,
como es la deshidratacin, pigmentacin, eczemas, ulceraciones, hematomas al mnimo traumatismo con posibilidad
de trombosis....
Las Varices es signo de insuficiencia venosa y su aparicin se debe a mltiples factores, siendo el ms representativo
el hereditario y constitucional, es decir la predisposicin por la transmisin gentica familiar. De aqu radica la
importancia de la aplicacin de Medicina Natural que modifica la predisposicin a padecer determinadas
enfermedades. Por otra parte es importante remarcar que es una alteracin crnica y evolutiva desde el momento de
su aparicin, independientemente de la edad, y que por ello es importante realizar un tratamiento lo ms precoz
posible para evitar su evolucin y las posibles complicaciones, como puede ser la formacin de cogulos sanguneos
(tromboembolismo)
La fitoterapia dispone de plantas que mejoran el tono venoso, disminuyendo la formacin de edemas y varices. As
mismo, algunas actan con una marcada accin protectora de los capilares, reduciendo su fragilidad y evitando que
se produzca la aparicin de microhemorragias y hematomas superficiales, gracias al aumento de la resistencia de la
pared interna y a la reduccin de la permeabilidad de los capilares.
PLANTAS DE ACCIN VASOPROTECTORAS
Castao de Indias (Aesculus hippocastanum), semillas
Ginkgo (Ginkgo biloba), hojas
Arandano (Vaccinium myrtillus), frutos
Grosellero negro (Ribes nigrum), hojas
Vid Roja (Vitis vinifera), hojas
Rusco (Ruscus aculeatus), raizes
Ciprs (Cupressus sempervirens), conos fructferos
Hamamellis (Hamamelis virginica), hojas y corteza
Meliloto (Melilotus officinalis), flor
Todas ellas poseen un marcado efecto protector de las paredes vasculares, promueven una circulacin ms fluida y
mejoran el retorno venoso. Estn indicadas en alteraciones vasculares venosas como pesadez de piernas, varices,
edemas, flebitis, fenmenos tromboemblicos de extremidades inferiores... Algunas de estas plantas se utilizan para
tratar otras manifestaciones de congestin venosa como son la aparicin de hemorroides (Vid Roja, Castao de
Indias, Cardo Mariano...)
>

Rusco

Castao de Indias

Ginkgo

Ciprs

Hamamelis

Vid Roja

Rusco (Ruscus Aculeatus)

Es muy rica en saponsidos (ruscogenona y neuroruscogenina), que le confieren una importante accin
vasoconstrictora venosa, antihemorroidal, antiinflamatoria y antiedematosa. Tambin posee flavonoides, sales de
potasio y aceite esencial que le confieren accin diurtica y reforzante de la pared de los vasos. Es casi
imprescindible su utilizacin en problemas venosos y se puede dar tanto en uso interno como externo, aplicada en
forma de masaje ascendente en las piernas. Los saponsidos pueden provocar irritacin digestiva y esta
contraindicado en insuficiencia renal
Castao de Indias (Aesculus Hippocastanum)
Contiene principalmente saponinas (aescina), hetersidos cumarnicos, minerales y aceite. Su accin
vasoconstrictora, tnica venosa, antiinflamatoria, antiedematosa y antihemorrgica es importante, pero esta
contraindicada en el embarazo y en la lactancia. Adems a dosis altas la aescina anteriormente nombrada puede
producir nauseas y diarrea. Tambin puede ocasionar midriasis (dilatacin de la pupila) y somnolencia. Para uso
externo es un buen antiinflamatorio y antiedematoso.
Ciprs (Cupressus sempervirens L.)
Rica en aceites esenciales (0,4%), como el alfa-pineno, cedrol, manool...; cidos diterpnicos y abundantes dmeros
flavnicos derivados del catecol, epicatecol y proantocianidoles. Tambin contiene taninos y cidos glicridos y
gliclicos. Sus propiedades venotnicas vienen dadas por los aceites esenciales y los proantocianidoles , potencia-das
por el efecto astringente-hemosttico de los taninos.
Indicada en varices, hemorroides, flebitis y tromboflebitis. Tambin en lceras varicosas por su efecto astringente y
antisptico. Por el efecto oxitcico de los aceites esenciales esta contraindicado en el embarazo y lactancia
Milenrama (Achilea millefolium)
Tiene gran variedad de principios activos, entre los que destaca los aceites esenciales (pineno, camazuleno, cidos
aquilnicos, cineol, tuyonas...), lactonas sesquiterpnicas, flavonoides, taninos, cumarinas, cidos fenlicos, esteroles
como el beta sitosterol, campestrol... El azuleno y flavonoides le confiere un efecto antiinflamatorio, potenciado a
nivel vasculares por el efecto hemosttico y astringente de los taninos. Su indicacin principal es en el terreno
digestivo (gastritis, espasmos...) , pero tambin es til en varices, hemorroides, flebitis... Contraindicado en
embarazo por la presencia de alcamidas (uterotnicas).
Hamamelis (Hamamelis virginiana)
Su accin se debe, por un lado al efecto protector capilar tipo vitamina P( hetersidos flavnicos), potenciada con el
efecto vasoconstrictor del hamamelitanino , proantocianidoles y del efecto tnico venoso de los taninos condensados.
Su indicacin principal es los diferentes grados de insuficiencia venosa y varices
Los taninos que contiene y administrados va tpica tienen un efecto hemosttico, astringente y antiinflamatorio, til
en heridas y cuidados de la piel derivadas de las alteraciones vasculares primarias. Carece de toxicidad, pero por su
abundancia en taninos se recomiendan tratamientos discontinuos.
Estas plantas medicinales se pueden tomar solas o asociadas, incluso con plantas de accin diurtica o
antiinflamatoria como la Cola de caballo, el Abedul o el Llantn. En el caso de hemorroides es buena la combinacin
con plantas descongestivas como la Salvia, y el Propoleo de efecto cicatrizante, antisptico y antiinflamatorio sobre
las mucosas.
A nivel local se puede preparar un gel a base de extracto gliclico de Hamamellis, Vid Roja y Castao de Indias,
aplicndolo a modo de masaje ascendente dos veces al da. Es til en casos de insuficiencia venosa, piernas
cansadas, varices, edemas...En preparados que se aplican directamente sobre la piel es mejor utilizar plantas en
forma de extracto gliclico, que al no contener alcohol no irritan la piel y ofrecen una concentracin en principios
activos de las plantas seleccionadas adecuada para las limitaciones que impone la barrera cutnea, adems ofrecen
un aspecto agradable y no manchan al no tener sustancias grasas.
En el caso de flebitis se utilizar preferentemente el Meliloto y la Vid Roja , de gran actividad descongestiva venosa y
linftica. A estas plantas podemos asociar el Harpagofito que adems de ser un buen antiinflamatorio, tiene grandes
propiedades analgsicas.
La medicina Natural nos aporta soluciones teraputicas, como las plantas medicinales que, desde un punto de vista
sintomtico, pueden disminuir las molestias acompaantes e incluso hacer desaparecer las varicosidades, si estas son
de instauracin reciente (cambio hormonal, obesidad, embarazo, ocupacional...) y si adems acompaamos al
tratamiento mdico, medidas higuinico-dietticas como las que a continuacin nombramos
CUIDADOS GENERALES
> Evitar permanecer de pie o sentados por largos perodos.
> El Embarazo, la obesidad, el estreimiento, aumentan la presin abdominal y favorecen la aparicin de varices
> Dormir con las piernas ligeramente elevadas, gracias a un alza
> Evitar la aplicacin de calor sobre las piernas, as como compresin por zonas (ligas, fajas, medias cortas, ropa
apretada...). En cambio es aconsejable lo que se denomina los baos de contraste consistente en la aplicacin
secuencial de duchas locales de agua caliente y fra.
> Mantener una buena hidratacin de la piel con la aplicacin de cremas locales o aceites naturales despus del bao
> Practicar ejercicio fsico suave y continuado (caminar, natacin, bicicleta...), en base a mantener el peso ideal y a
favorecer la circulacin de retorno venosa.
> Poner las piernas verticales y dejarlas un minuto al menos para vaciar las venas, ayudando con un suave masaje

de la pantorrilla.
> Es recomendable el uso de zapatos cmodos, de tacn bajo y evitar las zapatillas que no sujetan el taln.
> Realizar una dieta rica en fibra, ya que se ha valorado como un factor protector del estreimiento y de la
congestin venosa.
> La fruta y verduras frescas por su riqueza en Bioflavonoides y Vitamina C es importante para favorecer la
reparacin de los vasos sanguneos.
> Disminuir el aporte de grasas saturadas (animales), que contribuyen al aumento de la viscosidad y problemas de
obstruccin de la circulacin sangunea (aterosclerosis).
>
Dr. Jordi Camerino
Ilustraciones de Ramn Vilamaj

Ver carrito
Productos:
Importe:

0,00

Aceite de Masaje Aromtico Piernas 100 ml

con cuentagotas
Mezcla de aceites esenciales especial para
piernas y pies cansados
Fabricante: Esential'Arms
15,95
IVA incluido

Circulacin y tensin
Escrito por Merc Carretero.Les Coses Bones

Circulacin y tensin

PROBLEMAS ASOCIADOS :
Arteriosclerosis, fragilidad capilar, colesterol, hipertensin arterial, hipertrigliceridemia, insuficiencia circulatoria cerebral, varices,
hemorroides, hiperglucemia y diabetes, insuficiencia cardiaca, flebitis y tromboflebitis, claudicacin intermitente.
PRINCIPALES PLANTAS UTILIZADAS:
Espino blanco, milenrama, vara de oro, meliloto, castao de Indias, rusco, ginkgo biloba, olivo, cola de caballo, aceite de salmn, aceite
de onagra, aceite de ajo fresco, hamamelis.
El espino blanco es un cardiotnico, vaso dilatador coronario y hipo tensor suave. La milenrama tiene accin antiinflamatoria y
hipoglucemiante. La vara de oro y la cola de caballo son diurticas. El olivo y el aceite de ajo fresco son potentes hipo tensores,
hipocolestorolemiantes y hipoglucemiantes. Tanto el castao de Indias como el ginkgo biloba son venotnicos y vaso protectores
ALGUNOS DE LOS COMPUESTOS QUE PUEDES ENCONTRAR EN LA TIENDA:
- GEL PARA PIERNAS CANSADAS Y AMPOLLAS BEBIBLES, favorecen la circulacin arterial, venosa y capilar (Meliloto, castao de
indias, rusco, ginkgo biloba)
- MEZCLA DE PLANTAS, FRUTAS, MINERALES Y VITAMINAS para mantener en buenas condiciones el sistema cardiocirculatorio y
las cifras de tensin arterial (zumo de uva negra y de limn, coenzima Q10, olivo, pasiflora, ajo, rutina, gluconato de zinc, quelato de
selenio, vitamina C, E y Beta Caroteno)

Piernas Cansadas y Doloridas

Korres
Presentacin: 100 ml
Crema refrescante para piernas y pies, con aceites esenciales, que estimulan la microcirculacin y alivia las piernas
cansadas y doloridas. El aceite esencial de jengibre reconforta los msculos y las articulaciones doloridas. El aceite de
rnica calma la piel inflamada, mientras que la asociacin de tinturas de hamamelis y castao de Indias estimula la
microcirculacin y fortalece los vasos sanguneos. El aceite de almendras hidrata y nutre la piel.
Uso:
Aplicar mediante un suave masaje en los pies, las rodillas, los tobillos y las piernas. Usar todos los das, preferiblemente
despus de la ducha.
Contiene:
Extracto de rnica
Extracto de Hamamelis
Aceite esencial de Pimienta negra
Aceite esencial de Jengibre
Aceite esencial de Romero