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Fatigue neuromusc

culaire suite une


modlisation dun match
m
de football
T. Jouaux, J. Robineau, M. Lacroix, G. Cometti, N. Babault
Centre d
dexpertise
expertise de la performance, Facult dess sciences du sport, Universit de Dijon, France

CEP Dijon
Introduction
Un match de football induit une fatigue musculaire dont on ne
e connaissait pas les altrations sur les qualits physiques du
joueur. Le but de notre tude tait de quantifier la vitesse, la dtente verticale, la force et lactivit lectromyographique
(EMG) des muscles extenseurs de la jambe suite la modlisation des efforts du footballeur.
footballeur Les tudes quantifiant la
fatigue du footballeur (Rahnama et coll. (2003)) ont toujours t reprsentes par des efforts sur tapis roulant et sur un
temps rduit (2 x 22 min). Avec lobjectif de se rapprocher de lactivit football, nous avons labor une reproduction defforts
sur terrain de football avec un temps rel de match (90 min).

Mthode
Huit footballeurs jjouant au minimum un niveau rgional
g
ont p
particip
p l'exprimentation.
p
La modlisation a t cre
partir dune analyse des efforts dun milieu de terrain de Ligue 1. Nous avons ainsi rpt deux fois 45 min defforts avec 15
min de rcupration la mi-temps. Les types d'efforts et allu
ures taient : marche 4 km.h-1, replacement 6 km.h-1,
course intensit faible 8, 10 et 12 km.h-1, course in
ntensit moyenne VMA-10%, VMA et VMA+10%, sprints,
impulsions et frappes de balle.
Nous avons test les joueurs avant (T1), la mi-temps (T2) et immdiatement la fin de la modlisation (T3) sur :
Vitesse maximale de course (distance = 10 m)
Dtente verticale (saut de type Squat Jump)
Force maximale volontaire et activit lectromy
yographique (EMG) des muscles extenseurs de la jambe
droite en excentrique, isomtrique et concentrique
e

Rsultats

Tableau 1. Moyennes et carts types lors des tests de


vitesse (10m) et de dtente (Squat Jump).

force du quadriceps entre T1 et T3 (Fig.1.A).

EMG quadriceps entre T1 et T3 (Fig.1.B).

temps sur 10 m entre T1 et T3 (Tableau 1).

T1

T2

T3

T
Temps
10 m (s)

1,88 0,03

1,91 0,05

1,95 0,07*

S
Squat
Jump (m)

0,35 0,04

0,33 0,04*

0,32 0,04**

*
*,**diffrencesignificativeparrapportT1respectivementavecP<0,05etP<0,01.

Squat Jump entre T1 et T3 (Tableau 1).


A

400

**

**
***

**

14

EMG Q
Quadriceps (%)

350

Moment (N.m)
M

T1

16

300
250
200
150
100
50

**
*

T2
T3

**

12
10
8
6
4
2
0

0
Excentrique

Isomtrique

Concentrique

Excentrique

Isomtrique

Concentrique

Fig. 1. (A) Moments musculaires du quadriceps et (B)valeurs de EM


MG du quadriceps (%) lors des diffrents types de contraction du quadriceps.
* ; ** ; *** : diffrence significative res
spectivement avec p<0,05 ; p<0,01 ; p<0,001.

Discussion
La rptition des efforts lors dun match de football a provvoqu une fatigue du systme neuromusculaire mise en
vidence par laltration de la force du quadriceps. La fatig
gue centrale, releve par la diminution de lactivit EMG du
quadriceps, pouvait en partie expliquer la perte de force de ce groupe musculaire dans tous les modes de contractions.
Lexplosivit du joueur tait affecte en fin de match mme si nous avons constat une lgre diminution en fin de premire
mi-temps..

Fatigue neuromusculaire suite une modlisation dun match de football


T. Jouaux, J. Robineau, M. Lacroix, G. Cometti, N. Babault
Centre dexpertise de la performance, Facult des sciences du sport, Universit de Dijon, France

tonyjouaux@hotmail.fr

Rsum:
Le but de cette tude tait de quantifier les effets dun match de football modlis sur la vitesse, la dtente, la force
et lactivit lectromyographique (EMG) des muscles extenseurs de la jambe. Des tests raliss avant (T1), la mi-temps
(T2) et immdiatement la fin de la modlisation (T3) nous ont permis dobserver des diminutions pour chacun de ces
paramtres. Ces diminutions tmoignent dune fatigue du systme neuromusculaire qui sinstalle tout au long du match
modlis.

Mots cls:
Force, Electromyographie, Vitesse, Dtente, Quadriceps

Introduction:
Selon Reilly (1994), la fatigue est responsable de la diminution de lactivit du joueur au fil du
match de football. Rahnama et coll. (2003) ont quantifi cette fatigue par des tests de force suite des
efforts de 4 fois 22 minutes sur tapis roulant. La segmentation du match (4x22 minutes) ainsi que la
surface utilise (tapis roulant) nont pas reprsent les efforts rels du footballeur. A travers ces tudes
et avec lobjectif de se rapprocher de lactivit football, nous avons choisi dvaluer les qualits
physiques du footballeur (force, vitesse et dtente) suite des efforts modliss de 2 fois 45 minutes
sur terrain de football.
Mthode:
Huit footballeurs jouant au minimum un niveau rgional ont particip l'exprimentation.
Tous ont t tests avant (T1), au milieu (T2, i.e. la mi-temps ou 45 min) et immdiatement aprs
(T3, 90 min) la ralisation du match de football modlis. Cette modlisation a t cre partir de
l'analyse des efforts au cours d'un match de football dun milieu de terrain de ligue 1 (France). Par
alternance, deux squences de cinq minutes ont t reproduites chacune neuf fois pour atteindre 90 min
de match. Quinze minutes de rcupration ont t prsentes la mi-temps. Les types d'efforts et
allures taient : marche 4 km.h-1, replacement 6 km.h-1, course intensit faible 8, 10 et 12 km.h1
, course intensit moyenne VMA-10%, VMA et VMA+10%, sprint, impulsions et frappe de balle.
Lors de chaque session de tests (T1, T2 et T3), diffrentes mesures nous ont permis d'tudier
l'volution de la performance au cours et la fin de cette modlisation. Nous avons ainsi mesur (i) la
vitesse maximale de course sur 10 m, (ii) la dtente verticale, (iii) la force maximale volontaire des
muscle extenseurs de la jambe droite et (iv) l'activit lectromyographique (EMG) de ces mmes
muscles. La force maximale volontaire et l'activit EMG correspondante ont t dtermines sur
ergomtre isocintique en isomtrie (angle de 70 de flexion), en concentrique et en excentrique
(respectivement +60 et -60.s-1).
Rsultats:
Force du Quadriceps: La force du quadriceps (Fig.1) diminue significativement entre T1 et T3
avec une diminution de 25,4% en excentrique, 18,5% en isomtrique et 12,2% en concentrique.
Activit lectrique moyenne du quadriceps: Lactivit lectrique du quadriceps (Fig.2) diminue
significativement entre T1 et T3 avec une diminution de 15,3% en excentrique et 15,7% en
isomtrique.
Temps au 10 m: Le temps sur 10 m (tableau 1) augmente significativement de 3,72% entre T1
et T3.

Performance en Squat Jump: La performance en Squat Jump (Tableau 1) diminue


significativement de 8.57% entre T1 et T3.

Fig.1. Moments musculaires du quadriceps avant (T1), la mi-temps (T2)


et la fin (T3) de la modlisation (moyenne cart type).
* ; ** ; *** : diffrence significative respectivement p<0,05 ; p<0,01 ;
p<0,001.

Fig.2. Valeurs de RMSo du quadriceps (%) lors des diffrents types de


contraction du quadriceps avant (T1), la mi-temps (T2) et la fin (T3) de
la modlisation (moyenne cart type). * ; ** diffrence significative
p<0,05 et p<0,01.

Tableau 1. Les valeurs prsentes dans le tableau sont les moyennes lors des tests de vitesse (10 m) et de dtente (Squat Jump).
T1, T2 et T3 reprsentent respectivement les tests avant, la mi-temps et la fin de la modlisation.
*, ** diffrence significative entre T1 et T3 respectivement P<0,05 et P<0,01. difference significative entre T1 et T2 avec P<0,05.

T1

T2

T3

Temps sur 10
m (s)

1,88

1,91

1,95*

Squat Jump
(m)

0,35

0,33

0,32**

Discussion et conclusion:
La rptition des efforts lors dun match de football provoque une fatigue du systme
neuromusculaire mise en vidence par la diminution de force du quadriceps. La fatigue centrale,
releve par la diminution de lactivit EMG du quadriceps, peut en partie expliquer la perte de force de
ce muscle dans tous les modes de contractions.
La diminution des performances dans les tests de force, vitesse et dtente verticale est en
relation directe avec la diminution de lactivit lectrique du quadriceps en exentrique et en isometrie.
Laugmentation du temps sur 10 m et la diminution de la hauteur du squat jump montrent que
lexplosivit du joueur est altre en fin de match.
Rfrences:
Bangsbo J, Norregaard L, and Thorsoe F. Activity profile of competition soccer. Canadian Journal of
Sport Sciences 16: 110-116, 1991.
Rahnama N, Reilly T, Lees A, and Graham Smith P. Muscle fatigue induced by exercise simulating the
work rate of competitive soccer. Journal of Sports Sciences 21: 933-942, 2003.
Reilly T. Physiological aspects of soccer. Biology of sport 11: 3-20, 1994.