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Ein US-Forscher, der in Yale und Harvard lehrte, Dr. Gary E.R. Schwartz (unter
anderem Prof. fr Medizin, Neurologie, Psychiatire, Psychologie) erforschte die
Basis-Schritte fr jeden erfolgreichen und dauerhaften Gesundungsprozess.
Achtsamkeit, Bewusstsein, Aufmerksamkeit, Gewahrsein
Bewusste Aufmerksamkeit (reines Gewahrsein) im Sinne von Selbstwahrnehmung,
Krperwahrnehmung, Energie-Wahrnehmung. (Energiefluss im Krper und zur
Umwelt)
Rckverbindung, Wieder-Verbindung
Aufmerksamkeit fhrt zu Verbindung. Ihre Verbindung oder Wieder- bzw.
Rckverbindung (engl. reconnection, to reconnect) entsteht durch Ihre Bereitschaft,
Ihr Informationsfeld wahrzunehmen und eine Harmonisierung des Energieflusses
zu bewirken. In unserem Krper wie auch zur Umwelt und dem Kosmos ist alles
miteinander verbunden und in einem stetigen Informationsaustausch. (Hierber
bildet sich stetig eine neue Homostase, ist dieser Energie- und
Kommunikationsfluss gestrt, entstehen Disbalancen bei schwacher Resilienz ggf.
Krankheitsgeschehnisse)
Neue Homostase - Selbstregulierung
Unser Regelsystem kommt durch Verbindung in eine neue Homostase - die
Selbstregulierung. Meist steht unser Verstand mit seinen Gedanken-Konstrukten
dem freien Fluss entgegen. Im Gewahrsein oder reinen Bewusstsein steuert unser
Unterbewusstsein diese Selbstregulierungsprozesse eigenstndig jenseits der
Kontrolle des Verstandes. (so wie dieses System auch unsere ganzen
Krperfunktionen organisiert und ohne unser Beitun steuert)
Ganzheit, Klarheit, neue Ordnung
Die inherente Ordnung im Kleinsten wie im Universum, die Verbundenheit und das
"grosse Ganze" empfinden wir als Schnheit, Klarheit oder "hhere Ordnung der
Dinge". Die Verbundenheit der Dinge untereinander und der Austausch der Ebenen
untereinander erschafft ein immer neues Gleichgewicht - eine Ordnung.