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"#2

J ULHO DE 20 15

Como recuperar
o controle de sua vida

!"#2

NESTE NMERO
3

MATRIA DE CAPA

s MA I S O N - L I N E
ARTIGOS

Como recuperar
o controle de sua vida

OS JOVENS PERGUNTAM

PASES E POVOS

Esse artigo d trs dicas que

podem ajudar voc a lutar contra
pensamentos negativos.

O que posso fazer para

no ficar to triste?

Uma visita Monglia

10

AJUDA PARA A FAMLIA

Quando um namoro
termina
12

O CONCEITO DA BBLIA

Trabalho
14

SADE

VDEOS

TORNE-SE AMIGO DE JEOV

errado roubar

O que voc deve saber

sobre a malria
16

(Acesse ENSINOS BBLICOS ADOLESCENTES.)

Nesse vdeo, o Pedro quer uma coisa

que no lhe pertence. O que o ajuda
a tomar a deciso certa?
(Acesse ENSINOS BBLICOS CRIANAS.)

TEVE UM PROJETO?

A mandbula
do crocodilo

Vol. 96, No. 7 / Monthly / PORTUGUESE (Brazilian Edition)

Tiragem de cada nmero: 51.788.000 em 103 idiomas

Esta publicac ao nao e vendida. Ela faz parte de uma obra educativa bblica, mundial, mantida por donativos.

A menos que haja outra indicac ao, os textos bblicos citados sao da Traduc ao do Novo Mundo das Escrituras

Sagradas com Referencias.

Despertai! e publicada mensalmente pela Associac ao Torre de Vigia de Bblias e Tratados.

Sede e grafica: Rodovia SP-141, km 43, Cesario Lange, SP, 18285-901. Diretor responsavel: A. S. Machado Filho.

Revista registrada sob o numero de ordem 517. 5 2015 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania.
Todos os direitos reservados. Impressa no Brasil.

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TESTEMUNHAS DE JEOVA: BRASIL: Rodovia SP-141, km 43,

Cesario Lange, SP, 18285-901. PORTUGAL: Apartado 91,

P-2766-955, Estoril. Para uma lista completa de enderecos

em outros pases, acesse www.jw.org/pt/contato.

MAT RIA D E CAPA

Como recuperar
o controle de sua vida
QUANDO voc era mais novo, o que planejava para o seu futuro? Talvez se
casar, aperfeioar alguma habilidade ou seguir uma carreira emocionante.
Mas na vida nem tudo acontece como planejamos. Desafios inesperados
podem abalar nossa vida. Por exemplo:
Anja, da Alemanha, foi
diagnosticada com cncer aos
21 anos de idade e por isso ela
agora quase no sai de casa.
Delina, dos Estados Unidos,
sofre de um distrbio neuromuscular chamado distonia.
Alm disso, ela cuida de seus
trs irmos deficientes.
Gregory, do Canad, lida
com um debilitante distrbio
de ansiedade.

Apesar de suas circunstncias, Anja,

Delina e Gregory conseguiram recuperar
o controle de sua vida. Como?
Um provrbio bblico diz: Mostraste-te
desanimado no dia da aflio? Teu poder
ser escasso. (Provrbios 24:10) O que
essas palavras significam? Nossa atitude
faz diferena. Quem se deixa levar por um
ponto de vista negativo abre mo do pouco controle que ainda tem da situao.
Mas quem v suas circunstncias de maneira positiva geralmente consegue retomar as rdeas de sua vida.
Veja como Anja, Delina e Gregory fizeram isso.

Despertai! julho de 2015

O DESAFIO:

Circunstncias que voc no pode mudar

SUA vida foi abalada por uma doena crnica? Por um
divrcio? Pela morte de algum que voc amava? Nesse caso, voc talvez sinta que no pode fazer nada
mais do que desejar que as coisas fossem diferentes.
Como voc pode recuperar o controle de sua vida?
EXEMPLO BBLICO: PAULO
O apstolo Paulo foi um zeloso missionrio no primeiro sculo que viajava muito. Mas suas viagens tiveram que parar quando ele foi detido injustamente e ficou confinado por dois anos em uma casa, sob
guarda. Em vez de se entregar tristeza, Paulo se
concentrou no que podia fazer. Ele ajudou e consolou
espiritualmente todos os que o visitaram. Ele at mesmo escreveu diversas cartas que hoje so parte da Bblia. Atos 28:30, 31.
O QUE ANJA FAZ
Como mencionado no artigo anterior, Anja quase no
sai de casa por causa de sua doena. Ela diz: O cncer afeta tudo na minha vida. No posso correr o risco de pegar uma infeco agora. Por isso, meu trabalho e minha vida social praticamente no existem.
Como Anja lida com essa situao? No meu caso,
adotar uma nova rotina fez toda a diferena, diz ela.
Dei prioridade s coisas mais importantes para mim e
fiz uma programao levando em conta minhas limitaes. Isso me ajudou a me sentir no controle da minha
vida.

Tenho aprendido
a contentar-me com
as circunstncias em
que me acho.
Palavras de Paulo em Filipenses
4:11, Verso Brasileira

O QUE VOC PODE FAZER

Se voc sente que circunstncias fora de
seu controle tomaram conta de sua vida,
tente o seguinte:
Concentre-se no que voc pode controlar.
Por exemplo, mesmo que no tenha controle total de sua sade, voc talvez possa
se exercitar, cuidar de sua alimentao ou
descansar o suficiente.
Decida o que voc gostaria de realizar
na vida. Da, estabelea pequenas etapas
para alcanar seus objetivos. Assim, mesmo que s possa dedicar um pouquinho de
tempo todo dia a cada etapa, voc conseguir atingir esses objetivos.
Realize tarefas, mesmo que pequenas, que
deem a voc a sensao de controle de sua
rotina. Por exemplo, limpe a mesa da cozinha e lave a loua. Vista-se com capricho.
Faa as tarefas mais importantes logo de
manh.
Veja o lado bom de suas circunstncias.
Por exemplo, sua situao lhe ensinou
como lidar com dificuldades? Voc pode
usar o que aprendeu para ajudar outros?

Concluso: Voc talvez no possa controlar suas circunstncias, mas pode controlar como reage a elas.

O DESAFIO:

Responsabilidades demais
PARECE que todo mundo quer sua ateno e agora!
Seu marido, seus filhos, seu chefe e tudo enquanto
voc tenta cuidar de seu pai doente. Essa rotina est
consumindo suas energias. Essa no a vida que voc
planejava. Voc pensa: O que eu posso fazer? Eles
precisam de mim! Dizer sim a tudo talvez no seja
o melhor para voc nem para eles. Como voc pode
recuperar o controle da situao?
EXEMPLO BBLICO: MOISS
Por um tempo, Moiss serviu como o nico juiz de toda
a nao de Israel. Nessa poca, ele talvez achasse que
no havia outro jeito. Mas seu sogro lhe disse: No
bom o modo como o fazes. Por certo te esgotars.
Ento, ele sugeriu que Moiss delegasse a maioria dos
casos a homens capazes. Eles, por sua vez, levariam a
Moiss apenas os casos mais difceis. O sogro de Moiss disse qual seria o resultado: Poders certamente
suportar [essa carga], e, alm disso, todo este povo ir
ao seu prprio lugar em paz. xodo 18:17-23.
O QUE DELINA FAZ
Como mencionado no primeiro artigo, Delina sofre de
distonia, um distrbio neuromuscular. Ela tambm cuida de seus trs irmos deficientes. Descobri que viver
um dia de cada vez e no adiar as coisas diminui o estresse, diz ela. Por me comunicar abertamente sobre
minha situao, tenho recebido ajuda do meu marido e
de outras pessoas. Alm disso, toda manh tiro um

tempinho para cuidar do jardim o que

me d muita satisfao.
O QUE VOC PODE FAZER
Se voc se sente sufocado por vrias responsabilidades, tente o seguinte:
Pea a ajuda de outros como, por exemplo,
os filhos que moram com voc ou parentes
e amigos que moram perto.
Explique sua situao a outros. Por exemplo, converse com seu chefe se voc achar
que ele est exigindo demais de voc. Isso
no quer dizer que voc precise dar um ultimato a seu chefe. Simplesmente deixe-o
saber dos desafios que voc est enfrentando. Ele talvez concorde em ajustar sua
carga de trabalho.
Anote tudo o que voc precisa fazer em
uma semana. Ser que algumas responsabilidades podem ser delegadas a outras
pessoas?
Seja seletivo ao aceitar convites sociais.
Se voc no puder comparecer por falta de
tempo ou energias, recuse educadamente.

Concluso: Se tentar fazer tudo, voc

pode se esgotar a ponto de no conseguir
fazer nada.

Para tudo
h um tempo
determinado.
Eclesiastes 3:1

Despertai! julho de 2015

O DESAFIO:

Sentimentos negativos
VOC se sente dominado por tristeza, raiva ou ressentimento? Sentimentos negativos como esses talvez
consumam tanto de seu tempo ou energia que voc
no consegue fazer o que acha importante. Como voc
pode mudar essa situao?1
EXEMPLO BBLICO: DAVI
O Rei Davi lidou com vrios tipos de sentimentos
como ansiedade e tristeza. O que o ajudou a continuar? Davi deixou seus problemas nas mos de Deus.
(1 Samuel 24:12, 15) Ele tambm colocou seus sentimentos por escrito. E, por ser um homem de f, ele
orava com frequncia.2
O QUE GREGORY FAZ
Como mencionado no primeiro artigo, Gregory sofre de
um distrbio de ansiedade. Minhas preocupaes
eram exageradas, e eu no conseguia controlar minha
ansiedade, diz ele. Mas Gregory conseguiu recuperar o
controle de suas emoes. Como? Ele diz: Para ver
as coisas de modo mais equilibrado, aceitei a ajuda da
minha esposa e dos meus amigos. Tambm procurei
ajuda profissional e pesquisei mais sobre meu problema. Depois de fazer algumas mudanas na minha rotina, senti que era eu que estava no controle da situa1 Alguns sentimentos negativos podem ser resultado de um problema de sade que necessita de tratamento mdico. Despertai! no recomenda nenhum
tratamento especfico. Cada pessoa deve avaliar com cuidado as opes antes de tomar uma deciso.
2 Muitos salmos da Bblia so oraes de Davi, que ele colocou por escrito.

O corao alegre
faz bem ao corpo.
Provrbios 17:22, nota

o, no que ela me controlava. Embora

eu ainda tenha breves crises de ansiedade,
agora entendo melhor o que as causa e sei
como lidar com meu problema.
O QUE VOC PODE FAZER
Se sentimentos negativos dominarem sua
vida, tente o seguinte:
Faa um dirio do que voc sente.
Fale sobre seus sentimentos com um
parente ou amigo achegado.
Desconfie de seus sentimentos. Por exemplo, pergunte-se: Tenho provas que confirmem o conceito negativo que tenho de
mim mesmo?
No alimente a ansiedade, raiva ou ressentimento. Redirecione suas energias para
algo mais produtivo.1

Concluso: Geralmente, no so as
circunstncias, mas a maneira como as
encaramos que nos faz ter sentimentos
negativos.
1 Para mais informaes, veja a srie de capa Como lidar
com a ansiedade, em A Sentinela de 1. de julho de 2015.

Voc pode
ter controle
sobre sua vida
EXISTE um ditado: A vida no ter
boas cartas na mo, mas jogar bem com
as cartas que se tem. Hoje, ningum
vive em circunstncias ideais. Geralmente,
o segredo de ter controle sobre sua vida
saber aceitar suas circunstncias e trabalhar de acordo com os limites que elas
impem. Se voc conseguir fazer isso
apesar de circunstncias difceis, muito
bem. Se com o tempo suas circunstncias
melhorarem, melhor ainda. Mas uma soluo definitiva ainda est por vir.
A Bblia promete um tempo em que todas as pessoas se sentiro seguras por
saber que tm controle sobre sua prpria
vida. Elas sero capazes de viver todo seu
potencial, livres de circunstncias frustrantes, presses do dia a dia ou sentimentos negativos. (Isaas 65:21, 22) A Bblia chama essa de a verdadeira vida.
1 Timteo 6:19.
Voc far parte desse futuro? Como
voc pode ter certeza de que no apenas um sonho? Para mais informaes,
acesse nosso site www.jw.org.

E ho de construir casas e as
ocuparo; e ho de plantar vinhedos
e comer os seus frutos. No
construiro e outro ter morada;
no plantaro e outro comer. Porque
os dias do meu povo sero como os
dias da rvore; e meus escolhidos
usufruiro plenamente o trabalho das
suas prprias mos. Isaas 65:21, 22.

Despertai! julho de 2015

PA S E S E P O V O S  M O N G L I A

Uma visita Monglia

NGIS KHAN, um destemido guerreiro do sculo 12, deu incio ao que se tornaria o grande Imprio Mongol. A Monglia dos dias atuais apenas uma
frao do tamanho original desse antigo imprio. Cercada pela Rssia e China, um dos pases com menos
habitantes por quilmetro quadrado do mundo.
A paisagem da Monglia consiste de rios, crregos,
montanhas imponentes, colinas verdejantes e grandes
plancies cobertas de grama. No sul fica o deserto de
Gobi, famoso por seus fsseis de dinossauro bem-preservados. Situada a uma altitude mdia de 1.580 metros acima do nvel do mar, a Monglia chamada por
seus habitantes de a Terra do Cu Azul. Esse nome
se encaixa perfeitamente, pois a Monglia tem mais de
250 dias de sol por ano!
Os mongis vivem num clima de extremos. No vero, as temperaturas podem atingir os 40C, ao passo
que no inverno elas podem cair abaixo dos -40C.

ULAANBAATAR

M O N G L I A
Deserto de Gobi

O camelo-bactriano,
de duas corcovas, consegue
transportar cargas mesmo
em temperaturas
extremamente baixas

Leopardo-das-neves

Bolos de leite coalhado,

ou aaruul, secando ao sol

Os mongis vivem em tendas

portteis chamadas gers

Quase um tero dos que vivem na Monglia so nmades. O dia comea cedo, com homens e mulheres ordenhando cabras, vacas, camelas e guas. A alimentao
dos mongis consiste de derivados de leite e de carne,
principalmente a de carneiro.
Os mongis so um povo hospitaleiro. Suas tendas
em formato de crculo, chamadas de gers, so mantidas destrancadas para que qualquer pessoa que passe
por ali possa descansar e comer os petiscos deixados
para visitantes. Tambm comum servir aos convidados ch com leite quente, temperado com um pouquinho de sal.
O budismo tem muita influncia na vida dos mongis at os dias de hoje. Entre a populao, h tambm adeptos do xamanismo, islamismo e cristianismo,
e muitas pessoas no tm religio. Na Monglia, h
mais de 350 Testemunhas de Jeov, que atualmente
ensinam a Bblia a bem mais de 770 pessoas.

DADOS GERAIS
Populao: 2.713.000
Capital: Ulaanbaatar
Idioma: mongol, russo e idiomas
trquicos
Principais produtos exportados:
cobre, carvo, ouro e caxemira

Leopardo: Image 5 Volt Collection/Shutterstock; camelo:

Robert Harding/Tuul; leite coalhado: 5 imageBROKER/Alamy

Despertai! julho de 2015

A J U D A PA R A A FA M L I A  J O V E N S

Quando
um namoro
termina

O DESAFIO

O QUE VOC PRECISA SABER

Eu achava que tinha encontrado a pessoa certa. Eu poderia

passar o resto da minha vida
com esse homem, dizia a mim
mesma. Mas, depois de apenas
dois meses, tive de terminar
com ele. Eu no conseguia acreditar que uma coisa que comeou de forma to maravilhosa
acabou to rpido! Anna.1

O fim de um namoro pode ser muito difcil, mesmo para a

pessoa que terminou o relacionamento. Eu me sentia horrvel!, disse uma jovem chamada Sarah, que terminou com
seu namorado depois de seis meses. Numa hora, ele estava na minha vida e no meu futuro; de repente, ele no estava mais. Quando eu ouvia msicas que tinham sido especiais para ns, eu me lembrava dos bons momentos que
havamos passado juntos. Quando eu estava em lugares
que tinham um significado especial para ns, eu sentia muita falta dele. Eu sentia tudo isso mesmo sabendo que era eu
quem havia terminado o namoro!

Parecia que a gente combinava

em tudo. Eu tinha certeza de que
amos nos casar. Mas, conforme
o tempo foi passando, comecei
a perceber o quanto ramos diferentes. Quando me dei conta
do grande erro que eu estava
cometendo, terminei o namoro.
Elaine.
Voc j passou por algo assim?
Ento, este artigo pode ajud-lo
a superar essa experincia.
1 Alguns nomes neste artigo foram mudados.

Terminar um namoro, mesmo que seja doloroso, pode

ser uma boa coisa. Voc no quer magoar a pessoa, diz
Elaine. Mas da voc percebe que continuar um namoro que
no est dando certo vai acabar machucando vocs dois.
Sarah concorda: Eu acho que, se voc no est feliz com
algum no namoro, provavelmente no ser feliz com ele no
casamento. Por isso, melhor terminar.
Terminar o namoro no significa que voc um fracasso.
Na verdade, um namoro bem-sucedido leva a uma deciso,
no necessariamente ao casamento. Se voc ou a outra
pessoa tm srias dvidas sobre o relacionamento, a deciso certa talvez seja terminar o namoro. Se isso acontecer,
o fato de o relacionamento ter fracassado no significa que
voc seja um fracasso. Voc pode superar isso! Como?

Encontre mais ajuda para a famlia no site www.jw.org

O QUE VOC PODE FAZER

No ignore sua dor. Eu perdi mais do que um amigo; perdi
meu melhor amigo, conta Elaine, citada no incio do artigo.
Quando voc termina um namoro com algum de quem
gostava tanto, normal ficar triste por um tempo. Um jovem chamado Adam diz: Sempre h alguma dor quando
um namoro acaba, mesmo que voc saiba que foi melhor
assim. Afinal um relacionamento que terminou. Voc talvez se sinta como o Rei Davi da Bblia. Durante um perodo
de angstia, ele escreveu que chorava a noite inteira. (Salmo 6:6) s vezes, ignorar a dor no a melhor forma de super-la. Aceitar seus sentimentos pode ser o primeiro passo
para a cura. Princpio bblico: Salmo 4:4.
Passe tempo com pessoas que se importam com voc.
verdade que isso talvez no seja fcil. De incio, eu no
queria ver ningum, admite Anna, j citada. Eu precisava
de tempo para me recuperar, para pr minha cabea em ordem e tentar entender tudo aquilo. No entanto, mais tarde,
Anna percebeu a importncia de passar tempo com amigos
achegados que a ajudariam a se animar. Ela diz: Eu estou
mais otimista agora e o fim do namoro no me afeta tanto
quanto antes. Princpio bblico: Provrbios 17:17.
Aprenda com o que aconteceu. Pergunte-se: Essa experincia mostrou aspectos em que eu preciso amadurecer? O que eu faria diferente num prximo relacionamento? Uma jovem chamada Mrcia diz: Depois de um tempo,
eu pude analisar melhor o que aconteceu. Mas tive de esperar at conseguir deixar as emoes de lado e ver as coisas
com mais clareza. Adam, j mencionado, concorda. Ele diz:
Levou um ano para me recuperar. Levou ainda mais tempo
para eu tirar algo positivo dessa experincia. O que eu passei me ensinou muito sobre mim mesmo, sobre o sexo oposto e sobre relacionamentos. Agora sofro bem menos do que
quando terminamos.
Ore a respeito de suas ansiedades. A Bblia diz que
Deus cura os que tm o corao partido e trata dos seus
ferimentos. (Salmo 147:3, Bblia na Linguagem de Hoje)
Deus no um casamenteiro nem pode ser responsabilizado pelo fim de um relacionamento , mas ele se interessa
em nosso bem-estar. Converse com ele em orao sobre
seus sentimentos. Princpio bblico: 1 Pedro 5:7.

T E X T O S P R I N C I PA I S
Ficai agitados . . . Falai no vosso
corao, na vossa cama.
Salmo 4:4.
O verdadeiro companheiro . . .
um irmo nascido para quando
h aflio. Provrbios 17:17.
Lance sobre Deus toda a sua
ansiedade, porque ele tem
cuidado de voc. 1 Pedro 5:7.

O CORAO REALMENTE
SE CURA
Quando meu namorado terminou
comigo, eu me senti culpada, confusa, sozinha e at intil. A mgoa
uma das coisas mais difceis de
superar. Mas Deus no nos criou
com a capacidade de amar simplesmente para nos torturar. Ele
tambm nos fez com a capacidade
de nos curar. Leva tempo para se
apaixonar por uma pessoa e leva
tempo para se recuperar quando
esse relacionamento termina. Mas
voc pode se recuperar. O corao
realmente se cura. Mrcia.
Para mais informaes, veja o
captulo 31 do livro Os Jovens
Perguntam Respostas Prticas,
Volume 1. Voc pode baixar o livro
gratuitamente do site www.jw.org.
Acesse PUBLICAES LIVROS E
BROCHURAS.

Despertai! julho de 2015

11

O C O N C E I TO D A B B L I A  T R A B A L H O

TRABALHO
Embora a Bblia seja um livro antigo, seus princpios so prticos. O que ela tem
a dizer sobre trabalho to relevante hoje como na poca em que foi escrita.

Qual a maneira correta de encarar o trabalho?

O QUE AS PESSOAS DIZEM Para sobreviver

num mercado de trabalho competitivo,

voc precisa colocar seu emprego acima
de tudo. Por causa dessa atitude, alguns
permitem que o emprego consuma tanto
de sua vida que acabam negligenciando
sua famlia e sua sade.
O QUE A BBLIA DIZ A Bblia nos ensina a en-

Eclesiastes 4:6 diz: Melhor um punhado

de descanso do que um punhado duplo de
trabalho rduo e um esforo para alcanar o vento. Portanto, no devemos ficar
to envolvidos com o trabalho a ponto de
negligenciar nossa famlia ou nossa sade. No h nenhum mrito em se matar de
trabalhar!

carar o trabalho de forma equilibrada. Ela

condena a preguia e incentiva a pessoa a
ser trabalhadora. (Provrbios 6:6-11; 13:4) Para o homem no h nada melhor
Mas ela no aprova trabalhar em excesdo que comer, e deveras beber, e . . .
so. Em vez disso, ela nos incentiva a relaver o que bom por causa do seu
xar e descansar de tempos em tempos.
trabalho rduo. Eclesiastes 2:24.

Meu pai muito ocupado.

Alm do emprego, ele tem
responsabilidades na
congregao que frequentamos
como Testemunhas de Jeov.
Mesmo assim, meu pai tem a
atitude certa em relao ao
trabalho. Ele faz o que precisa
fazer e ainda tem um tempo
para mim, minha irm e minha
me. Meu pai tem muitos
compromissos, mas ele
mantm cada responsabilidade
no seu devido lugar.
Alannah.

Encontre mais respostas a perguntas bblicas no site www.jw.org

Faz alguma diferena o tipo de trabalho que voc faz?

O QUE AS PESSOAS DIZEM Se o salrio

bom, o trabalho bom. Essa ideia, junto

com a tentao do dinheiro fcil, leva algumas pessoas a se envolver em prticas
comerciais desonestas e at a aceitar um
trabalho ilegal.
Outras, levadas pela filosofia de siga
seu sonho e faa o que voc gosta, s
querem empregos que so empolgantes o
tempo todo. Se elas acham que seu trabalho no sua vocao na vida ou se ele
no faz sua adrenalina subir, elas o
consideram entediante. Em resultado, elas
veem seu emprego de maneira negativa e
fazem o mnimo possvel. Talvez at cheguem a rejeitar boas oportunidades de
trabalho por achar que determinado servio est abaixo de sua dignidade.
O QUE A BBLIA DIZ A Bblia no aprova o

enfatiza a moderao. Ela declara: Tendo

sustento e com que nos cobrir, estaremos
contentes com estas coisas. (1 Timteo
6:8) Essas palavras no querem dizer que
devemos viver sem nenhum conforto.
Mas devemos ser realistas sobre o que
temos condies de gastar e razoveis sobre a quantidade de bens que adquirimos.
Lucas 12:15.
O QUE ISSO SIGNIFICA PARA VOC Seja

uma pessoa trabalhadora. Interesse-se de

verdade por seu servio. Mesmo que seu
trabalho parea muito humilde e no seja
o tipo de servio que voc gostaria de fazer, aprenda a faz-lo bem. Dar o seu melhor no trabalho produz um senso de realizao e at pode aumentar sua satisfao
com o servio.
Ao mesmo tempo, seja equilibrado. Tire
um tempo para relaxar e descansar de vez
em quando. Esse tempo ainda mais
agradvel depois de ter feito um bom trabalho. Alm disso, ganhar o nosso prprio
sustento contribui para ter uma boa autoestima e conquistar o respeito de outros incluindo nossa famlia. 2 Tessalonicenses 3:12.

trabalho desonesto ou que prejudica pessoas de alguma maneira. (Levtico 19:11,

13; Romanos 13:10) O bom trabalho
aquele que beneficia outras pessoas e ajuda o trabalhador a ter uma boa conscincia. 1 Pedro 3:16.
A Bblia tambm ensina que a funo
principal do trabalho no dar um senso
de realizao pessoa, mas algo muito
mais nobre: prover o sustento para ela e
Nunca estejais ansiosos, dizendo:
sua famlia. claro que no errado gosQue havemos de comer? ou: Que
tar de seu trabalho, mas encare-o como
havemos de beber? ou: Que havemos
apenas um meio para alcanar objetivos
de vestir? . . . Vosso Pai celestial sabe
mais importantes.
que necessitais de todas essas
verdade que a inflao e o aumento
coisas. Mateus 6:31, 32.
dos preos podem nos deixar ansiosos sobre como pagar as contas, mas a Bblia

Despertai! julho de 2015

13

O QUE VOC
DEVE SABER SOBRE A

MALRIA
1

A Organizao Mundial da Sade

calcula que, em 2013, mais de
198 milhes de pessoas tenham sido
infectados com malria e cerca de
584 mil tenham morrido em
resultado dela. Aproximadamente
4 em cada 5 mortes foram de
crianas menores de 5 anos.
A doena uma ameaa em cerca
de cem pases e territrios em todo
o mundo, colocando em risco a vida
de uns 3,2 bilhes de pessoas.

O QUE MAL RIA?

A malria uma doena causada por parasitas. Seus sintomas incluem febre, calafrios, suor excessivo, dor de cabea, dores no corpo, nusea e vmito. s vezes, os
sintomas se repetem a cada dois ou trs dias, dependendo do tipo de parasita envolvido e de quanto tempo a pessoa tem a doena.

COMO A MAL RIA TRANSMITIDA?

1. Os parasitas da malria protozorios
chamados plasmdios so introduzidos
na corrente sangunea de uma pessoa
atravs de uma picada da fmea do
mosquito Anopheles.

4. Os glbulos vermelhos se rompem, liberando mais parasitas,

que invadem ainda mais
glbulos vermelhos.

2. Os parasitas chegam s clulas

do fgado da pessoa infectada e ali
se multiplicam.

3. As clulas do fgado se
rompem, liberando os parasitas,
que ento invadem os glbulos
vermelhos da pessoa infectada.
Neles, os parasitas continuam
se multiplicando.

5. O ciclo de invaso
e ruptura de glbulos
vermelhos continua.
Na maioria dos casos,
a pessoa infectada manifesta os sintomas da
malria toda vez que os
glbulos vermelhos se
rompem.

Uma pessoa pode pegar o parasita da malria de um mosquito infectado.

Mas um mosquito no infectado pode pegar o parasita da malria se picar
uma pessoa infectada. Da, o mosquito infectado pode passar o parasita
para outra pessoa.

COMO VOC PODE SE PROTEGER?

Se voc mora num pas onde a malria comum:
* Use um mosquiteiro. Ele deve . . .

*
*
*
*

1. ser tratado com inseticida.

2. estar sem buracos ou rasgos.
3. estar completamente preso debaixo do colcho.
Use inseticida em spray em sua casa.
Se possvel, instale telas nas portas e janelas e use ar-condicionado e ventiladores para afastar os mosquitos.
Use roupas de cores claras que cubram completamente sua
pele.
Sempre que possvel, evite locais com mato, onde h muitos
mosquitos, e locais com gua parada, onde os mosquitos se
reproduzem.
Se voc for infectado, busque logo tratamento.

Se voc planeja visitar um pas onde a malria

comum:
* Antes de viajar, busque informaes atualizadas. O tipo
de parasita que comum em uma regio pode ser diferente
do de outra, e isso afeta o tipo de medicamento a ser usado.
Alm disso, converse com seu mdico sobre seu histrico de
sade para saber que precaues voc deve tomar.
* Em sua visita ao pas, siga as orientaes apresentadas
neste artigo para quem mora num pas onde a malria comum.
* Se voc for infectado, busque logo tratamento. Os sintomas
podem surgir entre uma ou quatro semanas aps a infeco.

1. Procure ajuda de programas de

assistncia mdica comunitria
e do governo.
2. Obtenha medicamentos somente
de fontes autorizadas. (Medicamentos de baixa qualidade ou falsificados podem prolongar a doena ou aumentar o risco de morte.)
3. Elimine os provveis locais de
reproduo de mosquitos em
volta de sua casa.

Se voc mora numa

regio onde h malria
ou viajou para uma
regio assim, fique
atento a estes sintomas:
* Febre
* Suor excessivo
* Tremores e calafrios
* Dor de cabea
* Dores musculares
* Cansaoo extremo
* Nuusea
* Vmmito
* Diarreia

Se no for tratada, a malria

pode causar anemia grave
e em pouco tempo levar
morte. Procure tratamento
mdico logo, antes que os
sintomas piorem, principalmente no caso de crianas
e mulheres grvidas.1

VOC SABIA?
Crianas e mulheres grvidas correm
mais risco de ficar gravemente doentes
ao contrair malria.
Somente na frica, uma criana morre
a cada minuto por causa da malria.
Em casos raros, pessoas contraem
malria por meio de transfuses de
sangue.

O QUE MAIS VOC

PODE FAZER

SOMENTE NA FRICA,
UMA CRIANA MORRE
A CADA MINUTO POR
CAUSA DA MAL RIA

1 Para mais informaes, veja a revista

Despertai! de novembro de 2011, pginas 24-25, e de novembro de 2009, pginas 26-29.

Despertai! julho de 2015

15

T E V E U M P R O J E TO ?

A mandbula do crocodilo

5 Anup Shah/Animals Animals/age fotostock

NTRE todos os animais que existem hoje,

o crocodilo tem a mordida mais poderosa
j medida. Por exemplo, o crocodilo-degua-salgada, encontrado prximo Austrlia, pode ter uma mordida trs vezes mais
forte do que a de um leo ou um tigre. Mesmo assim, a mandbula do crocodilo incrivelmente sensvel ao toque at mais sensvel do que a ponta do dedo humano. Como
isso possvel, considerando que o crocodilo
tem um couro muito duro?
A mandbula do crocodilo coberta de milhares de salincias que agem como sensores e contm uma quantidade enorme de
terminaes nervosas. Depois de estud-

n
o

Arquivos gratuitos
para download
desta revista e de
revistas anteriores

las, o pesquisador Duncan Leitch observou

que cada uma das terminaes nervosas sai
de um orifcio no crnio, o que protege as fibras nervosas na mandbula. Em alguns
pontos, a sensibilidade resultante vai alm
do que os instrumentos podem medir. Assim,
o crocodilo consegue perceber se o que est
em sua boca comida ou no. Por isso,
uma me crocodilo pode carregar seus filhotes na boca sem esmag-los acidentalmente.
A mandbula do crocodilo uma combinao
surpreendente de fora e sensibilidade.
O que voc acha? Ser que a mandbula
do crocodilo resultado da evoluo? Ou
teve um projeto?

Bblia disponvel
on-line em mais
de 100 idiomas

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g15 07-T
150324