10 Tips Para Mejorar Tu Administracin Del

Tiempo

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10 diciembre, 2014 (http://pablogarcialorente.com/administracion-del-tiempo/?id=pablogarcialorente)

Pablo Garca-Lorente (http://pablogarcialorente.com/author/pablogarcialorente/?
id=pablogarcialorente)

Organizacin Del Tiempo (http://pablogarcialorente.com/crecimiento-

personal/organizacion-del-tiempo/?id=pablogarcialorente)

Megusta

La

realidad,

cuando

hablamos

de

administracin

la
del

tiempo, es que TODOS

tenemos 24 horas al da.
Ni

una

ms,

ni

una

menos.
Por

eso,

el

cmo

(http://ebookdesarrollopersonal.gr8.com/)

utilizamos esas 24 horas

es lo que MARCA LA
DIFERENCIA.
La

verdad

es

que

algunos de los siguientes

tips pueden parecerte
(http://ebookdesarrollopersonal.gr8.com/)
administracin del tiempo

absurdos o una prdida

de tiempo pero el hecho
es que est comprobado
que funcionan as que te
lo

pregunto

directamente:

Te Animas a Seguir Estos 10 Tips De Administracin

Del
Tiempo
(http://www.ideasparapymes.com/contenidos/secretosde-la-administracion-del-tiempo-habitosefectivos.html)?

(http://www.mindzoom.net/es/?
hop=garlor81)

1. Planifica Tu Da El Da Anterior
Este tip es probablemente el ms importante de todos. Si defines hoy las 5 acciones importantes
que debes TERMINAR maana y haces de esta prctica un hbito diario, te aseguro que la ansiedad
de comenzar un da sin saber qu hacer y cmo priorizar DESAPARECER al instante.

2. Sal a Correr 20 Minutos Diarios

El ideal (que yo todava no he logrado) sera salir a correr antes de ir al trabajo. Mi objetivo es
acostarme a las 12am y levantarme a las 7am. De ese modo, de 7am a 8:30am quiero salir a correr
20 minutos y publicar el post diario del blog.
Aunque como ya te digo, a da de hoy, todava no he conseguido adquirir el hbito (!).

3. Crea Una Lista De Cosas a Las Que Dirs Que No

(https://www.wasanga.com/go.php?
r=272&i=3&id=pablogarcialorente)

Este me dej sorprendido, se trata de crear una lista de cosas a las que AUTOMTICAMENTE dirs
que no cuando alguien te las proponga. De ese modo no pierdes tiempo pensndotelo ni

4. Empieza a Usar La Tcnica Pomodoro

La tcnica pomodoro viene de los aos 70 y consiste en dividir tu jornada de trabajo en perodos
de 25 minutos de trabajo y 5 minutos de descanso para optimizar tu capacidad mental. Para ello
utilizo la app Flat Tomato, que podrs encontrar en el app store.

5. Desconecta Del Email, el Whatsapp y Las Redes Sociales

Mralas cada 5 horas en vez de cada 5 minutos! Prueba a hacerlo a las 11am y a las 16pm (este
hbito lo estoy implantando yo en mi casote reconozco que cuesta, pero ya sabes, los hbitos
cuesta asentarlos unos 28 das seguidos de aplicacin).
Una cosa que he hecho es silenciar el email, el whatsapp y las redes sociales en el iphone. De este
modo, no me llegan notificaciones de nuevos mensajes y slo lo chequeo cuando decido.

(http://gr8.com/pr/3c8L)

6. Dedcale a Tu Mente 5 Minutos Al Da

CATEGORAS

Medita 5 minutos al da por la maana y visualiza el da que tienes por delante. Visualiza cmo vas

Crecimiento Personal
(http://pablogarcialorente.com/crecimientopersonal/?id=pablogarcialorente) (73)

a tener xito HOY y qu vas a conseguir (recuerda, ten metas diarias en forma de las 5 acciones
prioritarias que termino hoy).

7. Aprovecha Siempre Que Puedas Para Andar y Hacer Algo De

Ejercicio
Por ejemplo apntate a deportes de equipo (yo juego al ftbol 7 cada semana 3 das) e incluye en
tus rutinas diarias hacer ejercicio (ejemplo: sube y baja a tu casa por las escaleras, no por el
ascensor; si tienes que ir al bao en el trabajo, ve a otra planta distinta de la tuya y usa las
escaleras).
Ese ejercicio te ayudar a desconectar y volver ms concentrado.

8. Escucha Audio-libros 30 Minutos Diarios

Yo

lo

hago

i)

usando

la

app

Audible

(http://www.amazon.com/s/?

_encoding=UTF8&camp=1789&creative=390957&fst=as%3Aoff&keywords=audible&linkCode=ur2&
qid=1428618414&rh=n%3A283155%2Ck%3Aaudible%2Cp_n_feature_nine_browsebin%3A3291439011&rnid=3291435011&tag=garlor81-20&linkId=XDIBWNQ54YVBB6Q2) cuando los
escucho con el iphone; y ii) descargando los audio-libros en un pendrive y enchufando el pendrive
en el coche (s tu coche no tiene usb tambin puedes grabar un cd. Por favor, que problemas
tcnicos NO TE FRENEN en tu carrera hacia el automejoramiento contnuo).
Lo mejor de todo? Me formo consciente y subconscientemente porque escucho los audio-libros
(http://pablogarcialorente.com/audio-libros/?id=pablogarcialorente) mientras camino o conduzco.
Qu temas te recomiendo escuchar? Desarrollo personal, xito, habilidades, ventas. Son cosas
que HAGAS LO QUE HAGAS son tiles para tu vida.

9. Organiza y Mantn Limpio Tu Espacio De Trabajo (Simplifcalo

Todo!)
Desde hace tiempo soy una persona organizada y la realidad es que ese orden que veo delante de
m (en mi casa o en el trabajo), se transmite a mi mente y me da MUCHA TRANQUILIDAD.

10. Utiliza Una App Para Gestionar Todas Las Tareas Pendientes
Personalmente

utilizo

la

app

Things

para

iphone

(https://itunes.apple.com/es/app/things/id284971781?mt=8&uo=4&at=1l3v9ab), que me acompaa

Aprendiendo a Cocinar
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/aprendiendo-a-cocinar/?
id=pablogarcialorente) (1)
Autodisciplina
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/autodisciplina/?
id=pablogarcialorente) (8)
Establecimiento de Metas
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/establecimiento-de-metas/?
id=pablogarcialorente) (2)
Mejorar La Autoestima
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/mejorar-la-autoestima/?
id=pablogarcialorente) (3)
Organizacin Del Tiempo
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/organizacion-del-tiempo/?
id=pablogarcialorente) (5)
Tcnicas De Lectura
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/tecnicas-de-lectura/?
id=pablogarcialorente) (1)
Una Vida Con Propsito
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/una-vida-con-proposito/?
id=pablogarcialorente) (2)
Vdeos Motivadores
(http://pablogarcialorente.com/crecimient
o-personal/videos-motivadores/?
id=pablogarcialorente) (7)

a donde voy y me sirve para cualquier tarea que se me ocurra SACARLA de mi cabeza y guardarla
en la bandeja de entrada de la app. Posteriormente, con regularidad, voy organizando las tareas
por proyectos, por categora (financiero, fsico, mental, espiritual, social y empleo), y por
prioridad/importancia (hoy, siguientes y algn da).
Me he dejado algn tip importante que t conoces? Escrbelo en los comentarios abajo.
Un fuerte abrazo,
Pablo Garca-Lorente
PD: Si estos 10 tips para mejorar tu administracin del tiempo te han resultado tiles escrbe un
comentario ms abajo y comparte este artculo en Facebook ahora.
Megusta

Administracin Del Tiempo (http://pablogarcialorente.com/tag/administracion-del-tiempo/?

id=pablogarcialorente)
administracin del tiempo de trabajo y organizacin personal (http://pablogarcialorente.com/tag/administraciondel-tiempo-de-trabajo-y-organizacion-personal/?id=pablogarcialorente)
administracin del tiempo en el rea de ventas (http://pablogarcialorente.com/tag/administracion-del-tiempo-enel-area-de-ventas/?id=pablogarcialorente)
administracin del tiempo en el trabajo (http://pablogarcialorente.com/tag/administracion-del-tiempo-en-eltrabajo/?id=pablogarcialorente)

Educacin Financiera
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Emprender Online
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id=pablogarcialorente) (13)
Cmo Crear Un Blog
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on-financiera/emprender-online/comocrear-un-blog/?id=pablogarcialorente)
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Ingresos Pasivos
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