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La evaluacin de la carga fsica a travs de la frecuencia cardaca es un mtodo

de reconocido prestigio segn publicaciones cientficas.


De todas formas no hay que olvidar que adems de monitorizar la frecuencia
cardaca tambin hay que controlar el ambiente (ruido, temperatura, humedad...)
as como conocer perfectamente el trabajo o la secuencia de trabajo que vamos a
estudiar.
Adems hay que tener en cuenta que la capacidad de trabajo fsico (CTF),
conocido como la cantidad mxima de oxgeno que es capaz de metabolizar un
individuo puede variar mucho entre distintas personas, en base a factores
individuales como son el sexo, la edad, entrenamiento, condiciones ambientales,
estados emocionales, etc... con lo que podramos encontrarnos que para una
misma tarea, evaluada en distintos individuos, obtengamos resultados muy
distintos (es decir, lo que para uno es una tarea muy dura, para otro se trate de
una tarea ligera). Sin embargo, este mtodo s que nos permite realizar
estimaciones de la carga fsica que supone una tarea, incluso valorar cmo
afectan determinadas tareas a trabajadores especialmente sensibles.
Criterios de evaluacin del trabajo muscular
El estudio del trabajo muscular, sea ste esttico o dinmico, tiene especial
importancia en el caso de los trabajos denominados "pesados" por exigir
esfuerzos fsicos importantes.
Para la determinacin de la carga fsica de una tarea se pueden utilizar
bsicamente tres criterios de valoracin:
Consumo de energa por medio de la observacin de la actividad a desarrollar
por el operario, descomponiendo todas las operaciones en movimientos
elementales y calculando, con la ayuda de tablas, el consumo total.
Medida del consumo de oxgeno del operario durante el trabajo, ya que existe
una relacin lineal entre el volumen de aire respirado y el consumo energtico.
El tercer criterio parte del anlisis de la frecuencia cardiaca para calcular el
consumo energtico.

EVALUACION DE LA CARGA FISICA DE TRABAJO


Cuando diseamos una tarea debemos conocer la carga que esta supone,
concepto que es equivalente al esfuerzo que realizara el trabajador sometido a
dicha tarea. El concepto de carga lo debemos vincular con la tarea y el de
esfuerzo con el trabajador.
EVALUACION DE LA CARGA FISICA DE TRABAJO
Desde el punto de vista de la Ergonoma, el estudio de la carga fsica de trabajo o
trabajo muscular, ya sea este esttico o dinmico es necesario para evaluar el
impacto de las condiciones de trabajo sobre la salud de los trabajadores y as
poder tomar medidas preventivas para evitar los daos derivados del trabajo.
Para la evaluacin de la Carga Fsica de una tarea se puede utilizar mtodos para
determinar el gasto energtico que se basan en consultas de tablas o la utilizacin
de parmetros fisiolgicos como la frecuencia cardiaca, consumo energa.

Como tambin se puede utilizar mtodos analticos o mtodos ergonmicos como


son:
El Mtodo Lest .
Mtodo de los Perfiles de Puesto.
El Mtodo IBV.
El Mtodo NIOSH.
Mtodo OWAS
EL METABO.
Evaluacin de la Carga Fsica del Trabajo Mediante el consumo de Oxigeno
Como mtodo para conocer el gasto energtico es ms prctico, pues partiendo
del conocimiento del valor calrico del oxgeno con una alimentacin de
carbohidratos, grasas y protenas, debidamente balanceada se puede calcular la
energa consumida por el sujeto en la realizacin de la actividad.
El consumo de oxgeno y la produccin de dixido de carbono durante una
actividad se pueden medir mediante diferentes tipos de instrumentos, incluso en
tareas que requieren mucha movilidad.