PARA VIVIR TUS MIEDOSPRIMERO TIENES QUE AMARLOS

El que supera sus miedos no tendr miedo de superarse y el que ama sus
miedos no tiene miedo de amar.
Qu es el miedo? El miedo es definido como una aversin irracional hacia un
peligro esperado. Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a
suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo, el miedo es una respuesta natural
que damos todos los seres humanos. Surge cuando nos encontramos ante aquellas
situaciones que vivenciamos como peligrosas, en las que sentimos que se pone en
juego nuestra integridad, es un proceso mental que predice algo amenazante en el
futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y
puede ser una ilusin o un hecho.
El miedo es una respuesta natural que damos todos los seres humanos. Surge
cuando nos encontramos ante aquellas situaciones que vivenciamos como
peligrosas, en las que sentimos que se pone en juego nuestra integridad.
De dnde provienen nuestros miedos? Los miedos se originan en la infancia,
tambin podemos tener miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos
basados en malas experiencias de nuestro pasado.
El sentido del miedo es benfico o nocivo?...Indudablemente, benfico, pues tiende
a nuestra preservacin y proteccin. Bien, aquello que es benfico, lo deberamos
amar o despreciar?. Sin duda, que amar. Por qu no amar los miedos entonces?
Fundamentando porqu es bueno amar a los miedos, pasar a demostrar porqu el
AMOR es el remedio ideal para Superarlos?
El primer miedo, el miedo ms importante que uno debe superar es el miedo al
miedo mismo. T en ocasiones eres t propio enemigo y, por tanto, eres el primer
obstculo a vencer.
Cuando hay cualquier tipo de miedo, que puede expresarse a travs de la duda, los
celos, el secreto o la competitividad, no hay receptividad ni buena disposicin. En el
centro de todo eso est el miedo a perder una persona, una posicin, una posesin
o la propia imagen. Todos los miedos, tanto los sutiles como los groseros, causan
dependencia, expectacin y, en ltimo trmino, conflicto, con el propio yo o con los
dems.
Cmo podemos superar el miedo? Antes de participar o de reaccionar, a menudo
necesitamos relajarnos, calmarnos y observar para que nuestra contribucin sea
apropiada y positiva, el Silencio y perspectiva positiva nos permitir darnos cuenta
de la importancia de estar en silencio y quietud de vez en cuando, entonces nuestra
positividad hacia el yo y la vida se reexamina y renueva. De lo contrario, la
velocidad e inmensidad de las fuerzas negativas, provengan del yo o de los dems,
sin duda nos harn temerosos.

Reconozcamos que la Vida es un juego, hay que conocer las reglas y saber
jugarlo bien porque un buen jugador entiende, por eso es tranquilo, tolerante y
flexible, no se queda atascado en una jugada, un movimiento u otro jugador
durante demasiado tiempo, concede el respeto y la atencin debidos, pero sigue
adelante. Un buen jugador desempea en el juego el papel que le corresponde y no
intenta desempear el de los dems.
Alejmonos de las presiones de la vida y aprendamos a romper las cadenas del
miedo que nos atan y nos impiden progresar espiritualmente.
Da la valenta y la confianza para tratar con cualquier persona o situacin. Nada
aparece como un obstculo, en lugar de ello se perciben los desafos como
escalones para aprender lecciones ms profundas de la vida, este poder ayudar a
superar todo tipo de miedos, inseguridades y dudas, especialmente sobre nuestras
propias habilidades.
Te comparto esta bella Afirmacin
Soy compasin, generosidad, confianza, amor y seguridad. Me percibo
como un ser con cualidades y mi visin para con los dems es positiva.

Eliza Cavazos Life Coaching

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