EJERCICIOS PARA LA REEDUCACIN DEL FONEMA /rr/

De cada uno de los bloques, realizar tres o cuatro ejercicios diarios.

Como hay muchos podis ir variando. Con que le dediquis de 10 a
15 minutos diarios es suficiente.
EJERCICIOS DE RESPIRACIN.
Forma de respiracin:
-

La inspiracin ser siempre nasal, profunda y regular.

Se retendr el aire unos segundos.
Espiracin nasal o bucal.

Ejercicios con espiracin nasal:

o Inspiracin nasal lenta y profunda. Retencin de aire.
Espiracin nasal lenta.
o Inspiracin nasal lenta, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin de aire. Espiracin nasal lenta.
o Inspiracin nasal lenta, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin de aire. Espiracin nasal rpida.
o Inspiracin nasal rpida. Retencin del aire. Espiracin
nasal lenta.
o Inspiracin nasal rpida, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin del aire. Espiracin nasal lenta.
o Inspiracin nasal rpida, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin del aire. Espiracin nasal rpida.
o Inspiracin por la fosa nasal derecha (se pueden ayudar
tapando la izquierda). Retencin del aire. Espiracin
rpida por la fosa nasal izquierda.
o Inspiracin por la fosa nasal izquierda (se pueden ayudar
tapando la derecha). Retencin del aire. Espiracin rpida
por la fosa nasal derecha.

Ejercicios con espiracin bucal:

o Inspiracin nasal lenta y profunda. Retencin de aire.
Espiracin bucal lenta.
o Inspiracin nasal lenta y profunda. Retencin de aire.
Espiracin bucal rpida.
o Inspiracin nasal lenta, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin de aire. Espiracin bucal lenta.
o Inspiracin nasal lenta, dilatando las aletas de la nariz.
Retencin de aire. Espiracin bucal rpida.
o Inspiracin nasal rpida. Retencin del aire. Espiracin
nasal lenta.

o Inspiracin nasal rpida. Retencin del aire. Espiracin

nasal rpida.
o Inspiracin por la fosa nasal derecha (se pueden ayudar
tapando la izquierda). Retencin del aire. Espiracin bucal
lenta.
o Inspiracin por la fosa nasal izquierda (se pueden ayudar
tapando la derecha). Retencin del aire. Espiracin bucal
lenta.

Ejercicios con espiracin silbante:

o Se realizarn los ejercicios anteriores de espiracin bucal,
pero la espiracin se har soplando sin inflar las mejillas.
EJERCICIOS DE SOPLO.

Soplar sobre su mano, primero flojito y luego fuerte.

Soplar dirigiendo el aire hacia el flequillo.
Soplar dirigiendo el aire hacia la barbilla.
Proyectar los labios unidos y soplar por el pequeo orificio que
dejan los mismos.
Poner trozos de papel sobre la mesa y que los esparza con un
nico soplido.
Colocar una vela encendida y jugar a apagarla. Cada vez que lo
consiga la iremos alejando para que aumente la intensidad de
su soplo.
Colocar una vela encendida y jugar a soplar suavemente,
haciendo oscilar la llama, pero sin apagarla. Se puede ir
acercando poco a poco la vela para disminuir la intensidad de
su soplo.
Hacer burbujas en un vaso con agua.

PRAXIAS BUCOFONATORIAS.
Estos ejercicios se realizarn frente a un espejo.

Movimientos externos de la lengua:

1.- Abrir la boca y sacar lentamente la lengua, cuidando de no
tocar ni los dientes ni los labios. La lengua debe estar derecha y
se sacar lo ms posible, hasta que duela un poquito el frenillo.

2.- Abrir la boca y sacarla lengua lentamente. Llevar la punta lo

ms arriba posible, como si se quisiera tocar la punta de la
nariz. Despus la llevamos lo ms abajo posible, tratando de
tocar la barbilla.
3.- Abrir la boca, sacar la lengua lentamente y llevarla de
izquierda a derecha de la boca hasta las comisuras, sin tocar los
labios ni los dientes.
4.- Sacar la lengua y moverla en crculo relamindose los labios.
5.- Limpiar con la lengua todos los dientes superiores de un
lado a otro. Luego lo mismo con los inferiores.
6.- Sujetar la lengua dentro de la boca hacia arriba y mantenida
por los incisivos superiores. Desde esta postura, impulsarla con
fuerza hacia afuera.
7.- Mantener la lengua fuera de la boca, con los labios
apretados. Soplar fuertemente. Para que el pice lingual vibre.

Movimientos internos de la lengua:

1.- Con la boca cerrada, empujar con la lengua la mejilla izquierda

hacia afuera, y despus la mejilla derecha. (Cmo si tuviera un
caramelo). Repetirlo varias veces.
2.- Realizar movimientos verticales con la lengua, situando la
punta entre los incisivos superiores y el labio superior y entre los
incisivos inferiores y el labio inferior.
3.- Abrir la boca y llevar la punta de la lengua al paladar, lo ms
atrs posible, y despus llevarla hacia delante, recorriendo todo el
paladar hasta llegar a los alveolos superiores. (Limpiamos el techo
de la boca).
4.-Doblar la punta de la lengua hacia arriba y hacia atrs, con la
ayuda de los incisivos superiores. Luego hacia abajo con ayuda de
los incisivos inferiores.
5.- Hacer el churrito con la lengua. (Uniendo los bordes laterales
de la misma).
5.- Golpear los alveolos superiores con la punta de la lengua.
6.- Hacer chasquidos con la lengua.
7.- Articular rpidamente la, la, la, la
8.- Articular rpidamente t, t, t, t
9.- Articular rpidamente d, d, d, dIr retrasando la punta de la
lengua hacia atrs en el paladar.
10.- Situar la punta de la lengua en contacto con los alveolos
superiores y hacer soplar en esta posicin.